วิธีการเต้นรำในสโมสร

การเต้นรำของสโมสรโดยไม่พูดเกินจริงสามารถเรียกว่าเจ็ทสดในโลกแห่งการเต้นรำ บางครั้งการเต้นรำที่ทันสมัยปรากฏในสโมสรยอดนิยมกลายเป็นทิศทางทั้งหมดของวัฒนธรรมการเต้นรำ และไม่น่าแปลกใจเพราะสโมสรส่วนใหญ่เป็นเยาวชนคือคนรุ่นใหม่มีความสามารถและทิศทางที่สดใหม่

Club Dancing คืออะไร

สโมสรเต้นรำมาถึงรัสเซียจากตะวันตก ในยุค 80 ของศตวรรษที่ผ่านมาไนท์คลับแรกเริ่มเปิดตัวเพลงเต้นรำที่ส่งเสียงและคนหนุ่มสาวกำลังไป ในประเทศของเราสโมสรเต้นรำ "เกิด" ในสไตล์ของดิสโก้แล้วการเต้นรำเบรกก็ค่อยๆเข้ามา การเต้นรำของสโมสรได้รับการแก้ไขอย่างต่อเนื่องเพิ่มและตอนนี้พวกเขากำลังผสมสไตล์และวัฒนธรรม การเต้นรำของสโมสรดนตรีประกอบด้วยสไตล์ RNB สไตล์ฮิปฮอปเทคโนแจ๊สสตรีทไม่ได้ถูกลืมโดยดิสโก้ที่ยืนยันชีวิตเก่า

ตำแหน่งหลักของวัฒนธรรมคลับเปลี่ยนไป หากก่อนหน้านี้เชื่อกันว่ามีเพียงคนหนุ่มสาวที่เต้นรำในไนท์คลับตอนนี้มีคนที่โตเต็มที่และมั่นคงบนพื้นเต้นรำ ในสถานที่ดังกล่าวมีปาร์ตี้ปาร์ตี้ขององค์กรการประชุมเพื่อนและวันเกิด

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเต้นรำภายใต้สโมสรดนตรีในคนที่มีอายุต่างกัน หลังจากทั้งหมดมาที่สโมสรฉันไม่ต้องการที่จะดูไร้สาระในหมู่คนเต้นรำ การสาดของความนิยมของการเต้นรำของสโมสรมีการก่อตัวของกลุ่มพิเศษสำหรับผู้เริ่มต้นในโรงเรียนสอนเต้นรำ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสได้เข้าร่วมชั้นเรียนดังกล่าว วิธีการเรียนรู้การเต้นรำคลับเต้นรำตัวเอง?

พื้นฐานของการเต้นรำของสโมสรเป็นจังหวะที่เราค้นพบเพลงอาจแตกต่างกัน คนอื่น ๆ ของนักเต้นให้อิสระที่สมบูรณ์ Club Dance ไม่ได้บ่งบอกถึงข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวสภาพที่สำคัญที่สุด - ควรมีความสวยงามและฟรี

คุณเป็นอย่างไรบ้างในสโมสร: คำแนะนำ

ก่อนอื่นมีความจำเป็นต้องผ่อนคลายและเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดภายนอก ในการสอนการเต้นรำมันจะดีกว่าที่จะเลือกการเคลื่อนไหวที่คุ้นเคยเพราะเราเคยเต้นรำ ตอนนี้คุณสามารถเริ่มเคลื่อนไหวได้ฟังจังหวะดนตรี เพื่อให้การเต้นรำสวยงามการเคลื่อนไหวทั้งหมดจะต้องดำเนินการอย่างนุ่มนวลและราบรื่นโดยไม่มีแอมพลิจูดขนาดใหญ่ แต่ยังไม่มีหนีบ

การเต้นรำอย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่ในชั้นเรียนพลศึกษาและคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเท่าที่จะเป็นไปได้ในบางครั้ง และคุณไม่ทำแบบฝึกหัดตอนเช้า - คุณเต้น! พยายามเข้าใจสิ่งที่ปฏิภาณโวหารอยู่ในการเต้นรำ องค์ประกอบของเพลงสโมสรมักจะย้ายจากทำนองหนึ่งไปยังอีกเพลงหนึ่งมันสร้างความต้องการในการสร้างการเคลื่อนไหวช้าเพื่อการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและในทางกลับกัน โดยทั่วไปแล้วควรเป็นการเต้นรำและไม่ใช่ชุดของการออกกำลังกายหรือการเต้นรำผ่าน

การเต้นรำของสโมสรถูกกีดกันจากการกระโดดสูงทำให้แสงไม่ได้รับแสงสว่าง ไม่ต้อนรับในการเต้นรำและความลาดชันมันดูหยาบคายเกินไป ข้อยกเว้นคือการเต้นของแถบ แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเป็นนักเต้นที่เตรียมไว้และทำการเต้นรำในสถานที่พิเศษ หากคุณต้องการที่จะผอมการเคลื่อนไหวนี้เป็นสัญลักษณ์มากขึ้นโดยไม่ต้องใช้แอมพลิจูดที่มากขึ้น การเคลื่อนไหวหลักที่คุณสามารถเลือกความเงียบของสะโพกและก้าวจากการเดินเท้า หากคุณเข้าใจการเคลื่อนไหวเหล่านี้กับเพลงของจังหวะที่แตกต่างกันคุณสามารถเพิ่มการผสมผสานการเต้นรำอื่น ๆ ให้กับพวกเขา ทุกอย่างสัมผัสกับเทคนิคการเต้นรำ

Club Dance ขึ้นอยู่กับความเย้ายวนใจและอารมณ์ดังนั้นอย่าลังเลที่จะรั่วไหลของพลังงานของคุณบนฟลอร์เต้นรำ การเต้นรำตระการตาเป็นที่น่าพอใจที่จะดู แต่มันดีและเต้น! คุณชาร์จพลังงานและรู้สึกถึงการยกอารมณ์อย่างไม่น่าเชื่อ!

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่และคุณชั่งน้ำหนักเท่าไหร่อยู่บนพื้นฐานของการเต้นรำสโมสร คุณสามารถเปล่งประกายด้วยทักษะของคุณในงานปาร์ตี้ปกติหรือกิจกรรมที่จริงจัง และนอกจากนี้แล้วการเต้นรำจะถูกเรียกเก็บเงินด้วยพลังงานและบวกช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในสโมสร แต่ยังอยู่ในชีวิตประจำวัน อาชีพการเต้นรำถาวรทำให้แสงเดินและพลาสติกเคลื่อนที่ซึ่งสังเกตเห็นได้ทันที และยังคงเรียนเต้นรำเป็นกิจกรรมทางกายที่ดีดังนั้นตัวคุณเองจะไม่สังเกตว่าร่างกายของคุณจะตามทันและคุณสูญเสียกิโลกรัม ปัจจุบันเทคนิคการลดน้ำหนักพิเศษตามการเคลื่อนไหวของการเต้นรำได้รับการพัฒนา

วิธีการเต้นรำในสโมสร: การเคลื่อนไหว

หากคุณเป็นผู้มาใหม่ที่แน่นอนในการเต้นให้ลองที่บ้านเพื่อเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายหลายครั้งที่ด้านหน้าของกระจก

1. คุณต้องเริ่มต้นด้วยการผ่อนคลาย หยุดอย่างราบรื่นเราจับมือของคุณขยับไหล่ของคุณ เป้าหมายของคุณคือกำจัดความรู้สึกของการจับ การเต้นรำเป็นความเคลื่อนไหวของตนเองอย่างอิสระ
2. เราฟังจังหวะดนตรี ทุกอย่างสามารถทำได้เพียงบางคนไม่ให้รายงานตัวเอง เราฟังเพลงและเอาชนะไหวพริบของคุณด้วยมือหรือเท้า ปรากฎว่า? ไม่มีอะไรซับซ้อนในเรื่องนี้
3. เรียนรู้ที่จะทำการเคลื่อนไหวแบบสวิง ในการทำเช่นนี้ในเพลงจังหวะคุณแกว่งหัวของคุณเพื่อให้สะดวกยิ่งขึ้นคุณสามารถอ่านได้ตั้งแต่ 1 ถึง 8 ตอนนี้เราแกว่งลำตัวเพียงเล็กน้อยเอียงร่างกายไปข้างหน้าและกลับสู่ตำแหน่งเดิม แกว่งด้วยความช่วยเหลือของหัวเข่า: งอและยืดขาของคุณในชั้นเชิงด้วยเพลง อย่าลืมอารมณ์ดีในช่วงคชา!
4. จังหวะจังหวะเพลง ขั้นตอนที่ไม่ควรมีแอมพลิจูดที่กว้างเนื่องจากคุณยังคงเป็นนักเต้นมือใหม่ เราใช้ขั้นตอนปกติของคุณถอยกลับไปข้างหน้าจากตำแหน่งเริ่มต้นย้อนหลังเพียงทั้งหมดนี้เป็นจังหวะสั่นและยิ้ม หากคุณจับภาพเคลื่อนไหวเหล่านี้คุณสามารถไปที่สโมสรได้แล้วคุณจะไม่ได้ดูแรฟสีขาวในหมู่คนเต้นรำ
5. ไปที่มือของคุณ การเคลื่อนไหวของมือในระหว่างการเต้นรำควรผ่อนคลายธรรมชาติ เราสามารถพูดได้ว่ามือทำซ้ำการเคลื่อนไหวของขา แต่ถ้าทั้งหมดนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคุณงอมือของคุณเล็กน้อยในข้อศอกและเก็บไว้ที่ระดับเอว ประสบการณ์จะมาพร้อมกับเวลา
6. ไหล่ มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่เราจะเริ่มย้ายไหล่: ขึ้นลง จากนั้นหนึ่งไหล่ไปข้างหน้ากลับ ไหล่สองข้างกลับ คุณจะได้รับที่ดีมาก!

วิธีทำสาวเต้นในคลับ

มีหญิงสาวที่รู้วิธีการเต้นที่สวยงามอยู่เสมอในศูนย์กลางของความสนใจ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีโอกาสที่จะเข้าเรียนในโรงเรียนเต้นรำเรียนรู้ที่จะย้ายอย่างสวยงามเพื่อให้เพลง นาฬิกาสำหรับผู้หญิงคนอื่น ๆ ในงานปาร์ตี้หรือวิดีโอที่พวกเขาเต้น เลือกรูปแบบที่ยอมรับได้สำหรับตัวเองชื่นชมตัวเองว่าการเคลื่อนไหวที่คุณต้องการและที่ไม่ได้

1. เปิดเพลงเต้นรำลองทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่สวยงาม, จับมือ, สะโพก, ไหล่ เรียนรู้การเต้นที่ดีกว่าก่อนที่กระจกขนาดใหญ่ ดังนั้นคุณจะเห็นผลมาจากความสามารถในสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่ตอบสนองความต้องการอื่นที่จะทำงาน อย่าลืมว่าความสามารถในการเต้นที่สามารถพัฒนาได้ แต่ต้องเรียน ดังนั้นการเต้นที่บ้านบ่อยขึ้นเต้นแทนของเช้าชาร์จและเพียงแค่สำหรับอารมณ์
2. อย่าลังเลระหว่างการเต้นไม่ได้ดูที่พื้น โปรดจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวที่สวยงามมีอิสระ แต่ไม่ได้บีบ ห้ามเคลื่อนย้ายใช้งานมากเกินไปคุณเต้นเพื่อความสุข
3. เนินเขาลึกโค้งด้วยหยาบคายกว้างดูขนาดใหญ่จึงพยายามที่จะสวยงามและผู้หญิง
4. เพื่อให้การเต้นรำจะช่วยให้คุณมีความสุขให้คุณและคนอื่น ๆ ที่สร้างตัวเองอารมณ์ดี จะกระตุ้นความรู้สึกของผู้หญิงเข้มแข็งซนและน่ารักในระหว่างการเต้นรำ
5. ถ้าคุณยังใหม่กับฟลอร์เต้นรำที่ไม่ได้พยายามที่จะทันทีกลายเป็นดาว เพื่อเริ่มต้นกับคุณเต้นเป็นส่วนใหญ่ในคลับ: ย้ายจากเท้าไปที่เท้าเล็กน้อยเขย่าร่างกาย แล้วค่อยๆคุณสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวที่คุณจัดการเพื่อการออกกำลังกายในประเทศ
6. การเคลื่อนไหวของการเต้นรำจะต้องเลือกกับเสื้อผ้าของคุณ ถ้าคุณได้สวมใส่กระโปรงมินิแคบวันนี้การเคลื่อนไหวกว้างของต้นขาและเนินเขาจะดูไร้สาระ

ที่บ้านคุณสามารถสำรวจเคลื่อนไหวพื้นฐานหลายอย่างที่จะเป็นประโยชน์กับสาว ๆ ไม่ว่าจะมาเยี่ยมชมไนท์คลับหรือไม่ บางทีคุณอาจจะเคยต้องการที่จะเต้นรำของความรักเพื่อให้คุณจะพร้อมสำหรับการนี้ เราเริ่มเรียนรู้ที่จะเต้นรำ:

1. การเคลื่อนไหวของสะโพก ดำเนินการชิงช้าของต้นขา, การถ่ายโอนศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจากที่หนึ่งไปยังอีกสะโพกจากด้านหนึ่งไปยังอีก การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะจบด้วยการตรึงเช่นถ้าโดยการตั้งจุด
2. การเคลื่อนไหวของต้นขาสามารถมีความหลากหลาย คุณสามารถงอเข่าของคุณได้เล็กน้อยต้นขาจะอุทิศ ดำเนินการชิงช้าของต้นขาด้านล่างจากนั้นยกพวกเขาขึ้นตรงหัวเข่า
3. การเคลื่อนไหวของหน้าอก เราวางขากระจุยเล็กน้อยให้ยืนราบรื่นมือบนเข็มขัด ไหล่ไหล่ไปข้างหน้าปัดเศษหลังของคุณ จากนั้นเราคลานไหล่ยกหน้าอก นี่เป็นองค์ประกอบที่งดงามมาก แต่มีการแสดงภายใต้ดนตรีจังหวะเท่านั้น
4. คลื่น. เราทำคลื่นกลับมา: ก่อนอื่นเรานำไหล่จากนั้นที่อยู่อาศัยแล้วสะโพก เพื่อให้การเคลื่อนไหวนี้ดูสวยงามคุณต้องกลับมาด้านหลัง เมื่อมีการเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวคุณสามารถเพิ่มคลื่นที่คล้ายกันของมือ

การออกกำลังกายที่บ้านมีความสะดวกในการดำเนินการวิดีโอตามวิดีโอ บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาวิดีโอแบบฝึกหัดสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้การเต้นรำคลับเต้นรำ วิดีโอส่วนใหญ่มาพร้อมกับความคิดเห็นที่ยอดเยี่ยม การฝึกอบรมเกี่ยวกับวิดีโอสอนเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้วิธีการเต้นที่บ้านนอกเหนือจากฟรี ทักษะที่ได้มาจะต้องได้รับการแก้ไขอย่างต่อเนื่องบนฟลอร์เต้นรำ ในงานบ้านเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุความรู้สึกสบายใจและเที่ยวบินจากการเต้นรำสำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีบรรยากาศของอิสรภาพสากล

วิธีการเต้นรำคลับเต้นรำ วิดีโอ

บทเรียนของ Club Dancing for Girls จะช่วยฝึกการเคลื่อนไหวเล็กน้อยที่ทำให้การเต้นรำสวยงาม

วิธีเรียนรู้ที่จะเต้นรำในสโมสร: เยี่ยมชม Danceshkola

การออกกำลังกายที่บ้านเป็นสิ่งที่ดีเพราะไม่มีเงินที่จำเป็นสำหรับพวกเขา แต่ความปรารถนาอันยิ่งใหญ่ที่จะเรียนรู้ที่จะเต้นรำอย่างสวยงามในสโมสรจะนำไปสู่โรงเรียนเต้นรำหรือสตูดิโอ ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนเป็นสิ่งที่ดีที่จะรู้เกี่ยวกับวิธีการที่พวกเขาจะรับฟังความคิดเห็นของการเต้นรำ หากคุณต้องการความสะดวกสบายลองเยี่ยมชมห้องเต้นรำห้องล็อกเกอร์และฝักบัวเพื่อประเมินเงื่อนไขที่คุณจะจัดการ หากทุกอย่างเหมาะกับคุณคุณสามารถลงทะเบียนสำหรับบทเรียนแรก

ในการเลือกโรงเรียนที่ดีที่มีอาชีพทดลองใช้ฟรี ดังนั้นคุณสามารถชื่นชมการทำงานของครูความสัมพันธ์ในทีมและการออกแรงทางกายภาพ บางครั้งแม้แต่อาชีพเดียวก็พอสำหรับคนที่จะตระหนักว่าการเต้นรำไม่ใช่ม้าของเขา

เพื่อเยี่ยมชมโรงเรียนด้วยความตั้งใจที่จะเรียนรู้วิธีการเต้นคลับเต้นรำมันไม่จำเป็นต้องซื้อเสื้อผ้าและรองเท้าพิเศษ เสื้อผ้าสามารถเลือกกีฬาไม่ใช่ข้อ จำกัด การเคลื่อนไหว รองเท้าจะดีกว่าที่จะเตรียมนุ่มไม่มีส้นเท้าง่ายและสะดวกสบาย

เตรียมความพร้อมกับความจริงที่ว่าชั้นเรียนจะเป็น 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์และการออกกำลังกายค่อนข้างเป็นรูปธรรม สิ่งนี้จะทำให้เป็นไปได้ที่จะรู้สึกในรูปแบบทางกายภาพที่ยอดเยี่ยม

โปรแกรมของชั้นเรียนในโรงเรียนเต้นรำรวมถึง:

• การเรียนรู้การเคลื่อนไหวเต้นรำและองค์ประกอบ
• สูตรการเต้นรำ;
• แบบฝึกหัดยืด

วิธีการเรียนรู้การเต้นคลับเต้นรำ: Go-Go

นี่คือการเต้นรำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับเด็กผู้หญิงในไนท์คลับ Girls Dancing Go-Go สง่างามและพลาสติกดาวที่แท้จริงที่สุดของฟลอร์เต้นรำ พวกเขาได้รับการต้อนรับจากสถานที่เต้นรำของไนท์คลับแฟชั่น มันอธิบายได้ง่ายมาก: พวกเขาสามารถแช่แข็งสาธารณะเพื่อสร้างบรรยากาศที่สนุกสนานกับการเต้นที่กระปรี้กระเปร่าและรูปลักษณ์ที่ยอดเยี่ยม การเต้นรำ Go-Go นั้นโดดเด่นด้วยเสรีภาพและเรื่องเพศของการเคลื่อนไหวการเปลี่ยนจากการโค้งงอที่ราบรื่นเพื่อกระโดดที่กระฉับกระเฉง ผู้เชี่ยวชาญในโรงเรียนเต้นรำจะได้รับการลงทะเบียนในการเคลื่อนไหวการเต้นรำเพราะสำหรับการเต้นรำที่สวยงามมันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะได้ยินและรู้สึกถึงเพลงคุณต้องสามารถจัดการอารมณ์ของคุณในการเต้นรำ

ที่บ้านคุณสามารถสำรวจการเคลื่อนไหวหลักและการรวมกันของ Go-Go ซึ่งจะเต้นในสโมสรและตีจินตนาการของเพื่อนของคุณ ในการทำเช่นนี้ควรใช้วิดีโอแบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น ในการจินตนาการถึงการเคลื่อนไหวของการเต้น Go-Go ดำเนินการหลายองค์ประกอบ:

1. ยืนราบรื่นมือบนเข็มขัด เราทำ 2 ก้าวไปข้างหน้าด้วยขาขวาแล้วก้าวด้วยเท้าขวากัน สำหรับแต่ละขั้นตอนเราให้บริการไหล่ไปข้างหน้า เราไม่อยากออกไปจากนั้นยกลำตัวขึ้นฝ่ามือเลื่อนที่ด้านหน้าของขา ยกมือขวาของคุณเพื่อให้ศีรษะของคุณจากนั้นทิ้งไว้
2. เราดำเนินการต่อการเคลื่อนไหวต่อจากตัวเลขก่อนหน้า เรามีศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงไปที่ต้นขาขวาในเวลานี้ข้อศอกเราเชื่อมต่อต่อหน้าคุณฝ่ามือสำหรับหัวของคุณ ตอนนี้ถ่ายโอนจุดศูนย์ถ่วงที่ต้นขาซ้ายให้ตรงมือของคุณต่อหน้าพวกเขาเชื่อมต่อแปรง

การเรียนรู้การเต้นรำสะดวกยิ่งขึ้นในวิดีโอที่นั่นคุณสามารถเห็นนักเต้นพลาสติกของเด็กผู้หญิงเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่สวยงามของมือและขา แม้ว่าคุณจะไม่ใช้องค์ประกอบเหล่านี้ทั้งหมดบนฟลอร์เต้นรำคุณจะได้เรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวอย่างสวยงามและเต้นรำ และองค์ประกอบที่เร้าอารมณ์เกินไปของการเต้นรำสามารถเบื่อได้สำหรับคนที่คุณรัก

วิธีเรียนรู้ที่จะเต้นรำไป Newcomer วิดีโอ