วิธีการเต้นรำในคลับ

การเต้นรำของสโมสรโดยไม่พูดเกินจริงสามารถเรียกได้ว่าเป็นสตรีมสดในโลกแห่งการเต้นรำ บางครั้งการเต้นรำที่ทันสมัยในสโมสรยอดนิยมกลายเป็นทิศทางทั้งหมดของวัฒนธรรมการเต้นรำ และสิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจเพราะประจำของสโมสรส่วนใหญ่เป็นคนหนุ่มสาวคือคนรุ่นใหม่มีความสามารถและทิศทางใหม่

คลับเต้นรำคืออะไร?

การเต้นรำของสโมสรมาที่รัสเซียจากตะวันตก ในยุค 80 ของศตวรรษที่ผ่านมาไนท์คลับแรกเริ่มเปิดขึ้นซึ่งเพลงเต้นรำฟังและเด็ก ๆ รวมตัวกัน ในประเทศของเราการเต้นรำของสโมสรถูก“ เกิด” ในรูปแบบของดิสโก้จากนั้นค่อยๆเข้ามาในแฟชั่นเพื่อหยุดการเต้นรำ การเต้นรำของสโมสรได้รับการแก้ไขอย่างต่อเนื่องเพิ่มและตอนนี้พวกเขาเป็นส่วนผสมของสไตล์และวัฒนธรรม เพลงของการเต้นรำของคลับประกอบด้วยการแต่งเพลงของสไตล์ RNB ฮิปฮอปเทคโนโลยีแจ๊สสตรีทและดิสโก้ที่ยืนยันถึงชีวิตเก่าจะไม่ถูกลืม

บทบัญญัติหลักของวัฒนธรรมสโมสรก็เปลี่ยนไปเช่นกัน หากก่อนหน้านี้เชื่อกันว่ามีเพียงคนหนุ่มสาวเท่านั้นที่กำลังเต้นรำอยู่ในไนท์คลับตอนนี้ผู้คนที่เป็นผู้ใหญ่และเป็นของแข็งมากขึ้นปรากฏขึ้นบนพื้นเต้นรำ ในสถานที่ดังกล่าวมีการจัดงานปาร์ตี้พรรคการเมืองการประชุมของเพื่อนและวันเกิดจะจัดขึ้น

ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้วิธีการเต้นรำกับดนตรีคลับในคนที่มีอายุต่างกัน ท้ายที่สุดเมื่อมาที่สโมสรฉันไม่ต้องการดูไร้สาระในหมู่คนที่เต้นเลย ความนิยมของการเต้นรำของสโมสรเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของกลุ่มพิเศษสำหรับผู้เริ่มต้นในโรงเรียนสอนเต้น แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสเข้าเรียนในชั้นเรียนดังกล่าว จะเรียนรู้วิธีการเต้นรำคลับเต้นรำด้วยตัวเองได้อย่างไร?

พื้นฐานของการเต้นรำของคลับคือจังหวะดังที่เราได้ค้นพบดนตรีอาจแตกต่างกัน มิฉะนั้นนักเต้นจะได้รับอิสระอย่างเต็มที่ การเต้นรำของสโมสรไม่ได้หมายความถึงข้อ จำกัด เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวเงื่อนไขที่สำคัญที่สุด - ควรสวยงามและฟรี

ขณะที่พวกเขากำลังเต้นรำในคลับ: คำแนะนำ

ก่อนอื่นจำเป็นต้องผ่อนคลายและเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดภายนอก ในการสอนการเต้นรำจะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกการเคลื่อนไหวที่คุ้นเคยเพราะเราทุกคนเต้น ตอนนี้คุณสามารถเริ่มเคลื่อนไหวได้ด้วยการฟังจังหวะของดนตรี เพื่อให้การเต้นรำมีความสวยงามการเคลื่อนไหวทั้งหมดจะต้องดำเนินการเบา ๆ และราบรื่นโดยไม่มีแอมพลิจูดขนาดใหญ่ แต่ยังไม่มีแคลมป์

เมื่อเต้นอย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่ในบทเรียนพลศึกษาและคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในช่วงเวลาหนึ่ง และคุณไม่ออกกำลังกายตอนเช้า - คุณเต้น! พยายามเข้าใจว่าการปรับตัวคืออะไรในการเต้นรำ การประพันธ์เพลงของคลับมักจะย้ายจากทำนองเพลงหนึ่งไปอีกเพลงหนึ่งสิ่งนี้สร้างความจำเป็นในการสร้างใหม่จากการเคลื่อนไหวช้าไปอย่างรวดเร็วและในทางกลับกัน แต่โดยทั่วไปมันควรจะเป็นการเต้นรำและไม่ใช่ชุดของการออกกำลังกายหรือการเต้นรำ PA

การเต้นรำของสโมสรนั้นปราศจากการกระโดดสูง มันไม่ได้รับการต้อนรับในการเต้นรำและความโน้มเอียงมันดูหยาบคายเกินไป ข้อยกเว้นคือการเต้นรำแบบแถบ แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องเป็นนักเต้นที่เตรียมไว้และทำการเต้นรำดังกล่าวในสถานที่พิเศษ หากคุณต้องการงอจริงๆให้ทำการเคลื่อนไหวนี้มากขึ้นโดยไม่ต้องใช้แอมพลิจูดขนาดใหญ่ การเคลื่อนไหวหลักสามารถเลือกสะโพกที่ไหวและขั้นตอนจากเท้าจรดเท้า หากคุณเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวเหล่านี้ไปยังเพลงของจังหวะที่แตกต่างกันสามารถเพิ่มชุดการเต้นรำอื่น ๆ ให้พวกเขาได้ ทั้งหมดนี้ใช้กับเทคโนโลยีการเต้นรำ

การเต้นรำของสโมสรขึ้นอยู่กับความรู้สึกและอารมณ์ดังนั้นอย่าลังเลที่จะสาดพลังงานของคุณบนฟลอร์เต้นรำ การเต้นรำที่กระตุ้นความรู้สึกเป็นที่น่าพอใจ แต่มันก็ดีและเต้น! คุณถูกเรียกเก็บเงินด้วยพลังงานและรู้สึกอารมณ์เสียอย่างไม่น่าเชื่อ!

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่และมีน้ำหนักเท่าไหร่เรียนรู้พื้นฐานของการเต้นรำของสโมสร คุณสามารถเปล่งประกายด้วยทักษะของคุณในงานปาร์ตี้ปกติหรือกิจกรรมที่จริงจัง และนอกจากนี้การเต้นรำยังถูกตั้งข้อหาพลังงานและบวกพวกเขาช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นไม่เพียง แต่ในสโมสร แต่ยังอยู่ในชีวิตประจำวันด้วย การเต้นรำอย่างต่อเนื่องทำให้แสงเดินและการเคลื่อนไหวเป็นพลาสติกซึ่งเห็นได้ชัดเจนในทันที และชั้นเรียนการเต้นรำเป็นกิจกรรมทางกายที่ดีดังนั้นคุณจะไม่สังเกตเห็นว่าร่างกายของคุณจะทันและคุณจะลดลงสองสามกิโลกรัม ปัจจุบันมีการพัฒนาวิธีการลดน้ำหนักเป็นพิเศษตามการเคลื่อนไหวการเต้น

วิธีการเต้นรำในคลับ: การเคลื่อนไหว

หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นอย่างแน่นอนในการเต้นรำลองที่บ้านอาจารย์การเคลื่อนไหวง่าย ๆ หลาย ๆ ด้านหน้ากระจก

1. คุณต้องเริ่มต้นด้วยการผ่อนคลาย เราลุกขึ้นอย่างราบรื่นจับมือของเราขยับไหล่ของเรา เป้าหมายของคุณคือกำจัดความรู้สึกของการหนีบ การเต้นรำคือการเคลื่อนไหวฟรีของคนที่มั่นใจในตนเอง
2. เราฟังจังหวะของดนตรี ทุกคนสามารถทำได้เพียงบางคนไม่ได้ให้รายงานตัวเอง เราฟังเพลงและเอาชนะจังหวะด้วยมือหรือเท้าของคุณ ปรากฎว่า? ไม่มีอะไรซับซ้อนในเรื่องนี้
3. เรียนรู้ที่จะทำการเคลื่อนไหวที่แกว่ง ในการทำเช่นนี้ในจังหวะของดนตรีเราส่ายหัวเพื่อให้สะดวกยิ่งขึ้นในตอนแรกคุณสามารถนับได้ตั้งแต่ 1 ถึง 8 ตอนนี้เราดาวน์โหลดร่างกายเอียงร่างกายไปข้างหน้าเล็กน้อยและกลับสู่ตำแหน่งเดิม เราแกว่งด้วยหัวเข่า: โค้งงอและยืดขาของเราไปตามจังหวะดนตรี อย่าลืมเกี่ยวกับอารมณ์ดีในช่วงจังหวะ!
4. ก้าวเข้าสู่เพลง ขั้นตอนไม่ควรมีแอมพลิจูดกว้างเนื่องจากคุณยังเป็นนักเต้นมือใหม่ เราใช้ขั้นตอนปกติของคุณก้าวไปข้างหน้าจากตำแหน่งเริ่มต้นกลับไปด้านข้างเพียงแค่ทุกจังหวะที่โยกย้ายและยิ้ม หากคุณเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวเหล่านี้คุณสามารถไปที่สโมสรได้แล้วคุณจะไม่ได้ดูแกะสีขาวในหมู่คนเต้น
5. เราไปถึงมือของเรา การเคลื่อนไหวของมือระหว่างการเต้นรำควรเกี่ยวข้องกับธรรมชาติ เราสามารถพูดได้ว่ามือทำซ้ำการเคลื่อนไหวของขา แต่ถ้ามันยังยากสำหรับคุณทั้งหมดนี้งอมือของคุณเล็กน้อยที่ข้อศอกและถือไว้ในระดับเอว ประสบการณ์จะมาพร้อมกับเวลา
6. ไหล่การเคลื่อนไหว ตามธรรมชาติที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เราเริ่มขยับไหล่ของเรา: ขึ้นลง จากนั้นไหล่ข้างหนึ่งไปข้างหน้าข้างหลัง ไหล่ที่สองไปข้างหน้าข้างหลัง คุณทำได้ดีมาก!

สาว ๆ เต้นในคลับได้อย่างไร

ผู้หญิงที่รู้วิธีการเต้นรำอย่างสวยงามมักจะอยู่ในสปอตไลท์ แม้ว่าคุณจะไม่มีโอกาสเข้าเรียนที่โรงเรียนสอนเต้นรำเรียนรู้ที่จะย้ายไปที่ดนตรีอย่างสวยงาม ดูผู้หญิงคนอื่น ๆ ในงานปาร์ตี้หรือวิดีโอว่าพวกเขาเต้นอย่างไร เลือกสไตล์ที่ยอมรับได้สำหรับตัวคุณเองประเมินตัวเองว่าคุณชอบการเคลื่อนไหวแบบไหนและไม่

1. เปิดเพลงเต้นรำพยายามทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่สวยงามเขย่าแขนสะโพกไหล่ เรียนรู้ที่จะเต้นได้ดีขึ้นหน้ากระจกขนาดใหญ่ ดังนั้นคุณสามารถเห็นผลลัพธ์ของทักษะของคุณสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งอื่นที่ต้องทำงาน อย่าลืมว่าความสามารถในการเต้นสามารถพัฒนาได้ แต่ชั้นเรียนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเรื่องนี้ ดังนั้นเต้นรำที่บ้านบ่อยขึ้นเต้นแทนที่จะชาร์จตอนเช้าและเพียงเพื่ออารมณ์
2. อย่าลังเลระหว่างการเต้นรำอย่ามองไปที่พื้น โปรดจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวที่สวยงามนั้นฟรี แต่ไม่กวาด อย่าขยับอย่างแข็งขันเกินไปคุณเต้นเพื่อความสุข
3. เอียงลึกงอด้วยแอมพลิจูดที่ยอดเยี่ยมดูหยาบคายดังนั้นพยายามที่จะสวยงามและเป็นผู้หญิง
4. เพื่อให้การเต้นรำกับคุณและคนอื่น ๆ สร้างอารมณ์ดี เป็นราคะ, ผู้หญิง, เข้มงวด, ซุกซนและหวานในระหว่างการเต้นรำ
5. หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นบนฟลอร์เต้นรำอย่าพยายามเป็นดาราทันที เริ่มต้นด้วยการเต้นรำเหมือนส่วนใหญ่ในคลับ: เปลี่ยนจากการเดินเท้าเขย่าร่างกายเล็กน้อย จากนั้นคุณสามารถค่อยๆเพิ่มการเคลื่อนไหวที่คุณสามารถฝึกอบรมที่บ้านได้
6. การเคลื่อนไหวการเต้นจะต้องได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงเสื้อผ้าของคุณ หากคุณสวมกระโปรงมินิแคบวันนี้การเคลื่อนไหวและความลาดชันที่กว้างจะดูไร้สาระ

ที่บ้านคุณสามารถศึกษาการเคลื่อนไหวพื้นฐานหลายอย่างที่เป็นประโยชน์กับผู้หญิงทุกคนไม่ว่าเธอจะไปเยี่ยมไนท์คลับหรือไม่ก็ตาม บางทีคุณอาจต้องการเต้นรำด้วยความหลงใหลดังนั้นคุณจะพร้อมสำหรับเรื่องนี้ เราเริ่มเรียนรู้ที่จะเต้น:

1. สะโพก ดำเนินการสะโพกแกว่งถ่ายโอนศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจากต้นขาหนึ่งไปยังอีกด้านหนึ่งจากอีกด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจบลงด้วยการตรึงราวกับว่าการสิ้นสุด
2. สะโพกอาจมีความหลากหลาย คุณสามารถงอเข่าเล็กน้อยสะโพกจะหล่นลงมา แสดงสะโพกแกว่งด้านล่างจากนั้นยกขึ้นยืดหัวเข่า
3. การเคลื่อนไหวของหน้าอก วางขาของเราออกจากกันเล็กน้อยยืนอย่างสม่ำเสมอมือบนเข็มขัด เราส่งไหล่ไปข้างหน้าปัดเศษด้านหลัง จากนั้นเราก็ยืดไหล่ของคุณขึ้นหน้าอก นี่เป็นองค์ประกอบที่น่าตื่นเต้นมาก แต่มันจะดำเนินการเฉพาะกับเพลงจังหวะมาก
4. คลื่น เราทำการคลื่นกลับ: ก่อนอื่นเราจะเอาไหล่จากนั้นกรณีจากนั้นสะโพก เพื่อให้การเคลื่อนไหวนี้ดูสวยงามคุณต้องโค้งงอหลังให้มากที่สุด เมื่อการเคลื่อนไหวมีความเชี่ยวชาญคุณสามารถเพิ่มคลื่นที่คล้ายกันจากมือลงไป

การฝึกอบรมที่บ้านสะดวกกว่าในการดำเนินการวิดีโอ บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาบทเรียนวิดีโอสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีการเต้นรำคลับเต้นรำ วิดีโอส่วนใหญ่มาพร้อมกับความคิดเห็นที่ยอดเยี่ยม การสอนในการสอนวิดีโอเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้วิธีการเต้นรำที่บ้านนอกเหนือจากฟรี ทักษะที่ได้รับจะต้องได้รับการแก้ไขอย่างต่อเนื่องบนฟลอร์เต้นรำ ในบทเรียนที่บ้านมันเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุความรู้สึกสบายและเที่ยวบินจากการเต้นรำสิ่งนี้ต้องการบรรยากาศของอิสรภาพสากล

วิธีการเต้นรำคลับเต้นรำ วิดีโอ

การเต้นรำของคลับสำหรับสาว ๆ จะช่วยฝึกฝนการเคลื่อนไหวหลายอย่างที่จะทำให้การเต้นรำสวยงาม

วิธีเรียนรู้วิธีการเต้นรำในคลับ: เยี่ยมชมโรงเรียนสอนเต้น

การฝึกอบรมที่บ้านเป็นสิ่งที่ดีในการที่พวกเขาไม่ต้องการเงิน แต่ความปรารถนาอันยิ่งใหญ่ที่จะเรียนรู้การเต้นรำอย่างสวยงามในสโมสรจะนำไปสู่โรงเรียนสอนเต้นหรือสตูดิโออย่างแน่นอน ก่อนเริ่มชั้นเรียนมันคงจะดีถ้าได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการจัดขึ้นให้ฟังบทวิจารณ์ของนักเต้น หากคุณต้องการความสะดวกสบายลองไปที่ห้องเต้นรำห้องล็อกเกอร์และฝักบัวเพื่อประเมินเงื่อนไขที่คุณจะมีส่วนร่วม หากทุกอย่างเหมาะสมกับคุณคุณสามารถลงทะเบียนสำหรับบทเรียนแรก

เป็นการดีที่จะเลือกโรงเรียนที่บทเรียนการทดลองจะฟรี ดังนั้นคุณสามารถประเมินผลงานของครูความสัมพันธ์ในทีมและการออกกำลังกาย บางครั้งแม้แต่บทเรียนเดียวก็เพียงพอสำหรับคนที่จะเข้าใจว่าการเต้นรำไม่ใช่ม้าของเขา

ในการเยี่ยมชมโรงเรียนด้วยความตั้งใจที่จะเรียนรู้วิธีเต้นรำคลับเต้นรำไม่จำเป็นต้องซื้อเสื้อผ้าและรองเท้าพิเศษ เสื้อผ้าสามารถเลือกกีฬาไม่ใช่การเคลื่อนไหวที่น่าอาย มันจะดีกว่าที่จะปรุงรองเท้าให้นุ่มโดยไม่มีส้นเท้าค่อนข้างเบาและสะดวกสบาย

เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าชั้นเรียนจะเป็น 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์และการออกกำลังกายค่อนข้างชัดเจน สิ่งนี้จะรู้สึกต่อไปในรูปแบบทางกายภาพที่ยอดเยี่ยม

โปรแกรมการเรียนในโรงเรียนสอนเต้นรวมถึง:

•   การเรียนรู้การเคลื่อนไหวและการประพันธ์เพลง;
•   การผลิตการเต้นรำ;
•   การออกกำลังกายเพื่อยืด

วิธีการเรียนรู้การเต้นรำคลับเต้นรำ: Go-go

นี่คือการเต้นรำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับสาว ๆ ในไนท์คลับ Girls Dancing Go-Go มีความสง่างามและเป็นพลาสติกดวงดาวที่แท้จริงของฟลอร์เต้นรำ พวกเขาได้รับการต้อนรับในสถานที่เต้นรำของไนท์คลับที่ทันสมัย สิ่งนี้อธิบายได้ง่ายๆ: พวกเขาสามารถทำให้ผู้ชมของสโมสรสว่างขึ้นสร้างบรรยากาศที่สนุกสนานด้วยการเต้นรำกระปรี้กระเปร่าและรูปลักษณ์ที่ยอดเยี่ยม Go-Go Dance โดดเด่นด้วยการปลดปล่อยและเรื่องเพศการเปลี่ยนจากการโค้งงออย่างราบรื่นไปสู่การกระโดดที่ใช้งานอยู่ ผู้เชี่ยวชาญในโรงเรียนสอนเต้นจะได้รับการสอนอย่างถูกต้องที่สุดโดยการเต้นของการเต้นเพราะสำหรับการเต้นรำที่สวยงามมันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะได้ยินและรู้สึกดนตรีเท่านั้นเราต้องสามารถควบคุมร่างกายได้ทำให้อารมณ์ของคุณเต้น

ที่บ้านคุณสามารถศึกษาการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานและการรวมกันของ Go-Go ซึ่งจะเต้นรำในสโมสรและตีจินตนาการของเพื่อนของคุณ สำหรับสิ่งนี้เป็นการดีที่สุดที่จะใช้วิดีโอสอนสำหรับผู้เริ่มต้น หากต้องการจินตนาการถึงการเคลื่อนไหวการเต้นของ Go-Go เราจะเติมเต็มองค์ประกอบหลายอย่าง:

1. เรายืนอย่างสม่ำเสมอจับเข็มขัด เราเดินไปข้างหน้า 2 ก้าวจากขาขวาจากนั้นก้าวเท้าขวาไปทางด้านข้าง เราวางไหล่ไปข้างหน้าในแต่ละขั้นตอน เราเอนตัวไปแล้วยกลำตัวขึ้นเลื่อนฝ่ามือไปด้านหน้าของขา ยกมือขวาด้านหลังศีรษะแล้วซ้าย
2. เราดำเนินการเคลื่อนไหวต่อจากตัวเลขก่อนหน้า เราถ่ายโอนศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงไปที่ต้นขาขวาในเวลานี้เราเชื่อมต่อข้อศอกของมือตรงหน้าเราฝ่ามือด้านหลังศีรษะ ตอนนี้เราถ่ายโอนศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงไปที่ต้นขาซ้ายตรงมือของเราตรงหน้าเราเชื่อมต่อมือ

มันสะดวกกว่าในการเรียนรู้การเต้นรำในวิดีโอที่นั่นคุณสามารถดูพลาสติกของสาวนักเต้นเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่สวยงามของแขนและขา แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้การแต่งเพลงเหล่านี้ทั้งหมดบนฟลอร์เต้นรำคุณจะได้เรียนรู้วิธีการเคลื่อนไหวและเต้นรำอย่างสวยงาม และองค์ประกอบการเต้นรำที่เร้าอารมณ์เกินไปสามารถสงวนไว้สำหรับคนที่คุณรัก

วิธีการเรียนรู้วิธีการเต้นรำไป-ไปเป็นผู้เริ่มต้น วิดีโอ