Istkilashdan qanday qutulish mumkin

Zamonaviy tibbiyotning fikricha, ichak kuniga bir marta, erta tongda va shu bilan birga bo'sh bo'lishi kerak. Ammo bir yoki ikki kun davomida stullar mavjud bo'lganda bunday holatlar mavjud. Agar bunday nozik muammo yuzaga kelsa, nima qilish kerak?

Istkilash sabablari

Ko'pincha ayollar, bolalar va qariyalar ich qotishi bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi. Kafedraning kechikishi ikki kundan ko'proq, ichakda noqulaylik va odamning umumiy holatining yomonlashishiga olib keladi.

Istkilash alomatlari:

• ichaklar haddan tashqari ko'p, ko'ngil aynishlari bo'lishi mumkinligini his qilish;
• qorinning pastki qismida, to'g'ri ichakda;
• shishirish, gazni shakllantirish;

Tanani diqqat bilan kuzatib, ich qotishi sodir bo'lishining sabablarini bilib olishingiz mumkin.

1. Ko'pincha ich qotish sabablari ish bilan bandlik yoki hojatxonaga tashrif buyurmaslik uchun ichaklarni bo'shatishga undaydi.
2. Dietada past tolali tarkib bilan bog'liq past ichak peristalsisi. Ichakni ishlashga majburlamaydigan yumshoq uglevod mahsulotlari bilan oziq-ovqat: oq non, moy, tuxum, sendvichlar, pirog.
3. Ko'zni ichish rejimi. Bir kunda siz 1,5-2 litr tozalanmagan suvni ichishingiz kerak.
4. Past motorning past faoliyati. Jismoniy zo'ravonlik etishmasligi va o'lik hayot tarzi ichak tonnasining pasayishiga olib keladi.
5. Yugurishda urish. Men oziq-ovqatni yaxshilab, xotirjam, xotirjamlik va katta bo'laklarni yig'ishim kerak.
6. Oshqozon, ichak, to'g'ri ichak kasalliklari.

Agar ich qotishi surunkali bo'lsa, u jiddiy kasalliklarni bartaraf etish uchun shifokorga maslahatlashishga arziydi. Agar kafedra bilan bog'liq muammo vaqti-vaqti bilan sodir bo'lsa, siz ba'zi tavsiyalarga rioya qilgan ichakda ich qotishidan xalos bo'lishga harakat qilishingiz mumkin.

Istkilash uchun foydali maslahatlar

1. Ko'proq suv iching va bo'sh qoringa suv ichishingizga ishonch hosil qiling. Uyg'onishdan keyin bir stakan iliq suv mast, ovqat hazm qilishni boshlaydi. Kun davomida suv mast bo'lib, ovqatning ichaklar bilan o'tishini rag'batlantiradi. Shuning uchun kuniga 2 litr suvdan foydalanish ich qotishidan saqlanadi.
2. Oziq-ovqatni bo'shashgan muhitda oling, diqqat bilan chaynash. Og'zoq hazm qilish og'izda boshlanadi, shuning uchun tishlarning holatini kuzatib borish kerak. Oziq-ovqat yaxshiroq ekan, fermentlar uni qayta ishlash uchun ajratilgan, ichak mushaklari yaxshilanadi.
3. Ko'proq harakat qilish, jismoniy tarbiya bilan shug'ullaning, o'z-o'zidan o'z-o'zini ishlang. Ko'p vaqt o'tkazishga majbur bo'lganlar uchun ichak asta-sekin ishlaydi, ovqat turadi. Oyoqda ko'proq yurishga harakat qiling, oddiy mashqni bajaring. Ertalab yotoqda yotib, oshqozon massajini soat miliga teskari tomonga buring, barmoqlaringiz bilan 5-7 daqiqa davomida biroz bosilgan.
4. Ich qotishdan xalos bo'lish uchun yangi sabzavot va mevalarni o'z ichiga olgan parhezni kuzatish kerak: karam, sabzi, olma, lavlagi, olxo'ri. Ratsion bazasi qaynatilmasligi, yangi salatlar va achitqlangan sut mahsulotlarini iste'mol qilish kerak. Zaytun moyini salatlarga qo'shish maqsadga muvofiqdir, bu safro ishlab chiqarishga va oziq-ovqat reklamalarini tezlashtirishga yordam beradi.

Amsdagi odamlar ich qotishi

1. Repatsion piyoz sharbatini tayyorlang. 1 osh qoshiqda iching. Kuniga 3 marta ovqatlanishdan oldin, 3 hafta.
2. 150 g maydalangan aloe barglari va 300 g asalni aralashtiring, 24 soat ichida turing. Torting. Ovqatdan oldin 1 desert qoshiq ustidan ertalabdan ichish.
3. 15 gramm miqdorida barglari bilan Blueberry filiallari 10 daqiqa davomida pishirib, qaynoq suv, bir stakan quyinglar. 60 daqiqa Firavn. bir osh qoshiq kuni kaynatma 3-4 marta bir kun oling.
4. Bu yangi aloe sharbatining ichidagi ich qotishi bilan qutulishga yordam beradi. 1 osh qoshiqda iching. Kuniga 3 marta, bir oyni davolash kursi.
5. Yorug'lik laksatif effektida yangi kartoshka sharbati mavjud. Ikki hafta ichida o'qishdan oldin kuniga 3 marta 1 \\ 2 stakan 30 daqiqa davomida oling.
6. Doimiy olma va gilosdan choy iching, ich qotishi muammosini yo'q qilishingiz mumkin.
7. Istilishdan samarali xalq ta'mirlash - bu yasalgan Sen'ing buyumlari bilan. Buning uchun 2 ppm Quruq o'tlar Senna va 600 g qaynoq suv quyish uchun 100 g yasalganlar 3 soat turib olishdi. Har soat 3 osh qoshiqning har soatini olib boring. l. Davlatni ko'maklashishdan oldin. Bu muloyimlik bilan harakat qiladi, kontrendikatsiya qilinmagan.
8. Yaxshi ich qotishi - bitta kivi homilani bo'sh oshqozonni olishdir. Buning uchun kivi yaxshilab yuviladi va teri bilan birga ovqatlanadi.

Istkilashishni davolash

Istki ich qotishni davolashdan oldin, ich qotishi doimiy ravishda takrorlanganligini yoki hayotdagi o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan epizodik holat: uzoq safar, stress, stress, stress, stress. Agar ich qotishi surunkali kursga ega bo'lsa, ya'ni doimiy ravishda ta'qib qilinmoqda - shifokor bilan maslahatlashishi yaxshiroqdir. Ehtimol, bu har qanday ichak kasalligi tufayli. So'rovdan o'tish va etarli darajada davolanish kerak. Agar axlatni kechiktirish kam uchraydigan hodisaga ega bo'lsa, uyda ich qotishi bilan davolanishga harakat qilishingiz mumkin.

Homilador ich qotishi davolash

Homilador ayollarda ich qotishi ichakdagi bachadonning bosimi, jismoniy faoliyatni kamaytiradi, jismoniy faoliyatni kamaytiradi, ba'zi dorilarni qabul qiladi: bez yoki kaltsiy dorilar.

Agar homiladorlik paytida ich qotishi bo'lsa-chi? Dastlab, ratsionni qayta ko'rib chiqish tavsiya etiladi va rezy tolasini o'z ichiga olgan yangi sabzavot va mevalarni o'z ichiga oladi. Achitqili sut mahsulotlarini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar bo'lmasa, kuniga 1,5-2 litr suv ichishingiz kerak.

Ehtimol, parhezning o'zgarishi davlatni osonlashtirmaydi va ich qotishi saqlanib qolmaydi. Keyin ich qotishi uchun laksativ vositani olishingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, ich qotishi homiladorligidan tortib olinadi. Shuningdek, ichak mototsikllari: guttalaklar, dulkolaklar, halokatga asoslangan preparatlarni ko'paytirishiga yo'l qo'yilmagan.

Homiladorlik davrida giyohvand moddalar buyuriladi, bu ichakdan suvning so'rilishini kamaytiradi, tarkibini oshiradi. Ushbu dorilar emizikli davrda homilador ayollar va onalarga ona ayollar va onalar tavsiya etiladi: Duhala, Forlax. Kuchli massalarni yumshatishga hissa qo'shadigan giyohvand moddalarni, masalan, moslama, o'simlik urug'lari.

Yangi tug'ilgan chaqaloq ichidagi ich qotishini davolash

Pubktyonda kontseptsiya, oyoqni tanadagi oyoqlarni siqish bilan yig'lab, defekatsiya paytida, kam vaznning kamligi, axlatning etishmasligi bilanoq, ishtahaning yo'qolishi. Agar bola emizishda bo'lsa, siz onalarning ovqatlanishiga e'tibor berishingiz kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ich qotishi Onam tomonidan iste'mol qilinadigan mahsulotlar bo'lishi mumkin:

• oq non va xamirdan quyonlar;
• yog 'go'sht va sut;
• kuchli qahva va qora choy;
• ba'zi dorilar.

Sun'iy oziqlantirishda bo'lgan bolada ich qotishi nima bo'ladi? Sut aralashmasi mos yoki bolaning ichimlik rejimi sozlanganligiga e'tibor berish uchun e'tibor berilishi kerak. Sun'iy oziqlantirishdagi bolalar ichish kerak.

Siz bolalar bilan birga ich qotishidan xalos bo'lishingiz mumkin:

• qorin bo'shlig'i massaji;
• onamning kuchi o'zgarishi yoki chaqaloq, agar u aralashma bilan quvvatlansa;
• giyohvand moddalarni iste'mol qilish: Espemizan, Duffolac;
• ich qotishi qo'llaniladi.

Baffema ichidagi ich qotishi, axlat kechikishiga qarshi haddan tashqari vositadir.

Bolalarda ich qotishini davolash

Bir yildan keyin bolaning hayotida axloqiy davrlar ich qotishi yuz berganda yuzaga keladi.

1. O'qitish paytida. Kastrotni ishlatish uchun ehtiyoj paydo bo'lganda, bola ko'pincha undan nima talab qilinadigan narsani tushuna olmaydi va defekatsiya harakatini to'xtata oladi. Kafedraning doimiy ravishda saqlanishi qochishga olib keladi.
2. 3 yoshida bola bolalar bog'chasiga borishni boshlaganda. Bola kechikish kechikishiga olib keladigan psixologik muammolarga ega bo'lishi mumkin.

Agar bola ich qotishi bo'lsa-chi? Avval siz sababini aniqlashingiz kerak. Bolaning ovqatlanishini ehtiyotkorlik bilan davolang, sabzavotlardan yangi meva va salatlar, karabuğday va marvarid don, qo'pol silliqlashdan nonni o'z ichiga oladi. Ichish rejimini kuzatib borish kerak.

Agar ushbu tadbirlar stulni normallashtirishga yordam bermasa, dori-darmonlarni ko'rsating:

1. Glitserin bilan shamlar.
2. DUHALAK yoki uning o'xshashligi.
3. Domperidon.

Xalq dorilar, ular yuqorida bayon, bolalarda ich qutulish uchun yordam beradi. quritilgan olma va olcha quruq meva, choy dan Champs va ko'zdan kechiradi: Bu xalq bolalarini bahramand bo'ladi retseptlar amal afzaldir.

kattalarda ich davolash

kattalarda ich davolash uchun bir necha yo'nalishlari mavjud.

1. ratsional ovqatlanish qoidalariga rioya. etarli sabzavot va oziq-ovqat meva o'z ichiga oladi. kuniga suv 1,5-2 litr foydalaning.
2. Soni o'tish avtomobil faoliyati. Bu, ishga tushirish-suzib, raqs, yana yurish zaryadlash amalga oshirish kerak bo'ladi.
3. surgi vositalari Qo'llash.
4. ular mavjud bo'lsa, bir ichak kasalliklarni davolash.

Kattalar uchun, ich dan dorilar 5 guruhga bo'linadi.

1. Tayyorgarlik laktuloza asosida yaratilgan. Bu guruh ichak retseptorlari uchun qancha tashvish beruvchi harakat va peristaltics yaxshilash dori o'z ichiga oladi. Bu Guttalaks, og'ir etiladi o'z ichiga oladi. Ular Tolstoy ichak faqat harakat. Ayni paytda, bu dori eng ishonchli va eng samarali hisoblanadi.
2. Yumshatuvchi kutish ichak suv, va bu yo'l og'riqsiz Defekasyon uchun najas mo'rtlashishi, hissa, deb. Bu guruh Dufahalk, Lactusan, Prelax, normal o'z ichiga oladi.
3. tufayli shimdirmoq suv qobiliyati uchun najas hajmini tayyorgarlik. Bular: metilselüloz, agar-agar, bug'doy kepagi va zig'ir urug'i.
4. ich dan surgi moylari. Bu Kastor va bodom yog'i mazmuni bilan dorilar o'z ichiga oladi. Ular, tabiiy ichak chekinishlar sabab bo'lmaydi. Ular safro tanlash mustahkamlash va ichak peristals yaxshilash, sekin harakat. Surgi moylari, harakatlanuvchi balon toshlar bilan kontrendikedir etiladi. Laksatif moylari asosida tayyorgarlik ichak ohangda pasayishi bilan bog'liq bo'lgan, keksa qachon ich belgilangan etiladi.
5. Surgi Probiyotikler. Ushbu dorilar foydali ichak mikroflorasi o'sishini oshirish. Bu chiziqlar, lactobacterin, bifidumbacterin o'z ichiga oladi.

Dorixonalar bir shifokorning holda ich dan dori vositalarini katta tanlash sotish, lekin bu dori o'z-o'zini davolash va abuse salomatligini zarar mumkin. Shuning uchun, davolash to'g'ri ovqatlanish va oshirish, jismoniy faoliyat bilan boshlash uchun yaxshidir. Bu davlatni engillashtirish emas bo'lsa, shifokorga murojaat qilish kerak.

Qanday ich qutilish uchun. Video

Bu video, Elena Malysheva Taqdimotchi mashhur TV sog'lig'iga zarar holda ich qutilish uchun qanday aytaman.