Ágmasszázs

A kannákkal ellátott masszázsnak saját tagadhatatlan előnyei vannak, ha a test problémás részei kitéve. A masszázskezelések itt egy vákuumon keresztül történnek, amelyet egy doboz sapka alatt alakítanak ki. A masszázs során ez a vákuum jól húzódik, és kissé dagasztja a bőrt. Ezek a tevékenységek szinte annyira hatékonyak, mint egy közönséges masszázs terapeuta keze. Mi az a dobozmasszázs, hogyan kell ezt helyesen csinálni, később elmondjuk neked.

Masszázs doboz: Előnyök

Az eljárás előnyei a masszázs más ismert típusaival szemben a következők:

1. Ezzel közvetlenül eljuthat a cellulitsejtekbe, amelyre más típusú masszírozók egyszerűen nem képesek.
2. Könnyű egy CAN masszázst csinálni, minden módszerét meglehetősen könnyű önmagában elsajátítani.
3. Az ágmasszázs pozitívan befolyásolja a test mindkét területét, amely a zsírlerakódások és az egész szervezet egészét szenvedett. Különösen a vákuumban masszírozhat egy hatékony nyirok -vízelvezetés, amelyben a folyadék és a különféle metabolikus termékek kiválasztódnak a sejtek közötti térből. Ebben az esetben a nyirok keringése aktiválódik, és ezért a bőr állapota javul.
4. Ezenkívül a jobb masszázs lehetővé teszi az anyagcsere felgyorsítását. Az ülés során a vér és a nyirok intenzívebben kering.
5. A zavart masszázs, amelynek áttekintése a legtöbb esetben pozitív, nyugtató hatással van. Ennek köszönhetően az eljárás során az ember jól ellazul, kellemes álmosságot érez.
6. Érdemes megjegyezni azt is, hogy a hát masszázsát lehetővé teszik a fájdalom gyengítésére vagy annak teljes kiküszöbölésére. Ennek köszönhetően javul az izmok állapota és hangjuk. A masszázs, az érzékenység és az érzékenység növekedése.

Az ágmasszázst (más néven vákuumterápiának is nevezik) a világ legtöbb országában a gyakorlatban aktívan használják. Az ősi idők óta üvegeket használtak a fájdalom és a szenvedés enyhítésére, amelyeket bizonyos betegségek okoztak. Különböző országokban a masszázs edények különböző anyagokból készülnek, például bambusz, üveg, műanyag és agyag. Sőt, különféle formájú és méretűek.

Könnyű otthoni masszázst készíteni, minden évben javul a technológiája. Sőt, az eljárások nagyrészt csak a betegek számára előnyösek. Bár vannak olyan ellenjavallatok, amelyekről később beszélünk.

Bankmasszázs: ellenjavallatok

Ha azt tervezi, hogy egy CAN masszázst használ a fogyáshoz vagy a betegségek kezeléséhez, akkor mindenekelőtt meg kell ismerkednie az ellenjavallatokkal:

1. Lehet, hogy minden embernek van vakma és életkori foltja a testén. Can masszázs esetén a bőr ezen részei tiltják a masszázsot.
2. Ne hajtson végre eljárásokat, ha vannak akut áramló különféle gyulladásos bőrbetegségek.
3. Az ülések ellenjavalltak a daganatos képződmények jelenlétében, a tüdőben lévő zűrzavaros gyulladás, a tuberkulózis és a reuma stádiumban, valamint a műtét utáni időszakban.
4. Ne használjon masszázst, ha vannak bizonyos vérbetegségek, nyomásproblémák, tromboflebitis, fertőző betegségek.
5. Ha a varikozus vénákkal vagy rózsákkal rendelkező területek vannak jelen a testben, akkor jobb, ha nem érinti őket az eljárás során.
6. Ezenkívül az ülések ellenjavalltnak a szívritmus -szabályozóval.

Emlékeztetni kell arra, hogy az üvegeket nem lehet a szívre, a vesékre és a gerincre helyezni. Ezenkívül rendkívül nem ajánlott masszázsmozgás végrehajtása a popliteális dimple területén, a csípő belső felülete mentén, mivel ott van egy nagy csoport fontos nyirokcsomó -csoport.

Az expozíció és a CAN masszázs technikája

Hogyan lehet végrehajtani egy doboz masszázsot: fotó

Általában azt kell mondanom, hogy a kannák segítségével megoldhatja a cellulit problémáját a kezdeti szakaszokban. Az ilyen eljárások néha összezavarodnak a kannák szokásos statikus telepítésével. Bár a CAN masszázs teljesen más. Ennek oka az a tény, hogy a statikus telepítés esetén például a terápiás masszázs során bronchitis esetén az üveg csak a test egy adott területén marad. Ugyanakkor a CAN masszázs végrehajtása során, amelyet ebben a cikkben tárgyalunk, általában szépen csúszik a beteg testén. Az üvegek mozgása az eljárás során:

• kör alakú,
• egyenes vonalú,
• zigzag -alakú.

Mielőtt elkezdené a CAN masszázsot, először először melegítse meg a beteg testét, majd az olajjal jól meg kell zsíroznia a bőrt. A masszázs termék használata előtt meg kell győződnie arról, hogy nincs -e allergiás reakció. Ehhez ajánlott kis mennyiségű olajat (néhány csepp) a comb belső felületére vagy a beteg alkarjára. Ezután tartsa a bőrön 20-23 percig.

Manapság az úgynevezett vákuumbankok népszerűek. A levegő eltávolításához speciális szivattyút használnak, amely negatív nyomást gyakorol. Vannak olyan vákuum edények is, amelyek mágnesekkel vannak felszerelve, amelyek jótékony hatással vannak a testre. Egy ilyen dobozon belül van egy mágnes, amely mágneses teret hoz létre. Behatolhat 7-8 centiméter mélységbe. Ez a hatás javítja a véráramot és az anyagcserét a testben. Ezenkívül egy ilyen eljárás elősegíti a vér oxigén tartalmának növelését, javítja a szív és az agy véráramát. Ennek köszönhetően megerősödik a test helyreállítási és védő tulajdonságai. Egy fém mágneses kúp segítségével az aktív pontokra gyakorolt \u200b\u200bkedvező hatás, mint például a tűk akupunktúrájú hatása. De velük ellentétben semmi sem hatol be a bőrbe, a bőr integritása nem törött.

Az ezekre a pontokra gyakorolt \u200b\u200bhatás lehetővé teszi a test energia egyensúlyának helyreállítását. El kell mondani, hogy a reflex terápiában szinte nincs ellenjavallat, és nem okoz mellékhatásokat. Mellesleg, a reflex terápiát a saját jelenségükön lehet használni, és más ismert terápiás módszerekkel együtt is felhasználható.

A klasszikus masszázs

Egy ülésen a betegnek pihennie kell és a gyomoron fekszik. Az eljárás előtt rendes kézi masszázst hajtunk végre. Erre a test jól melegítéséhez szükséges. Különösen olyan masszázstechnikákat használnak, mint a dörzsölés, a tömörítés, a simogatás, a dagaszt. A mozgásokat ujjhegyekkel vagy tenyér vagy a kefe külső felületének segítségével hajtják végre. Az ilyen manipulációkat addig végezzük, amíg a bőr meg nem szerez egyenletes vörösséget. Általában a 4-7 perc elegendő ehhez.

Fűtés után a testet olajjal kenjük. Akkor dörzsölnie kell. Erre szükség van, hogy az olaj jól felszívódjon a bőrbe. Ezután rendszeres orvosi bankot, csipeszeket és alkoholt vesznek. A pamut tamponot alkoholban meg kell nedvesíteni. Ezután a mérkőzésekkel van beállítva, és kb. 2-3 másodpercig behelyezik egy üvegedénybe. Ez szükséges a vákuum létrehozásához és a levegő eloszlásához. Ezután a bankot a beteg testére helyezik. Most a bőrön kell lennie, hogy egyértelmű mozgásokat hajtson végre. Különösen a zónákat kell kidolgozni, amelyek a gerincből 2-3 centiméterre helyezkednek el. Maga a gerinc nem befolyásolható.

A masszázsmozgásnak puhanak, sima, óvatosnak és ügyesnek kell lennie. Ezeket az alsó hátsó zónából a méhnyak régióba küldik, és fordítva. A legjobb, ha a mozgások végrehajtására szolgáló több technikát kombinál. Az ágmasszázst általában 4-12 percig végzik. Ez idő alatt a bőr stabil vörösségének kell megjelennie.

Az eljárás után a bankokat eltávolítják, és a fennmaradó olajokat a testből eltávolítják. Ha nincs mód a zuhanyozásra, törülközővel vagy szalvétával távolítják el őket. Végül, a beteget meleg takaróval borítják kb. 7-8 percig.

Ágmasszázs a cellulitból

Ilyen módon lehetséges a hasi masszázs, a csípő külső része, a fenék. Az anti -cellulit masszázs eljárás elvégzéséhez először a kívánt területet kenje meg egy masszázs -gyógyszerrel (olaj). Ezután intenzíven kell gyúrnia és őrölnie ezeket a területeket. Az ilyen manipulációk elősegítik a szövetek metabolizmusát, véráramlását és nyirokáramát, valamint javítják a bőr állapotát és légzését. Az összes masszázs technikát nagyon óvatosan kell elvégezni a térdlyuktól a fenékig tartó irányban. Ezután a fenékben végzik őket. Az inguinalis zónát nem érinti.

Amikor a problémás területeket melegítik, akkor ezen a területen az olaj egyenletes elosztása és intenzív mozgásokkal kell dörzsölni. Ezután már masszázs edényeket tehet. Ezeket általában kissé a popliteális fossa fölé helyezik. A cellulit elleni kereszteződéssel ellátott edénybe történő mozgást általában ugyanolyan technológiával hajtják végre, mint a klasszikus eljárásoknál. Mindenekelőtt a térd feletti területről a fenék alatti hajtáshoz kell irányulniuk. 4-6-szor meg kell ismételni őket.

A CAN masszázs végén az edényt eltávolítják, és azt a területet, amelyen a hatást szalvétával törölték. Ezenkívül az eljárás legnagyobb előnyeinek elérése érdekében az aktív bemelegedési mozgásokat dagasztás és dörzsölés formájában hajtják végre 2-4 percen belül. Az eljárás után a testet meleg takaróval kell lefedni, és hagyni kell, hogy körülbelül negyed órán át pihenjen.

Időnként az elhízás kezelésére és megelőzésére a cellulit, a méz-banális masszázst végzik.

Ágmasszázs az arc

Előzetes manipulációk

Ennek az eljárásnak az otthon elvégzéséhez szükséged lesz:

1. A kamilla főzete.
2. Terry törülköző.
3. Tisztító folyékony szappan.
4. Olaj a hidratáláshoz és a tonikhoz.
5. Steril szalvéták antiszeptikával.
6. Egy speciális műanyag vagy üveg lombik (üvegek) készlet, körte a levegő szivattyúzásához.

Előkészítés az eljáráshoz:

1. Mielőtt megkezdi a CAN masszázs eljárását, megfelelően kell elkészítenie az arc bőrét. Ehhez, először a krémszappan segítségével, alaposan megtisztítják. Ha zsíros bőrtípusod van, akkor jobb, ha az arcát szárító tonikkal kezeljük egy pamutpárnával.
2. Amikor a bőr megtisztul, kinyitnia kell a pórusokat. Ezt meg lehet tenni egy gőzfürdővel, amelyet a következőképpen készítenek. 4-6 evőkanál gyógyszertár kamilla forrásban lévő vízben főzött. Ezután meg kell adnia a főzetet, hogy 4-6 percig rendezzék. Aztán, amíg lehűl, az arcot kb. 5-8 percig kell párolni. Ezután törülközővel kell távolítania az izzadást az arcról.
3. Csak az olajat kell felvinni az arcra, amelyet általában a bőr típusától függően választanak ki. Tehát a száraz és vegyes bőr hidratálása érdekében jobb, ha mandulaolajat használunk. Az érzékenyek számára a vászon a legmegfelelőbb. Az olajbogyó bármilyen típusú bőrrel használható. A kiválasztott szerszámot pamut tampon segítségével a masszázsvezetékek mentén alkalmazzák az arcra. Ennek az eljárásnak a célja a bőr hidratálása, amely segít elkerülni a képződést a zúzódások masszázs után.
4. Az eljárás előtt feltétlenül kezelje a kezét antiszeptikával. Ellenőriznie kell a masszázs előtti összes doboz integritását a készletben. Mindegyiket alkoholban megnedvesített pamut tamponnal kell kezelni. Az eljárás során nyugodtnak kell lennie. Ezért, ha feszült, akkor a masszázs előtt vegyen egy pihentető fürdőt tűvel vagy tengeri sóval.
5. A CAN masszázs végrehajtásakor nem szabad elfelejteni néhány pontot. A készletben az üvegek általában eltérő átmérőjűek, amelyek mindegyikét az arc különböző zónáira tervezték. Tehát például az arcok és a homlokok esetében nagy -diaméteres bankokat használnak. A szemhéjak zónáját és a felső ajkát a legkisebb üvegekkel dolgozják fel. A nyak, az áll és az orr feldolgozására az átlagos átmérőjét használják.

Ágmasszázs technika

Az ágmasszázst a következő módszer szerint végezzük:

1. Szigorúan a masszázsvezetékek mentén készül. A megfelelő átmérőjű üveget egy bőrterület helyettesíti, amely után a levegőt egy körte nyomásával szivattyúzzák belőle. Ezt követően a körte elengedi, és a bank átrendeződik. Amikor eléri az alsó állkapocs állát és zónáját, akkor nyissa ki a száját, mintha O.
2. Különösen figyelmes, hogy a szem közelében lévő zónával kell lennie, amelyet csak kissé feldolgoznak. Kívánatos, hogy általában ne érintse meg a masszázs során. Az eljárás során az egyik kezével egy edényt kell tartani, a másikkal pedig a bőrt tartani. Ez elkerüli a nemkívánatos sérüléseket.

Minden eljárásnak legfeljebb 8-9 percig kell tartania. Körülbelül 1-2 ülésen tartanak hetente. Az egyik tanfolyam körülbelül 1-1,5 hónapig tart.

Az első alkalom, hogy egy CAN masszázs valószínűleg nem sikerül jól működni. Még ebben a kérdésben, annál több tapasztalat, annál jobb. Nagyon fontos, hogy megtanuljuk, hogyan lehet kiválasztani az edény megfelelő átmérőjét az egyes masszázszónákhoz. Más, a fentiekben ismertetett árnyalatok nem kevésbé fontosak. Világos példaként megnézheti egy edzési videót.

Az arcmasszázs károsítója -

Az ilyen masszázs néhány ember számára ellenjavallt. Tehát ezt nem lehet megtenni bőrkárosodás (pattanások, pattanások, sebek, gyulladás, égési sérülések) jelenlétében. Ő is ártani fog az emberek törékeny erekkel (rosaceával). A bőrbetegségek, a daganatok, a pigment és a születési jelek szintén az ellenjavallatokhoz tartoznak. Az eljárás után a bőr nyújthat és zúzódások jelentkezhetnek. Ezért egy fontos esemény előtt nem szabad ezt végrehajtani.

Ágmasszázs "do" és "után": fotó

Ban masszázs: Videó