Nega sizning qo'lingizda barmoqlarni his qilyapsiz? Agar siz tunda barmoqlarni barmoq qilmasangiz nima qilish kerak. Chap va o'ng tomonda bo'sh barmoqlar - davolash. Qo'shni barmoqlari: sabablar, davolash, bu nimani anglatadi?

Ko'pchiligimiz duch keldi kim bilan bir noxush, lekin juda keng tarqalgan alomat, - barmoq hissizlik. Ba'zan bu o'zi har qanday tashvish va uzatma sabab bo'lmaydi. Va bu og'ir ahvolda haqida tanasining qo'ng'iroq ekanligini bo'ladi. Shuning uchun, bu maqola profilaktika chora-tadbirlar, bu tibbiy yordam izlashga albatta zarur bo'lganda, biz sizga aytaman, shuningdek, bu tuyg'u o'zingizni himoya qilish uchun olinishi kerak moddiy, o'z ichiga oladi.

Tarkib

Nega o'z qo'lingizda barmoqlaringizni his qilasiz?

Eng mashhur va mashhur "aybdor" bu tushida noto'g'ri pozit. Bunda dahshatli hech narsa yo'q, lekin tez-tez tez-tez simptomlar shifokorga tezkor tashrif buyurmoqda. Axir, barmoqlarning bu holati yurak-qon tomir yoki asab tizimini qisqartirishni anglatadi. Ammo boshqa noxush yoki hatto xavfli kasalliklarga o'xshab, xuddi shu tarzda namoyon bo'ladi.

Qo'shni barmoqlari - vaqt masalasi

Agar qo'llarning barmoqlari ertalab qovurilgan bo'lsa, zararsiz alomat haqida aytadi - siz shunchaki tushida qo'lingizni o'chirib qo'ydingiz. Noqulay poz keltirib chiqardi va bu allaqachon qon aylanishiga ta'sir qildi. Bu 10 daqiqalik gimnastikani engishga yordam beradi. Siz mushtni siqib chiqarishingiz kerak, keyin qo'lingizni bo'shating. 5-10 marta mashq qilish. Shuningdek, cho'tkaning dumaloq harakatlari haqida unutmang. Axir, bu erda "nodula" ning barcha barmoqlarining asab tugashi joylashtirilgan.
Agar tunda qo'llarning barmoqlari eyish bo'lsa, unda alomat yanada jiddiy va xavfli burilishga ega. Ayniqsa, agar bunday holat doimiy ravishda yoki juda tez-tez kuzatilgan bo'lsa (Aytgancha, har kuni barmoqlar bo'lmasligi kerak). Ko'pincha bu verteokondroz yoki umurtqada boshqa qoidabuzarliklarning mavjudligi haqida signaldir. Agar bo'yindagi yoki pichoq ostida bunday alomatlar bo'lsa va orqa tomonning boshqa qismida bo'lsa, unda disklardan yoki bachadon bo'yni intervaldan chiqishi mumkin. E'tibor bering, bu holda faqat bitta qo'l tugaydi!

Eslatmada! Orqa tomondagi muammolar 35 yilgacha namoyon bo'ladi. Bu navbatdan so'ng, xijolatli raqamlar allaqachon bo'g'imlar va yurak bilan bog'liq muammolar haqida gapiradi, shuningdek, endokrin yoki immunitet kasalliklarini ko'rsatadi.

Bo'sh barmoqlar - qo'lning qanday azob chekadi?

Monoton ishi bo'lganlardagi barmoqlarni o'ng qo'li bilan qo'shing. Statistikaga ko'ra, yoshlarning 50 foizi ushbu simptomdan aziyat chekmoqda. Bundan tashqari, tunda barmoqlar ko'pincha e'tiborsiz qoldiriladi. Kategoriya quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- ofis ishchilari;
- dasturchilar;
- tikuvlar;
- to'qish va boshqalar.
Agar siz kompyuterda ko'p vaqt sarflasangiz (bu eng keng tarqalgan sabab) yoki qo'llaringiz bilan juda ko'p narsalarni o'chiring, tekislang, kesing yoki kashtadir, keyin har yarim soat davomida tanaffus qiling. Lazzaga tushmang va 5-10 daqiqa davomida qo'llarning gimnastikasini o'tkazing.

Muhim! 30 daqiqada o'tishi bo'lmagan barmoqlarning uzoq muddatli uyqusi, to'qima nekroz va tez-tez uchraydigan holatlar bilan, hatto oyoq-qo'llarini yo'qotish bilan bog'liq. Shuning uchun, shifokorga tashrif buyuring va ularga belgilangan tekshiruvdan o'ting.

Barmoqlar chap qo'lingizda iste'mol qilinganda, bu yurak kasalligi yoki qon tiqilishi haqidagi to'g'ridan-to'g'ri signal. 45 yoshida infarktion yoki insult xavfidan deyarli ikki baravar ko'paydi. Asllashgan alomatlar kabi nafas qisilishi yurak yoki pichoq maydonida paydo bo'lishi va og'riq paydo bo'lishi mumkin. Qisqa vaqt ichida shifokorga tashrif buyuring yoki tez yordamga tashrif buyuring va EKG tekshiruvidan o'ting.

Jamoat barmoqlari: sabablar

Barmoqlarning xiralashganligi yurak, qon tomir va asab kasalliklarini keltirib chiqaradi. Ko'pincha bu faqat charchoq yoki noqulay holatning alomati bo'lishi mumkin. Ammo u yashirishi va xavfli kasalliklarni yashirish mumkin. Shuning uchun hissiyotlarning qaysi sohada mahalliylashtirilganligiga e'tibor bering.

Barmoqrtlar nosimmetrik jihatdan, barmoqlarining qo'li etganda, u diabet melitus yoki pankreatitni yoki bemor tanadagi temirning etishmasligiga ko'rsatadi.
Ko'p hollarda, qo'llarning barmoqlarining yostiqlari doimiy va monoton ish tufayli oqsoqoldir. Bu mushaklarning haddan tashqari ko'payishi haqida gapiradi, shuning uchun ularga muntazam mashg'ulotlar kerak.
Ammo bu shuningdek noto'g'ri quvvat signalizatsiyasi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, parhezingizni ko'rib chiqing. Vitaminlar va foydali elementlarning etishmasligi ham ifodalanishi mumkin. Bu, ayniqsa, parhez ustida o'tirganlarga tegishli, bu tananing barcha zarur ehtiyojlarini hisobga olmaydi.
Qo'llarning barmoqlari egan va zararlanganda, bu tizimli kasalliklardan dalolat beradi. Chanqash hissi bilan birga, ayniqsa xavfli. Og'riq, qoida tariqasida, ikkala cho'tkada ham sayohatlar va nosimmetrik. Bu polimeopatiya va asab tolalariga zarar etkazadi. Ayniqsa, vaziyat alkogol spirtli ichimlik iste'mol qilish orqali kuchayadi.

Ob-havo o'zgarishi tufayli qo'llarning bo'sh va bo'g'imlari. Bu, ayniqsa qarilikda sezilmoqda. Jarohatlar va ko'karishlardan keyin ham buni kuzatish mumkin.
Ammo bu umurtqali churra signallari yoki osteoporozning natijasi bo'lishi mumkinligini unutmang. Xavfli alomatlar, miya o'simtasi juda ifodalanadi.
Orqa miya o'simliklari osti bezini siqib chiqarganda, bachadon bo'yni muhmovaltatsiyasida barmoqlarni urish va barmoqlarni qiling. Natijada cho'tkalar zaiflashadi va umurtqali miya kuchli cho'zilib ketadi. Ayniqsa bo'ynini egganda. Aytgancha, bunday holat ko'pincha yurak xurujiga olib keladi.
Sclerodermia ham shunga o'xshash tarzda ifodalangan. Mushak og'riq, yurak etishmovchiligi, turli qonashlari va hazm buzilishi mumkin. xavf guruhida, odamlar ba'zan ikkala oyoq berishi mumkin, 35-55 yoshda.
Mute xurmo va barmoqlari, chunki bir harakatsiz turmush tarzi keksa orasida asosan bo'ladi. ular bir xil ta'sir olib kelishi mumkin, chunki, masalan, yoshi va haddan tashqari stress da nomaqbul ekanligini unutmang.
barmoqlari hali ham doimiy sovuq yoki hatto Shine bo'lsa, keyin bu Rhino uning kasallik ko'rsatadi. Aytgancha, ular tez-tez ishlab chiqarish, ko'p tebranishi bilan Faqatgina parmaklı yoki ishchilar kiyish yo'qlar bor. Yashasin berishga kuchliroq bo'lishi mumkin.
Sochilgan skleroz, ba'zan bu shaklda namoyon bo'ladi. Tez-tez bir ta'sir asab tizimi bilan yoshlarni azob. Qo'shimcha alomatlar tez-tez va keskin kayfiyat farqlarni, charchoq, qo'lyozma va yurish o'zgarishlarni o'z ichiga oladi. tufayli miya qon mato tiqilib yoki yuqori umurtqa keladi. Va bu insult bir xabarchi emas. Bu tez-tez qon bosimi va kuchli bosh og'rig'i bir keskin bilan birga bo'ladi.
bo'g'imlarning nervlarni yoki yallig'lanishi siqish bachadon Spondiloz, bir qo'lida bir necha barmog'ini berilgan yoki simmetrik xarakterga ega bo'lishi mumkin.

asabini qoqib natijasida barmoq bilan tirsak dan qo'lini ishonch hosil qiling. Hatto zararsiz birinchi qarashda, tirsaklar tayangani odat kabi bir tuyg'u olib kelishi mumkin.
Ba'zan vazn yoki mushak yo'qolgan o'tkir to'lash sabab bo'lishi mumkin.
Tunnel sindromi faqat mo'yqalam mo'yqalamlar emas mahalliylashtirilgan, lekin tirsak maydoni qamrab mumkin. Bu qo'l mehnatlari sabab bo'ladi. Shuningdek, jarohati bir imkoniyat bo'lishi mumkin. Qo'shimcha alomatlar ham yoqib va \u200b\u200bkarıncalanma o'z ichiga oladi.

barmoqlari ma'nisini qilmasangiz?

Har bir narsa juda ham alohida barmoq sizning kasallik va muammolar haqida suhbatlashamiz, bizning tanasida biriga chambarchas bog'liq. Bundan tashqari, ayni bir xil, barmoqlari e'tibor yoki ular o'zgartirish.

ularning qo'lida Tungi Vizual tez-tez charchash va haddan tashqari keskinliklar tufayli bo'ladi. kompyuter sichqoncha, bir zargarlik yoki pianinochi kasb uchun ishlash, mashinalari ko'pincha bunday oqibatlar bilan birga bo'ladi. yuk o'rta nerv o'sha harakatlar.
Shuningdek, uzoq muddatli mashina haydash yoki katta barmoq muvofiqlik tomonidan ifodalangan o'rta muskul bog'lamalari kuchlanishiga, sababi og'ir sumkalarini kiygan.
Lekin xavfli sabablar - tana, artrit yoki artroz o'simta borligi haqida signal bo'lishi mumkin.

qo'llari indeksi barmoqlari ishtiyoqmand bo'lsa, keyin u jiddiy, bu alomat hisobga olish zarur. Ayniqsa, u 5-10 daqiqa o'tib qilmasa. Eslab - bu ayrim xatolar haqida yoki hatto yashirin jiddiy kasalliklar tana qo'ng'iroq hisoblanadi.
- eng zararsiz sababi shuningdek radial asab ustidan g'alaba qozonishda, bilak yoki tirsagidan asab qoqib mumkin.
- Kuchli stress va yuqori stress indeksi barmog'ining muvofiqlik ham ifoda etadi Nevrologik kasallik, olib kelishi mumkin. Aytgancha, ular osonlik bilan birgalikda yoki alohida-alohida yoki o'z navbatida bo'lishi mumkin emas.
- Bundan tashqari, bir yurak xuruji yoki qon tomir bir old sifatida, yurak muammolari haqida gapirish mumkin.
- ularning ishida to'siq yoki uzilishlar, bu simptom ifoda etiladi, shuning uchun indeks barmoq, buyraklar faoliyati bilan bog'liq.
- Polynereopathic tartibsizlik, artrit yoki artroz mumkin kasalliklar ro'yxatini to'ldiradi.
tomondan o'rta barmoq bor bo'lsa, u faqat yoqimsiz, lekin hatto zarar ekan. Nimadir barmog'ini o'zi, balki butun kaftini nafaqat unscrews, zilzilasi eslatadi. yo'l, tez-tez bir barmoq va barcha o'z xuruj yo'qotadi tomonidan.
- Sportchilar yoki konstanta va kuchli yuklarni yoki jarohat, o'rta barmoq natijasida tarang faoliyati boshqa vakillari.
- ortiqcha miqdorda vitaminlar etishmasligi.
- Profitsiti xolesterin, tomirlar yoki boshqa tomir kasalliklari va qalblarning to'siq.
- Bu, shuningdek, yallig'lanishni yoki nerv qoqib qo'yadi. Ayniqsa, bo'yin va bilak maydoni ajratish.

nomsiz barmoqlari ularning qo'llari ustida eb bo'lsangiz, keyin siz ham qo'l bilagini yilda siqib kiyim-kechak, yoki haddan tashqari qattiq zeb-ziynatlardan kiyish yoki. Bu ayollar uchun, ayniqsa, to'g'ridir, lekin erkaklar soat Tasmani sudrab emas kerak.
- Lekin boshqa iloji muammolar bor. Asab charchoq yoki kuchli zarba, albatta, salomatligini ta'sir qiladi.
- sabr spirt sevuvchi bo'lsa, ayniqsa xavfli! Nomsiz barmoqlari ham tomirlar holati uchun mas'ul bo'lgan va asab negativ o'rnini ko'rsatadi.
- O'ng tomondan, ring barmoq yaqin to'y uzuk taqqan ishora mumkin. Agar bu mumkin.
kichik barmoq o'ng qo'li bo'lsa, iltimos, unutmang. Bu tirsak ekleminin olib o'ta kuchlanish signallari. Ko'pchiligimiz o'ng qo'l, shuning uchun deyarli barcha ish o'ng qo'li bilan amalga oshiriladi. vaqtida mashqlar tasalli ba'zan qilish va dam olish uchun unutmang.
- chap tomondan kichik barmoq yurak ish bilan bog'liq. muammo, ham a'zolarini ta'sir qilgan bo'lsa, bu tomirlar ishida organ yoki qobiliyatsiz asab toliqish ko'rsatadi.

Homiladorlik Neighp barmoqlari

Homilador ayollar ko'pincha tanada turli xil o'zgarishlarga duch kelishadi, uni shunchaki noqulaylik tug'dirishi mumkin va jiddiy tashvish tug'dirishi mumkin.

Kelgusida onalar birinchi navbatda turishibdi. Og'irlik daromadi, ba'zan esa, monoton ish bilan birgalikda shishish bunday natijalarga olib keladi. Aytgancha, bu har doim ham kompyuterda yoki musiqiy asboblardagi o'yinda ishlashi mumkin emas. Hatto oddiy uy ishlari ham kuchli charchoqni keltirib chiqarishi mumkin.
- Bunday holda, siz tashvishlanishga hojat yo'q, shunchaki o'z vaqtida dam olish va gimnastika qilishingizga ishonch hosil qiling. Nafaqat qo'llar, balki umumiy mashqlar majmuasi ortiqcha bo'lmaydi.

Muhim! Hech qanday alomatga yo'l qo'ymang. Shifokoringizga xabar berishingizga ishonch hosil qiling. Ayniqsa, bu homiladorlik davrida kuchli shish bor o'sha ayollarga ishora. Va eng katta xavf homiladorlikning birinchi davrini anglatadi.

Uyquni, qo'llarning barmoqlari, topishi juda qiyin bo'lgan noqulay holatda eyishdir. Bu asablar, bo'g'imlar yoki mushaklarning qisilishiga olib keladi. Aytgancha, bu ko'pincha bema'ni va butun qo'l.
Agar barmoqlar kechqurun yaqinlashsa, va hatto jiringlang, shunda bu tanadagi suyuqlik klasteridan dalolat beradi. Ha, shishish oyoq va qo'llar holatida aks ettirilishi mumkin.

Osteochondroz, osteoporoz yoki artoz. Bunday buyuk davrda ular o'zlarini eski barcha kasalliklarni eslay boshlaydilar. Immunitet va barqarorlik ikki marta tushadi. Misinliklar va noma'lum barmoqlar ishtiyoqdir. U uzoq yurish yoki haddan tashqari ko'pchilik, shuningdek, uzoq vaqt davomida cho'kindi pozitsiyasidan keyin kuzatiladi.
Ortiqcha vazn olish kelajakdagi ona salomatligini aks ettirishning eng yaxshi usuli emas, metabolizm bezovta va gormon chayqalishi natijasida ba'zan barmoqlarning xijolatiga olib keladi.
Ushbu davrda dietangizni yozib oling, tanangiz kaltsiy, magniy, temir va boshqa vitaminlar kabi elementlarga muhtoj. Axir, tana kelajakda bola uchun uning "zaxiralarini" beradi. Ular tashqarida kelmaydi bo'lsa, muhim komponentlar uchun muhtoj haqida tanasi signali sifatida shunga o'xshash yoqimsiz alomatlar bor.
Aytgancha, ba'zan qattiq uyqu yetkazib so'ng paydo bo'lishi mumkin. Bu allaqachon yurak muammolari o'rnidan turib, bu bir signal bo'ladi. Va vaziyat asab yoki kuchli homiladorlikni og'irlashdi.

Neighp barmoqlari: davolash va oldini olish

Bu kamdan-kam bo'lsa-da, siz bunday his farq bo'lsangiz, so'ngra darhol sizning salomatligini qilib boshlash!

Parhezni ko'rib chiqing. Ko'pincha, bu 12 ta vitamin etishmovchiligi signalidir. Baliq va go'sht iste'molini oshirish, pivo xamirturushini boshlashdan boshlang. Ba'zan bu A vitamini etishmasligi, shuning uchun yong'oq va don ekinlarini iste'mol qiling.
Gimnastika qilish uchun ishonch hosil qiling. Agar siz o'tirgan bo'lsangiz va monoton yoki qattiq ish qilsangiz, odatdagi tanaffus qiling. Va 10-15 daqiqa davomida ajrating. gimnastika bo'yicha. Cho'tkalar, mushuklarning dumaloq harakatlari.

Agar siz orqada muammolaringiz bo'lsa, unda umurtqa pog'onasiga yo'naltirilgan gimnastika haqida unutmang. Burilish yoki yon tomonga burilishlarning juda foydali ta'siri. Yoki, masalan, qo'llaringizni "qasr" dan qo'llaringizni orqa tomondan orqaga torting, qo'llaringizni erga torting.
Yomon qon aylanishidan yoki trombovning tiqilib qolishidan aziyat chekadiganlar 4 osh qoshiqni olishadi. Asal bilan maydanoz. Ilgari ular bir hil holatga undirish yoki yumshatishlari kerak. 1 kg ko'katlar 1 stakan asalni talab qiladi.
Tomirlar uchun askorbin kislotani olish kerak. Bu zarur minerallar va elementlarning haqiqiy ombori.
Agar qiynalish noqulay pozit bo'lsa, unda yorug'lik zaryadini bajarish uchun ertalab turing. Bir necha yondashuvlar qo'llarini ko'tarish, elkama-elka, tirsak va kasteriya bo'limida dumaloq harakatlar qilish kifoya.

Davolash - bu faqat shifokor yozishi mumkin bo'lgan maxsus dorilarni qabul qilishdir. Axir, bu faqat aniq tashxis qo'yiladi. Ba'zida operatsiya ham, masalan, umurtqali churra paytida ham talab qilinishi mumkin.

Massaj yo'nalishi bo'yicha borganingizga ishonch hosil qiling, ayniqsa sizning orqangizda muammolar mavjud bo'lsa. Shuningdek, fiziotiklarni buyurishi mumkin. Ushbu protseduralar to'qimalarga va tomirlarda qon oqishini yaxshilaydi, mushaklar rivojlanmoqda.
Agar asab qisilib qolsa, unda yuqorida ko'rsatilgan misollar, misollar keltirilgan. Shuningdek, mashqlar shifokorga maslahat berishi mumkin.
Agar asab tizimi tugagan bo'lsa yoki stressli sharoitlarda ishlayotgan bo'lsangiz, shunda tinchlantiruvchi dorilarni olib borish kerak.

Ammo eng muhim narsa:
- yomon odatlardan voz keching;
- faqat sog'lom ovqatdan foydalaning;
- faol turmush tarzini haydash;
- sport bilan shug'ullanish yoki ertalab gimnastika qilish.

barmoq hissizlik bir mulohazasiz alomat bo'ladi, deb o'ylamang. Siz diqqat topish va bunday noxush sezgi sababini bartaraf etish davriyligini va muvofiqlik o'rnini kuzatish kerak. shifokor uchun gol kechiktirishga va sog'lom bo'lishi qilmang.