Cara memakai bra dengan benar. Bra mana yang akan dipakai

Bra adalah bagian integral dari pakaian kebanyakan wanita. Ini memungkinkan pemilik dada yang luar biasa untuk mendukungnya dan menciptakan bentuk yang indah, dan gadis-gadis dengan payudara kecil sering memilih model push-AP untuk memperbesar payudara secara visual. Selain itu, linen yang indah adalah cara yang pasti untuk memikat pria. Namun, ada banyak perselisihan tentang bahaya dan manfaat BRA. Dari artikel ini Anda akan belajar bagaimana memilih bra yang tepat dan apakah akan memakainya terus -menerus.

Apakah berbahaya memakai bra

Mengenai apakah perlu membawa bra terus -menerus, kadang -kadang atau menolak banyak diskusi sedang dilakukan selamanya. Tentu saja, tidak ada jawaban tegas di sini - banyak tergantung pada karakteristik payudara dan preferensi wanita. Anda seharusnya tidak pernah jatuh ke ekstrem: kebanyakan wanita masih memakai bra saat mereka membutuhkannya, tetapi tidak terus -menerus melakukannya. Pada tingkat yang lebih besar, dukungan diperlukan untuk pemilik payudara besar, dan wanita dengan ukuran 1-2 seringkali berhasil dikeluarkan dengan bra.

Pertimbangkan pro dan kontra utama dari bra.

Keuntungan mengenakan bra:

• Dia mendukung dadanya. Pemilik bentuk yang luar biasa terutama membutuhkan ini tidak hanya selama olahraga, tetapi juga dalam hal -hal sehari -hari.
• Dengan bantuan tulang dan bulu, Anda dapat membuat payudara lebih besar secara visual.
• Berbagai macam cangkir memungkinkan Anda untuk memberi dada dengan tepat bentuk yang Anda inginkan.
• Bra mengangkat dadanya dan mencegahnya kendur.
• Pada pemilik bentuk yang luar biasa, bra mengurangi beban di bagian belakang.

Kerugian mengenakan bra:

• Berdasarkan beberapa penelitian, pemakaian bra kompresi dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
• Dalam model yang terbuat dari kain sintetis dan gaya bulu, kulit tidak bernafas, peningkatan keringat terjadi.
• Kurung tanpa tali memberikan tekanan di sisi dada dan, dengan pemakaian yang berkepanjangan, melukai kelenjar getah bening.

Bra telah menjadi barang pakaian yang akrab sehingga jarang seorang wanita akan memutuskan untuk meninggalkannya sepanjang waktu. Tentu saja, bra telah menjadi kebutuhan akan pakaian ketat atau situasi tertentu. Namun, apakah layak mengenakan bra di rumah, di musim panas, saat berolahraga atau selama kehamilan?

Apakah saya perlu memakai bra di rumah

Terlepas dari kenyataan bahwa beberapa bra terlihat sangat seksi, memakainya di rumah terus -menerus tidak dianjurkan. Faktanya, tidak perlu di rumah di bra dan banyak wanita menolak item pakaian ini, datang dari tempat kerja atau berjalan.

Banyak yang terus memakai bra sepanjang waktu - baik di rumah maupun saat tidur. Hal ini sering disebabkan oleh upaya untuk mempertahankan bentuk dada terbaik, karena banyak yang percaya bahwa itu adalah bra membantu dada tetap kencang. Di satu sisi, ini benar, bra secara bertahap dapat mempengaruhi bentuk dada dan mencegahnya merosot - ini terutama berlaku untuk pemilik ukuran ketiga dan banyak lagi. Di sisi lain, terus -menerus dalam bra, Anda tidak memberikan beban yang tepat untuk otot -otot dada, dan ini juga dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan dan kerusakan dalam bentuk.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menghapus bra bra. Selain itu, jangan tidur di bra. Biasanya, lapisan bra terbuat dari bahan sintetis, dan, karenanya, kulit di dalamnya tidak bernafas dan berkeringat, dan ini sama sekali tidak berguna. Selain itu, bra klasik dengan pengikat yang dapat disesuaikan dan tali dapat memeras kelenjar getah bening, otot, saraf dan perasan pembuluh darah dan menggosok kulit - Anda tidak mengontrol proses ini selama tidur. Selain itu, tidak nyaman untuk tidur dalam bra dan Anda akan terus merasakan tekanan, tidak peduli pose apa pun yang Anda tempati.

Namun demikian, dalam beberapa kasus, wanita membutuhkan bra bahkan di rumah jika mereka memiliki ukuran payudara yang besar. Seringkali tidak nyaman untuk terlibat dalam pekerjaan rumah tangga tanpa bra pendukung. Dalam hal ini, akan optimal untuk memilih model rajutan lembut untuk olahraga, tanpa tali dan pengencang, dengan peregangan pita elastis.

Saat membeli bra seperti itu, pastikan itu pasti cocok untuk Anda dan tidak menekan di mana pun. Dengan opsi ini, Anda akan merasa nyaman di rumah, tetapi Anda pasti tidak akan mengaduk kelenjar getah bening dan pembuluh darah. Selain itu, dalam bra seperti itu tanpa tulang, otot -otot payudara akan bekerja sepenuhnya, dan kulit bisa bernapas.

Apakah saya perlu memakai bra di musim panas

Beberapa gadis cenderung meninggalkan bra untuk musim panas. Alasannya adalah ketidaknyamanan dari jaringan sintetis dalam panas, menggosok tali dan pengencang dengan meningkatnya keringat dan tidak diinginkan dengan visibilitas bra saat mengenakan atasan terbuka. Seringkali di musim panas bra benar -benar menciptakan lebih banyak ketidaknyamanan daripada kebaikan.

Juga, tidak mungkin bahwa pemilik ukuran besar akan dapat meninggalkan bra di musim panas. Wanita dengan payudara ukuran ketiga dan lebih membutuhkan dukungan konstan bahkan saat berjalan - bra menahan payudara, mendistribusikan beban dengan benar dan menghilangkan ketegangan di otot -otot belakang.

Namun, sekarang toko -toko mewakili berbagai model braket - Anda dapat mengganti gaya klasik dengan tulang dengan korset olahraga lembut - mereka juga akan mendukung payudara, tetapi Anda akan merasa lebih nyaman di dalamnya.

Wanita dengan ukuran payudara pertama atau kedua biasanya terasa cukup nyaman di musim panas tanpa bra. Masalahnya hanya pakaian musim panas yang tipis dan ketat, karena itu dada telanjang terkadang menarik perhatian Anda. Beberapa memberikan prioritas untuk kenyamanan dan tidak memperhatikannya, yang lain menganggap tidak adanya bra dengan detail pedas dari gambar, dan yang lain menolak untuk meninggalkan rumah tanpa bra karena alasan ini.

Namun demikian, bahkan jika T -Fitting T -rhirt tanpa bra, sesuai selera Anda, terlihat terlalu menantang, sweater yang terbuat dari kain yang lebih padat, jaket ringan dan kemeja dapat dikenakan tanpa bra -itu akan benar -benar tidak terlihat.

Jika Anda ingin memakai bra di musim panas, Anda dapat memilih model tanpa tulang dan tanpa busa. Mereka akan menutupi dada sehingga Anda bahkan bisa mengenakan pakaian ketat. Pada saat yang sama, bra seperti itu akan memungkinkan kulit untuk bernafas bahkan pada hari -hari terpanas dan tidak akan memberi tekanan pada kulit.

Bra mana yang akan dipakai

Wanita mana pun suka mengenakan pakaian dalam yang indah dan menarik. Namun, sering estetika menyebabkan kerusakan pada kenyamanan. Sangat disarankan untuk memakai bra sintetis di tulang dan dengan bulu secara berkelanjutan. Sebagai versi dasar sehari -hari, lebih baik untuk memilih model yang lebih nyaman dengan karet busa minimum dan tali yang lembut dan nyaman.

Bra sehari -hari yang benar harus memenuhi kriteria berikut:

• Seharusnya ukurannya tepat untuk Anda. Bra yang terlalu besar dapat menggantung di dadanya dan menggosok kulit - dalam kombinasi dengan peningkatan keringat, mikrotrauma kulit seperti itu meningkatkan risiko infeksi. Bra yang terlalu kecil memeras kelenjar getah bening dan pembuluh darah, dan juga mencegah fungsi normal otot. Dengan pemakaian yang konstan, ini dapat menyebabkan konsekuensi negatif yang serius.
• Cobalah untuk memilih kain alami yang lembut. Bahan sintetis tidak bernafas dan dada dalam bra seperti itu akan sangat berkeringat. Selain itu, jaringan sintetis yang keras lebih teriritasi oleh kulit, dan kadang -kadang mereka dapat menyebabkan reaksi alergi.
• Pilih bra dengan tali. Model tanpa tali tentu indah, tetapi mereka seharusnya hanya memakainya pada kencan romantis. Dengan pemakaian sehari -hari, bra seperti itu memberikan tekanan yang tidak diinginkan pada kelenjar getah bening dan meremas otot -otot dada terlalu banyak.
• Berikan preferensi untuk model tanpa tulang - sekarang ada banyak bra seperti itu. Di dalamnya Anda akan merasa nyaman dan tidak ada yang akan dibatasi oleh gerakan. Selain itu, bra semacam itu jauh lebih berguna untuk dipakai untuk sirkulasi darah yang baik dan operasi otot yang tepat.
• Pilih bra dengan atau tanpa minimal karet busa. Efek push-AP telah menjadi sangat modis sehingga sebagian besar wanita sekarang memilih hanya model seperti itu, agar kulit bernapas, lebih baik menolak kelebihan karet busa, terutama di musim panas musim panas.

Cara memilih bra yang cocok

Pilihan bra adalah masalah yang sulit. Jika ketika membeli pakaian sering kali hanya tahu ukuran Anda untuk percaya diri dalam memilih, maka bra sangat berbeda dalam gaya sehingga pemasangan mereka membutuhkan banyak waktu. Sebagian besar bra di toko -toko Rusia memiliki ukuran yang ditunjukkan dalam bentuk huruf dan angka, di mana surat itu menunjukkan ukuran cangkir, dan angkanya adalah ketebalan di bawah dada. Tetapi bahkan mengetahui ukuran Anda, memilih bra tidak mudah. Apa yang harus Anda perhatikan saat membeli?

• Perlu diingat bahwa ketika mengenakan bra akan sedikit meregang. Karena itu, Anda tidak perlu mengambil model yang sudah sedikit hebat di toko.
• Jika memungkinkan, pilih bra yang baik untuk Anda, dikutuk pada kait rata -rata tiga. Dalam hal ini, jika Anda menurunkan berat badan atau menjadi lebih baik, Anda masih bisa memakai bra ini.
• Jika bra memiliki jepitan di depan, pastikan dia duduk dengan sempurna - Anda tidak akan memiliki kesempatan untuk menyesuaikannya dalam gambar.
• Adalah penting bahwa dalam bra, Anda merasa nyaman dan dia tidak membatasi gerakan. Pastikan Anda dapat dengan mudah menggerakkan tangan dan bahu Anda, dan bra tetap di tempatnya.
• Jika bra cocok untuk ketebalan, tetapi cangkirnya sedikit kecil, Anda akan melihat bagian dada yang tidak tertutup dari samping. Hindari ini, terutama jika Anda membeli bra dengan tulang - dengan pemakaian yang berkepanjangan, opsi ini akan menggosok kulit, serta memberi tekanan pada kelenjar getah bening.
• Berikan preferensi pada bra kain yang menyenangkan.

Cara memakai bra dengan benar

Untuk menjaga kesehatan dan keindahan dada, serta kenyamanan saat berjalan, perlu untuk memperhitungkan beberapa nuansa saat mengenakan bra. Jika Anda salah dengan model dan ukuran atau membeli produk kain berkualitas buruk, mengenakan bra seperti itu tidak hanya tidak menyenangkan, tetapi sering kali berbahaya. Dan, bahkan jika bra duduk di toko dengan sempurna, masih penting untuk memakainya dengan benar.

Berikut adalah beberapa poin yang harus Anda perhatikan saat Anda memakai bra:

• Jika Anda memiliki beberapa kait pada bra Anda, perlu menyesuaikannya dengan benar. Penting bahwa bra tidak memberikan tekanan berlebihan di dada. Pada saat yang sama, jangan membuat bra terlalu gratis. Jika Anda mengangkat tangan dan tepi bawah cangkir meluncur di dada, maka bra harus mengencangkan bra. Bagian geser korset akan memberi tekanan pada kelenjar susu dan menempatkan kesehatan payudara.
• Penting juga untuk menyesuaikan tali dengan benar. Mereka seharusnya tidak hancur berlebihan di pundak. Namun, tali yang jatuh juga berbahaya, karena bra mulai tetap di dadanya, memberikan tekanan berlebihan padanya, didistribusikan secara asimetris. Sesuaikan tali sehingga Anda merasa nyaman.
• Jangan memakai bra dengan tulang selama kegiatan olahraga atau di luar ruangan: karena gerakan, bra dapat menggeser dan memeras otot, kelenjar susu, kapal dan kelenjar getah bening.

Bra mana yang akan dipakai selama kehamilan

Banyak yang yakin bahwa selama kehamilan bra harus dikenakan sepanjang waktu, jika tidak ia dapat melorot payudara. Memang, selama periode ini, dada meningkat satu atau dua ukuran dan membutuhkan perawatan khusus. Namun, kita tidak boleh memakai bra di malam hari - cukup memakainya di siang hari seperti biasa.

Yang terbaik adalah memilih bra di toko khusus untuk wanita hamil. Saat membeli, perhatikan kriteria berikut:

• Elastisitas dan kelembutan bra. Dada selama kehamilan meningkat terus menerus, sehingga Anda tidak perlu mengubah bra setiap minggu, lebih baik memilih opsi yang membentang dengan baik.
• Bra harus tanpa tulang, agar tidak memberi tekanan pada kelenjar susu yang tumbuh lagi.
• Adalah baik jika cangkir bra bulat dengan bentuk tetap - ini adalah bagaimana Anda dapat mempertahankan keindahan dada dan mencegahnya kendur.
• Pilih bra bahan alami dengan jumlah minimum jahitan agar tidak mengiritasi kulit.