ฟีดในผู้หญิง

ค่าธรรมเนียมและลูกในผู้หญิงเป็นอาการหลักของจุดสุดยอดเริ่มต้น กว่า 50% ของผู้หญิงอายุ 50 ปีมีความคุ้นเคยกับปัญหานี้ แต่ทุกคนไม่ทราบสาเหตุของการเกิดขึ้นและวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

ความร้อนของความร้อนในผู้หญิงที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากความผิดปกติของพืชและหลอดเลือดและลดระดับของฮอร์โมนสโตรเจนในเลือด มักจะมาพร้อมกับสีแดงของการล้างผิว, เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นและหนาวสั่นใจสั่นบ่อยอารมณ์แปรปรวน มีอาการร้อนวูบวาบในสตรีใบปลิวโจมตีของวัยหมดประจำเดือน

จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ ก็เชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอายุดังกล่าวไม่ต้องมีการรักษาและการป้องกัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่ากระแสน้ำจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพนอกเหนือไปจากการส่งมอบความรู้สึกไม่สบายผู้หญิง แต่ต่อไปนี้หลังจากที่พวกเขามีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายนำไปสู่การพัฒนาของโรคอันตรายที่สามารถป้องกันได้โดยการป้องกันและการรักษาทันเวลา

สาเหตุของการเกิดอาการร้อนวูบวาบในสตรี

Climax (จากลัต.) - หมายถึงขั้นตอนที่เป็นที่ระยะเวลาการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง มันมีสามขั้นตอน - วัยหมดประจำเดือน premenopausa และ postmenopause ในช่วงเตรียม premenophasis, การผลิตฮอร์โมนจะลดลงและฟังก์ชั่นที่เกี่ยวกับรังไข่จะลดลง ในเวลานี้กระแสน้ำที่เกิดขึ้นซึ่งขึ้นอยู่กับผลกระทบของปัจจัยทั้งภายนอกและมรดกจูงใจและลักษณะของแต่ละบุคคล

การปรากฏตัวของกระแสน้ำ foreshadows วัยหมดประจำเดือนและสามารถมีอายุตั้งแต่หกเดือนถึงหลายปีและในผู้หญิงบางคนที่พวกเขามีตัวละครที่ค่อนข้างรุนแรงของอาการ เหตุผลหลักสำหรับความร้อนของความร้อนในผู้หญิงคือการลดฮอร์โมนที่มีความรับผิดชอบในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย สโตรเจนในระดับต่ำร่างกายตอบสนองกับการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิและอาการที่เหมาะสมปรากฏ

กระแสน้ำมีความไวและรุนแรงอาจเกิดขึ้นในผู้หญิงที่ผ่านการรักษาโรคมะเร็งเต้านมหรืออวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิงและระยะเวลาของพวกเขาสามารถจะมากขึ้น เริ่มมีอาการเริ่มต้นของกระแสน้ำและวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงยังอาจจะเกิดจากการรับยาบางชนิดหรือวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้องและนิสัยที่ไม่ดี (เช่นสูบบุหรี่)

ลดความถี่และระยะเวลาของกระแสน้ำจะลดลงโดยผลกระทบของปัจจัยบางอย่างไปนี้:

• นิสัยที่เป็นอันตราย (บุหรี่, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, การกินมากเกินไป);
• เครื่องดื่มร้อนและอาหารที่คมชัด;
• ละเมิดของกาแฟและหวาน
• แหล่งอากาศร้อน (เครื่องเป่าผม, เครื่องทำความร้อน);
• ชีวิตอยู่ประจำ;
• เพิ่มขึ้นอุณหภูมิบนถนนในบ้านจิตวิญญาณหรืออาบน้ำ;
• ความเครียดทางอารมณ์ (ความเครียด)

อาการที่เกิดจากน้ำขึ้นน้ำลง

ทั้งกลางวันและกลางคืนกระแสน้ำในผู้หญิงสามารถลักษณะอาการดังต่อไปนี้:

• angiveness;
• ปวดหัว;
• เวียนศีรษะ;
• ภาวะซึมเศร้า;
• สั่น;
• การละเมิดเลือด
• การละเมิดการนอนหลับ;
• ความกังวลใจ;
• ความไม่แน่นอนของการมีประจำเดือน;
• การโจมตีเสียขวัญ;
• การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ
• เพิ่มขึ้นกวาด;
• สีแดงของผิวของใบหน้าและลำคอ;
• หนาวสั่นต่อมา;
• อาการชักจากการสำลัก;
• หงุดหงิด;
• การขยายตัวของเรือ;
• ความรู้สึกที่คมชัดของความร้อน
• ลดลงในความสนใจ;
• การลดลงของภูมิคุ้มกัน;
• การลดลงของรายการทางเพศ
• ความเครียด;
• แห้งกร้านของช่องคลอด;
• คลื่นไส้;
• ความเหนื่อยล้า;
• เลวร้ายลงหน่วยความจำ
• เพิ่มขึ้นในการเต้นของหัวใจ;
• ปัสสาวะบ่อย;
• ความรู้สึกวิตกกังวลความวิตกกังวลความไม่แน่นอน

การรักษาการรักษาในผู้หญิง

ในการยกเว้นปัจจัยที่กระตุ้นอาการของกระแสน้ำความถี่และระยะเวลาของพวกเขาสามารถลดลงหรือยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเกือบ ในกรณีเช่นนี้ควรใช้ยารักษาโรคและการเยียวยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเช่นเดียวกับการปฏิบัติตามวิธีการป้องกันเพื่อลดอาการ

การเยียวยาทางเภสัชวิทยาจากกระแสน้ำในผู้หญิง

กระแสน้ำที่มีขนาดใหญ่ขึ้นสามารถอำนวยความสะดวกลดลงและกำจัดด้วยยาดังกล่าว:

1. ยากล่อมประสาท หากกระแสน้ำมาพร้อมกับการเกิดขึ้นของความผิดปกติทางจิตขอแนะนำให้ใช้ยาที่ทำให้ระบบประสาทสงบ การทานยาควบคุมโดยแพทย์
2. ยาเสพติดฮอร์โมน วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการรักษา premenophasis ยาเสริมระดับฮอร์โมนที่หายไปและกำจัดกระแสน้ำไปที่หัวในผู้หญิงและอาการหนักอื่น ๆ วิธีการดังกล่าวในรูปแบบของแท็บเล็ต, ขี้ผึ้ง, plysters จะถูกกำหนดเป็นรายบุคคลโดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น
3. การเตรียมการสำหรับลดความดัน หากกระแสน้ำมาพร้อมกับความดันที่เพิ่มขึ้นขอแนะนำให้ใช้การรักษาโรคป้องกันการป้องกันด้วยยาที่เกี่ยวข้อง ยาและปริมาณของมันสามารถได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์เท่านั้น
4. วิธีการผ่อนคลาย หากกระแสน้ำมีความสัมพันธ์กับการละเมิดอารมณ์การใช้การเยียวยาผ่อนคลายแสงโดยไม่ใช้ยาเกินขนาดและในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม

มีข้อห้ามในการรักษาด้วยยาดังกล่าวในการปรากฏตัวของเงินทางเลือกของการแพทย์แผนโบราณ:

• โรคของระบบย่อยอาหาร
• โรคไตและตับ
• โรคหัวใจ;
• การถ่ายทอดทางพันธุกรรมและความพิพากษ์ของโรคทางกลอรี
• ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน

การเยียวยาพื้นบ้านจากกระแสน้ำในผู้หญิง

เงินทุนของการแพทย์แผนโบราณสามารถเป็นทางเลือกในการรักษาและบรรเทาอาการของ premenophasis และจะช่วยในการกระแสน้ำในหญิงสาวหรือในข้อห้ามในการรักษาด้วยยา:

1. ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองและถั่วเหลือง (ไฟโตเอสโตรเจน) นมถั่วเหลือง, ชีส, ถั่วเหลือง, ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มีพืชเอสโตรเจนจำนวนเล็กน้อยซึ่งจะช่วยให้เกิดการขาดอาการของกระแสน้ำ ประสิทธิผลของวิธีการดังกล่าวจะน้อยกว่ายาเสพติดเช่นเดียวกับการละเมิดถั่วเหลืองสามารถนำไปสู่ \u200b\u200bhyperplasia มดลูก
2. โคลเวอร์ (ตัวรับเอสโตรเจน receptor modulator) สารสกัดจาก Meadow Clover หรือ Decoctions ของเขาจำลองร่างกายเพื่อสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่การใช้งานของพืชนี้ไม่แสดงประสิทธิภาพสูง ห้ามในโรคมะเร็ง
3. voronets สีแดง พืชมีเอสโตรเจนเล็กน้อย แต่เป็นพิษต่อตับ
4. Don Quay พืชทำหน้าที่เป็นยาหลอกมีปฏิสัมพันธ์กับ Warfain (ยาเสพติดจากการไม่ผันผวนของเลือด) และนำไปสู่การระบายความร้อน (เพิ่มความไวต่อแสงแดด)
5. enoter บางครั้งพืชแนะนำสำหรับการรักษากระแสน้ำ แต่ในทางปฏิบัติก็ไม่มีประสิทธิภาพ
6. โสม การกระทำของพืชนั้นถูกกำหนดให้เป็นยาหลอก แต่สามารถนำไปสู่การมีเลือดออกและ Mastalgia ปฏิสัมพันธ์กับสงครามที่พบ
7. Kawa Kava ข้อมูลเกี่ยวกับความช่วยเหลือในกระแสน้ำไม่แสดงประสิทธิภาพพืชนำไปสู่โรคตับ
8. สาโทเซนต์จอห์น พืชมีประสิทธิภาพต่ำเกินไป
9. Vitex Berries ข้อมูลเกี่ยวกับความช่วยเหลือในกระแสน้ำไม่แสดงประสิทธิภาพ
10. ชะเอม การกระทำของสารสกัดจากพืชหรือน้ำมันไม่ได้รับการยืนยันสำหรับการใช้งานในระหว่างกระแสน้ำ
11. กระโดด. ลดอาการกระแสน้ำเล็กน้อยเล็กน้อย
12. ปราชญ์. ยาต้มพืชลดอาการเล็กน้อยของ premenopause เล็กน้อย
13. Valerian, Chamomile, Mint, แม่ In-Law, Melissa ยาต้มของพืชเหล่านี้มีผลผ่อนคลายและช่วยด้วยกระแสน้ำพร้อมกับความไม่มั่นคงทางจิตวิทยา
14. starlist พืชในจำนวนเล็กน้อยมีไฟโตเอสโตรเจนซึ่งสามารถเติมเต็มของฮอร์โมนในร่างกาย ตรวจไม่พบการทำงานของ Sidey
15. พริมโรส การกระทำของสารสกัดจากพืชหรือน้ำมันไม่ได้รับการยืนยันสำหรับการใช้งานในระหว่างกระแสน้ำ ท่ามกลางผลข้างเคียงของท้องร่วงและคลื่นไส้
16. น้ำมันลินิน ลดอาการกระแสน้ำเล็กน้อยเล็กน้อย
17. Kohosh พืชยาวช่วยในการกระแสน้ำจากนั้นผลของมันในร่างกายผ่าน โดยผลข้างเคียงอาจมีการละเมิดทางเดินอาหาร

การป้องกันกระแสน้ำในผู้หญิงหลังจาก Klimaks

ในการปฏิบัติตามคำแนะนำบางอย่างกระแสน้ำอาจเกิดขึ้นใน Nonostica และมองไม่เห็นในทางปฏิบัติเช่นเดียวกับมาตรการที่ดำเนินการตรงเวลาจะช่วยในการรักษากระแสน้ำในผู้หญิงในช่วงจุดสำคัญ ระยะเวลาและความเข้มของกระแสน้ำจะลดลงหากเป็นไปตามโหมดที่ถูกต้องและไลฟ์สไตล์

ไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานอยู่

การออกกำลังกายช่วยให้ทางอ้อมที่มีอิทธิพลต่อกระแสน้ำและยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับสาเหตุของพวกเขาเป็นความผิดปกติของความเครียดและการนอนหลับ นอกจากนี้การออกกำลังกายที่จะช่วยในการป้องกันโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและกระดูกสันหลัง ทุกวันทำให้ครึ่งชั่วโมงชาร์จหรือตอนเย็นเดิน ถ้าเป็นไปได้ให้เพิ่มขึ้นในการเคลื่อนไหวโดยการขนส่งหรือในลิฟท์

โภชนาการที่เหมาะสม

อาหารสุขภาพช่วยในการปรับปรุงทั้งสุขภาพโดยรวมและลดกระแสน้ำ ปฏิเสธถ้าเป็นไปได้จากการกินมากเกินไป, ขนมที่เป็นอันตรายของอาหารอย่างรวดเร็ว, หวาน, แป้ง, น้ำมัน, คั่วคมเค็มกระป๋อง กินผักสดและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณจำเป็นต้องกิน ผลิตภัณฑ์นมและธัญพืชจะช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหารและการย่อยอาหารและผลไม้ถั่วและแห้งจะเพิ่มอารมณ์และภูมิคุ้มกัน

ความสมดุลของน้ำ

ตั้งแต่กวาดมากเกินไปในช่วงกระแสน้ำเป็นอาการที่พบบ่อยมากแล้วคุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับการเติมของเหลวในร่างกาย แต่ก็เป็นมูลค่าไม่รวมเครื่องชงกาแฟที่แข็งแกร่งและชาดำเครื่องดื่มอัดลมหวานเช่นเดียวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในวันที่เครื่องดื่มอย่างน้อยสองลิตรของน้ำบริสุทธิ์ไม่อัดลมแร่ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้สด, ชาเขียวและนมหรือเครื่องดื่มหมัก (โยเกิร์ต, biocofirs)

อากาศบริสุทธิ์

การเข้าพักระยะยาวในห้องอับและร้อนนำไปสู่กระแสน้ำที่เพิ่มขึ้น ถ้าเป็นไปได้ให้ตรวจสอบที่พักอาศัยและสถานที่ทำงานอย่างน้อยไม่กี่นาทีทุก 3-4 ชั่วโมง อย่างน้อยวันละครั้งเราเดินบนอากาศบริสุทธิ์และการใช้จ่ายวันหยุดสุดสัปดาห์นอกเมือง ก่อนนอนให้แน่ใจว่าอากาศในห้องและเตียง ในช่วงฤดูร้อนใช้เครื่องปรับอากาศในร่ม

การหายใจที่เหมาะสม

มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทางเดินหายใจทุกวันก่อนนอนในห้องที่ห่อ นอกจากนี้ยิมนาสติกดังกล่าวจะช่วยให้มีการโจมตีทันทีของกระแสน้ำและในสถานการณ์ที่เครียด หายใจไม่หน้าอก แต่กระเพาะอาหารทำให้หายใจลึกและจมูกช้าล่าช้าลมหายใจของคุณสำหรับคู่ของวินาทีและ exhalations ทำให้

เสื้อผ้าสบาย

ไม่ว่ามันจะฟังดูแปลก ๆ เพียงใด แต่เสื้อผ้าของคุณยังสามารถเสริมสร้างความเข้มข้นของกระแสน้ำได้ อย่าสวมเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนที่แคบเกินไปและชุดชั้นในส่วนบุคคลรวมถึงให้ความพึงพอใจกับเนื้อเยื่อและวัสดุธรรมชาติ Synthetics อย่างมีนัยสำคัญยิ่งแย่ลงการถ่ายเทความร้อนและการระบายอากาศไม่ดูดซับความชื้นและก่อให้เกิดการรวมตัวของกลิ่นไม่พึงประสงค์ อย่าแต่งตัวทำด้วยผ้าขนสัตว์หนาแน่นใต้ลำคอพยายามที่จะสวมใส่เสื้อผ้าในหลายชั้นและถอดออกได้ง่าย

สุขอนามัยส่วนบุคคล

เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นกังวลผู้หญิงหลายคนที่มีกระแสน้ำดังนั้นอาบน้ำวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและในตอนเย็นเสร็จขั้นตอนด้วยน้ำเย็นเพื่อแคบรูขุมขนของผิวหนัง นอกจากนี้ยังใช้เจลอาบน้ำต้านเชื้อแบคทีเรียและยาดับกลิ่นเพื่อป้องกันกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ถ้าเป็นไปได้ที่ทำงานคุณสามารถมีเสื้อยืดเสื้อยืดหรือเสื้อฝ้าย

หลีกเลี่ยงความเครียด

ถ้าเป็นไปได้พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดอธิบายให้คนที่คุณรักเกี่ยวกับสภาพสุขภาพของคุณและปล่อยให้คำถามสำคัญบางข้อใช้ ให้ความสนใจกับสุขภาพอย่าเอาชนะและพักผ่อนเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้า โหมดปกติและโหมดสลีปคุณสามารถเพลิดเพลินกับการเล่นกีฬาหรือผ่านหลักสูตรการนวด ด้วยแรงกระแทกประสาทใช้ยาระงับประสาทและถ้าคุณไม่สามารถนอนหลับได้

ติดต่อแพทย์ของคุณ

หากเครื่องมือการป้องกันทั้งหมดไม่เพียงพอที่จะลดกระแสน้ำคุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ ส่วนใหญ่ที่คุณต้องการการรักษาด้วยยาซึ่งมีเพียงแพทย์ที่มีคุณสมบัติเท่านั้นที่จะแต่งตั้งโดยไม่มีอคติต่อสุขภาพ เมื่อทานยาปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดผลข้างเคียง

การเตรียมการไม่ควรนำไปใช้กับสภาแฟนหรือเภสัชกรในร้านขายยาที่ไม่รับผิดชอบต่อสุขภาพและชีวิตของคุณและไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ของการรักษา นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องให้ในอิทธิพลของการโฆษณาและข้อมูลที่ไม่ได้รับการยืนยันโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ อย่าปล่อยด้วยตนเองเพราะคุณสามารถใช้อันตรายที่ไม่สามารถแก้ไขได้

วิดีโอสตรี

วิดีโอวิดีโอที่มี Elena Malysheva จะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาของกระแสน้ำในผู้หญิงและวิธีการป้องกันของพวกเขา: