วิธีหยุดเล็บแทะ

แต่ละคนมีลักษณะและนิสัยของตัวเอง บางคนมีความเพียงพอ แต่บางคนก็จะดีกว่าที่จะปฏิเสธ ซึ่งรวมถึงนิสัยของเล็บตอกตะปูและไม่เพียง แต่เด็ก ๆ ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ แพทย์เรียกว่า "จุดอ่อน" ที่ไม่น่าดูของ Onhophagia มันทำให้เกิดปัญหามากมายดังนั้นคุณควรทราบสาเหตุที่มันประจักษ์และกำจัดมันโดยเร็วที่สุด

สาเหตุของการกัดเล็บ

เพื่อที่จะกำจัดนิสัยนี้คุณต้องเข้าใจว่าทำไมมันเกิดขึ้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของสาเหตุที่อาจจะแตกต่างกัน สำหรับเด็กบทบาทสำคัญของพฤติกรรมของพ่อแม่ ความสัมพันธ์ของพวกเขาพัฒนาอายุ 4 ปีระหว่างถึงช่วงเวลานี้เป็นนิสัยดังกล่าวไม่ได้อยู่ แต่ในผู้ใหญ่ก็อาจจะเป็นเพราะความเครียดคงที่มาพร้อมกับพวกเขาทุกวัน

สาเหตุของการกัดเล็บในเด็ก:

1. ตัวอย่างที่ไม่สำเร็จของผู้ปกครอง - เด็กเลียนแบบพวกเขาและเมื่อเวลาผ่านไปเขาเริ่มเล็บแทะดังนั้นผู้ใหญ่ต้องระมัดระวังในการติดตามสิ่งที่พวกเขากำลังทำกับลูก ๆ ของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาสกัดกั้นนิสัยของพวกเขาอย่างรวดเร็ว เพื่อที่จะไม่สงสัยว่าจะกล้าเด็กจากนิสัยนี้คุณควรหยุดเล็บที่แทะด้วยตัวเอง
2. บ่อยครั้งที่เด็กเริ่มเล็บแทะเพียงเพราะพวกเขาเบื่อดังนั้นผู้ปกครองควรพบบทเรียนให้เขาเบี่ยงเบนความสนใจ ความปรารถนาที่จะกัดดอกดาวเรืองอาจเกิดขึ้นในขณะที่ดูการ์ตูนหรือเกมที่น่าหลงใหล หากคุณไม่ใส่ใจในเวลานี้ในยุคที่มีสติคุณจะต่อสู้กับนิสัยมันจะยากขึ้น
   

สาเหตุของการปรากฏตัวของเล็บในผู้ใหญ่:

1. บ่อยครั้งที่ผู้ใหญ่เริ่มที่จะทำให้เสียรูปลักษณ์ของเล็บของพวกเขาในระหว่างการรวมตัวกันของความวิตกกังวลภายใน - ปัญหาของครัวเรือนและลักษณะทางเพศแรงดันไฟฟ้ากระแสจิตคงที่และการทำงานหนักเกินไปนำไปสู่การปรากฏตัวของนิสัยที่เป็นอันตราย ชายคนนั้นพยายามบรรเทาความตึงเครียดและโดยไม่ต้องคิดถึงผลที่ตามมาเริ่มที่จะทำให้เล็บของพวกเขาเสีย
2. ในช่วงเรียนที่ให้ความบันเทิงบางอย่างซึ่งต้องใช้ความเข้มข้นที่สมบูรณ์ การปรากฏตัวของนิสัยนี้บ่งชี้ว่าบุคคลนั้นมีความไม่แน่นอนและไม่สมดุลในสถานะภายในของเขาดังนั้นมันจึงยากที่จะกำจัดมัน อย่างไรก็ตามมันเกิดขึ้นที่ปัญหาเกิดขึ้นจากความอาฆาตพยาบาทและความโกรธและในกรณีนี้เป็นไปได้ที่จะรอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเท่านั้นเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้น "ในหัว"

นิสัยผลที่ตามมา Nails แทะ

ปัญหาของเล็บสเปรย์ป้องกันไม่ให้บุคคลที่เป็นผู้ใหญ่เป็นสมาชิกเต็มรูปแบบของสังคม ตั้งแต่สิ่งแรกสิ่งที่ผู้คนใส่ใจที่จะรู้ว่าเป็นมือดังนั้นพวกเขาควรดูเรียบร้อยและดูแลเป็นอย่างดี แต่ถ้าเล็บของคุณอยู่ในสภาพที่ไม่น่าดูคุณไม่น่าจะสร้างความประทับใจที่ดีได้ เกี่ยวกับผลที่ตามมานี้นิสัยของเล็บไม่ จำกัด

ผลมาจากความเสียหายต่อแผ่นเล็บ:

1. บาดแผลขนาดเล็กอาจปรากฏขึ้นซึ่งจุลินทรีย์ร่วงหล่นและความเสี่ยงของการติดเชื้อ, การเหนี่ยวนำของผ้ารอบ ๆ เล็บ, การเสียรูปของรูปแบบเล็บ ฯลฯ
2. ภายใต้เล็บรวบรวมสิ่งสกปรก - มันตกลงไปในปากแล้วในกระเพาะอาหารและลำไส้ซึ่งนำไปสู่การเป็นพิษและการปรากฏตัวของปรสิต
3. ฟันยังประสบกับนิสัยนี้ - แรงกดดันถาวรกลายเป็นสาเหตุของการอักเสบในปริทันต์ลดเหงือกและคลายฟันที่แข็งแรง

ความตื่นเต้นประสาทควรจะมีวิธีของตัวเอง แต่บางครั้งคนที่ทอดยาวไปถึงเล็บของเขาเพียงเพราะเขาพัฒนาสะท้อนบางอย่างเพื่อนิสัยปรากฏขึ้นโดยไม่รู้ตัว นี้แสดงให้เห็นว่ามันเจาะลึกลงไปในจิตสำนึกและถอนมันจากที่นั่นมันจะไม่ง่ายดังนั้น

วิธีการของการต่อสู้กับนิสัยแทะเล็บสำหรับเด็ก

บางครั้งพ่อแม่ไม่ได้รับรู้นิสัยของเด็กของพวกเขาแทะเล็บอย่างจริงจังนับในความจริงที่ว่าไม่ช้าเขาก็จะหยุดทำมัน อย่างไรก็ตามเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นสามารถพัฒนาแตกต่างกัน - ทารกสามารถเป็นอิสระได้รับการกำจัดนิสัยของเก่งหรือขั้นตอนนี้สามารถเปลี่ยนเป็นถาวร คุณสามารถจัดการกับความช่วยเหลือของการลงโทษหรือคำเตือนและคุณยังสามารถเพียงแค่ด่าหรือใช้ยาทาเล็บทางการแพทย์ที่มีรสขม วิธีการเหล่านี้มักจะเริ่มต้นในการทำงาน แต่พวกเขาจะไม่ได้มุ่งเน้นไปที่สาเหตุของอาการ

ถ้าคุณได้สังเกตเห็นว่าลูกของคุณเกลียดชังเล็บเพียงเพราะเขามีตัวอย่างเชิงลบในสายตาของเขาแล้วก็สามารถได้รับการศึกษาจากนิสัยนี้มีความสุข-มีนิ้วมือมีสารขมเพราะถือว่าขั้นตอนแรกของการพัฒนา ของ Onyhophagia แต่มันเกิดขึ้นว่าเหตุผลที่อยู่ในระดับทางจิตวิทยาดังนั้นวิธีการพิเศษเป็นสิ่งจำเป็น มันควรจะพบว่าสิ่งที่เด็กจะถูกรบกวน - ความกลัวของอะไรหรือความขัดแย้งบ่อยของผู้ใหญ่และอาจจะโหลดคงก่อให้เกิดลักษณะของนิสัย

ถ้าคุณไม่สามารถที่จะเข้าใจตัวเองว่ามันจะเป็นไปได้แล้วคุณทันทีควรอุทธรณ์ไปยังนักจิตวิทยาเด็ก เขาจะช่วยให้คุณจัดการกับความกลัวของเด็กและคุณสามารถบันทึกได้จากเล็บน่าเกลียดและไม่สม่ำเสมอ

วิธีที่จะไม่ผู้ใหญ่เล็บตอด

หากมีนิสัยเด็กมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจแล้วกับผู้ใหญ่ก็จะไม่ทำงาน เธอ "ทำงานออก" ปีที่ผ่านมาและในกรณีนี้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความปรารถนาและความเพียรของคุณ แรกที่คุณต้องคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าทำเล็บของคุณจะนิสัยเสียตลอดไปและรอบจะเริ่มต้นที่จะหลีกเลี่ยงการติดต่อสื่อสารกับคุณ นอกจากนี้ในไม่ช้าก็เร็วคุณจะนำมาซึ่งการติดเชื้อเป็นแผลเปิดซึ่งจะนำไปสู่ผลกระทบเชิงลบและการเข้าชมไปยังสถาบันการแพทย์

วิธีการดูแลรักษา:

1. บ่อยครั้งที่คนในระหว่างกระบวนการคิดสิ้นสุดสภาพการสังเกตเห็นว่าเขาเริ่มที่จะแทะเล็บ นี่คือโดยอัตโนมัติดังนั้นคุณจึงจำเป็นอย่างต่อเนื่องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่มันเป็นที่น่าเกลียด คุณยังสามารถที่บ้านเพื่อติดสติกเกอร์หลายกระจกเพื่อให้วลีนี้มักจะมีก่อนที่ตาของคุณ ในเรื่องนี้ความคิดของเล็บน่าเกลียดจะหยุดคุณและมีเวลาที่คุณจะเอาพวกเขาไปแทะพวกเขาตลอดไป คุณจะต้องเชื่อมต่อความคิดกับการกระทำแล้วผลบวกมีการประกัน
2. โปรดจำไว้ว่าเซลล์ประสาทจะไม่ได้คืนดังนั้นเราจะแซงพวกเขาและพยายามที่จะลดความเสี่ยงของความกังวลสำหรับมโนสาเร่ เราเอาชนะระบบประสาทของคุณและพยายามที่จะดำเนินการใช้เวลามากขึ้นในอากาศที่บริสุทธิ์ทำกีฬาหรือหากิจกรรมที่ชื่นชอบสำหรับตัวเอง - นี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและทำให้คุณลืมว่าคุณต้องเล็บตอดเพื่อกำจัดความตึงเครียด
   
3. ปล่อยให้มันจะดีกว่าในนิสัยของการอาบน้ำผ่อนคลายด้วยเกลือทะเลหรือโฟมรส, การนวดของร่างกายทั้งหมดที่มี aromaasl ไปเยี่ยมชมขั้นตอนการสปา เตรียมความพร้อมสำหรับชาตัวเองขึ้นอยู่กับคานสมุนไพร - มันจะช่วยให้ร่างกายของคุณในการสั่งซื้อ
4. ค้นหาบทเรียนสำหรับมือของคุณอีกเช่นเมล็ดใช้ ในขณะที่เมื่อคุณต้องการที่จะกัดเล็บของคุณให้เปลี่ยนไปใช้เมล็ด หากคุณไม่ได้เป็นแฟนของการปอกเปลือกของเมล็ดทานตะวันที่พวกเขาสามารถถูกแทนที่ด้วยของเล่นลูกประคำหรือบางส่วนสำหรับการพัฒนาของภาพยนตร์ของนิ้วมือ
5. ในการหยุดการแทะเล็บของคุณบนแขนของคุณทำให้พวกเขาเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงตัวอย่างเช่นสรรเสริญเบา ๆ อยู่ในมือหรือมือของคุณให้ สิ่งที่สำคัญคือการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเนื่องจากส่วนใหญ่คนมักจะสามารถแทนที่หนึ่งนิสัยที่ไม่ดีไปยังอีกตัวอย่างเช่นเริ่มต้นที่จะสูบบุหรี่หรือกิน ทั้งสองจะนำไปสู่ผลกระทบเชิงลบ - น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคปอดดังนั้นจึงไม่ควรจะทำ
6. สอนตัวเองที่จะสวมใส่เหรียญพิเศษในกระเป๋าของฉันเพื่อให้คุณสามารถบิดมันในเวลาใด ๆ ในมือของคุณ
7. หากคุณเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์คุณสามารถพยายามที่จะทำอะไรจากดินน้ำมันหรือแม้กระทั่งแป้ง นิ้วมือของคุณจะยุ่งอย่างต่อเนื่องและนอกจากของวัสดุใด ๆ ที่ระบุไว้จะติดนิ้วมือและใบร่องรอยของพวกเขาดังนั้นคุณแทบจะไม่สามารถลองรสชาติดินเหนียวหรือดินน้ำมัน
   
8. ไม่จำเป็นต้องกัดเล็บ - ผลไม้หรือไม้จิ้มฟันโหลและบางครั้งแม้แต่ของเล่นเด็กอ่อนสำหรับการตัดฟันจะช่วย อย่างไรก็ตามตัวเลือกสุดท้ายจะดีกว่าที่จะใช้ที่บ้าน
9. เริ่มต้นการเยี่ยมชมร้านทำเล็บ - การดูแลที่จำเป็นสำหรับมือของคุณและเล็บที่สวยงามจะไม่อนุญาตให้คุณทำลายพวกเขา จำไว้ว่าคุณใช้เวลาและเงินจำนวนมากจากเจ้านายเพื่อนำดอกดาวเรืองมาให้
10. อีกวิธีหนึ่งจากสถานการณ์ แต่มันเหมาะกับผู้หญิงและผู้หญิงเท่านั้น - คุณสามารถสร้างเจลหรือเล็บอะคริลิค
11. บางครั้งเล็บแทะผู้ใหญ่เพราะเขาแตกสลายดังนั้นคุณควรมีแหนบหรือถังกับคุณเสมอ
    
12. ถุงมือแพทย์ธรรมดาจะช่วยให้คุณขว้างนิสัยที่เป็นอันตราย ก่อนอื่นคุณไม่สามารถไปที่เล็บได้ ประการที่สองมันร้อนในถุงมือและสิ่งนี้จะทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจที่แข็งแกร่งที่สุดเนื่องจากการเชื่อมโยงจะถูกแบ่งพาร์ติชัน เตือนตัวเองว่าถ้าคุณไม่ต้องการเดินในถุงมืออย่างต่อเนื่องมันจะดีกว่าที่จะบอกลาการเป็นนิสัยที่ไม่ดี

เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมเด็กและผู้ใหญ่จึงต่อสู้กับเล็บ และไม่ว่าคุณจะใช้เวลาเท่าไหร่สิ่งสำคัญคือการค้นพบในภายหลังสำหรับบทเรียนนี้และเริ่มทำสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับคุณ