Çin masaj tekniği. Çin yüz masajı, vücut ve kafa nasıl yapılır. Bankalar tarafından Çin Masajı, Guasha, Point

Tam sağlıklı bir kişi iki bileşen içerir: fiziksel sağlık ve psikolojik. Bu yüzden bu iki bileşeni birbirleriyle uyum sağlamak ve dengeye ulaşmak çok önemlidir. Çin masajı, çok sayıda teknik ve gümrük içeren ve dünyanın mevcut olan herkesten en eski masaj türlerinden biri olarak kabul edilen buna kesinlikle yardımcı olabilir.

Çin masajı ustaları sadece insan vücudunun sorunlu alanlarını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda hayati enerjinin ince akışlarını da yönlendirmeye çalışır. Bütün bunlar, Çin masaj müziği ile birlikte, en yüksek gevşemeyi sağlayacak ve çeşitli hastalıkların tedavisinin başarılı bir sonucuna yol açacaktır.

Bu makalede, en popüler Çin masaj tekniklerini ele alıyoruz, terapötik Çin masajının ana özelliklerine ve çeşitli enstrümanlar kullanarak vücudun çeşitli kısımlarının masaj ilkelerine dikkat ediyoruz.

Çin masajı nedir, görünüşünün tarihi

Çin masajı, bir bileşene dayanan tek taraflı bir teknik değildir. Bu kavram, çeşitli hastalıklarla savaşmak ve insan vücudunun dokularının ve kaslarının tamamen gevşemesine katkıda bulunmak için tasarlanmış çok sayıda teknik içerir. Bu doğu ülkesinin tıbbındaki Çin masajı ayrılmaz bir kısımdır ve masaja belirli bir gizem veren bir dizi ritüel eşlik eder. Sonuçta, kuşkusuz, Orta Krallık ve Aromatik Tütsü'nin hoş ulusal müziği eşliğinde masaj çok daha fazla zevk getirecek.

Çin tıbbı, insan tedavisinin birliğine ve eski masaj tekniği ile mevcut Avrupa türleri arasındaki en önemli fark olan yerleşik felsefi fikirlere dayanmaktadır. Çin tıbbı ve masajının temelini oluşturan felsefi öğretiler, ardından birçok bilim adamı ve sıradan Çinliler, bu nedenle bugün bu teknik bir antik ve antik çağ izi taşıyor.

İlk kez, M.Ö. Üçüncü Millennium hakkında yazılan dünyaya bir anıt ve dünyaya bir anıt ve oryantal edebiyat “Ne-chi” hakkında bir söz bulundu. Bu çalışmada, tamamen iyileşmenin sadece iksirlerin entegre kullanımı ve jimnastikle masaj yapılması ile elde edilebileceği açıklanmaktadır. Tüm bunlar, iyileşmeye yol açan kan dolaşımını uyarır.

Çin masajının tüm ilkeleri, 1000 yıl önce yazılarında birikmiş tüm bilgileri sistematikleştiren bilim adamları ve Doktor Kan-Fu tarafından daha ayrıntılı olarak tanımlanmıştır. Daha sonra modern Çin masaj tekniğinin temelini oluşturan verileriydi.

Çin masajının özü ve sıradan terapötik farkı

Çinliler de dahil olmak üzere geleneksel tıp, her zaman sadece çeşitli keşiflerden oluşan bir depo ve bilim adamları için yeni araştırmalardı. Bununla birlikte, rovna üzerinde anlaşmazlıklar ve hastalıkların tedavisi için halk şifacılarının yöntem ve tekniklerini kullanmanın tavsiye edilebilirliği asla bununla azalmaz. Tüm yüzyıllar boyunca Çin tıbbı değerlerini taşıdı ve onları ülkesinin modern tıbbına yatırdı. Masaj, diğer prosedür türlerinden çok farklı olan Orta Krallık tıbbının ana alanlarından biridir.

Her şeyden önce, olağan anlamda, masajın durumlarını iyileştirmek için insan dokuları üzerinde mekanik etkilere yönelik bir dizi eylem olduğunu belirtmek gerekir. Çin masajı, insan hayati enerji akışlarının normalleşmesi ile birlikte mekanik maruziyet ve iyileşmeyi amaçlamaktadır. Bütün bunlar, Qi'nin hayati enerjisinin tüm evrene nüfuz ettiği ve ince kanallar olan tuhaf meridyenlerden geçtiği eski inançlar ve öğretiler üzerine inşa edilmiştir. Bu, tüm canlıların uzayda ve zamanda var olmasını sağlar. Aynı teori vücudumuza da uygulanabilir. Bir yerde bir hayati enerji akışı rahatsız edilirse, orada tedavi edilmesi gereken bir patoloji ortaya çıkar. İnsan vücudundaki yaşam enerjisinin tüm meridyenlerinin kendi noktaları, kullanan Çin masajı vardır. Belirli noktalar üzerinde hareket ederek, çeşitli hastalıkların tedavisinde olumlu bir sonuç elde edebilirsiniz. Bu ilke akupunkturun temelini oluşturur, ancak Çin masajı tekniği de bu özelliği benimsedi, sadece etki maşa, basınç, vuruş ve tokatlar kullanılarak gerçekleştirilir. Çoğu zaman, Çin masaj ustaları puanları etkilemek için ek araçlar kullanır - sıyrıcılar, bankalar.

Hayati enerjinin tüm hayati noktaları ve merkezleri vücudun belirli kısımlarında yoğunlaşır, bu yüzden çeşitli hastalıkların tedavisi için baş, yüz, arka ve karın, kalça ve kalça, Çin bacakları ve ayaklarının masajı yapılmalıdır.

Çin masajının ortak teknikleri ve türleri

Çin masajı, birçok yöntem yöntemini kullanarak insan vücudunun çeşitli kısımlarının doku ve kaslarının durumunu iyileştirmeyi amaçlayan çeşitli tekniklerin ve türlerin bir kombinasyonudur. Bununla birlikte, aynı anda birkaç Çin masaj yöntemini kullanmaya değmediğini hatırlamakta fayda var, çünkü bu zarar verebilir ve olumlu bir sonuca yol açabilir. Bilgili Üstatlar, durumunuzda özel olarak hangi masajın gerekli olduğunu hemen belirleyecektir. En popüler ve kullanılan Çin masajı türlerini düşünün.

Bankalar tarafından Çin Masajı

Bankalar tarafından bu tür Çin masajı, çok sayıda hastalığın tedavisi için en etkili ve uygun olarak kabul edilir. Bugün, kısa vadeli bir vakumun insan vücudunun alanları üzerindeki olumlu etkisi tıpta kanıtlanmıştır ve Çin'de bu teknikler eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. Bu yöntem, Çin masajı için çeşitli kutuların kullanımını içerir. Sıradan cam olabilir, ancak bambu ve seramik kullanılabilir. Teneke kutuların yardımıyla vakum, vücudun gerekli alanları üzerinde kısa bir etkiye sahiptir, böylece kan dolaşımını normalleştirir, ağrı sendromunu ortadan kaldırır, gevşemeye katkıda bulunur, iç organların çalışmalarını iyileştirir. Çin masaj ustaları sadece insan vücuduna bankalar koymakla kalmaz, aynı zamanda onları biraz hareket ettirir, bu da meridyen durumunu geliştirmenize ve insan hayati enerjisini geri kazanmanıza izin verir.

Antik Çin'de benzer bir masaj, soğuk algınlığı, gastrointestinal sistem hastalıkları, kas -iskelet sistemi ile ilgili problemler, endokrin ve solunum sistemlerinin bozuklukları ile tedavi etmek için kullanıldı. Kilo kaybı ve selülitin ortadan kaldırılması için bu tür Çin masajı kullanılır. Prosedürün kendisi ortalama 5-20 dakika sürer.

Çin masajı guasha

Bu tür masaj en eski masajlardan biridir. Guasha'nın kazıyıcı masajının ilk sözü M.Ö. 550 g'a aittir. Bu yılın yıllıklarından birinde, rahatsızlıklarla mücadele etmek için çeşitli taş kazıyıcıların kullanımı not edilmiştir. Bu tekniğin temeli, Yin ve Yang'ın iki zıt kuvvetinin yanı sıra insan vücudundaki hayati enerjinin dağılımıdır. Çevirmede, Guasha kelimesi aşağıdakiler anlamına gelir: “Gua”, kazıma, bir yönde kazıma yapmaktır ve “Sha”, hastalığın bir masaj seansından sonra insan vücudunda görünen kırmızımsı şeritler veya noktalar şeklinde bir tezahürüdür. . Prosedürün kendisini tam anlamıyla tanımlarsanız, aşağıdakileri ortaya çıkarır: Guasha Masajı, bir kişinin hastalığının bedenden scrains kullanarak bir küretajı veya kazıymasıdır. Böyle iyileştirici bir masajın ana aracı, sadece doğal malzemelerden yapılmış sıyırıcılardır: nefrit, taş, hayvan boynuzları ve oniks. Sıyırıcıların şekli de çok farklı olabilir: yuvarlak, yuvarlak bir kenar, üçgen, dalgalı bir kenarı ve dişleri ve diğerleri ile bir kazıyıcı ile dikdörtgen.

Sıyırıcılarla masaj tekniği birkaç çeşit olabilir. Profilaktik masaj, kozmetik, terapötik ve tanısaldır. Bununla birlikte, aşağıdaki hastalıklar tedavi edilebilir: artrit, romatizma, bronşit, astım, kardiyovasküler hastalıklar. Kozmetik bir prosedür olarak, Çin yüz masajı için sivilceyi gençleştirmek ve çıkarmak için kazıyıcılar kullanılır.

Hayatta kalan Çin masajı

Bu tür masaj en çok Çinlilerle tamamen ilişkilidir. Akupunktur prensibine ve insan vücudundaki meridyenin ana noktaları üzerinde, ana canlılığın yoğunlaştığı etkiye dayanmaktadır. Hayatta kalan Çin masajı, parmaklar ve tırnaklar kullanan merkezi noktalar üzerindeki etkisinden oluşur. Bu, ağrıyı bloke eden ve vücudun sorunlu bölgelerine kan dalgalanmasını uyaran büyük miktarda endorfin serbest bırakmanıza olanak tanır. Çin yüz masajı, kırışıklıkların yumuşatılmasına ve yüz kaslarının gevşemesine katkıda bulunan noktalı olarak gerçekleştirilebilir. Bu teknik, çok sayıda hayati enerji konsantrasyonunun konsantre edildiği Çin ayakları masajı için de kullanılır. Vücudun bu özel kısmının masajı, çeşitli iç organların hastalıklarının tedavisine katkıda bulunabilir.

Çin baş masajı

Çin baş masajı ortalama 20 dakika sürer. Bu süre zarfında, master yoğurma, yumuşatma ve rahatlatıcı hareketler gerçekleştirir, sadece kafanın alanını değil, aynı zamanda vücudun yaka kısmını da yakalar. Deneyimli bir usta, hastanın başındaki, lenf düğümlerinde ve sinir uçlarındaki her noktayı dikkatlice çözecektir. Böyle bir masajın yardımıyla, baş ve beyin alanındaki kan dolaşımını iyileştirmek, gerginliği ve krampları hafifletmek, ağrıyı azaltmak ve genel gevşemeyi arttırmak mümkündür. Çin kafa masajı ayrıca yüzün cildinin rengini iyileştirmeye ve esnekliğini artırmaya yardımcı olur.

Çin göbek masajı

Bu tür Çin masajı yaklaşık 30 dakika sürer. Karın ve anti -hücrenin profilaktik masajı ayırt edilir. Sürtünme, okşama, presleme, basınç, titreşim hareketleri, kan dolaşımı ve iç organların performansı kullanılarak önleyici masaj ile metabolizma iyileşir ve tam gevşeme elde edilir. Anti -hücre masajında, yağ yakmayı amaçladığı için daha güçlü teknikler kullanılır. Üstat, bankaların yanı sıra derin baskı ve sürtünme kullanır.

Çin sırt masajı

Bu masaj için çeşitli teknikler kullanılabilir. Bu, Çin masajı ve masaj guasha'nın yanı sıra bir kavanoz. Her şey, doktorun oturumun başlamasından önce belirlediği mevcut sorunlara bağlıdır. Bu masaj, öncelikle bir kişi sürekli tek bir yerde otururken ofis sendromunun çıkarılmasını ve genel bir rahatlatıcı etki elde etmeyi amaçlamaktadır. Çeşitli vuruşlar ve presleme yardımıyla, yorgunluk ve gerginliğin çıkarılmasını sağlayabilir ve ana vücudun tüm kaslarının canlılığını ve hareketliliğini geri yükleyebilirsiniz.

Çin masajının artıları ve eksileri

Çin masajı, bir dizi pozitif ve olumsuz tarafı olan terapötik bir prosedürdür. Bu tekniğin ustasıyla temasa geçmeden önce bilinmelidirler. Her ne kadar eski masaj türünün en olumlu taraflarının negatif olanlardan çok daha büyük olduğunu belirtmek gerekir.

Çin masajının artıları:

• İnsan vücudunun kaslarının yüzeysel ve tam gevşemesi.
• Tüm organizmanın ve tüm iç organların gevşemesi.
• Hayati enerji akışının normalleştirilmesi ve Yin ve Yang'ın dengelenmesi.
• Masajın olumlu bir özelliği, biriken tüm toksinlerin ortadan kaldırılması ve vücuttaki kan dolaşımının normalleşmesidir.
• Çin masajının artıları, arka ve eklemlerde ağrının ortadan kaldırılmasına ve baş ağrılarından kurtulmaya da atfedilebilir.
• Çeşitli Çin masaj tekniklerini kullanarak, vücuttaki metabolik süreçleri önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.
• Bellek geliştirmek ve vücudun performansında önemli bir artış da metodolojinin olumlu yönlerine atfedilebilir.
• Çin sırt masajının yardımıyla, skolyozun mükemmel bir şekilde önlenmesi ve destekleyici cihazın yorgunluğunu azaltacak olan koruyucu bir omurga uzantısı elde edebilirsiniz.
• Çin masaj seansları uykusuzluk ve aşırı çalışmaya yardımcı olacaktır.
• Bu tekniğin artı, bronşiyal astım ve bronşit tedavisi olasılığıdır.
• Mide ülseri ve sürekli kabızlık ile, çeşitli Çin masajı türlerini kullanarak olumlu bir sonuç elde edebilirsiniz.
• Çin masajının kullanımının en olumlu yönlerinden biri, genellikle modern insanları rahatsız eden stres ve nevrozla başa çıkma yeteneğidir.
• Çin masajının da kozmetik faydaları vardır. Kullanımı cilt ciltinin gençleşmesine, artan esnekliğe ve kırışıklıkların ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur.

Yukarıda belirtildiği gibi, Çin masaj prosedürü, önemsiz olumsuz yönlerin tamamen kaybolduğu çok sayıda avantaja sahiptir. Dezavantajları, tüm Çin masaj tekniklerine mükemmel bir şekilde sahip olan gerçekten iyi ve deneyimli bir usta bulmanın çok kolay olmadığı gerçeğini içerir. Gerçekten de, deneyim yokluğunda hastaya zarar verebilirsiniz. Başka bir dezavantaj da anında bir etki olarak düşünülebilir - Çin masajının birkaç prosedürden sonra kendini gösteren kümülatif bir etkisi vardır. Ve bu da önemli para israfı anlamına gelir.

Çin masajı için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Her tür Çin masajı, çeşitli hastalıklarla mücadele etmeyi amaçlayan terapötik veya önleyici prosedürlerdir. Bu nedenle, kliniğe böyle bir masajın ustasına gitmeden önce, tüm tanıklık ve kontrendikasyonlarla tanışmanız önerilir. Bu nüansların cehaleti sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Dahası, iyi bir Çin tıbbı salonunda, bireysel ifadelerinizi ve kontrendikasyonlarınızı dikkate alan ve optimum masaj tekniklerini öngören bir doktora danışma mutlaka yapılır.

Çin masajı için endikasyonlar:

• Çin masaj çeşitleri çok çeşitli ağrı sendromları ile gösterilmiştir. Baş masajı kullanan baş ağrıları için ve diş ağrısı için de kullanılabilir. Omurga ve eklemlerde ağrı için sırt ve bacakların masajı kullanılır. Çin masajı kulak ve midede ağrı için kullanılır.
• Kas -iskelet sistemi ile ilgili problemler de Çin masajı için bir göstergedir. Örneğin artrit veya romatizma ile reçete edilir.
• Çin masajı göstergesi bronşiyal astım veya kronik bronşit ve trakeittir.
• Hipertansiyon veya koroner kalp hastalığı ile Çin masaj seanslarının bir döngüsü de yardımcı olabilir. Bu prosedür kardiyovasküler sistemin diğer hastalıkları için önerilir.
• Genel performans ve zihinsel aşırı çalışmada bir azalma, örneğin kafa masajı gibi birkaç seans Çin masajı için bir gösterge olabilir.
• Sık uykusuzluk ve hafıza kötüleşmesiyle Çin masajı gösterilmiştir. Bu durumda, kafa masajı çoğunlukla noktalı veya bir kazıyıcı kullanılır.
• Modern dünyada Çin masajının kullanımı, sürekli stres, depresyon ve kronik yorgunluk sendromuna yardımcı olabileceği özellikle önemlidir.
• Kullanım göstergesi sindirim problemleri, mide ekşimesidir.
• Birçok uzman, soğuk algınlığı, öksürük, burun akıntısı için Çin masajını önerir.
• Ana endikasyonlardan biri, vücuttaki metabolizmanın ihlalidir.
• Bu masaj, jinekolojik problemlerin yanı sıra ağrılı menstruasyon için de önerilir.
• Kozmetik ajan olarak, pigmentasyon ile cilt hastalıkları olan cilt hastalıkları için Çin masajı belirtilir.
• Çocuklara bağışıklığı arttırdığını gösterdi.
• Kilo kaybı için.

Çin masajı için kontrendikasyonlar:

• Çin masajı kalp hastalığı, miyokard enfarktüsü ve ayrıca 2 ve 3 derecelik hipertansiyon ile gerçekleştirilemez.
• Yüksek sıcaklık ve ateş de Çin masaj seanslarına bir kontrendikasyondur.
• Tüberküloz ve böbrek hastalıkları ile Çin masajı da yapılamaz.
• Kabinde Çin masajı yapmak veya midenin veya duodenumun apandisit veya ülseri ile kendi kendine masaj yapmak kesinlikle yasaktır.
• Tüm iyi huylu ve malign oluşumlar da bu prosedür için bir kontrendikasyon haline gelecektir.
• Kan hastalıkları, tromboflebit, beynin aterosklerozu için Çin masaj prosedürlerine gitmek yasaktır.
• Kontrendikasyon hamilelik ve menstruasyon periyodudur.
• Zihinsel bozukluklarla Çin masajı yapılamaz.
• Çocuklara bir yıl ve yaşlı insanlara masaj yapamazsınız.

Çin masajının hazırlık aşaması

Çin masajının davranışından önce, profesyonel ustaların çalıştığı iyi bir Çin tıbbı salonunu bulmak önemlidir. Prosedürün kalitesi ve bu oturumların etkinliği buna bağlı olacaktır.

• Akupresür gerçekleştirilirse, birkaç gün önce alkol veya ağır yiyecek içilmesi önerilmez.
• Ayrıca Çin masajı gününde ve bir seans sırasında kahve ve güçlü çay içmemelisiniz.
• Hazırlık aşamasında, Master hastanın vücudunun ısıtılmasına özel dikkat gösterir, tüm masajın kendisi sadece işlenen alan sıcak ve yumuşak hale geldiğinde gerçekleştirilir.
• Bunu yapmak için, 15-20 dakika boyunca usta avuç içi ile ovulur, bilekler de dahil olur. Kasları iyice ısıtmak için, onları hafifçe ovmak ve avuç içlerini sıkıştırmanın yanı sıra avuç içi, önkol ve bilekle ovuşturmak gerekir.
• Vücudun soğuması için zamanının olmaması önemlidir, çünkü aksi takdirde yeniden sorulması gerekecektir.
• Usta, tamamen ısınana kadar ellerini ciltten yırtmadan cildi yumuşak ve hassas hareketlerle ısıtır. Bu aşamada keskin ve güçlü hareketler kullanamazsınız.
• Çin bacakları ile hazırlık aşamasında, usta sıcak bir banyo hazırlar ve bir süre bacakların buharda pişirilmesi için yerleştirilir. Bundan sonra, bacaklar sıcak havlulara sarılır ve bir masaj masasına yerleştirilir.
• Özel aletler kullanılarak hazırlık aşamasında yüzün Çin masajında, tıbbi bitkilerin çözeltisi çoğunlukla kullanılır, cilt dikkatlice silinir. Bundan sonra, yüzüne 2-3 dakika sıcak bir kompres yerleştirilir.
• Vücudun kısımlarını ısıttıktan veya onları ovduktan hemen sonra, cildin soğumasını önlemek için Çin masajının doğrudan kendisini başlatmak önemlidir.

Çin masajını yürütmek için ana teknikler

Çok sayıda incelemeye göre, Çin masajı çok popüler, özellikle bazı çeşitleri. Çoğu zaman, çeşitli hastalıklara ve sorunlara yardımcı olabilen bir akupresür, ülkemizin topraklarında uygulanmaktadır. Bu tür masaj, 8 temel teknik kullanımı ile karakterizedir.

• Yoğurma. Bu teknikle, sadece başparmağın dahil olduğu, master yavaş dönme hareketlerini subkutan doku hareket ettirecek şekilde, cildin kendisi değil, yapılır. Dönme prosedürünün en başında, dönme yavaş, saniyede yaklaşık bir hareket, daha sonra daha hızlı - 3 hareket. Bu durumda, parmakların geri kalanının bükülmesini ve cilde dokunmamasını sağlamak gerekir. Başparmağın doğrudan hayati enerjinin konsantrasyonu noktasının merkezine yerleştirilmesi de önemlidir.
• Basınç. Bu teknik, akupresüre sahip ana teknik olarak kabul edilir. Presleme, etki kuvvetinde kademeli bir artışa sahip büyük bir parmak yastığı ile gerçekleştirilir. Çoğu zaman, presleme yoğurmadan sonra gerçekleştirilir. Bir prosedürde yaklaşık 70 basınç gerçekleştirilebilir.
• Trituration. Vücudun kauçuk kısmına bağlı olarak, bu teknik sadece parmak uçları, tüm avuç içi veya fırçanın arkası ile gerçekleştirilebilir. Resepsiyon titremeleri, uyuşukluk ve şişmeyi ortadan kaldırır, sinir sonlarını heyecanlandırır.
• İtme. Bu teknik, başparmağın palmar ve radyasyon yüzeyi kullanılarak gerçekleştirilir. İtme, ısı ve uyuşukluğun gerçekleştirilmesi gereken noktanın merkezine gerçekleştirilir.
• Okşayarak. Resepsiyon ayrıca çapraz yönde belirli bir noktada bir başparmak ile gerçekleştirilir.
• Çevreleyen. Bir veya iki parmak tarafından gerçekleştirilebilir. Çubuk birkaç saniye sürer, daha sonra parmak çıkarılır, daha sonra prosedür tekrarlanır.
• Titreşim.
• Kesme.

Çin Masajı - Video

Çin masajı, antik çağ deneyimini ve bilim adamlarının felsefesini içeren bu prosedürün en eski türleridir. Bütün bunlar sadece hastalığın tedavisine değil, aynı zamanda hastanın fiziksel ve duygusal-psikolojik planda da tedavi edilmesine izin verir.