გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი სახისთვის

ჩვენ ყველანი ვოცნებობთ სილამაზეზე და მიმზიდველობაზე, ასაკის მიუხედავად, ვცდილობთ ვიყოთ ახალგაზრდული და მომხიბვლელი რაც შეიძლება დიდხანს. ეს არის ყველა ქალბატონის ძალიან ბუნებრივი სურვილი - იყოს ახალგაზრდა და უნიკალური. ამისათვის არ არის აუცილებელი საოპერაციო მაგიდასთან წასვლა და პლასტიურობის გაკეთება, განსაკუთრებით შედეგი ასეთი ოპერაციის შემდეგ ხშირად არაპროგნოზირებადია. ჯანმრთელობისთვის გაცილებით უსაფრთხოა მასაჟის საწინააღმდეგო მასაჟის ტექნიკის გამოყენება, მათი შესწავლა და საკუთარი თავის გამოყენება.

საწინააღმდეგო მასაჟის ტიპები

ამჟამად, არსებობს რამდენიმე სახის საწინააღმდეგო მასაჟის გაკეთება, ზოგიერთ მათგანს შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს სახის პლასტმასს. ყველაზე პოპულარულია: კლასიკური, იაპონური, ფრანგული. მასაჟის ზოგიერთი ტიპის შესასრულებლად აუცილებელია კოსმეტოლოგიის სალონში სავალდებულო ვიზიტი, რადგან სახლში ძნელია ამგვარი მეთოდების დაუფლება. შესრულებისას საკმაოდ რთულია ფრანგული ანტი -სახის მასაჟი. ამ ლიმფური სადრენაჟე ტექნიკის გამოყენებით, შეგიძლიათ შეცვალოთ სახის სახე, გახადოთ კანი უფრო ელასტიური და თანაბრად, ამოიღოთ შეშუპება. ამის მისაღწევად, თქვენ უნდა ეწვიოთ ნიჭიერი პროფესიონალი კოსმეტოლოგს.

კიდევ ერთი ტიპი საწინააღმდეგო მასაჟის, რომელიც უკეთესია სალონში შესასრულებლად, არის ჟაკის მასაჟი, ან პინჩი. ამ მასაჟის საწინააღმდეგო ეფექტის მიღწევა ხდება სახის კუნთების გათბობით და კანში მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებით. 10 სესიის შემდეგ, ჟაკს შეიძლება იმედი ჰქონდეს სახის ფერის გაუმჯობესების, კანის განთავისუფლების გაათანაბრებლად და საყრდენის ჯირკვლების მუშაობის ნორმალიზებაში.

კლასიკური გაახალგაზრდავება სახის მასაჟის სახლში

კლასიკური გამაახალგაზრდავებელი სახის მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია სახლში. მისი მეთოდოლოგია მოიცავს მასაჟის ხაზების მკაფიო ცოდნას და ტექნიკის თანმიმდევრობის დაკვირვებას. კოსმეტოლოგები ურჩევენ ამ ტიპის მასაჟის გამოყენებას 25 წელზე უფროსი ასაკის გოგონებს, რათა თავიდან აიცილონ ნაოჭების წარმოქმნა. შეასრულეთ პროცედურა თითის თითებით, რამდენჯერმე იმეორებთ თითოეულ მიღებას. მასაჟის ხაზების მიმართულება შეგიძლიათ ნახოთ ფოტოში.

მასაჟის შესასრულებლად, აუცილებელია სკამზე ჯდომა, სწორი პოზის აღება. სესიის ხანგრძლივობაა 5-7 წუთი. კლასიკური მასაჟი საუკეთესოდ კეთდება საღამოს, კოსმეტიკური საშუალებების სახის გაწმენდის შემდეგ. ამ პროცედურისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ზეთი, რომელიც გიყვართ, ან უბრალოდ ზეთისხილი. ზეთი უნდა იყოს შესაფერისი თქვენი კანის ტიპისთვის და არ გამოიწვიოს საყრდენი ჯირკვლების გაღიზიანება და ბლოკირება. ღამის კრემის გამოყენება ნებადართულია, თუ კმაყოფილი ხართ მისი ტექსტურით.

კლასიკური საწინააღმდეგო მასაჟის თანმიმდევრობა:

1. ჩვენ ვატარებთ თითებს ნიკაპის ცენტრიდან მასაჟის ხაზის გასწვრივ, ყურის ყურის მიმართულებით. მეორე ხაზი არის პირის ღრუს კუთხიდან ყურამდე, მესამე კი ცხვირის ფრთებიდან ყურის ზემოდან. შუბლის შუა ნაწილიდან ჩვენ მივყავართ ტაძრებს. ყველა მოძრაობა ხორციელდება თანმიმდევრულად, ნებისმიერ წერტილში დარჩენის გარეშე. ჩვენ ვასრულებთ დარტყმის მოძრაობებს კისრის გასწვრივ, არ უნდა დაგვავიწყდეს მასაჟის ხაზები.
2. შუა და ბეჭდის თითების ბალიშების მსუბუქი მოძრაობებით, ჩვენ კანის მასაჟს ვაკეთებთ თვალების გარშემო. ზედა ხაზის გასწვრივ მოძრაობების მიმართულება, წარბების ქვეშ ჩვენ მივდივართ თვალის შიდა კუთხიდან ტაძარში, თვალების ქვეშ - პირიქით, თვალის გარე ნაწილიდან ცხვირამდე.
3. დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციეთ თვალის გარე კუთხეში, სადაც ნაოჭები იქმნება, როდესაც ვიღიმებთ. ჩვენ მასაჟს ვასხამთ ბეჭდის ბალიშებით და შუა თითებით.
4. ჩვენ ვასრულებთ შემდეგ ეტაპზე - რუბლს. მათ ასრულებენ სპირალური მოძრაობები. თითები წარბებს შორის დავაყენეთ და ვასრულებთ სპირალის მასაჟს ხაზის გასწვრივ, წარბებიდან თმამდე. შემდეგ იმავე წერტილიდან ტაძრებამდე. ჩვენ გავაგრძელებთ მასაჟის ხაზების გასწვრივ რუბრიკის შესრულებას, პირველი წერტილიდან დაწყებული: ნიკაპიდან, პირის კუთხიდან, ცხვირის ფრთებიდან. ჩვენ არ ვასრულებთ თვალების გარშემო რუბლს.
5. თვალების გარშემო ვატარებთ ზეწოლას. დააჭირეთ შუა და ბეჭედი თითების ბალიშებს ცხვირის ხიდზე, ვერტიკალური ნაოჭების ფორმირების ადგილზე. წარბების ქვეშ ჩვენ წნევას ვაკეთებთ იმ ადგილას, სადაც იგრძნობა თვალის ძვალი. იგი შესრულებულია მხოლოდ თვალებზე. ეს ტექნიკა ხელს შეუწყობს შეშუპების მოშორებას და თვალების გარშემო შეშუპებას.
6. ჩვენ ვასრულებთ თითების თითების თითების ჩამოსხმის მოძრაობებს მასაჟის ხაზების გასწვრივ, გარდა თვალის არეალისა. შეიზილეთ ფუნჯის უკანა მხარეს ნიკაპის ხაზის გასწვრივ და ქვედა ზიგომატური ძვლის გასწვრივ. Patting ხორციელდება საკმაოდ აქტიურად. ამ ტექნიკის შედეგი მოშორდება მეორე ნიკაპს და გააუმჯობესებს სახის კონტურს.

კლასიკური სახის მასაჟი. ვიდეო

იაპონური გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი

ამ ტიპის მასაჟი დაფუძნებულია წერტილოვან ეფექტზე ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე. იგი უნდა განხორციელდეს ინსტრუქციების შესაბამისად, ზუსტად დააკვირდეს თანმიმდევრობას და წნევის დროს. გადარჩენილი მასაჟი მიზნად ისახავს სახის კუნთების დასვენებას, რადგან ეს მათი დაძაბულობაა, რაც იწვევს ნაკეცებს და ნაოჭებს. მასაჟი არის მასაჟი დაჭერით თითების ბალიშების ან ამავე დროს ინდექსის, შუა და ბეჭედი. წნევა ხორციელდება სისუფთავე, ტკივილის გარეშე, 5-7 წამის განმავლობაში დაჭერით.

სესიის დაწყებამდე მიზანშეწონილია აბაზანის ან თბილი კომპრესის გაკეთება სახის კანისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ შეკუმშვა და დასვენება: იწექით თქვენს ზურგზე და იწექით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მასაჟი უკეთესია, რომ შეასრულოთ ტყუილი.

1. შუბლზე შუა ნაწილში, მახლობლად, პარალელურად, ერთი თითის შუა ნაწილში, ერთი მხრის შუა თითებს დავდგი. დააჭირეთ წერტილებზე, დააჭირეთ ერთი ხელის თითებს მეორეიდან 1-2 სმ, გაიმეორეთ წნევა. თანდათანობით გადავიდეთ ტაძრებზე, შუბლზე მასაჟის გაკეთება.
2. წარბების მასაჟი. ვიზუალურად, ჩვენ წარბს ვყოფთ 3 ზონად, წარბების დასაწყისში რგოლის თითებს ვსვამთ, შუა ცენტრალურ წერტილში, ინდექსი იკლებს ტაძრების მახლობლად წარბების ბოლოში. ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები განთავსებულია ამ ხაზზე, ჩვენ პრესას.
3. ცხვირის ცხვირისკენ მივდივართ. ბევრისთვის, ეს ადგილი პრობლემური სფეროა, სწორედ იქ არის ჩამოყალიბებული ნაკეცები, როდესაც ჩვენ შევეჩვიეთ. ამ ზონის აკუპრესურა ხელს უწყობს განწყობის გაუმჯობესებას და შესრულების გაზრდას. ჩვენ დავაყენეთ ინდექსის ბალიშები და ერთი ხელის შუა თითი წარბებსა და პრესას შორის.
4. ჩვენ მასაჟს ვუყურებთ თვალების გარშემო. პირველ რიგში, ბეჭდის თითების ბალიშები მოათავსეთ ცხვირის მახლობლად, თვალების შიდა კუთხეებზე, საჩვენებელი თითები თვალის გარე კუთხეებზეა, ტაძრების მახლობლად, შუა - ზედა ქუთუთოზე. ამ წერტილებზე გავლენა ხელს შეუწყობს თვალებში უსიამოვნო შეგრძნებების მოშორებას, რომელიც გამოწვეულია ხედვის ხანგრძლივი დაძაბულობით.
5. ახლა ჩვენ განვიხილავთ თვალების ქვეშ მდებარე ტერიტორიას, ჩვენ ძალიან ფრთხილად და ფრთხილად ვმუშაობთ. თვალების ქვეშ კანი დელიკატურია, ჩვენ ვცდილობთ არ გავაფართოვოთ იგი. ჩვენ ორივე ხელების საჩვენებელი თითების ბალიშები დავაყენეთ თვალების გარე კუთხეებზე, უსახელო განლაგებულია შიდა კუთხეებზე, შუა ნაწილები მდებარეობს ქვედა ქუთუთოზე.
6. ჩვენ მასაჟს ვაკეთებთ აქტიური წერტილები ზედა და ქვედა ტუჩზე. ზედა ტუჩზე, ეს წერტილი მდებარეობს ტუჩის ზემოთ, შუაში. ქვედა ტუჩზე - ქვედა ტუჩის ქვეშ ნიკაპის ცენტრში. ჩვენ მასაჟს ვასრულებთ შუა თითის კერა.
7. ჩვენ ვამთავრებთ იაპონური მასაჟს სახის ოვალური ფორმირებით. ამისათვის, ჩვენ ბეჭედი და შუა თითი ნიკაპზე დავაყენეთ, ჩვენ ვათავსებთ ინდექსს cheekbone- ზე, ხოლო ცერა თითი გრძნობს ძვალს Skyla- ს ქვეშ. თანდათანობით, ჩვენ თითებს ყურებამდე მივდივართ, ამ ზონის მასაჟი 5-6 პოზიციას შედგება.

ამ მასაჟის საწინააღმდეგო ეფექტის ნახვა შეგიძლიათ ერთი კვირის რეგულარული გაკვეთილების შემდეგ: კანი გაჟღენთილია და ხდება ტონი. გარდა ამისა, acupressure აქვს დადებით გავლენას მხედველობაზე, ათავისუფლებს თვალის დაღლილობას და ამშვიდებს ინტრაოკულურ კუნთებს.

საწინააღმდეგო მასაჟის საწინააღმდეგო ზოგანი

სიტყვა Zogan ნიშნავს "სახის შექმნას". მასაჟის ეს ტექნიკა ემყარება იაპონური სილამაზის გამოცდილებას, რომლებიც ცდილობდნენ თავიანთი გარეგნობის სრულყოფილი ყოფილიყო. ამ ცოდნის სისტემატიზაცია მოახდინა და ისინი პოპულარობით სარგებლობდნენ იაპონური სტილისტის იუკუკო ტანაკას სამყაროში. ბოლო ათწლეულში, ეს მასაჟი აღიარებულია, როგორც საწინააღმდეგო და უბრალოდ ჯადოსნური, ეს საშუალებას აძლევდა ბევრ ქალს შეენარჩუნებინა ახალგაზრდობა და სილამაზე, ასევე საკუთარი თავის მოსაპოვებლად. მასაჟის ტექნიკა საკმაოდ მარტივია, მაგრამ რადიკალურად განსხვავდება ზოგადად მიღებული წესებისგან. ნებისმიერ გოგონას შეუძლია მარტივად დაეუფლოს ტანაკის საწინააღმდეგო მასაჟის ტექნიკას, იქნება სურვილი და 10 წუთი თავისუფალი დრო დღეში.

Zogan მასაჟი ხორციელდება მცირე ძალის ეფექტით, ამის შედეგად, სახის კუნთები გააქტიურებულია, ხოლო სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება. აძლიერებს ამ საოცარი მასაჟის გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს "სილამაზის წერტილებზე". ზოგჯერ პროცედურის შედეგი ჩანს 1-2 სესიის შემდეგ, ეფექტი განსაკუთრებით შესამჩნევია, თუ სახე შეშუპებული და შეშუპებული იყო.

მასაჟის დაწყებამდე მიზანშეწონილია გაეცნოთ ლიმფური კვანძების ადგილმდებარეობას, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ზემოქმედება ამ ზონებში. მასაჟი უკეთესია, რომ შეასრულოთ დგომა ან სხდომა, თუმცა, არ არსებობს უკუჩვენებები, რომ იგი შეასრულოს იგი ტყუილ მდგომარეობაში. პროცედურის დაწყებამდე, ჩვენ ვასუფთავებთ მაკიაჟის სახეს, შემდეგ ვსვამთ კოსმეტიკური კრემი, ზეთი ან რძე, რომ მაკიაჟის შესამსუბუქებლად.

ჩვენ ვსწავლობთ მოძრაობას, რომელთანაც თითოეული მიღება მთავრდება. ჩვენ ვუკავშირდებით ინდექსს, შუა და ბეჭედი თითებს ერთმანეთთან, ყურთან ახლოს კანზე ვაყენებთ, დააჭირეთ მათ. ჩვენ ამ პოზიციას 2 წამის განმავლობაში ვასწორებთ, შემდეგ კი მცირე ძალისხმევით თითებს კისერზე მივდივართ, კლავიატურაზე მივაღწიეთ. ჩვენ გადავცემთ მოძრაობას 2 წამის განმავლობაში. ეს მოძრაობა აუმჯობესებს ლიმფის გადინებას და გამორიცხავს შეშუპებას.

შუბლის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი

შუბლის შუაში სამი თითის ბალიშები ჩავდოთ, მეორედ ვიყენებთ მეორეს თითებს. თითები უკანა მხარეს ერთმანეთთან დაჭერით. ჩვენ შუბლზე შუა ნაწილზე, წნევის ამოღების გარეშე, ხელები გავაფართოვეთ ტაძრებზე, ვითარდება 90 გრადუსი, მივყავართ ყურის ჭურვამდე. ჩვენ ვასრულებთ საბოლოო ვარჯიშს.

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი თვალების გარშემო

ამ სავარჯიშოებს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ, რადგან ისინი განსხვავდებიან კლასიკური ტექნიკისგან. შუა თითების ტალღები თვალების გარე კუთხეებს აყენებს, დააფიქსირეთ 2 წამი, მიაპყროს თითები ქვედა ქუთუთოს გასწვრივ ცხვირის ხიდისკენ. ჩვენ თითებს ვასწორებთ თვალის შიდა კუთხეებში. ჩვენ ამას გულწრფელად და ფრთხილად ვუკავშირდებით: სწორედ ამ წერტილებს უწოდებენ სილამაზის წერტილებს. ჩვენ ვზრდით წნევას და თითებს წარბების ქვეშ ვატარებთ, ვგრძნობ ორბიტალურ ძვალს, ცხვირიდან ტაძრამდე. ჩვენ ვაფიქსირებთ ქულებს 1-2 წამს. ვარჯიშის მეორე ნახევარი ხორციელდება მხოლოდ ქვედა ქუთუთოზე. ჩვენ თითებს ვუყურებთ თვალების გარე კუთხეებიდან ცხვირს, თითებს ვასწორებთ. შემდეგ ჩვენ დავბრუნდებით. დაიჭირეთ თითები 2 წამის განმავლობაში და შეასრულეთ საბოლოო სავარჯიშო.

გაახალგაზრდავება მასაჟისა და ცხვირის გარშემო

ჩვენ შუა და ინდექსის თითები ნიკაპის შუაგულში, დააჭირეთ და დავაფიქსირეთ 2 წამი. წნევის ამოღების გარეშე, ჩვენ თითებს ვუშვებთ პირის ღრუს ცხვირამდე. ნუ შეგეშინდებათ, რომ კანი ცვლის და სარკეში ის არ გამოიყურება ძალიან ლამაზი, შედეგი ჩვენთვის მნიშვნელოვანია. სავარჯიშოების მეორე ნაწილი იწყება ცხვირის ფრთების მახლობლად. შუა თითების მოცურების მოძრაობებით, ჩვენ მასაჟს ვასხამთ ცხვირის ფრთების გარშემო.

ჩვენ ვქმნით თხელი ცხვირს შუა და წინაპრინგის ბალიშებით. ჩვენ თითებს ცხვირის ზემოდან, მის გვერდებზე, ჩვენ ვიმოქმედებთ ზეწოლით. ჩვენ თითებს ვსვამთ ტაძრებზე და ვასწორებთ წერტილს ყურებთან ახლოს.

ლოყების მასაჟის შეცვლა

ჩვენ თითები ნიკაპის ქვედა ნაწილზე, პრესასა და ძალისხმევას ვაყენებთ თვალების წინსვლისთვის. კანი მიდის აკორდეონში, არ ინერვიულოთ, ყველაფერი გამკლავდება. ჩვენ ხელებს მივყავართ ტაძრებისკენ, დავაფიქსირეთ წერტილი ყურებთან ახლოს.

ჩვენ მონაცვლეობით მასაჟს ვზომავთ მარცხენა და მარჯვენა ლოყებს. ჩვენ ერთი ხელის პალმას ლოყების ფსკერზე დავდექით, მეორე პალმის თითები მეორე ლოყაზე დააჭირეთ და მცირე ძალისხმევით მივყავართ თვალის შიდა კუთხეში, დავაფიქსირეთ წერტილი 2 წამის განმავლობაში. შემდეგ ჩვენ წნევას ვამცირებთ და თითები ცხვირიდან ტაძარში ვსვამთ. ჩვენ იგივე ვარჯიშს ვასრულებთ სხვა ლოყაზე.

თითები ცხვირის, პრესის ორივე მხარეს და ძალისხმევით მივდივართ ცხვირიდან ტაძრებამდე.

თითები ლოყის ქვეშ ჩავდოთ, ინდექსის თითები ცხვირის გასწვრივ მდებარეობს, მათი რჩევები დახურულია ცხვირზე. თითები მჭიდროდ დაჭერით ნიკაპს, ხოლო ინდექსი გადაჭიმავს კანს ტაძრებისკენ. ეს ვარჯიში ნაოჭებს აწყდება და შლის შეშუპებას, მას შემდეგ რაც იგრძნობთ თბილ და შუქს ლოყებზე.

ასაჰის საწინააღმდეგო მასაჟმა შემოწმდა უამრავი ქალი. ბევრი აღნიშნავს, რომ ამ მასაჟის გამოყენებით, საკმაოდ რეალისტურია 10 წლით უმცროსი. ის მშვენივრად აძლიერებს სახის კანს, აშორებს მეორე ნიკაპს და ასაკთან დაკავშირებულ კანს. ამ მარტივი სავარჯიშოების დახმარებით შეგიძლიათ დაარეგულიროთ კისრის სახის და ხაზების ოვალური.

იაპონური გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი ასაჰის სახის. ვიდეო

ამ ვიდეოდან ყველაზე მოსახერხებელია აშიის მასაჟის ტექნიკის დაუფლება.

იუკუკო ტანაკას მრავალი მიმდევარი ჰყავს. ამჟამად გამოჩნდა ალენა სობოლის ვიდეო, რომელიც მოგვითხრობს იაპონური მასაჟის საწინააღმდეგო მასაჟზე რუსულ ენაზე და აჩვენებს მასაჟის მთავარ მეთოდებს. რა ვიდეო გამოიყენეთ მასაჟის მეთოდოლოგიის შესასწავლად მხოლოდ თქვენთვის. ზოგი ურჩევნია პირველადი წყაროები, ანუ ვიდეო, სადაც მასაჟი ასრულებს ტანაკას. და სხვა გოგოებს მოსწონთ ვიდეო რუსულად. ჩვენ გთავაზობთ არჩევანს იაპონური სახის მასაჟის ორი განსხვავებული ვარიანტის შესახებ.

ალენა სობოლის იაპონური მასაჟი. ვიდეო