Aturan kebersihan intim

Aturan kebersihan kebersihan kebersihan pribadi diketahui oleh semua orang sejak kecil, tetapi setiap hari membayar pagi dan sore hari pembersihan gigi dan mencuci wajah juga harus diingat tentang kebersihan intim organ genital. Kebiasaan rumit ini perlu ditanamkan pada anak-anak dan berpegang pada seumur hidup untuk menjaga kesehatan.

Juga, seperti untuk organ lain, kesehatan dan fungsi normal dari zona intim dari siapa pun membutuhkan kemurnian. Kepatuhan dengan beberapa aturan khusus perawatan harian akan mencegah penyakit dan menghilangkan kemungkinan sensasi yang dapat dipahami dari alat kelamin. Masalah ini harus dilakukan di setiap keluarga, baik di antara anak-anak dan remaja dan di antara orang dewasa dari kedua jenis kelamin.

Epitel (kulit) dan selaput lendir organ-organ ini adalah salah satu zona paling lembut dalam tubuh manusia. Oleh karena itu, kebersihan harian harus dilakukan dengan akurasi dan perawatan maksimum untuk menghindari proses yang mudah tersinggung atau inflamasi. Aturan umum untuk kebersihan genital dapat sedikit bervariasi dari gender dan usia.

Aturan kebersihan intim

Pertimbangkan aspek utama kebersihan harian untuk segala usia dan terlepas dari gender:

1. Di kolam renang atau saat mandi di badan air, jangan tinggal untuk waktu yang lama dalam pakaian basah, itu berkontribusi pada reproduksi bakteri.
2. Jet air dan gerakan tangan Anda ketika Anda menguleni harus diarahkan secara ketat di depan belakang, dan bukan sebaliknya, karena dimungkinkan untuk meningkatkan infeksi.
3. Pencabutan zona intim juga harus dilakukan secara teratur setidaknya sebulan sekali, karena rambut dapat mengakumulasi bakteri. Pisau cukur harus sekali pakai, bercukur harus dilakukan pada pra-zona yang dicuci dengan bantuan cara khusus untuk mencukur tanpa aditif aromatik dari komposisi anti-alergi. Setelah prosedur, pengaturan ulang direkomendasikan.
4. Jika tidak ada kemungkinan untuk mengatur tidak (di jalan atau di tempat kerja), maka gunakan tisu basah. Namun, penggunaan konstan mereka tidak disarankan untuk menghindari iritasi zona genual.
5. Kebersihan intim harus dibuat hanya dengan air hangat yang bersih menggunakan cara khusus untuk zona intim, dan bukan sabun, yang mengganggu keasaman media ini dan memungkinkan bakteri untuk berkembang biak.
6. Penggunaan Fringers harus dilakukan hanya jika Anda perlu mengobati dan setelah resep dokter. Perangkat harus didesinfeksi secara sterik dengan larutan alkohol sebelum digunakan, dan nozzle dari sprintsal pir harus individu.
7. Lebih baik menyerah sama sekali atau tidak mengenakan sepanjang hari linen sintetis sempit dan celana panjang yang terlalu dekat untuk mencegah gosok. Lingerie harus terbuat dari kapas, yang akan memungkinkan kulit bernafas.
8. Mencuci organ genital harus dilakukan setiap kali setelah kontak seksual oleh kedua pasangan.
9. Jangan mengarahkan jet air yang kuat langsung pada zona lendir untuk menghindari penutup bakteri dan luka bakar zona lembut.
10. Dalam hal apa pun tidak digunakan untuk mencuci handuk atau spons, mereka dapat merusak kulit dan zona lendir, serta membawa bakteri dari bagian anal.
11. Lengan harus dilakukan dua kali sehari, di pagi hari dan di malam hari.
12. Handuk untuk zona genital harus murni pribadi dan terpisah dari zona dan tubuh lain. Bahan harus alami dan lunak, dan harus dilakukan setidaknya sekali seminggu pada suhu tidak lebih rendah dari 60 derajat.
13. Setelah penyiraman air pada tubuh, perlu untuk berkumpul, dan tidak menghapus, untuk menghindari kerusakan pada zona lembut.
14. Disarankan untuk melaksanakan isolasi juga setelah kotoran kartun atau menggunakan serbet basah, dan gerakan kertas toilet mencoba untuk tidak menyentuh zona lain untuk menghindari infeksi.
15. Tangan sebelum prosedur zona intim harus bersih.
16. Perubahan linen harus setiap hari, bahkan jika Anda mengadopsi paking dan bersih pada tampilan.

Wanita higiene intim.

Badan perempuan wanita harus memperhatikan peningkatan selama prosedur higienis, karena tubuh ini bertanggung jawab atas reproduksi tubuh. Rongga bagian dalam rahim harus tetap steril, dan infeksi dari lubang anal harus dikecualikan. Lendir yang dihasilkan dari rahim dan di pintu masuk ke vagina melindungi organ-organ dari bakteri, jadi kita tidak boleh menggunakan sabun biasa.

Lactobacterium vagina dengan bantuan asam laktat mencegah bakteri dari luar, sehingga sabun dengan kandungan alkali dapat mengurangi kandungan bakteri menguntungkan dan mengarah pada reproduksi mikroba. Media vagina yang salah dapat menyebabkan dysbacteriosis (vaginosis atau sariawan) dari organ anak perempuan. Proses inflamasi semacam itu dalam mengabaikan aturan kebersihan dapat menyebabkan penyakit ginekologis lainnya yang lebih serius.

Sebelum dan sesudah kontak seksual, kedua pasangan harus melakukan prosedur higienis organ genital, tangan dan mulut jika perlu. Jika pasangannya tidak permanen, maka Anda tidak boleh mengabaikan kondom untuk melindungi dari infeksi yang tidak diketahui. Juga, studi medis juga membuktikan bahwa pemakaian jangka panjang dari linen sintetis sempit dan thong mengarah pada penyebaran bakteri dari bagian belakang ke organ wanita.

Juga, wanita tidak disarankan untuk menggunakan gasket setiap hari jika menstruasi belum datang. Meskipun banyak produsen menyebut produk higienis mereka setiap hari, sangat dilarang untuk digunakan setiap hari. Jika Anda mengganggu alokasi berlimpah, maka Anda harus mencari saran dan perawatan dengan dokter, dan gasket harus diubah setidaknya empat kali sehari.

Kebersihan intim wanita selama menstruasi

Selama periode perdarahan bulanan wanita, vagina tidak melindungi rahim dengan lingkungan asam, dan tunduk pada risiko yang lebih besar terhadap bakteri, sehingga beberapa aspek penting kebersihan harus dibedakan dalam hari-hari kritis:

1. Pilih gasket dengan lapisan alami katun, dan tidak dengan kisi sintetis, sehingga Anda akan menghindari efek pasangan yang tidak menyenangkan.
2. Sangat dilarang menggunakan tampon di malam hari.
3. Jangan gunakan produk kebersihan untuk menstruasi, kelopanan dengan rasa dan ekstrak, mereka dapat menyebabkan alergi dan penyakit jamur (sariawan).
4. Sebelum permulaan hari-hari kritis, lebih baik melakukan potongan rambut atau pencabutan yang intim untuk mencegah bakteri memasuki zona suspensi dengan rambut.
5. Jika memungkinkan, menolak penggunaan tampon dan ubah setidaknya dari tiga jam kemudian.
6. Dengan setiap perubahan alat higienis dari aplikasi satu kali, disarankan untuk tertawa atau menggunakan tisu basah khusus.
7. Dengan perdarahan, mandi, mandi di kolam renang, laut, badan air, dan juga harus ditinggalkan oleh kontak seks untuk menghindari membawa bakteri dan infeksi lebih lanjut.
8. Gasket harus diubah tidak hanya karena mereka diisi dengan sekresi, dan setidaknya lima kali sehari.
9. Tangan saat mengganti bantalan higienis dan tampon harus bersih.

Kebersihan intim selama kehamilan

Selama kehamilan, perempuan juga harus memperhatikan kebersihan air dari zona intim dan perubahan linen secara teratur. Ada beberapa fitur dalam kebersihan untuk wanita hamil:

• jika infeksi jamur terganggu sebelum kehamilan, maka perlu untuk berkonsultasi dengan dokter ginekolog tentang pilihan komposisi kebersihan dengan kandungan asam laktat yang meningkat;
• selama kehamilan harus sepenuhnya ditinggalkan dari penerimaan mandi;
• itu harus ditolak untuk menggunakan gasket yang dapat menyebabkan infeksi akumulasi bakteri dan iritasi, hanya mengubah pakaian dalam sesuai kebutuhan.

Gadis higiene intim.

Sebelum terjadinya kematangan seksual, anak perempuan dan remaja adalah kebersihan zona intim harus sangat teliti dan rapi. Fungsi pelindung tubuh pada usia dini lebih rendah daripada pada wanita dewasa, sehingga setiap infeksi yang dibawa secara acak oleh seorang anak dapat menyebabkan penyakit kronis yang serius di masa depan. Banyak penyakit ginekologis mungkin asimptomatik selama bertahun-tahun, dan masalah infertilitas dapat menjadi konsekuensi.

Dari usia dini, perlu dijelaskan dan ditanamkan dengan gadis-gadis dan gadis-gadis muda yang penting dengan kebersihan genital dan mengenakan linen yang nyaman dari kain alami. Dalam hal apa pun, masalah kebersihan seharusnya tidak menjadi topik yang memalukan dalam keluarga, dan masalah yang timbul dan ketidaknyamanan zona genital harus dibahas dengan ibu. Pada usia dini, jangan abaikan kesehatan anak dan masukkan aturan kunjungan rutin kepada dokter kandungan dan pengobatan penyakit pada tahap awal, dan tidak dalam bentuk kronis yang sudah berjalan.

Pria higiene intim.

Bagi pria, semua aturan umum di atas genital kebersihan umum sepenuhnya berlaku. Pencucian organ seharusnya tidak lebih sering dua kali sehari, tetapi perubahan linen setiap hari. Kebersihan intim pria memiliki beberapa fitur karena struktur organ genital. Juga, seorang pria harus mengurus kesehatan pasangan mereka dan melakukan prosedur higienis sebelum dan sesudah hubungan seksual, serta tidak melupakan kondom dalam koneksi acak.

Selama prosedur air, air harus hangat, dan sabun alkali lebih baik tidak digunakan dengan kebersihan seperti itu. Cuci organ genital harus dengan perawatan khusus, memperhatikan lipatan dan zona kulit di antara mereka. Bakteri dalam lipatan kulit organ-organ yang dapat menyebabkan bau yang tidak menyenangkan dan bahkan penyakit menular. Penggunaan serbet basah atau lengan setelah kotoran kotoran juga terjadi pada kebersihan pria.

Kebersihan intim anak laki-laki

Untuk anak-anak dan remaja di lantai pria, juga perlu untuk melakukan percakapan tentang kebersihan organ genital sedini mungkin dan mengklarifikasi mereka pentingnya prosedur kesehatan ini. Tentu saja, yang terbaik adalah topik ini dipengaruhi oleh ayah atau kakak laki-laki. Namun, wanita itu juga dapat tersedia untuk membawa aturan-aturan ini kepada anak-Nya, karena topik itu menyangkut kesehatan dan kepercayaan diri di masa depan.

Di usia transisi, anak harus mempersiapkan terlebih dahulu ke munculnya polusi. Perlu untuk menjelaskan alasan terjadinya dan normalitas fenomena ini sehingga anak tidak memiliki ketakutan, dan juga menjelaskan kebersihan setelah pembuangan ini. Juga, tidak perlu menunda konsultasi ahli urologi dan jika memungkinkan, minta dokter untuk menjelaskan kepada anak semua fitur usia transisi.

Produk kebersihan intim.

Saat melakukan prosedur higienis harian, harus diingat bahwa penggunaan busa sabun dengan kandungan alkali dapat menyebabkan pelanggaran saldo asam lingkungan genital yang sehat. Tanpa menggunakan komposisi khusus, tidak mungkin untuk mempertahankan mikroflora yang sehat untuk mempertahankan mikroflora sehat. Untuk kebersihan harian yang tepat, perlu untuk menggunakan gel, sabun, dan tisu yang dimaksudkan secara khusus, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-alergi.

Komponen harus dimasukkan dalam cara apa pun untuk kebersihan zona intim:

• untuk penyembuhan, dari gatal dan terbakar - chamomile;
• untuk kelembutan dan tenang - vitamin D;
• untuk mempertahankan mikroflora - asam laktat;
• untuk pelembab - Panthenol;
• untuk ketenangan, kekeringan, dan iritasi - Aloe;
• sebagai antiseptik - bijak;
• terhadap peradangan dan kemerahan - kalender.

Gel higiene intim.

Gel untuk mencuci zona genital adalah komposisi sabun cair tanpa alkali. Biasanya diproduksi dalam botol yang nyaman dengan dispenser yang menyesuaikan jumlah yang diinginkan untuk digunakan. Komposisi utama gel tersebut termasuk komponen nabati dan zat antibakteri yang membantu menjaga flora yang sehat dan mencegah iritasi.

Juga untuk kulit yang sangat sensitif, disarankan untuk menggunakan mousses dan busa. Dana sabun seperti itu sangat nyaman digunakan dan dijual dengan baik dengan dispenser. Sebelum digunakan, cukup kocok gelembung dan peras massa busa di telapak tangan.

Sabun higiene intim.

Sabun untuk mencuci organ-organ genital harus mengandung komponen pH dari zat alami media asam dan antibakteri yang melindungi zona lembut dari peradangan. Sabun Alicate untuk kebersihan intim digunakan dalam pencegahan dan pengobatan sariawan, ketika media asam rusak, tetapi penggunaannya yang konstan dapat memotong kulit lembut zona intim. Sabun untuk kebersihan seksual harus tanpa rasa dan pewarna buatan.

Serbet untuk kebersihan intim

Serbet untuk digunakan di zona intim Hygiene tidak boleh mengandung alkohol dan komponen yang tidak terpenuhi, dan struktur itu sendiri harus menyenangkan bagi kulit. Serbet ini tidak disarankan untuk terus digunakan, tetapi jika Anda berada di jalan atau di tempat kerja, maka ini berarti sangat nyaman. Selalu memiliki bungkus serbet khusus untuk zona intim.

Napkins akan menghilangkan bau dan bakteri kapan saja dan di mana saja. Juga, semprotan deodorizing khusus juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Mereka dapat diterapkan setelah pancuran dan di linen bersih, tetapi hanya jika ada kesaksian.

Krim intim.

Dana tersebut dibuat khusus dengan efek sedatif dan mencegah iritasi. Disarankan untuk menggunakan cara-cara tersebut sebelum dan sesudah berenang di tempat umum. Juga, banyak wanita menggunakan sarana mitigasi seperti pelumas selama hubungan seksual.

Video Higiene Intim.

Video yang tersedia sangat baik dengan aturan kebersihan genital, yang dapat ditunjukkan kepada anak-anak: