Cum să începi o viață nouă

O dorință uimitoare este să începem o viață nouă, cât de des îmi vine în minte și cât de des uităm de ea. Motivele unei vieți noi sunt o mulțime de motive, din cele mai negative - pierderea unei persoane dragi, la cel mai neașteptat - recunoștință sau doar zâmbetele unui trecător. De fapt, nu este atât de important de ce decideți să începeți o viață nouă, este important să nu pierdeți această dorință și să începeți să acționați.

Este timpul să începeți o viață nouă

Lumea este uriașă și plină de impresii, trebuie doar să faci un pas către noi aventuri. Obosit de ciclul obișnuit al vieții, de predictibilitatea evenimentelor și de o rutină stabilă - merită să ne gândim la formarea de noi obiceiuri. Nu contează deloc cât de vârstă ai, 22 sau 92 - întotdeauna va exista ceea ce nu ai încercat încă. Permiteți -vă să vă schimbați și să deveniți mai buni.

Începeți viața dintr -o foaie curată

Ce frumos să iei o foaie goală și să scrii sau să desenezi ceva singur. Puteți scrie cel puțin un pachet de foi și fiecare foaie următoare luată va fi curată. Cu viața, totul este puțin mai complicat. Din păcate, chiar și mutarea într -un alt oraș sau țară nu poate garanta o viață nouă. Orașul, munca, mediul nu este cea mai vie definiție a vieții tale. Este mult mai important cum funcționează lumea ta interioară, despre ce crezi, la ce visezi, la ce te străduiești.

Începeți să gândiți altfel. Lasă -te să experimentezi o nouă gamă de emoții, sentimente. De exemplu, citiți o nouă carte într -un gen neașteptat pentru dvs. Uită -te la lucrurile vechi cu un aspect nou, nu cu un „scythe”, ci un „dezgustător”, de exemplu. Chiar și în cea mai nereușită zi puteți găsi ceva bun. Căutați acest lucru bun în fiecare minut. Pentru ce gândurile tale sunt reglate depinde de ceea ce ți se întâmplă. Cu cât zâmbești mai des la lucrurile mici care se întâmplă în jurul tău, cu atât te vei înconjura mai pozitiv.

Imaginează -ți noua ta viață. Este dificil să începi ceva nou fără a prezenta rezultatul final. Gândește -te la ceea ce vrei într -o viață nouă. Imaginează -ți cât de detaliat: cum vrei să arăți, unde vrei să trăiești, pe care ai dori să -l vezi în mediul tău. Principala problemă a oamenilor care doresc să înceapă viața unei foi curate, nu își pot imagina ce vor. Nu vă lăsați să facă o astfel de greșeală, poate deveni un obstacol serios înainte de începerea unei noi vieți.

Arată o dorință puternică. Pentru a începe viața dintr -o foaie curată, trebuie să o doriți puternic. Păstrându -ți dorințele anterioare, îți păstrezi viața veche. Permiteți -vă să doriți ceva mai mult. Cu cât vrei mai mult, cu atât mai multă energie trebuie să -ți realizezi visele.

Învață să apreciezi ceea ce ai. Nu se întâmplă niciodată că absolut totul este rău, există întotdeauna cel puțin mic, dar un pic de bun. Învață să apreciezi aceste cereale. Dacă nu înveți cum să -l apreciezi, atunci cei buni pe care îi ai, atunci orice ai atinge, nu îți va oferi plăcerea internă adecvată.

Cum să începi o viață nouă după despărțire

Oamenii se întâlnesc și se despart, iar acest lucru este normal. Nu te supăra. Lasă resentimentele, furia și nesiguranța vor rămâne în trecut. Uită -te cu încredere în viitor și permite -ți să fii fericit.

1. Determinați termenele clare pentru suferința voastră: o zi, trei, poate câteva ore, dar nu încă un minut. Permiteți -vă să vă culcați în pat, să turnați o pernă cu lacrimi, să priviți melodramele lacrimogene, să ascultați cântece triste. Dar când timpul stabilit expiră, ridică -te, agită -te și începe o viață nouă, fără să -ți amintești de prima.
2. Puneți în ordine în apartament, scăpați de lucrurile fostului iubit (dați -l sau aruncați -l). Nu face nici cadouri, nici fotografii comune nu ți -au atras atenția. În caz contrar, îți vei aminti constant de el.
3. Conduce -te cu schimbări. Poate că i -a plăcut părul lung și ai vrut de mult să încerci o tunsoare scurtă - este timpul să o faci. Și vă va ajuta, vreau doar să schimb culoarea părului. Nu doriți să vă schimbați radical aspectul, să cumpărați o rochie nouă sau pantofi care va fi o confirmare vie că sunteți cel mai irezistibil.
4. Schimbați situația, mergeți la odihnă, mergeți într -un loc nou. Admizați cu emoții și impresii noi. Impresiile pozitive sunt cei mai buni asistenți dintr -o viață nouă.
5. Sunați prieteni și prieteni, poate că nu ați văzut pe cineva cu cineva de mult timp comunicat. Mergeți la cinema, teatre, la petreceri - singurătate în patru pereți, nu cel mai bun asistent.
6. Iubeste -te pe tine. Persoana principală din viața ta va fi întotdeauna cu tine - acesta ești tu. Proteză -te cât mai mult timp. Aveți grijă de o limbă străină, înscrieți -vă la sală, citiți cât mai mult posibil. Cu cât lumea ta interioară mai bogată, cu atât viața ta mai interesantă și mai diversă.

Începem o viață nouă după un divorț

Poveștile divorțurilor sunt diferite pentru toată lumea. Ar putea fi ideea sau ideea ta de soț, sau poate ai venit la ea reciproc. Poate că ai trăit împreună de zeci de ani, poate a durat câțiva ani. Poate că ai copii. Într -un fel sau altul, au apărut schimbări în viața ta și au apărut întrebări semnificative pe ordinea de zi: unde să mergi mai departe? Ce să fac? Cum să începi o viață nouă? În orice caz, nu disperați, nu uitați - viața continuă.

1. Lasă -te să fii cufundat. Când căsătoria, nu te -ai gândit la divorț, dar acest lucru s -a întâmplat în viața ta. Ești copleșit de emoții, poate că ești întristat sau poate ai câștigat noi „aripi”. În orice caz, lăsați -vă să supraviețuiți aceste sentimente, să le simțiți pe deplin. Amintiți -vă tot ce a fost bine, amintiți -vă de momentele proaste, spuneți -vă că ați fost în viața voastră. Datorită acestor evenimente, ați câștigat experiență de viață, ați învățat ceva nou. Dar nu pierdeți prea mult timp în acest sens, nu uitați că cel mai interesant te așteaptă înainte.
2. Înțelegeți -vă sentimentele. Nu trageți sentimente și emoții vechi într -o viață nouă, lăsați -le în urmă pragul vieții anterioare. Vorbește, cu cât exprimi mai mult, cu atât va deveni mai ușor în sufletul tău. Cât de familiar a tăcut, ascunzându -se sub masca unei femei puternice, doar furtunile mentale nu sunt atât de inofensive. Cu cât le ascunzi mai adânc, cu atât vor mai puternici. Gândiți -vă de ce aveți nevoie de probleme de sănătate, este mult mai corect să vorbiți și să uitați.
3. Învață să te iubești pe tine. Divorțul nu este o propoziție și, cu atât mai mult, nu este un verdict că ceva nu este în regulă cu tine. Nu ar trebui să vă reproșați pentru faptul că sunteți „un fel de nu ca”, din moment ce vi s -a întâmplat. Apreciați -vă și iubiți -vă, sunteți atât de unul și celălalt în întreaga lume nu poate fi găsit. Vă rugăm să vă faceți cu lucruri noi, să faceți o manichiură, să vă schimbați coafura, să aveți grijă de voi înșivă. Niciun eveniment din viața ta nu ar trebui să -ți afecteze respectul de sine.
4. Deschide -te din nou. Amintiți -vă ce v -a plăcut înainte de căsătorie, atunci ceea ce ați refuzat de dragul soțului / soției. Poate că ți -a plăcut să mergi la teatru, să desenezi seara sau să cânți la duș. Poate că ar trebui să încercați să porniți muzica dimineața și să mergeți la muncă sub ritmuri preferate incendiare. Ești o personalitate multifacetă, trebuie doar să permiți deschiderea noilor fețe.
5. Uneori trebuie doar să fii singur. Unul nu înseamnă singur. Nu te străduiești să creezi o nouă relație, să rămâi cu tine însuți. Învață -te mai bine, sau poate că vei dori să te creezi din nou, lasă -mă să o fac. Gândește -te la ceea ce vrei în viața ta, ești tu și nimeni altcineva. Care sunt interesele tale și cum îți plac serile de duminică. Acesta este un moment bun pentru noii cunoscuți, extindeți -vă cercul de comunicare, diversificați -l.
6. Faceți o rearanjare. După co -câștigare, unele lucruri pot servi drept amintire a căsătoriei trecute: vaza prezentată, împreună cu sfeșnice achiziționate, nu contează. Pentru a vă facilita propria stare emoțională - scăpați de ele. Dacă vă sunt dragi ca memorie sau ideal pentru interior - îndepărtați -le, cel puțin pentru o perioadă, până când pasiunile vor fi topite și nu vor înceta să reamintească trecutul. Acestea sunt doar lucruri, nu le înzestrați cu un sens atât de mare.

Începeți o viață nouă de mâine sau de luni

Dorința de a eradica un obicei pernicios sau de a educa unul nou, de a porni pe calea îmbunătățirii de sine este cel mai adesea întârziat pentru mâine sau luni. Dar oamenii nu cred niciodată că ziua „de mâine” în natură nu există, de fiecare dată când te trezești, întotdeauna „astăzi”. Prin urmare, dacă decideți să schimbați ceva în viața voastră, începeți acum. „Acum” Acesta este cel mai bun moment pentru a începe.

1. Stabiliți -vă obiectivele. Lăsați -le să fie moderat flexibile, dar indicând clar direcția de mișcare. De exemplu, a pierde în greutate sună mult mai plăcut decât „Voi pierde 5 kilograme în 10 zile”- aici deja se fixează de fixare.
2. Pentru ca ideea ta să nu moară la început, trebuie să începi să acționezi în primele 24 de ore. Arată -ți că intențiile tale sunt serioase și vrei să obții rezultatul dorit.
3. Nu te străduiești să dovedești altora cât de minunat ești, nu te lăuda cu faptul că ai decis să începi să schimbi ceva în viața ta. Lasă -i să vadă rezultatele singure. Amintiți -vă că un nou obicei este produs în 21 de zile, așa că nu ar trebui să vă încărcați imediat. Notează o listă de modificări pe care vrei să le faci în viața ta, evidențiază cea principală și începe cu ea. Apoi avansează treptat pe toată lista. Nu veți observa cât de colosal se va schimba viața voastră.
4. După ce a depășit complexitatea începutului, apare o nouă dilemă - cum să nu aruncați călătoria a început pe podea. Lenea interferează cu cineva, cineva, primind primele rezultate, se calmează și totul se întoarce în cercurile sale. Prin urmare, nu uitați că dezvoltarea de sine este un proces continuu: scăpați de un obicei prost, luați pe altul, atingeți un obiectiv, puneți unul nou. Cu cât lucrezi mai mult la tine, cu atât vei cheltui mai puțin de fiecare dată.

Începem o viață nouă - sfaturile psihologului

Mulți oameni vor să înceapă o viață nouă, dar din anumite motive nu reușesc. Ei nu știu de unde să obțină puterea de voință, cum să se motiveze și, uneori, nici măcar nu înțeleg ce își doresc cu adevărat. Așadar, înainte de o declarație serioasă, „Încep o viață nouă”, tot merită să mă gândesc la ceea ce îți dorești cu adevărat. După ce am făcut primul pas, continuăm să mergem cu încredere spre o viață nouă.

1. Zâmbet. Un zâmbet sincer nu numai că te va decora, ci și va oferi o mulțime de emoții pozitive. Chiar dacă vi se pare că totul este rău să zâmbească sincer, veți simți cum ceva flutura în interiorul vostru, iar lumea nu a devenit atât de gri. Amintiți -vă, gândurile sunt materiale, atrageți ceea ce credeți.
2. Vis. Pentru a începe o viață nouă - trebuie să fie imaginat, stabiliți un obiectiv. Trebuie să știți clar pentru ce vă străduiesc, care este ideea noii voastre. Străduiește -te pentru realizarea de noi idei, obiective, realizează -ți dorințele - toate acestea te vor aduce într -o viață nouă.
3. Găsiți ca oameni -mind. A înțelege ceva nou este întotdeauna mai distractiv în compania în care sunteți înțeles și susținut. Am decis să facem ceva, să fim siguri, nu ești singur în dorința ta. Cu siguranță vor exista oameni care adoră și dansul sau se implică în alpinism sau vor să învețe un limbaj exotic. Noii cunoscuți vor ajuta să mergi mai încrezător spre o viață nouă.

  Cum să începi o viață nouă. Video