Arcmasszázs

Az arc külső vonzereje elsősorban az emberekre figyel, amikor találkozik. A bőr szépségének, ifjúságának és szorosságának fenntartása érdekében néhány kozmetikai eljárásra lesz szükség, amelyek közül a hatékony arcmasszázs különleges helyet foglal el. Az eljárás megfelelő végrehajtásának módjáról tovább fogjuk mondani nekünk.

Az arcmasszázs előnyei

1. Az arcmasszázs az egyik legnépszerűbb kozmetikai eljárás. Ennek köszönhetően javíthatja a vérkeringést és normalizálhatja az anyagcserét.
2. Az ülések során javul a bőr légzése, ami sima, rugalmas és rugalmas.
3. A masszázs segítségével növelheti a bőr rugalmasságát, javíthatja az arcbőrét. Ezenkívül a hangulat és a jólét normalizálódik.
4. Az eljárás során a bőr megújul, védelme javul. Egyszóval az arcmasszázs előnyei vitathatatlanok.

Természetesen csak egy szakember képes megtenni a jobb oldali masszázst. Ennek ellenére, még önmagukban is jó eredmény elérése.

Az arcmasszázs ellenjavallata

Az eljárások ilyen esetekben ellenjavallottak:

1. Allergiás vagy fertőző kiütések jelenlétében a bőrön (herpesz, psoriasis, ekcéma stb.).
2. Ha az arcon sok anyajegy vagy papilloma van.
3. Az arc bőrének integritásának megsértése esetén (ha karcolások, vágások, sebek vannak).
4. Törékeny hajók jelenlétében.
5. Ha vannak varikoosák vagy rosacea.
6. A medián és a mély héj elvégzése után.

Az arcmasszázs típusai

Számos alapvető eljárási fajta létezik. Sőt, a megvalósításuk és a testre gyakorolt \u200b\u200bhatás technikája nagyon különbözik.

1. Klasszikus arcmasszázs. Kozmetikai célokra mutatták be. Könnyű simogatás, dagasztás, dörzsölés, aktív pontoknak való kitettség jellemzi. Problémák nélkül az ilyen arcmasszázs otthon végezhető. Az ilyen eljárások különféle módszerek szerint hajthatók végre. Például a japán és a kínai arcokat meglehetősen népszerűnek tekintik.
2. Műanyag arcmasszázs. Terápiás célokra mutatták be. Képes megváltoztatni az arc kontúrját. Erős mozgások, nyomások, dagasztások felhasználásával hajtják végre. Ellenkező esetben az eljárást szobrászati \u200b\u200barcmasszázsnak nevezzük. Az eljárás során hatással van a mély arcizmokra. Az ilyen típusú masszázs magában foglalja a kézi terápiát. Ez a technika elősegíti az arc oválisának meghúzását, valamint az erek megerősítését és a bőr tónusának növelését.
3. Masszázs vákuum arc. Különleges üvegek (lombikok) segítségével hajtják végre. További információ róla ebben a cikkben - Ágmasszázs».
4. Limfodnát masszázs. Segít eltávolítani a káros anyagokat a testből, a toxinok, javítja a szöveti táplálkozást, normalizálja az arc arcszínét, megfiatalítja és megszabadítja a szöveteket a túlzott folyadéktól.
5. Az egyik típusú eljárási típus a terápiás masszázs, amelyet problematikus olajos bőrrel, letargiával és egészségtelen arcbőrrel hajtanak végre. Képes javítani a vérkeringést, javítani a bőr táplálkozását, megtisztítani és növelni az izomtónusot.

Egy ilyen eljárást természetesen a legjobban egy profi kozmetológus végez. Ön azonban önmagában is segíthet a bőrének. Az otthoni masszázs elvégzéséhez kis réteg olajat vagy krémet kell felvennie, és kissé meg kell vernie a bőrt párnákkal, ujjakkal 2-3 percig. Ugyanakkor a mozgások átadásának az orrról a fülre kell esni. Ennek köszönhetően növelheti az arc bőrének véráramát.

A technológia megválasztása csak a vágyától függ. Az eljárások helyes végrehajtásával az első változások 2-3 ülés után észrevehetők.

Arcmasszázs technika

Face Masszázs Szabályok

1. Ha az eljárásokat gondatlanul és keményen hajtják végre, akkor ez károsítja a bőrt. Ezért az arcmasszázst nagyon óvatosan kell elvégezni. Az ülés során nyújtsa ki, nyújtsa ki és dörzsölje a bőrt az ülés során.
2. Az arcmasszázs során a krém használatát ajánlott. Végül is további előnyöket hoz, segít a kezének jobban csúszni az arcán. Így a krém biztonságosabb eljárást végez. Csak a masszázst kell kivételesen tiszta kezekkel kivételesen végrehajtani.
3. Az eljárást leginkább naponta egyszer hajtják végre. Sőt, csak akkor szabad megtenni, ha egy személy több mint 25 éves. Fiatalabb életkorban a bőrnek egyszerűen nincs szüksége ilyen hatásra.
4. Mielőtt arcmasszázst készítene, elő kell készíteni a bőrt az eljáráshoz. Ehhez mindenekelőtt tisztítania kell. Ezt ajánlott tonikkal vagy speciális kozmetikai termékkel végezni. Szélsőséges esetekben csak tiszta vízzel mossa meg magát. Tisztítás után a meleg sűrítést kell alkalmazni, amellyel az erek kibővülnek, a pórusok kinyílnak. Ennek köszönhetően a hasznos anyagok gyorsabban felszívódnak.
5. Az eljárás megkönnyítése érdekében ajánlott egy kis olajat dobni a kezére. Ebben az esetben a terméknek nem szabad a szemében lennie.
6. A masszázs enyhe simogatással kezdődik, majd enyhe nyomást, dagasztást és nyomást hajt végre. Az eljárás során különösen óvatosan kell kezelnie a bőrt a szem körüli területen. A masszázsmozgásnak itt nagyon könnyűnek kell lennie, nyomás és nyomás nélkül.

Általában rendszeresen gondoskodni kell az arc és a nyak bőrének. Egyáltalán nem nehéz megtenni. Az idő múlásával a teljes irányú ápolási eljárások szokássá válnak, és csak örömet fognak elérni. Végül is a gondozás és az önmagára való figyelme felejthetetlen teljes elégedettség érzését adja. Egy észrevehető eredmény néhány hónapon belül észrevehető.

Arcmasszázs: masszázsvonalak

Az arc önmasszáját egy speciális masszázsvezetéken kell elvégezni:

1. Egyikük az állától a fülhallgatóig halad át.
2. A második az alsó ajkaktól a fülhallgatóig.
3. A harmadik az orr közepétől a szemöldök vonaláig halad, majd a templomokhoz megy.
4. A negyedik a homlok közepétől a felügyeleti vonalig, majd a templomokig megy.
5. Van egy másik masszázsvonal, amely áthalad az orr aljától a templomokig.
6. Van egy vonal is, amely a szemöldöktől a hajnövekedés kezdetéig és a száj sarkától a szürke hajig halad át.

Megújító arcmasszázs

Arcmasszázs: Fotó

Arcmasszázs egy dupla álla ellen

Ezt a technikát klasszikus arcmasszázsnak hívják. A kettős áll megjelenésének megakadályozása érdekében dagasztási és szánalmas mozgásokat használhat. A végeredmény javítása érdekében használhat egy törülközőt, amely korábban hideg és enyhén sózott vízbe merül. Először meg kell szorítania azt, fordítson egy henger formájában, majd rögzítse ezt a formában az állához, hogy a központ az arc közepére esjen. Ezután azt egymás után vagy gyengíteni kell.

A szubkután méhnyak izomjának kiképzéséhez egyenesítse ki a vállát és egyenesítse a hátát, majd keresse fel. Időnként törülköző helyett a préselést speciális kanókkal hajtják végre. Az ilyen eljárásokat arcmasszázsnak nevezzük kanállal.

Arcmasszázs ráncokból a szem körül

Egy ilyen eljárás alkalmazásával megbirkózhat a meglévő ráncokkal, és megakadályozhatja az újak megjelenését. Az ülés során enyhe csapdát végeznek, viszont vízszintes és függőleges irányban. Annak érdekében, hogy a szem körül képződött ráncok, hogy kevésbé észrevehetővé váljanak, ezen a zónán többször is felléphetnek a könnyű ujjhegyek sajtó segítségével. Ezzel a manipulációval a csukló hátuljának megnyomását is használják.

Ennek a zóna masszázsát általában az alsó szemhéj mentén és a szem belső sarkától a szemöldök feletti és a templomig tartó vonal mentén végzik. A kényelem érdekében az ajkak kinyitásával kissé meghúzhatja a bőrt.

Arcmasszázs a homlokon lévő ráncok ellen

Íme néhány gyakorlat a komplexből a vízszintes ráncokhoz.

1. Első. Az ujjait a homlokára helyezzük, ahol a haj vége áthalad, majd óvatosan emelje fel a bőrt felesleges erőfeszítések nélkül. Fontos, hogy az új redők ne alakuljanak ki a bőrön lévő ujjhegyek alatt - kövesse ezt. Ezután 6 mozgásban le kell csökkentenie az ujjait. Ezt simán kell megtenni, a homlok mentén csúsztatva és a szemet bezárva. Keresse meg ebben a helyzetben, és számoljon legfeljebb háromig. Ezután engedje el a bőrt. Ezt a gyakorlatot 2-4 alkalommal megismételjük.
2. Második. Tehát a lehető legszélesebb és ugyanakkor nagyon erősen meg kell nyitnia a szemét. Legalább 8-9 alkalommal megismételjük ezt a gyakorlatot.
3. Harmadik. Tehát tegye ujjhegyét a homlokára, és ugyanakkor emelje fel a szemöldökét. Próbáljon legyőzni valamilyen ellenállást. Ez az egyik leghatékonyabb gyakorlat. Javasoljuk, hogy legalább 2-5 alkalommal végezzék el.

A homlokon kialakult függőleges ráncok komplexéből a következő gyakorlatok.

1. Ehhez vegye a fejét a kezével. Sőt, úgy, hogy a hüvelykujja a feje hátulján legyen, és a mutatóujj a homlokán volt. Ugyanakkor próbáljon meg a homlok bőrének közepén mozgatni. Nézze meg, hogy az új redők nem alakulnak ki. Amikor ez megtörténik, csak erőfeszítéssel kell felvetnie a szemöldökét, majd négyre kell számolnia.
2. Annak érdekében, hogy csökkentse a szemöldök között kialakuló ráncokat, először ezt a területet krémmel kell hidratálni, majd egy kicsit nyomja meg az ujjhegyeket. Az ilyen könnyű nyomó- és dagasztási mozgásokat a fülek irányában kell követni.

Az arc kriomasszája kozmetikai

A jégkockákkal rendelkező masszázst a legegyszerűbbnek és a legolcsóbbnak tekintik a többség által az arc és a nyak bőrének gyógyításának módszerével. Egy ilyen eljárás hatását éles hőmérsékleti különbség miatt kapjuk meg, amely nagyon hasznos az emberi egészség szempontjából. Egy ilyen masszázs elvégzéséhez csak egy kancsóra van szüksége forró vízzel, egy kis jéggel és egy puha torkos törülközővel. Tehát először áztassa a törülközőt forró vízben, majd nyomja be, majd számoljon be 6-8 percig az arcra vagy a nyakra. Ezután töltsön el sima mozgással a bőrön jégkockák segítségével. Ezután újra néhány percig kell egy forró törülközőt alkalmaznia. Ezután öblítse le az arcát nem zrammás vízzel, és vigye fel tejszínt vagy maszkot. Ezután a bőr frissebbé válik. Ezenkívül ezt a hatást három hasonló eljárás után fogják elérni.

Limfodnát arcmasszázs

Először tegye a hüvelykujj párnáját a szemöldök közé. Ezután annak érdekében, hogy gondos a nyirfát az arcról, nyomja meg erősen, és mozgassa le a karját, simán csúszjon az ujjaival az arc és az álla fölött. A préseléskor a mellékelt erő nem lehet túl nagy, míg semmiképpen sem sérül meg, és nem nyújtja meg a bőrt. Ez különösen igaz a szem körüli területre. A helyzet az, hogy itt van, hogy a bőr a legvékonyabb. Ezután alkalmazzon egy tápanyagkrémet a bőrre, és mindenképpen ossza el azt.

Arc- és nyakmasszázs zuhanyzóval

Az arc és a nyak bőrének szépsége érdekében a masszázs hasznos lesz hűvös vízárammal. Alulról felfelé kell irányítani. Ez az eljárás elég sok időt igényel. A zuhany után ajánlott egy tápláló vagy hidratáló, fénymozgásokkal (alulról felfelé). Ugyanazt a „víz” masszázst a legjobban este a zuhany kézhezvétele során végezzük el. Egy speciális krém felhordása után könnyű patakot végezünk az arc bőrén, és rögzítjük az állát. Ezenkívül zuhany után kívánatos, hogy törülközővel aktívan dörzsölje a nyak arcát és hátulját. Az elülső oldalt csak gondosan felrobbanthatja, vagy hagyhatja, hogy csak kilégzi a bőrt.

Japán arcmasszázs

A japán arcmasszázs előnyei

Az arcmasszázs ezt a technológiát használva sok előnyt jelent a testünknek:

1. Az eljárás során a bőr természetes képessége javul a nedvesség megőrzésére.
2. Az izmok feszültségét kiküszöbölik, és a bőr rugalmassága helyreáll.
3. Ez a masszázs erősíti az arc izmainak hangját, megakadályozza a ráncok korai megjelenését.
4. Az eljárás során a sejteket oxigénnel dúsítják, ami javítja a szövetek véráramát.
5. Az egészséges bőrszín helyreáll.
6. A véráramlás és a nyirokáramlás aktiválódik.
7. A káros toxinok kiválasztódnak a testből.
8. Ezenkívül egy ilyen masszázs után a sejtek öregedésének lassulási folyamata történik.

Facel masszázs jellemzők Zogan

Ez a technika manapság nagyon népszerű. A Zogan-masszázs technikának nevezik, ami azt jelenti, hogy "arc létrehozása" a japán nyelvből. Az ilyen eljárások javítják a jólétet, elősegítik az egész test helyreállítását és megújulását.

Ez a technika magában foglalja a különféle masszázskezelések elvégzését két ujjal - ez vagy egy középső ujj gyűrű, vagy egy középső ujj egy indexmel. A japán masszázs kézi technikája elősegíti a szövetellátás javítását a szükséges tápanyagokkal, kiküszöböli a toxinokat és enyhíti az izomszöveteket. Ezenkívül a masszázs pozitív hatással van az arc izmainak, az ereknek és a bőrnek. Ezen felül megtartja fiatalságát.

Ezt az arcmasszázst lágy mozgásokkal, aktív expozíció nélkül végezzük. Az eljárás során különösen élesnek kell lennie a nyirokcsomókban. Ezekben a helyeken nem tudsz túl sokat megnyomni. A technológia megsértésének kifejezett jelei az, hogy a masszázs ember fájdalmat érez.

A japán technológia és az európaiak közötti legfontosabb különbség az, hogy az eljárás során hatással van az arc teljes szerkezetére és a csontokra. Ugyanakkor nemcsak a különféle felületes izmok vesznek részt, hanem mélyebben, felelősek az arc aktivitásáért.

A japán masszázs lefolytatása előtt meg kell készítenie egy személyt az eljáráshoz. Erre a nyirok menetének normalizálásához szükséges. Tehát kezdetben a bőr alaposan megtisztul. Ezután az ujjhegyeknek könnyű tapintási mozgásokat kell végezniük az arc teljes felületén.

Japán arcmasszázs shiasu

Shiasu meglehetősen fiatal masszázs technika. Viszonylag nemrégiben tervezték. Szerzője Dr. Tokuiro Namikoshi. Az eljárás alapját bizonyos aktív pontokon könnyű megnyomni. Ezért a módszer megkapta az arc akupresszúrájának nevét is. Ennek a hatásnak köszönhetően az egész szervezet egészének munkája aktiválódik. Ennek a hatásnak a célja a tejsav termelésének normalizálása. Ezt már régóta a fáradtság mutatójának tekintik. Ennek a savnak köszönhetően az izmok folyamatosan feszültségben vannak. Ez a folyamat egyébként az arc ráncok megjelenésének egyik oka.

A japán masszázs mesterek azon a véleményen vannak, hogy a rosszul csökkent izom ujjaival történő préselés ahhoz vezethet, hogy a tejsav kb. 75% -át glikogén váltja fel. Az ilyen eljárások eredményeként az ifjúság visszatér a bőrre. Javasoljuk, hogy reggel és este elvégezzék ezt a technikát. Bemutatunk nekik.

1. Az első gyakorlat. Először meg kell találnia egy olyan pontot, amelynek fájdalma van a templomokban. A gyakorlat az, hogy ujjhegyekkel masszírozza őket fénymozdulatokkal. A nyomást 2-3-szor megismételjük.
2. A második gyakorlat. Nyomja meg a bal és a jobb kéz ujjait a szemöldök területén. Ezután töltse el a homlok közepétől a templomokig.
3. A harmadik gyakorlat. Az ujjhegyeket a szem belső sarkain helyezzük, és három másodpercig nyomjuk. Ennek a gyakorlatnak ragyogást és fényerőt kell adnia a szemnek.

Mézmasszázs: videó

A mézmasszázs elvégzésének módja megtekinthető ebben a videó leckében.