Cum să dansezi într -un club

Dansurile clubului fără exagerare pot fi numite un flux nou în lumea dansului. Uneori, un dans la modă într -un club popular devine o direcție întreagă a culturii de dans. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece obișnuiții cluburilor sunt în principal tineri, și anume, noua generație este capabilă de idei și direcții proaspete.

Ce sunt dansurile de club?

Dansurile de club au venit în Rusia din Occident. În anii 80 ai secolului trecut, primele cluburi de noapte au început să se deschidă, în care suna muzică dance și tinerețe s -a adunat. În țara noastră, dansurile de club s -au „născut” în stilul discotecii, apoi au intrat treptat la modă pentru dansul de pauză. Dansurile clubului au fost modificate, adăugate constant, iar acum sunt un amestec de stiluri și culturi. Muzica dansurilor clubului constă în compoziții de stiluri RNB, hip-hop, tehnologie, jazz de stradă și vechea discotecă care afirmă viața nu este uitată.

Principalele dispoziții ale culturii clubului s -au schimbat și ele. Dacă mai devreme se credea că doar tinerii dansează într -un club de noapte, acum apar oameni din ce în ce mai maturi și solizi pe podelele de dans. În astfel de locuri, petreceri, petreceri corporative, ședințe de prieteni și zile de naștere.

Prin urmare, este necesar să înveți cum să dansezi pentru a club muzică în oameni de diferite vârste. Până la urmă, venind la club, nu vreau să par deloc ridicol în rândul oamenilor dansatori. Creșterea popularității dansurilor de club a presupus formarea de grupuri speciale pentru începători în școlile de dans. Dar nu toată lumea are ocazia să participe la astfel de clase. Cum să înveți cum să dansezi clubul de dans?

Baza dansului clubului este ritmul, după cum am aflat, muzica poate fi diferită. În caz contrar, dansatorului i se oferă o libertate completă. Dansul clubului nu implică restricții asupra mișcărilor, cea mai importantă condiție - ar trebui să fie frumoasă și gratuită.

Deoarece acum dansează în cluburi: recomandări

În primul rând, este necesar să vă relaxați și să distrageți gândurile străine. Pentru a învăța dansul, este mai bine să alegem o mișcare familiară, pentru că toți am dansat odată. Acum puteți începe să vă deplasați ascultând ritmul muzicii. Pentru ca dansul să fie frumos, toate mișcările trebuie să fie efectuate ușor și lin, fără o amplitudine mare, dar și fără clemă.

Când dansați, nu uitați că nu sunteți într -o lecție de educație fizică și nu este necesar să efectuați cât mai multe exerciții de la dvs. pentru un anumit timp. Și nu faci exerciții de dimineață - dansezi! Încercați să înțelegeți ce este improvizația în dans. Compozițiile muzicii clubului se deplasează adesea de la o melodie la alta, acest lucru creează nevoia de a reconstrui de la mișcări lente la rapid și invers. Dar, în general, ar trebui să fie un dans, și nu un set de exerciții sau dans PA.

Dansurile clubului sunt lipsite de salturi mari, repulsia ușoară în sus sunt admise. Nu este binevenit în dans și înclinații, pare prea vulgar. Excepția este dance-ul cu striptease, dar pentru aceasta trebuie să fii dansator pregătit și să interpretezi astfel de dansuri în locuri speciale. Dacă doriți cu adevărat să vă îndoiți, efectuați această mișcare mai simbolic fără a utiliza o amplitudine mare. Mișcările principale pot alege șoldurile obișnuite care se balansează și pașii de la picior la picior. Dacă ați stăpânit aceste mișcări către muzica cu un ritm diferit, le pot fi adăugate alte combinații de dans. Toate acestea se aplică tehnologiei de dans.

Dansul clubului se bazează pe senzualitate și emoționalitatea, așa că nu ezitați să vă stropiți energia pe ringul de dans. Dansul senzual este plăcut de urmărit, dar este drăguț și dansând! Ești acuzat de energie și simți o dispoziție incredibilă supărată!

Indiferent de cât de vârstă ai și cât de mult cântărești, învață elementele de bază ale dansurilor de club. Puteți străluci cu abilitatea dvs. la o petrecere obișnuită sau la un eveniment serios. Și în afară de aceasta, dansul este acuzat de energie și pozitiv, ei vă permit să vă simțiți mai încrezători nu numai în club, ci și în viața de zi cu zi. Dansul constant face ca mersul să fie ușor, iar mișcările sunt plastice, ceea ce se observă imediat pentru alții. Iar cursurile de dans sunt o activitate fizică bună, așa că tu însuți nu veți observa cum va prinde corpul vostru și veți arunca câțiva kilograme. În prezent, au fost dezvoltate metode speciale de pierdere în greutate bazate pe mișcări de dans.

Cum să dansezi într -un club: mișcări

Dacă sunteți un începător absolut în dans, încercați acasă, stăpâniți mai multe mișcări simple în fața oglinzii.

1. Trebuie să începeți cu relaxare. Ne ridicăm fără probleme, ne strângem mâinile, ne mișcăm umerii. Scopul tău este să scapi de sentimentul de prindere. Dansul este mișcările libere ale unei persoane încrezătoare de sine.
2. Ascultăm ritmul muzicii. Toată lumea o poate face, doar unii nu își dau un raport. Ascultăm muzică și batem ritmul cu mâna sau piciorul. Se dovedește? Nu este nimic complicat în acest sens.
3. Învățarea de a efectua mișcări de leagăn. Pentru a face acest lucru, în ritmul muzicii ne clătinăm, astfel încât să fie mai convenabil, la început puteți număra de la 1 la 8. Acum descărcăm corpul, înclinând ușor corpul înainte și revenind la poziția sa inițială. Ne balansăm cu genunchii: îndoiți și ne întindem picioarele până la ritmul muzicii. Nu uitați de o dispoziție bună în timpul accidentului vascular cerebral!
4. Pași ritmici către muzică. Pașii nu ar trebui să fie amplitudine largă, deoarece sunteți încă un dansator novice. Folosim pașii obișnuiți, îndreptându -ne înainte din poziția de pornire, înapoi în lateral, doar toate acestea ritmice, balansând și zâmbind. Dacă ați stăpânit aceste mișcări, puteți merge deja la club, nu veți arăta o oaie albă printre oamenii dansatori.
5. Mergem la mâinile noastre. Mișcările mâinilor în timpul dansului ar trebui să fie legate, naturale. Putem spune că mâinile repetă mișcările picioarelor, dar dacă este încă dificil pentru tine toate acestea, îndoiți ușor mâinile la coate și le țineți la nivelul taliei. Experiența va veni cu timpul.
6. Umeri de mișcare. Pe cât posibil, începem să ne mutăm umerii: în sus, în jos. Apoi, un umăr înainte, înapoi. Al doilea umăr înainte, înapoi. Te descurci foarte bine!

Cum dansează fetele în cluburi

O fată care știe să danseze frumos este întotdeauna în centrul atenției. Chiar dacă nu aveți ocazia să participați la o școală de dans, învățați să vă mutați frumos la muzică. Urmăriți alte fete la o petrecere sau un videoclip cum dansează. Alegeți un stil acceptabil pentru dvs., evaluați -vă dvs. ce mișcări vă plac și care nu sunt.

1. Porniți muzica dance, încercați să repetați mișcări frumoase, agitați brațele, șoldurile, umerii. Învățând să dansezi mai bine în fața unei oglinzi mari. Deci, puteți vedea rezultatul abilității dvs., ce se întâmplă și la ce mai trebuie lucrat. Nu uitați că abilitățile de dans pot fi dezvoltate, dar clasele sunt necesare pentru acest lucru. Prin urmare, dansează mai des acasă, dansează în loc de încărcare de dimineață și doar pentru dispoziție.
2. Nu ezitați în timpul dansului, nu priviți la podea. Amintiți -vă că mișcările frumoase sunt gratuite, dar nu măturate. Nu vă deplasați prea activ, dansați pentru plăcere.
3. Înclinarea adâncă, aplecarea cu o amplitudine mare arată vulgar, așa că încercați să fiți frumoși și feminini.
4. Pentru a face dansul pentru tine și pentru ceilalți, creează -te o dispoziție bună. Fii senzual, feminin, impregnabil, răutăcios și dulce în timpul dansului.
5. Dacă sunteți începători pe ringul de dans, nu încercați să deveniți imediat vedetă. Pentru început, dansează ca majoritatea în club: treceți de la picior la picior, scuturând ușor corpul. Apoi puteți adăuga treptat mișcări pe care le puteți antrena la domiciliu.
6. Mișcările de dans trebuie selectate ținând cont de hainele tale. Dacă ați pus astăzi o fustă mini îngustă, mișcări largi și pârtii vor părea ridicole.

Acasă, puteți studia mai multe mișcări de bază care sunt utile pentru orice fată, indiferent dacă vizitează cluburi de noapte sau nu. Poate că veți dori vreodată să dansați dansul pasiunii, așa că veți fi gata pentru asta. Începem să învățăm să dansăm:

1. Șolduri. Efectuați șolduri în mișcare, transferând centrul de greutate de la o coapsă la alta, dintr -o parte în alta. Fiecare mișcare se termină cu fixare, ca și cum ar pune capăt.
2. Șoldurile pot fi diverse. Puteți îndoi ușor genunchii, șoldurile vor coborî. Efectuați șolduri în mișcare de mai jos, apoi ridicați -le în sus, îndreptându -și genunchii.
3. Mișcarea pieptului. Pune -ne picioarele ușor deoparte, stai uniform, cu mâinile pe curea. Înmânează umerii înainte, rotunjind spatele. Apoi îți îndreptăm umerii, ridicând pieptul. Acesta este un element foarte spectaculos, dar este interpretat doar cu muzică foarte ritmică.
4. Valuri. Efectuăm unda înapoi: mai întâi luăm umerii, apoi cazul, apoi șoldurile. Pentru ca această mișcare să arate frumos, trebuie să îndoiți spatele cât mai mult posibil. Când mișcarea este stăpânită, puteți adăuga un val similar de la mână la ea.

Pregătirea la domiciliu este mai convenabilă pentru a efectua un videoclip. Pe internet puteți găsi tutoriale video pentru cei care doresc să învețe cum să danseze dansuri de cluburi. Majoritatea videoclipurilor sunt însoțite de comentarii excelente. Predarea în tutoriale video este o oportunitate minunată de a învăța cum să dansezi acasă, pe lângă asta gratuit. Abilitățile dobândite trebuie să fie fixate constant pe ringul de dans. În lecțiile de acasă, este imposibil să se realizeze un sentiment de euforie și zbor din dans, acest lucru necesită o atmosferă de libertate universală.

Cum să dansezi dansurile clubului. Video

Dansurile de club pentru fete vor ajuta la stăpânirea mai multor mișcări care vor face dansul frumos.

Cum să înveți cum să dansezi într -un club: Vizitați școala de dans

Pregătirea la domiciliu este bună prin faptul că nu au nevoie de bani. Dar o mare dorință de a învăța să dansezi frumos în club va duce cu siguranță la o școală de dans sau studio. Înainte de a începe cursurile, ar fi frumos să aflăm despre cum sunt ținute, să ascultați recenziile dansatorilor. Dacă solicitați confort, încercați să vizitați sala de dans, vestiar și dușuri pentru a evalua condițiile în care veți fi angajați. Dacă totul vi se potrivește, vă puteți înscrie la prima lecție.

Este bine să alegeți o școală în care o lecție de încercare va fi gratuită. Deci, puteți evalua activitatea profesorului, relațiile din echipă și activitatea fizică. Uneori, chiar și o lecție este suficientă pentru ca o persoană să înțeleagă că dansul nu este calul lui.

Pentru a vizita școala cu intenția de a învăța cum să dansezi dansuri clubului, nu este necesar să cumpărați haine și încălțăminte speciale. Îmbrăcămintea poate fi aleasă atletică, nu mișcări jenante. Este mai bine să gătești pantofi moi, fără tocuri, destul de ușor și confortabil.

Pregătește-te pentru faptul că clasele vor fi de 3-4 ori pe săptămână, iar activitatea fizică este destul de vizibilă. Acest lucru se va simți în continuare într -o formă fizică excelentă.

Programul claselor în școala de dans include:

•   învățarea mișcărilor și compozițiilor de dans;
•   producție de dans;
•   Exerciții pentru întindere.

Cum să înveți să dansezi dansuri de club: go-go

Acesta este cel mai popular dans pentru fete din cluburi de noapte. Fetele care dansează go-go sunt grațioase și plastice, adevăratele stele ale ringului de dans. Sunt primiți pe site -urile de dans ale cluburilor de noapte la modă. Acest lucru este explicat foarte simplu: pot aprinde publicul clubului, pot crea o atmosferă distractivă cu dansul lor periculos și o apariție excelentă. Dansul Go-Go se caracterizează prin emancipare și sexualitate, tranziții de la coturi netede la salturi active. Specialiștii într -o școală de dans vor fi învățați cel mai corect de mișcările de dans, deoarece pentru un dans frumos este important nu numai să auziți și să simțiți muzică, trebuie să puteți controla corpul, să vă puneți emoțiile în dans.

Acasă, puteți studia mișcările și combinațiile de bază ale Go-Go, care vor dansa pur și simplu în club și vor lovi imaginația prietenilor voștri. Pentru aceasta, cel mai bine este să folosiți tutoriale video pentru începători. Pentru a ne imagina mișcările de dans go-go, vom îndeplini mai multe elemente:

1. Statăm uniform, cu mâinile pe curea. Facem 2 pași înainte de la piciorul drept, apoi un pas cu piciorul drept în lateral. Punem umărul înainte cu fiecare pas. Ne aplecăm, apoi ridicăm torsul în sus, alunecând palmele de -a lungul frontului picioarelor. Ridicați mâna dreaptă în spatele capului, apoi stânga.
2. Continuăm mișcările din cifra anterioară. Transferim centrul de greutate la coapsa dreaptă, în acest moment conectăm coatele mâinilor din fața noastră, cu palmele în spatele capului. Acum transferim centrul de gravitație la coapsa stângă, ne îndreptăm mâinile în fața noastră, conectând mâinile.

Este mai convenabil să înveți dansul în videoclip, acolo poți vedea plasticul fetelor dansatoare, să înveți mișcări frumoase ale brațelor și picioarelor. Chiar dacă nu folosiți toate aceste compoziții pe ringul de dans, veți învăța cum să vă mișcați și să dansați frumos. Și elemente de dans prea erotice pot fi rezervate pentru omul tău iubit.

Cum să înveți cum să dansezi mergeți la un începător. Video