Затворете

Как да се отървете от бръчките

Как да се отървете от бръчките
Гладката и плоска кожа е мечтата на всички жени. За съжаление, епохата не ни пощава - бръчки, нередности, грапавост: всичко това се случва постепенно, така че е много важно да следи кожата, за да й помогне да се справи с първите признаци на стареене.

Днес козметологията пристъпи далеч напред. Съдийте сами: кремове, маски, гелове, масла, серуми - всякакви прищявки за справедливия секс. Изглежда, че има всичко, което ще ни позволи да бъдем винаги красиви и млади. Отърваването от бръчките обаче е просто много трудно. Но точно това мечтаят милиони жени по света. Да, сега, благодарение на рекламата, ние знаем повече от дузина супер популярни кремове, които само за няколко дни са в състояние да помогнат бързо да се отърват от бръчките. За съжаление, малко хора знаят, че видимият резултат ще бъде само с продължително и непрекъснато използване на всички тези елитни средства. Но ако спрете да използвате крема, тогава проблемът незабавно ще се върне. Освен това бръчките могат да станат още по -изразени от преди. Това не може да се каже за различни народни методи: евтино, но много ефективно.

Съдържание

Бръчки под очите: Как да се отървете от

Времето е мимолетно, именно това оставя следите си на лицето ни - бръчки. Възможно ли е да се забави стареенето на кожата? Разбира се, достатъчно е да водите само здравословен, пълен, активен начин на живот, както и да свикнете да се грижите за кожата си. Това е единственият начин да се забави леко естествения процес, който е човек. Както знаете, колкото по -възрастен е човекът, толкова по -малко еластична е кожата му: първо тя губи влажност, тогава - еластичност, в резултат на която е покрита с бръчки.

29

Защо бръчките се появяват по лицето

  1. Липса на сън. Сънят е лекарство и е особено ефективен за кожата ви. Колкото по -малко спя човек, толкова по -лошо изглежда. Можете веднага да разберете уморен и не сънлив човек: чанти и кръгове под очите, подути клепачи, бръчки.
  2. Стрес. На първо място, всяка стресова ситуация се отразява на лицето: тя брутално и понякога безвъзвратно отнема младостта. Следователно, колкото по -позитивен в живота, толкова по -добре!
  3. Хранене. „Ние - има това, което ядем“ - не за нищо не казват мъдреците. Храна - се отразява в кожата ни и по -специално на лицето: подуване, кръгове под очите, акне, бръчки. Свежи плодове и зеленчуци, балансирана диета и правилно подбран баланс на пиене - всичко това ще помогне да остане в добра форма.
  4. Слънце. Ултравиолетът е много стар, особено под очите. В допълнение, хората, които не носят слънчеви очила, имат слънчеви очила, се появяват в ъглите на очите на „гъски крака“ от факта, че те присвиват през цялото време. Експертите препоръчват да се защити кожата от слънцето: очила, кремове, сянка.

xa4qpj4y.q4f

Как да се отървете от бръчките с маски

  1. Маска за хляб. Благодарение на тази рецепта можете да подравните малки бръчки по кожата. За маската ще ви трябва: парче троха бял хляб, растително масло, вода. Загрейте растителното масло. Мокър хляб в олио и нанесете в очите. Оставете поне 15 минути (можете да издържите 25 минути). Изплакнете старателно маската с топла вода.
  2. Бананова маска. За маската ще ви трябва: свеж банан, вилица, вода. Извадете добре банана с вилица - в картофено пюре. Нанесете масата върху очите и оставете за тридесет минути. Изплакнете старателно с топла вода.
  3. Медена маска. За маската ще ви трябва: Yolk (1 D.L.) Течен мед (0,5 ч. Л.), Овесена каша (1 ч.л.), Корола (можете да вземете вилица), вода. Смесете жълтък, мед и овесена каша, разбийте всичко старателно с размахване. Поставете готовата маса в окото. Прекарайте за 10 минути. Изплакнете маската с топла вода.
  4. Маска на изварата. Много ефективно лекарство за бръчки. За маската ще ви е необходима: извара (1 с. Л.), мед (1 ч.л), растително масло (най -добрият маслинов - 1 ч.л), мляко (1 супена лъжица), сметана (1 час. L.). Всички съставки, наречени по -горе, смесени и разтрийте старателно. Поставете маската върху очите. Задръжте поне 10 минути (в идеалния случай - 20 минути), измийте се с топла вода.

маска-1

Бръчки около очите: Как да се отървете от

Бръчките около очите често се появяват вече в млада възраст. В началото това са малки мимични тирета, които, ако не предприемат мерки, ще стават все по -забележими. Тъй като бръчките показват, че кожата остарява, е необходимо да намерите свои собствени начини да преместите този момент. Меките техники за излагане на кожата включват маслена терапия.

age_600x450

Отървете се от бръчките с масла

Най -популярните видове масла, които имат свойства за изглаждане, са следните масла:

  1. Кастор.
  2. Бадем.
  3. Маслина.
  4. Персийски.
  5. Кайсия.

Най -често именно тези масла са един от основните компоненти на определени кремове от бръчки.

Естественото чисто масло може да се използва или вместо крем, или от време на време да заменя любимия ви инструмент. Но ако вече сте формирали забележими бръчки, по -добре е да го използвате ежедневно.

Не забравяйте, че преди да продължите с терапията с масло, трябва да проверите тялото си за чувствителност към всеки конкретен компонент: Нанесете капка масло върху завоя в лакътя и изчакайте 15 минути. Ако върху кожата не са се появили признаци на дразнене, тогава маслото може да се използва за неговата предназначение.

Наличните масла са достъпни и лесни за използване и ако ги използвате редовно, резултатът няма да бъде дълго в идването.

omolozhenie_litca_posle_40_let-620x412

Как да използвате масло, за да се отървете от бръчките

  1. Маслото, което сте избрали, се нагрява (ако е топло, то ще се абсорбира по -бързо в кожата).
  2. Нанесете няколко капки масло на върха на пръстите.
  3. Обърнете маслото към кожата и светлината, потупвайки движенията, закарайте продукта в кожата около очите, обръщайки специално внимание на онези места, където има бръчки.
  4. След около 15 минути е необходимо внимателно да извадите маслото с салфетка, която не е абсорбирала в кожата.
  5. Процедурата трябва да бъде извършена 2-3 часа преди лягане, в противен случай резултатът ще бъде противоположните торбички, които могат да се появят под очите.

1412939511_6073490

Как да се отървете от бръчките с микс от масла

Много често, за да се отървете от бръчките, се използва комбинация от няколко вида масла. Инструментът, който имате, трябва да се съхранява в хладилника - по -добре е в стъклените съдове.

Такива смеси ще помогнат да се отървете от бръчките:

  1. Маслото от шипка (1 с. Л.), сусамово масло (1 с. Л.).
  2. Кипарисово масло (3 капки), портокалово масло (3 капки), бадемово масло (1 с. Л.), фъстъчено масло (1 с. Л.).
  3. Прасковено масло (2 с. Л.), лимоново масло (2 капки), етерично масло (3 капки).
  4. Какаово масло (1 супена лъжица), масло от морско зърно (2 ч. Л.), витамин Е (5 капки).

 

Бръчки по челото: Как да се отървете от

 

Можете да се отървете от бръчките на лицето, а именно, те се оформят на челото, с помощта на козметолози и скъпи устройства, или можете да използвате евтини, но доказани методи.

0AC7AFAFEE5EA20B1C4D7906095627A1

Как да се грижим правилно за кожата на челото

  1. Лимната гимнастика може да помогне да се отървете от гънките на челото, които често се появяват на лицето на лицето.
  2. За да премахнете бръчките, укрепете мускулите на лицето. Например, повдигнете и спуснете веждите, като държите кожата на челото с върхове на пръстите.
  3. Отървете се от навика да набръчкате челото си - залепете лепенка на челото си у дома.
  4. Използвайте маски за бръчки за челото, които са описани по -горе.
  5. Направете компреси за челото (оризово брашно със сок от грейпфрут, настърган ренде за краставици, настъргани сурови картофи, отвара от мента).
  6. Не забравяйте да овлажнява кожата на челото с кремове.

Как да се отървете от бръчките по челото завинаги

Много е трудно да се отървете от дълбоки бръчки по челото с народни методи. Ако не можете да се справите с това нещастие, тогава само процедурата на Botox ще ви помогне. Няма нищо лошо в неговото поведение: в медицинска институция или в козметологичен салон ще бъде въведено специално лекарство под кожата ви, благодарение на кои бръчки на лицето ще бъдат парализирани. След такава операция човек изчезва способността да се намръщи с челото си в продължение на няколко месеца, което означава, че бръчките ще се ядосат през това време.

Има обаче един минус от процедурата - първият път, когато лицето ще изглежда някак неестествено. В допълнение, има редица противопоказания, като: бременност и лактация, както и индивидуална непоносимост към лекарства.

Има друг доказан метод, който ще помогне за премахване на бръчки по челото - това е контурна пластмаса. Тази процедура е радикален метод и е необходимо да се прибягва до нея само когато имате не само лице, но и възрастови бръчки.

bOTOX-66_062113061301

Бръчки по лицето: Как да се отървете от

Първите бръчки носят първите мъки за справедливия секс. За да се борите ефективно за красотата на лицето ви, е необходимо, в допълнение към маски, да правите повече специални упражнения - комплекс от бръчки, разработени за лицето. Благодарение на такова зареждане кръвообращението се подобрява и еластичността се увеличава, мускулният тонус се възстановява.

Как да се отървете от бръчките с упражнения

Очи. Благодарение на следващите упражнения можете да премахнете подуването под очите, да укрепите мускулите и да се отървете от бръчките.

  1. Бързо затворете и отворете очите си за 10 секунди подред, след което бавно затворете и отворете очите си за 10 секунди подред.
  2. Оправете главата си в една позиция, погледнете, без да погледнете нагоре, напред за 10 секунди. След това, без да движите главата си, погледнете вляво (10 секунди). След това - вдясно (10 секунди).
  3. Повдигнете веждите си нагоре, без да напрягате окото, след това по -ниско - 10 секунди.

Лице. Благодарение на тези упражнения можете да подобрите кръвообращението и да увеличите мускулния тонус. Тези класове са отлична предотвратяване на бръчки.

  1. Отпуснете се, поемете дъх възможно най -дълбоко и задръжте дъха си за няколко секунди. Издишайте въздуха през левия или десния ъгъл на устните. Повторете на свой ред: Първо вляво, след това надясно.
  2. Вдишайте бавно и дълбоко, издуйте бузите и задръжте дъха си за 4-5 секунди. През устата с тремор издишайте въздух, напрежение на устните при извеждане на въздуха. След упражнението почивайте за тридесет секунди.
  3. Направете дълбок, но бавен дъх и задръжте въздуха за 4-5 секунди. Издишайте, отваряйки широко устата.
  4. Направете много бавен дъх, задръжте въздуха за 4-5 секунди. Издишайте гладко през устата, правейки устните с тръба.
  5. Поемете дълбоко въздух и задръжте въздуха за 4-6 секунди, след което издишайте. Повторете вдишването, но този път задръжте въздуха за 2-3 секунди, след което издишайте. Повторете няколко пъти.
  6. Щракнете върху очите си и поемете дълбоко въздух. Издишайте и отворете очите си. Изпълнете всичко много бавно.
  7. Завъртете главата надясно и се задържайте в това положение за 2 секунди. Спуснете главата си надолу. Повторете упражнението в лявата страна.

1412939511_6073490

Как да се отървете от бръчките: Общи правила

  1. Всички упражнения трябва да се изпълняват, след като цялата козметика се измие от лицето, но преди да нанесете крем, маска или скраб.
  2. След като приключите с набора от упражнения, можете да нанесете крем върху лицето си.
  3. Всички упражнения се извършват седнали, докато трябва да седнете на стол с гръб.
  4. За да изпълнявате упражнения, изберете безплатни дрехи, които не ограничават движенията и не дърпат врата и гърдите.

Бръчки между веждите: Как да се отървете от

Бръчките между веждите причиняват отрицателни емоции, защото на това място се образуват бразди предимно със стареене на кожата. Ясно е, че всяка жена, независимо от това на колко години, иска да изглежда 100%. Експертите казват, че бръчките между веждите могат да се появят на по-млада възрастова сила за неправилно подбрана или лошо качество на козметиката, поради лошата екология или небалансираното хранене. Ако в отражението си в огледалото сте забелязали бръчки между вежди, не е необходимо да изпадате в паника преди време: Колкото по -бързо започнете да работите върху себе си, толкова повече шансове се отървете от тях.

Как да се отървете от бръчките с масаж и маски

Най -доказаният начин да помогнете да се отървете от бръчките между веждите е масажът. Но тези упражнения трябва да се изпълняват много често - за предпочитане поне 50 пъти на ден, само тогава ще затегнете мускулите, от които се нуждаете.

  1. Натиснете бръчки между веждите с пръст и намръщенете. Отпуснете мускулите си.
  2. Поставете пръстите си върху челото от двете страни на въображаемата линия, която условно разделя челото наполовина. Издърпайте кожата с пръсти, разреждайки ги отстрани. Това е много ефективно упражнение - резултатът ще се появи след няколко седмици.

Не по -малко ефективни инструменти от бръчки между веждите са маски, които дават много добър ефект на изглаждане.

  1. Удавете мед (150 g) във водна баня, докато стане течност. Добавете 3 с.л. Вода и 3 с.л. алкохол. Нарежете старателно масата и нанесете върху лицето, включително зоната между веждите. Задръжте за 15 минути, след което изплакнете с вода.
  2. Смилайте 10 горски плодове от ягоди в картофено пюре. Добавете 0,5 с. Л. Зехтин, 2 с. Л. Отвара на лайка и 1 с.л. Скъпа. Нарежете старателно масата и нанесете върху лицето. Задръжте 15 минути, извадете памучен тампон, след което измийте лицето си с вода.

Морски на носа: Как да се отървете от

Ако горното означава, не ви помага или ако сте мързеливи да следвате препоръките или ако имате нужда от резултата възможно най -скоро, тогава само едно нещо ще ви помогне - инжекции с ботокс.

Този метод за освобождаване от бръчки е радикален, но е най -ефективен, тъй като можете да видите резултата веднага - след първата инжекция.

Значението на манипулацията е да накара мускулите да се отпуснат, което ще помогне за намаляване на броя на бръчките. Благодарение на този метод, клетките на горния слой на епидермиса също могат да бъдат възстановени.

Това е много ефективна процедура, но има много противопоказания, така че само квалифициран специалист, след всички резултати от тестовете, ще може да определи дали е подходящ за вас.

Jp1fhbils4

Как да се отървете от бръчките над устните си

С възрастта проблемът на младостта на кожата е все по -изострен - не само се разтягат мускулите, но и естествените резерви на колаген се изчерпват. Стареенето на кожата в областта на назолабиалния триъгълник се проявява с появата на бръчки. Тази област на лицето показва всяко проявление на изражението на лицето ви, така че правилната грижа за кожата ще предпази от ранни бръчки в тази област. Но най -често бръчките над устната се появяват след 40 години и това са първите предвестници на хормоналните промени в тялото, свързани с възрастта.

Как да предотвратите появата на бръчки над горната устна

Бръчките над горната устна не винаги се появяват поради генетични фактори, понякога това се дължи на механично излагане. Канали над устната често са резултат от някои многократно повтарящи се действия, например, от навика да разтягате устните в тръбата по време на мисъл или дори от тютюнопушенето.

Веднага щом се отървете от изражението на лицето и навиците, които причиняват бръчки, след това незабавно улесняват процеса на възстановяване на кожата.

Как да се отървете от бръчките: Ефективни препоръки

Борбата за гладка кожа в горната зона на устните е много сложна, тъй като мястото е деликатно, а процедурите са сложни.

Като начало, експертите препоръчват да използвате бръчки против залежаването, които ще помогнат на кожата - допълнително подхранват колагена и еластина. Ако този метод не помага, това означава, че за да се отървете от назолабиалните бръчки, трябва да опитате по -радикален метод, например механична дермабразия. Разбира се, тази процедура е време и включва доста дълга рехабилитация, но резултатът му е невероятен.

По -опростен метод за борба с бръчките над горната устна е въвеждането на инжекции с ботокс, който изглажда бръчките. Тази процедура дава добър резултат, но ако провеждате манипулации много често, тогава кожата просто губи своята чувствителност.

c3C73D4E3DB94BDCF06C22C719CAF47A

Бръчки около устата: Как да се отървете от

Можете да се отървете от бръчките около устата с традиционни методи: маски, масаж, упражнения, инжекции с ботокс. Но за да се предотврати външния им вид, е достатъчно да се спазва следните правила:

  1. Пийте поне 8 чаши вода на ден. Благодарение на използването на два литра вода на ден, тялото ви ще бъде почистено от токсини, а кожата ще се храни отвътре с влага, което ще му донесе свеж вид. Само едно състояние: водата трябва да бъде прясна, без примеси и добавки, чай, кафе, газирани напитки - e се разглеждат.
  2. Възможно най -често да се прилагат за проблемни зони (за мястото, където се появяват бръчки) отрязани филийки краставица. Достатъчно е да ги издържате на 10 минути. Можете да поставите краставицата във фризера и след това да сложите лицето. И можете да настържете краставицата и да нанесете такава компрес маска върху лицето. Благодарение на това кожата ще бъде свежа и сияйна.
  3. Използвайте грозде, за да се борите с бръчките: Замразете гроздето, след това го нарежете на две части и избършете лицето си - обърнете специално внимание на онези места, където се появяват браздите. Оставете гроздето над горната устна или сложете няколко половини около устата за 20 минути.
  4. Свежият сок от ананас също е добър начин да се отървете от бръчките - Нарежете парче ананас, изцедете малко сок - той ще трябва да се втрие в проблемни зони. Оставете за 15 минути, след което изплакнете с топла вода.
  5. Компресът на авокадо, по -рано настърган, също помага при бръчки добре. Но маслото от този плод перфектно подхранва и овлажнява кожата.
  6. Кокосовото масло ще ви помогне да се отървете от бръчките след седмица: Просто втрийте продукта в района около устата.
  7. Опитайте се бързо да се справите със стреса, да се отървете от депресията и унинието. Районът около устата е много подвижен - тук се появяват бръчки за лице, но ако често сте тъжни, тогава бързо ще имате канали, които свидетелстват за това. Тревожността, негативността и недоволството от живота също бързо ще „рисуват“ на лицето ви.
  8. Не забравяйте да измиете козметиката, преди да си легнете!

e9B0B880804931BB091C61C23C2A14BE

Бръчки по врата: Как да се отървете от

Бръчка по шията и в деколтето възникват поради липсата на колаген и еластин. Най -често промените в кожата на шията могат да се намерят след 25 години, но има и случаи, когато увисването на кожата е намерено много в по -ранна възраст.

Причините за бръчката на шията са разнообразни: това е грешно заминаване на деколтето и честите посещения в солариума и дълъг престой на слънце, лоша екология и седнала работа и нарушение на стойката. Нормата се счита за появата на вертикални бръчки на шията на епохата след 50 години.

Как да се отървете от бръчките на шията: Най -добрите методи

  1. Инжекции с ботокс. Най -висококачественият и доказан метод, поради което нервно -мускулното предаване е блокирано: кожата е изгладена, става по -еластична и гъста. Тъй като този метод има противопоказания, специализирана консултация е непременно необходима. Минус на процедурата: може да възникне пристрастяване.
  2. Химическо пилинг. Страхотно решение, ако имате плитки бръчки. Благодарение на отлепването с киселини можете да премахнете грапавостта на кожата и малки бръчки. След процедурата може да има изгаряния - те преминават в рамките на няколко дни. Има редица противопоказания за процедурата, така че е необходима консултация с специалист.
  3. Смилане на кожата. Благодарение на този метод можете да премахнете горния слой на кожата с помощта на контур или лазер, който ще ви позволи да подновите кожата, да я направите по -деликатен, гладък и еластичен. Следователно има противопоказания, е необходима специализирана консултация.
  4. Упражнения. Благодарение на гимнастиката за шията, можете не само да се отървете от бръчките, но и да предотвратите увисване на кожата. Извършвайте следните упражнения няколко пъти на ден. Първо седнете на пода, изправете гърба си. Поставете главата си назад и бройте на себе си на 5, вдигнете главата си, бройте на две. Повторете упражнението 15 пъти. След това убедете главата си вляво, пребройте на 7, върнете се в изходна позиция, убедете вдясно - също бройте на 7. Повторете упражнението 20 пъти.
  5. Козметика. Използвайте колагенови кремове, за да възстановите кожата на еластичността.
  6. Мечта. Така че, че бръчките не се образуват на шията, е необходим здравословен сън на възглавница с добре възглавница. Купете си ортопедична възглавница, висока не повече от 10 сантиметра.
  7. Тегло. Не отслабвайте рязко-това е именно поради бързата загуба на тегло, която бузите се провисват, а на шията се сгъват бузите. Рязкото увеличаване на теглото също се отразява отрицателно на шията, тъй като мастните отлагания върху брадичката се притискат около шията и се получават доста грозни гънки. Правилно подбраната храна и посещение във фитнеса, където треньорът ще избере правилния набор от упражнения за вас, може да ви помогне в това.
  8. Компреси. Направете компреси за шията, които ще помогнат в борбата срещу бръчките. Например, вземете 50 ml топъл зехтин, смесете с 30 ml мед и смесете. Нанесете масата върху тъканта на x/b и увийте около шията. Увийте шалчето отгоре на тъканта. След 15 минути извадете компреса и измийте кожата с топла вода. Лесно е да вземете кърпа от кожата с кърпа. Използвайки този инструмент за две седмици, ще забележите първите резултати: плитките на бръчките ще изчезнат и големите ще станат забележими.
  9. Масаж. Свържете се с професионален терапевт за масаж, който ще помогне значително за укрепване на тона на кожата на шията. Можете също така да се включите в самостоятелното масаж вкъщи, например, да насочите поток от контрастен душ около врата и след това да го увиете с кърпа за 15 минути. Или нанесете сметаната с леки жалки движения на шията.
  10. Маски. Всякакви маски от бръчки на лицето могат да се използват на шията и деколтето. Не забравяйте, че преди да нанесете маската, е необходимо да почистите кожата и след това да се избършете с розова вода. Само след като тези процедури могат да се прилагат маски. Например банан: Смесете банана и жълтъка, нанесете след душ за 20 минути върху шията и деколтето, изплакнете с гореща вода. Или ето още една добра маска: Смесете плодовете на морските зърна и 10 мл масло от морско зърно с 200 мл сметана и след това нанесете върху кожата на шията и деколтето. След 20 минути измийте с вода.

Устни

Как да се отървете от бръчките. Видео

Коментари

Коментари
Ирина 08.09.2017 Отговор

Иновативен серум с гилауронова киселина
Гладки бръчки
Подобрява тона и текстурата
Възстановява еластичността на кожата
Насърчава порите http://c.trklp.ru/cnnz

Нина 20.03.2018 Отговор

Японски мас с мазнина крем, хранителни маски ми помага от бръчки и отвътре - витамини в капсули, колаген, все още антиоксидант

http://avrorra.com/kak-izbavitsja-ot-morshin-vokrug-glaz-bystro/#hcq\u003d0u6kqmq

Fazliddin 20.05.2018 Отговор

Отървете се от бръчките с повдигане - гел
За бързо подмладяване на бионичния
Официален сайт !!! https://kshop5.pro/2sjrts/youtobe::::

Тоня 10.06.2018 Отговор

наскоро взех курсове с Олга Тара. Купих на нейната снимка. И тя е на 41 за секунда! Тя поставя безплатни упражнения в своя Instagram. - https://www.instagram.com/tara_courses/ . От там 30 оттам събрах много полезна информация, но лицето ми страда много от подуване и пълзене надолу. Ptoz просто измъчва. Освен това, в началото, в началото не вярвах, че гимнастиката за лицето може да промени нещо, но лицето ми Овал се дръпна съвсем забележимо и подуването стана ясно по -слабо изразено. Основното нещо, което трябва да правите ежедневно, без да се изхвърля и ефектът ще се появи.

Анонимен 21.11.2018 Отговор

Единственото нещо, което някога е помогнало, е Imira C&E. Приятната цена ме изненада. Мислех, че за този вид пари няма качествен продукт, особено ако става въпрос за кожата. Отначало тя нанася серум само под очите. Хареса ми ефекта. На следващия ден бръчките изчезнаха. Не всички, разбира се, а основната им част.

Олга 16.12.2019 Отговор

Що се отнася до масажа, трябва да запомните, че само специалистите трябва да го направят. И Radevit помага от бръчки. Препоръчително е да го използвате възможно най -рано, дори преди появата на бръчки. Глахът е перфектно подхранва, овлажнява и регенерира кожата.

Valyantyna 17.09.2020 Отговор

също така забелязах - струва си да се изнервя, всичко веднага засяга лицето. Затова се опитвам да избегна конфликти и неприятни хора. От кремове харесвам miaflow от бръчки - изглажда не само малки бръчки, но и дълбоки

Общност