Şube masajı

Cans ile masajın vücudun problem kısımlarına maruz kaldığında kendi yadsınamaz avantajları vardır. Burada masaj eylemleri, bir kutu kapağının altında oluşan bir boşluk yoluyla. Masaj sırasında, bu boşluk iyi çeker ve cildi biraz yoğurur. Bu eylemler neredeyse sıradan bir masaj terapistinin elleri kadar etkilidir. Bir kutu masajı nedir, nasıl doğru yapılır, size daha sonra söyleyeceğiz.

Masaj Can: Avantajlar

Prosedürün bilinen diğer masaj türleri üzerindeki avantajları aşağıdaki gibidir:

1. Bununla birlikte, doğrudan diğer masajer türlerinin yapamayacağı selülit hücrelerine ulaşabilirsiniz.
2. Bir kutu masaj yapmak kolaydır, tüm yöntemlerinin kendi başınıza ustalaşması oldukça kolaydır.
3. Branş masajı, vücudun yağ birikintilerinden muzdarip olan her iki bölgeyi ve bir bütün olarak tüm organizmayı olumlu bir şekilde etkiler. Özellikle, vakum masaj sırasında, sıvının ve çeşitli metabolik ürünlerin hücreler arasındaki boşluktan atıldığı etkili bir lenfatik drenaj vardır. Bu durumda, lenfin dolaşımı aktive edilir ve bu nedenle cildin durumu iyileşir.
4. Buna ek olarak, Masaj hakkı metabolizmayı hızlandırmanıza izin verir. Seans sırasında kan ve lenf daha yoğun bir şekilde dolaşır.
5. Çoğu durumda olumlu olan incelemeleri, yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Bu sayede, prosedür boyunca, bir kişi iyi rahatlar, hoş uyuşukluk hisseder.
6. Ayrıca, sırtın masajının ağrıyı zayıflatmanıza veya tamamen ortadan kaldırmanıza izin verdiğini de belirtmek gerekir. Bu sayede kasların durumu ve tonu gelişir. Masaj, hassasiyet ve duyarlılık artışı olan alanlarda.

Şube masajı (aksi takdirde vakum tedavisi olarak da adlandırılır), dünyanın çoğu ülkesinde pratikte oldukça aktif olarak kullanılır. Eski zamanlardan beri, kavanozlar bazı hastalıkların neden olduğu ağrı ve acıları hafifletmek için kullanılmıştır. Çeşitli ülkelerde, masaj kavanozları farklı malzemelerden yapılmıştır, örneğin bambu, cam, plastik ve kil. Dahası, çeşitli şekil ve boyutlarda gelirler.

Evde bir kutu masaj yapmak kolaydır, her yıl teknolojisi geliştiriliyor. Ayrıca, prosedürler çoğunlukla hastalara sadece fayda sağlar. Bununla birlikte, daha sonra konuşacağımız bazı kontrendikasyonlar var.

Banka Masajı: Kontrendikasyonlar

Kilo kaybı veya hastalıkların tedavisi için bir CAN masajını kullanmayı planlıyorsanız, her şeyden önce, kontrendikasyonlara aşina olmalısınız:

1. Belki de her insanın vücutta mol ve yaş lekeleri vardır. CAN masajı durumunda, cildin bu kısımlarının masaj yapılması yasaktır.
2. Çeşitli enflamatuar cilt hastalıkları akıcı akışlısa prosedürleri gerçekleştirmeyin.
3. Seanslar, tümör oluşumları, akciğerlerin pürülan iltihaplanması, tüberküloz ve romatizma akut aşamada ve operasyonlardan sonraki dönemde kontrendikedir.
4. Bazı kan hastalıkları, basınç problemleri, tromboflebit, bulaşıcı hastalıklar varsa bir kutu masaj kullanmayın.
5. Vücutta varisli damar veya gül bulunan alanlar varsa, prosedür sırasında onlara dokunmamak daha iyidir.
6. Ayrıca, seanslar kalp pili ile kontrendikedir.

Kavanozların kalbe, böbreklere ve doğrudan omurgaya yerleştirilemeyeceği unutulmamalıdır. Ek olarak, oradaki büyük bir önemli lenf düğümü kümesi olduğundan, kalçaların iç yüzeyi boyunca popliteal çukur alanında masaj hareketlerinin yapılması son derece önerilmez.

Masajın maruz kalma tekniği ve tekniği

Bir kutu masajı nasıl yapılır: fotoğraf

Genel olarak, kutuların yardımıyla ilk aşamalarda selülit problemini çözebileceğinizi söylemeliyim. Ancak bazen bu tür prosedürler kutuların olağan statik kurulumu ile karıştırılır. Bununla birlikte, bir kutu masajı tamamen farklıdır. Bunun nedeni, statik kurulumla, örneğin, terapötik bronşit için masaj yapabilmesi sırasında, kavanozun vücudun sadece belirli bir bölgesinde kalmasıdır. Aynı zamanda, bu makalede tartışılan bir CAN masajının yürütülmesi sırasında, genellikle hastanın vücudu üzerinde düzgün bir şekilde kayar. Prosedür sırasında kavanozların hareketleri:

• genelge,
• düzenli,
• zikzak şeklinde.

Bir kutu masajına başlamadan önce, önce hastanın vücudunu ısıtmalı ve sonra cildi yağla iyi yağlamalısınız. Bir masaj ürünü kullanmadan önce, alerjik reaksiyon olmadığından emin olmanız gerekir. Bunu yapmak için, uyluğun iç yüzeyine veya hastanın önkoluna az miktarda yağ (birkaç damla) uygulanması önerilir. Sonra ciltte 20-23 dakika tutun.

Bugün, bu nedenle adlandırılan vakum bankaları popüler. Havayı çıkarmak için, negatif basınç yaratan özel bir pompa kullanırlar. Vücut üzerinde faydalı bir etkisi olan mıknatıslarla donatılmış vakum kavanozları da vardır. Böyle bir kutunun içinde manyetik bir alan oluşturan bir mıknatıs vardır. 7-8 santimetre derinliğe nüfuz edebilir. Böyle bir etki, vücuttaki kan akışını ve metabolizmayı geliştirir. Ek olarak, böyle bir prosedür kandaki oksijen içeriğinin arttırılmasına yardımcı olur, kalbe ve beyne kan akışını arttırır. Bu sayede vücudun restorasyonu ve koruyucu özellikleri güçlendirilir. Metal bir manyetik koninin yardımıyla, akupunkturdaki iğnelerin etkisi gibi aktif noktalar üzerinde yararlı bir etki meydana gelir. Ancak onlardan farklı olarak, hiçbir şey cilde nüfuz etmez, cildin bütünlüğü kırılmaz.

Bu noktalar üzerindeki etki, vücuttaki enerji dengesini geri yüklemenizi sağlar. Refleks tedavisinin neredeyse hiçbir kontrendikasyonu olmadığı ve herhangi bir yan etkiye neden olmadığı söylenmelidir. Bu arada, refleks tedavisi kendi fenomenlerinde olduğu gibi iyi kullanılabilir ve diğer bilinen terapötik yöntemlerle birlikte kullanılabilir.

Klasik Can Masaj

Bir seans için hasta rahatlamalı ve midede uzanmalıdır. Prosedürden önce sıradan manuel masaj yapılır. Vücudu iyi ısıtmak için bu gereklidir. Özellikle, sürtünme, sıkıştırma, okşama, yoğurma gibi masaj teknikleri burada kullanılır. Hareketler parmak uçları veya bir avuç içi veya fırçanın dış yüzeyi yardımıyla gerçekleştirilir. Bu tür manipülasyonlar, cilt tek tip kızarıklık elde edene kadar gerçekleştirilir. Tipik olarak, bunun için 4-7 dakika yeterlidir.

Isıtıldıktan sonra, vücut yağ ile yağlanır. O zaman ovalamanız gerekiyor. Bu, yağın cilde iyi emilmesi için gereklidir. Sonra düzenli bir tıp bankası, cımbız ve alkol alınır. Bir pamuklu çubuk alkolde nemlendirilmelidir. Daha sonra maçlarla birlikte ayarlanır ve yaklaşık 2-3 saniye boyunca bir kavanoza yerleştirilir. Bu bir boşluk oluşturmak ve hava yaymak için gereklidir. Sonra banka hastanın vücuduna yerleştirilir. Şimdi ciltte düzgün hareketler yapmanız gerekiyor. Özellikle, omurgadan 2-3 santimetre bulunan bölgeler çözülmelidir. Omurganın kendisi etkilenemez.

Masaj hareketleri yumuşak, pürüzsüz, dikkatli ve temiz olmalıdır. Alt sırt bölgesinden servikal bölgeye gönderilirler ve bunun tersi de geçerlidir. Hareketleri gerçekleştirmek için çeşitli teknikleri birleştirmek en iyisidir. Şube masajı genellikle 4-12 dakika boyunca gerçekleştirilir. Bu süre zarfında cildin kararlı kızarıklığı ortaya çıkmalıdır.

Prosedürden sonra bankalar çıkarılır ve vücuttan kalan yağlar çıkarılır. Duş almanın bir yolu yoksa, bir havlu veya peçete ile çıkarılırlar. Son olarak, hasta yaklaşık 7-8 dakika sıcak bir battaniye ile kaplıdır.

Selülitten Şube Masajı

Bu şekilde, kalçaların dış kısmı, kalçalar olan karın masajını yapmak mümkündür. Anti -hücre masaj prosedürünü gerçekleştirmek için, önce istenen alanı bir masaj ilacı (yağ) ile yağlamalısınız. Bundan sonra, bu alanları yoğun bir şekilde yoğurmalı ve öğütmelisiniz. Bu tür manipülasyonlar, dokulardaki metabolizmayı, kan akışını ve lenf akışını arttırmaya ve cildin durumunu ve nefes almasını iyileştirmeye yardımcı olur. Tüm masaj teknikleri diz deliğinden kalçalara kadar çok dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Daha sonra, kalçalarda yapılırlar. Inguinal bölge etkilenmez.

Sorun alanları ısıtıldığında, bu alanda yağı eşit olarak dağıtmak ve yoğun hareketlerle ovmak gerekir. Bundan sonra, zaten masaj kavanozları koyabilirsiniz. Genellikle popliteal fossanın biraz üzerine yerleştirilirler. Selülite karşı bir kutu kavşak olan bir kavanozla hareket genellikle klasik prosedürlerle aynı teknoloji kullanılarak gerçekleştirilir. Her şeyden önce, dizlerin üzerindeki alandan kalçaların altına katlanmalıdır. 4-6 kez tekrarlanmaları gerekir.

Can masajının sonunda, kavanoz çıkarılır ve etkinin bir peçeteyle silindiği alan. Ayrıca, bu prosedürden en büyük faydalar elde etmek için, yoğurma ve sürtünme şeklinde aktif ısınma hareketleri 2-4 dakika içinde gerçekleştirilir. Prosedürden sonra, vücudun sıcak bir battaniyeyle kaplanması ve yaklaşık dört saat boyunca rahatlamasına izin vermesi gerekir.

Bazen obezitenin tedavisi ve önlenmesi için selülit, bal-banal masaj yapılır.

Yüzün dal masajı

Ön manipülasyonlar

Bu prosedürü evde gerçekleştirmek için:

1. Papatya kaynatılması.
2. Terry havlu.
3. Sıvı sabunu temizleme.
4. Nemlendirme ve tonik için yağ.
5. Antiseptik olan steril peçeteler.
6. Havada pompalama için armut ile donatılmış bir dizi özel plastik veya cam şişe (kavanoz).

Prosedür için hazırlık:

1. CAN masaj prosedürüne başlamadan önce, yüzün cildini düzgün bir şekilde hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için, önce kremalı sabun yardımıyla iyice temizlenir. Yağlı bir cilt tipiniz varsa, yüzünüzü bir pamuklu ped kullanarak bir kurutma tonik ile tedavi etmek daha iyidir.
2. Cilt temizlendiğinde, gözeneklerini açmanız gerekir. Bu, aşağıdaki gibi hazırlanan bir buhar banyosu kullanılarak yapılabilir. 4-6 yemek kaşığı eczane papası alınır ve kaynar suda demlenir. Sonra 4-6 dakika boyunca çöküşü vermeniz gerekir. Sonra soğuyana kadar, yüz yaklaşık 5-8 dakika boyunca buğulanmalıdır. Sonra bir havlu ile yüzden ter çıkarmanız gerekir.
3. Sadece yüze yağ uygulamak için kalır, bu da genellikle cildin tipine bağlı olarak seçilir. Bu nedenle, kuru ve karışık cildi nemlendirmek için badem yağı kullanmak daha iyidir. Hassas olanlar için keten en uygun olanıdır. Zeytin her türlü ciltle kullanılabilir. Seçilen alet, bir pamuklu çubuk kullanılarak masaj hatları boyunca yüze uygulanır. Bu prosedürün amacı, çürüklerin masajından sonra oluşumdan kaçınmaya yardımcı olacak cildi nemlendirmektir.
4. Prosedürden önce, ellerinizi bir antiseptik ile tedavi ettiğinizden emin olun. Ayrıca masajdan önce setteki tüm kutuların bütünlüğünü kontrol etmeniz gerekir. Her biri alkolle nemlendirilmiş bir pamuklu çubukla tedavi edilmelidir. Prosedür sırasında rahatlamanız gerekir. Bu nedenle, gerginseniz, masajdan önce iğneler veya deniz tuzu ile rahatlatıcı bir banyo yapın.
5. Bir kutu masaj yaparken, bazı noktaları unutmamalıdır. Sette, kavanozlar genellikle her biri yüzün çeşitli bölgeleri için tasarlanmış farklı bir çapa sahiptir. Yani, örneğin, yanaklar ve alınlar için büyük çaplı bankalar kullanılır. Göz kapakları ve üst dudak bölgesi en küçük kavanozlarla işlenir. Boyun, çeneyi ve burnu işlemek için ortalama çap kullanılır.

Şube masaj tekniği

Şube masajı aşağıdaki yönteme göre gerçekleştirilir:

1. Kesinlikle masaj hatları boyunca yapılır. Uygun bir çaplı bir kavanoz, bir cilt alanına değiştirilir, daha sonra bir armut üzerine basarak hava pompalanır. Bundan sonra, armut serbest bırakılır ve banka yeniden düzenlenir. Alt çenenin çenesine ve bölgesine ulaştığınızda, o zaman ağzınızı O'nun sesini söylüyormuş gibi açın.
2. Özellikle dikkatli bir şekilde gözlerin yanında bir bölgeyle birlikte olmanız gerekir, bu sadece hafifçe işlenir. Masaj sırasında genel olarak ona dokunmayın. Prosedür sırasında, bir el ile bir kavanoz tutmak ve cildi diğer eliyle tutmak gerekir. Bu istenmeyen yaralanmaları önleyecektir.

Her prosedür 8-9 dakikadan fazla sürmemelidir. Haftada yaklaşık 1-2 seans yapılır. Bir kurs yaklaşık 1-1.5 ay sürer.

İlk kez, bir kutu masajının belki de iyi çalışması pek olası değildir. Hala bu konuda, daha fazla deneyim, o kadar iyi. Her masaj bölgesi için kavanozun doğru çapını nasıl seçeceğini öğrenmek çok önemlidir. Yukarıda tarif edilen diğer nüanslar daha az önemli değildir. Bir eğitim videosunu açık bir örnek olarak izleyebilirsiniz.

Zarar -Yüz masajının masajı

Bu masaj bazı insanlar için kontrendikedir. Bu nedenle, cilt hasarı (akne, akne, yaralar, iltihap, yanık) varlığında yapılamaz. Ayrıca kırılgan gemilerle (rosacea ile) insanlara zarar verecek. Cilt hastalıkları, tümörler, pigment ve doğum lekeleri de kontrendikasyonlarla ilişkilidir. Prosedürden sonra cilt gerilebilir ve çürükler ortaya çıkar. Bu nedenle, önemli bir olaydan önce yapılmamalıdır.

Şube masajı "yap" ve "sonra": fotoğraf

Yasak Masajı: Video