Kapalı



Yüz için gençleştirici masaj

Yüz için gençleştirici masaj
Yıllarca masaj yardımıyla güzelliği ve gençliği nasıl korunur

Hepimiz güzellik ve çekiciliği hayal ediyoruz, yaşa rağmen, olabildiğince uzun ve çekici olmaya çalışıyoruz. Bu, her bayanın çok doğal arzusu - genç ve eşsiz olmak. Bunun ameliyat masasına gitmesi ve plastisite yapması gerekli değildir, özellikle de böyle bir işlemden sonra sonuç genellikle öngörülemez. Sağlığın modern anti -alım masaj tekniklerini kullanması, bunları incelemesi ve kendiniz kullanması çok daha güvenlidir.

Anti -Gear Masaj Türleri

limfodrenazhniy-Massazh -lica-v-ekerinburge-1

Şu anda, birkaç anti -algılama masajı var, bazıları yüz plastik ile rekabet edebilir. En popüler olanlar: Klasik, Japonca, Fransızca. Bazı masaj türleri yapmak için, bir kozmetoloji salonuna zorunlu bir ziyaret gereklidir, çünkü evde bu tür yöntemlere hakim olmak zordur. Yürütmede oldukça karmaşık Fransız anti yüz masajı. Bu lenfatik drenaj tekniğini kullanarak, yüzün yüzünü ayarlayabilir, cildi daha elastik hale getirebilir ve hatta şişmeyi çıkarabilirsiniz. Bunu başarmak için yetenekli bir profesyonel kozmetolog ziyaret etmeniz gerekir.

Kabinde gerçekleştirilmesi daha iyi olan başka bir anti -realing masajı türü, Jacques masajı veya tutam. Bu masajın anti -reaking etkisi, yüz kaslarının ısıtılması ve ciltteki metabolik süreçlerin aktive edilmesi ile elde edilir. 10 seanstan sonra Jacques, cildi iyileştirme, cilt rahatlamasını seviyelendirmesi ve yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirmesi umulabilir.

Evde klasik gençleştirici yüz masajı

Klasik gençleştirici yüz masajı evde yapılabilir. Metodolojisi, masaj çizgileri hakkında net bir bilgi ve teknik dizisini gözlemlemekten oluşur. Kozmetologlar, kırışıklık oluşumunu önlemek için 25 yaşın üzerindeki kızlara bu tür masajları kullanmayı tavsiye ederler. Her resepsiyonu birkaç kez tekrarlayarak prosedürü parmak uçlarıyla gerçekleştirin. Masaj hatlarının yönü fotoğrafta görüntülenebilir.

3D-RZM_CPBK

Masaj yapmak için bir sandalyeye oturmak, doğru duruş almak gerekir. Oturum süresi 5-7 dakikadır. Klasik masaj en iyi kozmetiklerin yüzünü temizledikten sonra akşamları yapılır. Prosedür için sevdiğiniz yağı veya sadece zeytin seçebilirsiniz. Yağ cilt tipiniz için uygun olmalı ve yağ bezlerinin tahrişine ve tıkanmasına neden olmamalıdır. Dokudan memnunsanız gece kremi kullanımına izin verilir.

Klasik anti -Giriş Masajı dizisi:

  1. Parmakları, kulak memesi yönünde masaj hattı boyunca çenenin ortasından çıkarıyoruz. İkinci çizgi ağzın köşesinden kulak memesine, üçüncüsü burun kanatlarından kulağın tepesine kadar. Alnın ortasından tapınaklara yol açıyoruz. Tüm hareketler, herhangi bir noktada kalmadan sırayla gerçekleştirilir. Boyun boyunca okşama hareketleri yapıyoruz, masaj hatlarını unutma.
  2. Orta ve halka parmaklarının yastıklarının ışık hareketleri ile cilt masajını gözlerin etrafında yaparız. Üst çizgi boyunca hareketlerin yönü, gözün iç köşesinden tapınağın altına, gözün altından, gözün dış kısmından buruna kadar yola çıktığımız kaşların yönü.
  3. Gülümsediğimizde kırışıklıkların oluştuğu gözün dış köşesine dikkat ettiğinizden emin olun. Bu alana yüzük ve orta parmakların yastıklarıyla masaj yapıyoruz.
  4. Bir sonraki aşamayı gerçekleştiriyoruz - sürtünme. Spiral hareketlerle gerçekleştirilirler. Parmakları kaşların arasına koyduk ve kaşlardan saça doğru çizgi boyunca spiral bir masaj yaptık. Sonra aynı noktadan tapınaklara. İlk noktadan başlayarak masaj hatları boyunca sürtünme performansına devam ediyoruz: çeneden, ağzın köşesinden, burun kanatlarından. Gözlerin etrafına sürtünme yapmıyoruz.
  5. Gözlerin etrafında basınç gerçekleştiriyoruz. Dikey kırışıklıkların oluştuğu yerine, ortadaki pedleri ve burun köprüsünde parmaklarını bastırın. Kaşların altında, göz kemiğinin hissedildiği yerde baskı yapıyoruz. Sadece gözlerin üzerinde yapılır. Bu teknik ödemden kurtulmaya ve gözlerin etrafında şişmeye yardımcı olacaktır.
  6. Göz alanı hariç masaj hatları boyunca parmak uçları ile parmak hareketleri yapıyoruz. Çenenin çizgisi boyunca fırçanın arkası ve alt zigomatik kemikle masaj yapın. Yatılma oldukça aktif olarak gerçekleştirilir. Bu tekniğin sonucu ikinci çeneden kurtulmak ve yüzün konturunu iyileştirmek olacaktır.

Klasik yüz masajı. Video

Japon gençleştirici masaj

Bu tür masaj biyolojik olarak aktif noktalar üzerinde bir nokta etkisine dayanmaktadır. Sıra ve basınç süresini doğru bir şekilde gözlemleyerek talimatlara uygun olarak yapılmalıdır. Hayatta kalan masaj, yüz kaslarını gevşetmeyi amaçlamaktadır, çünkü kıvrımlara ve kırışıklıklara neden olan gerginlikleridir. Masaj, başparmak yastıklarına veya aynı zamanda endeks, orta ve halka basarak masajdır. Basınç, ağrıya neden olmadan, 5-7 saniye boyunca zamana basmadan düzgün bir şekilde gerçekleştirilir.

Seansa başlamadan önce, yüzün derisi için banyo veya sıcak bir kompres yapılması önerilir. Sıkıştırma ve rahatlamayı birleştirebilirsiniz: Sırtınıza uzanıp birkaç dakika uzanabilirsiniz. Masaj uzanmak daha iyidir.

  1. Bir elin endeksi, orta ve halka parmağını alnın ortasına, yakındaki, paralel olarak koyduk, diğer elin aynı parmaklarını koyduk. Noktalara basın, bir elin parmaklarını diğer 1-2 cm'den itin, basıncı tekrarlayın. Yavaş yavaş tapınaklara geçerek alnına masaj yapıyoruz.
  2. Kaş masajı. Görsel olarak, kaşları 3 bölgeye böleriz, yüzük parmaklarını kaşların başlangıcına, orta noktada orta noktaya koyarız, endeks tapınakların yakınındaki kaşların ucuna indirilir. Biyolojik olarak aktif noktalar bu çizgide bulunur, bastık.
  3. Burun burnuna gidiyoruz. Birçoğu için, burası bir sorun alanıdır, kaşlarını çatarken bir kat oluşur. Bu bölgenin akupresürü ruh halini artırmaya ve performansı artırmaya yardımcı olur. Bir elin dizin ve orta parmağının pedlerini kaşlar ve pres arasına koyduk.
  4. Gözlerin etrafındaki bölgeye masaj yapıyoruz. İlk olarak, yüzük parmaklarının yastıkları burun yanına, gözlerin iç köşelerine koyun, endeks parmakları gözün dış köşelerinde, tapınakların yakınında, ortada - üst göz kapağında bulunur. Bu noktalar üzerindeki etki, uzun bir görüş gerginliğinin neden olduğu gözlerdeki hoş olmayan duyumlardan kurtulmaya yardımcı olacaktır.
  5. Şimdi gözlerin altındaki bölgeye maruz kalıyoruz, çok dikkatli ve dikkatli çalışıyoruz. Gözlerin altındaki cilt hassastır, onu germemeye çalışırız. Her iki elin dizin parmaklarının yastıklarını gözlerin dış köşelerine koyduk, isimsiz iç köşelerde bulunur, orta olanlar alt göz kapağında bulunur.
  6. Üst ve alt dudaktaki aktif noktaları masaj yapıyoruz. Üst dudakta, bu nokta dudağın üstünde, ortada bulunur. Alt dudakta - çenenin ortasındaki alt dudağın altında. Masajı orta parmağın bir ocağını gerçekleştiririz.
  7. Yüzün bir ovalinin oluşumu ile anti -Gear Japon masajını bitiriyoruz. Bunu yapmak için yüzüğü ve orta parmağı çeneye koyduk, endeksi elmacık kemiğine yerleştiriyoruz ve başparmak kemiği Skyla'nın altına hissediyor. Yavaş yavaş, parmaklarımızı kulaklara doğru hareket ettiriyoruz, bu bölgenin masajı 5-6 pozisyondan oluşuyor.

Bu masajın anti -reaking etkisi bir haftalık normal sınıflardan sonra görülebilir: cilt düzeltilir ve tonlanır. Ek olarak, akupresür görme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, göz yorgunluğunu giderir ve göz içi kasları gevşetir.

Anti -Gear Masaj Zogan 600x450_0_b3db8edb526c4dd6666666666666666666619077c@800x600_0x591211_9065752511394185913

Zogan kelimesi "yüzün yaratılmasını" ifade eder. Bu masaj tekniği, görünümlerini mükemmel hale getirmeye çalışan Japon güzelliklerinin deneyimine dayanmaktadır. Bu bilgiyi sistematikleştirdi ve onları Japon stilisti Yukuko Tanaka dünyasında popüler hale getirdi. Son on yılda, bu masaj anti -yaşama ve basitçe büyülü olarak kabul edilir, birçok kadının gençliği ve güzelliği korumasına ve kendine güven kazanmasına izin verdi. Masaj teknikleri oldukça basittir, ancak genel olarak kabul edilen kurallardan radikal olarak farklılık gösterir. Herhangi bir kız, anti -yaşama Tanak masajı tekniğinde kolayca ustalaşabilir, günde bir arzu ve 10 dakikalık boş zaman olacaktır.

Zogan masajı hafif bir kuvvet etkisi ile gerçekleştirilir, bunun sonucunda yüz kasları aktive edilir ve kan dolaşımı iyileşir. Bu muhteşem masajın "güzellik noktaları" üzerindeki etkisini geliştirir. Bazen prosedürün sonucu 1-2 seanstan sonra görülebilir, bu da yüz şişmiş ve şişmişse, özellikle fark edilir.

Masaja başlamadan önce, bu bölgeler üzerindeki aşırı etkileri önlemek için lenf düğümlerinin konumu ile tanışmanız tavsiye edilir. Masaj ayakta veya oturma yapmak daha iyidir, ancak yalancı bir pozisyonda yürütmek için herhangi bir kontrendikasyon yoktur. Prosedürden önce, makyajın yüzünü temizleriz, ardından makyajı hafifletmek için kozmetik krem, yağ veya süt uyguluyoruz.

Her resepsiyonun bittiği hareketi inceliyoruz. Endeks, orta ve halka parmaklarını birbirine bağlarız, kulakların yakınındaki cilde koyarız, bastırırız. Bu pozisyonu 2 saniye sabitleriz, daha sonra hafif bir çaba ile parmakları boynundan aşağı doğru koşarız, klavyeye ulaşırız. Hareketi 2 saniye geciktiriyoruz. Bu hareket lenf çıkışını iyileştirir ve şişmeyi ortadan kaldırır.

Alnın gençleştirici bir masajı

Üç parmağın pedlerini alnın ortasına koyduk, ikinci elin parmaklarını yakındaki yerleştiriyoruz. Parmaklar arka taraflara birbirine bastırılır. Basıncı çıkarmadan alnın ortasına basarız, ellerimizi tapınaklara yayar, 90 derece açılır, kulak kabuklarına yol açarız. Son egzersizi yapıyoruz.

Gözlerin etrafında gençleştirici masaj

Bu egzersizlere özel dikkat gösterilmelidir, çünkü klasik tekniklerden farklıdırlar. Orta parmakların kaplamaları gözlerin dış köşelerine koyun, 2 saniye sabitleyin, alt göz kapağı boyunca parmakları burun köprüsüne doğru çekin. Parmakları gözün iç köşelerinde sabitleriz. Bununla saygılı ve dikkatli bir şekilde ilişki kuruyoruz: Güzellik noktaları olarak adlandırılan bu noktalardır. Basıncı arttırırız ve burundan tapınağa kadar yörünge kemiğini hissederek parmakları kaşın altına aktarırız. Puanları 1-2 saniye düzeltiriz. Egzersizin ikinci yarısı sadece alt göz kapağında gerçekleştirilir. Parmakları gözlerin dış köşelerinden buruna çekiyoruz, parmakları sabitliyoruz. Sonra geri dönüyoruz. Parmakları 2 saniyelik tutun ve son egzersizi gerçekleştirin.

Ağız ve burun etrafında gençleştirici masaj

Orta ve endeks parmaklarını çenenin ortasına koyduk, 2 saniye basın ve sabitleyin. Basıncı çıkarmadan, ağzın etrafındaki parmakları buruna kadar aktarırız. Cildin değiştiğinden ve aynada çok güzel görünmediğinden korkmayın, sonuç bizim için önemlidir. Egzersizin ikinci kısmı burun kanatlarının yakınında noktalarla başlar. Orta parmakların sürgülü hareketleriyle, burun kanatlarının etrafındaki alana masaj yapıyoruz.

Orta ve işaret parmağı yastıkları olan ince bir burun oluşturuyoruz. Parmaklarımızı burun üstünden, yanlarında basınçla hareket ediyoruz. Parmaklarımızı tapınaklara kaydırırız ve kulakların yakınındaki noktayı düzeltiriz.

Yanaklar masajı

Parmaklarımızı çenenin alt kısmına koyduk, gözlere ilerleme çabasıyla baskı yapıyoruz. Cilt akordeona gidiyor, endişelenme, her şey başa çıkacak. Ellerimizi tapınaklara doğru yönlendiririz, kulakların yanındaki noktayı düzeltiriz.

Sol ve sağ yanaklara dönüşümlü olarak masaj yapıyoruz. Bir elin avucunu elmacık kemiklerinin altına koyduk, ikinci avucunun parmaklarını diğer elmacık kemiğine bastırdık ve hafif bir çaba göstererek gözün iç köşesine götürüyoruz, 2 saniyelik noktayı düzeltiriz. Sonra basıncı gevşetir ve parmakları burundan tapınağa aktarırız. Aynı egzersizi başka bir yanakta gerçekleştiriyoruz.

Parmakları burun her iki tarafına, bastırdık ve burundan tapınaklara çizdiğimiz çaba ile koyduk.

Başparmakları elmacık kemiğinin altına koyduk, endeks parmakları burun boyunca bulunur, uçları burun üzerinde kapalıdır. Başparmaklar çeneye sıkıca bastırır ve endeks cildi tapınaklara doğru uzatır. Bu egzersiz kırışıklıkları düzleştirir ve şişmeyi giderir, sonra yanaklarda sıcak ve hafif hissedeceksiniz.

Asahi'nin anti -Giriş masajı çok sayıda kadını test etti. Birçoğu bu masajı kullanarak 10 yaş daha genç görünmenin oldukça gerçekçi olduğunu belirtiyor. Yüzün cildini mükemmel bir şekilde sıkar, ikinci çeneyi ve yaşla ilişkili sarkmayı giderir. Bu basit egzersizlerin yardımıyla, yüzün ovalini ve boynun çizgilerini ayarlayabilirsiniz.

Japon gençleştirici Asahi'nin yüzünün masajı. Video

Bu videodan Ashai masaj tekniğini ustalaşmak en uygundur.

Yukuko Tanaka'nın birçok takipçisi var. Şu anda, Rusça'da Japon masajını anlama analemesini anlatan ve ana masaj yöntemlerini gösteren bir Alena Sobol videosu ortaya çıktı. Masaj metodolojisini incelemek için hangi video kullanılması sadece size çözülür. Bazıları birincil kaynakları, yani masajın Tanaka'yı gerçekleştirdiği bir video tercih ediyor. Ve diğer kızlar Rusça videoyu sever. Size Japon yüz masajı için iki farklı seçenek sunuyoruz.

Alena Sobol'un gençleştirici Japon masajı. Video

 


Yorumlar



Yorumlar

Yorum yok ...

Toplum