อาหารเมนูสำหรับเด็ก

แต่น่าเสียดายที่วันนี้ก็ไม่ค่อยแปลกใจคำว่า "เด็กในอาหาร" และจุดที่นี่ไม่ได้เลยในแฟชั่นและเลียนแบบผู้ใหญ่ แต่ในความจริงที่ว่ามีความจำเป็นที่สำคัญในการแก้ไขอาหารของทารกหรือวัยรุ่น อาหารสำหรับเด็กที่ได้รับการแต่งตั้งไม่เพียง แต่ในโรคอ้วน แต่ยังมีโรคเรื้อรังต่าง ๆ ของอวัยวะภายใน

โต๊ะอาหารสำหรับเด็ก

"การปลูก" เด็กในอาหารเป็นขั้นตอนที่รับผิดชอบมากและเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองที่เหมาะสมใด ๆ มันไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกอาหารสำหรับเด็กอายุ 5 ปีหรือ จำกัด วัยรุ่น 15 ปีอาหาร - มันเป็นเรื่องยากเพราะเด็กแน่นอนจะถามหาชนิดของ "อร่อย" บาง - และวิธีการที่จะต่อต้าน? นอกจากนี้ร่างกายของเด็กมีการเจริญเติบโตและก็หมายความว่าจะต้องมีความหลากหลายทางด้านโภชนาการ, วิตามินทุกวันบังคับจุลภาคและ macroelements

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ยังมีโรคต่างๆที่พวกเขาไม่สามารถทำโดยการรับประทานอาหารเป็นยา มันมาจากการปฏิบัติตามระบอบการปกครองอำนาจขึ้นอยู่กับการกู้คืนหรือเป็นอยู่ที่ดี นั่นคือเหตุผลที่ถ้าแพทย์แนะนำให้เด็กยึดมั่นอย่างเคร่งครัดในอาหารจะดีกว่าไม่ได้ที่จะปฏิเสธและฟัง ฉันเชื่อว่าอาหารอาหารนำมากขึ้นกว่ายาและยาเม็ด!

สูตรที่ 1 สำหรับเด็ก

อาหารนี้มีการกำหนดให้กับเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะเรื้อรังคือ เป็นที่เชื่อกันว่าเมื่อเร็ว ๆ เด็กแม้ crumbs สมบูรณ์มักจะได้รับการวินิจฉัยด้วย "โรคกระเพาะ" เพราะรูปแบบของอาหารที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด

ก่อนหน้านี้สำหรับเด็กเล็กได้จัดทำแยกกันและวันนี้อนิจจาคุณจะไม่แปลกใจที่ทุกคนความจริงที่ว่าทารกหนึ่งปีจะบินไส้กรอกรมควันสำหรับแก้มทั้งสองข้างและ carapepus ห้าปีสำหรับอาหารกลางวันมี ซุปหรือ vermicellier จากแพคเกจ ด้วยเหตุผลบางอย่างที่พ่อแม่ไม่คิดที่เกี่ยวกับความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของที่นี่ "อาหาร" ประกอบด้วยส่งผลกระทบต่อกระเพาะอาหารของเด็กเกิดการระคายเคืองเยื่อเมือกและก่อให้เกิดการอักเสบของกระเพาะอาหาร ดังนั้นการเจริญเติบโตในเด็กระดับของโรคโรคกระเพาะ

ถ้าเด็กมีความสงสัยของโรคกระเพาะที่พ่อแม่ต้องทำทุกอย่างได้เพื่อให้ความสงบสุขให้ร่างกายป่วยซึ่งหมายความว่าไม่มีอาหารอย่างหนักเพียงต้มและปรับปรุงใหม่ สินค้าบางชนิดอาจต้องโดยทั่วไปจะได้รับการยกเว้นจากอาหาร

มันเป็นสิ่งต้องห้ามในการใช้งาน:

• ผักกาดขาว;
• หัวผักกาด;
• หัวไชเท้า;
• กางเกง;
• กระเทียม;
• หัวไชเท้า;
• หัวหอม;
• สีน้ำตาล;
• ข้าวฟ่าง;
• ผักขม;
• ถั่ว.

คุณสามารถกิน:

1. ผัก: บวบ, แครอท, มะเขือเทศสุก (หนึ่งในผลไม้ต่อวัน), มันฝรั่ง, ฟักทอง, กะหล่ำ, หัวผักกาด
2. ผลิตภัณฑ์จากแป้งขนมปังเมื่อวานนี้เก่าของบิสกิตแห้งค้างชีสชีสกระท่อมไม่มีบ่อยขึ้นกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์
3. ซุป: ในน้ำซุปผักธัญพืชด้วยน้ำมันหรือครีมครีม
4. เนื้อปลาพันธุ์ไขมันต่ำ (เนื้อวัว, เนื้อกระต่ายห่าหอกคอน) นกโดยไม่ต้องเส้นเอ็นและเปลือก
5. ธัญพืช: ข้าว Perlovka, ดาว Manka (นมหรือครีม)
6. นม: โยเกิร์ตชีสกระท่อม (เกี๊ยวขี้เกียจหม้อ) kefir ชีส (ไม่เฉียบพลัน)

อาหารต้องเตรียมสำหรับคู่ ฟีดเด็ก 5-6 ครั้งต่อวันและอย่างเคร่งครัดตามชั่วโมง - ในเวลาเดียวกัน

อาหาร 3 สำหรับเด็ก

อาหารนี้จะถูกกำหนดให้เด็กที่ได้เปิดเผยโรคลำไส้เรื้อรังที่เป็นที่ประจักษ์โดยท้องผูกบ่อย ความหมายของการรับประทานอาหารที่เป็นที่จะปรับการทำงานของลำไส้เช่นเดียวกับการขจัดความผิดปกติของกระบวนการในร่างกาย

เด็กจะกำหนดผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่นำไปสู่การล้างอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด

มันเป็นสิ่งต้องห้ามในการใช้งาน:

• แน่นอนทุกผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำให้เกิดการหมักหรือเพิ่มหรือกระบวนการของการเน่าเปื่อยในลำไส้;
• ขนมปังแป้งสีขาว;
• sdoba;
• ขนมพัฟ;
• ไขมันและปลารมควัน;
• ปลากระป๋อง;
• ไขมันเนื้อเกรด;
• นกมัน (เป็ดห่าน);
• รมควันผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์;
• ไส้กรอก;
• เนื้อสัตว์กระป๋อง;
• ฉลาดแกมโกง
• ข้าว;
• สาคู;
• makaroni, Vermichel;
• พืชตระกูลถั่ว;
• หัวไชเท้า;
• หัวหอม;
• กระเทียม;
• เห็ด;
• หัวไชเท้า;
• หัวผักกาด;
• kisel;
• ช็อคโกแลต;
• ควินซ์;
• บลูเบอร์รี่;
• ด๊อกวู้ด;
• ร้านขายขนมหวานด้วยครีม;
• พืชชนิดหนึ่ง;
• มัสตาร์ด;
• ซอส;
• โกโก้;
• ชาที่แข็งแกร่ง;
• กาแฟ;
• ไขมัน (พืช, การทำอาหารสัตว์)

คุณสามารถกิน:

1. ผลิตภัณฑ์แป้ง: แป้งขนมปัง 2 สายพันธุ์ - ข้าวสาลีข้าวไรย์หรือสวมใส่เท่านั้นคุณสามารถบูทเป็นเนื้อเป็นหนังและคุกกี้
2. ซุป: ไขมันต่ำน้ำซุป (เนื้อหรือปลา) ผักหรือผลไม้ซุปซุป borshs ธัญพืช - มุก
3. เนื้อสัตว์และปลา: ไขมันต่ำพันธุ์นกที่คุณสามารถไส้กรอกนมอาหารทะเล
4. นม: นมและครีมเปรี้ยวเฉพาะในอาหารชีสกระท่อมสดและอาหารหมักผลิตภัณฑ์นม
5. ไข่: ไม่เกินสองต่อวันต้มหรืออาหาร
6. ธัญพืช: โซบะ, ข้าวฟ่าง, ข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์ - ในน้ำหรือนม
7. ผัก: ใด ๆ - ชีสหรือรูปแบบต้มยกเว้นผู้ที่ไม่ได้รับอนุญาต, มันฝรั่งสามารถ แต่ไม่บ่อย
8. ผลไม้และผลเบอร์รี่ในปริมาณใด ๆ ยกเว้นผู้ที่ไม่ได้รับอนุญาต
9. ของหวาน: ผลไม้แห้ง, แยม, น้ำผึ้ง, คาราเมล, วางแยม
10. เครื่องดื่ม: แทนสำหรับกาแฟและชากุหลาบสะโพกในรูปแบบของลำแสงผลไม้และน้ำผลไม้ผัก

จะแนะนำให้เตรียมอาหารสำหรับคู่ แต่คุณสามารถอบ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้เป็นผักมากและผลไม้ที่เป็นไปได้ ในเวลากลางคืนคุณจะต้องดื่ม kefir ตลอดเวลา

อาหาร 4 สำหรับเด็ก

อาหารนี้มีการกำหนดกับลำไส้เรื้อรังท้องเสียแข็งแรงโรคบิดไทฟอยด์โรคไทฟอยด์ ความหมายของอาหารคือการสร้างฟังก์ชั่นในลำไส้อักเสบลบและกระบวนการ putrefactive เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการยกเว้นจากอาหารที่เสริมสร้างการคัดหลั่งในอวัยวะย่อยอาหารคุณได้อย่างรวดเร็วสามารถสร้างเก้าอี้

มันเป็นสิ่งต้องห้ามในการใช้งาน:

• ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่;
• ซุป (ผักกับพาสต้าหรือ croups ในน้ำซุปไขมัน);
• เนื้อสัตว์พันธุ์ไขมัน;
• ไส้กรอก;
• ปลาไขมัน
• ปลาเค็ม;
• ปลากระป๋อง;
• คาเวียร์;
• ผลิตภัณฑ์นม;
• ไข่ (ทอด, เมา);
• ข้าวฟ่าง;
• barrier เหยียบ;
• พาสต้า;
• พืชตระกูลถั่ว;
• perlovka;
• ผลเบอร์รี่;
• ผลไม้;
• ผลไม้แห้ง;
• น้ำผึ้ง;
• ผลไม้แช่อิ่ม;
• แยม;
• ขนม;
• โกโก้;
• กาแฟ;
• เครื่องดื่ม (รวมอัดลม);
• ไขมัน (สัตว์และการทำอาหาร)

คุณสามารถกิน:

1. ผลิตภัณฑ์แป้ง: ข้าวสาลีแครกเกอร์แป้ง
2. ซุป: ในน้ำซุปที่มีไขมันต่ำกับเนื้อหรือปลากับ semolina หรือธัญพืชข้าวและเนื้อต้ม
3. เนื้อสัตว์และปลาพันธุ์ไขมันต่ำสุกสำหรับคู่และเบาโผบินผ่านเครื่องบดเนื้อ
4. นมจืดชีสกระท่อมเผา
5. ไข่: Do ไม่เกินสองชิ้นต่อวันป่วย
6. ธัญพืช: ข้าวข้าวโอ๊ต, บัควีท
7. ของหวาน: Kisel หรือวุ้นจากมะตูม Dogwood, ลูกแพร์, บลูเบอร์รี่, แอปเปิ้ลคุณสามารถดิบ แต่จะมีการบินในมันฝรั่งบด
8. เครื่องดื่ม: ชาเขียว, โกโก้, ยาต้มของโรสฮิป, บลูเบอร์รี่, ลูกเกด, มะตูม

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกินอย่างน้อยห้าครั้งต่อวัน แต่ในส่วนเล็ก ๆ จานควรเป็นของเหลวหรือลูบต้มหรือปรุงเป็นคู่

อาหาร 5 สำหรับเด็ก

อาหารนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับเด็กเหล่านั้นที่มีการอักเสบกระเพาะปัสสาวะเรื้อรัง (pyelonephritis), โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, โรคไต นี่คืออาหารที่ง่ายที่สุดในฐานะที่เป็นอาหารเค็มและผลิตภัณฑ์ที่สามารถระคายเคืองไตจะถูกแยกออก

มันเป็นสิ่งต้องห้ามในการใช้งาน:

• รมควัน;
• กระป๋อง;
• ผลิตภัณฑ์หมัก;
• หัวหอม;
• กระเทียม;
• เครื่องเทศ;
• กะหล่ำ;
• ผักชีฝรั่ง;
• พืชชนิดหนึ่ง;
• มัสตาร์ด;
• ผักขม;
• ผลิตภัณฑ์น้ำเกลือใด ๆ (ถั่วทอด, ปลา, ฯลฯ );
• ช็อคโกแลต;
• กาแฟ;
• โกโก้;
• จ้องมอง

คุณสามารถกินได้ทุกอย่างอย่างอื่น แต่อาหารควรต้มหรือปรุงเป็นคู่ ฟีดอย่างน้อยสี่ครั้งต่อวันให้เป็นน้ำมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

อาหาร 8 สำหรับเด็ก

โหมดพลังงานนี้ได้รับการออกแบบให้เป็นอาหารสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกิน วันนี้เด็กที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนจะไม่แปลกใจเลยอีกต่อไป ผู้ปกครองหลายคนพยายามช่วยให้เหตุการณ์ของพวกเขา จำกัด เด็กที่สมบูรณ์ในอาหารบางครั้งก็ทำมันเหนียวเกินไป คุณไม่ควรอดอยากความหิวโหยของทารกยิ่งเขาเติบโตมากขึ้นและควรกินอย่างถูกต้อง ในอาหารนี้เราจะหยุดมากขึ้น

อาหารสำหรับเด็กสำหรับการลดน้ำหนัก

มีความเชื่อกันว่าสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 8-9 ปีไม่จำเป็นต้องติดกับอาหารบางชนิดสำหรับการลดน้ำหนัก พอที่จะสนับสนุนให้ทารกถ้าเขามุ่งมั่นที่จะเล่นกีฬานำไปสู่ส่วนกีฬาหรือในวงการเต้นรำและมักจะไปกับมันในอากาศที่สดใหม่และเล่นเกมที่ใช้งานอยู่ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดการบริโภคของหวานและแป้ง

มันค่อนข้างสิ่งอื่นเมื่อมีวัยรุ่นไขมันที่มีอยู่แล้วขี้อายของการปรากฏตัวของมันและปฏิเสธการออกแรงทางกายภาพ อาหารสำหรับเด็ก 10 ปีหรืออาหารสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีควรได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านคำนึงถึงพื้นหลังของฮอร์โมนและสภาพร่างกายโดยทั่วไปของเด็ก

อาหารสำหรับเด็กอ้วนควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่สำคัญสำหรับการพัฒนา: นม, ไข่, เนื้อ, ปลา, ผัก, ผลไม้ ในกรณีนี้อาหารไม่ควรหมายถึงสิ่งที่เด็กจะอดอยาก - ปริมาณควรเป็นหนึ่งที่ร่างกายเป็นสิ่งที่จำเป็น มันเป็นสิ่งจำเป็นเพียงเพื่อเน้นการแยกของอาหารเศษส่วน แต่อาหารบ่อยและการปฏิเสธของแป้งและหวาน

การสังเกตอาหารนี้ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะกินสี่ครั้ง แต่ในเวลาเดียวกันทำให้มันดังนั้นว่า 30% ของอาหารประจำวันได้ครอบครองเช้า 10% - สแน็ค, 40% - อาหารกลางวันอาหารเย็น 20% สำหรับอาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารว่างจะดีกว่าที่จะกินคาร์โบไฮเดรต แต่สำหรับอาหารมื้อเย็น - โปรตีน

อาหารเมนูสำหรับเด็ก

นี่คือเมนูโดยประมาณของอาหารสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับเด็กอายุไม่ต่ำกว่า 9 ปี

1 ตัวเลือก:

• อาหารเช้า: โซบะนม (เลือกนมไขมันต่ำ)
• สแน็ค: หวานทอดสำหรับคู่แอปเปิ้ลผลไม้แช่อิ่ม
• อาหารกลางวัน: Borsch (ในน้ำซุปล้างไขมัน), ผักตุ๋นมันฝรั่งต้มขนมปัง
• อาหารเย็น: สลัดผัก Kissel
• ในเวลากลางคืน: kefir หรือชา (อุปกรณ์เสริม)

ตัวเลือกที่ 2:

• อาหารเช้า: ไข่เจียว (ไข่ + แครอท), โรสฮิป (ต้ม)
• สแน็ค: อบแอปเปิ้ล, ขนมปังมะเขือเทศ
• อาหารกลางวัน: okroshka โดยไม่ต้องไส้กรอกหรือเนื้อสัตว์, ขนมปัง, น้ำผลไม้น้ำผลไม้
• อาหารเย็น: ข้าวโอ๊ตชา
• สำหรับคืน: kefir, Kissel ชา (อุปกรณ์เสริม)

3 ตัวเลือก:

• อาหารเช้า: แพนเค้ก (Manka + ลูกเกด) ผลไม้แช่อิ่ม
• สแน็ค: แซนวิชกบาลผลไม้
• อาหารกลางวัน: ซุปน้ำซุปข้นผักโกโก้
• อาหารเย็น: บวบสตูว์ผักสลัดชา
• ในเวลากลางคืน: kefir หรือชา (อุปกรณ์เสริม)

ด้านล่างเป็นอาหารสำหรับการสูญเสียน้ำหนักสำหรับเด็กอีก

สูตรสำหรับการรับประทานอาหารของเด็ก

เมนูสำหรับเด็กที่แพ้ควรจะมีความหลากหลายและอร่อยจึงไม่ต้องขี้เกียจที่จะหาสูตรที่น่าสนใจที่จะไม่เพียง แต่จะต่ำแคลอรี่ แต่ยังอร่อย! เรานำเสนอเพื่อทำความคุ้นเคยกับสูตรหลายอย่างเช่น

ซุปผัก

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 1 ชิ้น .;
• แครอท - 0.5 ชิ้น;
• กะหล่ำปลี Belococcal - 50 กรัม;
• น้ำมัน (หรือครีม) - 1 ช้อนชา

ขั้นตอนการทำอาหาร

ผักสะอาดล้างปรุงอาหารจนนุ่ม ท่อระบายน้ำน้ำซุปตั้งเขากันผักบดผ่านตะแกรง เจือจางน้ำซุปข้นน้ำซุปผักเพื่อความสอดคล้องที่ต้องการ ซุปเกลือและวางบนไฟช้าและต้ม ก่อนที่จะให้อาหารน้ำมันหรือครีมบนโต๊ะ

ทอดจากหัวบี

วัตถุดิบ:

• หัวผักกาด - 1 ชิ้น .;
• ไข่ (ไม่จำเป็น) - 1 ชิ้น .;
• sugari - 2 ช้อนโต๊ะ L .;
• น้ำมันพืช.

ขั้นตอนการทำอาหาร

Beets สะอาดและล้างบดกับกระต่ายขูดหรือ choper เพิ่มไข่ ( แต่คุณสามารถทำโดยไม่ได้), เกลือ, รูปแบบทอด ตัดช่องว่างใน breadcrumb ทอดในกระทะทั้งสองด้าน

ซุปผลไม้.

วัตถุดิบ:

• แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น .;
• แครอท - 1 ชิ้น .;
• แครนเบอร์รี่ - 1 ช้อนโต๊ะ .;
• น้ำตาล - 2 ช้อนชา

ขั้นตอนการทำอาหาร

แอปเปิ้ลและแครอทล้างทำความสะอาดจากเปลือกบด - มีการขูดหรือ choper แครนเบอร์รี่โรยด้วยน้ำตาลและทั่วถึงชน เพิ่มแครนเบอร์รี่กับน้ำตาลที่แอปเปิ้ลและแครอทผสมให้เข้ากัน

อาหารสำหรับเด็ก

อาหารสำหรับเด็กที่แพ้ง่าย

ปัจจุบันเด็ก ๆ หลายคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ และเนื่องจากแพทย์ยืนยันว่านี้เป็นโรคทางพันธุกรรมก็หมายความว่า - ถ้าคุณมีโรคภูมิแพ้ในครอบครัวของคุณในอาหารของเด็กหลายผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นต้องได้รับการแนะนำอย่างระมัดระวัง นอกจากนี้เด็กดังกล่าวจะต้องสังเกตอาหารที่เข้มงวด

มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ปกครองที่จะเรียนรู้ที่จะรวมผลิตภัณฑ์และยังที่จะโน้มน้าวให้ทารกที่สินค้าบางอย่างมีข้อห้ามในระหว่างการกำเริบของโรคภูมิแพ้

รายการของผลิตภัณฑ์-บาเป็นที่น่าประทับใจมาก:

• ผลไม้สีแดงและสีส้มสดใสและผัก เหล่านี้รวมถึงแอปเปิ้ล (คุณสามารถเพียงสีเขียว!) และแครอท, มะเขือเทศ, สตรอเบอร์รี่และฟักทองและลูกพลับและราสเบอร์รี่และแตงโม ฯลฯ
• ไม้เช่นมะนาว
• ปลา. ปลาทะเลห้ามโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
• นก. มันเป็นไปไม่ได้เด็ดขาดนก - เป็ดและห่าน
• ช็อคโกแลต. ลูบาผลิตภัณฑ์ช็อคโกแลตและขนมเพียง
• ถั่ว. โดยเฉพาะอย่างยิ่งวอลนัท, ถั่วลิสงอัลมอนด์และเฮเซลนัท
• รมควันรมควัน
• มายองเนส.
• มัสตาร์ด.
• น้ำส้มสายชู.
• ซอส.
• เห็ด.
• ไข่ (ไก่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง)
• นม (วัว)
• น้ำผึ้ง (ผลิตภัณฑ์ผึ้งใด ๆ )
• Sdob
• ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดด้วยสีวัตถุเจือปนอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสารกันบูด

อาหารสั้นฟรีสำหรับเด็ก

ถ้าเด็กมีแพ้กลูเต - ร่างกายของเขาไม่สามารถที่จะดูดซึมโปรตีนจากพืชของเธอจากธัญพืชจะต้องมีการตั้งข้อสังเกตอาหารตังฟรี มิฉะนั้นในการไม่ปฏิบัติตามอาหารที่เด็กอาจพัฒนาจำนวนของการละเมิดความซับซ้อนในร่างกาย

มันมีข้อห้ามเด็ดขาดกับเด็กที่มีการแพ้กลูเตน:

• ข้าว;
• ข้าวโอ้ต;
• ข้าวสาลี;
• บาร์เล่ย์;
• perlovka;
• couscous;
• ฉลาดแกมโกง
• ขนมปัง;
• แครกเกอร์;
• พาสต้า;
• อาหารกระป๋อง (อุตสาหกรรม);
• ซอส;
• มายองเนส;
• ขนม;
• ลูกอม;
• ไส้กรอก;
• ไม้ปู;
• ไส้กรอก;
• เนื้อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป;
• ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีแป้ง;
• ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีเส้นใย

สิ่งที่คุณสามารถกินเด็ก: เนื้อปลาและอาหารทะเล, ไข่, โซบะ, ข้าว, ข้าวฟ่าง, ข้าวโพด, มันฝรั่งผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ทำจากแป้ง glutenneous ผักและผลไม้, ถั่ว, น้ำมัน, ผลิตภัณฑ์นมใด ๆ

การรับประทานอาหารที่มีรสเค็มตนเองสำหรับเด็ก

บางครั้งเด็กมีไม่เพียงพอแลคโตสตั้งแต่แรกเกิดหรือเคซีนแพ้ นั่นคือถ้าคุณกินผลิตภัณฑ์นมใด ๆ ก็สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ที่แข็งแกร่งหลังจากที่อาจจะมีปัญหาใหญ่เกี่ยวกับลำไส้ นี่คือหนึ่งในวิธีการออก - ยกเว้นอย่างทุกผลิตภัณฑ์จากอาหารที่มีนมและผลิตภัณฑ์นม

อาหารสำหรับเด็ก วิดีโอ