Vasurer brast på benen - vad ska man göra?

Den kvinnliga kroppen utsätts ofta för stress. En kvinna i genomsnitt 1,5 gånger mer man tillbringar tid på fötterna: arbete, barn, matlagning i köket.

Med tiden, från sådana belastningar och ofta spänningar, kan du upptäcka att dina fartyg på benen sprängs och blåmärken visas även från lätta slag. Vaskulära celler är ett system med artärer av subkutana vener och blodkärl. Kärl är ett meddelande om meddelandet, de viktigaste blodleverantörerna i kroppen, berikad med syre till vitala organ.

De främsta orsakerna till vaskulära sjukdomar

De främsta orsakerna till att fartygen brast på benen är:

• Felaktig näring. Ordspråket är sant: "Vi är vad vi äter." Kvinnor som är förtjust i proteindieter befinner sig i en potentiell riskgrupp av vaskulära sjukdomar. Utan tvekan är effekten av sådana dieter: en person går snabbt ner i vikt, men bristen på en fiber av färska grönsaker och komplexa kolhydrater, som finns i spannmål, leder till att kroppen börjar rebell: fartygen blir slapp och tappar sin styrka.

• Dåliga vanor. Rökning, utöver skadan, är att tillföra oinbjudna skador på hela cirkulationssystemet. Det är därför de statliga programmen för europeiska ländernas hälsa (Frankrike, Tyskland, Tjeckien, etc.) införde en hög punktskatt på rökvaror: de värderar deras medborgares hälsa.

• En stillasittande livsstil. Hypodynamia har länge varit känt som den första hälsofienden. Normen för fysisk aktivitet för en person är en passage av 14 000 steg per dag, vilket är ungefär 8-10 km.
• 
• Graviditet. På grund av förekomsten av ytterligare belastning under graviditeten kan vaskulära stjärnor eller åderbråck uppstå. För att undvika denna sjukdom rekommenderas det att bära specialdragning eller bandage, samt justera din kraft för att undvika ytterligare problem med blodkärl.

• Närvaron av förvärvade eller kroniska sjukdomar:fetma, diabetes, åderförkalkning, hypertoni, angina pectoris, koronar hjärtsjukdom. I det här fallet rekommenderas det att leda en hälsosam livsstil och regelbundet ta mediciner som föreskrivs av läkaren för att bekämpa dessa sjukdomar.

• Brist i kroppen av vitaminer E, C, P, konstant stress, inflammatoriska processer i njurarna, långvariga infektionssjukdomar framkallar också syre -svält av blodkärl.

Riskgrupp: Diagnos av sjukdomen

Mycket ofta med vaskulära kränkningar kan du känna:

• periodisk yrsel;

• de mörkare i ögonen och "stjärnorna" med en skarp förändring i kroppspositioner: klättra uppför trappan stod skarp;

• utseendet på blåmärken på kroppen även från ljusa slag;

• förekomsten av ett nät av kärl på hudens yta;

• kall även i varma rum.

Dessa tecken är den första alarmerande klockan och symptomet att du har kränkt blodkärlen.

I riskgrupper är människor med ett stillasittande, sittarbete: kontorsanställda, förare, datavetare etc. Detta kan också tillskrivas anställda som måste tillbringa större delen av tiden i stående position: säljare, frisörer, lärare etc.

Representanter för dessa yrken rekommenderas att utföra en enkel uppsättning övningar för att upprätthålla muskelton och blodkärl, som visas i videon:

Om även efter regelbunden gymnastik känner du malaise och dina fartyg brast på dina armar och ben, bör du inte göra en diagnos för dig själv, det är bättre att konsultera en läkare.

Vaskulära stjärnor: Karakteristiska symtom och behandling

Symtom. Kapillärnätet förekommer som ett resultat av utvidgningen av intradermala kärl. En sådan "dekoration" i form av ett växande vaskulärt nät finns inte bara på benen, utan också i ansiktet, i halsringningen.

De karakteristiska egenskaperna hos vaskulära stjärnor är:

• utseendet på huden på lila fläckar eller genomskinliga kapillärer i form av en snöflinga eller kedjehjul med grenar på 1-1,5 mm;

• blekhet och ömhet när du trycker på det skadade området på huden.

Kapillärnät visas efter långvarig hormonell eller preventivmedel, efter abort eller graviditet. Utseendet på vaskulära stjärnor hos kvinnor kan också vara ett tecken på en cyst- eller äggstocksfibroider.

Behandling. För den kvinnliga kroppen utgör inte utseendet på vaskulära nät ett speciellt hot. Det är emellertid inte heller värt att starta processen, eftersom utseendet på denna sjukdom är ett tecken på början av åderbråck.

Behandling av blodkärl som spricker på benen utförs kirurgiskt med hjälp av metoder:

Sclerotopia. Läkemedlet införs på platserna för vaskulära stjärnor för att återställa blodkärlen, efter proceduren i de bearbetade områdena kan rodnad observeras, som går efter 2 timmar.

Laserkoagulation. Läkaren leder laserstrålen till tomterna intill de vaskulära asteriskerna och i en vinkel på 65-70 grader och värmer dem utan att påverka lesionerna. Varm temperatur hjälper till att aktivera blodcirkulationen och snabb blodcirkulation genom kärlen även i områden med plack.

Åderbråck: de viktigaste symtomen och behandlingen

Symtom. Denna sjukdom är den vanligaste bland kvinnor. Huvudtecknet är uppblåsthet och deformation av venerna, utseendet på noder är möjlig på grund av nedsatt blodflöde.
Varicosis visas inte omedelbart. Till att börja med börjar benen ofta bli trötta, sedan spricker kärlen på benen i sektionerna som visas på fotot, under en lång promenad känner du svårighetsgraden, börjar skörda och krossa skor. Enligt primära tecknen tar många felaktigt åder av åder på ödem.

Behandling. Läkare som behandlar åderbråck kallas flologer. Typen av behandling för åderbråck är en - kirurgisk ingripande i benens kärl. Även om du kan prova mer förenklade metoder: laser- eller radiofrekvenskoagulation; Flebectomy.

Konservativa behandlingsmetoder inkluderar användning av kompressionsstrumpbyxor, golf eller ett bandage som bidrar till tonen i blodkärlen.

Ateroskleros: orsaker, tecken, metoder för behandling

Symtom.Ateroskleros är bildandet av kolesterolplack på kärlens innerväggar. Med denna sjukdom bromsar processen med blodcirkulation ner på de vaskulära kärlen och till en början ger detta inte skäl till oro.

De karakteristiska tecknen på åderförkalkning är: smärta under promenader, mörkare hud på fingrarna och fötterna, under en lång tid som inte har lutande sår, benens kyla även i ett varmt rum, konstant smärta även i vila.

Behandling.Den grundläggande grunden för effektiv behandling för denna sjukdom är normaliseringen av näring i form av att utesluta skadlig mat från kosten. Vidare föreskriver läkaren läkemedel som sänker kolesterol i kroppen och leder det till det normala. I avancerade fall är det nödvändigt att utföra kirurgi på kärlen - för att rengöra dem från de resulterande kolesterolplackarna.

Om du startar denna sjukdom kommer det att innebära förekomsten av diabetes, fetma, frostskador i lemmarna.

Aneurysm av artärer: orsaker till utseende, symtom, behandling

Arteriell aneurysm är förtjockningen av väggarna och en ökning av blodkärlen.

Symtom. En karakteristisk egenskap är den tuberösa ökningen i blodkärl genom huden. Oftast påverkar källan till sjukdomen inguinalregionen. Om sjukdomen inte elimineras i tid är det drabbade området förlorad känslighet, domningar dyker upp och huden får en blåaktig nyans. I det mest avancerade fallet är förlamning av benen möjlig.

Behandling.Den mest effektiva behandlingen är kirurgisk kirurgisk ingripande, som kallas shunting. Fartygen med hjälp av en kateter stärks konstgjorda av introducerade ramar som förhindrar utseendet på nya blodproppar.

Om sjukdomen lanseras är risken för omfattande trombos, gangren och vävnadsbrott möjlig.

Behandling av sprängkärl på benen: läkemedelsmetoder

När dina fartygs tillstånd kräver medicinsk intervention är det viktigt att inte förskriva läkemedel till dig själv, utan att kontakta en specialist.

Även om undantaget är vitaminkomplexet med järn, kalcium, vitamin B, C, P, som kan köpas på apoteket utan att konsultera en läkare.

Individuellt urval av venotonik baserat på typen av problem med blodkärl

Venotonik är ett läkemedel som stärker fartygen. Venotonik är av växtens ursprung och kan inkludera sådana ämnen som: Diosmin, Gesel, Troxerutin, Rutoside och ibland dessa fyra komponenter i olika variationer i komplexet:

Ta mediciner med diosmin. Det accepteras när det gäller tyngd i benen, kramper i benen. Vaskulära förstärkande läkemedel med diosmin går vanligtvis i kombination med gesperidin;

Medel som ingår i sammansättningen av troxerutin. Det accepteras att ha en antiinflammatorisk effekt. Läkemedlen i denna grupp är de vanligaste och produceras i form av salvor, geler, piller.

Läkemedel som förbättrar elasticiteten hos röda blodkroppar som förhindrar deras sprödhet ingår i sammansättningen av rutosid och kallas bioflavonider.

Användningen av venotonik, inklusive uteslutande naturliga växtkomponenter: hästkastanjfrön, doniker, hasselnötter, druvblad hjälper till att lugna blodkärl och öka elasticiteten.

Behandling av sprängfartyg hemma

Användningen av alla masker liknar: vi blandar ingredienserna noggrant och applicerar på platsen där venerna är inflammerade eller ett nät av blodkärl dök upp; I tinkturer - vi ansluter komponenterna enligt receptet, försvarar den angivna tiden och tar sedan doser in i kroppen och skräp används för extern exponering.

1. Rubor från Calendula. 1 kopp kalendula kronblad häller kokande vatten och insisterar på 1 timme. Tillsätt ett halvt glas medicinsk alkohol i avkokningen. Gut dina ben minst tre gånger om dagen.
2. Tinktur av Mountain Arnica och Hazel Bark. Ta 3 matskedar bergsarnica och hasselbark, blanda, häll 1 liter kokande vatten i 12 timmar. Efter det måste tinkturen konsumeras ett halvt glas före varje måltid, minst tre gånger om dagen.
3. Mask från havsbuckthorn. Blanda en matsked olja med 1 kricka stärkelse. Applicera uppslamning på det skadade området i 15-20 minuter. Tvätta sedan med svalt vatten.
4. Mask från samlingen av örter. Ta 1 matsked: Blomställningar av hästkastanj, kamomill, hästsvans i fältet, Yarrow, Calendula. Häll en samling örter med ett glas kokande vatten. Låt det brygga i 20 minuter. Tillsätt 3 matskedar stärkelse och masken är redo för den filtrerade buljongen. Applicera på inflammerade vener. Skölj efter 15-20 minuter av att hålla mycket kallt vatten.
5. Honungsmask. Kombinera 1 tesked honung med 2-3 droppar citron. En sådan mask hjälper väl från ett fartygsnät. Men innan du applicerar den på ansiktet och halsringningen, kontrollera dig själv på en allergisk reaktion: smet en droppe blandningen på handen och vänta i 10 minuter. Om rodnad och klåda inte inträffar, känn dig fri att använda.
6. Droppar från hästkastanj. Häll 100 gram hästkastanj med en liter vodka eller alkohol, lägg på en varm plats och insistera 2 veckor. Varje dag måste vätskan rakas. Efter 3 veckor, ta sig färdiga droppar 3 gånger om dagen, 30 droppar.

Förebyggande av kärlsjukdomar

Efter att ha upptäckt en kränkning av blodkärl, är det inte nödvändigt att omedelbart springa till apoteket för dyra läkemedel, kan du försöka eliminera orsakerna till att fartygen brast på benen och försöka återgå till dem elasticitet hemma.

Reglering av vattenbalansen

Först och främst är det nödvändigt att justera din vattenbalans. Från biologi lektioner vet vi att en person är 80% av vätskan: blod, lymf. Bristen på fukt i kroppen innebär blodkärlens bräcklighet. Normen för den berusade vätskan per dag för varje person är 2-2,5 liter rent vatten. Ett individuellt behov av vatten kan beräknas med formeln: 30 ml per 1 kg vikt. Dricker en sådan volym dagligen, du själv kommer att börja märka en förbättring av välbefinnande, kraft, du kommer till och med att äta mindre, eftersom ibland en känsla av hunger är en förklädd törst.

Försök att äta saltmat mindre - det försenade vatten i kroppen och hjälper till att svälla benen. Det är användbart att dricka rosehipavkok, naturliga juicer, fruktdrycker, grönt te, som är antioxidanter och tar bort gifter från kroppen tillsammans med överskott av vätska.

Revision av matdiet

För det andra är det värt att ompröva din diet i riktning mot användbara produkter: färska grönsaker, frukt, spannmål, magert kött och fisk, surmjölkprodukter. Genom att rida dig från mat "skräp": godis, bakning, chips, majonnäs, läsk, kommer du att underlätta kroppens arbete för att smälta polysackarider, som transporteras genom kärlen genom kroppen. Varje morgon, försök att inte börja med kaffe, som tvättar kalcium från kroppen och väcker svullnad i benen, men från havremjölet avtagit i mjölk.

Förbered och gör det till en regel varje dag för att njuta av näringsämnet och användbart blandning för blodkärl enligt följande recept:

• ett halvt kilo katrinplommon och torkade aprikoser,
• 1 citron,
• en handfull valnötter (eller andra) nötter.

Slipa alla ingredienser i en köttkvarn eller mixer, säsong 5 matskedar honung. Blanda allt noggrant och lägg i en burk med ett lock. Användningen av denna blandning av 3 teskedar under dagen ger en ton till fartygen och stärker hjärtat.

Ta en regel varje dag på tom mage för att dricka 1 matsked oliv eller linolja. Sådana smörjmedel för blodkärl mättar dem med vitamin E.

Stöd så många rätter som möjligt där det finns vitlök. Vitlök är ett naturligt antibiotikum och ett antiseptiskt medel som hjälper till att normalisera tonen i blodkärl.

Asiatiska långa floder rekommenderar att inkludera sojasås i sin diet och fixa sina rätter för dem. Såsen är en naturlig antioxidant: den binder radikalt åldrande i kroppen och hjälper till att förnya blodkärlceller.

Härdning av kroppen

Öva härdning och dousing. Det är nödvändigt att börja med att torka med en fuktig svamp fuktad i kallt vatten och så, gradvis ta till kalla douses. Ett av de tolv buden från den berömda helaren Porfiry Ivanov lyder: ”Två gånger om dagen badar i kallt, naturligt vatten, så att du mår bra. Bad i vad du kan: I sjön, floden, badrummet, ta en dusch eller dousise. Det här är dina villkor. Fullt det varma badet kallt. ”

Få vänner med sport

I det här fallet är det inte nödvändigt att omedelbart gå till gymmet. Till att börja med räcker det att börja gå. Walking är det mest sparsamma för det hjärt -kärlsystemet, eftersom det inte finns några överbelastningar och en kraftig förändring i pulsen. Om du bor i en byggnad med flera storerier, för fästning av blodkärl och skönheten i benen, kommer att gå på trappan utan att använda hissen vara användbart. Efter jobbet kan ett par stopp går. Gå med vänner oftare, åkcyklar med barn. Gå in i traditionen för kvällspromenaden vid armen med sin man och barn.

Följande gymnastiska övningar för förebyggande av vaskulära sjukdomar i benen kommer att vara användbara:

1. Lyft till tån och sänker hälen.
2. Gymnastik "Eye of Renaissance", som inkluderar en gradvis ökning av tillvägagångssätt från 1 till 21, med undantag för den sjätte övningen, som är tillräckligt för att göra tre gånger i hela cykeln.

Yoga, Pilates, dans, pool: Alla sportövningar är användbara. De påverkar kroppen omfattande. Om du vill förbättra fartygen på dina fötter-förbättrar hela hjärt-kärlsystemet. Det viktigaste är att sporten inte bara är för hälsofördelar utan också ger glädje. Då kommer träningen att vara konstant.

Hydroterapi

Hydroterapi är användbar för att stärka venerna: det kommer att vara en kontrastdusch eller en hydromassage av benen spelar ingen roll. Balneologiska bad stärker också fartygen. Antagandet av Baths of Herbs: Chamomile, Celandine, Oregano, Oak Bark, samt nålar och kottar kommer att bidra till etablering av blodcirkulation i benen.

Undvika vikter

Först och främst gäller detta extra pund som vi fortsätter med oss \u200b\u200bsjälva. Tunga påsar med mat, resväskor ger dina män. Ta hand om din hälsa och överbelasta inte nedre extremiteterna.

Bekväma skor - Nyckeln till friska ben

Bär bekväma bekväma skor och undvik temperaturskillnad. Från att ha på sig obekväma kuddar med höga klackar och spetsiga strumpor är det bättre att avstå. I kallt väder, låt inte vätning av skor och ben.

Tydligare om essensen, egenskaperna och träningen av blodkärl kan hittas från videon:

De flesta människor, som har en sjukdom med blodkärl, hänför sig till detta fenomen som en norm. Utan tvekan kan du till en början förbättra tonen och påverka förstärkningen av fartyg med folkläkemedel. Men vid behov, skjut inte upp ett besök hos en specialist. Din hälsa är i dina händer.