Regras de higiene íntima

As regras de higiene de higiene pessoal são conhecidos por todos desde a infância, mas diariamente pagar manhã e à noite a limpeza dos dentes e lavar o rosto também deve ser lembrado sobre higiene íntima dos órgãos genitais. Este hábito delicada precisa ser incutido nas crianças e pau para toda a vida para preservar a saúde.

Além disso, como para outros órgãos, a saúde e normal funcionamento das zonas íntimas de qualquer pessoa necessita de pureza. A conformidade com algumas regras especiais de cuidados diários irá prevenir doenças e eliminar as possíveis sensações inteligíveis dos órgãos genitais. Esta questão deve ter lugar em cada família, tanto entre crianças e adolescentes, entre os adultos de ambos os sexos.

Epitélio (pele) e membranas mucosas desses órgãos são uma das zonas mais macias do corpo humano. Portanto, a higiene diária deve ser realizada com a máxima precisão e cuidados para evitar processos irritáveis \u200b\u200bou inflamatórios. As regras gerais para a higiene genital podem ser ligeiramente variadas de gênero e idade.

Regras de higiene íntima

Considere os principais aspectos da higiene diária para qualquer idade e independentemente do gênero:

1. Na piscina ou quando se banha em corpos d'água, não fique por um longo tempo em roupas molhadas, contribui para a reprodução de bactérias.
2. Jato de água e movimento de suas mãos quando você ama deve ser dirigido estritamente na frente das costas, e não vice-versa, já que é possível melhorar a infecção.
3. A depilação das zonas íntimas também deve ser realizada regularmente pelo menos uma vez por mês, uma vez que o cabelo pode acumular bactérias. As lâminas de barbear devem ser descartáveis, a barba deve ser realizada na pré-zona lavada com a ajuda de um meio especial para barbear sem aditivos aromáticos da composição anti-alergênica. Após o procedimento, recomenda-se re-acordo.
4. Se não houver possibilidade de organizar não (na estrada ou no trabalho), use toalhetes molhados. No entanto, seu uso constante não é recomendado para evitar irritações das zonas genais.
5. A higiene íntima deve ser feita apenas com água morna limpa usando meios especiais para zonas íntimas, e não sabão, que perturba a acidez deste meio e permite que as bactérias se multipliquem.
6. O uso de franjas deve ser realizado apenas se você precisar tratar e após a prescrição do médico. O dispositivo deve ser estericamente desinfectado com uma solução de álcool antes do uso, e o bocal da pêra de sprintsal deve ser individual.
7. É melhor desistir de todo ou não usar todo o dia de roupa sintética estreita e calças muito próximas para evitar a fricção. Lingerie deve ser feita de algodão, que permitirá que a pele respire.
8. A lavagem de órgãos genitais deve ser realizada toda vez após contatos sexuais por ambos os parceiros.
9. Não direcione um forte jato de água diretamente nas zonas mucosas, a fim de evitar o recinto de bactérias e queimaduras de zonas suaves.
10. Em nenhum caso não use para lavar o pano ou esponja, eles podem danificar a pele e as zonas mucosas, além de trazer bactérias da passagem anal.
11. Os braços devem ser realizados duas vezes por dia, de manhã e à noite.
12. A toalha para zonas genitais deve ser puramente pessoal e separada de outras zonas e corpos. O material deve ser natural e suave, e deve ser feito pelo menos uma vez por semana a uma temperatura não inferior a 60 graus.
13. Após a rega de água no corpo, é necessário reunir e não limpar, a fim de evitar danos a zonas suaves.
14. Recomenda-se realizar o isolamento também após as fezes dos desenhos animados ou usar guardanapos úmidos, e movimentos de papel higiênico tente não tocar em outras zonas para evitar infecções.
15. As mãos antes dos procedimentos de zonas íntimas devem estar limpas.
16. A mudança de roupa deve ser diariamente, mesmo se você adotou a junta e está limpa na vista.

Mulheres de higiene íntima

Os corpos femininos devem prestar maior atenção durante os procedimentos higiênicos, porque esses órgãos são responsáveis \u200b\u200bpela reprodução do corpo. A cavidade interna do útero deve permanecer estéril, e a infecção da abertura anal deve ser excluída. O muco produzido a partir do útero e na entrada da vagina protege os órgãos de bactérias, então não devemos usar o sabão habitual.

A Vagina de Lactobacterium com a ajuda do ácido láctico evita as bactérias do lado de fora, então os sabonetes com conteúdo alcalino podem reduzir o conteúdo de bactérias benéficas e levar à reprodução de micróbios. O meio vaginal errado pode levar à disbacteriose (vaginose ou sapinho) de órgãos femininos. Tais processos inflamatórios em desconsiderar as regras de higiene podem causar outras doenças ginecológicas mais graves.

Antes e depois do contato sexual, ambos os parceiros devem realizar procedimentos higiênicos de órgãos genitais, mãos e boca, se necessário. Se o parceiro não for permanente, então você não deve negligenciar os preservativos para proteger contra infecções desconhecidas. Além disso, estudos médicos também provam que o uso a longo prazo de roupa sintética estreita e tanga leva à disseminação de bactérias da passagem traseira para órgãos femininos.

Além disso, as mulheres não são recomendadas para usar gaxetas diariamente se a menstruação não vier. Embora muitos fabricantes chamem seus produtos higiênicos diariamente, é estritamente proibido usar todos os dias. Se você está incomodando alocações abundantes, então você deve procurar aconselhamento e tratamento com o médico, e as juntas devem ser trocadas pelo menos quatro vezes ao dia.

Higiene íntima das mulheres durante a menstruação

Durante o período de sangramento mensal feminino, a vagina não protege o útero com um ambiente ácido, e está sujeito a maior risco de bactérias atingidas, então vários aspectos importantes da higiene devem ser distinguidos em dias críticos:

1. Escolha juntas com camadas naturais de algodão e não com uma grade sintética, então você evitará um efeito de par desagradável.
2. É estritamente proibido usar tampões à noite.
3. Não use produtos de higiene para menstruação, sobrecarregado com sabores e extratos, eles podem causar alergias e doenças fúngicas (aftas).
4. Antes do início dos dias críticos, é melhor realizar um corte de cabelo ou depilação íntimos para evitar que as bactérias entrem na zona de suspensão com o cabelo.
5. Se possível, recuse o uso de tampões e altere-os pelo menos de três horas depois.
6. Com cada mudança de ferramentas higiênicas de aplicação única, é aconselhável rir ou usar toalhetes molhados especiais.
7. Com qualquer sangramento, banhos, banhos na piscina, mar, corpos de água e também devem ser abandonados por contatos sexuais para evitar trazer bactérias e infecções adicionais.
8. As juntas devem ser alteradas não apenas como estão cheias de secreções, e pelo menos cinco vezes por dia.
9. Mãos ao mudar de almofadas e tampões higiênicos devem estar limpos.

Higiene íntima durante a gravidez

Durante a gravidez, as mulheres também devem prestar atenção separada à higiene aquática de zonas íntimas e mudança regular de roupa de cama. Existem alguns recursos em higiene para mulheres grávidas:

• se infecções de cogumelos foram incomodados antes da gravidez, é necessário consultar um ginecologista sobre a escolha de composições de higiene com um teor elevado de ácido láctico;
• durante a gravidez deve ser completamente abandonada a partir da recepção dos banhos;
• deve ser recusado a usar juntas que podem causar infecção pelo acúmulo de bactérias e irritação, basta mudar a roupa interior conforme necessário.

Meninas de higiene íntima.

Antes da ocorrência de maturidade sexual, meninas e adolescentes são higiene de zonas íntimas devem ser particularmente completos e limpas. As funções protetoras do corpo em uma idade precoce são menores do que em uma mulher adulta, então qualquer infecção aleatoriamente trazida por uma criança pode causar sérias doenças crônicas no futuro. Muitas doenças ginecológicas podem ser assintomáticas por muitos anos, e o problema da infertilidade pode se tornar uma conseqüência.

Desde uma idade precoce é necessário explicar e está disponível para vacinar meninas e mulheres jovens a importância particular da higiene de genitais e vestindo roupas confortáveis \u200b\u200bfeitas de tecidos naturais. Em qualquer caso, a questão da higiene não deve ser tópico vergonhoso na família, e os problemas e as áreas de genitais de desconforto devem ser discutidos com a mãe. No início da idade não negligencia a saúde da criança e insere uma regra para visitas regulares ao ginecologista e tratamento de doenças nos estágios iniciais, em vez de em uma forma crônica já executada.

Homens de higiene íntima

Para os homens, aplique totalmente todas as regras gerais básicas acima da higiene genital. Lavar os corpos não deve ser inferior a duas vezes ao dia e mudança de roupa diariamente. A higiene íntima dos homens tem algumas características devido à estrutura dos órgãos genitais. Como um homem deve cuidar da saúde do seu parceiro e tornar a higiene antes e depois da relação sexual, e não se esqueça de preservativos em relações sexuais casuais.

Durante a água do tratamento de água deve ser quente, sabonete alcalino é melhor não usar em tal higiene. Lave os genitais que os homens devem ser cuidadosamente, prestando atenção às dobras e áreas da pele entre eles. É bactérias nos corpos das dobras da pele podem causar odor desagradável e mesmo doenças infecciosas. Usando lenços molhados ou limpando o excreta após as fezes também ocorre em homens higiene.

Meninos de higiene íntimos

Para crianças e homens adolescentes também são necessários o mais rapidamente possível para realizar uma conversa sobre a higiene dos genitais e explicar-lhes a importância do procedimento para a saúde. Claro, é melhor se este tópico será afetado pelo pai ou pelo irmão mais velho. No entanto, uma mulher também pode estar disponível para trazer essas regras para o seu filho, porque o tópico refere-se à sua saúde e autoconfiança no futuro.

Na puberdade, a criança deve ser preparada com antecedência para o surgimento de poluições. É necessário explicar a razão de sua ocorrência e a normalidade do fenômeno que a criança não tinha medo, e explicar a higiene após essas seleções. Além disso, não apague consultando um urologista e, se possível, peça ao seu médico para explicar a criança todas as características da puberdade.

Meios para higiene íntima

Ao realizar procedimentos higiênicos diários, deve-se lembrar que o uso de espuma de sabão com um teor alcalino pode levar a uma violação do equilíbrio ácido do ambiente saudável dos órgãos genitais. Sem o uso de composições especiais, é impossível manter uma microflora saudável para preservar a microflora saudável. Para a higiene diária adequada, é necessário usar géis especialmente pretendidos, sabonetes e toalhetes, que possuem propriedades anti-inflamatórias e anti-alergênicas.

Os componentes devem ser incluídos em qualquer meio para higiene de zonas íntimas:

• para cura, de coceira e queima - camomila;
• para suavidade e calma - vitamina D;
• manter o ácido microflora-láctico;
• para hidratação - pantenol;
• para calma, secura e irritação - aloe;
• como um sábio anti-séptico;
• contra inflamação e vermelhidão - Calendula.

Gel de higiene íntimo

Géis para lavar as zonas genitais são uma composição líquida de sabão sem alcali. Normalmente produzido em frascos convenientes com um dispensador que ajusta a quantidade desejada para uso. A principal composição desses géis inclui componentes vegetais e substâncias antibacterianas que ajudam a manter uma flora saudável e prevenir a irritação.

Também para uma pele muito sensível, recomenda-se usar mousses e espumas. Tais fundos de sabão são muito convenientes de usar e vendidos também com o dispensador. Antes de usar, basta agitar a bolha e apertar a massa de espuma na palma da mão.

Sabão íntimo de higiene

O sabão para lavar os órgãos genitais deve conter os componentes de pH das substâncias naturais ácidas e antibacterianas que protegem as zonas suaves da inflamação. Alicate sabão para higiene íntima é usado na prevenção e tratamento de tordo, quando o meio de ácido é quebrado, mas seu uso constante pode cortar a pele suave de zonas íntimas. Qualquer sabão para higiene sexual deve ser sem sabores e corantes artificiais.

Guardanapos para higiene íntima

Guardanapos para uso na zona íntima A higiene não deve conter álcool e componentes não cumpridos, e a própria estrutura deve ser agradável para a pele. Estes guardanapos não são recomendados para usar constantemente, mas no caso de você estar na estrada ou no trabalho, então este meio é muito conveniente. Sempre tenha um pacote de guardanapos especiais para zonas íntimas.

Guardanapos eliminarão o cheiro e as bactérias a qualquer momento e em qualquer lugar. Além disso, os sprays de desodorização especiais também podem ser usados \u200b\u200bpara eliminar o odor desagradável. Eles podem ser aplicados após o chuveiro e em linho limpo, mas apenas se houver um testemunho.

Creme íntimo

Tais fundos são feitos especificamente com o efeito sedativo e prevenem irritação. Recomenda-se usar tais meios antes e depois de nadar em locais públicos. Além disso, muitas mulheres usam tal mitigação significa lubrificante durante a relação sexual.

Vídeo de higiene íntima

Excelente vídeo disponível com regras de higiene genital, que podem ser mostradas para crianças: