Hayatının yaklaşık üçte biri, bir kişi ortalama uykuya harcıyor. Sağlıklı bir tatil için, sadece uyku saatlerinin değil, aynı zamanda odanın havalandırılması da, uygun bir uyku yeri önemlidir. Rahatlayabilmek ve yeterince iyi uyuyabilmek için bir yastık seçmeniz gerekir - bunu her aile üyesi için ayrı ayrı yapmanız önerilir.
İçerik
Bir Yastık Nasıl Seçilir: Yararlı İpuçları
Geleneksel ve egzotik dolgu maddeleri ile her türlü şekil ve boyutta çok çeşitli ürünler vardır - tüketicinin rahatlığı ve konforu için her şey. Bir yastık nasıl seçilir? Her durumda seçim, zevklere ve tercihlere bağlı olarak ve ürünlerin farklı bileşimlerinin işlevsel özelliklerini dikkate alarak bireysel olacaktır.
Geleneksel olarak, doğal ve sentetik malzemelerden yapılmış yastıklar, baş ve boyun, orta yumuşaklık için özel destek ile karakterizedir. Kas -iskelet sistemi hastalıkları ve 40 yıl sonra insanlar için, daha büyük sertlik ve ortopedik ürünler yastığı seçilmesi önerilir. Boyun için bir silindir ile “donanımlı” özel ergonomik yastık türleri ve kafanın oksipital kısmı için bir çentik vardır - bu form vücudun anatomik virajlarını tekrarlar ve uyku sırasında duruştaki değişimi önler.
Yastığın sizin için uygun olup olmadığını nasıl kontrol edersiniz:
- yastığı yenmek veya elinizi koymak istiyorsanız, ürünü daha yüksek seçmeniz gerekir. Düşük yastık parçacıklar için uygun değildir;
- rahatsızlık ve kas gerginliği hissi yastığın aşırı yüksekliğine neden olabilir;
- boyunda ağrı ve uykudan sonra omuzların uyuşması, özellikle yüksek yumuşak bir yatak ile kombinasyon halinde çok düşük bir yastıktan kaynaklanabilir.
Aşağıdaki özelliklere dikkat etmek gerekir:
- rıhtımın boyutuna bağlı olarak yastıkların seçilmesi önerilir - küçük yataklar için hantal ve hacimsel yastıklara ihtiyaç duymaz;
- bir fermuar şeklinde kilitli bir yastık seçerseniz, sertliğini ayarlamanız, fazla dolgu maddesini çıkarmanız, kuru ve temizlemeniz uygun olacaktır;
- yüksek kaliteli yastık kapakları yoğun pamuk veya ipek kumaştan yapılmıştır.
Bir Yastık Nasıl Seçilir: Şekil ve Boyut
Satışta sunulan çeşitten, dikdörtgen, kare şekil, yuvarlak, kalpler ve yumuşak oyuncaklar, her türlü rulo ve silindir şeklinde yastıkları seçebilirsiniz. Bazıları tamamen dekoratif işlevler giyer. Uyku ve iyi dinlenme için yastıklar seçmek için üreticiler tarafından önerilen çeşitlerin özelliklerini göz önünde bulundurun.
Yastığın temel amacı uyuyan bir kişinin kafasını desteklemektir. Ve burada başarılı seçiminizin bağlı olacağı bir dizi nüans var.
Bir yastık seçmek için şekline ve boyutuna bakın. Çoğu için, dikdörtgen ve kare ürünler tanıdıktır, yastığın klasik dikdörtgen şekli optimal olarak kabul edilir.
Doğru yastık omuz genişliğinize karşılık gelir, genellikle yükseklik 14-15 cm'den fazla değildir. Uyku için en sevdiğiniz poz arkadaysa, orta boy ve sertlikten oluşan bir yastık seçmeniz önerilir.
Uzunluğa gelince, yataktan daha fazla olmamalı, aynı şey eşleştirilmiş yastıklar için de geçerlidir. Yastıkların standart boyutları 40-80 cm uzunluğunda ve 30-50 cm genişliğinde, yatak setleri esas olarak 50 × 70, 70 × 70 yastık kamışları ve bir çocuk için 40 × 60 ile donatılmıştır. yastık.
Ortopedik ve ergonomik yastıkları da seçebilirsiniz - boynun ve başın anatomik şeklini tekrarlayarak, optimum gevşeme sağlayacaktır.
Bir Yastık Nasıl Seçilir: Dolgu
Bir yastık için bir kapak (yarısı) olarak, dolgu maddesinin içinde güvenilir bir şekilde tutarak genellikle yoğun bir doğal kumaş kullanılır. Yastıklar için iki çeşit dolgu maddesi vardır - doğal ve sentetik.
Çeşitli tiplerde doğal dolgu maddeleri olan ürünler üretilir, aralarında yastıkları seçebilirsiniz:
- geleneksel kompozisyon, çeşitli oranlarda karıştırılmış çeşitli kuşların (ördekler, kaz, kuğu, gaga) bir kalemdir. Uzun yıllar boyunca kullanım ve dayanıklılık kolaylığı nedeniyle en iyi yastıklar olarak kabul edildi. Bu ürünler nemi kolayca emer ve buharlaştırır ve daha sonra önceki hacmi geri yükler. Böyle yumuşak bir yastık satın almak istiyorsanız, kalemle ilgili olarak büyük bir kabartma içeriğine sahip bileşikleri seçin, kabartmanın % 90'ı ve kalemin % 10'u optimal olacaktır. Yastıktaki kalemin içeriğinde bir artışla, sertliği sırasıyla artacaktır. Aşağı yastıklar dokunuştan hoş, sıcak ve yumuşak - ve kabartmaya karşı alerjiniz yoksa uygundur. Bu ürünlerin periyodik olarak temizlenmesi ve kurutulması, alerjilere neden olabilecek bir toz kentin üremesini hariç tutmak için gereklidir. Kimyasal temizliğe alternatif olarak, güneşte gün boyunca aşağı yastıkların periyodik olarak kurutulması;
- yünden - Bu tür ürünler hafif, sıcak ve rahattır. Koyun, deve yünü ve alpaki'den dolgu içeren bir yastık seçebilirsiniz. Eklem hastalıklarında, kas ağrısında yararlı bir etki içinde farklılık gösterirler - yastıkların yünlü lifleriyle temas halinde, insan sağlığı üzerinde yararlı bir etkisi olan elektrostatik bir alan yaratır. Yünlü bir battaniye ile birleştirmek önerilir. Bu dolgu maddesinin eksikliklerinden, kısa bir işlemden sonra yünün düşüp clods'a girebileceği (daha sonra dolgu maddeyi herhangi bir şekilde geri yükleyemeyeceği) ve ayrıca alerjilere neden olabileceği;
- doğal pamuklu pamuk yünü - bu yastıklar düşük fiyata farklılık gösterir ve alerjenik değildir, ancak bu dolgu hızla yuvarlandığından kısa sürerler;
- karabuğday Kabuğu (Lures) - Japonya'dan benzer olan, bu hammaddenin baş ağrısı ve osteokondroza karşı etkili olduğuna inandıkları ve aynı zamanda horlamadan yardımcı oldukları hipoalerjenik bir doğal dolgu maddesinden. Karabuğday yastığı mükemmel bir şekilde “nefes alır”, termal iletkenliğin optimal göstergesine sahiptir, negatif enerjiyi ortadan kaldırır ve yatıştırır, basıncı normalleştirir. Elastikiyeti nedeniyle, bir karabuğday yastığı kasların en iyi şekilde gevşemesini sağlar ve başın anatomik şeklini etkili bir şekilde tekrar eder. Üreticiler bazen hoş bir aromaya ve hoş bir aromaya ve iyileştirici maruziyete şifa maruziyetine kuru ot (şerbetçiotu, lavanta, nane) ekler. Karabuğday yastıkları 3-4 yıl sürecek. Kimyasal temizliğe izin verilir ve bir departman aracılığıyla evde vakumlanabilirler. Bu dolgu maddesinin hışırtılı olabileceği ve ilk önce yastığı kullandıktan birkaç hafta sonra kaybolduğu tuhaf bir karabuğday kokusu salgılayabileceği unutulmamalıdır;
- lateks'den - Bu dolgu aynı zamanda doğal kökene sahiptir (lateks köpük kauçuk ahşaptan yapılmıştır), aşınma direnci ve antibakteriyel özellikler, hipoalerjenik ile karakterize edilen su ve yıkamadan korkmaz. Doğal lateks yumuşak ve elastiktir - başın şekline uyum sağlama yeteneğine sahiptir. Bitmiş üründe, kompozisyondaki lateks içeriği%20-80'dir, geri kalanı stiren-butadien sentetik lateksdir. Karışık kompozisyon dolgu maddesi daha fazla aşınmaya karşı dirençli ve elastik, üretimde daha ucuzdur ve ayrıca yastığı kolaylaştırır. Dolgu olarak doğal kauçuğun en az% 85'ini içeren ürünler doğal lateks olan ürünler olarak kabul edilir, bunlar “% 100 lateks doğal köken” olarak işaretlenir;
- bambudan - Doğal bambu lif, antistatik özelliklerle ayırt edilir, hipoalerjenik, mükemmel bir şekilde havalandırılan bakterilerin üremesini önler. Fiber üretiminin teknolojik süreci, başlangıç \u200b\u200bmalzemesinin tüm faydalı özelliklerini korumanıza izin verir - bir bambu yastığının cildi nemlendirip tonlayabileceğinin yanı sıra kan dolaşımını ve metabolik süreçleri hafifçe düzenleyebileceğine inanılmaktadır. Bambu yastıkları yüksek dayanıklılık bakımından farklılık gösterir, birçok yıkamaya dayanır. Bu ürünler yumuşak ve hassastır, çocuklar ve yaşlılar için bir bambu yastığı seçebilirsiniz.
Doğal dolgu maddelerine alternatif olarak, sentetik malzemelerden yapılmış yastıkları seçebilirsiniz - bu tür ürünler hipoalerjeniktir, toz ve koku biriktirmeyin, şekillerini iyi tutmayın ve havalandırır, bakım yapılması kolaydır (çoğu tür bir çamaşır makinesinde yıkanabilir).
Aşağıdaki sentetik malzemeler yastıkların bir parçası olarak kullanılır:
- sentetik bir kışlayıcı - kokusuz, polyester fiberden yapılmış aşınma dirençli dolgu yaklaşık 10 yıl sürer;
- silikon - yüksek elastikiyet ile karakterizedir, böyle bir yastık muhteşemdir ve şekli hızlı bir şekilde geri yükler;
- comfortel - Sentetik elyaf toplarından oluşan bir dolgu kolayca silinir ve şekli mükemmel bir şekilde tutar;
- holofiber - Polyester'in içi boş liflerinden dolgu, doğal kabartma ve kalem için yüksek kaliteli yedek. Ortopedik yastıkların dolgu maddesinin bileşiminde, Holofayber ve doğal yün karışımı kullanılır;
- bellek etkisi olan malzemeler - nanoteknolojileri dikkate alarak tasarlanmıştır. Kullanım sürecinde, ilk konfigürasyonlarını birkaç saniye içinde geri yüklerken, bir kişinin baş ve boynunun konumu için uygun bir form alın.
Ortopedik bir yastık nasıl seçilir
Baş ve boynun rahat yerleşimi, omurganın gevşemesi, osteokondrozda stres ve ağrıyı azaltmak için ortopedik bir yastık seçmeniz önerilir.
Bu ürünler klasik ve ergonomik şeklidir (omurgadaki yükü azaltmak için özel girintiler ve silindirler ile) veya bellek etkisi olan malzemeleri kullanma, masaj granülleri.
Asonia'nın modern yastığı vücudun şeklini alır, basınç ve ısıya hassas bir şekilde yanıt verir, yükü ürünün tüm yüzeyine eşit olarak dağıtırken, hafiflik ve konfor hissi yaratır. Yastığın dolgu maddesi, aşırı elektriğin emilimi, geri dönen ısının etkisi ve düzeltici ortopedik etki nedeniyle bir sodyum -hasat cam mikrogranulasıdır.
Yorumlar
birkaç yıl önce, aynı problemden metrojillerin tarafı yoktu, hiçbir yan etki yoktu ...
Ben hiç soyulma hayranı değilim, metroil sivilcesinden tasarruf ediyor, aynı zamanda yumuşatıyor ...
Harika makale!
Climafite 911 kapsüllerinin ikinci seyrini alıyorum. Gelgit çok hızlı gitti. Daha sakin oldu, sinirlilik gitti ve iyi uyuyorum ...
ayrıca fark ettim - gergin, her şey hemen yüzü etkiler. Bu nedenle, çatışmalardan ve hoş olmayan insanlardan kaçınmaya çalışıyorum. Kremlerden Miaflow'u kırışıklıklardan seviyorum - sadece küçük kırışıklıkları değil ...