Pijat wajah

Daya tarik eksternal wajah terutama memperhatikan orang saat bertemu. Untuk mempertahankan keindahan, pemuda, dan sesak pada kulit, beberapa prosedur kosmetik akan diperlukan, di antaranya pijat wajah yang efektif menempati tempat khusus. Tentang cara melakukan prosedur ini dengan benar, kami akan memberi tahu kami lebih lanjut.

Manfaat pijat wajah

1. Pijat wajah adalah salah satu prosedur kosmetik paling populer. Berkat itu, dimungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menormalkan metabolisme.
2. Selama sesi, pernapasan kulit membaik, yang membuatnya halus, elastis dan elastis.
3. Dengan bantuan pijat, Anda dapat meningkatkan elastisitas kulit, meningkatkan kulit. Selain itu, suasana hati dan kesejahteraan dinormalisasi.
4. Kulit selama prosedur diremajakan, perlindungannya ditingkatkan. Singkatnya, manfaat pijat wajah tidak dapat disangkal.

Tentu saja, hanya seorang profesional yang dapat melakukan pijat wajah yang tepat. Namun demikian, bahkan dengan sendirinya adalah mungkin untuk mencapai hasil yang baik.

Kontraindikasi untuk pijat wajah

Prosedur ini dikontraindikasikan dalam kasus seperti itu:

1. Di hadapan ruam alergi atau infeksius pada kulit (herpes, psoriasis, eksim, dll.).
2. Jika ada banyak tahi lalat atau papilloma di wajah.
3. Dalam hal pelanggaran integritas kulit kulit wajah (jika ada goresan, luka, luka).
4. Di hadapan pembuluh yang rapuh.
5. Jika ada varises atau rosacea.
6. Setelah melakukan median dan kulit dalam.

Jenis Pijat Wajah

Ada beberapa varietas dasar prosedur. Selain itu, teknik implementasi dan efeknya pada tubuh sangat berbeda.

1. Pijat Wajah Klasik. Ditunjukkan untuk tujuan kosmetik. Dia ditandai dengan membelai cahaya, menguleni, menggosok, paparan titik aktif. Tanpa masalah, pijatan wajah seperti itu dapat dilakukan di rumah. Prosedur semacam itu dapat dilakukan sesuai dengan berbagai metode. Misalnya, wajah Jepang dan Cina dianggap cukup populer.
2. Pijat wajah plastik. Ditunjukkan untuk tujuan terapeutik. Mampu mengubah kontur wajah. Ini dilakukan dengan menggunakan gerakan yang kuat, tekanan, menguleni. Kalau tidak, prosedur ini disebut pijat wajah patung. Selama prosedur, ada efek pada otot wajah yang dalam. Jenis pijatan ini termasuk terapi manual. Teknik ini membantu mengencangkan oval wajah, serta memperkuat pembuluh dan meningkatkan warna kulit.
3. Pijat wajah vakum. Ini dilakukan dengan menggunakan stoples khusus (labu). Baca lebih lanjut tentang dia di artikel ini - “ Pijat Cabang».
4. Pijat limfodnate. Membantu menghilangkan zat berbahaya dari tubuh, racun, meningkatkan nutrisi jaringan, menormalkan kulit wajah, meremajakan dan membebaskan jaringan dari cairan yang berlebihan.
5. Salah satu jenis prosedur adalah pijatan terapeutik, yang dilakukan dengan kulit berminyak yang bermasalah, kelesuan, dan kulit yang tidak sehat. Ini mampu meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan nutrisi kulit, membersihkannya dan meningkatkan tonus otot.

Prosedur seperti itu, tentu saja, akan dilakukan dengan baik oleh ahli tatagi profesional. Namun, Anda sendiri dapat membantu kulit Anda. Untuk melakukan pijat di rumah, Anda perlu mengoleskan lapisan kecil minyak atau krim dan sedikit mengalahkan kulit dengan bantal dengan jari selama 2-3 menit. Pada saat yang sama, transfer gerakan harus dari hidung ke telinga. Berkat ini, Anda dapat meningkatkan aliran darah ke kulit wajah.

Pilihan teknologi hanya tergantung pada keinginan Anda. Dengan implementasi prosedur yang benar, perubahan pertama akan terlihat setelah 2-3 sesi.

Teknik pijat wajah

Menghadapi aturan pijat

1. Jika prosedur dilakukan dengan ceroboh dan keras, maka ini akan membahayakan kulit. Karena itu, pijatan wajah harus dilakukan dengan sangat hati -hati. Selama sesi, meregangkan, meregangkan dan menggosok kulit selama sesi.
2. Selama pijat wajah, disarankan untuk menggunakan krim. Lagi pula, ia membawa manfaat tambahan, membantu tangannya meluncur lebih baik di wajahnya. Dengan demikian, krim membuat prosedur yang lebih aman. Hanya dalam kasus apa pun, pijat harus dilakukan secara luar biasa dengan tangan yang bersih.
3. Prosedur ini dilakukan paling baik tidak lebih dari sekali sehari. Selain itu, itu harus dilakukan hanya jika seseorang berusia di atas 25 tahun. Pada usia yang lebih muda, kulit tidak membutuhkan efek seperti itu.
4. Sebelum Anda melakukan pijat wajah, perlu menyiapkan kulit untuk prosedur. Untuk ini, pertama -tama, Anda perlu membersihkannya. Ini disarankan untuk dilakukan dengan tonik atau produk kosmetik khusus. Dalam kasus ekstrem, Anda bisa mencuci diri dengan air bersih. Setelah pembersihan, kompres hangat harus diterapkan, dengan mana kapal mengembang, pori -pori terbuka. Berkat ini, zat yang bermanfaat akan diserap lebih cepat.
5. Untuk memfasilitasi prosedur, disarankan untuk menjatuhkan sedikit minyak di tangan. Dalam hal ini, produk tidak boleh ada di mata.
6. Pijat dimulai dengan sedikit membelai, lalu sedikit menekan, menguleni dan tekanan dilakukan. Selama prosedur, Anda harus secara khusus menangani kulit di daerah di sekitar mata. Gerakan pijat di sini harus sangat ringan, tanpa menekan dan tekanan.

Secara umum, perlu merawat kulit wajah dan leher secara teratur. Sama sekali tidak sulit dilakukan. Seiring waktu, prosedur perawatan penuh akan menjadi kebiasaan dan hanya akan membawa kesenangan. Lagi pula, perhatian dan perhatian pada diri sendiri memberikan perasaan puas yang tak terlupakan. Hasil yang nyata akan terlihat dalam beberapa bulan.

Pijat Wajah: Garis Pijat

Self -Massage of the Face harus dilakukan pada garis pijat khusus:

1. Salah satunya melewati dagu ke daun telinga.
2. Yang kedua adalah dari bibir bawah ke telinga.
3. Pass ketiga dari tengah hidung ke garis alis, dan kemudian pergi ke kuil.
4. Keempat beralih dari tengah dahi ke garis pengawasan, dan kemudian ke kuil.
5. Ada garis pijat lain yang berpindah dari pangkal hidung ke kuil.
6. Ada juga garis yang lewat dari alis ke awal pertumbuhan rambut dan dari sudut mulut ke rambut abu -abu.

Meremajakan pijat wajah

Pijat Wajah: Foto

Pijat wajah terhadap dagu ganda

Teknik ini disebut Pijat Wajah Klasik. Untuk mencegah penampilan dagu ganda, Anda dapat menggunakan gerakan menguleni dan menyedihkan. Untuk meningkatkan hasil akhir, Anda dapat menggunakan handuk yang sebelumnya jatuh ke dalam air dingin dan sedikit asin. Pertama, Anda perlu mengencangkannya dengan baik, berbalik dalam bentuk roller, dan kemudian memasangnya dalam bentuk ini ke dagu sehingga tengah jatuh di tengah wajah. Selanjutnya, perlu ditarik secara bergantian atau melemah.

Untuk melatih otot serviks subkutan, luruskan bahu Anda dan luruskan punggung Anda, lalu lihat ke atas. Terkadang, alih -alih handuk, penekanan dilakukan menggunakan sendok khusus. Prosedur seperti itu disebut pijat wajah dengan sendok.

Pijat wajah dari kerutan di sekitar mata

Dengan menggunakan prosedur seperti itu, Anda dapat mengatasi kerutan yang ada dan mencegah penampilan yang baru. Selama sesi, sedikit ketukan dibuat, pada gilirannya pada arah horizontal dan vertikal. Agar keriput yang terbentuk di sekitar mata, untuk membuat kurang terlihat, Anda dapat bertindak beberapa kali di zona ini dengan bantuan tekan ujung jari ringan. Dengan manipulasi ini, menekan bagian belakang pergelangan tangan juga digunakan.

Pijat zona ini biasanya dilakukan di sepanjang kelopak mata bawah dan di sepanjang garis yang melewati dari sudut dalam mata ke busur di atas alis dan lebih jauh ke kuil. Untuk kenyamanan, Anda bisa sedikit menarik kulit dengan membuka bibir.

Wajah pijat terhadap kerutan di dahi

Berikut adalah beberapa latihan dari kompleks untuk kerutan horizontal.

1. Pertama. Kami meletakkan jari -jari Anda di dahi, di mana perbatasan dengan rambut lewat dan kemudian mengangkat kulit dengan lembut tanpa upaya yang tidak perlu. Penting bahwa lipatan baru tidak terbentuk di bawah ujung jari pada kulit - ikuti ini. Setelah itu, dalam 6 gerakan Anda perlu menurunkan jari. Ini harus dilakukan dengan lancar, meluncur di sepanjang dahi dan menutup mata. Temukan di posisi ini dan hitung hingga tiga. Lalu lepaskan kulitnya. Kami mengulangi latihan ini 2-4 kali.
2. Kedua. Jadi, Anda perlu membuka mata selengkap mungkin dan pada saat yang sama sangat tinggi mengangkat alis Anda. Kami mengulangi latihan ini setidaknya 8-9 kali.
3. Ketiga. Jadi, letakkan ujung jari Anda di dahi Anda dan pada saat yang sama angkat alis Anda ke atas. Cobalah untuk mengatasi beberapa perlawanan. Ini adalah salah satu latihan yang paling efektif. Dianjurkan untuk dilakukan setidaknya 2-5 kali.

Latihan berikut dari kompleks untuk kerutan vertikal yang terbentuk di dahi.

1. Untuk melakukan ini, ambil kepala dengan tangan Anda. Selain itu, sehingga falang ibu jari Anda ada di belakang kepala, dan jari telunjuk ada di dahi. Pada saat yang sama, berupaya menggerakkan kulit dahi di sekitar tengah. Perhatikan lipatan baru itu tidak terbentuk. Ketika ini selesai, hanya dengan usaha, Anda perlu mengangkat alis dan kemudian menghitung menjadi empat.
2. Untuk mengurangi kerutan yang terbentuk di antara alis, Anda harus terlebih dahulu melembabkan area ini dengan krim dan kemudian sedikit menekan ujung jari di atasnya. Gerakan yang menekan dan menguleni cahaya seperti itu harus diikuti ke arah telinga.

Cryomassage of the Face adalah kosmetik

Pijat dengan es batu dianggap paling sederhana dan paling terjangkau oleh mayoritas dengan metode penyembuhan kulit wajah dan leher. Efek dari prosedur tersebut diperoleh karena perbedaan suhu yang tajam, yang sangat berguna untuk kesehatan manusia. Untuk melakukan pijatan seperti itu, Anda hanya membutuhkan kendi dengan air panas, es kecil dan handuk Terry lembut. Jadi, pertama-tama rendam handuk dalam air panas, lalu peras lalu oleskan selama 6-8 menit di wajah atau leher. Setelah itu, habiskan dengan gerakan halus pada kulit dengan bantuan es batu. Selanjutnya, Anda perlu menggunakan handuk panas selama beberapa menit lagi. Lalu bilas wajah Anda dengan air yang tidak dirangkai dan oleskan krim atau topeng. Setelah itu, kulit akan menjadi lebih segar. Selain itu, efek ini akan dicapai setelah tiga prosedur serupa.

Pijat Wajah Limfodnate

Pertama, tempatkan bantal ibu jari di antara alis. Kemudian, untuk memastikan aliran getah bening yang cermat dari wajah, tekan dengan kuat, dan gerakkan lengan Anda ke bawah, meluncur dengan lancar dengan jari -jari Anda di atas pipi dan dagu. Gaya yang terpasang ketika ditekan tidak boleh terlalu besar, sementara tidak ada kasus tidak melukai dan tidak meregangkan kulit. Ini terutama berlaku untuk area di sekitar mata. Faktanya adalah di sinilah kulit adalah yang paling tipis. Kemudian oleskan krim nutrisi ke kulit dan pastikan untuk mendistribusikannya secara merata.

Pijat wajah dan leher dengan shower

Untuk keindahan kulit wajah dan leher, pijat akan berguna dengan aliran air dingin. Itu harus diarahkan dari bawah ke atas. Prosedur ini membutuhkan sedikit waktu. Setelah mandi, disarankan untuk menggunakan bergizi atau pelembab dengan gerakan cahaya (dari bawah ke atas). Pijat "air" yang sama paling baik dilakukan di malam hari selama penerimaan kamar mandi. Setelah mengoleskan krim khusus, kami melakukan tepukan ringan di kulit wajah, menangkap area dagu. Selain itu, setelah mandi, diinginkan untuk secara aktif menggosok wajah dan belakang leher dengan handuk. Sisi depan seharusnya hanya diledakkan dengan hati -hati atau diizinkan untuk menghembuskan kulit sendiri.

Pijat wajah Jepang

Manfaat pijat wajah Jepang

Pijat Wajah Menggunakan teknologi ini membawa banyak manfaat bagi tubuh kita:

1. Selama prosedur, kemampuan alami kulit untuk mempertahankan kelembaban meningkat.
2. Ketegangan pada otot dihilangkan dan elastisitas kulit dipulihkan.
3. Pijat ini memperkuat nada otot -otot wajah, mencegah penampilan prematur kerutan.
4. Selama prosedur, sel -sel diperkaya dengan oksigen, yang meningkatkan aliran darah ke jaringan.
5. Warna kulit yang sehat dipulihkan.
6. Aliran darah dan aliran getah bening diaktifkan.
7. Racun berbahaya diekskresikan dari tubuh.
8. Selain itu, setelah pijatan seperti itu, proses penuaan sel yang melambat terjadi.

Karakteristik pijat facel zogan

Teknik ini cukup populer saat ini. Ini dikenal sebagai teknik massage zogan, yang berarti "menciptakan wajah" dari bahasa Jepang. Prosedur semacam itu meningkatkan kesejahteraan, membantu memulihkan dan meremajakan seluruh tubuh.

Teknik ini melibatkan kinerja berbagai aksi pijat menggunakan dua jari - ini adalah cincin dengan jari tengah atau jari tengah dengan indeks. Teknik manual pijat Jepang membantu meningkatkan pasokan jaringan dengan nutrisi yang diperlukan, menghilangkan racun dan rileks jaringan otot. Selain itu, pijat memiliki efek positif pada otot -otot wajah, pembuluh darah, dan kulit. Selain itu, ia mempertahankan masa muda mereka.

Pijat wajah ini dilakukan dengan gerakan lunak, tanpa paparan aktif. Selama prosedur, Anda harus sangat tajam di kelenjar getah bening. Di tempat -tempat ini Anda tidak bisa menekan terlalu banyak. Tanda -tanda eksplisit pelanggaran teknologi adalah bahwa seseorang yang pijatan terasa sakit.

Perbedaan paling penting antara teknologi Jepang dan Eropa adalah bahwa selama prosedur ada dampak pada seluruh struktur wajah, dan hingga tulang. Pada saat yang sama, tidak hanya berbagai otot superfisial yang terlibat, tetapi juga lebih dalam, bertanggung jawab untuk aktivitas wajah.

Sebelum melakukan pijat Jepang, Anda perlu mempersiapkan seseorang dengan benar untuk prosedur ini. Ini diperlukan untuk menormalkan jalannya getah bening. Jadi, awalnya kulit dibersihkan secara menyeluruh. Kemudian ujung jari harus melakukan gerakan penyadapan cahaya di seluruh permukaan wajah.

Syiasu pijat wajah Jepang

Syiasu adalah teknik pijat yang cukup muda. Ini dirancang relatif baru -baru ini. Penulisnya adalah Dr. Tokuiro Namikoshi. Dasar prosedur ini mudah ditekan pada titik aktif tertentu. Oleh karena itu, metode ini juga menerima nama akupresur wajah. Berkat efek ini, pekerjaan seluruh organisme secara keseluruhan diaktifkan. Tujuan dari efek ini adalah untuk menormalkan produksi asam laktat. Sudah lama dianggap sebagai indikator kelelahan. Berkat asam ini, otot -otot terus -menerus dalam ketegangan. Ngomong -ngomong, proses ini adalah salah satu alasan penampilan kerutan wajah.

Master pijat Jepang berpendapat bahwa menekan dengan jari pada otot yang berkurang buruk dapat menyebabkan fakta bahwa sekitar 75% asam laktat akan digantikan oleh glikogen. Sebagai akibat dari prosedur seperti itu, kaum muda mengembalikan kulit. Latihan pada teknik ini disarankan untuk dilakukan di pagi dan sore hari. Kami akan memperkenalkan Anda kepada mereka.

1. Latihan pertama. Pertama, Anda perlu menemukan poin yang memiliki rasa sakit di kuil. Latihan ini adalah memijatnya dengan gerakan cahaya dengan ujung jari. Tekanan diulangi 2-3 kali.
2. Latihan kedua. Tekan jari -jari tangan kiri dan kanan di area alis. Setelah itu, habiskan dari tengah dahi ke kuil.
3. Latihan ketiga. Kami meletakkan ujung jari di sudut -sudut dalam mata dan menekan selama tiga detik. Latihan ini harus memberi kilau dan kecerahan pada mata.

Pijat Madu: Video

Bagaimana pijat madu dilakukan dapat dilihat dalam pelajaran video ini.