Foder hos kvinnor

Avgifter och föl hos kvinnor är de viktigaste symptomen på start klimax. Mer än 50% av kvinnor i åldern 50 år är redan bekant med detta problem, men inte alla vet orsakerna till dess förekomst och effektiva behandlingsmetoder.

Värmen av värme hos kvinnor uppstår som en följd av vegetativt-kärlsjukdomar och minska nivån av östrogen hormon i blodet. Ofta är tidvatten åtföljs av läder rodnad, ökad svettning och frossa, ofta hjärtslag, humör förändring. Manifestationen av symptomen på tidvatten hos kvinnor förebådar uppkomsten av Klimaks.

Nyligen fanns det att en sådan ålder hormonella förändringar kräver inte behandling och prevention. Studier visar att tidvattnet är inte farliga för hälsan, förutom obehag avnotering. Men nästa efter dem hormonella förändringar i kroppen leda till utveckling av farliga sjukdomar som kan förebyggas genom hjälp av snabb förebyggande och behandling.

Orsaker till tidvatten hos kvinnor

Climax (från lat.) - betyder steget, det vill säga övergångsperioden i en kvinnas liv. Den har tre steg - klimakteriet, premenopausa och postmenopause. I den förberedande perioden minskas premenophasis, produktion av hormoner, och äggstocksfunktionerna reduceras. Vid denna tidpunkt uppstår tidvatten, vilket beror på effekterna av både externa faktorer och arvsproblem och individuella egenskaper.

Utseendet på Tides Foreshadows klimakteriet och kan vara från sex månader till flera år, och hos vissa kvinnor har de en ganska allvarlig karaktär av symtom. Den främsta orsaken till värme av värme hos kvinnor är att minska hormoner som är ansvariga för att reglera kroppstemperaturen. Vid låg östrogennivå svarar kroppen som en ökning av temperaturen och lämpliga symptom uppträder.

Känsliga och intensiva tidvatten kan förekomma hos kvinnor som passerar behandlingen av bröstcancer eller kvinnliga könsorgan, och deras varaktighet kan vara mycket mer. Den tidiga starten av tidvatten och klimakteriet hos kvinnor kan också bero på mottagandet av vissa läkemedel eller felaktiga livsstil och dåliga vanor (till exempel rökning).

Minska frekvensen och varaktigheten av TIDES kan minskas med effekten av vissa faktorer:

• skadliga vanor (rökning, alkohol, övermålning);
• varma drycker och skarp mat;
• missbruk av kaffe och sött;
• varmluftskällor (hårtork, värmare);
• stillasittande livsstil;
• Ökad omgivande temperatur på gatan, inomhus, själ eller bad;
• emotionell stress (stress).

Symptom på tidvattnet

Dag och nattvatten hos kvinnor kan präglas av följande tecken:

• vika;
• huvudvärk;
• yrsel;
• depression;
• darrning;
• blodbrott
• sömnöverträdelse;
• nervositet;
• menstruationsinstabilitet;
• panikattacker;
• temperaturökning;
• Ökad svepning;
• rodnad av ansiktet och nackens hud;
• efterföljande frossa;
• anfall av kvävning;
• irritabilitet;
• förlängning av fartyg;
• skarp känsla av värme;
• nedgång i uppmärksamhet
• minskning av immunitet;
• minskning av sexuell post
• påfrestning;
• vaginans torrhet;
• illamående;
• trötthet;
• försämring minne;
• ökningen av hjärtslag;
• regelbunden urination;
• känner ångest, ångest, osäkerhet.

Behandlingsbehandling hos kvinnor

Vid uteslutning av faktorer som provocerar symtomen på tidvatten kan deras frekvens och varaktighet försvaga eller förbli nästan oförändrad. I sådana fall bör det utnyttjas effektivare läkemedels- och folkhjälpmedel, liksom uppfyller de förebyggande metoderna för att minska symtomen.

Farmakologiska lösningar från tidvatten i kvinnor

Starkade tidvatten kan underlättas, reduceras och elimineras av sådana läkemedel:

1. Antidepressiva medel. Om tidvattorna åtföljs av uppkomsten av psykiska störningar rekommenderas det att använda droger som lugnar nervsystemet. Att ta mediciner regleras av en läkare.
2. Hormonella droger. Den mest effektiva metoden för behandling av premenophasis. Läkemedel kompletterar nivån på saknat hormon och därigenom eliminerar tidvatten till huvudet hos kvinnor och andra tunga symtom. Sådana medel i form av tabletter, salvor, plycksna, ordineras individuellt endast av den behandlande läkaren.
3. Förberedelser för sänkning av trycket. Om tidvattorna åtföljs av en ökning av tryck, rekommenderas det att applicera profylaktisk behandling med relevanta läkemedel. Läkemedlet och dess dosering kan endast utses av en läkare.
4. Lugnande medel. Om tidvatten är förknippade med ett stämningsbrott rekommenderas användningen av ljusa lugnande medel utan överdosering och i avsaknad av kontraindikationer.

Det finns några kontraindikationer av sådan läkemedelsbehandling, i närvaro av vilka alternativa medel av traditionell medicin används:

• sjukdomar i matsmältningssystemet;
• njure och leversjukdomar;
• hjärtsjukdom;
• Ärftlighet och predisposition av onkologiska sjukdomar;
• risk för tromboms.

Folkmedicin från tidvatten i kvinnor

Fonderna av traditionell medicin kan också vara ett alternativ i behandlingen och lindring av symptomen på premenophasis, och kommer också att hjälpa till med tidvatten hos unga kvinnor eller i kontraindikationer till drogbehandling:

1. Soja och sojaprodukter (fytoöstrogener). Sojamjölk, ost, sojabönor, linser och andra produkter innehåller en liten mängd växtöstrogen, vilket kommer att hjälpa till med deras brist för att minska symtomen på tidvatten. Effektiviteten av ett sådant medel kommer att vara mindre än droger, liksom missbruk av sojabönor kan leda till livmoderhyperplasi.
2. Klöver (östrogenreceptormodulator). Extrakt av ängklöver eller hans avkokningar simulerar kroppen för att generera östrogenhormon, men användningen av denna anläggning visar inte hög effektivitet. Kontraindicerat i cancer.
3. Röda voronetter. Anläggningen har en liten östrogeneffekt, men giftigt för levern.
4. Don Quay. Växten verkar mer som placebo, interagerar med warfain (läkemedlet från icke-volatilitet av blod) och leder till fotosensibilisering (ökning av känslighet mot solljus).
5. Enoter. Växten rekommenderas ibland för behandling av tidvatten, men i praktiken är det ineffektivt.
6. Ginseng. Anläggningen av växten definieras som placebo, men kan leda till blödning och mastalgi, interaktion med warfain hittades.
7. Kawa Kava. Data om hjälp i tidvatten visar inte effektivitet, anläggningen leder till leversjukdomar.
8. St John's Wort Växten har för låg effektivitet.
9. Vitex bär. Data om hjälp i tidvatten visar inte effektivitet.
10. Lakrits. Åtgärden av extraktet av växter eller olja är inte bekräftad för användning under tidvatten.
11. Hopp. Lite minskar symtomen på tidvatten.
12. Salvia. Växtdekor minskar något symptom på premenopausen.
13. Valerian, kamomill, mint, svärmor, Melissa. Avkokarna av dessa växter har en avkopplande effekt och hjälp med tidvatten, åtföljd av psykologisk instabilitet.
14. Starlist. Anläggningen i en liten mängd har fytoöstrogener, som kan fylla bristen på hormon i kroppen. Åtgärds sida är inte detekterad.
15. Jordviva. Åtgärden av extraktet av växter eller olja är inte bekräftad för användning under tidvatten. Bland biverkningarna av diarré och illamående.
16. Linolja. Något minskar symptomen på tidvatten.
17. Kohosh. Anläggningen gör lång tidvatten, och sedan dess effekt på kroppen sträcker sig. Bieffekt kan vara störningar i mag-tarmkanalen.

Förebyggande av värmevallningar hos kvinnor efter klimakteriet

Med förbehåll för vissa rekommendationer från tidvatten kan förekomma i icke-akut form och nästan omärkligt, samt åtgärder som vidtagits i tid för att hjälpa vid behandling av värmevallningar hos kvinnor i klimakteriet. Varaktigheten och intensiteten i värmevallningar minskat, om du följer rätt behandling och livsstil.

Aktiv livsstil

Fysisk aktivitet kan indirekt påverka tidvattnet, och även effektivt kämpar med sina orsaker, som stress och sömnstörningar. Dessutom kommer övningar hjälpa till att förebygga sjukdomar i det kardiovaskulära systemet och ryggrad. Varje morgon gör en halvtimmes laddning eller göra kvällspromenader. Om möjligt, ge upp rörelse genom transport eller i hissen.

Rätt kost

En hälsosam kost hjälper till att förbättra både hälsa och minska tidvatten. Avfall om möjligt från att äta för mycket, skadliga snacks snabbmat, söt, mjöl, fet, rostad, skarp, saltade, konserverad. Ät färska grönsaker och frukter rika på vitaminer, särskilt om du behöver äta. Mejeriprodukter och fullkornsflingor förbättrar metaboliska processer och matsmältning och nötter och torkad frukt kommer att höja humöret och immunitet.

Vattenbalans

Eftersom överdriven sopa under tidvatten är ett mycket vanligt symptom, så ska du inte glömma påfyllning av vätska i kroppen. Det är dock värt att exklusive starkt kaffe och svart te, söta kolsyrade drycker, liksom alkoholmissbruk. På dagen, dricka minst två liter renad mineral icke kolsyrat vatten. Det rekommenderas också att dricka färsk juice, grönt te och mejeriprodukter eller jästa drycker (yoghurt, biocofirs).

Frisk luft

Långvarig vistelse i täppt och varma rum leda till ökade tidvatten. Om möjligt, kontrollera boendet och arbetsplatsen minst ett par minuter var 3-4 timmar. Också minst en gång om dagen vi gå på frisk luft, och tillbringa helgen utanför staden. Före sänggåendet, vara säker på att luft i rummet och sängen. På sommaren, använda luftkonditioneringen inomhus.

korrekt andning

Delta i andnings gym dagligen före sänggåendet i ett inslagna rum. Även sådana gymnastik hjälper till med omedelbar uppkomsten av tidvatten och i stressade situationer. Andas inte bröst, men en mage, vilket gör djupa och långsamma nasala andetag, fördröja andan i ett par sekunder och Make utandningar.

Bekväma kläder

Oavsett hur konstigt det låter, men dina kläder kan också stärka eller försvaga intensiteten av tidvatten. Använd inte för smala kläder och sängkläder och personlig underkläder, samt föredrar naturliga vävnader och material. Syntetik förvärrar signifikant värmeöverföring och ventilation, absorberar inte fukt och bidrar till manifestationen av obehagliga lukt. Klä inte täta ull saker under halsen, försök att bära kläder i flera lager och enkelt avlägsnas.

Personlig hygien

Ökad svettning bekymmer många kvinnor med tidvatten, så ta en dusch två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen, avslutar procedurerna med kallt vatten för att begränsa hudens porer. Använd även antibakteriella duschgeler och deodoranter för att förhindra obehaglig lukt. Om möjligt, på jobbet kan du få en extra t-shirt eller bomullskjorta.

Undvik stress

Om möjligt, försök att undvika stressiga situationer, förklara för dina nära och kära om ditt hälsotillstånd och låt några viktiga frågor ta på sig dem. Var uppmärksam på hälsan, överskridas inte och vila när du känner trötthet. Normalisera dag och viloläge, du kan njuta av sport eller gå igenom en massagebanan. Med nervösa överspänningar, ta lugnande medel, och även om du inte kan somna.

Kontakta din läkare

Om alla förebyggande verktyg inte är tillräckliga för att minska tidvatten måste du rådgöra med din läkare. Mest troligt behöver du drogbehandling, som bara en kvalificerad läkare utser utan att det påverkar hälsan. När du tar läkemedel, kontakta en läkare för att undvika förekomsten av biverkningar.

Förberedelserna bör inte tillämpas på flickvänner eller apotekspersonal i ett apotek som inte är ansvarigt för din hälsa och liv och är inte experter i denna fråga om behandling. Det är inte heller nödvändigt att ge in på påverkan av reklam och obehandlad information utan att konsultera en specialist. Självmedicin, för att du kan ansöka irreparabel skada.

Kvinnors tidvatten Video

Videofilmen med Elena Malysheva låter dig lära dig mer om problemen med tidvatten hos kvinnor och metoderna för deras förebyggande: