Ansiktsmassage

Människor söker uppmärksamhet åt ansiktets yttre attraktivitet. För att bevara skönhets-, ungdoms- och hudtips krävs några kosmetiska procedurer, bland annat den speciella platsen upptar en effektiv ansiktsmassage. Om hur man korrekt spenderar denna procedur ytterligare.

Ansiktsmassageförmån

1. Ansiktsmassage avser en av de mest populära kosmetiska behandlingar. Tack vare honom, är det möjligt att förbättra blodcirkulationen och normalisera ämnesomsättningen.
2. Under sessioner, är huden andning förbättras, vilket fabrikat den smidig, elastisk och elastiska.
3. Med hjälp av massage, kan du öka hudens elasticitet, förbättra hy. Dessutom stämningen och välbefinnande normaliserats.
4. Huden föryngras under förfarandet är dess skydd förbättras. Kort sagt, är fördelen av massage av ansiktet odiskutabelt.

Naturligtvis kommer den rätta ansiktsmassage kunna göra bara en professionell. Det är dock även möjligt att uppnå ett bra resultat.

Kontraindikationer för ansiktsmassage

Förfarandena är kontraindicerade i sådana fall:

1. Om det finns allergiska eller infektiösa utslag på huden (herpes, psoriasis, eksem, etc.).
2. Om det finns mycket mol på ansiktet eller papillom.
3. I störningar av integriteten hos locket på ansiktets hud (om det finns repor, skär, sår).
4. I närvaro av bräckliga kärl.
5. Om det finns varicos eller kooperos.
6. Efter att ha genomfört median och djupa skalor.

Typer av ansiktsmassage

Det finns flera huvudvarianter av förfaranden. Dessutom är tekniken för deras implementering och påverkan på kroppen väldigt annorlunda.

1. Klassisk ansiktsmassage. Det visas för kosmetika. Det kännetecknas av ljussträngande, knådning, gnidning, påverkan på aktiva punkter. Utan problem kan denna ansiktsmassage utföras hemma. Sådana förfaranden kan utföras enligt olika metoder. Till exempel anses japanska och kinesiska ansiktsmassage ganska populära.
2. Plast ansiktsmassage. Visas i terapeutiska ändamål. Kunna ändra konturerna i ansiktet. Utförd med hjälp av starka rörelser, pressning, knådning. I annat fall kallas proceduren den skulpturala massagen av ansiktet. Under proceduren är det en inverkan på djupa ansiktsmuskler. Denna typ av massage innehåller tekniker för manuell terapi. Denna teknik bidrar till att dra ut ansikten, liksom stärka kärlen och öka hudtonen.
3. Massage vakuumytor. Utförd med användning av speciella burkar (kolvar). Läs mer om det kan läsas i den här artikeln - " Rostmassage».
4. Lymfatisk avloppsmassage. Det bidrar till att avlägsna skadliga ämnen från kroppen, toxiner, förbättrar vävnadsnäringen, normaliserar huden, föryngrar och frigör vävnaden från överdriven vätska.
5. En av typerna av förfaranden är den terapeutiska massagen, som utförs med problemfett hud, slöhet, den ohälsosamma färgen på ansiktet. Det kan stärka blodcirkulationen, förbättra hudnären, rengör den och öka muskeltonen.

En liknande procedur, naturligtvis, kommer bäst att hålla en professionell kosmetolog. Ändå kan du själv hjälpa din hud. För att spendera en hemmassage i ansiktet måste du applicera ett litet lager av olja eller grädde och slå lite huden med fingrarna med fingrarna i 2-3 minuter. Samtidigt bör rörelsemetoden vara från näsan till öronen. På grund av detta är det möjligt att öka inflödet av blod till ansiktets hud.

Valet av utrustning beror bara på din önskan. Med rätt utförande av förfarandena kommer de första förändringarna att märkas efter 2-3 sessioner.

Teknik massage ansikte

Ansiktsmassagregler

1. Om förfarandena utförs tillfälligt och styvt, kommer det att skada huden. Därför måste ansiktsmassagen utföras mycket noggrant. Det följer inte under sessionen, sträcker och skakar huden.
2. Under massage rekommenderas ansiktet på ansiktet att använda grädde. När allt kommer omkring ger han ytterligare fördelar, hjälper hennes händer bättre glid längs ansiktet. Således gör grädden ett säkrare förfarande. Endast i alla fall måste massage utföras exceptionellt rena händer.
3. Förfarandet är bäst att utföra mer än en gång om dagen. Och det bör endast göras om en person har varit i mer än 25 år. I en yngre ålder behöver huden helt enkelt inte en sådan inverkan.
4. Innan du gör en ansiktsmassage är det nödvändigt att förbereda huden till proceduren. För detta, först och främst måste du rengöra det. Det rekommenderas att göra med ett toniskt eller ett speciellt kosmetiskt medel. I extrema fall kan du helt enkelt tvätta rent vatten. Efter rening är det nödvändigt att införa en varm komprimering, med vilken kärlen expanderar, öppnas porerna. På grund av detta kommer de fördelaktiga ämnena att absorberas snabbare.
5. För att underlätta förfarandet rekommenderas det att släppa lite olja. I det här fallet bör agenten inte komma in i ögonen.
6. Massage börjar med ljusstreck, sedan utförs budbärare, knådning och pressning. Under proceduren bör det särskilt noggrant hanteras huden i området runt ögonen. Massage rörelser här måste vara mycket lätta, utan att trycka och trycka.

I allmänhet behövs vård av ansiktet och nacken regelbundet. Det är inte svårt att göra detta. Med tiden blir fullfjädrade vårdprocedurer en vana och kommer att ge bara nöje. Trots allt ger du dig en oförglömlig känsla av fullständig tillfredsställelse. Ett märkbart resultat kommer att märkas om några månader.

Ansiktsmassage: Massage linjer

Självmassagen av personen måste utföras enligt speciella massageledningar:

1. En av dem passerar från hakan till örat på örat.
2. Den andra är från botten av läppen till örat av örat.
3. Den tredje passerar från mitten av de med tanke på ögonbrynen, och går sedan till templen.
4. Den fjärde kommer från mitten av pannan till övervakningslinjen, och sedan till templen.
5. Det finns en annan massage linje som löper från näsan till templen.
6. Det finns fortfarande en linje som passerar från ögonbrynen före starten av hårväxten och från hörnet av munnen till den örongrå.

Föryngrande ansiktsmassage

Ansiktsmassage: Foto

Ansiktsmassage mot dubbel haka

Denna teknik kallas klassisk ansiktsmassage. För att förhindra utseendet på en dubbel haka kan du använda knådning och klappa rörelser. För att förbättra det slutliga resultatet kan du använda en handduk, som är pre-doppad i kallt och något saltat vatten. För det första måste det klämma det bra, rulla i form av en rulle och applicera sedan i denna form till hakan på ett sådant sätt att mitten kommer från mitten av ansiktet. Därefter är det nödvändigt i sin tur, sträck sedan, sedan försvagas.

Att arbeta upp den subkutana livmoderhalsmuskeln, räta dina axlar och räta upp ryggen och kolla sedan upp. Ibland i stället för en handduk utförs pressning med speciella skedar. Sådana förfaranden benämndes ansiktsmassage med skedar.

Ansiktsmassage från rynk runt ögonen

Med hjälp av ett sådant förfarande kan du klara de befintliga rynkor och förhindra framväxten av nya. Under sessionen finns det en lätt tappning, i sin tur i den horisontella och vertikala riktningen. För att göra rynkor som bildas runt ögonen, att göra mindre märkbar, kan du agera flera gånger på den här zonen med hjälp av lätta kuddar av kuddarna. Med en sådan manipulation används också tryck på baksidan av handleden.

Massagen av denna zon görs vanligtvis längs det nedre ögonlocket och längs linjen som passerar från ögatets inre hörn till bågen ovanför ögonbrynen och vidare till templet. För bekvämligheten kan du lite sträcka huden genom att öppna läpparna.

Ansiktsmassage mot rynkor på pannan

Här är några övningar från komplexet för horisontella rynkor.

1. Först. Vi sätter fingrarna på pannan där gränsen är med hår och sedan mjukt höjde huden upp. Det är viktigt att under fingrarna på fingrarna på huden bildas nya veck - titta på det här. Därefter måste du sänka fingrarna i 6 rörelser. Det bör göras smidigt, glidande pannan och stänger dina ögon. Stäng i denna position och räkna till tre. Låt sedan huden gå. Denna övning upprepas 2-4 gånger.
2. Andra. Så måste du avslöja dina ögon så mycket och samtidigt mycket höga ögonbrynen. En sådan övning Vi upprepar minst 8-9 gånger.
3. Tredje. Så, placera på pannan på fingrarna och samtidigt höja ögonbrynen. Försök att övervinna något motstånd. Detta är en av deras mest effektiva övningar. Det rekommenderas att utföra minst 2-5 gånger.

Följande övningar från ett komplex för vertikala rynkor som bildas på pannan.

1. För att göra detta, ta tag i ditt huvud. Dessutom, så att phalanges of thumbs ligger på baksidan av huvudet, och pekfingret var på pannan. Samtidigt, gör ett försök att flytta pannans hud om mitten. Titta på att nya veck inte bildas. När detta är gjort, bara med ansträngningen du behöver för att höja dina ögonbryn upp och sedan räkna till fyra.
2. För att minska rynkor som bildas mellan ögonbrynen är det nödvändigt att först fukta detta område med grädde och tryck sedan på dynorna till den. Sådana ljustrycks receptbelagda och takrörelser måste hållas mot öronen.

Kosmetisk Cri Face Cryoissage

Massage med isbitar anses vara den enklaste och mest prisvärda metoden för läderhälsa och nacke. Effekten av ett sådant förfarande erhålles på grund av en kraftig temperaturskillnad, vilket är mycket användbart för människors hälsa. För att utföra en sådan massage kommer bara en kanna med varmt vatten behövas, lite is och en mjukt terryhandduk. Så, handduken våt först i varmt vatten och tryck sedan och applicera sedan i 6-8 minuter på ansiktet eller på nacken. Därefter, spendera smidiga rörelser på huden med hjälp av isbitar. Därefter måste du lägga en varm handduk i ett par minuter. Skölj sedan ansiktet av icke-riggvatten och applicera en kräm eller mask. Därefter blir huden mer fräsch. Dessutom kommer en sådan effekt att uppnås efter tre liknande förfaranden.

Lymfatisk sträng ansiktsmassage

Först placeras tummen av tummen mellan ögonbrynen. Därefter, för att ge ett mildt utflöde av lymf på uppdrag av ansiktet och skifta händerna ner, glider i en slät fingrarna på kinderna och hakan. Den medföljande ansträngningen när den pressas borde inte vara för stor, utan skada och sträck inte huden. Detta gäller i synnerhet området runt ögonen. Faktum är att det är här att huden är den tunnare. Applicera sedan näringskräm på din hud och distribuera det definitivt.

Ansikte och nackmassage med själ

För skönhet i ansiktet och nacken kommer att vara användbar för att massera med en ström av kallt vatten. Det bör riktas från botten upp. Ett sådant förfarande kräver en mycket liten tid. Efter duschen rekommenderas det att applicera med ljusrörelser (bottom-up) näringsrik eller fuktkräm. Samma "vatten" massage är bäst gjort även på kvällen under själens mottagning. Efter att ha applicerat en speciell grädde utför vi en lung sjuk på ansiktets hud och fånga hakområdet. Dessutom, efter duschen, är det önskvärt att möta ansiktet och den bakre ytan av nacken aktivt i en handduk. Framsidan följer bara försiktigt för att komma in eller ge möjlighet att andas själv.

Japansk ansiktsmassage

Användning av japansk ansiktsmassage

Ansiktsmassage på sådan teknik ger stor nytta för vår kropp:

1. Under proceduren förbättras hudens naturliga förmåga att hålla fukt.
2. Stressen i musklerna elimineras och hudens elasticitet återställs.
3. Denna massage stärker ansiktets muskelton, varnar det för tidiga utseendet på rynkor.
4. Under proceduren är cellen berikad med syre, vilket förbättrar blodflödet till vävnaderna.
5. Återställer frisk hudfärg.
6. Bloodstock och lymfotok är aktiverad.
7. Skadliga toxiner härrör från kroppen.
8. Dessutom är efter en sådan massage en avmattning i åldringsprocessen av celler.

Egenskaper ansikte massage zogan

Denna teknik idag är ganska populär. Det är känt som Zogan-massage tekniken, det från japanerna betyder "att skapa ett ansikte". Sådana förfaranden förbättrar välbefinnande, hjälp att läka och föryngra hela kroppen.

Denna teknik innefattar utförandet av olika massageåtgärder med två fingrar - eller Unnamed med ett långfinger eller ett långfinger med index. Japansk massage manuell teknik bidrar till att förbättra utbudet av vävnader med nödvändiga näringsämnen, eliminera toxiner och slappna av muskelvävnader. Dessutom påverkar massagen positivt musklerna i ansiktet, kärl, hud. Dessutom behåller han sin ungdom.

Denna massage av personen utförs av mjuka rörelser, utan aktiv påverkan. Under proceduren är det särskilt vanligt att vara i zymfnodernas zon. På dessa ställen är det omöjligt att trycka för mycket. Explicit tecken på överträdelse av teknik är att en person som gör en massage, känner smärta.

Den viktigaste skillnaden mellan japansk utrustning från europeisk är att under förfarandet är det en inverkan på hela personens struktur och upp till benen. Samtidigt är inte bara olika ytmuskler involverade, men också djupare ansvarig för efterlikningsaktivitet.

Innan du håller den japanska massagen måste du ordentligt förbereda en person till proceduren. Detta är nödvändigt för att normalisera flödet av lymf. Så, i början rengörs huden noggrant. Därefter bör fingrarna av fingrarna utföra ljusappningsrörelser längs hela ytan av ansiktet.

Japanska ansiktsmassage shiatsu

Shiatsu är en ganska ung massage teknik. Den är utformad relativt nyligen. Dess författare är doktorn i Tokuiro Namikoshi. Grunden för proceduren utgörs enkelt på vissa aktiva punkter. Därför mottog metoden namnet på spotmassage. Tack vare denna påverkan aktiveras hela organismens arbete som helhet. Syftet med denna inverkan är att normalisera produktionen av mjölksyra. Det har länge ansetts vara en indikator på trötthet. På grund av syran är musklerna ständigt i spänning. Denna process är förresten en av anledningarna till utseendet av efterliknande rynkor.

Mästarna i den japanska massagen följer de åsikter som trycker på fingrarna till muskeln, vilket är dåligt reducerat, kan leda till att cirka 75% av mjölksyran kommer att ersättas med glykogen. Som ett resultat av sådana förfaranden returneras huden. Övningar på denna teknik rekommenderas på morgonen och på kvällen. Vi kommer att presentera dig för dem.

1. Första övningen. Först måste du hitta inom tempel av den punkt som har ömhet. Övningen är det med lätt rörelser av fingrarna på fingrarna för att massera dem. Tryck på upprepade 2-3 gånger.
2. Andra övning. Paddla med vänster och höger hand pressad i ögonbrynen. Därefter, spendera från mitten av pannan till templen.
3. Tredje övning. Fingerens tips sätter på ögonens inre hörn och pressas i tre sekunder. Denna övning bör ge glans och ljusstyrka i ögonen.

Honung ansiktsmassage: Video

Hur den medicinska massagen i ansiktet utförs kan ses i den här videolektionen.