Yanaklar nasıl çıkarılır ve elmacık kemikleri yapılır

Bir kadının ziyaret kartı onun yüzüdür. Gençliğinde oval esnekliği ile memnun olur, yıllar boyunca cildin esnekliği kaybolur, cildi destekleyen kaslar zayıflar. Böylece, yanakların kademeli olarak sarkması gözlenir ve ikinci çene özetlenir. Bazen, kilo alımının bir sonucu olarak, yanaklar çok tombul hale gelir ve sahiplerini aşırı dolgunlukla bastırır. Keskin kilo kaybı nedeniyle, oldukça genç kadınlar da dahil olmak üzere cilt sarkması. Yanakları çıkarabilir ve bir dizi etkinlik kullanarak elmacık kemikleri zarif ve güzel yapabilirsiniz. Basit kurallara uymak ve özel egzersizler yapmak, yüzün güzel bir ovalini uzun süre restore etmek ve tutmak gerçekten mümkündür.

Yanaklar nasıl çıkarılır ve elmacık kemikleri yapılır: Çok tombul yanakların sorunu

Aşırı kilo nedeniyle çok tam yanaklar ortaya çıkabilir - bu durumda, tüm vücutla birlikte, belirli bir yağ arzı yüzü biriktirir. Diyetin kalori içeriğini azaltmanın ve fiziksel aktiviteyi arttırmanın bir sonucu olarak, bu problemle başa çıkmak oldukça mümkündür.

Bazen, oldukça uyumlu ve orantılı bir fiziğe sahip, sahipleri tarafından üzülen çok kabarık yuvarlak yanaklar da mevcut olabilir. Oldukça sevimli ve güzel göründüğüne ikna etmek için, istediğiniz kadar olabilir - eğer bir kişi görünüşünden memnun değilse, tam yanaklar sadece mükemmelliğe yaklaşmasını engelleyecektir.

Görsel düzeltme yardımıyla en kötüsü ile elmacık kemikleri yapabilirsiniz - makyaj uygulamak için çeşitli seçeneklerle biraz deney yaparak, yüzün ovalini büyük ölçüde düzeltmeyi öğrenebilirsiniz. Bunu yapmak için yukarıdaki önerileri izlemeye çalışın:

• aynanın önünde durduktan sonra, içinde kozmetik temizlenmiş bir yüzü dikkatlice inceleyin. Zihinsel olarak ideal görüntünüzü hayal edin ve daha sonra cildinizin doğal gölgesinden bir veya iki ton daha koyu bir ton krem \u200b\u200bkullanarak, istenen ovalin dışında kalan alanları işleyin. Makyajı tozla tamamlayın - daha koyu tonu, çok tombul alanlardan dikkati dağıtmanıza, hacmi görsel olarak ayarlamanıza olanak tanır. Makyaj fırçasını kullanarak, uygulanan kozmetiklerin düzgün geçişlerini yapın, yüzü dairesel hareketler kullanarak kontur boyunca orta kısımdan işleme;
• tombul yanakların görsel olarak ayarlanması ve ideal yüz konturlarına yaklaşmak allık ile kullanılabilir. Yanakları çıkarmak için, elmacık kemikleri boyunca daha hafif ve daha parlak allık uygulanır - yaklaşık olarak ortalarından ve eğik olarak zamansal kısma doğru. Allık, daha koyu, tercihen anne olmayan doğal mat gölgelerdir. Aşağıdaki basit hile yardımıyla elmacık kemiklerini nasıl daha zarif hale getireceğinizi belirleyebilirsiniz - dudaklarınızı aynanın önünde bir tüp ile çekin, bir balık tasvir edin. Aynı anda görünen çukurlar biraz koyulaşmalıdır. Böyle bir yüz düzeltmesi için bir kozmetik ajan seçerken, cildin doğal tonu dikkate alınmalıdır - makyaj gölgesinin uyumlu bir şekilde onunla birleştirilmesi ve doğal olarak yüzüne bakması önemlidir.

Yanakları sarkma nedenleri

Yanakların derisini sarkmanın ana nedeni yaştır. Vücuttaki yaşla ilişkili değişikliklerin etkisi altında, kollajen liflerinin üretimi azalır.  Elastan kaybı, cildin dehidrasyonu ve yaşlanma süreçlerinin fırlatılması ve yerçekimi etkisi altında yanaklar yavaş yavaş sarkır. Özel egzersizler ve kozmetik prosedürler yardımıyla, bu tür değişiklikler uzun süre geciktirmek için oldukça gerçekçidir.

Ayrıca, yanakların sarkmasına katkıda bulunan faktörler olarak ortaya çıkarlar:

• kalıtım - eğer anneniz ve büyükanneniz böyle bir kozmetik dezavantajdan muzdaripse, benzer bir yapıya sahip olmanız muhtemeldir ve sarkma yanakları ve ikinci çene sizinle görünebilir;
• sağlıksız bir yaşam tarzı, kötü alışkanlıklar, yüzün ovalinin bir sonucu olarak cildin durumunda bozulmaya ve kas tonusundaki azalmaya yol açar;
• aşırı ağırlık ve (veya) keskin kilo kaybı - Birikmiş aşırı yağ rezervi, subkutan tabakaları doldurur ve yüzünde unestetik “tıraş” oluşturur. Hızlı keskin bir kilo kaybı ile yanakların gerilmiş ve zayıflamış cildi, “Bulldog” yanaklarına benzeyen sarkan cilt kıvrımlarında toplanır.

Yanaklar nasıl çıkarılır ve elmacık kemikleri oluşturulur: Salon Düzeltme Prosedürleri

Modern kozmetoloji endüstrisi, çok eksiksiz ve sarkık yanaklar sorunu ile etkili bir şekilde uğraştığı çeşitli rahipsiz düzeltme yöntemleri sunar:

• biyo -güçlendirme - hyaluronik asit içeriğine sahip bir jel sokarak yüz çerçevesinin oluşumu;
• profesyonel bir kozmetologdan bir kişinin masajını kaldırma;
• termolifler;
• subkutan enjeksiyonlar şeklinde biyorevitalizasyon;
• akvalix ilaç kullanılarak lipoliz (lazer liposuction) enjeksiyon.

Bu yöntemlerin ciddi endikasyonların varlığında kullanılması gerektiği unutulmamalıdır. Sarkan cildin en ufak belirtileri varlığında, bir hafta içinde yanakları herhangi bir şekilde çıkarma isteğiyle kozmetologa koşarsa, yakında daha az radikal yöntemler kesinlikle etkisiz olacaktır.

Plastik cerrahlara dönerek, bukkal alanların liposuction veya plastisitesi yoluyla, aşırı yağdan etkili bir şekilde kurtulabilir ve sarkan yanakları çıkarabilirsiniz. Uygulamalarının iyi seçilmiş yöntemlerinin yardımıyla, bu tür sorunları uzun süre unutmak oldukça mümkündür. Bu tür etkilerin 25-30 yıla kadar kullanılması önerilmediğine dikkat edilmelidir. Yaşla birlikte, yanakların aşırı şişmesi genellikle kendi başına ayrılır. Genç yaşta kullanılan plastisite durumunda, zaman içinde zarif elmacık kemiklerine sahip bir yüz yorgun ve acı verici bir görünüm elde edebilir.

Bu nedenle, plastik cerrahlara hitap etmek için acele etmemelisiniz - bu tür müdahaleler geçici bir etki verir ve genellikle zararsız değildir. Kural olarak, cerrahi düzeltme yöntemleri oldukça uzun bir iyileşme süresi gerektirir. Ayrıca, cerrahi düzeltmenin uzun vadeli bir etkisini korumak için uygun bakım, düzenli egzersizler ve masaj gerektirecektir.

Yanaklar nasıl çıkarılır ve elmacık kemikleri yapılır: evde bir dizi önlem

Sarkık yanakları evde kaldırmak için çok çalışmanız gerekecek. Salon prosedürlerini kullanırken sonuçların hızlı ve etkileyici olması olası değildir. Bununla birlikte, azim ve düzenli önlemlerin kullanımı ile, ev ilaçları oldukça etkilidir, ayrıca ağrısız ve güvenlidirler.

İkinci yanakların nasıl çıkarılacağını bilmiyorsanız, entegre bir yaklaşımın kullanımı optimaldir. Vücut ağırlığını kontrol ederek, aşırı ağırlığın etkisi altında yanakları sarkma olasılığını azaltabilirsiniz. Elastikiyet cildini vermek için, yanakların nasıl çıkarılacağı ve elmacık kemiklerinin nasıl çıkarılacağı hakkında aşağıdaki önerileri kullanmalısınız:

• tüm vücut sistemlerinin içeriden temizlenmesi, cilt hücrelerinin etkili yenilenmesine katkıda bulunacak ve esnekliğini artıracaktır;
• günlük koruma, nemlendirme ve beslenme, dikkatli günlük cilt temizliği ve periyodik daha derin temizleme gibi bireysel ihtiyaçlarını dikkate alarak günlük yüz cilt bakımını sürdürmek gerekir;
• rahatlama ve gece uykusu için uygun bir yastık seçtikten sonra, duruşla ilgili sorunlardan kaçınabilirsiniz. Yumuşak yüksek bir yastığı düz bir ortopedik yastığı değiştirmeniz önerilir. Yürürken omurgayı düzeltmeye çalışın, başınızı ve boynunuzu düz tutun, çenenizi hafifçe kaldırın. Sonuç olarak, yanaklar daha az kabarık görünecek, yüzün ovali sıkılacak;
• fiziksel aktivite rejimini değiştirin. Aerodinamik eğitim (çalışma, bisiklete binme) kilo kaybına katkıda bulunur, ancak kas dokusunun oluşumu için her zaman etkili değildir. Güç egzersizleri yardımıyla, aşırı yüklerle taşınmadan, infazın doğruluğuna ve tekrar sayısına odaklanın. İnce bir figürü geliştirdikten sonra, yüzün uygun bir konturu şeklinde bir bonus alacaksınız;
• Özel olarak seçilmiş bir yüz jimnastik kursu yardımıyla, ikinci çeneyi ve yanakları zamanla sıkabilirsiniz. Zarif elmacık kemikleri yapmak için özel egzersizler yardımıyla oldukça gerçektir - bu tür jimnastikler kasları tonlamaya yardımcı olacaktır ve yüzün ovalini büyük ölçüde iyileştirecektir.

Yanaklar nasıl çıkarılır ve uygun beslenme ile elmacık kemikleri yapılır

Yanakları hızlı bir şekilde çıkarmak için açlıktan ölmenize gerek yok. Bunu diyetinizi revize ederek yapmak oldukça mümkündür.  Tükenen sebzelerin ve meyvelerin payının artması önerilir. Bitki proteini ve lif, dokuların ve kan damarlarının esnekliğinin artmasına katkıda bulunur. Çeşitli faydalı maddelerle zenginleştirilmiş sağlıklı bir diyet, epidermisin ve kas liflerinin durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Zevkinize göre yumuşak bir koruyucu diyet seçin ve günlük gıda tüketimini 5-6 öğünde dağıtın. Yanakları çıkarmak için, çeşitli fast food türleri, kızarmış ve yağlı yiyecekler de dahil olmak üzere zararlı beslenmeyi reddedin. Tüketilen pişirme, tuz ve tatlılar miktarını azaltmaya çalışın. Yanakları çıkarmak ve elmacık kemikleri yapmak için, sert yiyecekleri bir tür kas şarjı olarak çiğnemek yararlıdır.

Yemekten önce bir bardak temiz su içmeniz önerilir. Genel olarak, gün boyunca en az 1.5-2 litre sıvı içmeniz gerekir. Sıcak mevsimde, ayrıca artan fiziksel efor ve terlemeye maruz kalırsanız, dehidrasyondan kaçınmak için tüketilen su miktarı arttırılmalıdır. Aksi takdirde, dehidrasyondan muzdarip, vücut gelecek için sıvı depolamaya başlayacaktır ve bu hoş olmayan sonuçlarla doludur - kötüleşen bir cilt durumu, yüz şişmesi ve yanaklar.

Yanaklar nasıl çıkarılır ve elmacık kemikleri oluşturulur: Yüz maskeleri ve masaj kullanımı

Evde, doğaçlama araçlara dayanan çeşitli maskeler yüzleri ve yanakları çekmek için kullanılabilir - yumurta proteini, bal, limon suyu ve süt ürünleri kalitelerine uygundur. Yüzün ovalini düzeltmek için hazır modelleme maskeleri kullanmak da uygundur (eczanelerde veya kozmetik mağazalarından satın alınabilirler). Yanakları çıkarmak için deniz yosunu, lesitin ve allantoin ürünleri seçin.

Düzenli masaj veya kendi kendine masaj yardımıyla, kan dolaşımı geliştirilebilir ve büyük ölçüde yüz şekillerinin netliğini geri döndürebilir. İkinci bir çeneye ve dokuların sarkmasına sahip So -Called "Zorba Yanakları" varlığında, heykel plastikleştirme masajı idealdir. Heykel masajının video yöntemini dikkatlice inceledikten sonra, edinilen bilgiyi uygulamada uygulamaya çalışabilirsiniz. Buna ek olarak, yanaklara okşama ve dokunma şeklinde basit tekniklerin kullanılması, kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır ve bu alanda cilt elastikiyetinin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.

Yanaklar nasıl çıkarılır ve elmacık kemikleri yapılır: Egzersizler

Görünüşteki değişikliklerin sorunlarını çözün - ortaya çıkan çift çeneyi ortadan kaldırın, yüz kaslarını güçlendirin, formların netliğini geri kazandırın ve yanakları çıkarın aşağıdaki egzersizlere yardımcı olacaktır:

• rahat bir şekilde oturun, başınızı geri atın ve çeneyi ritmik olarak yukarı hareket ettirmeye çalışın - böylece üst çene altının altında;
• başınızı doğrudan ve sıkıca dişlerinizi kapatarak, alt dudağınızı hareket ettirerek, mümkün olduğunca düşük uyarmaya çalışarak;
• başınızı olabildiğince aşağı eğin ve çeneyi her iki yöne de hareket ettirerek omuzlara dönüşümlü olarak ulaşmaya çalışarak;
• dişlerinizde bir kalemi kapatın ve boynunuzu ve çenenizi hareket ettirerek, havada çeşitli figürler ve kelimeler yazın;
• derinden solun, ağzına daha fazla hava toplayın. Dudaklarınızı sıkıca kapalı tutarak ağzınızda havayı yuvarlayın. Keyfi frekansa sahip keskin titremelerle yavaş yavaş serbest bırakın;
• düzleşmiş ve dudaklarınızı bir tüpte katlamak, çeşitli sesli harfleri keyfi bir sırayla örnekledi;
• düzleşin, omurgayı ve omuzları düzeltin. Başınızı öne doğru eğip çeneyi göğsüne bastırarak sağ omzuna ulaşın. Başlangıç \u200b\u200bpozisyonuna dönerek başınızı geri atın ve tekrar başlangıç \u200b\u200bpozisyonuna dönün. Sol omuz için bu eylem dizisini tekrarlayın;
• tam olarak, kollarınızı göğsünüzün üzerinden geçin, kendinizi omuzlardan alın. Boynunuzu olabildiğince uzatın, derin bir nefes alın ve nefesinizi birkaç saniye tutun ve sonra başınızı orijinal pozisyonuna indirin.

Yanaklar nasıl kaldırılır ve elmacık kemikleri yapılır - Video