Qanday qilib kemirib ketish

Barcha CRAP orasida, bu karabuğday pyuresi, bu eng mazali, suyukli va uy bekalari va uy xo'jaliklari orasida foydali deb ataladigan karabuğday pyuresi. Bolalar bog'chalari va maktablaridagi bolalarning majburiy dietasida payvandlangan mazali parhezli karabulati va shuningdek uy iste'molidan foydalanish talab qilinishini tavsiya qiladi. Karabuğuning butun organizm uchun kompleks foyda aniq va uning noyob tarkibidan kelib chiqadi: vitaminlar, fosfor, mis va kaliy, shuningdek foydali iz elementlari va aminokislotalar. Bundan tashqari, karabuğday pyuresi juda ko'p miqdordagi tartibni o'z ichiga olgan yagona narsadir. Ushbu tabiiy elementning kirishiga ega mahsulotlar qimmatga soladigan tabiiy antioksidant, shuningdek qon tomirlarining devorlarini mustahkamlashga va umuman qon aylanish tizimini yaxshilashga yordam beradi. Shuning uchun qaynatilgan karabuğday juda foydali va juda foydali va juda foydali va keksa yoshdagi odamlar, kasallik va mikroelementlar majmuasi va kasallikdan keyin mikroelementlar majmuasini tiklash va shunchaki profilaktika uchun.

Karabuğuzi qanchalik mazali pishiring

Garabuta va etishmovchilik mahsuloti bo'lsa-da, hamma narsa mazali bo'lishi uchun qo'llab-quvvatlanishi kerak bo'lgan bir qator nuanslar mavjud.

BuckHajda qanday pishirish kerak: nisbatlar

Aytishlaricha - karabuğday universal mahsulot, shuning uchun ham qimmatbaho. Va bu nafaqat foyda va ta'mning nuqtai nazaridan. Bundan tashqari, karabula ko'p retseptlar bilan pishirishga mazali bo'lishi mumkin va u doimo g'ayrioddiy bo'lib, u tarkibiy va mustaqil taomning tarkibiy qismi sifatida turli xil idishlarga qo'shiladi. Karabuğday oshpazlar, qovurish, qovuradi, suvga, sut va bulonlarga tayyorlang, tuxum va ko'katlar bilan pishiring va hatto pancakes va krepni pishiradi. Va shundan qat'i nazar, oshpazlik durdonalari fantaziyasi cheklanmagan va hatto ko'proq o'ynagan. Kartabvanozni qaynatish uning suyuqlik sari intraksiyalar ekanligini o'zgartirishning yagona narsasi. Bunday nisbat har doim 1: 2 bo'lishi kerak, qanday qilib foydali nuklei tayyorlamoqchi bo'lsangiz. Bundan tashqari, qaynatilgan maydalangan karvude yog'ini yaxshi ko'radi - zaytun, kungaboqar yoki sariyog 'qo'shganda darhol aniqlanadi. To'g'ri aytganda: "Yog 'bilan pyuresi yo'q!".

Qanday qilib kemirish: dumaloq tayyorlash

Siz sotib olgan har qanday qimmatbaho karabugi, bu sizni yaxshilab yuvish va yuvish uchun mukammal versiyadan qutqarmaydi. Karabuğday bo'lsa, guruch bilan bo'lgani kabi, bu ovqat pishirgandan keyin ta'mga va uning estetik ko'rinishi bog'liq.

1. Birinchidan, pishirishdan oldin, tosh va axlatning mavjudligi uchun sizga kerak bo'lgan mazali karabuğday miqdorini haddan tashqari oshiring. Siz darhol kichik toshlarni payqamaysiz - ular odatda karabuğday va teginishning qattiqqo'liga qaraganda ancha quyuqroq. Agar siz dangasa bo'lsangiz va shundan keyin bunday kamchiliklarning mavjudligi uchun pufakni pishirishdan oldin tekshirmasangiz, ular ovqatlanish paytida, yaxshi, va hech kim baxtli bo'lmaydi va baxtli bo'lolmaydi. Shuning uchun biz diqqat bilan qasam ichamiz.
2. 2-qadam bo'sh inkorlardan tashqari bo'ladi. Gap shundaki, har qanday holatda hamg' pufagida bo'sh yadrolar mavjud va uni suvga ochib berish orqali ochib berish mumkin - ular darhol er ostiga ko'tariladi va odatiy porlash yoki qoshiq bilan osongina yig'iladi. Bundan tashqari, siz ho'l karabware kitida siz qoldiq sayoz po'stlog'ini ko'rasiz - quyuq deyarli qora yeyng qobiqning alohida qismlari. Bu unchalik unchalik emas, lekin uni olib tashlash yaxshiroqdir, chunki barchamiz buni to'g'ri qilamiz.
3. Va, nihoyat, grechka, shuningdek suv shaffof bo'ladi qadar pishirish oldin yaxshilab chayqatiladi.

grechka pishirishni qanday: qancha vaqt

Agar grechka pyuresi, hasad va qancha vaqt qaynatish qanday boshlab u qaynoq suyuqlik qarshilik qilish kerak.

1. Agar yopiq qopqoqli ostida, pechka ustida buckping qismini tiyishi uchun klassik pishirish retsepti yopishib bo'lsa, u o'rta kuchiga vaqt 20 minut kifoya.
2. Agar multicooker yilda retsept bo'yicha grechka ovqat pishirishni bo'lsa 1 soat uchun juda standart grechka dasturi va bo'ladi.
3. karabuğday bir er-xotin uchun ovqat pishirish, u ayniqsa sochiluvchan va havo chiqadi. karabuğday oldin qovurilgan quruq don so'ng, bug 'hammom, uni pishirish vaqti 35 daqiqaga qadar talab etiladi.

Kuk Buckle: Retseptlar

sochiluvchan grechka pishirishni

ko'p retseptlar orasida grechka bo'tqa bor - barcha mazali to'g'ri pishirilgan bo'lsa. Bas, siz oz ovqat istayman sochiluvchan xushbo'y grechka, kabi ekanligini bir imkoniyat pishirish natijasida, oddiy pyuresi kabi, grechka davolash bo'lsa. unutmang - bu o'z qoidalari va vaqtni ega bo'lgan jarayondir.

Tarkibi:

• grechka bo'tqa - 1 stakan;
• tozalangan suv - 2 stakan;
• yo'g'on neft - 1 choy qoshiqda;
• ta'mga tuz.

Tayyorlash usuli:

1. Biz, bugungi kunda pishirishni istayman qanchalik bo'tqa, biz ko'z bilan emas, balki aniqlash aniqlash. Biz suyuqlik ustida qattiq nisbatlarini bor, unutmang. keyingi pishirish uchun o'lchov konteyner grechka pyuresi o'lchash. Bundan tashqari, shunday hajmi bilan harakat qilmoq yo'q, tayyor bo'tqa, ikki marta ko'p deb bo'ladi, deb eslayman.
2. Biz pechka ustida grechka qo'yish oldin, biz barcha tayyorgarlik jarayonlari qadrlang. Biz tanaffus va diqqat bilan meniki deb qasam ichdi.
3. Agar atrofida yurgan va yuvib so'ng, ovqat pishirish uchun davom. Biz xushbo'y sochiluvchan grechka pyuresi pishirib beradi. Buning uchun, biz bir skovorodkada yorma butun hajmini ijaraga. Yaxshi aralashtirib va \u200b\u200bbir oz, shuning uchun don xarakterli bir lazzat berishi maslahat, lekin bir vaqtning o'zida yoqib emas - nazorat.
4. olovni o'chiring va pyuresi ichiga yog 'qo'shing. Yaxshilab neft butunlay miserate emas qadar har bir narsani aralashtirib, va har bir don yog'i bilan kafan bo'lmaydi. Bu mas'uliyat, bu bosqichi olish juda muhim ahamiyatga ega, - bu bo'tqa quruq bo'lmaydi, deb aslida kalitidir. Va u issiqlik off buni qilish muhim ahamiyatga ega, - bo'tqa, bu paytda qo'rqib kerak emas, aks holda neft pishirilgan bo'ladi va butun ta'siri yo'qoladi.
5. suv bilan grechka quying va olov yoqish. Bizning sochiluvchan karabuğday to'liq tayyor bor yangi havo ruxsat bermaydi qadar muhim ahamiyatga ega. shaffof qopqoq qulay va amaliy bilan, bir idishda grechka pishiradi. Suv qaynab qadar Biz nazorat, va biz o'rtacha olov kamaytirish - 20 daqiqa bardosh va o'chirib qo'ying.
6. Agar qopqog'ini ochganda, deb grechka allaqachon payvandlangan qilingan va sochiluvchan bo'ldi ko'rasiz. Endi ta'mi tuz, ziravorlar yoki ko'katlarni qo'shing. yana 15 uchun paxmoq sochiqni va o'rnatilgan orqa qopqoqni - 20 daqiqa, shuning uchun bo'tqa "etib", deb. Yoqimli ishtaha!

Qanday termos mazali grechka pyuresi pishirib

har qanday harakat bo'lmasdan, bir mazali grechka pyuresi tayyorlash Juda original va tez yo'li. Hojat yo'q, nazorat qilish hech narsa bo'lak, bola oldida turib, qushni uchun. Bu retsept shiori: oqshomdan Blash bo'tqa - Agar ertalab bir mazali grechka pyuresi englar.

Tarkibi:

• grechka bo'tqa - 1,5 ko'zoynaklar;
• suv - 3 ko'zoynaklar;
• tuz - 1 osh qoshiq. l .;
• yo'g'on yog '- 20 gramm.

Tayyorlash usuli:

1. Biz bilan o'girib, mening grechka sag'ri.
2. Bu paytda, biz bir alohida idishda suv talab miqdorini qaynatiladi.
3. Biz 2,5 litr tomonidan katta termos tayyorlash: Men yaxshi, biz barcha musofirlarni olib tashlash yuvish.
4. Biz yuvilgan grechka tuz tuhmat va yaxshilab aralashtiramiz. hamma narsa aniq aralashgan shuning uchun - Bu termos ichiga olish uchun grechka Hurmatli bilan tuz aralashtirib juda muhim ahamiyatga ega.
5. Biz termos ichiga uxlab grechka kuz va suv kerakli hajmini qaynoq quyinglar.
6. Biz termos yopish va kechalari issiq joyga qo'yish.
7. Ertalab biz nonushta uchun mazali grechka pyuresi hidi va xizmat oldin krem \u200b\u200byog'i, bir parcha qo'shib unutmang. Yoqimli ishtaha!

qozonlarda qo'ziqorin bilan grechka retseptini: grechka pishirishni qanday

Juda original yo'l mazali grechka pyuresi va juda qimmat vaqt va harakat tayyorlash. Siz har ta'mi uchun, umuman, qo'ziqorin va go'sht, ko'katlar, tuxum bilan bilanoq tayyorlash, yoki aralashmasi qilishi mumkin.

Tarkibi:

• grechka bo'tqa - aqldan boshiga 100 g, uning hajmiga qarab (I yarim litr ega);
• suv - (2 barobar ko'proq karabuğday miqdori nisbatan) 200 g;
• tuz va ta'mi ziravorlar;
• yog 'yo'g'on - pot boshiga 10 g;
• oq quruq qo'ziqorin - 10 g;
• yangi qo'ziqorin - 20 g;
• sarimsoq - 1 tishlari;
• piyoz yashil - 3 flip;
• ta'mi yashil.

Tayyorlash usuli:

1. Biz karabuğday orqali barcha tayyorgarlik jarayonlari amalga oshirish. Biz yirtqichlardan botirish uchun tayyorgarlik: biz, meniki deb qasam ichdi.
2. Bu paytda, biz issiq suvda oq qo'ziqorin, 10-15 daqiqa quruq. Biz to'kib tashlang.
3. Biz yaxshi piyoz va yangi qo'ziqorinlarni kesib. Zaytun moyi, o'ziga xos hidli paydo oldin Fry piyoz, ko'p 2 - 3 daqiqa. oltin qobig'ining shakllanishiga tug'ralgan qo'ziqorin va bola qo'shing. olovdan oling.
4. Qisqichbaqasimon qovurilgan provandni talaffuz qilish uchun bir oz qovuring. O'chiring va yarim yog 'va tuz qo'shing - yaxshilab aralashtiring. Bu karabuğday pyuresi xushbo'y va xiralashishi uchun amalga oshiriladi.
5. Qolgan sariyog 'qulagan yarmining pastki qismida biz barcha karabuğday uxlab qolamiz. Qattiq qo'ziqorinlarni piyoz bilan sekin joylashtiring, oq qo'ziqorin va sarimsoq chinnigullarining yarmini qo'shamiz.
6. Biz 40 daqiqa davomida pechning 200 darajagacha isitib yubordik. Qozonni ochmang.
7. Pechkani o'chiring, qozonni oling va yarashtirish Qolgan oq qo'ziqorinlar, sariyog 'va mayda tug'ralgan ko'katlar haqida xabar beramiz. Erkin iliq pechga 15 daqiqa davomida yoping va yuboring. Yoqimli ishtahani bering!

BuckHajda qanday pishiriladi: Video