Hur man dansar i en klubb

Klubbdanser utan överdrift kan kallas en ny ström i dansvärlden. Ibland blir en fashionabla dans i en populär klubb en hel riktning av danskultur. Och detta är inte förvånande, eftersom stamgästerna i klubbarna främst är unga människor, nämligen den nya generationen kan nya idéer och vägbeskrivningar.

Vad är klubbdanser?

Klubbdanser kom till Ryssland från väst. På 80 -talet från förra seklet började de första nattklubbarna att öppna, där dansmusik ljud och ungdomar samlades. I vårt land var klubbdanser "födda" i stil med diskotek och kom sedan gradvis in på mode för pausdans. Klubbdanser modifierades ständigt, tilllade, och nu är de en blandning av stilar och kulturer. Musiken från Club Dances består av kompositioner av RNB-stilar, hiphop, teknik, gatasjazz och det gamla livsbekräftande diskoteket är inte glömt.

De viktigaste bestämmelserna i klubbkulturen har också förändrats. Om det tidigare trodde att bara ungdomar dansar i en nattklubb, nu mer och mer mogna och solida människor visas på dansgolven. På sådana platser hålls fester, företagsfester, vänner och födelsedagar.

Därför finns det ett behov av att lära sig att dansa till klubbmusik i människor i olika åldrar. När allt kommer omkring, efter att ha kommit till klubben, vill jag inte se löjligt bland dansande människor alls. Överspänningen av populariteten för klubbdanser innebar bildning av specialgrupper för nybörjare i dansskolor. Men inte alla har möjlighet att delta i sådana klasser. Hur man lär sig att dansa klubbdanser själv?

Grunden för klubbdans är rytmen, som vi har fått reda på, musik kan vara annorlunda. Annars ges dansaren fullständig frihet. Klubbdansen innebär inte begränsningar för rörelser, det viktigaste tillståndet - det borde vara vackert och gratis.

Eftersom de nu dansar i klubbar: rekommendationer

Först och främst är det nödvändigt att koppla av och distrahera från främmande tankar. För att lära dans är det bättre att välja en bekant rörelse, eftersom vi alla en gång dansade. Nu kan du börja röra dig genom att lyssna på musikens rytm. För att dansen ska vara vacker måste alla rörelser utföras försiktigt och smidigt, utan en stor amplitud, men också utan klämma.

När du dansar, glöm inte att du inte är i en fysisk utbildningslektion och att du inte behöver utföra så mycket övningar som möjligt från dig under en viss tid. Och du gör inte morgonövningar - du dansar! Försök att förstå vilken improvisation som finns i dansen. Kompositionerna för klubbmusik rör sig ofta från en melodi till en annan, detta skapar behovet av att bygga om från långsamma rörelser till snabba och vice versa. Men i allmänhet borde det vara en dans och inte en uppsättning övningar eller dans PA.

Klubbdanser saknar höghopp, lätt repulsion uppåt är tillåtna. Det är inte välkomet i dans och lutningar, det ser för vulgärt ut. Undantaget är strip-dans, men för detta måste du vara en förberedd dansare och utföra sådana danser på speciella platser. Om du verkligen vill böja, utför denna rörelse mer symboliskt utan att använda en stor amplitud. Huvudrörelserna kan välja de vanliga svängande höfterna och steg från fot till fot. Om du har behärskat dessa rörelser till musiken i olika rytm, kan andra danskombinationer läggas till dem. Allt gäller dansteknologi.

Klubbdansen är baserad på sensualitet och känslomässighet, så tveka inte att stänk ut din energi på dansgolvet. Den sensuella dansen är trevlig att titta på, men den är trevlig och dans! Du är anklagad för energi och känner en otrolig upprörd stämning!

Oavsett hur gammal du är och hur mycket du väger, lära dig grunderna i klubbdanser. Du kan lysa med din skicklighet vid en regelbunden fest eller ett allvarligt evenemang. Och förutom detta är dansen anklagad för energi och positiva, de låter dig känna dig mer säker inte bara i klubben utan också i vardagen. Den ständiga dansen gör att gången är ljus, och rörelserna är plast, vilket omedelbart märks till andra. Och dansklasser är en bra fysisk aktivitet, så du själv kommer inte att märka hur din kropp kommer att komma ikapp och du kommer att släppa några kilo. För närvarande har speciella metoder för viktminskning baserade på dansrörelser utvecklats.

Hur man dansar i en klubb: rörelser

Om du är en absolut nybörjare i dans, försök hemma, behärska flera enkla rörelser framför spegeln.

1. Du måste börja med avslappning. Vi står upp smidigt, skakar händerna, flyttar axlarna. Ditt mål är att bli av med en känsla av klämma. Dansen är de fria rörelserna för en självförtroende person.
2. Vi lyssnar på musikens rytm. Alla kan göra det, bara vissa ger sig inte en rapport. Vi lyssnar på musik och slår av takten med din hand eller fot. Det visar sig? Det finns inget komplicerat i detta.
3. Lär dig att utföra svängande rörelser. För att göra detta, i rytmen av musik skakar vi huvudet så att det är mer bekvämt, till en början kan du räkna från 1 till 8. Nu laddar vi ner kroppen, lutar något kroppen framåt och återvänder till dess ursprungliga position. Vi svänger med knäna: böj och förlänger benen till musikslaget. Glöm inte ett gott humör under slaget!
4. Rytmiska steg till musiken. Steg bör inte vara bred amplitud, eftersom du fortfarande är en nybörjare. Vi använder dina vanliga steg, går framåt från startpositionen, tillbaka till sidan, bara all denna rytmiskt, svängande och leende. Om du har behärskat dessa rörelser kan du redan gå till klubben, du kommer inte att se ett vitt får bland dansande människor.
5. Vi går till våra händer. Handrörelser under dansen bör vara relaterade, naturliga. Vi kan säga att händerna upprepar rörelserna på benen, men om det fortfarande är svårt för dig allt detta, böj dig något händerna vid armbågarna och håll dem på midjanivån. Erfarenheten kommer med tiden.
6. Rörelse axlar. Så naturligt som möjligt börjar vi flytta axlarna: upp, ner. Sedan en axel framåt, bakåt. Den andra axeln framåt, bakåt. Du klarar dig mycket bra!

Hur dansar flickor i klubbar

En tjej som vet hur man dansar vackert är alltid i rampljuset. Även om du inte har möjlighet att gå på en dansskola, lära dig att gå vackert till musiken. Titta på andra flickor på en fest eller en video hur de dansar. Välj en acceptabel stil för dig själv, utvärdera dig själv vilka rörelser du gillar och vilka inte.

1. Slå på dansmusik, försök att upprepa vackra rörelser, skaka armarna, höfterna, axlarna. Lär dig att dansa bättre framför en stor spegel. Så du kan se resultatet av din skicklighet, vad som händer och vad som mer behöver bearbetas. Glöm inte att dansförmågor kan utvecklas, men klasser är nödvändiga för detta. Dans hemma oftare, dans istället för morgonladdning och bara för humör.
2. Tveka inte under dansen, titta inte på golvet. Kom ihåg att vackra rörelser är gratis, men inte svepande. Rör dig inte för aktivt, du dansar för nöje.
3. Djupa lutningar, böjer med stor amplitud ser vulgära ut, så försök att vara vacker och feminin.
4. För att göra dansen till dig och andra, skapa dig själv ett gott humör. Var sensuell, feminin, impregnerbar, busig och söt under dansen.
5. Om du är nybörjare på dansgolvet, försök inte att omedelbart bli en stjärna. Till att börja med, dansa som de flesta i klubben: skift från fot till fot och skakar kroppen något. Då kan du gradvis lägga till rörelser som du kan träna hemma.
6. Dansrörelser måste väljas med hänsyn till dina kläder. Om du har tagit på dig en smal minikjol idag kommer breda rörelser och sluttningar att se löjliga ut.

Hemma kan du studera flera grundläggande rörelser som är användbara för alla flickor, oavsett om hon besöker nattklubbar eller inte. Kanske kommer du någonsin att vilja dansa dansen av passion, så du kommer att vara redo för detta. Vi börjar lära oss att dansa:

1. Höfter. Utför svängande höfter och överföra tyngdpunkten från det ena låret till det andra, från ena sidan till den andra. Varje rörelse slutar med fixering, som om det slutar.
2. Höfterna kan vara olika. Du kan svagt böjas knäna, höfterna kommer att släppa ner. Utför svängande höfter nedan och lyft sedan upp dem och räta ut knäna.
3. Bröstets rörelse. Lägg benen något isär, stå jämnt, händerna på bältet. Vi överlämnar axlarna framåt och rundar ryggen. Sedan rätar vi ut axlarna och lyfter bröstet. Detta är ett mycket spektakulärt element, men det utförs bara med mycket rytmisk musik.
4. Vågor. Vi utför vågen tillbaka: först tar vi axlarna, sedan fallet och sedan höfterna. För att denna rörelse ska se vacker ut måste du böja ryggen så mycket som möjligt. När rörelsen behärskas kan du lägga till en liknande våg från handen till den.

Hemträning är bekvämare att genomföra en video. På internet kan du hitta videohandledning för dem som vill lära sig att dansa klubbdanser. De flesta videor åtföljs av utmärkta kommentarer. Undervisning i videohandledning är ett underbart tillfälle att lära sig att dansa hemma, förutom gratis. De förvärvade färdigheterna måste ständigt fixas på dansgolvet. I hemlektioner är det omöjligt att uppnå en känsla av eufori och flyg från dansen, detta kräver en atmosfär av universell frihet.

Hur man dansar klubbdanser. Video

Klubbdanser för flickor hjälper till att behärska flera rörelser som gör dansen vacker.

Hur man lär sig att dansa i en klubb: Besök dansskolan

Hemträning är bra genom att de inte behöver pengar. Men en stor önskan att lära sig att dansa vackert i klubben kommer säkert att leda till en dansskola eller studio. Innan lektioner börjar skulle det vara trevligt att lära sig hur de hålls, lyssna på dansarna. Om du kräver komfort kan du försöka besöka danshallen, omklädningsrummet och duschar för att utvärdera de förhållanden du kommer att vara engagerad. Om allt passar dig kan du registrera dig för den första lektionen.

Det är bra att välja en skola där en provlektion kommer att vara gratis. Så du kan utvärdera lärarens arbete, relationer i teamet och fysisk aktivitet. Ibland räcker till och med en lektion för att en person ska förstå att dans inte är hans häst.

För att besöka skolan med avsikt att lära sig att dansa klubbdanser är det inte nödvändigt att köpa specialkläder och skor. Kläder kan väljas atletisk, inte pinsamma rörelser. Det är bättre att laga skor mjuka, utan klackar, ganska lätta och bekväma.

Gör dig redo för det faktum att klasserna kommer att vara 3-4 gånger i veckan, och fysisk aktivitet är ganska märkbar. Detta kommer ytterligare att känna i utmärkt fysisk form.

Klassprogrammet i dansskolan inkluderar:

•   Lärande dansrörelser och kompositioner;
•   dansproduktion;
•   Övningar för stretching.

Hur man lär sig att dansa klubbdanser: go-go

Detta är den mest populära dansen för flickor i nattklubbar. Flickor som dansar go-go är graciösa och plastiska, de verkliga stjärnorna på dansgolvet. De välkomnas på dansplatserna för fashionabla nattklubbar. Detta förklaras mycket enkelt: de kan tända klubbens publik, skapa en rolig atmosfär med sin perky dans och ett utmärkt utseende. Go-go-dans kännetecknas av emansipation och sexualitet, övergångar från släta krökningar till aktiva hopp. Specialister på en dansskola kommer att undervisas korrekt av dansrörelser, för för en vacker dans är det viktigt att inte bara höra och känna musik, man måste kunna kontrollera kroppen, sätta dina känslor i dans.

Hemma kan du studera de grundläggande rörelserna och kombinationerna av Go-Go, som helt enkelt kommer att dansa i klubben och slå dina vänner. För detta är det bäst att använda videohandledning för nybörjare. För att föreställa sig go-go-dansrörelserna kommer vi att uppfylla flera element:

1. Vi står jämnt, händerna på bältet. Vi tar två steg framåt från höger ben, sedan ett steg med höger fot till sidan. Vi sätter axeln framåt med varje steg. Vi lutar oss och lyfter upp överkroppen och glider handflatorna längs benets framsida. Höj höger hand bakom huvudet och sedan vänster.
2. Vi fortsätter rörelser från föregående figur. Vi överför tyngdpunkten till höger lår, vid den här tiden ansluter vi armbågarna på händerna framför oss, handflatorna bakom huvudet. Nu överför vi tyngdpunkten till vänster lår, rätar händerna framför oss och förbinder händerna.

Det är bekvämare att lära sig att dansa i videon, där kan du se plasten hos dansare flickor, lära sig vackra rörelser av armar och ben. Även om du inte använder alla dessa kompositioner på dansgolvet, kommer du att lära dig att flytta och dansa vackert. Och för erotiska danselement kan reserveras för din älskade man.

Hur man lär sig att dansa go-go till en nybörjare. Video