Intima hygienregler

Hygieniska regler för personlig hygien är kända för alla sedan barndomen, men dagligen som ägnar morgon- och kvällstiden för att borsta tänderna och tvätta ansiktet, bör du också komma ihåg den intima hygien hos könsorganen. Denna känsliga vana bör inställas hos barn och följa hela livet för att upprätthålla hälsan.

Förutom för andra organ, för hälsa och normal funktion av de intima zonerna för någon person, krävs renlighet. Överensstämmelse med vissa speciella regler för daglig vård kommer att förhindra sjukdomar och eliminera de möjliga obehagens känslor av könsorganen. Denna fråga bör äga rum i varje familj, både bland barn och ungdomar, och bland vuxna av båda könen.

Epitel (läder) och slemhinnor i dessa organ är en av de mest känsliga zonerna i människokroppen. Därför bör daglig hygien genomföras med extrem noggrannhet och grundlighet för att undvika irriterande eller inflammatoriska processer. Allmänna regler för könshygien kan variera något från kön och ålder.

Intima hygienregler

Tänk på de viktigaste aspekterna av daglig hygien för alla åldrar och oavsett kön:

1. I poolen eller när du badar i reservoarer, stannar inte i våta kläder under lång tid, det hjälper till att reproducera bakterier.
2. Vattenstrålen och rörelserna i dina händer under tvätt bör riktas strikt framför och inte vice versa, eftersom infektionen är möjlig.
3. Depilering av intima zoner måste också utföras regelbundet minst en gång i månaden, eftersom håret kan ackumulera bakterier. Rakens blavar bör vara engångsbruk, rakning måste utföras på de förvakade zonerna med hjälp av en speciell rakprodukt utan aromatiska tillsatser av den anti -allerena sammansättningen. Efter proceduren rekommenderas upprepad tvätt.
4. Om det inte finns någon möjlighet att tvätta (på vägen eller på jobbet), använd sedan våta våtservetter. Deras ständiga användning rekommenderas emellertid inte för att undvika irritation av de sexuella zonerna.
5. Intim hygien bör endast produceras med rent varmt vatten med specialprodukter för intima zoner och inte tvål, vilket stör störningen av denna miljö och gör att bakterier kan multiplicera.
6. Användningen av sprintar bör endast genomföras om behandlingen också är nödvändig och efter förskrivning av en läkare. Enheten bör sterilely desinficeras av en lösning av alkohol före användning, och munstycket från sprintpäronet ska vara individuellt.
7. Det är bättre att vägra alls eller inte ha ett smalt syntetiskt linne och för nära byxor hela dagen för att förhindra gnuggning. Underkläder bör vara gjord av bomull, vilket gör att huden kan andas.
8. Att tvätta könsorganen måste genomföras varje gång efter sexuella kontakter till båda parterna.
9. Rikta inte en stark vattenström direkt till slemzonerna för att undvika införandet av bakterier och brännskador av känsliga områden.
10. Använd inte i något fall inte en tvättduk eller svamp för tvätt, de kan skada huden och slemzonerna, samt ta bakterier från den analpassagen.
11. Tvätt bör genomföras två gånger om dagen på morgonen och kvällen.
12. En handduk för könszoner bör vara rent personliga och separata från andra zoner och kropp. Materialet ska vara naturligt och mjukt, och dess tvätt ska utföras minst en gång i veckan vid en temperatur på minst 60 grader.
13. Efter tvätt måste vatten på kroppen vätas, inte torkas för att undvika skador på känsliga områden.
14. Det rekommenderas att tvätta tvätten av fekalmassor eller använda våta våtservetter och försöka att inte röra de andra zonerna för att undvika infektioner med rörelser av toalettpapper.
15. Händer före procedurerna för intima zoner bör vara rena.
16. Förändringen av linne bör vara dagligen, även om du limmade packningen och den är ren i utseende.

Kvinnors intima hygien

En kvinnas könsorgan bör ägna ökad uppmärksamhet under hygienförfaranden, eftersom det är dessa organ som är ansvariga för reproduktionen av kroppen. Den inre kaviteten i livmodern bör förbli steril och infektionen från anus bör uteslutas. Slemet som genereras från livmodern och ligger vid ingången till slidan skyddar organen från bakterier, så du bör inte använda vanlig tvål.

Laktobakterier av vagina med mjölksyra förhindrar bakterier från utsidan, så tvålprodukter med alkaliinnehåll kan minska innehållet i gynnsamma bakterier och leda till reproduktion av mikrober. Fel vaginal medium kan leda till dysbios (vaginos eller trast) av kvinnliga fertilrättsorgan. Sådana inflammatoriska processer med försummelse av hygienregler kan orsaka andra allvarligare gynekologiska sjukdomar.

Före och efter sexuell kontakt bör båda parterna utföra hygienförfaranden för könsorgan, händer och mun, om det behövs. Om partneren inte är konstant, bör du inte försumma kondomer för att skydda mot okända infektioner. Medicinska studier bevisar också att den långsiktiga bärningen av smalt syntetiskt linne och rem leder till spridning av bakterier från anus till de kvinnliga organen.

Kvinnor rekommenderas inte att använda packningar dagligen om menstruationen inte har inträffat. Även om många tillverkare kallar sina hygieniska produkter dagligen, är det strängt förbjudet att använda varje dag. Om du är orolig för riklig urladdning, bör du söka konsultation och behandling för en läkare, och packningarna ska ändras minst fyra gånger om dagen.

Kvinnlig intim hygien under menstruationen

Under kvinnlig månatlig blödning skyddar inte slidan livmodern med ett surt medium, och det löper större risk för bakterier, därför bör flera viktiga aspekter av hygien skiljas exakt på kritiska dagar:

1. Välj packningar med naturliga lager och inte med ett syntetiskt nät, så du kommer att undvika en obehaglig pareffekt.
2. Det är strikt förbjudet att använda tamponger på natten.
3. Använd inte hygienprodukter för menstruation, övermättad med smaker och extrakt, de kan orsaka allergier och svampsjukdomar (trast).
4. Innan kritiska dagar börjar är det bättre att utföra en intim frisyr eller depilering för att förhindra bakterier i en riskzon med hår.
5. Om möjligt, vägra användningen av tamponger och ändra dem åtminstone på tre timmar.
6. Med varje förändring i hygienprodukter är det tillrådligt att tvätta eller använda speciella våtservetter.
7. För alla blödningar rekommenderas det inte att bada, bada i poolen, havet, reservoarerna och bör också överges i sexuella kontakter för att undvika bakterier och ytterligare infektion.
8. Packningarna bör ändras inte bara när de fyller dem med urladdning och minst fem gånger om dagen.
9. Händer när du byter hygieniska packningar och tamponger bör vara rena.

Intim hygien under graviditeten

Under graviditeten bör kvinnor också ägna särskild uppmärksamhet åt vattenhygien i intima zoner och vanligt linne. Det finns några funktioner för hygien för gravida kvinnor:

• om svampinfektioner stördes före graviditeten, måste du konsultera en gynekolog angående valet av föreningar för hygien med ett högt innehåll av mjölksyra;
• under graviditeten bör du helt vägra att ta bad;
• du bör överge användningen av packningar som kan orsaka infektion av ackumulering av bakterier och irritation, bara ändra tvätten vid behov.

Flickans intima hygien

Innan puberteten börjar i flickor och ungdomar bör hygien av intima zoner vara särskilt försiktiga och snygga. Kroppens skyddsfunktioner i en tidig ålder är lägre än för en vuxen kvinna, så varje infektion som av misstag föras av ett barn kan orsaka allvarliga kroniska sjukdomar i framtiden. Många gynekologiska sjukdomar kan förekomma asymptomatiska under många år, och resultatet av infertilitet kan också vara en konsekvens.

Från en tidig ålder är det nödvändigt att förklara och instillera i förväg och införa flickor och unga flickor den speciella betydelsen av hygien i könsorganen och bär bekväma linne från naturliga vävnader. I inget fall bör frågan om hygien inte vara ett skamligt ämne i familjen, och problemen och obehagen i könsområdet bör diskuteras med modern. I en tidig ålder, försumma inte barnets hälsa och göra det till en regel till regelbundna besök hos gynekologen och behandlingen av sjukdomar i de tidiga stadierna och inte i redan försummade kroniska former.

Mäns intim hygien

För män är alla de grundläggande allmänna reglerna för könsdelar hygienhygien helt tillämpliga. Tvättorganen bör inte vara mindre än två gånger om dagen och förändring av linne dagligen. Manlig intim hygien har vissa funktioner på grund av strukturen hos könsorganen. En man bör också ta hand om sin partners hälsa och utföra hygienförfaranden före och efter sexuellt samlag, och inte heller glömma kondomer vid oavsiktliga förbindelser.

Under vattenförfaranden bör vatten vara varmt och alkalisk tvål är också bättre att inte använda med en sådan hygien. Män bör tvätta könsorganen med särskild grundlighet och uppmärksamma hudveckarna och zonerna mellan dem. Det är bakterier i hudveck i organ som kan orsaka en obehaglig lukt och till och med infektionssjukdomar. Användningen av våtvetter eller tvätt efter avföring av avföring förekommer också i män.

Pojkar intim hygien

För barn och manliga ungdomar är det också nödvändigt att prata så tidigt som möjligt om könsorganens hygien och förklara för dem vikten av detta hälsoförfarande. Naturligtvis är det bäst om detta ämne påverkas av en far eller äldre bror. Men en kvinna kan också förmedla dessa regler till sitt barn, eftersom ämnet berör hans hälsa och självförtroende i framtiden.

I barnets övergångsålder bör föroreningar utarbetas i förväg. Det är nödvändigt att förklara orsaken till deras förekomst och normaliteten i detta fenomen så att barnet inte har någon rädsla, liksom att förklara för hygien efter dessa utskrivningar. Du bör inte heller skjuta upp konsultationer av urologen och om möjligt be läkaren att förklara för barnet alla funktioner i övergångsåldern.

Intima hygienprodukter

Under dagliga hygienförfaranden är det värt att komma ihåg att användningen av tvålskum med alkaliinnehåll kan leda till en kränkning av den syra balansen i den friska miljön i könsorganen. Utan användning av speciella kompositioner är det just för hygien av intima zoner att det är omöjligt att bevara en frisk mikroflora. För korrekt daglig hygien är det nödvändigt att använda specialdesignade geler, tvål och våtdukar som har antiinflammatoriska och anti -allernagena egenskaper.

Sammansättningen av alla medel för hygien av intima zoner bör ha följande komponenter:

• för läkning, från klåda och förbränning - kamomill;
• för mjukhet och lugnande - vitamin D;
• för att upprätthålla mikroflora -mjölksyra;
• för fuktgivande - Panthenol;
• för lugnande, från torrhet och irritation - aloe;
• som en antiseptisk - salvia;
• mot inflammation och rodnad - kalendula.

Gel för intim hygien

Geler för tvätt av könszonerna är en flytande tvålkomposition utan alkaliinnehåll. De produceras vanligtvis i bekväma flaskor med en dispenser, som reglerar rätt mängd för användning. Huvudkompositionen för sådana geler inkluderar växtkomponenter och antibakteriella ämnen som hjälper till att upprätthålla frisk flora och förhindra irritation.

Det rekommenderas också för mycket känslig hud att använda moussar och skum. Sådana tvålprodukter är mycket praktiska att använda och säljs också med en dispenser. Innan du använder, skaka bara bubblan och pressa skummassan på handflatan.

Tvål för intim hygien

Tvålen för att tvätta könsorganen bör innehålla pH -komponenter i den sura miljön och antibakteriella naturliga ämnen som skyddar de känsliga zonerna från inflammation. Degtyar -tvål för intim hygien används vid förebyggande och behandling av trast, när den sura miljön störs, men dess ständiga användning kan överdosera känslig hud av intima zoner. Varje tvål för sexuell hygien bör vara utan konstgjorda smaker och färgämnen.

Encellens för intim hygien

Servetter för användning av intima zoner i hygien bör inte innehålla alkohol och icke -naturliga komponenter, och själva strukturen bör vara trevlig för huden. Dessa servetter rekommenderas inte att användas ständigt, men om du är på väg eller på jobbet är detta verktyg mycket bekvämt. Har alltid ett paket speciella servetter för intima zoner.

Servetter kommer att eliminera lukten och bakterierna när som helst och var som helst. Du kan också använda speciella deodoriserande sprayer för att eliminera en obehaglig lukt. De kan användas efter duschen och på rent linne, men bara om det finns indikationer för detta.

Intima krämer

Sådana medel produceras specifikt med en lugnande effekt och förhindrar irritation. Det rekommenderas att använda sådana medel före och efter simning på offentliga platser. Många kvinnor använder också mjukgörande medel som ett smörjmedel under sexuellt samlag.

Video om intim hygien

Stort prisvärt videomaterial med reglerna för hygien i sexzonerna som kan visas för barn: