Kadınlarda bir rüyada horlamanın nedenleri ve tedavisi. Evde bir rüya kadında horlama nasıl kurtulur

Sürekli uyku eksikliğinin en yaygın nedenlerinden biri horlamaktır. Çoğu zaman, bu fenomen zararsızdır, ancak yine de etrafındaki kişiye ve insanlara biraz rahatsızlık veriyor. Bugün, birçok yönden horlamadan bir kadından kurtulabilirsiniz.

Kadınlarda Horlama: Nedenler ve Tedavi

1. Çoğu durumda, kadın horlama tamamen zararsız bir fenomendir, ancak yine de bazen oldukça tehlikeli olabilir.
2. Kadınlarda horlama uyku sırasında meydana gelen bazı seslerdir. Solunum sisteminin daralmış yolları boyunca çok güçlü bir hava akışı sonucu ortaya çıkarlar.
3. Horlama sadece vücudun tam bir gevşemesi ve farinks kaslarının tonunda bir azalma ile ortaya çıkar. Sonra laringeal duvarlar bölgesinde, belirli titreşimlerin ortaya çıkmasına neden olan hafif bir spazm vardır. Bunun nedenleri çeşitli fenomenler olabilir.
4. Bu nedenle, tedaviye başlamadan önce, etkili olması için horlamanın gerçek nedenini bulmak gerekir.

Kadınlarda Horlama: Ana nedenler

1. Herkes kadın horlamasının erkekten farklı olduğunu bilir. Temel olarak, adil seks için 50 yıl sonra ortaya çıkıyor. Ama bazen hala daha önce ortaya çıkıyor.
2. Bu fenomenin en önemli nedeni, kadınlarda menopoz olduğunda, kadınlarda östrojen seviyesinin keskin bir şekilde azalmasıdır. Bu, solunum yolunun daralmasına ve dolayısıyla horlamaya yol açar.
3. Kadınların rüyasında horlamanın diğer nedenleri:

• yeterince güçlü yorgunluk;
• sürekli uyku eksikliği;
• ısırık ihlali;
• kavisli burun septumu;
• aşırı vücut ağırlığı;
• bademciklerin büyüklüğünde bir artış;
• genişlemiş adenoidler;
• burun boşluğundaki veya gırtlaktaki polipler;
• larinks yapısında konjenital özellikler (genişlemiş Nebly dil; burun boşluğunda çok dar pasajlar);
• larinks yapısının edinilmiş anomalileri (burun yaralanmaları; burun boşluğunda malign oluşumların ortaya çıkması);
• tiroid bezinin işlevselliğinde çok keskin bir azalma;
• uzun süre sigara içmek;
• oldukça sık alkol kullanımı;
• biraz uyku hapı almak;
• vücutta yaşla ilişkili değişiklikler.

Genç kadınlarda horlamanın nedenleri

1. Horlamadan, genç kızlar çoğunlukla bu gibi durumlarda acı çekiyor:

• ekstra kilo varlığında;
• nazofarenksin yapısında bazı özellikler varsa;
• artan adenoidler ve bademcikler ile;
• sigara içmek ve alkol almak.

2. Yukarıdaki diğer tüm koşullar da genç kızların horlamasına neden olabilir, ancak bu çok daha az olur.

Kadınlarda güçlü horlama

1. Bir kadın yeterince güçlü bir horlamadan muzdaripse, vücut pozisyonu değiştiğinde bile durmazsa, bu, vücudun kardiyovasküler sistemle ilgili problemler hakkında ilk sinyali olabilir.
2. Bu problemler inme riskini, kalp krizi ve iskemik kalp hastalığının gelişimi riskini artırabilir.
3. Bu tür bir horlama tedavi edilmelidir, böyle bir sorun önerilmez.

Kadınların Rüyasında Horlama: Komplikasyonlar

1. Bazı durumlarda, horlama oldukça ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. APnee hastalığının semptomlarından biri ise, horlama özellikle tehlikeli bir fenomen haline gelir. Bu, onkolojik bir doğanın larinksinin ciddi bir hastalığıdır. Bu hastalıktan muzdarip olanlar için, horlamaya ek olarak, diğer semptomlar ortaya çıkar.
2. Çoğu zaman bu, birkaç saniye süren ani bir nefes durmasıdır. Bunun nedeni, solunum sisteminin yollarının bazı departmanlarının daralmasından kaynaklanmaktadır. Hipoksi bunu takip edebilir.
3. Bir kadının oldukça sık baş ağrısı, şiddetli hafıza bozulması, kalp ritmi, uyku eksikliği, kan durması için oksijen miktarını almayı bırakır.
4. Tüm bu problemler vuruşların ve kalp krizlerinin nedenleri haline gelir ve bu da genellikle ölümlere yol açar.
5. Horlamanın ortaya çıkmasının olası nedenlerini bilerek, belirli bir durumda hangisinin bir sorun olduğunu bulmak gerekir. Genellikle, bu bir doktorun danışmanlığını gerektirir. Ancak horlama oluşumunun kesin nedeni bulunduktan sonra, tedavisine devam edebilirsiniz.

Kadınlarda Bir Rüyada Horlama: Tedavi

Bugün, horlamadan kurtulmak için birçok farklı yol var. Bu fenomenin neye sebep olduğuna bağlı olarak, bu veya diğer tedavi yöntemleri kullanılır. Kadınlarda Krem Kremi:

1. Çoğu zaman horlamaya neden olan nedenlerden kurtulmak (ekstra kilo, alkol, sigara).
2. Bir kapağın kullanımı, aynı anda dili ve alt çeneyi bir konumda tutan özel bir cihaz, horlamadan kurtulmanızı sağlayan özel bir cihaz.
3. Bir yama kullanarak. Bu yöntem sadece burun bölümleri alanında bazı kusurları olan insanlar için uygundur.
4. Tabletler, damlalar veya spreyler. Yan etkilerin tezahürünü önlemek için ilaçlar büyük miktarlarda tüketilemez.
5. Bir elektrik şokunun eylemiyle kelepçe. Bu cihaz horlamayı yakalayabilir ve eline elektrik dürtüleri gönderebilir.
6. Ameliyat. Bu durumda, doktorlar nazofarenksin yapısı ile ilişkili kusurlardan kurtulmaya yardımcı olacaktır.
7. Lazer yöntemi. Bu yöntem, genişlemiş bir palatin dili olan insanlara yardımcı olacaktır. Lazer boyutlarını ve gökyüzünün boyutunu azaltacak, bu da yumuşak dokuların titreşimini azaltacaktır.
8. Egzersizler. Özel bir egzersiz kompleksi kullanarak, horlamadan kurtulacak olan dilin alt çenesini ve kaslarını, gökyüzünü eğitebilirsiniz.
9. Geleneksel ilaç. Bazı geleneksel tıp araçları da bu soruna yardımcı olabilir.

Kapak kullanan bir kadına horlama nasıl kurtulur: Talimat

1. Özel bir tutucu kullanarak Kapa'yı, sıcaklığı 60-80 ℃ olan su ile bir gemiye 20 saniye yerleştirin.
2. Cihazı yavaşça çıkarın, kalan suyu ondan sallayın.
3. Ağız boşluğuna yerleştirin ve en uygun konumda ayarlayın.
4. Isırık kapu.
5. Her iki tarafta, kapağı tıklayın. Dişlerden net baskılar göstermeli, şekillerini almalıdır.
6. Kapa'yı ağızdan çıkarın ve şeklini düzeltmek için soğuk suylu bir kabın içine yerleştirin. Lütfen dikkat: Kapağın şekli rahatsızlığa neden olmamalıdır. Bu nedenle, gerekirse, prosedürü en başından formu değiştirmeye yapın.
7. Yatağa gittiğinizde Kapu'yu ağız boşluğuna yerleştirin.

CAPS tedavisinin zamanlaması büyük ölçüde belirli bir kişiye bağlıdır. Temel olarak, en az bir ay oluştururlar.

Yamalı bir rüya kadında horlama nasıl kurtulur

1. Bu durumda, bu sorundan kurtulmak için kullanılan özel bir yama satın almak gerekir. Kullanmak çok basit:

• kutudan bir yama şeridini çıkarın;
• koruyucu kaplamayı çıkarın;
• burun üzerine yamayı burun üzerinde değil, burnun kanatlarına yapıştırın;
• sabah uyandıktan sonra yamayı burundan çıkarın;
• bir yama şeridi bir kullanım için tasarlanmıştır. Bir pakette, 10 ila 30 şerit olabilir.

2. Bu tedavi yöntemi yeterince güvenli ve etkilidir, ancak sadece bir kişinin burnuna sahip olduğu ve uyku sırasında normal nefes alamadığı durumlarda.

Uyuşturuculu kadınlarda horlama tedavisi

1. Bu durumda, çeşitli fon türleri kullanılır:

• spreyler;
• burnuna düşer;
• haplar.

2. Her eczaneden satın alınabilirler, ancak kullanmadan önce talimatları tanımak ve doktorun danışmanlığına gitmek gerekir.
3. Horlama ile mücadele yöntemi en etkisiz olarak kabul edilir. Çünkü ilaçlar horlamanın temel nedenlerini ortadan kaldıramıyor. İlaçların sadece geçici bir etkisi olabilir. Buna ek olarak, kullanımları çok sık diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.

Elektrik şok kelepçeleri kullanan kadınlarda horlamayı nasıl tedavi eder

1. Böyle bir cihazı bir eczaneden veya siparişte çevrimiçi bir mağazada satın alabilirsiniz. Oldukça basit davranıyor:

• kelepçeyi elinize koyun;
• nazofarenksin dokularının titreşimleri durumunda, cihaz tepki verecek ve küçük bir elektrik deşarjı gönderecektir;
• bu kategori bir kişinin uyanmasına neden olmaz. Şarjı besledikten sonra, vücudun yataktaki konumunu değiştirecektir.

2. Bu yöntemin küçük dezavantajı, kelepçelerin diğer titreşimleri yakalayabilmesidir. Örneğin, bir uçak uçuşu varsa, cihaz bir kişinin eline deşarj uygulayabilir.

Ameliyatı olan kadınlarda horlamayı nasıl tedavi eder

Bu yöntemin özü, cerrahi müdahale yoluyla doktorların anatomik tipteki kusurları ortadan kaldırmasıdır.  Aşağıdaki teknolojiler uygulanabilir.

1. Radyo frekansı ablasyonu. Bu, özü yumuşak dokularda radyo frekansı enerjisi veya yüksek sıcaklık kullanmak olan cerrahi yöntemlerden biridir.
2. Pilar implantasyonu. Bu durumda, lavsan çizgileri yumuşak gökyüzüne yerleştirilir. Bu özel olarak modifiye şırıngalar ve lokal anestezi kullanılarak yapılır.

Lazer maruziyeti kullanan kadınlarda horlama ile nasıl başa çıkılır

1. Horlamanın bu tedavi yöntemi, bir kişinin gökyüzünün yapısı ile ilgili sorunları olduğu durumlarda en etkili şekilde çalışır. Diğer durumlarda, nadiren kullanılır.
2. Bu durumda, gökyüzünün yapısı ile ilişkili kusurlar bir lazer kullanılarak ortadan kaldırılır.
3. Bu yöntemin birçok avantajı vardır:

• operasyon yeterince hızlı bir şekilde gerçekleştirilir;
• anestezi, hangi ağrının hiç hissedilmediği sayesinde kullanılır;
• prosedür kesinlikle kansızdır;
• sonraki bir sakatlık gözlenmez;
• tedavinin etkinliği.

4. Tek dezavantaj maliyetidir. Horlamadan tamamen kurtulmak için 2-3 prosedür yapmak gerekecektir, ancak tüm hastalar bir tane bile ödeyemez.

Evde horlamadan nasıl kurtulur

Evde horlamadan kurtulmaya çalışabilirsiniz. Bu durumda, bir kadın iki seçenek kullanabilir:

• halk ilacı;
• Özel egzersizler yapmaya başlayın.

Kadınlarda horlama için halk ilaçları

Bu tedavi yönteminin özü, evde hazırlanan doğal temelde çeşitli infüzyonları kullanmaktır.

1. Deniz tuzu. Bu durumda, çözümü hazırlamak gerekir:
   • 1 çay kaşığı alın. Tuz ve 1 çorba kaşığı içinde seyreltin. l. su;
   • bu çözümü günde iki kez burnu yıkamak için kullanın: uykudan sonraki sabah ve yatmadan önceki akşam.
2. Deniz Buckthorn Yağı. Yatmadan önce her burun deliğine damlayabilirsiniz.
3. Oliva Yağı. Farklı olarak kullanılır: Sorun kaybolana kadar yatmadan önce günlük olarak çözeltisi ile boğazını durulamanız gerekir.
4. Büyük havuç:
   • havuçları yıkayın;
   • fırında pişirin;
   • her gün bir şey yemek gerekiyor.
5. Calendula + meşe kabuğu. Tentürü hazırlayın:
   • calendula çiçeklerini meşe kabuğu ve su ile karıştırın (malzemelerin oranı: 1 çay kaşığı calendula 1 çay kaşığı kabuğa);
   • yemekten sonra her seferinde boğazı durulayın.

Horlamadan kadına egzersizler

Bu yöntemle bu problemden kurtulmak için her gün böyle bir egzersiz yapmak gerekir:

Teknik No. 1

• Dilinizi mümkün olduğunca ağzınızdan çalıştırın.
• Birkaç saniye bu pozisyonda bırakın.
• Dili orijinal konumuna geri döndürün.
• Bu eylemi 30 kez tekrarlayın.
• Bu egzersiz günde iki kez yapılmalıdır: uykudan sonraki sabah ve yatmadan önceki akşam.

Teknik No. 2

• Çenenizi elinizle bastırın.
• Ellerinizi çıkarmadan ve basıncı zayıflatmadan çenenizi ileri geri hareket ettirmeye başlayın.
• Bu eylemleri 30 kez tekrarlayın.
• Egzersizi yatmadan önce ve uykudan sonra günde iki kez gerçekleştirmeniz gerekir.

Teknik No. 3

• Bir kaşık veya ahşap çubuk alın (kalem yapabilirsiniz).
• Mümkün olduğunca güçlü dişleri olan öğeyi tıklayın.
• Üç dakika sonra dişlerinizi aydınlatın.
• Bu eylemleri birkaç kez tekrarlayın.
• Egzersiz, yatmadan önce günde bir kez yapılmalıdır.

Bu egzersizleri düzenli olarak yaparsanız, etki bir ay içinde elde edilebilir. Ancak, horlamaya solunum tutuklaması eşlik ediyorsa bunları kullanmanız önerilmez. Bu durumda, sadece yardım etmeyecekler.