Föryngrande massage för ansiktet

Vi drömmer alla om skönhet och attraktivitet, trots ålder, strävar efter att vara ung och charmig så länge som möjligt. Detta är varje dams naturliga önskan - att vara ung och unik. Det är inte nödvändigt att detta går till operationsbordet och gör plasticitet, särskilt resultatet efter att en sådan operation ofta är oförutsägbar. Det är mycket säkrare för hälsan att använda moderna massagetekniker, studera dem och använda det själv.

Typer av anti -åldrande massage

För närvarande finns det flera typer av massage mot åldrande, några av dem kan tävla med ansiktsplast. De mest populära är: klassiska, japanska, franska. För att utföra vissa typer av massage är ett obligatoriskt besök i en kosmetologsalong nödvändig, eftersom det är svårt att behärska sådana metoder. Ganska komplicerat i genomförandet är fransk anti -aging ansiktsmassage. Med hjälp av denna lymfatiska dräneringsteknik kan du justera ansiktet på ansiktet, göra huden mer elastisk och till och med ta bort svullnad. För att uppnå detta måste du besöka en begåvad professionell kosmetolog.

En annan typ av massage mot åldrande, som är bättre att utföra i kabinen, är Jacques -massage eller nypa. Den anti -åldrande effekten av denna massage uppnås genom att värma musklerna i ansiktet och aktivera metaboliska processer i huden. Efter 10 sessioner kan Jacques hoppas på att förbättra huden, utjämna hudavlastningen och normalisera arbetet i sebaceous körtlar.

Klassisk föryngrande ansiktsmassage hemma

Klassisk föryngrande ansiktsmassage kan utföras hemma. Dess metod består i en tydlig kunskap om massagelinjer och observerar teknikernas sekvens. Kosmetologer rekommenderar att man använder denna typ av massage till flickor över 25 år för att förhindra bildandet av rynkor. Utför proceduren med fingertopparna och upprepa varje mottagning flera gånger. Riktningen för massagelinjer kan ses på fotot.

För att utföra massage är det nödvändigt att sitta på en stol, ta rätt hållning. Sessionens varaktighet är 5-7 minuter. Klassisk massage görs bäst på kvällen efter att ha rengjort kosmetikens ansikte. För proceduren kan du välja den olja du älskar eller bara oliv. Olja bör vara lämplig för din hudtyp och inte orsaka irritation och blockering av sebaceous körtlar. Användningen av nattkräm är tillåten om du är nöjd med dess struktur.

Sekvensen av klassisk anti -åldersmassage:

1. Vi utför fingrarna från mitten av hakan längs massagelinjen i riktning mot öronflänsen. Den andra linjen är från hörnet av munnen till öronflänsen, den tredje är från näsans vingar till toppen av örat. Från mitten av pannan leder vi till templen. Alla rörelser utförs i följd utan att hålla kvar på några punkter. Vi utför strökrörelser längs halsen, glöm inte massagelinjer.
2. Med lätta rörelser från kuddarna i mitt- och ringfingrarna gör vi huden massage runt ögonen. Riktningen av rörelser längs den övre linjen, under ögonbrynen, leder vi från det inre hörnet av ögat till templet, under ögonen - tvärtom, från den yttre delen av ögat till näsan.
3. Var noga med att uppmärksamma det yttre hörnet av ögat, där rynkor bildas när vi ler. Vi masserar detta område med kuddar i ringen och långfingrarna.
4. Vi utför nästa steg - gnugga. De utförs av spiralrörelser. Vi lägger fingrarna mellan ögonbrynen och utför en spiralmassage längs linjen från ögonbrynen till håret. Sedan från samma punkt till templen. Vi fortsätter med att gnida längs massagelinjerna, från den första punkten: från hakan, från munhörnet, från näsvingarna. Vi utför inte gnugga runt ögonen.
5. Runt ögonen utför vi tryck. Tryck på mellersta och ringfingrarna på näsbron, på platsen för bildandet av vertikala rynkor. Under ögonbrynen gör vi tryck på den plats där ögonbenet känns. Det utförs bara över ögonen. Denna teknik hjälper till att bli av med ödem och svullnad runt ögonen.
6. Vi utför tappningsrörelser av fingrar med fingertopparna längs massagelinjerna, med undantag för ögonområdet. Massage med baksidan av borsten längs hakan och nedre zygomatiska ben. Klappningen utförs ganska aktivt. Resultatet av denna teknik kommer att bli av med den andra hakan och förbättra konturen i ansiktet.

Klassisk ansiktsmassage. Video

Japansk föryngrande massage

Denna typ av massage är baserad på en punkteffekt på biologiskt aktiva punkter. Det bör genomföras i enlighet med instruktionerna och exakt observera sekvensen och trycktiden. Överlevande massage syftar till att slappna av musklerna i ansiktet, eftersom det är deras spänning som orsakar veck och rynkor. Massage är massage med att trycka på kuddarna på tummen eller samtidigt index, mitten och ring. Trycket utförs snyggt, utan att orsaka smärta, pressa tid i 5-7 sekunder.

Innan sessionen börjar rekommenderas det att göra ett bad eller en varm kompress för ansiktet. Du kan kombinera kompress och avslappning: ligga på ryggen och ligga i flera minuter. Massage är bättre att utföra liggande.

1. Vi sätter index-, mitt- och ringfingret på ena handen i mitten av pannan, i närheten, parallell, sätter samma fingrar på den andra handen. Tryck på punkter, tryck fingrarna på den ena handen från den andra 1-2 cm, upprepa trycket. Gradvis flyttar vi till templen, vi masserar pannan.
2. Ögonbrynsmassage. Visuellt delar vi ögonbrynet i 3 zoner, sätter ringfingrarna i början av ögonbrynen, de mellersta vid den centrala punkten, indexet sänks till slutet av ögonbrynen nära templen. Biologiskt aktiva punkter finns på denna linje, vi trycker på.
3. Vi går till näsan. För många är denna plats ett problemområde, det är där en vikning bildas när vi rynkar pannan. Akupressuren i denna zon hjälper till att förbättra humöret och öka prestandan. Vi lägger kuddarna på peket och långfingret på en hand mellan ögonbrynen och pressen.
4. Vi masserar området runt ögonen. Sätt först kuddarna på ringfingrarna nära näsan, på de inre hörnen på ögonen, pekfingrarna ligger på ögatens yttre hörn, nära templen, mitten - på det övre ögonlocket. Påverkan på dessa punkter hjälper till att bli av med obehagliga sensationer i ögonen orsakade av en lång synspänning.
5. Nu exponerar vi i området under ögonen, vi arbetar mycket noggrant och noggrant. Huden under ögonen är känslig, vi försöker att inte sträcka den. Vi lägger kuddarna på pekfingrarna på båda händerna på de yttre hörnen på ögonen, de namnlösa är belägna på de inre hörnen, de mellersta är belägna på det nedre ögonlocket.
6. Vi masserar aktiva punkter på övre och underläpp. På överläppen är denna punkt belägen ovanför läppen, i mitten. På underläppen - under underläppen i mitten av hakan. Vi massage utför en härd i långfingret.
7. Vi avslutar den japanska massagen mot att bildas av en oval i ansiktet. För att göra detta lägger vi ringen och långfingret på hakan, vi placerar indexet på kindbenet och tummen känner benet under Skyla. Gradvis flyttar vi fingrarna mot öronen, massagen i denna zon består av 5-6 positioner.

Den anti -åldrande effekten av denna massage kan ses efter en vecka med vanliga klasser: huden jämnas ut och blir tonad. Dessutom har akupressur en positiv effekt på synen, lindrar ögontrötthet och slappnar av intraokulära muskler.

Anti -aging massage zogan

Ordet Zogan betecknar "skapandet av ansiktet." Denna massageteknik är baserad på upplevelsen av japanska skönheter som försökte göra sitt utseende perfekt. Systematiserade denna kunskap och gjorde dem populära i världen av den japanska stylisten Yukuko Tanaka. Under det senaste decenniet erkänns denna massage som anti -aging och helt enkelt magisk, det tillät många kvinnor att upprätthålla ungdom och skönhet samt få självförtroende. Massagetekniker är ganska enkla, men skiljer sig radikalt från allmänt accepterade regler. Varje tjej kan enkelt behärska tekniken för anti -aging Tanak -massage, det skulle bli en önskan och 10 minuter ledig tid per dag.

Zogan -massage utförs med en liten krafteffekt, som ett resultat av detta aktiveras musklerna i ansiktet och blodcirkulationen förbättras. Förbättrar den föryngrande effekten av denna fantastiska massage effekten på "skönhetsprickorna". Ibland syns resultatet av proceduren efter 1-2 sessioner, effekten märks särskilt om ansiktet var svullet och svullet.

Innan massage startar är det tillrådligt att bekanta sig med platsen för lymfkörtlarna för att undvika överdrivna effekter på dessa zoner. Massage är bättre att utföra stående eller sittande, men det finns inga kontraindikationer för att utföra det i ett liggande läge. Innan proceduren rengör vi ansiktet på smink och applicerar sedan kosmetisk grädde, olja eller mjölk för att lindra smink.

Vi studerar rörelsen som varje mottagning slutar med. Vi ansluter pek-, mitt- och ringfingrarna tillsammans, sätter dem på huden nära öronen, trycker på dem. Vi fixar denna position i 2 sekunder, sedan med en liten ansträngning kör vi fingrar ner på halsen, når tangentbordet. Vi försenar rörelsen i 2 sekunder. Denna rörelse förbättrar utflödet av lymf och eliminerar svullnad.

En föryngrande massage av pannan

Vi lägger kuddarna på tre fingrar i mitten av pannan, vi placerar fingrarna på den andra handen i närheten. Fingrarna pressas av baksidan mot varandra. Vi trycker på mitten av pannan, utan att ta bort trycket, sprida händerna till templen, utveckla 90 grader, leda till öronskal. Vi utför den sista övningen.

Föryngrande massage runt ögonen

Dessa övningar bör ägnas särskild uppmärksamhet, eftersom de skiljer sig från klassiska tekniker. Mellanfingrarna sätter på de yttre hörnen på ögonen, fixar 2 sekunder, drar fingrarna längs det nedre ögonlocket mot näsbron. Vi fixar fingrarna vid de inre hörnen i ögat. Vi förhåller oss till detta vördnadsfullt och noggrant: det är dessa punkter som kallas skönhetspunkter. Vi ökar trycket och kör fingrarna under ögonbrynet och känner omloppsbenet, från näsan till templet. Vi fixar punkterna 1-2 sekunder. Den andra halvan av övningen utförs endast på det nedre ögonlocket. Vi drar fingrarna från ögonens yttre hörn till näsan, fixar fingrarna. Då kommer vi tillbaka. Håll fingrarna på 2 sekunder och utför den sista övningen.

Föryngrande massage runt munnen och näsan

Vi sätter mitt- och pekfingrarna på mitten av hakan, trycker och fixar 2 sekunder. Utan att ta bort trycket kör vi fingrarna runt munnen upp till näsan. Var inte rädd för att huden förändras och i spegeln ser den inte så vacker ut, resultatet är viktigt för oss. Den andra delen av övningen börjar med punkter nära näsvingarna. Med de glidande rörelserna på långfingrarna masserar vi området runt näsvingarna.

Vi bildar en tunn näsa med kuddar i mitten och pekfingret. Vi glider fingrarna från toppen av näsan, på dess sidor agerar vi med tryck. Vi glider fingrarna till templen och fixar punkten nära öronen.

Återkomma kindermassage

Vi lägger fingrarna på den nedre delen av hakan, trycker och ansträngningar med ansträngningar för att gå vidare till ögonen. Huden går till dragspel, oroa dig inte, allt kommer att handla. Vi leder händerna mot templen, fixar punkten nära öronen.

Vi masserar växelvis vänster och höger kinder. Vi sätter handflatan på ena handen på botten av kindbenen, trycker på fingrarna på den andra handflatan till den andra kindbenet och med en liten ansträngning leder vi till det inre hörnet av ögat, fixar punkten på 2 sekunder. Sedan lossnar vi trycket och kör fingrarna från näsan till templet. Vi utför samma övning på en annan kind.

Vi sätter fingrarna på båda sidor av näsan, trycker och med ansträngning drar vi från näsan till templen.

Vi lägger tummen under kindbenet, pekfingrarna är belägna längs näsan, deras spetsar är stängda på näsan. Tummarna trycker tätt hakan och indexet sträcker huden mot templen. Denna övning nivåer rynkor och tar bort svullnad, efter det kommer du att känna dig varm och lätt på kinderna.

Anti -åldrande massage av Asahi testade ett stort antal kvinnor. Många noterar att det är ganska realistiskt att använda denna massage. Det stramar perfekt på ansiktet, tar bort den andra hakan och åldersrelaterade sjunkande av huden. Med hjälp av dessa enkla övningar kan du justera ansiktet och linjerna i halsen.

Japansk föryngrande massage av Asahis ansikte. Video

Det är mest bekvämt att behärska Ashai -massageteknik från den här videon.

Yukuko Tanaka har många följare. För närvarande dök en video av Alena Sobol, som berättar om anti -ålder japansk massage på ryska och visar de viktigaste metoderna för massage. Vilken video du ska använda för att studera massagemetodiken löses endast för dig. Vissa föredrar de primära källorna, det vill säga en video där massagen utför Tanaka. Och andra flickor gillar videon på ryska. Vi erbjuder dig ett val av två olika alternativ för japansk ansiktsmassage.

Den föryngrande japanska massagen av Alena Sobol. Video