Rastlösa bensyndrom: Orsaker och behandling

Willis sjukdom eller sjukdomen "bland folket" har ett ganska vältaligt namn - Restless Ben Syndrome (SBN). Detta är ett tillstånd när obehagliga sensationer dyker upp i de övre och nedre extremiteterna på natten - de får dig att röra dig och naturligtvis beröva dig sömn. Det är värt att notera att rörelsen du gör, paradoxalt nog, orsakar lättnad. Denna bild är karakteristisk för en neurologisk sjukdom.  Willis sjukdom lidit av vuxna, oftast de som är minst 60 år gamla. Men som många andra sjukdomar har SBN nyligen märkbart yngre. Det verkar vilket nöje efter en lång arbetsdag kommer hem och koppla av bra. Håller med om att det ibland är exakt vad som är nödvändigt för lycka. Vad är överraskningen för dem som upptäcker: Efter att ha tillbringat hela dagen med att springa runt ... benen är inte redo att vila! I motsats till trötthet och värkande smärta i musklerna verkade det klättra under huden: oavsett hur mycket lemmarna är, klåda. En bekant situation? En typisk bild för rastlöst bensyndrom.

Rastlösa bensyndrom: skäl

Syndromet av rastlösa ben är primär och sekundär.

I händelse av att SBN uppstod på egen hand - precis som det, utan anledning, från grunden, kallar läkare detta idiopatiska eller primära rastlösa bensyndrom. Enligt experter är denna sjukdom ärftlig och finns främst bland släktingar. Denna typ av SBN är en sällsynt händelse. Oftast är det den sekundära formen av Willis sjukdom som är en följd av någon form av sjukdom eller ett nytt tillstånd i kroppen. Problemet är att detta fenomen är baserat på kränkningar av det centrala nervsystemet, som manifesteras i form av felaktigt utbyte av järn och dopamin.

Ofta händer sådana "missförstånd" i kroppen med följande skäl:

• skada (särskilt om hjärnan är tillbaka);
• graviditet;
• njursjukdom (särskilt med njursvikt);
• diabetes mellitus;
• anemi;
• alkoholförgiftning (uttalad berusning);
• överdos av läkemedel;
• sidofenomen efter vissa läkemedel.

Restless Ben Syndrome: läkemedel som orsakar sjukdomen

Vissa mediciner provocerar rastlösa bensyndrom, men läkare varnar inte patienter om detta. Vi erbjuder att bekanta oss med listan över sådana "farliga" läkemedel. Om du har en ärftlig predisposition för Willis sjukdom, måste du definitivt veta detta!

Lista:

• alla koffeininnehållande läkemedel;
• anti -excavationsläkemedel som innehåller metoklopramid och kylrutazin;
• läkemedel för allergier (nästan allt);
• antipsykotika;
• läkemedel för temperatur som innehåller difeningidin;
• antidepressiva medel (tricykliska och Sioos);
• alla läkemedel som innehåller litium;
• läkemedel som minskar blodtrycket;
• fenotiaziner;
• antipsykotika (bas - risperidon eller olanzapin);
• läkemedel för anfall (särskilt fenytoin, zonizamid och metesuximid).

Glöm inte att alkohol också är mycket skadligt, eftersom den provocerar syndromet av rastlösa ben: först slappnar det musklerna och leder sedan till deras minskning.

Rastlösa bensyndrom: symtom

1. Obehagliga och "konstiga" sensationer i benen. Patienter beskriver sitt tillstånd på olika sätt: skakande, "gåsbockar", brinnande, "rörande", "krypning", ryckning. Samtidigt hävdar cirka 30% av patienterna att de under "attacken" upplever smärta. Oftast kan människor helt enkelt inte beskriva sitt tillstånd säkert - det är ganska svårt att karakterisera det, och därför säger patienter: "Det är så obehagligt vid fötterna." Det är anmärkningsvärt, området för lokalisering av "konstiga" sensationer är olika - det stakade bara i låret, omedelbart "gåsbockar sprang" i foten och sedan aktiverades rörelsen i underbenet. Samtidigt rullar de som vågor med en frekvens på 5 till 30 sekunder. När det gäller tiden på dagen övervinns i princip attacker på natten, men ibland kanske de inte slutar ens under dagen. Rastlösa bensyndrom förekommer ofta under graviditeten, men efter förlossningen passerar detta fenomen.
2. Benen ensamma - symtomen är starkare. Karakteristik för SBN är det faktum att i vila "gåsbockar", skakande och "krypning" blir mer märkbara. Särskilt alla dessa sensoriska och motoriska symtom aktiveras under fallet under perioden. För att attacken ska börja behövs en annan mängd vilotid - det räcker för en patient att sitta ner i 5 minuter, och den andra måste "vänta" en timme eller mer.
3. Ben i rörelse - Symtomen försvinner. Ju mer rörelse, desto mer troligt är det faktum att SBN kommer att försvaga eller helt sjunka. Normal promenader hjälper bäst, men en liten fysisk aktivitet kan vara en frälsning: lutningar, hopp, övningar på simulatorer. Det beror på patienten och rent individ. Tyvärr ger ofta rörelser en liten paus, och sedan symtomen med förnyad kraftrulle på en person. Om fallet är mycket allvarligt kan smärtan endast elimineras under en kort tid.
4. Symtomens cirkus natur. Tidigt på morgonen och under första halvan av dagen oroar SBN nästan aldrig patienten. Situationen förvärras från cirka 17:00 till 05:00. Oftast med gryningen avtar till och med de allvarligaste smärtorna, vilket ger patienten ett litet paus.
5. Lemmrörelser under sömn. Ofta under sömnen förekommer korta ben med ett intervall på 40, eller till och med på 5 sekunder. Cirka 70 till 90 % av människor som diagnostiserades med Willis sjukdom lider av dessa symtom. Det är anmärkningsvärt, de som har en mild form har ofrivilliga rörelser från cirka 60 till 120 minuter efter att en person somnade. Men om sjukdomen fortsätter i svår form, kan rörelserna i benen hålla hela natten.
6. Sömnlöshet. Mycket ofta åtföljs SBN av sömnlöshet, eftersom det ibland är svårt att somna med ett sådant problem, och om det är möjligt att "rycka" ett par timmars sömn, garanteras ofta uppvaknande. Ofta går sömnlöshet in i ett kroniskt stadium, så patienter hela tiden vill sova.

Rastlöst bensyndrom: Behandling

Behandlingen av denna sjukdom beror på om den primära eller sekundära formen av sjukdomen. Syndromet av rastlösa ben är svårt att behandla, allt syftar till att försvaga attacker och deras fullständiga eliminering. Därför beror ett välmående resultat på vilken grad och svårighetsgrad av sjukdomen.

Först och främst glöm inte att SBN är ett knappt tillstånd i kroppen, därför är det nödvändigt att fylla i bristen på järn. (Dessutom förekommer SBN ofta mot bakgrund av anemi).

Som en behandling förskrivs järnsulfat. Det är värt att notera att det måste tas i flera månader för att se det första resultatet och den positiva dynamiken. Samtidigt, glöm inte folsyra, som också kan provocera SBN.

Behandling med läkemedel är effektivare, men det är nödvändigt att följa vissa tillstånd:

1. Doser av läkemedel bör vara minimala.
2. Doserna ökar gradvis tills effekten är synlig.
3. Varje person väljs individuellt efter personlig testning.
4. Behandlingen bör kombineras, det enda sättet du kan få ett bra resultat.

Rastlöst bensyndrom: Komplex terapi

För att lindra patientens tillstånd är det nödvändigt att använda denna behandling:

1. Sovpiller (med tillsats av lugnande medel). Om fallet med sjukdomen är lätt, är det möjligt att uppnå en synlig effekt om läkaren föreskriver klonazepam, temazepam, triosaler, zolpidem, men endast i små mängder (den lägsta indikatorn). Det finns bara ett enormt minus av dessa läkemedel - beroende.
2. Dopamin. Läkemedel som ger en dopamineergisk effekt gör att du kan få ett nästan omedelbart resultat. Det mest spektakulära läkemedlet är blått, från det är effekten nästan omedelbar, och även när du använder en minsta dos. Lättnad inträffar på en halvtimme och varar mer än tre timmar. Om symtomen på sjukdomen inte visas regelbundet, måste det tas då och då - när det finns ett behov. I händelse av att tabletten togs och symtomen återvände på natten är en annan dos tillåten - mitt på natten. Du kan ta en blå och som ett förebyggande, till exempel om du behöver vara utan aktiv rörelse under lång tid: gå i en bil eller flyga på ett flygplan. Tyvärr har detta läkemedel biverkningar - "förstärkande effekt" - med tiden kommer symtomen att bli starkare och starkare än uttalat, och kroppen, vana vid medicinen, kommer att upphöra att svara på det. Samtidigt, som en komplikation - kommer symtomen att öka på dagtid eller morgontid. För att detta inte ska vara, är det nödvändigt att ta blått i små doser, som läkaren rekommenderar och inte ökar mängden läkemedel individuellt. Ibland kan komplikationer som magsjukdom, illamående och kräkningar samt svår huvudvärk vara från detta läkemedel. Om plötsligt beroende av synamet har inträffat är det nödvändigt att byta till ett annat dopamineergiskt läkemedel. Pergoolid) har etablerat sig väl. Vissa experter noterar att det är ännu effektivare än synamet, dessutom har detta läkemedel inte sådana biverkningar som det första läkemedlet. Naturligtvis är Permax inte ofarlig, det finns förstoppning, rinnande näsa, hypotension från den och i mycket sällsynta fall - hallucinationer. Men det finns ingen "missbrukseffekt." Med SBN har Parlot (bromicrip) bevisat sig väl. Det finns positiva stunder när rastlösa bensyndrom behandlas med Mirapex, men effektiviteten av läkemedlet har ännu inte studerats fullt ut.
3. Antikonvulsiva medel. En annan aspekt av omfattande behandling, som inte kan fördelas med. Vid behandlingen av SBN visade gabbentin och karbamazepin (som en del av Norontin och Tagrepol) deras effektivitet. Det är strikt nödvändigt att följa den dosering som tillskrivs läkaren.
4. Opiater. Om Willis sjukdom är allvarlig, finns det alla skäl för att förskriva opiater. I grund och botten är detta kodin, pro -popoxifen, oxikodon, pentazocin eller metadon i olika doser. Från biverkningarna av dessa läkemedel: illamående, yrsel, en medvetenhetsstörning. Det är strikt nödvändigt att observera en dos som föreskrivs av en läkare, då finns det en möjlighet för många år att räddas av ett litet antal opiater utan ett akut beroende av dem. Om du inte följer doseringen kan du göra det ännu värre, eftersom ett opiumberoende också kommer att läggas till SBN.
5. Andra läkemedel. Det händer också att läkare föreskriver läkemedel som innehåller beta-blockerare-de är icke-narkotiska smärtstillande medel, som liknar sammansättning av antidepressiva medel. Men ofta förbättrar läkemedel som tillhör denna kategori av läkemedel symtomen på sjukdomen, så de är lämpliga för behandling inte för alla patienter. Dessa mediciner föreskrivs endast när andra läkemedel inte hjälper alls.

Det är mycket viktigt att förstå, om du har rastlösa bensyndrom, så är du sjuk och sjukdomen måste behandlas. Låt inte allt gå av sig själv och hoppas på "kanske." Endast den snabba hjälp från högt kvalificerade specialister kommer att kunna för dig om du inte botar dig, är det märkbart att försvaga attackerna.

Rastless Ben Syndrome: Behandling hemma

Icke -läkemedelsbehandling kan också ge märkbar lättnad. Det är nödvändigt att strikt följa de regler som läkarna rekommenderar:

1. Fysiska belastningar på benen, särskilt före sänggåendet. Men detta betyder inte alls att det är nödvändigt att sitta i gymmet i flera dagar eller delta i tung friidrott, eftersom belastningarna ska vara måttliga. Yoga eller Pilates, såväl som vanliga stretchövningar, är perfekt. Det är värt att notera att även patienterna själva hävdade att den fysiska aktiviteten, som gavs till benen i början av sjukdomen, stoppade symtomen och sjukdomen helt enkelt drog sig tillbaka. Men om du låter allt på egen hand, kommer snart det rastlösa bensyndromet att utvecklas, och lasterna kommer inte att lindra, utan en ny smärta och symtom.
2. Godtycklig massage och gnidning av benen.
3. Kontrastbadbad: växlande kallt och varmt vatten.
4. Mental träning: Koncentration av uppmärksamhet hjälper inte bara att träna hjärnan utan också hjälpa till att hantera neuropsykiatrisk stress. Börja rita, väva pärlfigurer, ta hand om debatter eller spela i videostrategier.
5. Fysioterapeutiska förfaranden gynnar inte alla, men ibland är det magnetoterapi, smuts, paraffin och lymfopress som arbetar mirakel. Allt detta är rent individuellt.
6. Vägran av kaffe, te och choklad samt alla koffeininnehållande produkter.
7. Överensstämmelse med dagens regim: Du måste lägga dig samtidigt. Det är bättre att somna och vakna sent, sedan på eftermiddagen vill du inte rädda. Gör sovförhållanden så bekväma som möjligt.
8. Använd inte läkemedel som orsakar SBN.

Restless Ben Syndrome: Behandling med folkläkemedel

Traditionell medicin erbjuder också sina egna sätt att underlätta tillståndet för SBN. Dessa tips är enkla att utföra - de kan användas parallellt med läkemedelsbehandling.

1. Att känna "tillvägagångssättet" för attacken är det nödvändigt att rycka dina fötter lite - detta är det första sättet att förhindra "dans". Du kan bara gå runt i rummet eller ta en promenad på gatan i cirka 30 minuter. Det viktigaste är att du inte bör gå och lägga dig vid de första tecknen på en attack - flytta.
2. Under dagen (råd till alla, förresten), ändrar ofta kroppens position - inte sitta alla 8 timmar på stolen (även om du har ett stillasittande arbete). Om du verkligen inte kan stå upp ofta, lägg kuddar, rullar under fötterna, lägg en liten avföring och omorganiserar benen fram och tillbaka.
3. Så snart du känner att attacken börjar, häll benen med kallt vatten.
4. Köp en vibrationsmassager och massera benen före sänggåendet - detta gör att du kan slappna av musklerna och stoppa den snygga attacken.
5. Sov i bomullsstrumpor och sidenpyjamas.
6. Ät inte tillfredsställande på natten. Det är bättre att äta middag med ett glas kefir eller sallad.
7. Ät så många produkter som innehåller järn, till exempel äpplen som möjligt. Vägrar inte andra frukter.
8. Vägrar alkohol - Det kommer att bidra till excitationen av nervsystemet och som ett resultat provocerar attacker.
9. Avfallsrökning, eftersom nikotin är den viktigaste provokatören för symtom. Ofta är patienter förvånade över att så snart de slutade röka lämnade Willis sjukdom också dem.
10. Försök att koppla av så mycket som möjligt och inte överansträngas.
11. Drickavkok av lugnande örter istället för te: Valerian, St. John's Wort, Motherwort, Mint.

Restless Ben Syndrome: Folkbehandling

1. Lär dig att andas och koppla av korrekt - detta gör att du kan koppla av och som ett resultat förhindrar en Mitten -attack. Processen ser ut så här: ett djupt andetag, kasta bort alla problem och bryr sig bort, lugna ner, känna hur dina ben hälldes med bly, och du kan inte flytta dem.
2. Riv fötterna eller alla ben på vristen med nypressad citronsaft. Du kan göra fotbad med citron.
3. Konsultera en läkare om att ta ett komplex av polyvitaminer - detta är inte bara mycket bra för hälsan, utan också en verklig chans att förhindra utseendet på SBN -attacker.
4. Ta ¼ aspirin per dag - Detta är ett bra verktyg för kondensering av blod, vilket hjälper om det inte helt elimineras, och minskar åtminstone SBN -attacker.
5. Skaffa dig en regel - varje dag måste du äta två äpplen.
6. Slipa benen på mynten på natten. Prova huden tills den blir röd och lätt stickning visas.
7. Gör dig själv en hobby - Hösten hjälper ofta din favorit sak att hantera olika sjukdomar (och till och med utan att ta mediciner).
8. Kom ihåg - dina ben ska alltid vara i värme. Om benen ofta fryser kan detta provocera en attack och till och med komplikationer kommer att börja.

Komma ihåg! Självmedlemmar inte, särskilt om du inte är säker på din diagnos! Kontakta en läkare som kan bekräfta eller motbevisa dina misstankar om rastlösa bensyndrom och rekommenderar också hur du klara smärta. Glöm inte att utan en viss behandling, rastlöst bensyndrom ofta "gömmer" sig "under andra allvarliga sjukdomar, såsom Parkinsons sjukdom, diabetes eller njursjukdom.

Rastlöst bensyndrom. Video