Rostmassage

Massage med hjälp av burkar har sina obestridliga fördelar när de utsätts för problemdelar av kroppen. Massageåtgärder visas här för att vakuum, som bildas under Junny Cap. Under massagen deger detta vakuum väl och släcker lite huden. Dessa åtgärder är nästan lika effektiva som händerna på en vanlig massage terapeut. Vad är en kan massage, hur man gör det korrekt, låt oss berätta för mig.

Massageburkar: Fördelar

Fördelarna med förfarandet framför andra kända massage är följande:

1. Med det kan det nås direkt till cellulitceller, till vilka andra typer av massaktörer helt enkelt inte kan.
2. Att göra en jacka massage är lätt, alla hans tekniker är ganska lätta att behärska sina egna.
3. Stekt massage påverkar positivt både de kroppssektioner som drabbats av fettavlagringar och på hela kroppen som helhet. I synnerhet under vakuum-syltmassage finns en effektiv lymflampa, i vilken vätskan och olika produkter av metaboliska processer härrör från utrymmet mellan cellerna. Samtidigt aktiveras cirkulationen av lymfer och därför förbättras hudtillståndet.
4. Dessutom gör det möjligt att påskynda ämnesomsättningen. Under sessionen är det mer intensivt cirkulerande blod och lymf.
5. Massage, recensioner om vilka i de flesta fall är positiva, har en lugnande effekt. På grund av detta, under hela proceduren, är en person väl avkopplande, känner han en trevlig sömnighet.
6. Det är också värt att notera att Cana på baksidan gör att du kan försvaga smärtan eller helt bli av med den. På grund av detta förbättras tillståndet i musklerna och deras ton. I områden som utsätts för massage, ökar känsligheten och mottagligheten.

En lammmassage (annars kallas också vakuumterapi), används ganska aktivt i praktiken i de flesta länder i världen. JARs från antiken användes för att underlätta smärta och lidande som orsakades av de eller andra sjukdomar. I olika länder är massageburkar gjorda av olika material, såsom bambu, glas, plast och lera. Och de kommer i olika former och storlekar.

Bay Massage hemma är lätt att utföra, varje år är dess teknik förbättrad. Dessutom fördelar förfarandena för det mesta endast för patienter. Även om det finns några kontraindikationer om vilka och prata vidare.

Rostmassage: Kontraindikationer

Om du planerar att använda en sängmassage för viktminskning eller för behandling av sjukdomar, måste det först och främst vara bekant med kontraindikerna:

1. Kanske har varje person på kroppen av mol och pigmentfläckar. Med en syltmassage är dessa delar av huden förbjudna att massage.
2. Det är inte nödvändigt att utföra förfaranden om det är akut flyter olika inflammatoriska hudsjukdomar.
3. Sessioner är kontraindicerade i närvaro av tumörliknande formationer, purulent inflammation av ljus, tuberkulos och reumatism vid det akuta steget, såväl som under perioden efter överföring av operationer.
4. Du bör inte använda burkar massage om det finns vissa blodsjukdomar, tryckproblem, tromboflebit, infektionssjukdomar.
5. Om det finns områden med åderbråck eller tunnbindare på kroppen, då är det bättre att inte röra dem när de utför förfarandet.
6. Dessutom är sessioner kontraindicerat för personer med pacemaker.

Man bör komma ihåg att burkarna inte kan sättas på hjärtat, njurområdet och direkt på ryggraden. Dessutom är det extremt rekommenderas inte att utföra massagerörelser inom ett patent måltid, längs den inre ytan av höfterna, eftersom det finns en stor ansamling av viktiga lymfkörtlar.

Metoder för exponering och teknik för junny massage

Hur kan bil massage utföra: photo

I allmänhet måste jag säga att med hjälp av burkar kan du lösa problemet med celluliter i inledningsskedet. Men ibland sådana förfaranden förväxlas med den välbekanta statisk installation av burkar. Även kanonen massage utförs helt fel. Detta beror på det faktum att med en statisk installation, till exempel i samband med terapeutisk sylt massage med bronkit, förblir burken bara på en viss kroppsdel. Samtidigt, under uppfyllandet av ett jam massage, som denna artikel är i den här artikeln, glider det oftast försiktigt genom patientens kropp. Rörelserna i burkar under förfarandet kan vara:

• curgy
• enkel
• sicksack.

Innan du startar en cannut massage måste du först värma upp patientens kropp, varefter den ganska smörja huden med olja. Innan du använder en massage agent, måste du se till att det inte finns några allergiska reaktioner. För att göra detta, är det rekommenderat att använda en liten mängd olja (några droppar) på den inre ytan av höften eller på underarm hos patienten. Sedan hålla den på huden i 20-23 minuter.

Idag är de så kallade vakuumbankerna populära. För att avlägsna luften av dem används en speciell pump, vilket skapar ett negativt tryck. Det finns fortfarande vakuumburkar utrustade med magneter som har en fördelaktig effekt på kroppen. Inuti en sådan bank är en magnet som skapar ett magnetfält. Det kan tränga in 7-8 centimeter djup. Denna inverkan förbättrar blodflödet och metabolismen i kroppen. Dessutom bidrar ett sådant förfarande till en ökning av blodsyrehalten, förbättrar blodflödet till hjärtat och hjärnan. På grund av detta förbättras rehabilitering och skyddande egenskaper hos organismen. Med hjälp av en metallmagnetisk kon, uppträder en fördelaktig effekt på aktiva punkter, som nålen med akupunktur. Men i motsats till dem tränger ingenting i huden, hudens integritet störs inte.

Påverkan på dessa punkter låter dig återställa energikoppling i kroppen. Det måste sägas att reflexoterapi nästan inte har kontraindikationer och orsakar inte några biverkningar. Förresten kan reflexoterapi väl användas som oberoende fenomen, och kan också användas i samband med andra välkända terapeutiska metoder.

Klassiska burkar massage

För en session måste patienten slappna av och ligga i magen. Före proceduren utförs en vanlig manuell massage. Det är nödvändigt för att varmt värma kroppen. I synnerhet finns det massage tekniker som gnidning, komprimering, strängning, knådning. Rörelser är gjorda av fingrarna eller med hjälp av palmens eller den yttre ytan av borsten. Sådana manipuleringar utförs tills huden blir likformig rodnad. Vanligtvis för tillräckligt med 4-7 minuter.

Efter uppvärmning smörjs kroppen med olja. Då måste du starta den. Det är nödvändigt så att oljan absorberas väl i huden. Därefter tas en vanlig medicinsk bank, pincett, såväl som alkohol. Watt tampon behöver fuktas i alkohol. Då är han satt i brand och introduceras i en burk ca 2-3 sekunder. Det är nödvändigt att skapa ett vakuum och luftblandning. Varefter banken sätts på patientens kropp. Nu måste huden göras snygga rätlinjiga rörelser. I synnerhet bör zoner utarbetas som ligger i 2-3 centimeter från ryggraden. Ryggraden påverkar inte ryggraden.

Massage rörelser måste vara mjuk, smidig, försiktig och snyggt. De skickas från zon midjan till livmoderhalscancer och rygg. Det är bäst att kombinera flera tekniker för att utföra rörelser. Bilar massage utförs vanligtvis inom 4-12 minuter. Under denna tid ska en stabil hudrodnad visas.

Efter ingreppet, är bankerna avlägsnas, och resterna av oljan från kroppen avlägsnas. Om det inte finns någon möjlighet att ta en dusch, tas de bort med en handduk eller servett. Slutligen patienten täckt med en varm filt i ca 7-8 minuter.

Celluliter kanon massage

På detta sätt är det möjligt att utföra en kan föras bort av buken, utomhus i höfter, skinkor. I syfte att genomföra en anti-celluliter massage av joam, är det nödvändigt att börja abundantly smörja det önskade området med en massagemedel (olja). Efter det ska det intensivt välvd och förvirrad dessa zoner. Sådana manipulationer bidrar till att stärka ämnesomsättningen, blodflödet och lymphotok i vävnaderna, samt förbättra tillståndet i huden och dess andning. Alla massage tekniker bör utföras mycket prydligt i riktning från knäet fossa till skinkorna. Därefter de utförs inom skinkor. Fasen zonen påverkas inte.

När problem platser är värma upp, sedan på detta område är det nödvändigt att fördela oljan och lanseras med intensiva rörelser. Efter det kan du redan lagt massage burkar. De är vanligtvis placeras något ovanför poplings. Rörelsen av en burk med en jam massage mot celluliter utförs vanligen av samma teknik som i klassiska förfaranden. De måste i första hand riktad från området ovanför knäna till vecket under skinkorna. De måste upprepas 4-6 gånger.

Vid slutet av joam massage är burken bort och området som slaget inträffade rengörs med en servett. Dessutom för den största nytta från detta förfarande i 2-4 minuter, är aktiva uppvärmningen rörelser utförs i form av knådning och gnidning. Efter ingreppet, behöver kroppen täckas med en varm filt och ge det att koppla av på ungefär en fjärdedel av en timme.

Ibland för behandling och förebyggande av fetma, är celluliter utförs av honungs hund massage.

Roast massage ansikte

preliminära manipulationer

För att tillbringa denna procedur hemma, behöver du:

1. Broth kamomill.
2. Frottéhandduk.
3. Sanering flytande tvål.
4. Olja för återfuktande och toning.
5. Sterila servetter med antiseptisk.
6. En uppsättning av speciella plast- eller glasflaskor (burkar) utrustade med päron för luftpumpning.

Förberedelse för förfarandet:

1. Innan du startar proceduren för en Joal massage, är det nödvändigt att förbereda huden i ansiktet. För att göra detta, först med hjälp av grädde tvål det rengöras noggrant. Om du har en typ fet hud, då är det bättre att hantera tork tonic med en disk bomull.
2. När huden rengörs, är det nödvändigt att öppna sina porer. Detta kan göras med ett ångbad, som framställes enligt följande. 4-6 matskedar av apoteks kamomill tas och bryggt i kokande vatten. Efter det måste du ge de modiga stå i 4-6 minuter. Då han inte har svalnat när det är nödvändigt att bryta ansiktet över den i ca 5-8 minuter. Då måste du ta bort svett från ansiktet med en handduk.
3. Det återstår bara att tillämpa en olja i ansiktet, som vanligtvis väljs beroende på vilken typ av huden. Så är det för återfuktande torr och blandad hud bättre att använda mandelolja. Linne är mest lämplig för känsliga. Olive kan användas med alla hudtyper. Det valda medlet appliceras på ansiktet genom massage linjer med en bomullspinne. Syftet med detta förfarande är att fukta huden, vilket kommer att bidra till att undvika utbildning efter massage av blåmärken.
4. Före proceduren, se till att hantera händerna på antiseptisk. Du måste också att massera att kontrollera integriteten av alla burkar i uppsättningen. Var och en av dem bör behandlas med en bomullstuss doppad i alkohol. Under förfarandet är det nödvändigt att vara avslappnad. Därför, om du är spänd, sedan ta ett avslappnande bad med en ost eller havssalt innan massage.
5. När du utför en jam massage, kan du inte glömma några punkter. I uppsättningen av burkar, finns det oftast olika diametrar, vilka var och en är avsedda för olika områden av ansiktet. Till exempel kvinnor med stor diameter används för kinder och panna. Den zon av ögonlocken och de övre läpparna behandlas av de flesta små burkar. Den genomsnittliga diametern används för att process hals, haka och näsa område.

massage teknik

Bay massage utförs i enlighet med följande metod:

1. Det går strikt genom massage linjer. En burk av en lämplig diameter är substituerad till hudområdet, varefter luft pumpas ut genom att trycka på päron. Efter det är päron frigörs och banken ordnas. När du når hakan och zon av underkäken, sedan öppnar munnen verkar man uttalar O.
2. Speciellt uppmärksam måste vara med zonen nära ögat, vilket endast bearbetas något. Företrädesvis berör det i allmänhet det inte under massagen. Under proceduren är det nödvändigt att hålla burken med en hand, och den andra håller huden. Detta kommer att undvika oönskade skador.

Varje procedur bör inte vara mer än 8-9 minuter. Om 1-2 sessioner hålls en vecka. En kurs varar ca 1-1,5 månader.

Från första gången är en kanonmassage, kanske knappast bra. Men i denna fråga, desto mer erfarenhet, desto bättre. Det är mycket viktigt att lära sig hur man väljer en lämplig JAR-diameter korrekt under varje massageszon. Andra nyanser som beskrivits ovan är lika viktiga. Det är möjligt som ett visuellt exempel att se träningsvideoen.

Massage skada för ansikte

Vissa människor är en massage kontraindicerad. Så det kan inte göras i närvaro av hudskador (arg utslag, akne, sår, inflammation, brännskador). Han kommer också att skada människor med bräckliga kärl (med kooperose). Hudsjukdomar, tumörer, pigment och inbyggda fläckar hänför sig också till kontraindikationer. Efter proceduren kan huden sträcka och blåmärken visas. Därför bör det inte hållas före en viktig händelse.

Rostmassage "till" och "efter": foto

Massage: Video