Bubnovskiy usuliga muvofiq davolash

Moliya va bo'g'inlar ishida kasalliklarni giyohvand moddalarni davolash bilan bir qatorda, muqobil tuzatish usullari mavjud. Bu kasalliklarning klinik ko'rinishlarini qisqartirish va tiklashning funktsiyalarini tiklashning ushbu usullari orasida mashhur Bubnovskiy usulini o'z ichiga oladi. Ko'pgina hollarda, bu sizga dori-darmonlarni individual tanlangan chora-tadbirlar ta'siri ostida dori-darmonlarni qabul qilishdan bosh tortish, tana mustaqil ravishda salbiy jarayonlarga ega bo'lgan qulay sharoitlar yaratilgan. Ushbu terapevtik dasturdan foydalanish natijasida siz turli kasalliklardan xalos bo'lishingiz va umuman tanani yaxshilashingiz mumkin.

Bubnovskiy usuliga muvofiq davolash tamoyillari

Bugungi kunga qadar, umurtqa pog'onasini, shu jumladan nevrologiya va ortopediya innovatsion yo'nalishlaridan foydalaniladi. Ulardan ba'zilari turli xil shifokorlarning munozarali sharhlarga ega. Muskul-skeletal tizimi kasalliklariga terapiya uchun alternativ metodologiyaning asoschisi Sergey Bubnovskiy.

Kinteramollanish usuli (tom ma'noda tarjima qilingan - davolash) tananing ichki kuchlaridan foydalanishga asoslangan.  Bunday terapiya tanani kasalliklarga qarshi kurashish uchun hech qanday dori-darmonlardan foydalanmasdan rag'batlantiradi. Ta'kidlash kerakki, Bubnovskiy usuliga ko'ra davolash miyofal tashxisi-mushak-palsial tizimining holati, ular umurtqa pog'onasida yallig'lanish jarayonlarini mahalliylashtirishni mahalliylashtirishni ishonchli aniqlashi mumkin bo'lgan. . Tashxis natijalariga ko'ra, individual dasturiy ta'minotni giyohvand moddalar iste'mol qilmasdan yallig'lanish va og'riqdan xalos bo'lishga imkon beradigan muayyan terapevtik dasturni yo'q qilishga buyuriladi. Bunday dasturni batafsil amalga oshirish buzilgan organlar va to'qimalarni tiklashga olib keladi. Ta'kidlash joizki, butun organizmning vositachiligi, butun organizmni davolash natijasida davolanish natijasida kuzatilmoqda.

Bubnovskiy usulining so'zlariga ko'ra, bo'g'imlar va umurtqa pog'onasini davolashning muhim tarkibiy qismi har qanday dori-darmonlardan foydalanishdan bosh tortishdir. Agar siz inson tanasini qulay shart-sharoitlar bilan ta'minlasangiz, bu patologik jarayonlarni mustaqil ravishda to'sib qo'yadigan ko'plab kasalliklarni engishga qodir deb ishoniladi.

Samarali tiklanish uchun zarur bo'lgan shartlarni yaratish uchun Bubnovskiy usuli bo'yicha davolash jarayonida siz quyidagi amallarni amalga oshirishingiz kerak:

• tanada degenerativ-patologik jarayonlarni rivojlantirishning maqsadli sabablarini aniqlash uchun, bu rentgenografiya, magnit rezonansni tasvirlash va ultratovushni diagnostika qilishni o'z ichiga oladi. Bunday keng qamrovli tekshiruv natijalariga ko'ra, kasallikning og'irligiga, yallig'lanish jarayonining og'riq va mahalliylashtirishiga qarab, yakka tartibda qayta ishlash dasturi ishlab chiqiladi;
• siz muntazam ravishda maxsus simulyatorlar bilan shug'ullanishingiz kerak bo'ladi. Bemordan Bubnovskiy usuliga muvofiq samarali davolash uchun dangasa bo'lmaslik kerak va terapevtik dasturning diagrammasini aniq kuzatib borish uchun maksimal harakatlar qilish kerak. Individual tanlangan mashqlar shikastlangan joylarda haddan tashqari yuklanmasdan o'qitish jarayonida zarur mushak guruhlaridan optimal ravishda foydalanish imkoniyatini beradi;
• bubnovskiy usuli bilan davolash uchun o'qituvchining rahbarligida olib boriladigan gimnastika zalidagi darslarga qatnashish kerak. Maxsus ishlab chiqilgan gymnastika oldindan jismoniy tayyorgarsiz bajarilishi mumkin. Tajribali mutaxassis bemorning sog'lig'idagi o'zgarishlarni kuzatadi va shunga mos ravishda tanada keltirilgan yukni tartibga soladi. Shartni yaxshilash belgilarini kuzatayotganda, klasslarni gimnastika zalidagi yoki mustaqil ravishda uyda mustaqil ravishda davom ettirish mumkin;
• bubnovskiy usuli bilan davolash tanaga zarar etkazadigan analjeziklardan foydalanishni rad etishni o'z ichiga oladi. Og'riq oldida an'anaviy tibbiyot yordamida murojaat qilish kerak bo'ladi. Rus Hammobaxe - terapiya o'lchovlar majmuasining tarkibiy qismi - bug 'xonasida qisqa vaqt va suvni yuvish paytida sovuq suv bilan yuvish bilan. Ushbu protseduralar faqat shifobaxsh ta'siri bilan ajralib turadi - tana samarali ravishda bo'shashadi, og'riq qoldiradi, og'riq qoldiradi, og'riq qoldiradi, perdioster to'qimalarining yallig'lanishi bartaraf etiladi;
• bubnovskiy usuliga muvofiq davolash jarayonida bemorga psixologning ishi amalga oshiriladi. Ushbu mutaxassis bemorga og'riqning mavjudligi bilan bog'liq bo'lgan harakat qo'rquvidan xalos bo'lishga va dori-darmonlarni samarali davolanish uchun ishlatishdan uzoqlashishadi. Shunday qilib, davolanish jarayonida bemor tiklanishning haqiqiy imkoniyatidan xabardor bo'lib, ulardan foydalanilgan chora-tadbirlar va o'z qobiliyatlari bo'yicha ishlov berishning maqsadga muvofiqligiga ishonch hosil qiladi va kasallikning oldini olish orqali kasallikning oldini olishni o'rganadi.

Bundan tashqari, tibbiy ko'rikdan o'tkazilishi mumkin:

• qon aylanishini maxsus massaj qilish;
• termogorlik va analjezik ta'sirga ega bo'lgan kriborchilik;
• kompresslar.

Bubnovskiy usuliga ko'ra davolashning samaradorligi bevosita uning tiklanishiga qaratilgan muayyan sa'y-harakatlarni qo'llashga tayyorligiga bog'liq. Ushbu tekshiruvning dastlabki qiyinchiliklariga ko'ra, uning natijalari yuqori samarali.

Bubnovskiy usuli bo'yicha davolash Simulyatsiyasi

Rivojlangan davolash usulini amalga oshirish uchun Bubnovskiy maxsus davolanish va reabilitatsiya simulyatorini yaratdi, shunda quyidagi natijalarga erishish mumkin:

• mushak ramkasini kuchaytiring, shuningdek mushak to'qimalarining egiluvchanligini oshiring;
• orqa tomonning chuqur mushaklarining ohangini ko'paytiring, umurtqada qonning mikrosirkasini normallashtiring va umuman qon aylanishining yaxshilanishiga erishish;
• intervaldagi disklar va qo'shma xaftaga yangilangan ko'chatlarning regeneratsiyasini tezlashtiring, umurtqalar va bo'g'imlarning normal ishlashini tiklang;
• mushak kramplarini yo'q qiling, shuningdek og'riqdan xalos bo'ling.

Ushbu ko'p funktsiyali simulyator bo'yicha sinflar uchun samarali mashqlar ishlab chiqilgan, ulardan foydalanish turli xil kasalliklardan xalos bo'lishga, shu jumladan umurtqa pog'onasidan xalos bo'lishga, shu jumladan osteokonrozning namoyon bo'lishi, gipertenziya , artrit va boshqa ko'plab kasalliklar.

Davolash natijasida intervalda disklar va qo'shma xaftaga regeneratsiya tezlashadi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, umurtqa pog'onasi churra oldida, Bubnovskiy usuli bo'yicha davolash juda samarali, chunki bu muammoni to'liq qutulish va jarrohlik aralashuvdan qochish imkonini beradi. Bubnovskiy nazariyasiga ko'ra, prostatit shaklida kasalliklar, shuningdek, tos bo'shlig'idagi qon oqimining turg'unligi sababli, qon oqimining turg'unligi, normal qon aylanishining oldini olish, normal qon aylanishini davolash ushbu kasalliklarning samarali bartaraf etishiga yordam beradi.

Simulyator, shuningdek, yosh bolalar uchun ishlatilishi mumkin, chunki u Skolyozdan xalos bo'lishga yordam beradi va bolaning orqa mushak kordorasini kuchaytiradi. Bubnovskiy usulini davolash uchun simulyator bo'yicha darslar jarrohlik amaliyotidan keyin tiklanish davrida reabilitatsiya qilish uchun ishlatiladi, chunki ular odatdagi turmush tarziga qaytishni tezlashtirishga yordam beradi.

Uydagi Bubnovskiy usuliga qarab davolash

Mushak spazmlari va og'riqni bartaraf etish uchun, Uydagi Bubnovskiy usulida quyidagi oddiy mashqlardan foydalanish mumkin:

• avval siz to'rttada turishingiz va orqangizdan dam olishga harakat qilishingiz kerak. Shundan so'ng, tananing o'rnini o'zgartirmasdan, nafas chiqarganida asta-sekin egilib, keyin uni ilhomga egib oling. Orqaga 15-20 marta takrorlang;
• to'rtinchi qismida turish, o'ng oyoqqa o'tirib, orqa tomondan orqa tomonga cho'zing. O'ng qo'lni oldinga torting. Keyinchalik, tasvirlangan harakatlar nosimmetrik jihatdan takrorlang. 20 ta takrorlashni amalga oshiring;
• ta'kidlash joizki, kaftlar va tizzalar orqali inshootni bosib o'tib, tanani oldinga yo'naltirish yo'nalishi bo'yicha cho'zish kerak.  Qo'ldan qo'llar va tizzani yuvamang, pastki orqa tomondan belkurak yo'qligiga ishonch hosil qiling;
• qo'lingizni va tizzangizga urg'u berish bilan qo'llaringizni tirsaklarga egishi va tanani erga tushirish kerak. Orqa tomonni cho'zish uchun ushbu mashq 5 marta takrorlanishi kerak;
• orqa tomonda yotish mavqeini olib, qo'llaringiz tanasi bo'ylab cho'zilib, tos bo'shlig'ini chiqarib, ilhomga tushirishingiz kerak. 10-20 ta takrorlashni amalga oshiring;
• "Yarim-yarim himoya" ni tuzing - chunki siz tanangizda o'z qo'lingiz bilan yotishingiz kerak. Nafas olishda, nafas olishni kamaytirganda, havzani yuqoriga ko'tarishga harakat qiling. Jismoniy mashqlar 25-3 soniya pauza bilan 25-30 marta takrorlanishi kerak.

Ushbu oddiy mashqlar charchoq va mushaklarning tarqalishini olib tashlash uchun juda samarali, bo'yin va orqada og'riqni engillashtiradi.

Bubnovskiy usuli bilan davolashning afzalliklari

Bubnovskiy usuliga ko'ra murakkab terapiya juda samarali, ammo qoida tariqasida, ushbu usuldan foydalanish samaradorligi bemorning ishlashga tayyorligi bilan aniqlanadi. Kinterapsning asoschisi bir necha bor ta'kidlashicha, davolanishning bunday usuli, faqat odamning o'z mushaklarining kuchi bilan tuzilgan bo'g'imlarni davolash. Shifokorning ko'rsatmalarini sinchkovlik bilan bajarilishi bilan bunday davolash jarayonida dori-darmonlardan foydalanishsiz davom etishi mumkin.

Bubnovskiy usuli bilan davolanishning afzalliklari ta'kidlanishi kerak:

• giyohvand moddalarni iste'mol qilmasdan, tanalarning holatini, shu jumladan og'riq qoldiruvchi vositalarni, a'zolar va tizimlarning ishlashiga ta'sir ko'rsatmaydigan og'riq qoldiruvchi dorilarni moslashtirish qobiliyati;
• bemor o'z tanasini samarali boshqarish va kelajakda kasallikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun qanday profilaktika choralarini ko'rishni o'rganadi, uning qobiliyatlariga bo'lgan ishonchni oladi;
• ushbu davolanish kompleksidan foydalanish metrololik jarayonlarni rag'batlantiradi, metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi, chidamlilik, barkamollik va tananing himoya kuchlarini faollashtirishga ta'sir qiladi;
• bubnovskiy usulida davolanish tufayli patologik jarayonlar taraqqiyotni to'xtatadi, shuning uchun jarrohlik aralashuv zarurligi yo'qoladi. Kasalliklarning rivojlanishining dastlabki bosqichida ushbu chora-tadbirlar majmuasidan foydalanish to'liq tiklanish uchun zaruriy shart yaratadi.

Bubnovskiy usuliga ko'ra, bubnovskiy usuliga ko'ra davolashning o'ziga xos xususiyatlari ushbu uslubiy qo'llanmalarni jismoniy mashqlar va maxsus gimnastika shaklida muntazam va uzoq o'qish zarurati bilan belgilanadi, ular o'z-o'zini-o'zi boshqarish uchun zarur bo'ladi , qatnashadigan mutaxassisning ko'rsatmalari va ko'rsatmalariga qat'iy amal qiling. Shunday qilib, bubnovskiy usuliga muvofiq davolash orqali o'z sa'y-harakatlarini tezroq tushunish zarurligini aniq tushunadigan maqsadli shaxs juda ta'sirli natijalarga erishishi mumkin.

Bubnovskiy usuli bilan davolash mashqlari - Video