Klubda qanday raqsga tushish kerak

Klub mubolag'a bo'lmagan raqslar raqs dunyosida yangi reaktiv deb ataladi. Ba'zida mashhur klubda paydo bo'lgan moda raqsi raqs madaniyatining butun yo'nalishi bo'ladi. Va bu ajablanarli emas, chunki klublar asosan yoshlar, ya'ni yangi avlod yangi g'oyalar va yo'nalishlarga qodirdir.

Klub raqsi nima?

G'arbdan klub raqslari Rossiyaga keldi. O'tgan asrning 80-yillarida birinchi tungi klublar ochilishni boshladi, qaysi raqs musiqasi yangradi va yoshlar ketayotgan edi. Mamlakatimizda klub raqslari Diskot uslubida "tug'ilgan" raqslari "tug'ilgan", keyin tormoz raqsi asta-sekin kirildi. Klub raqslari doimiy ravishda o'zgartirilgan, qo'shilgan va endi ular uslublar va madaniyatlarni aralashtirishmoqda. Musiqa klub raqsi RNB uslublaridan iborat, Xip-Hop uslubidan, Techno, Street Jazz, eski hayotni tasdiqlovchi diskoteka unutmaydi.

Klub madaniyatining asosiy pozitsiyalari o'zgartirildi. Agar ilgarigi bo'lsa, faqat yoshlar tungi klubda raqsga tushishadi, endi raqs pollarida etuk va qattiq odamlar bor. Bunday joylarda partiyalar, korporativ tomonlar, do'stlarning uchrashuvlari va tug'ilgan kunlar uchrashuvlari mavjud.

Shuning uchun, turli yoshdagi odamlarda klub musiqasi ostida raqsga tushishni o'rganish kerak. Axir, klubga kelish, men raqsga tushgan odamlar orasida kulgili ko'rinishni xohlamayman. Klub raqobligining mashhurligini chayqalish raqobat maktablarida boshlanuvchilar uchun maxsus guruhlarning shakllanishiga olib keldi. Ammo hamma ham bunday sinflarda qatnashish imkoniyatiga ega emas. O'zingizni raqsga tushishni qanday o'rganish mumkin?

Klub raqsining asosi - bu ritm, biz bilib olganimizdek, musiqa boshqacha bo'lishi mumkin. Qolgan raqqosa to'liq erkinlikni ta'minlaydi. Klub raqsi harakatlarni cheklovlar emas, eng muhim holat - bu chiroyli va bepul bo'lishi kerak.

Klublarda qanday raqsga tushayapsiz: tavsiyalar

Birinchidan, dam olish va bir-biridan chalg'itish kerak. Raqsga tushish uchun tanish harakatni tanlash yaxshiroq, chunki biz har doim raqsga tushdik. Endi siz musiqa ritmini tinglashni boshlashingiz mumkin. Shunday qilib, raqs go'zal edi, barcha harakatlar katta asta-sekin, katta amplituda, balki qisishsiz o'qilishi kerak.

Raqs, siz jismoniy tarbiya sinfida emasligingizni unutmang va ma'lum bir vaqt uchun iloji boricha ko'proq mashq qilishingiz shart emas. Va siz ertalab mashq qilmaysiz - raqsga tushasiz! Raqsda qanday improvizatsiya ekanligini tushunishga harakat qiling. Klub musiqasining kompozitsiyalari ko'pincha bitta ohangdan ikkinchisiga o'tadi, bu tezkor harakatlar bilan tiklanish zarurligini tez va vitse-ni anglatadi. Umuman olganda, bu raqs yoki raqs passial emas, balki raqs bo'lishi kerak.

Klub raqslari balandlikka sakrashdan mahrum bo'lib, oyoqlarni engil qaytarishga imkon berdi. Raqs va eğilishda kutib olinmaydi, u juda qo'pol ko'rinadi. Istisnolar chizig'i raqsga tushadi, ammo buning uchun siz tayyor raqqosa bo'lishingiz va maxsus joylarda bunday raqslarni bajarishingiz kerak. Agar siz chindan ham oriqlamoqchi bo'lsangiz, bu harakatni ko'proq amplitudadan foydalanmasdan bajaring. Asosiy harakatlar Siz odatiy jimjitlikni tanlashingiz mumkin va oyoqdan piyoda qadam tashlashingiz mumkin. Agar siz ushbu harakatlarni turli ritmlar musiqasiga kiritgan bo'lsangiz, siz ularga boshqa raqs kombinatlarini qo'shishingiz mumkin. Bularning barchasi raqs texnikasiga tegadi.

Club Dance hissiyotingizni va hissiyot asoslangan, shuning uchun raqs qavatda sizning energiya to'kishga uyalmang. Shahvoniy raqs tomosha qilish uchun yoqimli, lekin chiroyli va raqs! Siz energiya zaryad va kayfiyat ajoyib bekor his!

Hech qanday eski siz va qancha klub raqs asoslari bo'yicha, turar joy tortinglar muhim. Agar muntazam partiya yoki jiddiy tadbirda siz mahorat bilan porlaydilar mumkin. Va bu bilan bir qatorda, raqslar, energetika va ijobiy ayblangan faqat klub yanada dadil his qilish imkonini beradi, balki kundalik hayotda qilingan. Doimiy raqs kasb darhol ko'zga emas yurish nur, va harakatlanuvchi plastik, qiladi. Va hali ham o'zingizni emas xabarnoma tana qo'lga bo'ladi Qanday qilib, yaxshi jismoniy faoliyat darslari bo'ladi raqs, va siz bir necha kilogramm yo'qotadi. Ayni paytda, raqs harakatlari asosida maxsus vazn yo'qotish metodlarni ishlab chiqildi.

Qanday klubida raqs: harakatlar

Raqs mutlaq Kelgan bo'lsangiz, ko'zgu oldida bir necha oddiy harakatlarni o'rganish, uyda harakat qiling.

1. Siz dam olish bilan boshlash kerak. elka harakat, biz qo'l berib, silliq to'xtating. Sizning maqsad hukmboshqaruv hissi qutulish uchun emas. raqs o'zini erkin harakatlari amin.
2. Biz musiqa ritmi tinglang. Hamma narsa unga, albatta, mumkin, faqat ayrim o'zingizni hisobot bermaydi. Biz musiqa tinglash va qo'l yoki oyoq bilan xushmuomalalik mag'lub etdi. Bu chiqadi? Bu murakkab hech narsa yo'q.
3. tebranish harakatlarini bajarish uchun o'rganish. marom musiqa, Buning uchun siz birinchi Endi biz ozgina oldinga tanani egib va \u200b\u200bo'zining asl joyiga qaytib, tanasi silkinib 1 8. dan o'qishi mumkin, yanada qulay qilish uchun boshini belanchak. tizzalari yordamida Swing: Menda va musiqa bilan xushmuomalalik sizning oyoq kengaytirish. Kacha davomida yaxshi kayfiyat haqida unutmang!
4. Badiiy musiqa qadamlarni. Agar siz hali ham bir Ajam raqqosa sifatida qadamlar, keng amplituda bo'lmasligi kerak. Biz silkinib va \u200b\u200bjilmayib, faqat barcha bu ritmik, orqaga, boshlang'ich joydan oldinga chekinayotgan, oddiy sizning qadamlar foydalaning. Agar siz bu harakatlarni asir bo'lsa, siz allaqachon klub borish mumkin, siz raqs xalq orasida bir oq RAVENE kabi qarash emas.
5. sizning qo'lingiz o'ting. raqs paytida qo'l harakatlari, tabiiy, toza bo'lishi kerak. Biz qo'llari oyoqlari harakatlarini takrorlash, balki butun, bu siz uchun qiyin bo'lsa, biroz tirsaklar o'z qo'llarini cho'ksin va bel darajasida ularni ushlab qolish, deb aytish mumkin. Tajriba vaqti bilan keladi.
6. Yelkalar. Iloji boricha biz yelkalarni ko'chirishni boshlaymiz: yuqoriga, pastga. Keyin bitta elka oldinga, orqaga. Ikkinchi elka oldinga, orqaga. Siz juda yaxshi bo'lasiz!

Klublarda qizlar qanday raqsga tushishadi

Qanday qilib chiroyli raqsga tushishni biladigan qiz har doim diqqat markazida. Agar siz raqs maktabida qatnashish imkoniga ega bo'lmasang ham, musiqaga chiroyli ko'chirishni o'rganing. Boshqa qizlarni raqsga tushayotganda yoki videoda tomosha qiling. O'zingiz uchun maqbul uslubni tanlang, o'zingizni qanday harakat qilayotganingizni qadrlang va bu emas.

1. Raqs musiqasini yoqing, chiroyli harakatlarni takrorlashga urinib ko'ring, qo'llarni, kestirib, yelkalarni silkiting. Katta oynadan oldin yaxshiroq raqsga tushishni o'rganing. Shunday qilib, siz qobiliyatingizning natijasini, nima bo'lishini va yana nima qilish kerakligini ko'rishingiz mumkin. Raqs qobiliyatlarini rivojlantirish mumkinligini unutmang, ammo bu darslarni talab qiladi. Shuning uchun uyda tez-tez raqsga tushish, ertalabki zaryadlash o'rniga raqsga tushing va shunchaki kayfiyat uchun.
2. Raqs paytida ikkilanmang, polga qaramang. Esingizda bo'lsin, chiroyli harakatlar bepul, ammo siqilmagan. Juda faol harakat qilmang, zavqlanish uchun raqsga tushasiz.
3. Chuqur qiyaliklar, katta amplitudali xunuk ko'rinadi, shuning uchun chiroyli va nazokatli bo'lishga harakat qiling.
4. Shunday qilib, raqs sizga va boshqalarga zavq bag'ishlab, o'zingizni yaxshi kayfiyatni yaratadi. Raqs paytida sezgir, nazokatli, alamli, yaramas va yoqimli bo'ling.
5. Agar siz raqs maydonchasiga yangi bo'lsangiz, darhol yulduzga aylanishga urinmang. Avvaliga, siz klubda ko'pchilik raqsga tushasiz: piyoda jasadni biroz silkitib, piyoda siljish. Keyin biz ichingizdagi uy mashg'ulotlariga murojaat qilgan harakatlarni asta-sekin qo'shishingiz mumkin.
6. Raqs harakati kiyimingiz bilan tanlanishi kerak. Agar bugun tor mini yubka kiygan bo'lsangiz, sonlarning va eğimlilarning keng harakatlari kulgili ko'rinadi.

Uyda siz biron bir qiz uchun foydali bo'lgan bir nechta asosiy harakatlarni o'rganishingiz mumkin, agar u tungi klublarga tashrif buyuradimi yoki yo'qmi. Ehtimol, siz hech qachon ehtirosli raqsni raqsga tushishni xohlaysiz, shuning uchun siz bunga tayyor bo'lasiz. Biz raqsga tushishni o'rganishni boshlaymiz:

1. Kestirib harakati. Sonlarni chayqab, tortishish markazini bir kekkadan bir tomondan boshqasiga o'tkazish. Har bir harakatni belgilash bilan tugatish, go'yo.
2. Sonlarning harakatlari rang-barang bo'lishi mumkin. Siz tizzalaringizni ozgina egishingiz mumkin, sonlar yutib olishadi. Quyidagi sonlarning chayqalishini o'qing, so'ng tizzalarini to'g'rilab, ularni ko'taring.
3. Ko'krak qafasi. Biz oyoqlarini bir oz ajratib qo'ydik, muammosiz, kamarga qo'lingizni mahkamlang. Orqa tomoningizni oldinga siljiting. Keyin ko'kragini ko'tarib, elkasini aylantiramiz. Bu juda ajoyib element, ammo u faqat juda ko'p ritmik musiqa ostida amalga oshiriladi.
4. To'lqinlar. Biz to'lqinni ko'taramiz: Avval biz elkasini, keyin uy-joyni, keyin kestirib olamiz. Shunday qilib, bu harakat chiroyli ko'rinadi, orqaga qaytishingiz kerak. Harakat o'zlashtirilganda, siz shunga o'xshash qo'lning bir xil to'lqinini qo'shishingiz mumkin.

Video asosida videoni o'qish uchun uy mashqlari yanada qulaydir. Internetda siz raqsga tushishni o'rganmoqchi bo'lganlar uchun video darsliklarni topishingiz mumkin. Videoning aksariyati a'lo sharhlari bilan birga keladi. Video darslar bo'yicha treninglar uyda qanday raqsga tushishni o'rganish uchun ajoyib imkoniyatdir. Olingan ko'nikmalar doimiy ravishda raqs maydonida o'rnatilishi kerak. Uy ishlarida eyforiya va raqsdan parvoz tuyg'ulariga erishish mumkin emas, chunki sizga umumbashariy erkinlik muhiti kerak.

Qanday raqsga tushish uchun raqsga tushish. Video

Qizlar uchun raqs darslari raqsni chiroyli qiladigan bir nechta harakatlarni o'zlashtirishga yordam beradi.

Klubda qanday raqsga tushishni o'rganish mumkin: Danceshkolaga tashrif buyuring

Uy mashg'ulotlari yaxshi, chunki ular uchun pul talab qilinmaydi. Ammo klubda chiroyli raqsga tushishni o'rganish istagi, albatta, raqs maktabiga yoki studiyaga olib keladi. Mashg'ulotni boshlashdan oldin, ular qanday ushlab turilgani, raqslarni tinglash haqida bilish yaxshi bo'lardi. Agar siz tasalli talab etayotgan bo'lsangiz, raqs zali, echinish xonasi va shudgorlarga siz bitimingizni baholash uchun tashrif buyurishga harakat qiling. Agar hamma narsa sizga mos bo'lsa, birinchi dars uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin.

Sinov kasbi bepul bo'lgan yaxshi maktabni tanlash. Shunday qilib, siz o'qituvchining ishini, jamoadagi munosabatlar va jismoniy zo'riqishlarni qadrlaysiz. Ba'zida raqs uning oti emasligini anglash uchun ba'zan hatto bitta kasb etarli.

Maktabga raqsga tushishni maqsad qilish uchun maktabga tashrif buyurish uchun maxsus kiyim va poyabzal sotib olish shart emas. Kiyimlar cheklovlarni emas, balki sportni tanlashi mumkin. poyabzal, bir to'pi holda, yumshoq tayyorlash yaxshiroq oson va qulay.

darslari bo'ladi, deb aslida uchun 3-4 marta bir hafta tayyorlash, va jismoniy faoliyat juda aniq bo'ladi. Bu ajoyib jismoniy shaklida his qiladi.

Raqs maktabidagi darslar dasturi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• raqs harakati va kompozitsiyalarini o'rganish;
• raqsni shakllantirish;
• Cho'zish mashqlari.

Qanday qilib raqsga tushishni o'rganish mumkin: Go-Go

Bu tungi klublarda qizlar uchun eng mashhur raqs. Qizlarni raqsga tushish, nafis va plastmassa, raqs maydonchasining eng haqiqiy yulduzlari. Ular moda tungi klublarining raqs saytlarida kutib olinadi. Bu juda oddiy tushuntiriladi: ular o'zlarining perki raqsi va ajoyib ko'rinishi bilan qiziqarli muhit yaratish uchun jamoatchilikni muzlatishlari mumkin. Go-Goc raqsi Ozodlik va jinsiy aloqada bo'lgan, silliklarni faol sakrashlardan o'tishi bilan ajralib turadi. Raqs maktabidagi mutaxassislar raqs harakatlarida qatnashadilar, chunki chiroyli raqs uchun nafaqat his-tuyg'ularingizni eshitish va his qilish, balki raqsga tushishingiz kerak.

Uyda siz klubda raqsga tushadigan va do'stlaringiz tasavvuriga uradigan asosiy harakatlar va yo'l birikmasini o'rganishingiz mumkin. Buning uchun yangi boshlanuvchilar uchun video o'quv qo'llanmalaridan foydalanish yaxshidir. Go-Goc raqsining harakatlarini tasavvur qilish uchun bir nechta elementlarni bajaring:

1. Suvsiz turing, kamarga qo'llar. Biz o'ng oyoq bilan 2 qadam tashlaymiz, keyin o'ng oyoq bilan qadam qo'ying. Har bir qadam uchun biz elkasiga oldinga boramiz. Biz uzoqlashamiz, keyin toshlarni oyoqlari oldidagi palmalar ko'taring. Boshingiz uchun o'ng qo'lingizni ko'taring, so'ngra chapga.
2. Oldingi rasmdan harakatni davom ettiramiz. Biz tortishish markazini o'ng songa olib boramiz, bu vaqtda biz sizning oldingizda bog'langan tirsaklar, boshingiz uchun palma. Endi tortishish markazini chap sonda o'tkazing, qo'llaringizni oldingida, cho'tkalarni bog'lab turing.

Videoda ko'proq raqsga tushishni o'rganish, siz qizlar raqqosidagi qizlarning plastikasini ko'rishingiz mumkin, qo'llar va oyoqlarning go'zal harakatlarini o'rganishingiz mumkin. Agar siz ushbu barcha kompozitsiyalarni raqs maydonchasida qo'llamagan bo'lsangiz ham, siz chiroyli va raqsga tushishni o'rganasiz. Sevgi bilan raqsning juda erotik elementlari Sevimli odamingiz uchun zerikish mumkin.

Qanday qilib raqsga tushishni o'rganishni o'rganish mumkin. Video