Kilo kaybı için sodalı banyolar. Soda Banyoları - Tarif

Sıradan kabartma tozu, ev hayatında evrensel ve vazgeçilmez bir yolun itibarını sıkıca kazandı. Mutfakta - Bu, pişirme ve kirli bulaşıklara karşı mücadelede madenciliği değiştirme için bir fırın hamuru. Banyoda, soda aynı zamanda manikür veya pedikürden önceki cildi yumuşatmak için ev yapımı vücut ovma veya banyoların bir bileşeni olarak sık bir konuktur. Soda kullanmanın bir başka popüler yolu da kilo kaybı için soda banyoları almaktır. Bu yöntemin destekçileri, ilk oturumdan sonra görünür sonuçların elde edilebileceğine ikna olmuştur. Suda rahatlamak ve sadece dinlenmiş bir değil, aynı zamanda daha küçük bir beden daha bir bel ile olmak için harika bir yol gibi görünüyor. Ama bu yöntem çok zararsız mı? Evde kilo kaybı için soda banyolarını denemeye karar vermeden önce ne bilmelisiniz?

Soda ile Banyo: Ne yanlış gidebilir?

Çoğu internet kaynağı, sodali banyolar için böyle bir tarif sunuyor:

• soda çok sıcak bir suya dökün - standart bir paketten biraz daha az;
• kendinizi banyoya daldırın, yaklaşık 20 dakika bekleyin;
• sudan çıkın, tartma ve sürpriz bir şekilde 1-1.5 kg'lık bir yerde buharlaştığını bulun;
• her gün tekrarlayın. 10 prosedür için soda banyolarından sonra sonuçların birleştirilmesi vaat edilir.

Ve spor oynamayın, terlemeyin, yorulmayın ... yakalama nedir? Her şey renkli ve pembe mi?

İlk olarak, ev kozmetik prosedürlerinden ne yaparsanız yapın her şeyi akıllıca yapın. Soda banyoları hakkında incelemeler bulmak için çok tembel değilseniz, hepsi olumlu olmayacak. Birçoğu, boğulmaya başlayana kadar sıcak bir banyoda oturduklarını yazıyor. Birisi seanstan bir süre sonra kötüleşiyordu. Tabii ki, kilo vermek uğruna, her şeyi yapabiliyoruz, ancak durumumuzu dikkatlice izleyebilmek ve her şeyi aşırı uçlara ulaşmadan, sağlığa zarar vermeden yapmak önemlidir. Belki de sıcak bir banyodan sonra kötü sağlığın nedeni, genellikle bir kez daha fazla ısınmak için kontrendike olmanızdır. Öncelikle, özellikle sizin için soda banyolarından faydalar olup olmayacağını, vücudunuzun bu prosedüre nasıl tepki vereceğini öğrenmek için çok tembel olmadığınızdan emin olun. Ve kontrendikasyon listesini hatırlayın:

• kardiyovasküler hastalıklar,
• onkolojik hastalıklar,
• hamilelik ve beslenme,
• basınç problemleri,
• diyabet.

İkincisi, ekstra pound ve iki nerede? Ve hiçbir yerde. Bu, terlemeyi yoğunlaştırır ve sadece sıvı vücudunuzdan buharlaşır. Büyük olasılıkla, böyle bir banyodan sonra yakında içmek isteyeceksiniz. Ve kendinize izin verdiğinizden emin olun. Genellikle banyo yaptıktan sonra su içmemek için “tavsiye” nin şüpheli bir doğası vardır, böylece kilo vermenin etkisi mümkün olduğunca uzun sürer. Bu durumda, vücudun genel dehidrasyonundan iyi iyilikte bir bozulma bulacaksınız.

Soda ile doğru bir banyo yapıyoruz

Önceki paragraftan sonra, asla kilo kaybı için soda ile banyo yapmak istemeyeceksiniz mi? Aslında, her şey çok korkutucu değil, asıl mesele bunu doğru ve makul yapmak.

• Suyun sıcaklığını ayarlayın. Çok sıcak suda oturmayın. Orada soda olup olmadığı fark etmez. Çok sıcak suya sahip bir banyo, kardiyovasküler sistem için en iyi fikir değildir. Başka bir pratik tavsiye - sıcaklıkların zararlı etkilerini önlemek için her zaman kalp bölgesini suyun üzerinde bırakın. Banyoda otururken - suyun soğumadığından emin olun ve zaman zaman sıcak ekleyin.
• Soda deniz tuzu ile karıştırın. Soda kendisi cildi büyük ölçüde kurutur. Soda ve tuzlu bir banyo daha fazla korunur, ancak vücutta mikro -parlatıcı cisimler varsa, ilk önce tuzdan zayıf bir yanma hissedebilirsiniz. Endişelenmeyin, beş dakika içinde bu duygu geçecek ve bundan elde edilen yaralar sadece daha iyi olacak.
• Aromatik mil ekleyin. Selülit ile savaşmak için tasarlanmış hemen hemen her çözümde, turuncu esansiyel yağı bulacaksınız. Bu yüzden ekstra kilo üzerinde herhangi bir etkiye sahip olmak istiyorsanız turuncu esansiyel yağ ve su eklemeyi deneyin. Amacınız rahatlamaksa, lavanta veya nane yağı alın. Kokuları deneyin, aromalar paletinizi ayrı ayrı ve ruh halini seçin. Bir kişi üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olan, diğer tarafa aksine hareket edebilir. Vücudunuzu ve tuhaflıklarını inceleyin.
• Duygularını dinleyin. Banyodan sonra gerçekten bir fincan çay veya mineral suyu içmek istiyorsanız - içmekten çekinmeyin ve tüm etkinin boşa çıkacağından korkmayın.
• Akşamları soda ve deniz tuzu ile banyo yapın. Ne olursa olsun, herhangi bir banyoyun etkisi her zaman rahatlatıcıdır. Sabah banyo yapma şansı alırsanız - nasıl denerseniz denin, üretken bir iş günü artık işe yaramayacaktır.

Soda kozmetik amacıyla başka nasıl kullanılır?

Soda ile banyoların faydalarını hissetmek için, onlara tamamen tırmanmak gerekli değildir. Aksine, soda kullanımı dışsal, kozmetik etki için çok daha mantıklıdır ve aşırı kilodan kurtulmamak için. Örneğin, yararlı bir iş, 15-20 dakika ayak sodalı bir banyo. Sonuçta, soda cildin keratinize edilmiş tabakasını mükemmel bir şekilde yumuşatır ve ayrıca uzun fasgele topuklarımızın acı çektiği mikro çatlakları dezenfekte etmeye ve tedavi etmeye yardımcı olur. Soda eklemek, bir mantarınız olsa bile rahatlama getirecektir. Evde bir manikür yapacaktık - el banyosuna soda eklemekten çekinmeyin: kütikülün çıkarılması çok daha kolay olacak.

Başınızı soda ile yıkamaya çalışın. Bunu yapmak için, bir fincan suya bir çorba kaşığı soda seyreltin ve elde edilen çözeltiyi sıradan şampuan gibi saça ovalayın. Soda suyunun biraz yıkayacağını bile hissedeceksiniz. Doğru, böyle bir yıkama yaptıktan sonra saçları zayıf bir sirke çözeltisi ile durulaması önerilir, böylece sertleşmez.

Tek bir soda değil

Sadece banyoların benimsenmesi, yalan söylemesi ve hiçbir şey yapmaması yardımıyla kilo vermek mümkün olsaydı. Ancak doğa farklı tasarlandı: insan vücudunun hareket etmesi gerekiyor, ancak o zaman doğru çalışacak ve iyi görünecek. Bu nedenle, banyolar banyolardır ve harekete de dikkat etmeniz gerekecektir. Şekilde değişiklik yapmak için dikkat çekici hale gelebilmek için spor salonunda saatlerce öldürmek gerekli değildir. Asansörde değil, bir durağa çıkmaya, merdivenlere daha fazla yürümeye, merdivenlere tırmanmaya başlamanız yeterli olacaktır. Ve yiyecekleri izlemeyi unutmayın.

Herhangi bir prosedür, herhangi bir eylem (ve sadece soda banyosu değil) hem zarar hem de şüphesiz fayda sağlayabilir. Kendinize, eylemlerinize dikkat edin - ve soda banyoları size son derece hoş hisler verecektir.