Bir çocuğa bağışıklığı arttırmak için ne vermelidir. Çocukların bağışıklığı arttırması için vitaminler

Soğuk algınlığı sezonunun başlangıcında, her anne çocuğunu korumanın bir yolunu arıyor. Televizyonda ve medyada reklamcılıkta çeşitli ilaçlar gerçekten etkileyici sonuçlar vaat ediyor. Ama hepsi güvenli mi? Güçlü bağışıklık için bir "sihirli tablet" var mı? Bu yazıda, geleneksel tıptan modern vitamin komplekslerine kadar çocuğun vücudunun direncini artırmanın her türlü yolunu öğrenmeye çalışacağız.

Uygulamanın gösterdiği gibi, ebeveynlerin çoğunluğu tam olarak kamu tıbbına ve sağlıklı bir yaşam tarzı ve beslenme kurallarına, genel olarak mevcut ve kanıtlanmış on yıllardır.  Ve bu elbette sağduyu, çünkü Bebeğe bir doktora danışmadan güçlü immünostimülasyon ajanlarına vermek çok düşüncesiz ve tehlikelidir. Makalede, bu tür ilaçları almanız gereken durumları ve geleneksel tıbbın etkili araçlarına geçmeye değer olduğunda dikkate alacağız.

Bağışıklık nedir? Çocukların bağışıklığının özellikleri

Herhangi bir ebeveyn için, sevgili oğlu veya kızı hastalandığında daha kötü bir şey yoktur. Anneler neyi yanlış yaptıklarını, çocuğun neden hasta olduğunu çılgınca hatırlamaya başlar, en azından hastalığın bir nedeni bulmaya çalışırlar. Bazen temelde yanlış olduğunu bile suçlarlar. Çocuklar her zaman hastalanır. Ve bu gerçek tanınmalı ve koyulmalıdır. Bunda yanlış bir şey yok. Sonuçta, her soğuk hastalık bebeğin bağışıklığını daha güçlü hale getirir. Ebeveynler genellikle çocuğun sık hastalıklarının suçluluğuna karşı zayıf bir bağışıklık görürler. Ne olduğunu anlayalım. Bağışıklık, insan vücudunun çevrenin olumsuz dış etkilerine direnme inanılmaz yeteneğidir. Virüsler ve bakteriler dahil. Bu yetenek doğuştan ve her insan onunla doğar. Bağışıklık koşullu olarak 2 türe ayrılabilir:

• özel bağışıklık. Bu, herhangi bir hastalıktan sonra oluşan bağışıklık türüdür. Örneğin, bebek kızamıkla hastalandı ve bunun sonucunda bu hastalığa bağışıklık geliştiriyor. Bazı hastalıklardan sonra, bu hastalıktan ve bir süre içinde diğerlerinden yaşam için bağışıklık oluşur;
• spesifik olmayan bağışıklık. Bu tür bağışıklık, henüz bir bebek doğmamış olan rahmde bile oluşmaya başlar. Annem, çocuklara zaten hasta olduğu hastalıklara antikorlar verir. Böylece, bebek oldukça güçlü biriyle doğar ve hatta “mükemmel” bağışıklık diyebilir. Tüm bu antikorlar emzirme sırasında çocuğa bulaşmaya devam eder. Bu yüzden Modern Pediatri en azından çocuğun hayatının ilk 6 ayında emzirmeye uymayı tavsiye eder.

Bu verilere dayanarak, çocukların bağışıklığının ana özelliklerini oluşturabilirsiniz. Bu özellikleri bilmek, ebeveynlerin kendilerini ilgilendiren birçok soruyu cevaplamasına yardımcı olacaktır. Onları listeleyelim:

• yenidoğan döneminden başlayarak ve 6 ay yaşına kadar çocuklar, annesinin bebeğin rulmanı sırasında kendisine teslim ettiği immünoglobulinlerin korunması altındadır;
• 6 aylıkken, çocukta “annenin” bağışıklığı rezervi sona erer;
• vücut sadece 6 yaşında kendi immünoglobulinlerini üretmeye başlar;
• hücresel bağışıklık ergenlik dönemine kadar oluşabilir;
• büyürken, çocuk belirli bir bağışıklık kazanır. Bu büyük ölçüde aşılardan kaynaklanmaktadır;
• spesifik olmayan bağışıklığın durumu, çocuğun aktardığı viral ve diğer hastalıkların sıklığı ile değerlendirilebilir. Zorafeti zayıf olan çocukların hastalıklara karşı daha duyarlı olması mantıklıdır.

Çocuklarda bağışıklığı etkiler

Daha önce de söylediğimiz gibi, çocuk neredeyse “mükemmel” bağışıklıkla doğar. Birçok ebeveyn, çocuklarının vücudunun koruyucu yeteneklerini hafife alır, bu da yetişkin bir güçte bir bağışıklığı bile aşabilir. Ancak, bağışıklık durumunu etkileyebilecek ve her zaman olumlu olmayan bir dizi faktör olduğu düşünülmeye değer. Bu faktörler nelerdir ve çocuğun bağışıklığı neye bağlıdır?

• Özel bağışıklık çoğunlukla çocuğun aşı olup olmadığına bağlıdır. Gelişmiş bir ilaç seviyesine sahip her ülkede onaylanmış aşı takvimleri vardır. Bu takvimlere göre, çocuk, yaşına göre, bu veya aşıyı almalıdır. Aşılama sayesinde geçmişte birçok korkunç hastalık kaldı ve çocuklarımız gelecek için onlardan bağışıklık alma fırsatına sahipler;

• güç kalitesi. Spesifik olmayan bağışıklık beslenmeye bağlıdır. Çocuğun tam ve çeşitli bir diyet alması bir sır değildir. Uzun bir süre bebek bir veya başka bir unsur almazsa, bu bağışıklık sistemini üstlenebilir ve zayıflatabilir;
• Çocuğun psiko-duygusal durumu. Vücut integral bir sistem olduğundan, tüm yüzleri birbirine bağlıdır. Çocuk sürekli stres içinde, olumsuz bir atmosferde yaşıyorsa, bu da bağışıklık çalışmasını olumsuz etkileyebilir;
• vücudun genel durumu. Vücudun genel durumu altında, iç organların ve sistemlerin tatmin edici bir durumu anlamına gelir. Herhangi bir organ olması gerektiği gibi çalışmazsa, bağışıklık çok daha savunmasız olacaktır.

Bir çocukta bağışıklığı artırmak için ilaçlara ihtiyacınız olduğunda

Çocuğun bağışıklık sistemi bütünsel ve kapalı bir sistemdir. Çocuk için gerekli tüm uygun koşullar yaratılırsa (beslenme, temiz hava, sertleşme vb.), Bağışıklık tam olarak çalışamaz veya çalışamaz. Bu nedenle, bebeğinizin bağışıklığının bir tür “zayıf” olduğundan şüpheleniyorsanız, her şeyden önce, çocuğun yaşadığı koşulların doğruluğunu yeterince değerlendirin. Birçok ebeveyn bebek için neredeyse steril koşullar yaratır ve daha sonra her geziden sonra ziyarete, mağazaya, oyun alanına vb. Hastalanmaya başladığına şaşırırlar. Bu şaşırtıcı değil. Hyperpereca, sık soğuk algınlığın nedenlerinden biridir. Ancak bazı durumlarda, çocuğun bağışıklığı korumak ve güçlendirmek için özel ilaçlara ihtiyacı olabilir. Ama sadece bir doktor onları reçete edebilir! Bu tür fonları almadan önce, bu tür temel sınavlar genellikle öngörülür:

• kan testi;
• idrar analizi;
• fekal analiz;
• diş hekiminin denetimi;
• doktorun lorunun muayenesi.

Ancak bu tür sınavlardan sonra bir doktor “bağışıklık için” ilaç alma ihtiyacını belirleyebilir. İmmünostimülasyon ilaçları, çocuğun vücudunun direncini artırabilir. Bağımsız yetersizlik kurmuş olan çocuklara atanabilecek gerçekten çok güçlü fonlar var. Ama çok, çok nadir. Bağışıklık için ilaçlar aşağıdakilere ayrılabilir:

• interferonlar;
• endojen interferonların indükleyicileri;
• bakteriyel preparatlar;
• bitki hazırlıkları.

Bağışsızlığı artırmanın bir yolu olarak çocuğun doğru yaşam tarzı

Bebeği doldurmaya başlamamak için, muhtemelen gereksiz veya hatta onun için tehlikeli olan immünomodülatörler, çocuğun doğru yaşam tarzını inşa etmeye başlar. Onu daha dayanıklı ve olumsuz çevresel koşullara karşı direnç gösterecek doğru alışkanlıkları alın. Bu tür çocuklar, ayaklarını aldıktan veya yağmura girdikten sonra anında hapşırmaya ve “sıcaklık” yapmaya başlamazlar. Bir çocuğa öğretmek için bu kadar önemli olan nedir?

1. Temiz havada yürür. Yürüyüş yararlı ve gereklidir. Çocuklarda, 2 saatlik iyi bir yürüyüşten sonra, iştah mutlaka iyileşir ve normalleşir.
2. Sertleşme. Yenidoğan döneminden başlayarak çocuklar için sertleştirme programları vardır. Genellikle bu, banyo sırasında yapılır, daha düşük sıcaklıkta su ile dousing ile tamamlanır. Soğuk su ile basit yıkama bile uygundur. Tabii ki, tüm bunlar kademeli ve pürüzsüz olmalıdır.
3. Çocuğu havaya göre giydirin. Anne ve büyükannenin onu “25 kıyafet” giydirdiği için oyun alanında ıslak ve terli 3 yaşındaki bir bebekten daha kötü bir şey yoktur. Çocuğun yetişkinlerde daha aktif olduğunu unutmayın. Giysiler sıcak olmalı, ancak hareketi kısıtlamamalıdır.
4. Günün rejimi. Kaç yaşında ne olursa olsun, ancak çocuğun rejimi iyi sağlık ve sağlığın anahtarıdır. Bebeğe uykuya dalmak ve aynı anda uyanmak için davran, aynı anda yiyin, vb.
5. Doğru beslenme. Aşırı tatlı, un sadece yetişkinlere değil, aynı zamanda çocuklar için de fayda sağlar. Sebzeler, meyveler, süt ürünleri, tahıl vb. - uygun yiyeceklerin tadını yükseltin.

Bir çocukta bağışıklığı güçlendirmek için modern tıp ilaçları

Çocuklarda bağışıklığı güçlendirmek için vitamin-mineral kompleksleri

Çocuk vitaminleri için modern pazar sadece çeşitli tekliflerle doludur. Çocuklarda bağışıklığı arttırmak için hangi vitaminler var?   Renkli paketlerin ve güzel şişelerin bolluğunda kaybolmamak için, bu vitamin komplekslerinin bileşimine dikkat etmek önemlidir. Sadece vitaminlerin değil, aynı zamanda minerallerin de bir kombinasyonu olması daha iyidir. Çocuklarda bağışıklığı artırmak için iyi vitaminler hakkında konuşursak, aşağıdakiler ayırt edilebilir:

• Pikovit. Bu üreticinin vitamin-mineral kompleksleri yaşa uygun olarak bölünür. 1 yaşından büyük bebekler için şurupta uygun bir şekil vardır. Daha büyük çocuklar için - çiğneme papazlarında. Pikovit hattındaki tüm ilaçlar, çocuğun vücudunun direncini artırabilecek en değerli vitaminleri, mikro ve makro elemanları içerir.

• Vitrum Kids. Bu, 3 ila 5 yıl arasındaki çocuklar için bir başka popüler vitamin kompleksidir. Büyüme üçlüsü - kalsiyum, magnezyum ve fosfor dahil 12 vitamin ve 10 yararlı mineral içerir.

• İmmüno çocuklar. Üretici, bu ilacı artan tehlikeleri sırasında akut solunum hastalıklarının önlenmesi için mükemmel bir araç olarak ilan eder. Kompozisyonda laktobasil, folik ve pantotenik asit bulunur.

• Vita Mishka. Bu ilaç bileşiminde öncekilerden farklıdır. Doğal bitki bileşenleri (kuş üzümü, üzüm, dağ külü, çilek, vb.) Ve mineralli vitaminler (B, C, R, E, karotenoidler, nikotinik asit, kolin vitaminleri) burada başarıyla birleştirilir.

• Çocuklar için soğuk bir mevsimde anaokulu ve alfabe alfabesi. Vitamin-mineral kompleksleri de zengin bir bileşime ve karlı bir avantaja sahiptir. Gerçek şu ki, bu kompleksin günlük dozu üç doza ayrılmıştır: demir+, antioksidanlar+ve kalsiyum d3+. Bilimsel araştırmalara göre, bazı vitaminler ve mineraller daha kötü emilir veya diğer vitaminlerin veya minerallerin varlığında hiç emilmez. Bu çalışmalar göz önüne alındığında, vitaminler yaratılmıştır.

Çocuklarda bağışıklığı arttırmak için bitki hazırlıkları

Bazı ebeveynler bitkisel ilaç almak için mevsimlik kurslar yapmayı tercih ederler. Gerçek şu ki, bazı bitkilerin insan sağlığı üzerindeki iyileştirici etkileri ve özellikle de vücudun direncini arttırması hakkında uzun zamandır bilinmektedir. Fitopreparasyonlar çoğunlukla çocuklarda bağışıklığı arttırmak için tentürler şeklinde üretilir. Çocuklarda bağışıklığı arttırmak için aşağıdaki popüler araçlar yaratılmıştır:

• İmmünal. Bu ilaç tablet ve damla şeklinde mevcuttur. Ana aktif bileşen mor ekinezedir. Üretici, viral hastalıkların mevsimsel alevlenmesi dönemlerinde bu ilacın sık soğuk algınlığı ile alınmasını tavsiye eder. 4 yaşındaki çocuklar tarafından kullanılmak üzere uygundur.

• Eleuterococcus özü. Vücut üzerinde genel bir güçlendirme, tonik etkiye sahiptir. Vücudun uyarlanabilir yeteneklerini olumlu bir şekilde etkiler.   Tentür, çocuklarda bağışıklığı arttırmak için çok etkilidir.

• Ginseng tentürü. Bu bitkisel preparat ayrıca vücut üzerinde genel bir güçlendirme etkisine sahiptir.

Ayrıca, çocuklarda çok dikkatli bir şekilde çeşitli bitkisel preparatların kullanılması gerektiğine dikkat edilmelidir. Bitki bileşenleri genellikle alerjik reaksiyonları kışkırtabilir. Kural olarak, bu tür fonlara 6-14 yıldan daha önce belirtilmiştir. Son zamanlarda, birçoğunun kanıtlanmamış etkinliğe sahip olmasına rağmen, homeopatik ilaçlar çocuklarda bağışıklığı artırmak için gittikçe daha fazla popülerlik kazanıyor. En popüler olanlar arasında aflubin, influcide, antijippin olarak adlandırılabilir. Bir çocuğa bağışıklığı arttırmak için ne vereceğiniz, ebeveynler tarafından bir çocuk doktoru ile birlikte kararlaştırılır.

İnterferon ve ilaçları olan çocuklarda bağışıklığı arttırmak için antiviral ilaçlar oluşumlarını uyarır

Antiviral ilaçlar, ebeveynler tarafından çok düşüncesizce çok sık kullanılır. Viral bir hastalığın ilk günlerinde en büyük etkinliğe sahiptirler. Bu tür ilaçların önleme için kullanımı anlamsızdır.   En popülerler arasında ayırt edilebilir:

• Viferon. Bu ilaç insan interferonunu içerir ve yenidoğan ve prematüre bebekler, hamile kadınlar için bile kullanılabilir. Belirgin bir immünomodülasyon etkisine sahiptir. Jel, merhem ve rektal mumlar şeklinde mevcuttur.

• Grippferon. İlaç bir sprey şeklinde mevcuttur ve burnuna düşer. Burun pasajlarında virüslerin yayılmasını önler. 1 yaşın altındaki hamile kadınlar ve çocuklar tarafından kullanılabilir.

• Anaferon. Bu antiviral ajan, özellikle anaokuluna gitmeye başlayarak, küçük çocukların ebeveynleri arasında geniş popülerlik kazandı. Çocuk doktorları, vücudu soğuk algınlığının zirvesinde korumak için önleyici olarak da dahil olmak üzere bu aracı yazarlar.

• Arbidol. Bronşit, pnömoni tedavisinde karmaşık tedavinin yanı sıra vücudun koruyucu kuvvetlerini güçlendirmek için önleyici bir ajanın bir parçası olarak influenza tedavisi için 3 yaşından büyük çocuklar için reçete edilebilir.

• Sikloferon. Ayrıca influenza, akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde karmaşık tedavinin bir parçası olarak kullanılabilen oldukça popüler bir antivirüs ajanıdır. Komplikasyon riskini önemli ölçüde azaltır.

• Yürütme. Çok çeşitli uygulamalara sahip oldukça popüler bir araç. Buruna gömülmesi gereken damlalar şeklinde üretilir (oftalmolojide de kullanılır). Derinat yerel bağışıklığı aktive eder, sadece önleme için değil, aynı zamanda akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisi için de kullanılır.

Bakteriyel kökenli çocuklarda bağışıklığı arttırmak için ilaçlar

Bakteriyel kökenli immünostimülasyon ilaçları, bileşimlerinde belirli hastalıklara neden olan bakteri fragmanları içerir. Tabii ki, bu tür ilaçları alırken bu hastalıkla enfeksiyon tehlikesi yoktur. Ancak gelecekte vücudun enfeksiyona karşı direncini oluştururlar.

• Broncho-Munal P. Kapsül şeklinde serbest bırakıldı. Biri çocuk-p için tasarlanan 2 tip bronş-mal vardır. İlaç, bronşit, sinüzit, larenjit, farenjit, otitis media, influenza, vb.

• Ribomunil. 6 ay boyunca çocukların tedavisinde kullanılabilen immünostimülatör. Aynı zamanda KBB organlarının sık görülen hastalıklarına eğilimi olan bir profilaktik görevi görür.

Geleneksel Tıp, çocuklarda bağışıklığı güçlendirmede bir asistandır

Geleneksel tıbbın araçları, genellikle çocukların tedavisinde kullanılan birçok büyükanne tarafından sevilir, bunların en etkili olanı nesilden nesile aktarılır. Hemen hemen her ailenin iyileşmeyi önemli ölçüde hızlandırabilen bir “mucize aracı” tarifi vardır. Halk tıbbında, çocuklarda bağışıklığı arttırmak için çok sayıda bitki açıklaması vardır. Ancak ebeveynler, geleneksel tıp yolunun çocukların tedavisinde özellikle dikkatli bir şekilde kullanılması gerektiğini unutmamalıdır. "Halk ilaçlarının" bazı bileşenleri çocuklarda güçlü bir alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu nedenle, bu veya bu tarifi kullanmadan önce, bebeğinizin alerjisi olmadığından% 100 emin olmalısınız. Bununla birlikte, çocuk doktorları, 5 yaşın altındaki çocukların tedavisinde geleneksel tıp yöntemlerinin kullanımının kabul edilemez olduğu iddiasına meyillidir. Peki bir çocuğa bağışıklığı arttırmak için ne verebilirsiniz? Aşağıda, hastalıklardan önleme için geleneksel tıptan en popüler tarifleri listeleyeceğiz, yani. Bağışsızlığı güçlendirmek için:

• kuru üzüm ilavesiyle taze kayısı kaynatılması;
• sarımsak;
• soğan;
• limon veya sadece limonlu çay. Peel'den limonu temizlememek daha iyidir, çünkü Birçok yararlı madde içerir;
• bal ilavesi ile aloe içecek. Çocuklarda bağışıklığı arttırmak için bal oldukça eski ve kanıtlanmış bir araçtır. Genel bir güçlendirme etkisi olacak böyle bir içecek hazırlamak için, 6 limondan 1 stoma, 150 gram aloe suyu ve meyve suyu almanız gerekir. Çocuklarda bağışıklığı artırmak için aloe vazgeçilmez asistanınız olabilir. Her şeyi karıştırın ve her şeyi buzdolabında saklayın;
• kuşluk kaynatma. Birçok ebeveyn uzun zamandır çocuklara karşı bağışıklığı güçlendirmek için gül kalçaları kullanıyor. Secoction'ı pişirebilir, çay ekleyebilirsiniz;
• dağ külünün kaynatılması;
• limon kızılcıkları ile zor. Bunu yapmak için, 1 kg kızılcık ve 2 limon alın, daha önce tohumlardan kurtulmuş bir et değirmeni geçirin. Ortaya çıkan karışıma bal ekleyebilirsiniz. Çocuklara bile günde 1 çorba kaşığı alabilirsiniz;
• sedir yağı. Günde 2 kez 1/3 çay kaşığı alın. Çocuğun sandalyesi değişirse, normu azaltın;
• buğday veya çavdar kepeği, kaynar suya sarılmış.
• "Vitamin karışımı." Böyle bir karışım hazırlamak için, kuru üzüm, 1 yemek kaşığı ceviz, yarım bardak badem ve 2 limon öğütmeniz gerekir. Ortaya çıkan karışıma 0,5 yemek kaşığı sıvı bal ekleyin ve karıştırın. "Vitamin karışımını" karanlık bir yere saklayın. Çocuğa günde 3 kez 1 çay kaşığı verebilirsiniz;
• süt ile propolis. Sütü sıcak süt için birkaç damla propolis ekleyin. Damlaların sayısı çocuğun yaşına bağlıdır. Propolis, çok eski zamanlardan beri çocuklarda bağışıklığı arttırmak için kullanılır;
• "Vitamin İnfüzyonu." Etkili bir genel güçlendirme ajanı hazırlamak için, 1 parça gerektirecek olan kaynar su ile demlenin lingonberries, kuşku meyveleri ve ısırgan otu yaprakları. Bu infüzyonu alma seyri günde 1 fincan için yaklaşık 1 aydır;
• zencefil çayı. Çocuklarda bağışıklığı artırmak için zencefil birçok anne için sık sık misafirdir. Oraya bir limon ve bal ekleyerek zencefil kökünden çay demleyebilirsiniz ve iyileştirici bir içecek hazırdır.

Sonuç olarak. Çocukların bağışıklığını nasıl güçlendireceğine dair 10 yararlı ipucu

Makaledeki bilgileri özetlemek için, çocuğun bağışıklığını güçlendirmek isteyen ebeveynler için en önemli ipuçlarını seçeceğiz:

1. Çocuğun beslenmesini olabildiğince çeşitli yapın, kızarmış, tatlı ve unları sınırlayın. Maksimum taze sebze ve meyveleri diyete girin. Çocuklarda bağışıklığı arttırmak için yüksek kaliteli ve sağlıklı ürünler muazzam öneme sahiptir.
2. Meyve suları, otlar ve su infüzyonları. Çocuk yeterli miktarda sıvı almalıdır. Çok fazla şeker içeren mağaza meyve sularını reddedin ve taze sıkışmaya tercih verir. Çocuklarda bağışıklığı arttırmak için çeşitli bitkisel çaylar, özellikle soğuk mevsimde çok etkilidir.
3. Vitamin-Mineral Kompleksler. Bir çocuk için vitamin seçerken, belirleyici bir faktör bir fiyat veya güzel ambalaj olmamalıdır. Müşterilerin güvenini kazanan bilinen üreticilere tercih verin. Her zaman çocuğunuzun yaşı için tasarlanmış vitamin kompleksleri satın alın.
4. Doktor ile uyumlu olarak bağışıklığı kesinlikle artırmak için ilaç alın. Bu tür güçlü ilaçların döküntü alımı, çocuğun bağışıklığını ciddi şekilde sıkıştırabilir.
5. Çocuk için stresli durumları en aza indirin. Sözlü de dahil olmak üzere herhangi bir ağlama, ceza bir çocuk için stresdir. Onunla daha fazla konuşun ve ciddi "yetişkin" konuşmalarına getirin.
6. Çocuğu sarmayın. Örneğin, kış kıyafetlerini seçerken, insan vücudunun ısısını mükemmel bir şekilde tutan ve terlemeye izin vermeyen modern malzemelere dikkat edin. Ağzını ve hatta burnunu kapattığında bir çocuğu bir eşarpla sarma alışkanlığından kurtulun.
7. Çocuğu erken yaşlardan itibaren soğutun. Herkes sertleşmeyi bilir, ancak bir nedenden dolayı kendi çocuklarıyla sadece birkaçı uygulamaya sunulur. Küçük başlayın - Çocuk hava banyoları almaya başlayın günde en az birkaç dakika, elleri serin su ile yıkayın, vb.
8. Sokakta daha sık yürüyün. Doğanın kötü bir havası yoktur. Temiz havada kan oksijen ile zenginleştirilir, gerilim giderilir ve ruh hali iyileşir.
9. Çocukla şarj etmeye başlayın. Günün bu güçlü başlangıcı enerji ile şarj olacak ve verimli bir günde kurulacak.
10. Çocuğunuzu güldür. Ne kadar trit olursa olsun, ama kahkaha hayatı uzatır. Çocuk için mümkün olduğunca çok olumlu duygu yaratın. Çocuklarınız sağlıklı olsun!