Neden kötü düşünceler kafama tırmanıyor? Kafanızdaki kötü düşüncelerden nasıl kurtulursunuz, ne yapmalı. Kötü Düşüncelerden Dua

İnsan yaşamının çeşitli faktörlerinin bir sonucu olarak olumsuz bir düşünce akışı ortaya çıkar. Bu, ev sorunları, aile bağları, çocuklarla kavgalar, faturaların ödenmesi için finans eksikliği, arabanın parçalanması için bir çözümdür. Negatif bir nevrotik duruma, hatta depresyona yol açar. Tanıdıklardan birinin bir insanın nasıl acı çektiğini fark etmesi ve ruhu deneyimlerle tıkaması çok iyi. Hastalığın konuşmasına, onu gerçek kurtuluş yoluna yönlendirmesine izin verme fırsatı var. Ancak, kendine yardım içeren başka birçok yol var.

Neden kötü düşünceler kafaya tırmanıyor

İnsanlar mükemmel değil ve bu gerçeği kabul etmek kolay değil. Bazıları olumsuz niteliklere, paranoyaya ve korkaklığa eğilimlidir ve bu da savaşmak zorundadır, ayrıca tahminler oldukça iyimserdir. Beyin, bilginin hacimsel asimilasyonu için düzenlenmiştir, uygun veya uygunsuz noktalardaki neredeyse tüm anılara erişebilir. Kafada tonlarca malzeme kaydırabilir. Ne yapalım? Bilgileri sıralayın, “pot ”'u tıkayın, sadece sorunlara ve saldırganlığa neden olmayan insanlar ve durumlarla, gerekli olanlardan ayırabilmek için geliştirin ve iletişime geçin. Dünyamızda kimse bize böyle bir şey öğretmez, çünkü kimse için karlı değildir.

Kötü Düşüncelerden Nasıl Dikkat Edinilir

• Spor, zihni ve bedeni sallamak, eklemlere hareketlilik katmak için en iyi araçtır. Spor dersleriyle ilgilenen eğitim, vücut durumunu sıraya koyar, vücut-zihin temasını kurar. Beynin filmleri geçmeyecek, bunun için zaman kalmayacak. Herhangi bir spor salonunun konuşulmayan sloganı “Hareket hayattır!”. Dambıl, simülatörler, ağır metal - İşte hem erkekler hem de kadınlar için bir yer. Dosyalı zihinsel fanteziler enerjiye dönüşerek bir çıkış yolu bulacak.
• Hobiler çizmek herkes için uygun değildir, sorunla ilgili bir fiksasyona neden olabilir. Aktif eğlence tercih edilir: paintball, futbol, \u200b\u200bkayaklar, patenler, dans, crossfit.
• Daha da kötüsü, zihinsel bir tıkanıklığın potansiyel bir kurbanı ve dikkati dağılmaya çalışmadığında. Duygusal arka plan vesilesiyle devam eder, deneyimleri besler, onlara tamamen verir, sıcak bir battaniyeye siler.
• Daha fazla müzik eşliğinde istihdam. En sevdiğiniz müziği oyuncuya atın ve işe giderken, spor salonunda, akşam yürüyüşünde ürün satın alın.
• Yemek ve içme önemli bir rol oynar. Lezzetli, doyurucu ve aynı zamanda yararlı yiyecekler vücudun rezervlerini vitamin, minerallerle zenginleştirecektir. Gerçek çikolata, bal, kurutulmuş meyveler, tahıl ekmeği, et, fıstık serotonin, "mutluluk" hormonu seviyesini yükseltir.

Bağımlı takıntılı kötü düşünceler

Bağımlı, alışkanlıkları öldürmek için insanların zor zamanları var, genellikle omuzlarında büyük bir düşman. Titreyen eller, çekici görüntüler, bulutlu bakışlar - bu olumsuzluk çalışmalarının bir göstergesidir. Bilinçleri ellerine almak, sakin ve mantıklı düşünmeye çalışmak yerine, paniğe kapılırlar ve küçük şeyleri yıkarlar. Akış düşünceleri, tuhaf bir şekilde internete yardımcı olacaktır. Arama motoru, kendinizi anlatmanın, kişisel bir günlük yapmak, benzer hastalarla çevrimiçi iletişim kurmak için kendinizi anlatmanın kolay olduğu bağımlılar için tematik forumlar yayınlar - kendi aralarında yaşamak daha kolaydır. Orada, günlükte, yoğunlaşmaya ve hayatın tadını çıkarmaya izin vermeyen heyecan verici bir konu hakkında yazıyorlar. Burada basit şeyler hakkında konuşuyorlar, yüz günlere katılıyorlar, dikkat dağıtıcı, takım oyunları oynuyorlar. Böyle bir seçenek birçok kişi yardımcı olur ve eksik düşünceler zamanla buharlaşır.

Kötü düşüncelerden kurtulmak

Kötü obsesif düşünceler, bir kartopu gibi bir sonu olmayan, ivme kazanan bir iç diyaloğu karakterize eder. Olumsuz düşünme, içgözlemin kemirmenin bir sonucudur. Sonuç, kendi aşağılık ve "Ben kötüyüm", "Suçluyum" görüşüdür. İç diyalog bilinci ilk adımdır. Ardından, kendini etkilemeden geçmek istemelisiniz. Bu zordur, ancak zaman içinde fazlalıkla karşılaşır. Kendiniz üzerinde çalışmak zor bir iştir. Kötü geçmişte kalacak ve gelecek yeni fırsatlar için açılacak. Doğru adım, yapılan hatalar için geçmişe minnettarlıktır, çünkü bir tırmıkta iki kez olmamayı öğretirler. İnsanları ve kendilerini yanlış anlama ve acı için affetmek. Zaman devam ediyor, insanlar değişiyor ve bu kişiliklerin artık olmaması muhtemel. Duruşa bakmak. Eğer yakından bakarsanız, bir kişi, neşeli olduğunda gökyüzüne yönlendirilen üzüntü ve üzüntü saldırısının altına girer.

Kötü düşüncelerden televizyon sorunları

Modern teknolojiler, bu dönem için çok fazla olabilir. Yayınların kablo bağlantısı ile neredeyse dünyanın dört bir yanından gidiyorlar. Ve uzaktan kumandadaki bir tıklama düğmeleri, herhangi bir dalgaya uyum sağlamak kolaydır. İlginç ve heyecan vericidir, ancak her şeye güvenmemelisiniz ve daha sonra umutsuzluğa düşen olumsuzları hiç dinlememelisiniz. TV'de, programlar her zevk için bükülür ve görünüşe göre ihtiyaçlar karşılanmalıdır, ancak başlarında sorular ve dizginsiz arzular, kıskançlık ve öfke ortaya çıkar. Modern televizyon gerçeklikten uzaktır - tam anlamıyla algılanamayan güzel veya korkunç bir film. Deneyimler, ruhun gevşemesine, odaklanmaya yol açacaktır.

Kötü düşünceler kötü bir insandır

Kesinlikle yanlış! Herkesin kötü düşünceleri olabilir. Kişilik sadece eylemlerle karakterize edilir, ancak düşüncelerle değil. Olumsuzluğu tercüme etmek için eylemleri kullanmak, manipüle etmek gerekir. Hiç kimse ruh halindeki değişimden güvende değildir, asıl sorun bireyin yaşadığı davranış türüdür. Birçoğu fedakarlık, egoist, peynirli, kötümser, kınan, acımasız oynar. Her birinin kendi rolleri vardır ve her birinin bir çalışması vardır. Davranış - Eylemlerden sonra meyve vermek ve meyve toplamak zorunda olacak sorumluluk.

Ölüm Hakkında Kötü Düşünceler

Ölüm sıradan bir şeydir, ama aynı zamanda korkutucu. Gerçek şu ki, hayat aynı şekilde sona eriyor ve muhtemelen bununla başa çıkmanız gerekiyor. Ölüm korkusunun nedenleri akrabaların hastalıkları, yaş krizi, acımasız yaşlanma. Ölüm, tüm dünya döngüye devam ettiğinde kendini ortadan kaldırmaktır. Anksiyete, ölümden sonra olmayı düşündüğünde artıyor, kimsenin kaderi bilmediği inanılmaz. Ya kan basıncı açılacak ya da hiçbir şey gelmeyecek. Budistler tavsiyelerde bulunur: Ölümün hayat boyunca binden bir kez hayatta kalmak daha iyidir. Bu kelimeler, bilinmeyenden önce huzur için bir teklif olarak yorumlanabilir.

Kötü Düşünceler - Kilise bakış açısı

Kutsal babalar tekrar eder, olumsuzluk bir sebepten ötürü ölümlülerin kafalarında ortaya çıkar. Şeytanın işi ve gücü onun görünmezliğidir. Sessiz ve gizlice başka bir dünya zihin bir kişiye sokulur ve bir kişi artık protesto edemez. Denemedikleri için, insanların görünmez olanı silahlı bir gözle çürütmeleri zordur. Genellikle düşünceler çok çılgındır, kesinlikle mantığa uymaz ve sonraki çözümler saçma, acıya yol açar ve maalesef. Süreçte, “Ben” in “buna nasıl geldiğimi”, “benim üzerimde bulunan” sorusunu sormak yararlıdır. Tipik olarak, irade çabası sonuç getirmez. Sonra Yüce'ye dualar ve şiirler kurtarmaya gelir. Şeytan, banal bir bilgisayar virüsü gibi hareket eder - sessizce, her şeyi biraz yok eder. Olumsuz "kötülükten" alkolikler, uyuşturucu bağımlıları, sigara içmek tarafından geçiyor.

Kötü Düşüncelerden Dua

Tanrı günahkarın inancının gücünü duyacak ve yardımcı olacaktır. Yüce kişiye yavaş ve düşünceli bir şekilde sorarlar, manevi saflığı kendilerini kurtarmak için gözlemlerler. Özel duygulara dua etmek gerekli değildir, sadece saygı görmez. Kilisede kutsanmış ve yer alan çok sayıda derlenmiş metin vardır. Ancak karmaşık kilise Slav dilinde cazibeyi anlamayan, basit kelimelerle veya çeviri ile konuşanlar. Her gün uykudan hemen sonra, gün boyunca, akşamları Tanrı'ya dönerler. Sessizce başlarlar, zihinsel olarak konsantre olurlar, dizlerinin üstünde dua pozları, eller birbirine katlanır ve göğsünde dururlar. Atlamadan ve iş dünyasına kaçmadan bitirirler, ancak ifadeleri düşünün, üç kez çaprazlar. Bir simgenin veya haçın önünde arayın. Kelimeleri bitirmek zorsa, konsantrasyon kaybolur, o zaman yapılabilecek tek şey cazibelerinizle başa çıkmaktır. Sadece büyük insanlar kutsallığa ulaşır, yüzleşmenin kararlılığını güçlendirir. Pek çok insan bilmiyor, korkunç fobiler, beden hastalıkları ve neden inancın güçlenmesini ortadan kaldırıyor. Her şey meslekten olmayanın arzusuna bağlıdır. Duanın yaklaşık metni: “Vladyko, günahkârım, beni kurtarıyorum, çünkü şeytana karşı savaşma gücüm var ve eylemlerimden utanıyorum. Bana merhamet et, gücün yüzyıllar boyunca gelsin. Amin".

Kötü düşüncelerin kafalarından hiç çıkmak istemediği, o zaman bir psikologun yardımını arıyorlar. Bu alan hakkında bilgi sahibi olur ve zihinseldeki diğer psikolojik değişikliklerin umutsuzluğunun, nevrozunun ve gelişiminin üzücü sonuçlarını önler. Fakat kötü düşüncelerden kurtulmanın en önemli noktalarından biri, yaşam sevgisi ve etrafındaki insanlardır. Herkes de kendini geliştirme noktasından geçer. Mutlu nevrozlar hastalanmaz ve sadece bir mutluluk durumuna sahip olabilirler. Belki de psikologa gitmeden önce, kendinizi yandan görmeniz, bir gülümsemenin yüzünde ne sıklıkta görünme eğilimini analiz etmeniz veya bazen yanıp söndüğünü ve daha sonra uzun süre kaybolmanız gerekir. Ve bununla neyin bağlantılı olduğunu anlamak için, belki iş tatmin olmaz, eş veya eş kemikleri kemirirler, rahatsızlıkları takip eden nadir tatiller.