Föryngrande ansiktsmassage

Vi drömmer alla om skönhet och attraktivitet, trots åldern, strävar efter att vara så länge som möjligt ung och charmig. Detta är en helt naturlig önskan om varje dam - att vara ung och unik. Det är inte nödvändigtvis för att detta ska gå till operationsbordet och göra plastytor, ju mer resultatet efter en sådan operation ofta är oförutsägbar. Det är mycket säkrare att använda moderna tekniker för den föryngrande massage, studera dem och tillämpa sig själva.

Typer av föryngrande massage

För närvarande finns det flera typer av föryngrande massage, vissa av dem kan tävla med plastytor. De mest populära är: klassiker, japanska, franska. För att utföra vissa typer av massage är det nödvändigt att besöka kosmetologisalongen, för det är svårt att behärska dessa tekniker. Ganska komplexa i uppfyllelse är den franska anti-aging ansiktsmassage. Med hjälp av denna lymfatiska regleringsteknik kan du justera ansikten av ansikten, göra huden mer elastisk och slät, ta bort ödem. För att uppnå detta måste du besöka en begåvad professionell kosmetolog.

En annan typ av föryngrande massage, vilket är bättre att utföra i stugan, är en massage med varmt eller tweezky. Den föryngrande effekten av denna massage uppnås på grund av uppvärmningen av ansiktsmusklerna och aktiveringen av metaboliska processer i huden. Efter 10 massage sessioner kan Jacques hoppas på förbättrad ansiktsfärg, läderavlastningsnivå och normalisering av talgkörtlarna.

Klassisk föryngrande ansiktsmassage hemma

Klassisk anti-aging ansiktsmassage kan utföras hemma. Hans teknik består av en tydlig kunskap om massage linjer och överensstämmelse med sekvensen av mottagningar. Kosmetologer råder att tillämpa denna typ av massage för tjejer över 25 år för att förhindra bildandet av rynkor. Utför ett fingerplatta procedur, upprepa flera gånger varje mottagning. Målriktningslinjerna kan ses på bilden.

För att utföra massagen är det nödvändigt att sitta på stolen, ta rätt hållning. Sessionens varaktighet är 5-7 minuter. Klassisk massage är bättre att göra på kvällen efter att ha rengjort ansiktet från kosmetika. För proceduren kan du välja den olja du vill, eller bara oliv. Oljan ska närma sig din hudtyp och orsaka inte irritation och blockering av talgkörtlarna. Det är tillåtet att använda en nattkräm om du är nöjd med sin textur.

Sekvens av den klassiska anti-aging-massagen:

1. Vi utför kuddarna på fingrarna från mitten av hakan längs massagelinjen mot öratens urin. Den andra linjen - från hörnet av munnen till örat av örat, den tredje - från näsens vingar till öraens övre punkt. Från mitten av pannans fingrar leder till templen. Alla rörelser utförs konsekvent utan dröjsmål på alla punkter. Vi utför stroking rörelser längs nacken, glöm inte massage linjer.
2. Lätta rörelser av mitten och namnlösa fingrar gör hudmassage runt ögonen. Riktningen för rörelser längs den övre linjen, under ögonbrynen leder från ett inre hörn av ögat till templet, under ögonen - tvärtom, från ögatets yttre del till bron.
3. Vi uppmärksammar definitivt det yttre hörnet av ögat, där rynkor bildas när vi ler. Vi masserar detta område med kuddar av namnlösa och mellanfingrar.
4. Vi utför nästa steg - gnidning. De utförs av spiralrörelser. Vi sätter fingrarna mellan ögonbrynen och utför en spiralmassage längs ögonbrynen till håret. Sedan från samma punkt till templen. Gå till utförandet av gnidning genom massage linjer, från och med det första objektet: från hakan, från munets hörn, från näsens vingar. Det finns inga gnuggar runt.
5. Runt ögat utföra naken. Tryck på dynorna på medium och namnlösa fingrar på näsan, vid vertikal rynk. Under ögonbrynen gör vi stövlar på den plats där ögonbenet testas. Utförs bara över ögonen. Denna teknik hjälper till att bli av med ödem och svullnad runt ögonen.
6. Vi utför tappningsrörelserna av fingrarna på fingrarna genom massage linjer, förutom ögonområdet. Massage med borstens baksida längs haklinjen och nedre zickybenet. Sjungning är ganska aktivt. Resultatet av denna mottagning kommer att vara bortskaffandet av den andra hakan och förbättringen av ansiktets kontur.

Klassisk ansiktsmassage. Video

Japansk föryngrande massage

Denna typ av massage är baserad på punktexponering för biologiskt aktiva punkter. Den bör utföras i enlighet med instruktionen, noggrant observera sekvensen och tiden för tryck. Poängmassagen driver målet att slappna av i ansiktets muskler, eftersom det är deras spänning som orsakar vikar och rynkor. Massage utförs genom att trycka på dynorna på stora fingrarna eller samtidigt indikativa, mitten och namnge. Trycket utförs noggrant, vilket inte orsakar smärtsamma känslor, tidpunkten för trycket är 5-7 sekunder.

Innan du börjar sessionen rekommenderas det att bada eller en varm komprimera för ansiktets hud. Du kan kombinera komprimera och avkoppling: ligga på ryggen och ligga några minuter. Massage är bättre gjort lögn.

1. Vi lägger indexet, mitten och ringfingret på en hand till mitten av pannan, parallellt sätter vi samma fingrar av den andra handen. Tryck på punkten, flytta fingrarna på en hand från en annan till 1-2 cm, repetera tryck. Gradvis rör sig mot templen, massage panna.
2. Massage ögonbryn. Vi delar visuellt ögonbryn i 3 zoner, namnlösa fingrar som sätter i början av ögonbrynen, genomsnittet - vid den centrala punkten sänks indexet till slutet av ögonbrynen nära templen. På den här raden finns det biologiskt aktiva poäng, pressade.
3. Gå till massan av näsan. För många är denna plats en problemzon, det är det en vikning bildas när vi fryser. Poängmassagen i denna zon bidrar till förbättrad humör och förbättrar prestanda. Vi sätter indexets dynor och långfinger på ena handen mellan ögonbrynen och trycker upp.
4. Massera området runt ögonen. Först sätter vi kuddarna av ringlösa fingrar nära näsan, på ögonens inre hörn, är indexfingrarna på ögatets yttre hörn, nära templen, medelvärdet - i det övre ögonlocket. Påverkan på dessa punkter hjälper till att bli av med de obehagliga känslorna i ögonen som orsakas av en långsiktig spänning.
5. Nu utför vi effekterna på området under ögonen, vi arbetar mycket noga och noggrant. Huden under ögonen är mild, vi försöker att inte sträcka den. Padsna på indexfingrarna i båda händerna som sätter på ögonens yttre hörn, Unnameted ligger i det inre, genomsnittet - i det nedre ögonlocket.
6. Vi massiva aktiva punkter på övre och nedre läppen. På överläppen ligger denna punkt ovanför läppen, i mitten. På underläppen - under bottenläppen i mitten av hakan. Massage utför långfingerplattan.
7. Vi avslutar den föryngrande japanska massageformationen av ansikts oval. För detta, ett icke-namn och långfinger sätter på hakan, index placerar på kindbenet och tummen känner sig under den fräcka. Starka successivt fingrarna mot öronen, massagen i denna zon består av 5-6 positioner.

Den föryngrande effekten av denna massage kan ses efter en vecka med vanliga klasser: huden släpper ut och blir rörd. Dessutom påverkar punktmassagen positivt visionen, lindrar ögonmattning och slappnar av intraokulära muskler.

Föryngrande massage Zogan

Ordet zogan betecknar "skapa ett ansikte". Grunden för denna massage teknik är erfarenheten av japanska skönheter, som försökte göra sitt utseende perfekt. Systematiserade dessa kunskaper och gjorde dem populära världsomspännande japansk stylist Yukuko Tanaka. Under det senaste decenniet erkänns denna massage som en föryngrande och helt enkelt magi, tillät han många kvinnor att bevara ungdom och skönhet, liksom förtroende. Massage tekniker är ganska enkla, men de skiljer sig fundamentalt från de allmänt accepterade reglerna. Master Den föryngrande massage Tanaka tekniken kan lätt någon tjej, det skulle vara en önskan och 10 minuters fritid per dag.

Zogan massage utförs med en liten kraft, som ett resultat, är musklerna i ansiktet aktiverade, blodcirkulationen förbättras. Förbättrar den föryngrande effekten av denna fantastiska massage. Påverkan på "skönhetspunkter". Ibland är resultatet av proceduren synlig efter 1-2 sessioner, är effekten särskilt märkbar om ansiktet var ödem och svullnad.

Innan du fortsätter med massagen är det lämpligt att bekanta sig med platsen för lymfkörtlar för att undvika överdriven exponering för dessa zoner. Massage är bättre att utföra stående eller sittande, men det finns inga kontraindikationer att utföra det i liggande läge. Före proceduren renas ansiktet genom smink, då applicerar vi kosmetisk kräm, smör eller mjölk för att ta bort smink.

Vi studerar den rörelse som varje mottagning är klar. Vi ansluter index, medium och ringfingrar, lägg dem på huden nära öronen, tryck på. Fixa den här positionen 2 sekunder, då med lite ansträngning för att fingrarna ner nacken, når vi det clavinära benet. Vi fördröjer trafik i 2 sekunder. Denna rörelse förbättrar utflödet av lymf och eliminerar svullnad.

Föryngrande massage panna

Vi sätter kuddarna på tre fingrar i mitten av pannan, fingrarna i den andra handen är placerade i närheten. Fingrar pressas med baksidan till varandra. Vi trycker på mitten av pannan, utan att trycket avlägsnas, drar vi händerna till templen, vänd på 90 grader, leder till öronbussar. Vi utför den slutliga träningen.

Föryngrande massage runt ögonen

Dessa övningar bör ägna särskild uppmärksamhet, eftersom de skiljer sig från klassiska tekniker. Långfingret pads ställs på de yttre hörnen av ögonen, fix 2 sekunder vi spenderar fingrarna längs den nedre talet mot bron. Fixa fingrarna på de inre hörnen i ögat. Vi tar det här exakt och noga: dessa punkter kallas skönhet punkter. Vi ökar trycket och fingrarna under ögonbrynet, känna eyebound, från bron till templet. Fix punkter 1-2 sekunder. Den andra halvan av övningen utförs endast i det nedre ögonlocket. Vi utför kuddar på fingrarna från de yttre hörnen av ögonen till näsan, fixa fingrarna. Sedan komma tillbaka. Håll fingrarna 2 sekunder och utföra slutövning.

Föryngrande massage runt munnen och näsan

Vi sätter den genomsnittliga och pekfingret på mitten av hakan, tryck och fix 2 sekunder. Utan att ta bort trycket, tillbringar fingrarna runt munnen upp till näsan. Inte skrämma att skift och huden i spegeln ser det inte mycket vacker, är viktigt resultatet. Den andra delen av övningen börjar med punkter nära vingar näsan. Skjut rörelser långfingret massera området kring vingarna i näsan.

Mellersta och pekfingret kuddar bildar en tunn pip. Sliding fingrarna från toppen av näsan på sina partier, agera med tryck. Vi glider fingrar till templen och fixa punkten nära öronen.

Välgörande massage Cheek

Vi sätter fingrarna till den nedre delen av hakan, tryck och med den ansträngning vi främjar fingrarna för ögonen. Huden kommer att munspel, oroa dig inte, kommer alla ta itu. Vi utför händerna mot tinningarna, fixa punkten nära öronen.

Alternativt massera vänster och höger kinder. Handflatan på ena handen låg på botten av kindbenen, fingrarna hos den andra palm pressade till en annan kindbenet och med en liten ansträngning vi leder till den inre ögonvrån, fixa punkten 2 sekunder. Sedan försvaga trycket och tillbringa fingrarna från bron till templet. Samma övning utförs på annan kinden.

Vi sätter fingrarna på båda sidorna av näsan, pressade och med ansträngning spendera från näsan till templen.

Vi sätter tummen under Scarlet är pekfingrar ligger längs näsan, är tips stängda på näsan. Tummen är tätt tryckt på hakan, och indexet sträcka huden mot tinningarna. Denna övning Justerar rynkor och tar bort svullnad, efter det du kommer att känna varm och lätta på kinderna.

Den föryngrande massagen av Asahi testade ett stort antal kvinnor. Många firar det som tillämpar denna massage, det är ganska möjligt att leta efter 10 år yngre. Det drar perfekt upp ansiktets hud, tar bort den andra hakan och åldersrelaterade sjukdomen i huden. Med hjälp av dessa enkla övningar kan du justera ansiktets ovala och halsen.

Japansk föryngrande ansiktsmassage Asah. Video

Mer bekväm att behärska tekniken för massage Asahi kan användas i den här videon.

Yukuko Tanaka har många anhängare. För närvarande, video alena sabel, som berättar om den föryngrande japanska massagen på ryska och visar de viktigaste massage teknikerna. Vilken video som ska användas för att utforska massage tekniken, löser bara dig. Vissa föredrar primära källor, det vill säga den video där massagen utför Tanaka. Och andra tjejer som videon på ryska. Vi erbjuder dig ett val av två olika alternativ för den japanska massagen för Asahi Face.

Föryngrande japansk massage alena sabel. Video