Yüz masajı

Yüzün dış çekiciliği, toplantı yaparken öncelikle insanlara dikkat eder. Cildin güzelliğini, gençliğini ve gerginliğini korumak için, etkili bir yüz masajının özel bir yeri işgal ettiği bazı kozmetik prosedürler gerekecektir. Bu prosedürü nasıl düzgün bir şekilde yapacağınız hakkında bize daha fazla anlatacağız.

Yüz masajının faydaları

1. Yüz masajı en popüler kozmetik prosedürlerden biridir. Bu sayede kan dolaşımını iyileştirmek ve metabolizmayı normalleştirmek mümkündür.
2. Seanslar sırasında cilt solunumu gelişir, bu da pürüzsüz, elastik ve elastik hale getirir.
3. Masaj yardımıyla cildin esnekliğini artırabilir, ten rengi iyileştirebilirsiniz. Buna ek olarak, ruh hali ve kuyu -normalleşir.
4. Prosedür sırasında cilt gençleşir, koruması arttırılır. Tek kelimeyle, yüz masajının faydaları tartışılmazdır.

Tabii ki, sadece bir profesyonel doğru yüz masajını yapabilir. Bununla birlikte, kendi başlarına bile iyi bir sonuç elde etmek mümkündür.

Yüz masajına kontrendikasyonlar

Prosedürler bu gibi durumlarda kontrendikedir:

1. Cilde alerjik veya bulaşıcı döküntülerin varlığında (herpes, sedef hastalığı, egzama vb.).
2. Yüzünde çok fazla mol veya papillom varsa.
3. Yüzün cildinin derisinin bütünlüğünün ihlali durumunda (çizikler, kesikler, yaralar varsa).
4. Kırılgan gemilerin varlığında.
5. Varisli damarlar veya rosacea varsa.
6. Medyan ve derin kabuklar yaptıktan sonra.

Yüz masaj türleri

Birkaç temel prosedür çeşidi vardır. Dahası, uygulama ve vücut üzerindeki etkileri tekniği çok farklıdır.

1. Klasik yüz masajı. Kozmetik amaçlar için gösterildi. Hafif okşama, yoğurma, sürtünme, aktif noktalara maruz kalma ile karakterizedir. Sorun olmadan, bu tür yüz masajı evde yapılabilir. Bu prosedürler çeşitli yöntemlere göre gerçekleştirilebilir. Örneğin, Japon ve Çin yüzleri oldukça popüler olarak kabul edilir.
2. Plastik yüz masajı. Terapötik amaçlar için gösterildi. Yüzün konturlarını değiştirebilir. Güçlü hareketler, basınçlar, yoğurma kullanılarak yapılır. Aksi takdirde, prosedüre heykelsi yüz masajı denir. Prosedür sırasında derin yüz kasları üzerinde bir etki vardır. Bu tür masaj manuel terapiyi içerir. Bu teknik, yüzün ovalini sıkılaştırmaya ve damarları güçlendirmeye ve cilt tonunu arttırmaya yardımcı olur.
3. Vakum yüzü masaj. Özel kavanozlar (şişeler) kullanılarak gerçekleştirilir. Bu makalede onun hakkında daha fazla bilgi edinin - “ Şube masajı».
4. Lenfodnat masajı. Vücuttan zararlı maddelerin çıkarılmasına yardımcı olur, toksinler, doku beslenmesini iyileştirir, yüzün tenini normalleştirir, dokuları aşırı sıvıdan gençleştirir ve serbest bırakır.
5. Prosedür türlerinden biri, sorunlu yağlı cilt, uyuşukluk ve sağlıksız ten ile gerçekleştirilen terapötik masajdır. Kan dolaşımını artırabilir, cilt beslenmesini geliştirebilir, temizleyebilir ve kas tonusunu artırabilir.

Böyle bir prosedür, elbette, en iyi profesyonel bir kozmetolog tarafından gerçekleştirilecektir. Ancak, cildinize yardımcı olabilirsiniz. Ev masajını yapmak için, küçük bir yağ veya krem \u200b\u200btabakası uygulamanız ve cildi 2-3 dakika boyunca parmaklarla yastıklarla hafifçe çırpmanız gerekir. Aynı zamanda, hareketlerin transferi burundan kulaklara olmalıdır. Bu sayede, yüzün cildine kan akışını artırabilirsiniz.

Teknoloji seçimi sadece arzunuza bağlıdır. Prosedürlerin doğru uygulanmasıyla, ilk değişiklikler 2-3 oturumdan sonra fark edilecektir.

Yüz masaj tekniği

Masaj kuralları

1. Prosedürler dikkatsiz ve sert bir şekilde gerçekleştirilirse, bu cilde zarar verir. Bu nedenle, yüz masajı çok dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Seans sırasında seans sırasında cildi gerdirin, gerdirin ve ovalayın.
2. Yüz masajı sırasında kremanın kullanılması önerilir. Sonuçta, ek faydalar sağlar, ellerinin yüzünde daha iyi kaymasına yardımcı olur. Böylece, krem \u200b\u200bdaha güvenli bir prosedür yapar. Sadece her durumda, masaj istisnai olarak temiz ellerle yapılmalıdır.
3. Prosedür en iyi günde bir kereden fazla yapılmaz. Dahası, sadece bir kişi 25 yaşın üzerindeyse yapılmalıdır. Daha genç yaşta, cildin böyle bir etkiye ihtiyacı yoktur.
4. Yüz masajı yapmadan önce, cildi prosedür için hazırlamak gerekir. Bunun için her şeyden önce, onu temizlemeniz gerekir. Bunun bir tonik veya özel bir kozmetik ürünle yapılması önerilir. Aşırı durumlarda, kendinizi temiz su ile yıkayabilirsiniz. Temizlikten sonra, gemilerin genişlediği sıcak kompres uygulanmalıdır, gözenekler açılır. Bu sayede, yararlı maddeler daha hızlı emilecektir.
5. Prosedürü kolaylaştırmak için ellere biraz yağ bırakmanız önerilir. Bu durumda, ürün gözünde olmamalıdır.
6. Masaj hafif bir okşayarak başlar, sonra hafif presleme, yoğurma ve basınç gerçekleştirilir. Prosedür sırasında, özellikle göz çevresindeki bölgedeki cildi dikkatlice ele almalısınız. Buradaki masaj hareketleri presleme ve baskı olmadan çok hafif olmalıdır.

Genel olarak, düzenli olarak yüz ve boynun derisine bakmak gerekir. Yapması hiç zor değil. Zamanla, tam örtülü bakım prosedürleri bir alışkanlık haline gelecek ve sadece zevk getirecektir. Sonuçta, kendine özen ve dikkat unutulmaz bir tam memnuniyet hissi verir. Göze çarpan bir sonuç birkaç ay içinde fark edilir.

Yüz Masajı: Masaj Hatları

Yüzün benlik maskesi özel bir masaj hatları üzerinde yapılmalıdır:

1. Bunlardan biri çeneden kulak memesine geçer.
2. İkincisi alt dudaktan kulak memesine kadar.
3. Üçüncüsü burun ortasından kaş hattına geçer ve daha sonra tapınaklara gider.
4. Dördüncüsü alnın ortasından gözetim çizgisine ve sonra tapınaklara gider.
5. Burun tabanından tapınaklara geçen başka bir masaj hattı daha var.
6. Kaşlardan saç büyümesinin başlangıcına ve ağzın köşesinden gri saçlara geçen bir çizgi de vardır.

Gençleştirici yüz masajı

Yüz Masajı: Fotoğraf

Çift çeneye karşı yüz masajı

Bu tekniğe klasik yüz masajı denir. Çift çenenin ortaya çıkmasını önlemek için yoğurma ve acıklı hareketler kullanabilirsiniz. Nihai sonucu iyileştirmek için, daha önce soğuk ve hafif tuzlu suya daldırılmış bir havlu kullanabilirsiniz. İlk olarak, iyice sıkılaştırmanız, bir silindir şeklinde dönmeniz ve daha sonra merkezin yüzün ortasına düşmesi için bu formda çeneye takmanız gerekir. Daha sonra, sırayla çekilmesi veya zayıflaması gerekir.

Subkutan servikal kasını eğitmek için, omuzlarınızı düzeltin ve sırtınızı düzeltin, sonra yukarı bakın. Bazen, bir havlu yerine, presleme özel kaşıklar kullanılarak gerçekleştirilir. Bu prosedürlere kaşıklarla yüz masajı denir.

Gözlerin etrafındaki kırışıklıklardan yüz masajı

Böyle bir prosedür kullanarak, mevcut kırışıklıklarla başa çıkabilir ve yenilerinin görünümünü önleyebilirsiniz. Seans sırasında, yatay ve dikey yönde hafif bir dokunuş yapılır. Gözlerin etrafında oluşan kırışıklıklar için, daha az fark edilebilir hale getirmek için, hafif parmak uçları presleri yardımıyla bu bölgede birkaç kez hareket edebilirsiniz. Bu manipülasyonla, bileğin arkasına basmak da kullanılır.

Bu bölgenin masajı genellikle alt göz kapağı boyunca ve gözün iç köşesinden arkın kaşlarına ve daha da tapınağa geçen çizgi boyunca yapılır. Kolaylık sağlamak için dudakları açarak cildi hafifçe çekebilirsiniz.

Alnındaki kırışıklıklara karşı masaj

İşte yatay kırışıklıklar için kompleksten birkaç egzersiz.

1. Birinci. Parmaklarınızı alnına koyduk, burada saçlarla sınır geçiyor ve daha sonra cildi gereksiz çabalar olmadan yavaşça kaldırdık. Yeni kıvrımların ciltteki parmak uçlarının altında oluşmaması önemlidir - bunu takip edin. Bundan sonra, 6 harekette parmakları indirmeniz gerekir. Bu, aln boyunca kayar ve gözleri kapatarak sorunsuz bir şekilde yapılmalıdır. Bu pozisyonda bulun ve üçe kadar sayın. O zaman deri bırakın. Bu egzersizi 2-4 kez tekrarlıyoruz.
2. Saniye. Bu nedenle, gözlerinizi olabildiğince daha geniş açmanız ve aynı zamanda kaşlarınızı çok yükseltmeniz gerekir. Bu egzersizi en az 8-9 kez tekrarlıyoruz.
3. Üçüncü. Bu yüzden, parmak uçlarınızı alnınıza yerleştirin ve aynı zamanda kaşlarınızı kaldırın. Biraz direncin üstesinden gelmeye çalışın. Bu en etkili egzersizlerden biridir. En az 2-5 kez yapılması önerilir.

Alnında oluşan dikey kırışıklıklar için kompleksten aşağıdaki egzersizler.

1. Bunu yapmak için başını ellerinizle alın. Dahası, başparmaklarınızın falanjları başın arkasında ve işaret parmağı alnındaydı. Aynı zamanda, alnın cildini ortada hareket ettirmeye çalışın. Yeni kıvrımların oluşmadığını izleyin. Bu yapıldığında, sadece çaba ile kaşlarınızı yükseltmeniz ve ardından dörde saymanız gerekir.
2. Kaşlar arasında oluşan kırışıklıkları azaltmak için, önce bu alanı krema ile nemlendirmeli ve ardından parmak uçlarını biraz basmalısınız. Bu tür ışık presleme ve yoğurma hareketleri kulaklar yönünde izlenmelidir.

Yüzün cryomassage kozmetiktir

Buz küpleriyle masaj, yüz ve boynun cildini iyileştirme yöntemi ile çoğunluk tarafından en basit ve en uygun fiyatlı olarak kabul edilir. Böyle bir prosedürün etkisi, insan sağlığı için çok yararlı olan keskin bir sıcaklık farkı nedeniyle elde edilir. Böyle bir masaj yapmak için, sadece sıcak su, biraz buz ve yumuşak bir havlu havlu ile bir sürahi gerekir. Bu nedenle, önce havluyu sıcak suya batırın, sonra sıkın ve sonra yüz veya boyunda 6-8 dakika uygulayın. Bundan sonra, buz küpleri yardımıyla ciltte pürüzsüz hareketlerle geçirin. Ardından, tekrar birkaç dakika sıcak bir havlu uygulamanız gerekir. Ardından yüzünüzü kramp olmayan su ile durulayın ve bir krem \u200b\u200bveya maske uygulayın. Bundan sonra cilt daha taze olacak. Ayrıca, bu etki üç benzer prosedürden sonra elde edilecektir.

Lenfodnat Yüz Masajı

İlk olarak, başparmak yastıklarını kaşlar arasına yerleştirin. Ardından, yüzden lenfin dikkatli bir şekilde çıkmasını sağlamak için güçlü bir şekilde bastırın ve kollarınızı yanakların ve çenenin üzerindeki parmaklarınızla düzgün bir şekilde kaydırın. Basıldığında ekli kuvvet çok büyük olmamalı, hiçbir durumda yaralanmayın ve cildi germez. Bu özellikle göz çevresindeki alan için geçerlidir. Gerçek şu ki burada cilt en ince. Ardından cilde bir besin kremi uygulayın ve eşit olarak dağıttığınızdan emin olun.

Duşlu yüz ve boyun masajı

Yüz ve boynun cildinin güzelliği için masaj, serin bir su akışı ile yararlı olacaktır. Aşağıdan yukarıya yönlendirilmelidir. Bu prosedür biraz zaman gerektirir. Duştan sonra, ışık hareketleri olan (aşağıdan yukarıya) besleyici veya nemlendiricinin uygulanması önerilir. Aynı “su” masajı en iyi duş alınması sırasında akşamları yapılır. Özel bir krem \u200b\u200buyguladıktan sonra, yüzün derisinde çene alanını yakalayarak hafif bir pat gerçekleştiriyoruz. Buna ek olarak, bir duştan sonra, boynun yüzünü ve arkasını bir havlu ile aktif olarak ovmak arzu edilir. Ön taraf sadece dikkatlice üflenmeli veya cildini kendiniz nefes almasına izin verilmelidir.

Japon yüz masajı

Japon yüz masajının faydaları

Bu teknolojiyi kullanarak yüz masajı vücudumuza birçok fayda sağlar:

1. Prosedür sırasında cildin nemi tutma yeteneği iyileşir.
2. Kaslardaki gerilim ortadan kaldırılır ve cildin esnekliği geri kazanılır.
3. Bu masaj, yüz kaslarının tonunu güçlendirir, kırışıklıkların erken görünümünü önler.
4. Prosedür sırasında hücreler, dokulara kan akışını iyileştiren oksijen ile zenginleştirilir.
5. Sağlıklı bir ten rengi restore edilir.
6. Kan akışı ve lenf akışı aktive edilir.
7. Zararlı toksinler vücuttan atılır.
8. Ek olarak, böyle bir masajdan sonra, hücre yaşlanmasının yavaşlama işlemi meydana gelir.

Facel masaj özellikleri zogan

Bu teknik bugün oldukça popüler. Japonca dilinden "yüz yaratmak" anlamına gelen zogan masaj tekniği olarak bilinir. Bu tür prosedürler iyi bir şekilde iyileştirir, tüm vücudu kurtarmaya ve gençleştirmeye yardımcı olur.

Bu teknik, iki parmağı kullanarak çeşitli masaj eylemlerinin performansını içerir - bu, orta parmağına sahip bir halka veya endeksi olan bir orta parmağıdır. Japon masajının manuel tekniği, gerekli besinlerle doku arzını iyileştirmeye, toksinleri ortadan kaldırmaya ve kas dokularını gevşetmeye yardımcı olur. Ek olarak, masajın yüz kasları, kan damarları ve cilt üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Buna ek olarak, gençlerini korur.

Bu yüz masajı, aktif maruz kalmadan yumuşak hareketlerle gerçekleştirilir. Prosedür sırasında, lenf düğümlerinde özellikle keskin olmanız gerekir. Bu yerlerde çok fazla basamazsınız. Teknoloji ihlallerinin açık işaretleri, masaj yapan bir kişinin acı hissetmesidir.

Japon teknolojisi ve Avrupa arasındaki en önemli fark, prosedür sırasında yüzün tüm yapısı üzerinde ve kemiklere kadar bir etki olmasıdır. Aynı zamanda, sadece çeşitli yüzeysel kaslar değil, aynı zamanda daha derin, yüz aktivitesinden sorumludur.

Japon masajını yapmadan önce, bir kişiyi prosedür için uygun şekilde hazırlamanız gerekir. Lenfin seyrini normalleştirmek için bu gereklidir. Yani, başlangıçta cilt iyice temizlenir. Sonra parmak uçları yüzün tüm yüzeyinde hafif dokunma hareketleri yapmalıdır.

Japon yüz masajı shiasu

Shiasu oldukça genç bir masaj tekniğidir. Son zamanlarda nispeten tasarlanmıştır. Yazarı Dr. Tokuiro Namikoshi. Prosedürün temeline belirli aktif noktalarda basması kolaydır. Bu nedenle, yöntem aynı zamanda yüzün akupresürünün adını da aldı. Bu etki sayesinde, tüm organizmanın bir bütün olarak çalışması aktive edilir. Bu etkinin amacı laktik asit üretimini normalleştirmektir. Uzun zamandır yorgunluğun bir göstergesi olarak kabul edilmektedir. Bu asit sayesinde kaslar sürekli gergindir. Bu süreç, bu arada, yüz kırışıklıklarının ortaya çıkmasının nedenlerinden biridir.

Japon masajı ustaları, zayıf bir şekilde azalmış bir kas üzerinde parmaklarla bastırmanın, laktik asidin yaklaşık% 75'inin yerini glikojen ile değiştirebileceği görüşündedir. Bu tür prosedürlerin bir sonucu olarak, genç cildi geri döndürür. Bu teknikle ilgili egzersizlerin sabah ve akşam yapılması önerilir. Sizi onlarla tanıştıracağız.

1. İlk egzersiz. Öncelikle tapınaklarda ağrıya sahip bir nokta bulmanız gerekir. Egzersiz, parmak uçlarıyla hafif hareketlerle masaj yapmaktır. Basınç 2-3 kez tekrarlanır.
2. İkinci egzersiz. Kaş alanındaki sol ve sağ elin parmaklarını bastırın. Bundan sonra alnın ortasından tapınaklara harcayın.
3. Üçüncü egzersiz. Parmak uçlarını gözlerin iç köşelerine koyduk ve üç saniye bastık. Bu egzersiz gözlere parlaklık ve parlaklık vermelidir.

Bal Masajı: Video

Bal masajının nasıl yapıldığı bu video dersinde görülebilir.