Gyakorlatok torna légzésére gyermekek számára. Légzőrek torna Strelnikova gyermekek számára. Hogyan lehet légzési gimnasztikát csinálni dadogás, hörghurut, adenoidok gyermekeknél

A légzés az emberi test fő folyamata, különösen egy kisgyermek számára. A légzőrendszerben az óvodai gyermekek, valamint az óvodai korú gyermekek és gyermekek továbbra is rosszul fejlődtek, és folyamatosan a káros vírusok és fertőzések támadása alá tartoznak. Ezért a megfázás számának növekedése, a légzőrendszer patológiáinak azonosítása. Mindez a kábítószer -kezelés alkalmazását igényli, amely nem mindig indokolt és hasznos, mivel különféle szövődményekhez vezet. Ebben az esetben az óvodáskorú gyermekek légzőszervi gimnasztikája nagy segítséget nyújthat, amely megerősíti a gyermek légzőrendszerének gyenge szerveit, megtanítja a gyermeket, hogy helyesen lélegezzenek, és kiválóan megelőzzük a megfázást.

A gyermekek légzőszervi gimnasztikájának életének kötelező részévé kell válnia mind otthon, mind óvodai intézményben. Ha az összes komplexet játszik, játékos módon végzi el, nemcsak javíthatja a gyermeket, hanem fejlesztheti számos képességét.

Ebben a cikkben figyelembe vesszük a légzőszervi gimnasztika jellemzőit, a különböző életkorú gyermekek számára légzési gyakorlatok komplexeit adjuk, valamint megjegyezzük a Strelnikova módszertanának orientációját és feladatait.

A gyermekek légzőszervi gimnasztikája az egészségük előnye

A légzőszervi gimnasztika terápiás vagy általános erősítő gyakorlatok, amelyeket gyakran beteg gyermekek írnak elő, és amelyek célja a gyermek légzőrendszerének szerveinek megerősítése, a légzőrendszer különféle megfázásainak és patológiáinak megelőzésében. A gyermek légzőrendszere nagyon törékeny és sebezhető. Az életkor miatt még nem alakul ki teljesen, és meglehetősen szűk módon jellemzi. A nyálkahártya nagyon finom és gyors gyulladásnak van kitéve, még a legkisebb porból is, amely az út mentén irritálja őket, és még megteszi. Ez nehézséghez vezet egy gyermekben.

A gyermek helytelen légzése ahhoz a tényhez vezet, hogy nem elegendő mennyiségű oxigén lép be a testébe, míg a szén -dioxid nem teljesen ürül. Ez különféle betegségek és patológiák kialakulását okozhatja, amelyeket később gyógyszerekkel kell kezelni. A gyermek tüdeje még mindig meglehetősen kicsi, és az oxigén szükségessége nagyszerű, ezért annyira fontos, hogy megtanítsa a babáját, hogy helyesen és hatékonyan lélegezzen be. Ezenkívül a legkisebb gyakorlatokat játékos módon lehet tanítani, amely minden bizonnyal érdekli a kíváncsi és nyugtalan gyerekeket.

Ezenkívül a légzőszervi gimnasztika hozzájárul a gyermek immunitásának általános megerősítéséhez. Megtanulja lélegezni az orrát, teljesen kibővíti a mellkasát, és teljesen megtisztítja a szén -dioxid tüdőit. Ez hozzájárul a patogén vírusok és baktériumok kisebb behatolásához a vérbe. A helyesen kiválasztott komplex kiváló asszisztens lesz a hiperaktív gyermekek számára, akik megtanulhatják megnyugodni, képesek lesznek irányítani a hangjukat.

A légzési torna fő típusai a gyermekek számára

Manapság számos speciálisan kialakított szerzői jogi technika létezik, amelyek célja a gyermekek testének és immunitásának megerősítése, az egyes óvodai gyermekek gyermekeinek megfázása a légzőszervi gimnasztika helyes gyakorlatainak felhasználásával. Az interneten számos áttekintést találhat egy adott módszerről, amelyek többsége pozitív, és egyértelmű bizalommal lehetővé teszi a légzőszervi gimnasztika hatékonyságát, valamint a gyermekének a légzési alapszabályokhoz való tanításának megfelelőségét. A fő technikák között a következők megkülönböztethetők:

• légzési torna A.N. Strelnikova;
• k.P. Buteyko;
• légzés torna jógagyakorlatok alapján.

A gyermek légzőrendszerének normál fejlődéséhez fontos a megfelelő gyakorlatok kiválasztása. Csak egy profi orvos tudja ezt megtenni. Ezért mindenekelőtt olyan kompetens szakembert kell találnia, aki megvizsgálja a gyermekét, és olyan gyakorlatokat választ, amelyek elősegítik a patológiák megnyilvánulásának csökkentését, és nem erősítik meg a betegség lefolyását. Különösen szükséges, hogy gondosan válasszuk ki a légzési gyakorlatokat asztmával gyermekeknél, bronchitis vagy más súlyos betegség esetén. Ha a komplex helytelen, támadások léphetnek fel, és a gyermek általános állapota súlyosbodhat.

A légzési gyakorlatok összes komplexe tartalmazza az alapvető gyakorlatok listáját, amelyek kiegészíthetők vagy bonyolultak.

• mély mell légzés;
• a légzés mesterséges nehézsége;
• felületes légzés;
• légzés tartás;
• lassítsa le a légzést.

A légzőszervi gimnasztikának számos formája van:

• Statikus gimnasztikát - nyugalomban végeznek, segít az izmok ellazításában, és a gyermek megnyugtatása.
• A dinamikus gimnasztika a légzési gyakorlatok teljesítménye a mozgás vagy a játék elemeivel. Az ilyen típusú gimnasztikát leggyakrabban az óvodai gyermekek számára használják, mivel a gyerekek számára egyértelműbb a játék karakterének viselése.
• Különleges - az ilyen típusú légzőszervi gimnasztikát speciális vízelvezetéssel hajtják végre. Csak egyes betegségek esetén használják, és szigorúan egy szakember ellenőrzése alatt hajtják végre.

A gyakorlatok különféle komplexeit csak a gyermekorvossal folytatott konzultáció után írják elő, amely hozzájárul a gyermek légzőrendszerének fejlesztésével kapcsolatos helyes és kompetens munkához.

Légzési gyakorlatok végrehajtásának technikája a gyermekek számára

• Annak érdekében, hogy hozzászokjon a gyermek a torna lélegzéséhez, jobb, ha az összes gyakorlatot a gyermekkel végzi.
• Az óvodai gyermekekkel végzett összes gyakorlat 30 perc alatt kétszer is elvégezhető. Az egyik lecke időtartama 10-15 perc.
• A légzési gimnasztika helyes végrehajtásának fő szabálya az, hogy az összes gyakorlatot az étkezés után egy órán keresztül végezzük el.
• A kis korú gyermekek figyelmének felkeltése érdekében minden légzési gyakorlatot javasolunk, hogy lenyűgöző játék formában végezzék el.
• A légzési torna lefolytatása előtt szellőztetnie kell a helyiséget, vagy elvégeznie kell az összes gyakorlatot a friss levegőben.
• Fontos, hogy ellenőrizzük az összes gyakorlat teljesítményének helyességét.
• A hüvelyknek és a kilégzéseknek sima és lassúnak kell lenniük.
• A nem szájjal, nem pedig a szájjal kell végezni.
• A vállak nem mozoghatnak a légzés során.
• A hatás csak a szokásos légzőszervi gimnasztikával érhető el.
• Fontos, hogy fokozatosan bonyolítsuk az alkalmazott gyakorlatokat.

A gyermekek légúti tornaterületének indikációi és ellenjavallata

A légzőszervi gimnasztika gyógyító vagy általános erősítő jellegű lehet, felhasználják a bronchiális asztma típusú légzőrendszer különféle betegségeinek, a bronchitisnek, ezért számos indikációval és ellenjavallattal rendelkezik, mint bármely más orvosi eljárás, mint bármely más orvosi eljárás, mint bármely más orvosi eljárás érték. Bizonyos ellenjavallatok tudatlansága jelentős károkat okozhat gyermekének, és súlyosbíthatja a betegségét. Érdemes megjegyezni, hogy a légzőszervi gimnasztika pozitívabb szempontokkal rendelkezik, mint az ellenjavallatok.

A légzőszervi gimnasztika indikációi:

• A légzési gyakorlatok komplexeit a légzőrendszer különböző patológiáival rendelkező gyermekek mutatják be. Valójában megvalósításuk a bronchiális asztmában, a gége -gyulladásban, a trachitisben, krónikus és akut bronchitisben.
• A légzőszervi gimnasztikával kapcsolatos néhány módszert a kardiovaszkuláris rendszer patológiájának gyakorlati bizonyságának tekintik. Ebben az esetben elengedhetetlen, hogy konzultáljon egy gyermekorvossal és kardiológussal, valamint csökkentse a testmozgás bonyolultságát és gyakoriságát. Például szívbetegséggel lehet elvégezni a légzőszervi gimnasztikát.
• A légzőszervi gimnasztikai komplexeket állandó gyakori légzőszervi betegségekkel jelzik. A rendszeres gyakorlatoknak köszönhetően megerősítheti a gyermek immunitását, növelheti a vírusokkal szembeni rezisztenciát.
• A vezetés jelzései az izom -csontrendszer funkcióinak megsértésével állnak rendelkezésre. A megfelelő légzés miatt a vér jobban telített az oxigénnel, és ez viszont az érintett szövetek jobb táplálkozásához vezet.
• A légzőszervi gimnasztikát az ürülési rendszer különféle betegségeire jelzik. A megfelelően kiválasztott komplex javítja a gyermek állapotát a vesék és a nemi szervek betegségeivel.
• Vannak jelek az emésztőrendszer patológiáira, különösen a bélmotilitás meglévő rendellenességeivel.
• A légzőszervi gimnasztikát a gyermek hiperaktivitása jelzi, mivel konkrét gyakorlatok elvégzésével ellazíthatja és megnyugtathatja a gyermeket.
• Különleges légzőszervi gimnasztika jelenik meg a beszédbetegségben szenvedő gyermekek verseivel. Ez javítja a kiejtést.
• A légzési rendszerek minden lehetséges betegségének megelőzésére a légzési rendszerek minden komplexének jelölése van jelölve.

A légzőszervi gimnasztika ellenjavallata:

• A légzőszervi gimnasztikát nem szabad a szívbetegség kórtörténetében részt venni. A gyakorlatok során a tüdőt megtisztítják és gyorsabbak, ami felgyorsítja a szív aktivitását. És ez egy további terhelés a szívizomra, amelyet a szív egyszerűen nem képes ellenállni.
• Az akut tüdőbetegségek esetén lehetetlen légzési gyakorlatokat is elvégezni. Ha a gyermeknek hörghurut vagy tüdőgyulladás akut formában van, akkor nem töltheti be a tüdőt.
• Különböző komplexek lefolytatása ellenjavallt az áthaladás csúcsán. Ez a gyermek állapotában jelentős romlást okozhat.

Légzési torna különböző korú gyermekek számára - gyakorlati készletek

A légzőszervi gimnasztika gyakorlatait a gyermek korának megfelelően kell kiválasztani, mivel az óvodai gyermekek minden korosztályát a légzőrendszer különböző szintjei jellemzik, az utasítások észlelésének jellemzőit. Ezért kell használni a szakemberek által kifejezetten kiválasztott gyakorlatokat az óvodai gyermekek minden korosztályához. Fontolja meg a légzési gyakorlatok hozzávetőleges gyakorlatait a különböző korú gyermekek számára.

Légzés gimnasztika 2-3 éves gyermekek számára

Az ilyen korú gyermekek gyenge állóképességgel és a figyelmeztetés gyors elvesztésével gyengék. Nagyon gyorsan átváltanak más játékokra és osztályokra, és hosszú ideig nem tudják koncentrálni a figyelmüket. Ezt figyelembe kell venni a légzőszervi gimnasztika lefolytatásakor.

• Gyakorlat "húzza". A gyermeknek állnia kell, a kezét a test mentén, a lábak vállak szélessége. További mozgásokat hajtanak végre a költségek alatt. Az egyik keze rovására emelkedik fel, és sima mély lélegzetet vesz, a 2 kéz rovására leengedik és kilégzik. A gyakorlatot 3-5-szer kell megismételni.
• Gyakorlat "átölelés". A gyermek a kiindulási helyzetet veszi - állva, a kezek a kudarc előtt kinyújtottak, a lábak vállátván. Az összes mozgást a költségek szerint hajtják végre. Az 1 -es rovására inspirációt készítenek, és a kezek oldalra terjednek, és 2 kilégzés rovására történik, és a gyermek a kezével a vállán ölel meg.
• Gyakorlat "szappanbuborékok". Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásához használhat egy speciális botokkal ellátott vásárolt buborékokat, hogy felfújja őket, vagy elkészítheti a szappanoldatot, és a buborékokból fújhat habot egy szokásos koktélcsőn keresztül. A gyakorlat nagyon hasznos a gyermek tüdejének kialakulásához.
• Gyakorlat "léggömb". Ennek a gyakorlatnak a végrehajtása érdekében a gyermeknek a padlón kell feküdnie, és a kezét a gyomorra kell helyeznie, és elképzelte, hogy van egy léggömbje. Parancsnokságon a gyermeknek el kell kezdenie a golyó-életgolyó felfújását, és 5 másodperc után, a parancson is, fújja. A gyakorlatot ötször kell elvégeznie.
• Gyakorlat "Hamper". Ezt a gyakorlatot nagyon izgalmas formában hajtják végre. Kérd meg a gyermeket, hogy fújja fel az arcát, mint egy hörcsög, és menjen át 10 lépéssel velük - ez a hörcsög elrejti az ételét. Ezután a gyermeknek az arcára kell tapsolnia, hogy a levegő kijön a szájból. Ezután el kell magyarázni a csecsemőnek, hogy a hörcsögnek új ételeket kell találnia, és ehhez meg kell lélegeznie az orrát, és megpróbálja megtalálni a szagot. A végén a gyermek ismét dobja az arcát, elrejtve a zsákmányt. Ismételje meg a gyakorlatot 3-5 alkalommal.
• Gyakorlat "Kurochka". A gyakorlat elvégzéséhez a gyermeknek le kell ülnie egy széken, és le kell engednie a kezét. Az 1 -es rovására gyors lélegzetet kell vennie, és tenyerével fel kell emelnie a hajlított kezét a hónaljhoz, ezáltal a szárnyak ábrázolásával. A 2 -es rovására a gyermeknek kilégzik, és ugyanakkor csökkentse a halat. Ismételje meg ötször.
• Gyakorlat "búvár". Kis verseny formájában is elvégezhető. Hívja meg a gyermeket, hogy képzelje el magát egy igazi búvárnak, akinek le kell mennie az óceán aljára, és ehhez mély lélegzetet kell vennie, és nem szabad kilégelni. Nézd, ki fog hosszabb ideig tartani. Ismételje meg a gyakorlatot többször.
• Gyakorlatok "hullám". A gyermeknek a szőnyegen kell feküdnie, hogy elvégezze ezt a feladatot. A lábak kinyújtottak, egyenes, a kezek a test mentén helyezkednek el. A lélegzetben a fejét a fej mögé kell kapnia, és meg kell érintenie a padlót, majd a "vniiiz" szóval történő kilégzés után vissza kell adnia a kezét az eredeti helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot ötször.

Légzés gimnasztika 4 éves gyermekek számára

Az óvodáskorú gyermekek ilyen korcsoportjához további elemeket adhat hozzá, hosszabb és összetettebb gyakorlatokat készíthet.

• Gyakorlat "vonat". A gyakorlatot állva végezzük. Ehhez a csecsemőnek meg kell hajolnia a kezét a könyökbe. Ezután váltakozva ismételje meg a mozgásokat a kezével, kiadva a vonat kerekeinek mozgását, és kimondja a „chuh-chuh” szavakat. A vonat leállításakor meg kell mondania a "tu-tu" szót. Ismételje meg ötször.
• Gyakorlat "Pitypang és rózsaszín". A gyermeknek nyugodt és nyugodt pózban kell állnia. Aztán felajánlják neki a „Szag egy rózsa” gyakorlatokat- a gyermek azt képzeli, hogy van egy virágja, és mély lélegzetet vesz. Ezután „egy pitypangon fúj”, és kilégzi a száját.
• Gyakorlat "Raven". A gyermek kiindulási helyzete - a test mentén leengedett kezével állva, a lábak vállszélessége. A belélegzéskor a gyermek oldalra terjeszti a kezét, mint a szárnyak. A kilégzés során lassan leengedte a kezét a "Carrr" szóval. Ismételje meg 5-6-szor.
• Gyakorlat "fa". Hívja meg gyermekét, hogy üljön a padlón, és keresztezze a lábát előtte, miközben a hátnak egyenesnek kell lennie. Inspiráció után a csecsemőnek fel kell emelnie a kezét, és kimerülve, a padlóra. Ugyanakkor meg kell hajlítania a hátát, amikor felemeli a kezét, és leengedi, amikor leengedi, a fát utánozva a szélben.
• Gyakorlat "olló". Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásához a gyermeknek a padlón kell ülnie, átlépve a lábát előtte. A kezeket előtted kell nyújtani. Inspirációként a gyermek felemeli az egyik kezét, és leengedi a másodikot. A kilégzés során a kezek megváltoztatják a helyeket. Ismételje meg többször.

Légzés gimnasztika 5 éves gyermekek számára

• Gyakorlat "csésze". A gyermek kiindulási helyzete - állva, a kezek a test mentén, a lábak kissé el vannak helyezve. A gyermeknek meg kell forgatnia a kezét, és kimondja a „kullancs-so” szavakat, ezáltal megmutatva az óra inga mozgását. Ismételje meg egy ilyen gyakorlatot 10-15-szer.
• Gyakorlat "trubach". A gyermek a padlón ül, keze úgy van hajlítva, mint egy cső és felemelt. A kilégzéskor a csecsemőnek kiejtenie kell a „P-FF” hangjait. Ismételje meg a gyakorlatot 4-5 alkalommal.
• Gyakorlat: "Kása források". Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásához a gyermeknek a padlón vagy a szőnyegen kell ülnie. Az egyik kezét a gyomorra kell helyezni, a másik a mellkasra. Belégzéskor a gyomrot és a kilégzést meg kell húzni, amennyire csak lehetséges. Ezenkívül a kilégzéskor a csecsemőnek kiejtenie kell a „ffffff” hangot, utánozva a zabkás főzését. Ismételje meg a gyakorlatot 5-6-szor.
• Gyakorlat "Lélegezzen orrlyukak". A kiindulási helyzet nyugodt helyzetben áll. A gyermeknek a kezével bezárnia kell az egyik orrlyukat, és lassan veheti be a másik orrlyukat, majd egy zárt orrlyukat nyit, és nyugodtan kilégzi rajta. Ugyanakkor a második orrlyuk is bezárt. Lélegezés és belélegzés, amennyire csak lehetséges, készítsen, miközben kihúzza a gyomrot.

Légzés gimnasztika 6 éves és 7 éves gyermekek számára

A 7 éves vagy annál idősebb gyermekek légzési tornatermi gimnasztikáját egy rendszer szerint hajtják végre, az összes komplex fokozatos szövődményével.

• Gyakorlat "a vízszintes sávon". Ezt a gyakorlatot gimnasztikai pálcával hajtják végre. Kezdő helyzet - állva, a kezek vállát - távolságra, ragaszkodj a kezed előtted. Az 1 -es rovaron fel kell emelni a botot, a zoknira válni és lélegzetet kell venni, a 2 -es rovásra dobni a lapátokba, és kilégzik, miközben a hang „fff” kiejtése. Ismételje meg a gyakorlatot 5-6-szor.
• Gyakorlat "szabályozó". Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásához a gyermeknek fel kell állnia, az egyik kezét fel kell emelni, a másikot oldalra osztják. A gyermek mély lélegzetet vesz, majd lassú kilégzéssel meg kell változtatnia a kezek helyzetét, és egyszerre kiejti a hang „prrrr” hangját. A gyakorlatot 5-6-szor meg kell ismételni.
• Gyakorlat: "A labdák repülnek." A gyermek kezdeti helyzete - állva, a kezét a labdával felemelik. A gyermeknek mély lélegzetet kell lélegeznie, a kilégzés után a labdát előre kell dobni, és „Uhhhh” kiejtése. Ismételje meg a gyakorlatot 5-6-szor.
• Gyakorlat "inga". A gyermek nyugodt helyzetben áll, a kezében egy gimnasztikai bot, amelyet a háta mögött vezettek a lapát alsó széle szintjén. Kilégzést kell végezni, amikor a törzset oldalra dobja, amikor belélegzés, visszatér az eredeti helyzetébe. Aztán ismét a másik irányba. Minden irányba 3-4 döntést kell készíteni.

Légzőrendszeri torna Strelnikova gyermekek számára

A Strelnikova légző gimnasztikája az egyik legnépszerűbb, és segít megerősíteni a gyermek immunitását, a légzési betegségek megelőzését. Kezdetben ezt a technikát fejlesztették ki az emberek számára. akik professzionálisan énekeltek. Az ilyen gyakorlatok hatékonyságát különféle szervek esetében figyelték meg, így Alexander Strelnikova kissé megváltoztatta módszertanát, új komplexumokat adott hozzá, és a különböző korú emberek és gyermekek számára adaptált. Komplexumai segítségével növelheti a gyermek testének védőerőit, javíthatja az agyi aktivitást, a gyakorlatok a koncentrációra irányulhatnak.

Alapvető gyakorlatok:

• "Kezek." A kiindulási helyzet - állva, a kezek a könyöknél hajlítanak úgy, hogy a tenyér az arcától az ellenkező irányba nézzen. Az inspiráció után a tenyerét a lehető legnagyobb mértékben meg kell hajlítani. Ismételje meg a gyakorlatot 20 -szor.
• Gyakorlat "nyálkahártya". Kezdő helyzet - állva, a kezek az öv szintjén vannak, a tenyerét ökölbe szorítják. A kéz mély lélegzete alatt nyújtsa le és ossza meg az ujjait, amennyire csak lehetséges. Ismételje meg a gyakorlatot tízszer.
• Gyakorlat "szivattyú". Ez a gyakorlat elvégezhető vagy ülve. A lehető legmélyebb lélegzetet kell készíteni, és amennyire csak tudsz, lassan előrehajoljon, majd lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot tízszer.

Légzés gimnasztika adenoidokkal rendelkező gyermekek számára

Manapság sok gyermek megnövekedett adenoidoktól szenved, ami megnehezíti az orr légzését. Ennek oka számos megfázás vagy gyermekbetegség. Néhány évtizeddel ezelőtt az adenoidok egyszerűen eltávolítottak egy műtéti utat. Ez azonban nem garantálta a pozitív eredményt - az adenoidok újra növekedhetnek. Jelenleg ez a betegség mindenféle népi gyógyszert és légzési eljárást próbál harcolni.

• Gyakorlat "sündisznó". Ebben a gyakorlatban a gyermeknek meg kell próbálnia utánozni a sündisznót, miközben az orrát mozgatja, amikor az állat szippantja az ételt. Ehhez a gyermeknek rövid lélegzetet kell vennie és kilégzést kell vennie. Ha ő maga nem bánik meg, akkor a példája megmutathatja.
• Gyakorlat "emelni a gyilkosságot". A gyermek álló helyzetben van, a kezek a galléron vannak. Mély lélegzet alatt a gyermeknek lassan kell elérnie a maximumot, amíg a lábai lábujjhegyre nem kerülnek.

Légzési torna hörghurutban szenvedő gyermekek számára

A hörghurut súlyos felső légúti betegség, amelynek során a fertőzött nyálkahártyák eltömítik a hörgőt és köhögést okoznak. Ez a betegség magában foglalja különféle gyógyszerek alkalmazását, amelyek nem mindig képesek segíteni egy kisgyermeket. Légzési gyakorlatok segítségével megbirkózhat a bronchitissel.

• Gyakorlat "gólya". A gyermek kezdeti helyzete áll. Mély lélegzet alatt a gyermeknek fel kell kezdenie a kezét, és egyidejűleg hajlítsa meg az egyik lábát a térdbe. A kilégzés során visszatér az eredeti helyzetébe.
• Gyakorlat "daru". A gyermek álló helyzetben van, mély lélegzetet vesz, felemeli a kezét, a kilégzésen, amely leengedi őket a test mentén.

Légzés gimnasztika gyermekek számára dadogáskor

A dadogás az artikulációs készülék megsértése, amelyben a beszédszervek görcsös tömörítését figyelik meg. Az ilyen jogsértés első jelei 3 év alatt észrevehetők, és a beszédben a kis szünetek és az azt követő lassú intonáció jellemzik. A patológiával való megbirkózáshoz először javítani kell a membrán működését.

• A gyermeknek úgy kell hajtania az ajkát, hogy egy csővel oly módon, hogy a levelet ki akarja mondani.
• Ugyanakkor ki kell húznia a nyelvét, és csővel kell összecsuknia.
• Ezenkívül a gyermek lassan húzza a levegőt, amíg nincs szoba.
• Ezután a gyermeknek le kell engednie a fejét, és meg kell tartania a lélegzetét.
• Szükség van 5 -re számolni, felemelni a fejét és lassan kilégzni.

Légzés gimnasztika gyermekek számára - Videó

A gyermek megfelelő légzésének kulcsa a légzőrendszer összes szervének teljes fejlődéséhez, a csecsemő immunitására gyakorolt \u200b\u200bpozitív hatáshoz és a légzőrendszer patológiáinak előfordulásának rendszeres megelőzéséhez.