Medena masaža: ugodnosti in pravila za ravnanje doma

Ni skrivnost, da je med zelo uporaben izdelek. Zato ni presenetljivo, da se je začelo uporabljati ne samo v hrani, ampak tudi v drugih smereh. Na primer, obstaja medna masaža, ki velja za naravno zdravilno sredstvo. Govorili bomo o tem, kako še naprej masažo medu.

Prednosti medu

Kombinacija dveh učinkovitih wellness postopkov - medena masaža in medeni mesec v kompleksu daje odlične rezultate. Za razliko od preproste klasične masaže, ki prizadene organe in kožo z draženjem receptorjev, medu za masažo medu, absorbira v tkivo, nasiči kri in limfo z vitamini, mikro- in makroelementi, pa tudi biološko aktivne snovi. Poleg tega uporaba tega uporabnega izdelka kot podlage za postopek daje izrazit sorbing učinek, s katerim se toksini razširijo iz telesa. Uporaba medu povečuje segrevalni učinek masaže.

Ustanovitelji tehnike izvajanja medene masaže telesa veljajo za zdravilce vzhoda, vendar so bili takšni postopki uporabljeni v starodavni Grčiji in v starodavnem Rimu. V teh državah je lepota telesa prinašala poseben pomen. Med, skupaj z zdravilnimi rastlinami, je bil glavno terapevtsko sredstvo v starodavnih Rusih. Seveda medu masaže ni mogoče imenovati panaceja. Kljub temu je z mnogimi boleznimi dokaj učinkovita metoda zdravljenja. In seveda je to čudovit kozmetični izdelek.

Medena masaža, ki je le pozitivna, se zelo široko uporablja. Zlasti je koristna za zdravljenje radikulitisa in osteohondroze hrbtenice. Postopki so prikazani tudi med zdravljenjem artroze in artritisa. Medena masaža hrbta bo uporabna tudi za mišice in bolečine v sklepih. Uporablja se kot splošno krepitveno sredstvo pri zdravljenju prehladov in bolezni dihal. Poleg tega se postopki uporabljajo za nespečnost in čustveno prekomerno delo. Koristna je tudi masaža medu za celulit med zdravljenjem vegetativno-žilne distonije, pa tudi za čiščenje telesa, normalizacijo dobrega zdravja in izboljšanje stanja kože. Poleg tega lahko medena masaža pomaga tudi pri osteohondrozi.

Medena masaža: kontraindikacije

Zdravi ljudje lahko te postopke uporabljajo samo zato, da dvignejo razpoloženje in dobijo prijetne občutke. Seveda, če za to ni kontraindikacij. In kontraindikacije za masažo medu so naslednje:

• diabetes mellitus,
• alergija na med,
• onkološke bolezni,
• mercharosis,
• bolezni v akutni fazi,
• pooperativno obdobje,
• kožne bolezni,
• bolezni hemong, bolezni,
• nalezljive bolezni,
• krčne žile.

Izbira medu za postopek

Medena masaža hiše se izvaja na različnih delih telesa. Za postopek morate vzeti Linden, cvetlični ali kateri koli drug med. Na splošno ga najbolje kupite neposredno pri proizvajalcu, tj. Čebelar ali tam, kjer natančno veste, da je verjetnost obrti izključena. Verjame se, da morate za sejo vzeti samo ne -diagram med. Pravzaprav je to zabloda. Konec koncev postopek kristalizacije fruktoze ne more vplivati \u200b\u200bna biološko aktivne lastnosti medu. V tej obliki so te snovi še bolje ohranjene.

Mimogrede, če se med razstreli medu, potem to kaže na njegove naravne lastnosti. Lažni izdelek običajno sploh ne kristalizira. To je posledica dejstva, da med toplotno obdelavo med izgubi glavno nadev, zaradi česar je plastika. Če je torej prišlo do procesa kristalizacije, potem to kaže, da je izdelek resničen, kar pomeni, da ima vse uporabne lastnosti.

Za udobje postopka je zaželeno, da ima med plastično, tekočo konsistenco. Da bi naredili izdelka, ki je že prekrižan, tekoč, ga le malo ogrejte v tako imenovani vodni kopeli.

S celostno masažo med medom lahko dodate naravna eterična olja. Vključno z oranžno, limono, bergamotom, grenivkam, mandarino, sivko, evkaliptom. Če se za hujšanje izvede masaža medu, je priporočljivo, da mešanici dodate nekaj kapljic citrusov. Ne pozabite pa, da so nekateri alergični na te izdelke. V tem primeru je bolje uporabiti olje, ki je bilo že večkrat preverjeno na sebi.

Poleg tega ne smemo pozabiti, da je med visoko -alergenskim izdelkom, ki lahko povzroči precej nevarne simptome. Res je, vredno je reči, da je v veliki meri odvisno od raznolikosti medu. Tako na primer Linden Honey najpogosteje povzroča alergijske reakcije, cvetje in kostanj pa manj pogosto. Zaradi tega morate pred začetkom tečaja medene masaže najprej narediti poseben test, da prepoznate potencialno nestrpnost do medu.

Tehnika masaže medu

Začetni del postopka masaže medu

Medena masaža: fotografija

Pred postopkom je treba izvesti ogrevalno klasično masažo. Poleg tega ga je treba izvajati brez olja. Dejstvo je, da lahko oslabi zdravilne lastnosti medu. Za gnetenje in segrevanje kože lahko uporabite različne masažerje, ki bodo povečali oskrbo s krvjo. Po tem nanesite med na ogrevano telo in ga začnite drgniti.

Čez nekaj časa bo delno absorbirala in postala debela. Ko se to zgodi, bo masaža že nemogoča. V tem primeru se uporablja še ena masažna tehnika, ki se imenuje lepljenje in potepanje rok. Hkrati oseba, ki opravi postopek, najprej pritisne roke na telo, nato pa se odpre. Poleg tega je narava izvajanja gibanj lahko drugačna. Običajno roko vlečejo nežno ali, obratno, ostro. Poleg tega se adhezija včasih uporablja ne s celotno dlanjo, ampak le v delih. Na primer, s prsti, robom dlani. Nato lahko izmenično zataknete obe roki in vsako roko izmenično. Takšne tehnike se izvajajo med medeno masažo hrbta in drugih problematičnih področij telesa.

Če želite pravilno narediti medu, za nekaj sekund pritrdite roke na problematično območje telesa in jih nato ostro odtrgajte. Morda se zdi nekoliko boleč postopek, vendar se splača. S pomočjo tapljenja in gnetenja cik -cak premikov pojdite skozi noge, zadnjico in želodec. To je priporočljivo storiti v 10-12 minutah. Po tem se pod dlanmi tvori belo-siva masa. Ne bojte se. Konec koncev je to posledica dejstva, da koža daje maščobo, umazanijo, toksine in hkrati dobi koristne snovi. Verjame se, da bolj ko obstajajo med postopkom tako umazanih točk, več žlindre je bilo v telesu.

V samo četrt ure bo koža pridobila intenzivno roza barvo. Upoštevajte, da je to dober znak, ki kaže, da je postopek lahko povzročil pretok krvi na problematična področja. Potem se bo telo lahko borilo proti težavam. Po medu masaže je treba medeno mešanico temeljito izpeljati s telesa, obrisati suho z brisačo in nanesti vlažilno ali proticelično kremo.

Pri izvajanju medene masaže je treba izvajati le lahke gnetenje gibov, brez nenadnih manipulacij in bombaža.

Upoštevati je treba eno pomembno točko, v kateri je vzrok nevarnosti medu z masažo medu. Dejstvo je, da je razvit izdelek strupen in zato ga je treba izpeljati z vodo pod tekočo vodo in ne z brisačo, kot je ponujeno v salonih, kjer ni tuširanja.

Končni del postopka

Po tuširanju je treba izvesti zadnji del postopka. Če želite to narediti, kožo namažite z oljem ali vlažilno smetano. Zelo dobro je uporabiti posebno kremo, ki je narejena na podlagi čebelarskih izdelkov. Z njo lahko obnovite ravnovesje kože kisline in ga navlažite. Poleg tega ima takšna krema veliko različnih uporabnih kozmetičnih lastnosti. Običajno vključuje propolis, bistvo čebelje infuzije, ki vsebuje majhne odmerke čebeljega strupa, pa tudi vosek in druge koristne sestavine. Takšna smetana po nanosu na kožo daje rahlo segrevanje, spodbuja metabolizem, pretok limfe in pretok krvi. Transportni delci, ki so bili posebej izbrani kot del izdelka, pomagajo pri dostavi biološko aktivnih snovi na globoke plasti kože.

Če s to smetano izvajate masažne postopke in jih izmenite s klasično medo masažo, potem lahko lajša napetost, ogreje kožo, odpravi krče in bolečino, katerih pojav je povezan z mišično utrujenostjo s fizično ojačanimi obremenitvami. To orodje vam omogoča, da dokaj hitro dosežete pozitiven rezultat. In bo vztrajno. Poleg tega snovi, ki so v strupnem strupu, spodbujajo presnovo lipidov v telesu, kar posledično daje visok anti -celcelitni učinek takšne kreme. To orodje je preprosto idealno za zadnjo fazo masaže medu.

Po zaključku postopka je treba najprej popiti kozarec tople vode in nato zeleni čaj, ne da bi dodali sladkor. Treba je piti tekočino, ker jo med lahko veže v telo, zato se uporablja za zdravljenje driske, z edemom, pa tudi s krvjo in limfom. Če ni posebnega presežka tekočine, bo ta lastnost medu zmanjšala svojo normalno vsebino v telesu, kar bo povzročilo nekatere zdravstvene težave. Zato je treba seveda ravnovesje napolniti. V tem primeru se bo čistilni učinek povečal, izpeljali bodo več nepotrebnih škodljivih snovi.

Da bi dosegli dobre rezultate, je priporočljivo izvesti vsaj 9-11 postopkov, vztrajni učinek pa je mogoče doseči s 16-17 postopki. V prvih dveh tednih je priporočljivo, da se masirajte vsak drugi dan, medtem ko se izmenično z ovojitvami. Ko se pojavi oprijemljiv rezultat, se postopek izvede le 2-3 krat na teden. Po opravljenem tečaju masaže lahko kot preprečevanje opravite seje 3-5 krat na mesec.

Medena anti -cellulitna masaža

Celulit pravzaprav ni le kozmetična pomanjkljivost, zaradi njega je motena normalna oskrba s krvjo v celicah. Če se kože dotaknete s celulitom, potem je običajno hladnejše kot na območjih, kjer takšnih težav ni. Pomanjkanje krvnega obtoka vodi do dejstva, da je kršitev oskrbe celic s kisikom in potrebnimi hranili. Da bi izboljšali krvni obtok, je masaža medu zelo primerna. Hkrati se mišice prijetno ogrejejo. Da bi dosegli najboljši učinek takšnih postopkov, jih je treba nenehno izvajati v skladu z zgoraj opisano shemo.

Glede na teste je priporočljivo, da zjutraj pred zajtrkom izvedete masažo medu proti celici. Trajanje postopka naj bo približno pol ure. To je posledica dejstva, da bo v preostalem dnevu gibanje aktivno in to bo pospešilo dosežen učinek, pridobljen med sejo. Kar zadeva masažo, ki se izvaja zvečer, je priporočljivo, da jo spremljate z anti -celcelitnim ovojem. To je potrebno, da je učinek na spremembo maščobnega tkiva čim bolj močan.

Ni pomembno, katera cona se izvaja proti -cellulitna medna masaža. Glavna stvar je, da se izvaja s standardnimi tehnologijami. To je pomembno za bolnikovo zdravje. Postopek se običajno začne s paro in čiščenjem kože. Nato se nanese tekoči med in šele potem, ko se izvajajo masažne tehnike.

Moram reči, da se lahko masaža medu trebuha in drugih problematičnih področij uporabi tako v prvi kot v četrti fazi celulita. V tem primeru je treba opraviti postopke in upoštevati vsa pravila. Če ni gotovosti, da lahko doma naredite masažo medu, kot bi moralo, potem je najbolje, da se obrnete na kozmetološki salon, kjer delujejo usposobljeni strokovnjaki. Tam boste lahko opravili postopek z uporabo posebnih masažerjev ali z uporabo različnih anti -celolitnih zdravil.

Medena masaža: video