Тъга баня

Всеки знае за много полезните свойства на сода. В продължение на много години, тя се използва активно в ежедневието, в допълнение, той е сега също се увеличава интересът го като орган по-здравословен и естествен лечебен агент. Важно е да се отбележи, че за да отслабнете не трябва да приемат сода вътре, много по-безопасно и по-ефективно да се използва за работа на открито. Със сода бани могат да подобрят кожата, намалява появата на целулит и да губят тегло.

Полезните свойства на сода

Soda или натриев хидрогенкарбонат, е бял прах под формата на кристали, по същество без мирис. Този материал обикновено е на разположение антисептик, където не-токсични и лесно разтворим във вода, като по този начин намалява нейната твърдост. В народната медицина, сода се използва като активен агент на разположение, когато нямате удобни лекарства - за изплакване на устата и гърлото, кашлица с да се втечни жилав секрет, за намаляване на високо кръвно налягане.

Струва си да се обмисли, че това вещество при влизане вътре в себе си се държи съвсем активно, така че е необходимо да се приближи до използването му като замислено и внимателно. Например, като се използва приемът на содата, атаката на киселини може да бъде премахната - въпреки това, вероятността от така наречената "киселинна възвръщаемост" под формата на рязко увеличаване на киселинността на стомаха е висока. Факт е, че влизането в тялото на голямо количество алкално може да провокира допълнително отделяне на солна киселина и въглероден диоксид с последващо стомашно дразнене.

Въпреки това, полезните свойства на натриевия бикарбонат могат успешно да се използват за елиминиране на множество килограми. Има много положителни отзиви за баня със сода за загуба на тегло, тъй като тази процедура е достъпна и лесна за изпълнение, докато помага за подобряване на тялото и подобряване на състоянието на кожата.

Какви полезни бани със сода за загуба на тегло

Не толкова отдавна стана известно, че содата може да се използва като ефективно средство за използване на открито, за да се отървете от допълнителни килограми. За загуба на тегло си струва да се използва лечението на вода, като се използва натриев бикарбонат. С използването на бани със сода, лесно се постига осезаем ефект от загуба на тегло, както и подобряване на състоянието на кожата и тялото като цяло.

Бани със сода за загуба на тегло притежават следните полезни ефекти:

• почистете кожата от раздразнения и възпаление, отстранете го от зачервяване и акне;
• успокоява и омекотява епидермиса, премахване на проявите на дерматит;
• нормализиране на активността на лимфната и кръвната система, подобряване на кръвообращението;
• допринася за отстраняването на прекомерната течност от тялото, като елиминира подуването;
• релсивно и успокояването на нервната система ще се отрази, ще се отървете от натрупаната отрицателна енергия;
• премахване на шлаки и токсини от тялото;
• помощ за справяне с последиците от интоксикацията, включително след отравяне с алкохол или въздействието на увеличеното радиация;
• успокойте сърбежа в ухапване от насекоми, помогнете за омекотяване на кожата след слънчево изгаряне;
• помощ при прекомерно изпотяване, тъй като те ефективно се борят с миризмата на пот, създавайки алкална среда върху кожата;
• действат като ефективен противогъбичен агент;
• премахване на летаргия и кожен флабълс;
• омекотяват проводящата епидермис (например парцели на лакти и крака).

След труден ден, сода баня ще допринесе за пълна релаксация, ще ви помогне да се отървете от натрупаната умора и стрес. В допълнение, вани с сода са много ефективни като един от компонентите на проблема за борбата с проблемните области - по-специално, с целулита, тъй като тя е помогнала да се изгладят релеф на кожата, правят я по-еластична и еластична. В случай на внезапно отслабване баня със сода, помагат в борбата с кожата увиснала и в действителност се затяга.

Вана с сода и морска сол за отслабване

За да се получи загуба баня, може да се наложи 100-300 г обикновената храна сода - в зависимост от размера на банята, както и от желаната концентрация на активното вещество. За да се подобри полезно влияние на сода, за да се даде допълнително здравето ефект, се препоръчва това вещество да бъде комбиниран с морска сол - това ще бъде необходимо да го добавите в размер на 200-500 за приемане на ваната.

Морската сол се характеризира със следната медицински и здравни ефект:

• регулира хормонално обмен;
• инхибира стареене процеси;
• ефективно heeps системата кост на тялото;
• придава еластичност на плавателни съдове и нормализира работата на сърдечно-съдовата система;
• повишава имунитета;
• укрепва тъкани, стимулира регенерацията на увредените клетки.

Този компонент на содата за отслабване ефективно овлажнява, успокоява и омекотява кожата, помага за засилване на обменните процеси в органите и тъканите. Известно е, че за нормализиране на капилярна кръвообращението, е необходимо концентрацията на морска сол от около 25-30 г / л. С добавянето на морска сол в баня със сода за загуба на тегло, е възможно да се постигне повишена изпотяване и ускоряване на метаболитни процеси. В резултат на това тялото е ефективно почиства от продуктите от разпада, активно да се отървем от шлаки, мазнини и токсини, както и признаци на целулит. След първоначалната процедура, поради лека дехидратация на тялото, можем да очакваме намаляване на теглото с около 1,5-2 кг, всеки следващ баня ще помогне за намаляване на теглото на около 0,5 кг. Трябва да се отбележи, че в основния ефект на процедурата се крие в загубата на излишните течности - по този начин, след обилно пиене, теглото може да се върнете към предишното марката. Независимо от това, в резултат на приемането на ваната със сода и сол за загуба на тегло, можете да получите отлично и затяга кожата.

Кой ще отговаря на баните с сода за отслабване

Използване на водни процедури под формата на бани със сода, възможно е да се отървете от няколко допълнителни килограма в рамките на няколко дни - такъв ефект може да бъде постигнат главно чрез премахване на излишната течност. Ефектът на содата ще бъде най-силно изразен при спазването на здравословния начин на живот в комбинация с компетентно организиран режим на труд и отдих, замислена диета без преяждане, както и достатъчно двигателна активност - по този начин наистина да се отървете от няколко килограма на излишното тегло.
В присъствието на затлъстяване, дефиниращите фактори са нарушения на работата на ендокринните и храносмилателните системи, така че в този случай възможността за използване на бани със сода ще трябва да бъде обсъдена с лекаря. Ако нямате противопоказания, тази процедура може да даде на тялото осезаем натиск за по-нататъшна загуба на тегло.

Такава процедура трябва да се извърши, възможно най-важна. Вани с сода за отслабване са най-препоръчани за използване в следните случаи:

1. В присъствието на стресиращо състояние, придружено от увеличаване на апетита и преяждането.
2. В случай, че е необходимо без много напрежение и за кратко време да отслабнете с няколко килограма.
3. При липса на достатъчна мотивация за спазване на строгите диети или недостъпност поради здравния статус.

Противопоказания и странични ефекти

Преди да нанесете баня със сода за загуба на тегло, трябва да се запознаете със списъка с противопоказания.

Сред тях е необходимо да се отбележи следното:

• сърдечни заболявания и съдове;
• наличието на хипертония;
• нарушения на ендокринната система - диабет, хипотиреоидизъм;
• гинекологични заболявания;
• наличието на повишена телесна температура (например с настинки);
• астматици, както и лица с тенденция към появата на алергични реакции;
• ако има рани и увреждане на кожата;
• лица, които са имали наскоро операция;
• деца и жени по време на бременност, както и кърмене.

Заслужава да се има предвид, че не се препоръчва да се вземе гореща вана със сода за загуба на тегло в присъствието на всяка, дори светло интоксикация.

Освен това понякога се наблюдават индивидуални непоносимост на тази процедура и появата на алергични реакции. В случай на признаци на дразнене на кожата под формата на изгаряне и / или обрив, е необходимо да се спре процедурата за вземане на банята и изплакване с топла вода. При наличието на изтръпване в областта на сърцето, както и увеличаването на импулса, температурата на действащата среда трябва да бъде намалена, поставена в банята със струя студена вода. В допълнение, ако почувствате главоболието, което се случва в резултат на скокове за кръвно налягане, от използването на баня със сода за загуба на тегло ще трябва да бъде изоставена.

Как да се къпете със сода за загуба на тегло

При липса на противопоказания можете да започнете да се къпете със сода за загуба на тегло. Гарантирани са положителен ефект под формата на наднормено тегло, релаксация и отдих, както и забавна и еластична кожа.

За да подготвите банята, ще трябва да заспите храната сода и морската сол в подходящия капацитет и да го разтворите в гореща вода. Полученият разтвор е необходим за добавяне към банята с вода с вода (оптимално 36-39 ° С).

Трябва да се отбележи, че содата леко изсушава кожата - избягвайте външния вид на пилинг е лесен, добавяйки се в баня с сода и морска сол, за да отслабнете овлажняването на добавки под формата на няколко капчица от съществени или растителни масла по ваш избор. С тяхната помощ е възможно да се постигне допълнителен ефект от релаксация и възстановяване. За борба с целулита, маслото от лимон или грейпфрут е подходящо, освен това цитрусовите масла имат тоничен ефект и увеличават настроението. Успокойте нервната система и ефективно овлажнете кожата ще помогне на петрола пачули, оралери и лавандула. Отървете се от студа, както и стимулиране на отстраняването на токсините от тялото, като се вземе баня с добавяне на няколко капчица на въздухоплавателното масло, чаено дърво или евкалипт.

Препоръчителната вана за експозиция със сода за загуба на тегло е 20-30 минути. След като вземете банята, не е необходимо да изплаквате с вода - както работи содата и след процедурата, просто влезте в тялото сухо с кърпа. След това трябва да се облече възможно най-топло, или да обърне листа и да отиде под одеялото за около час и половина (можете да пиете чаша топъл билков чай). Това е най-удобно да се вземе баня със сода за загуба на тегло вечер, тъй като има ясно изразен релаксиращ ефект - след тази процедура, спокойно се изправяте сутринта.

Препоръчително е да се приемат сода за загуба на тегло всеки ден. Общо, ще бъде необходимо да се извършат 10 такива процедури, след което е необходимо да се вземе почивка най-малко два месеца. За оптимално въздействие на ваните със сода за отслабване е необходимо да се създаде здравословен режим, комбиниращ ги с умерено подобрение на физическото усилие, както и здравословно нискокалорично хранене и достатъчно престой в чист въздух.

Характеристики на процедурата

При планиране на сесия за отслабване и възстановяване следва да се вземат предвид следните характеристики:

• не се препоръчва да се яде в продължение на 1.5-2 часа преди да се вземе баня, както и за два часа след това;
• преди провеждането на процедурата е препоръчително да се направи малка разходка. Освен това можете да извършвате кардиография;
• за да получите максималния ефект, преди да вземете баня със сода, се препоръчва да се изплакнат под душа, както и да се възползват от скрапа, или да загубите тялото с кърпа, за да се приготви кожата, за да се отрази допълнително активните вещества в формата на сода и сол;
• необходимо е да се седи баня, така че сърдечната площ да е над вода (тъй като не трябва да се излага на повишени товари). Такова потапяне във водата ще бъде доста полезно, тъй като по-голямата част от телесните мазнини върху тялото са концентрирани по-долу. Ръцете и раменете, ако е необходимо, можете да изплакнете от време на време.

Трябва да се отбележи, че водата в банята бързо се охлажда, така че да се поддържа стабилна температура, ще бъде необходимо периодично да се усеща гореща вода.

За процедурата можете да използвате следните рецепти за готвене с Soda отслабване:

• класически - трябва да наберете пълна вана с вода и след това да разтворите 200 g сода в нея. След това трябва да бъде потопен в банята за 20-30 минути. По време на процедурата не забравяйте да следите температурата на влиянието на течността, като го поддържате постоянно чрез добавяне на топла вода. Ако желаете, содата може да се използва и като скраб - за това трябва да се обърка по тялото и след това да се закрие кожата с кръгови движения. Такава баня със сода за загуба на тегло ще спомогне за намаляване на теглото, затегнете кожата и намаляване на производните на целулита (особено ако след процедурата се прилага върху кожната антицелулитна артерия);
• натриево-сол баня - За да се извърши такава сесия, ще бъде необходимо да се разтвори във водата на анкети на храна сода (250гр) и чаша морска сол. Времето за експозиция е такава баня - половин час. Тази процедура не само ще помогне за намаляване на теглото, увеличаване на еластичността и еластичността на кожата, но също така ще допринесе за подобряване на имунитета. Бани с сода и сол са много ефективни за подобряване на състоянието и повишаване на тонуса на кожата бавен след загуба на тегло;
• анти-клетъчен състав - за такова въздействие е необходимо да се добавят 300 г сода храна и морска сол в банята, както и смес от няколко капки всички етерични масла от цитрусови плодове и бергамот, разтваря се в малко количество мляко или течна мед. При провеждане на процедурата, е важно да се гарантира, че водата е достатъчно гореща - в този случай, активните компоненти на състава да проникне дълбоко в подкожната слоеве, ефективно разделяне на мастни депозити.

Когато вземането на вана със сода за загуба на тегло, е необходимо да се слушат внимателно придружаващите усещания - това е необходимо, че те са чисто приятно. С появата на дискомфорт, главоболие, измамата на пулса или чувство на парене е да добавите хладка вода в банята, а не бързат да се изплаква и да се спре процедурата.

Вана с Сода за отслабване - Видео