Yaponiyalik Yaponiyalik Asahi Zgan

Ayol kishining har bir kishiga qarshi choralar tashqi tarkibga ega bo'lmagan holda ixtiro qilingan. Ko'pincha, bu sodir bo'lganda? Sizning ichingizda chiroyli ingichka go'zallik, ammo aslida: shishish ko'zlari ostida ikkinchi iymon paydo bo'ladi. Shunday qilib, ayollar ichki rangdagi tashqi rangga mos keladigan barcha yangi usullar bilan chiqishadi. Ba'zida ushbu tadqiqot natijasi ajoyib natija!

Asahining yuz massaji nima

Yaqinda, aniq yaponiyaliklar stilisti Yukuko Tanaka dunyoni sevishgan limfik drenaj massaji dunyo bo'ylab sevishganlarga taqdim etdilar. U o'zining yuzi massaji haqidagi kitobda o'z tajribasini simallashtirdi va turli yoshdagi ayollar va turli xil yuzlarning ayollari uchun massajda videoni suratga oldi. Massaj texnikasi, zoga yoki yanada ekzotik, Asahi (tong quyosh) deb ataladi. Bu massaj juda go'zal, bu maxsus ko'nikmalarni talab qilmaydi, hech qachon - qizg'in qizlarga ko'p vaqt talab qilinmaydi. Massaj kursini o'tkazish uchun har kuni kosmetologga yugurish va qimmatni ko'tarish kerak emas. Bizga nima kerak: arzon va g'azablandi. Eng muhimi, qat'iyatlilik va tizimli sinflar.

Yaponiyalik massaj zoran odatdagi yuz massajidan teridan kuch bilan farq qiladi. Limfa tomirlari bo'ylab yuradigan qo'l harakatlari yordamida yuzning mushaklari kuchayadi. Oddiy qo'l harakati natijasida limfa oqimi faollashadi, shishish barglari va yuzning konturi yaxshilanadi. Agar siz bunday muammolardan xalos bo'lishni istasangiz, Asahi yapon massajidan foydalanish mumkin:

• yuzning shishishi va shishishi;
• ikki iya va "suzuvchi" yuz;
• kichik ajinlar.

Yaponiya yuzini massaj Ashai qanday qilib amalga oshirish kerak

1. O'z-o'zini tarbiyalashga kirishishdan oldin, siz albatta limfa tugunlari joylashgan joyni o'rganishingiz kerak. Limfa tugunlari joylashgan joylar juda ehtiyotkorlik bilan, yuksiz masofadan turib massaj qilish kerak.
2. Yuzingizni bo'yanishdan tozalang. Massaj, kosmetik suti yoki krem \u200b\u200bishlatilishi kerak.
3. Massaj texnikasini video orqali o'rganish mumkin. Barcha mashqlar kaftlarning harakati bo'ylab yuzning konturlari, bo'ynidagi vizalar bo'ylab tugaydi. Barmoqlar politsiyalar yonida to'xtaydi va 1-2 soniya o'rnatildi.

Asahi yuzlarining yapon massaji uchun kontrendikatsiyalar

Bunday hollarda Asahi massaj qilinishi mumkin emas:

• limfa tizimi va kattalashtirilgan limfa tugunlari kasalliklari;
• merkaroz;
• SARS va KUTASIYAT;
• yuqori harorat;
• terida toshma;
• yuzidagi yangi tan.

Yupqa yuzga ega bo'lgan qizlar massajni diqqat bilan bajarish tavsiya etiladi. Yupqa odam uchun maxsus massaj texnikasidan foydalanish yaxshiroqdir.

O'zingizni-o'zingiz-o'zini boshqarish uchun pozitsiyani tanlashingiz mumkin. Yukuko Tanaka massaj davomida massajda, to'g'ri holatda yoki o'tirgan joyni bajarishni tavsiya qildi. Hozirda, massaj yolg'on o'qishda tajriba mavjud, ayollar bu qulayroq, natijada bu ajoyib.

Yaponiyalik massaj uslubi

Texnikani o'rganishni boshlashdan oldin men massaj texnikasi yuzning terisidagi odatiy ta'sirdan sezilarli darajada farq qiladi. Bizda har doim kremni qo'llash va msaj liniyalari bo'ylab barmoq uchlari bilan duberts bilan dublarni olish uchun engil og'irlik bilan harakat qilish kerak edi. Massajni boshlash, xavotirlanmang, teringiz azoblanmaydi va cho'zilmaydi. Buning dalillari Asahi massajini ishlatgan ko'plab ayollar va natijada juda mamnun.

Massaj har qanday mashqni tugatishga olib keladi:

1. Uch barmoq massajda qatnashadi, mahkam bog'langan: indeksi, o'rtacha va noto'g'ri. Biz barmoqlarni teriga mahkam bosib, barmoqlarni qovurg'alarga joylashtiramiz. Ushbu holatda 2 soniya davomida ushlab turamiz.
2. Teriga bosimni olib tashlamasdan, barmoqlarni bo'yinbog'iga olib ketamiz. 2 soniya davomida biz barmoqlarni yoqachasiga to'g'rilaymiz.

Qanday qilib yakuniy harakatni to'g'ri bajarishingiz mumkin, siz fotosuratga qarashingiz mumkin:

Ushbu usul bilan limfa oqimi kuchayadi. Bundan tashqari, Ashai massaj quyida tavsiflangan ketma-ketlikda amalga oshiriladi.

Yaponiyalik yuz massaj Asami Zgan: peshonalarni tekislash

Biz barmoqlarimizni peshonaning o'rtasiga bir-birlariga parallel ravishda joylashtiramiz, orqa tomonlari ichkariga qarab, biz 2-3 soniya tashkil qilamiz. Bosimni olib tashlamasdan, biz ibodatxonalarga chiziq chizamiz, barmoqlarni to'g'ri burchakka aylantiramiz. Yakuniy mashqlarni bajarib, barmoqlarni pastga siljitamiz.

Yaponiyaliklar ashi zoran massaji Asami Zgan: Ko'zlardagi mintaqa uchun mashq qiling

Ko'zlar atrofidagi massaj odatdagi massajdan tubdan farq qiladi, shuning uchun biz buni diqqat bilan o'rganamiz. Ko'z qismini to'g'ri massaj qilish orqali siz shishlardan xalos bo'lishingiz va ko'zingizni ingl. Pastki qovoqning massaji bosimsiz amalga oshiriladi. Biz o'rta barmoqlarning yostiqlarini ko'zning ichki burchagisi yaqinida, ko'zning ichki burchagiga tortamiz. Biz barmoqlarni 1-2 soniya tashkil qilamiz, bu go'zallik nuqtasi deb ataladi. Bosimni kuchaytirsak, biz o'rta barmoqlarning yostiqlarini qoshlar ostida, orbital suyak bo'ylab, ko'zlarning tashqi burchaklariga olib boramiz. Bu erda yana harakatni to'xtatamiz va 2-3 soniya to'g'rilaymiz.

Ushbu mashqning ikkinchi yarmi pastki qovoqga yo'naltirilgan. Biz bosimsiz, biz barmoqlarni ko'zlarning ichki burchagiga chizamiz, ochkolarni tuzatamiz. Biz kichik bosim o'tkazamiz va ko'zlarning tashqi burchaklariga bir xil chiziq bo'ylab qaytamiz. Biz ma'badlarga barmoqlarga chizamiz, 2-3 soniya davomida ma'badda ochkolarni tuzatamiz.

Yaponiyaliklar ashi zoran massaji: mintaqada mashq qiling

Ushbu mashq nasaogial burchaklarni tekislashga yordam beradi va lablarning burchaklarini ko'tarishga yordam beradi. Iyagining o'rtasiga, halqa va o'rta barmoqlarni qo'ying, uni mahkamlang. Barmoqlarni og'iz atrofida qo'ying, barmoqlarni yuqori labning o'rtasiga qo'ying, oching.

Ushbu mashqning ikkinchi qismida o'rta barmoqlarni burun ostiga qo'ying va burun qanotlari atrofida bir nechta tishli harakatlarini bajaring.

Yaponiyaliklar ashi zoran massaji: burun liniyasini shakllantirish uchun mashqlar

O'rta va halqa barmoqlarining yostiqlari, biz burunning o'rtasidan burma tomonidagi bosim bilan harakatlanamiz. Keyinchalik, ibodatxonalarga slaydni siljiting va barmoqlaringiz bilan ishora qiling.

Yaponiyaliklar Ashay zoran massaj: og'iz, yonoqlar va yonoqlar uchun mashqlar uchun mashq qiling

Biz barmoqlarimizni iyak o'rtasiga qo'yamiz va ozgina harakat bilan biz ularni ko'zga yo'naltiramiz. Biz terini ko'z ostida mahkamlaymiz. Keyin barmoqlaringizni ma'badlarga qarab ohangda yoyib, yakuniy mashqni bajaring. Ko'zlar ostida akkordeonda to'plangan terini qo'rqitmang, hamma narsa yaxshi bo'ladi! Ushbu mashqni bajargandan so'ng, yonoqlar va yonoqlar sohasida isinish hissi mumkin.

Yaponiyalik yuzi Ashay zoran: yonoqlarning pastki qismi uchun mashq qiling

Chap va o'ng yonoqlar alohida massajdir. Bir qo'lning kafti bilan biz zigomatik suyakka yotamiz, ikkinchi kaftning barmoqlari bilan biz zigomatik suyakdan ko'zning ichki burchagiga chizamiz. Keyin biz ko'zdan ma'badlarga qarab osongina harakat qilamiz. Biz 2-3 soniya ishni to'g'rilaymiz.

Yaponiyalik yuz massaj ashai zoran: yonoqlarini olib tashlang

Biz barmoqlarimizni burunning ikkala tomoniga, burundan siqib chiqardik. Biz fikrni tuzatamiz.

Yaponiyalik yuz massaj Asami Zgan: Biz yuz konturini qilamiz

Biz tirsaklar va kaftlarni biz bilan bog'laymiz. Biz kaftimizni ochamiz, o'rtada biz iyamiz. Biz kaftlar bilan ibodatxonalarga bosim o'tkazib, fikrni to'g'rilab, yakuniy mashqlarni bajaramiz.

Yaponiyaliklar ashi zoran massaji: Ikkinchisini olib tashlaymiz

Mashq yuzning o'ng va chap qismida alohida amalga oshiriladi. Biz kaftni iyagiga qo'ydik, barmoqlar quloqqa yo'naltiriladi. Bosim bilan, biz quyi jag'da, ovalni "chizish" ni amalga oshiramiz. Biz kaftni quloqqa suramiz. Biz 2-3 soniya tashkil qilamiz.

Yaponiyalik yuz massaj Ashay zoran: yuzni tekislash

Yolg'onni iyak ostiga qo'ying, barmoq barmoqlarini yoping. Burun, lablar va iyak hosil bo'lgan uchburchakka joylashtiriladi. Yoloqlarni joyida ushlab turamiz va burunni indeks barmoqlarining chekkalari bilan ma'badlarga qarab cho'zamiz. Juda samarali mashq! Shundan keyin terining engilligi va mahkamligi seziladi.

Yaponiyalik yuz massaj ashai zoran: peshonasida ajinlarni olib tashlang

Bir qo'lning barmoqlari bilan peshonani yuqoridan pastgacha va pastgacha siljiting. Avval bitta ma'badga, keyin ikkinchisiga ko'chib o'tamiz.

Biz har bir mashqni 3 marta bajaramiz. Har mashqni bajargandan so'ng, ma'badlardan oxirgi harakatlarni bajarishni unutmang.

Asahi-ning yuz massaji, sharhlari

So'nggi bir necha yil ichida Asasi massajiga qaraganda ko'proq ommaviy massaj yo'q. Uning ta'sirini sinovdan o'tkazgan ba'zi ayollar uni oddiy sehrli deb bilishadi. Bir, ikki haftalik massaj kursi, teri tonna va elastik bo'lib qoladi, mayda ajinlar yo'qoladi va shishish yo'qoladi.

Asahi massajining ijobiy ta'siri 50 yildan keyin ayollar tomonidan qayd etiladi. Ularning ta'kidlashicha, massaj bilan 10 yil yosh bo'lish juda mumkin: yuzning oval yaxshilanadi, ikkinchi iyak ko'tariladi, ikkinchi iyak ko'tariladi va burun va bo'laklar ketmoqda. Va bularning barchasi mutlaqo bepul va uydan chiqmasdan!

Asahi yuzidagi yaponiyalik yuzi 20 yoki undan ortiq kilogrammdan juda mashhur. Bunday odamlar, ayniqsa qisqa vaqt ichida vazn yo'qotganlar, yonoqlar, iyag va bo'yin terisini sarg'aygan muammolarga duch kelishadi. O'z-o'zini-o'z-o'zini boshqarish yordamida, siz terining siqilishining tubdan usullariga murojaat qilmasdan ushbu muammolardan xalos bo'lishingiz mumkin.

Asahi massajidan keyin umidsizlik texnikaning noto'g'ri ishlashi bilan bog'liq.

Massaj uchun amaliy maslahatlar

Siz darhol ekstremal va teriga qattiq ta'sir qilish orqali sizni bosib, tashqi ko'rinishni yaxshilashga harakat qilishingiz kerak. Ashoning yaponiyaliklarning yuzlarining yapon massaji texnikasini asta-sekin o'rganishi yaxshiroqdir, terining reaktsiyasiga qarang, keyin ko'proq jadal texnikaga o'ting. Faqat shu tarzda siz ajoyib natijalarga erisha olasiz.

Agar sizda ingichka yuzingiz bo'lsa va siz bu og'irlikni yo'qotmaslik, yuqori qismidan ko'proq va ko'z atrofidagi joydan ko'proq ishlashga qo'rqasiz. Agar sizda ikkinchi iyak muammosi bo'lsa, ushbu sohada intensiv mashqlarni bajaring.

Agar Asahi-ning yuzma-yuz to'qnashuvi natijasida yuzida dosh-shuv ko'tarilgan bo'lsa, protseduralar to'xtatilishi kerak. Siz kosmetik suti yoki qaymoqqa reaktsiyangiz bo'lishi mumkin. Kosmetik mahsulotni o'zgartirishga harakat qiling va massajdan keyin uni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang.

Ashaning yuz massaji. Video

Videoda Asahi yuzidagi yapon massajini bajarish usullari batafsil ko'rsatilgan.