Hogyan kezdjünk új életet

Csodálatos vágy az, hogy új életet kezdjünk, milyen gyakran eszünkbe jut, és milyen gyakran felejtsük el. Az új élet okai sok oka a leginkább negatívnak - a szeretett ember elvesztésétől a legváratlanul - hála vagy csak a járókelő mosolya. Valójában nem olyan fontos, hogy miért dönt az új élet elindításáról, fontos, hogy ne hagyja ki ezt a vágyat, és kezdje el cselekedni.

Itt az ideje, hogy új életet kezdjünk

A világ hatalmas és tele van benyomásokkal, csak lépést kell tennie az új kalandok felé. Unod már a szokásos életciklusból, az események kiszámíthatóságától és a stabil rutinból - érdemes gondolkodni az új szokások kialakulásáról. Egyáltalán nem számít, hány éves vagy, 22 vagy 92 - mindig lesz az, amit még nem próbáltál meg. Engedje meg magának, hogy megváltozzon és jobbá váljon.

Kezdje az életet egy tiszta lapról

Milyen jó, hogy készítsen egy üres lapot, írjon, vagy rajzoljon valamit. Legalább egy csomag lepedőt írhat, és minden következő leírt lap tiszta lesz. Az élettel minden kissé bonyolultabb. Sajnos, még egy másik városba vagy országba való költözés sem garantálhatja az új életet. A város, a munka, a környezet nem az életed legélénkebb meghatározása. Sokkal fontosabb, hogyan működik a belső világod, mire gondolsz, miről álmodsz, mire töreksz.

Kezdje el másképp gondolkodni. Hagyja, hogy megtapasztalja az érzelmek, érzések új köre. Olvassa el például egy új könyvet egy váratlan műfajban az Ön számára. Nézze meg a régi dolgokat új megjelenéssel, nem pedig „kaszával”, hanem például egy „undorító”. Még a leginkább sikertelen napon is találhat valami jót. Keresse meg ezt a jót minden percben. A gondolataid hangolása attól függ, hogy mi történik veled. Minél gyakrabban mosolyogsz a körülötted lévő kis dolgokra, annál pozitívabb leszel.

Képzelje el az új életét. Nehéz valami újat elindítani anélkül, hogy bemutatnánk a végeredményt. Gondoljon arra, mit akarsz egy új életben. Képzelje el, mennyire részletesebb: Hogyan akarsz kinézni, hol szeretne élni, akit látni szeretne a környezetében. Az emberek fő problémája, akik egy tiszta lap életét akarják elindítani, nem tudják elképzelni, mit akarnak. Ne hagyja, hogy ilyen hibát kövessen el, ez komoly akadályt jelenthet az új élet megkezdése előtt.

Mutasson egy erős vágyat. Annak érdekében, hogy egy tiszta lapból megkezdhesse az életet, erősen kell. Az előző vágyainak megtartása megtartja a régi életét. Engedje meg magának, hogy valami mást kíván. Minél többet akarsz, annál több energiát kell felismernie álmaidnak.

Tanuld meg értékelni, ami van. Soha nem történik meg, hogy abszolút minden rossz, mindig van legalább kicsi, de egy kis jó. Tanulja meg értékelni ezeket a szemeket. Ha nem tanulja meg, hogyan kell értékelni, akkor a jó, ami van, akkor bármit is ér el, az nem adja meg a megfelelő belső élvezetet.

Hogyan kezdjünk el új életet az elválás után

Az emberek találkoznak és részben, és ez normális. Ne légy ideges. Hagyja, hogy a neheztelés, a harag és a bizonytalanság a múltban megmaradjon. Nézzen magabiztosan a jövőbe, és engedje meg, hogy boldog legyen.

1. Határozza meg a szenvedés tiszta határidejét: egy nap, három, talán néhány óra, de nem egy perccel. Engedje meg magának, hogy feküdjön az ágyban, egy párnát öntsön könnyekkel, nézzen könnyes melodramákat, hallgasson el szomorú dalokat. De amikor a kinevezett idő lejár, kelj fel, rázd meg magát, és kezdje el új életet anélkül, hogy emlékezne az előbbire.
2. Helyezze a lakásba, szabaduljon meg az ex -fiú barátja dolgoktól (adja meg, vagy dobja el). Nem készítsen sem ajándékokat, sem pedig az ízületi fotókat. Ellenkező esetben folyamatosan emlékezni fogsz rá.
3. Vezesse magát változásokkal. Lehet, hogy szerette a hosszú hajad, és régóta akartál kipróbálni egy rövid fodrászatot - itt az ideje. És ez segít, csak meg akarom változtatni a haj színét. Ne akarja radikálisan megváltoztatni a megjelenését, vásároljon egy új ruhát vagy cipőt, amely élénk megerősítés, hogy te vagy a legkevésbé ellenállhatatlanok.
4. Változtassa meg a helyzetet, menjen pihenni, menjen új helyre. Bevelje új érzelmekkel és benyomásokkal. A pozitív benyomások a legjobb asszisztensek egy új életben.
5. Hívjon barátokat és barátokat, talán még nem látott valakit valakivel hosszú ideje kommunikálni. Menj a moziba, a színházakba, a partikon - a magány négy falon, nem pedig a legjobb asszisztens.
6. Szeresd magad. Az életed legfontosabb embere mindig veled lesz - ez te vagy. A lehető legtöbb időt védi magának. Vigyázzon egy idegen nyelvre, iratkozzon fel az edzőteremre, olvassa el a lehető legnagyobb mértékben. Minél gazdagabb a belső világod, annál érdekesebb és változatosabb az életed.

Új életet kezdünk válás után

A válások története mindenki számára különbözik. Lehet, hogy ez egy házastárs gondolata vagy ötlete, vagy talán kölcsönösen jött hozzá. Lehet, hogy évtizedek óta együtt éltél, talán több évig tartott. Talán vannak gyermekeid. Ilyen módon változások történtek az életedben, és jelentős kérdések jelentkeztek a napirenden: hová menjenek tovább? Mit kell tenni? Hogyan kezdjünk új életet? Mindenesetre ne ess kétségbe, ne felejtsd el - az élet folytatódik.

1. Engedje meg, hogy belemerüljön. Amikor a házasság, nem gondoltál a válásra, de ez történt az életedben. Elborzad az érzelmek, talán szomorú vagy, vagy talán új „szárnyakat” szereztél. Mindenesetre hagyja, hogy túlélje ezeket az érzéseket, teljes mértékben érezze őket. Ne felejtsen el mindent, ami jó volt, ne felejtsd el a rossz pillanatokat, mondd meg köszönetet, hogy az életedben voltál. Ezeknek az eseményeknek köszönhetően élettapasztalatot szerzett, megtanult valami újat. De ne pazaroljon túl sok időt erre, ne felejtsd el, hogy a legérdekesebb az, hogy előre vár.
2. Értsd meg az érzéseidet. Ne húzza a régi érzéseket és érzelmeket egy új életbe, hagyja őket a korábbi élet küszöbének mögött. Beszélj, minél jobban kifejezed, annál könnyebb lesz a lelkedben. Milyen ismerősen hallgat, hogy egy erős nő maszkja alatt rejtőzik, csak a mentális viharok nem ártalmatlanok. Minél mélyebben elrejti őket, annál erősebben akarnak kijutni. Gondoljon arra, hogy miért van szüksége egészségügyi problémákra, sokkal helyesebb a felszólalás és elfelejtése.
3. Tanuld meg szeretni magad. A válás nem mondat, és még inkább nem olyan ítélet, hogy valami nincs rendben veled. Nem szabad kifogásolni magát azért, hogy „valamiféle nem tetszik”, mivel veled történt. Értékelje és szeretje magát, te vagy az egyik, a másik az egész világban nem található meg. Kérjük, kérjük, új dolgokkal, készítsen manikűröt, változtassa meg a frizuráját, vigyázzon magára. Az életedben egyetlen esemény sem befolyásolhatja az önértékelést.
4. Nyissa meg újra magát. Ne feledje, mi tetszett a házasság előtt, majd azt, amit megtagadott a házastársa kedvéért. Lehet, hogy szerettél a színházba menni, esténként rajzolni vagy a zuhany alatt énekelni. Lehet, hogy meg kell próbálnia reggel bekapcsolni a zenét, és a gyújtó kedvenc ritmusok alatt dolgozni. Ön sokrétű személyiség, csak meg kell engednie, hogy az új arcok kinyíljanak.
5. Néha csak egyedül kell lenned. Az egyik nem azt jelenti, hogy magányos. Ne törekedjen új kapcsolat kialakítására, maradjon magával. Tanulja meg jobban magad, vagy talán újra létrehozni fogja magát, hadd csináljam. Gondolj arra, mit akarsz az életedben, te vagy te és senki más. Melyek az érdekei, és hogyan szereted a vasárnapi estéket. Ez jó idő az új ismerősök számára, kibővíti a kommunikációs kört, diverzifikálhatja azt.
6. Végezzen átrendezést. A CO -Living után egyes dolgok emlékeztetőként szolgálhatnak a múlt házasságára: a bemutatott váza, együttesen vásárolt gyertyatartók, nem számít. A saját érzelmi állapotának megkönnyítése érdekében - szabaduljon meg tőlük. Ha kedvesek számodra, mint memória vagy ideális a belső terek számára - távolítsa el őket legalább egy ideig, amíg a szenvedélyek megolvadnak, és nem fogják megszüntetni a múlt emlékeztetését. Ezek csak a dolgok, ne adják fel őket ilyen magas jelentéssel.

Kezdjen új életet holnaptól vagy hétfőtől kezdve

Holnap vagy hétfőn leggyakrabban késleltetik az a vágy, hogy felszámolják a veszélyes szokást vagy egy új oktatást, hogy megkezdjék az önfejlesztés útját. De az emberek soha nem gondolják, hogy a természetben a „holnap” nap nem létezik, minden alkalommal, amikor felébredsz, mindig „ma”. Ezért, ha úgy dönt, hogy megváltoztat valamit az életedben, kezdje el most. "Most" ez a legjobb idő a kezdéshez.

1. Állítsa be a céljait. Legyen mérsékelten rugalmas, de egyértelműen jelzi a mozgás irányát. Például a fogyás sokkal kellemesebbnek tűnik, mint „10 nap alatt 5 kilogrammot veszítek”- itt már a rögzítés.
2. Annak érdekében, hogy az ötlete ne haljon meg a gyerekcipőben, az első 24 órában kell kezdenie. Mutassa meg magának, hogy szándékai komolyak, és el akarja érni a kívánt eredményt.
3. Ne törekedjen arra, hogy bebizonyítsa másoknak, mennyire csodálatos vagy, ne büszkélkedj azzal a ténnyel, hogy úgy döntött, hogy elkezdi megváltoztatni valamit az életedben. Hadd lássák maguk az eredményeket. Ne feledje, hogy 21 nap alatt új szokást állítanak elő, tehát nem szabad azonnal betölteni magát. Írja le az életében végrehajtani kívánt változások listáját, jelölje ki a főt, és kezdje el vele. Ezután fokozatosan lépjen tovább a listán. Nem fogja észrevenni, hogy kolosszikusan megváltozik az életed.
4. Miután legyőzték a kezdet összetettségét, új dilemma merül fel - hogyan ne dobja el az utazást a padlón. A lustaság zavarja valakivel, valakivel, miután megkapta az első eredményeket, megnyugtatja, és minden visszatér a körébe. Ezért ne felejtsük el, hogy az önfejlesztés folyamatos folyamat: megszabadul az egyik rossz szokástól, vállaljon egy másikat, eléri az egyik célt, tegyen egy újat. Minél többet dolgozol magadon, annál kevesebb erőt fog költeni minden alkalommal.

Új életet kezdünk - a pszichológus tippeit

Sokan új életet akarnak kezdeni, de valamilyen oknál fogva nem sikerül. Nem tudják, hová szerezzék az akaraterőt, hogyan motiválhatják magukat, és néha nem is értik, mit akarnak. Tehát egy komoly nyilatkozat előtt: „Új életet kezdök”, még mindig érdemes gondolkodni azon, amit igazán akar. Miután megtettük az első lépést, továbbra is magabiztosan járunk egy új élet felé.

1. Mosoly. Egy őszinte mosoly nemcsak díszít téged, hanem sok pozitív érzelmeket is ad. Még akkor is, ha számodra úgy tűnik, hogy minden rossz próbálkozás, hogy őszintén mosolyogjon, akkor érezni fogja, hogy valami botlik benned, és a világ nem vált olyan szürkévé. Ne feledje, hogy a gondolatok anyagi, vonzza azt, amire gondolsz.
2. Álom. Az új élet elindításához - el kell képzelni, kitűzni egy célt. Világosan tudnia kell, hogy mire törekszik, mi a gondolata az új életedről. Arra törekedjen, hogy megvalósítsa az új ötleteket, célokat, felismerje vágyait - mindez új életbe hozza Önt.
3. Keressen olyan, mint a mázott emberek. Valami új megértése mindig szórakoztatóbb abban a társaságban, ahol megértik és támogatják. Úgy döntöttünk, hogy csinálunk valamit, biztos, hogy nem vagy egyedül a vágyadban. Minden bizonnyal lesznek olyan emberek, akik szeretnek táncolni, vagy hegymászásban részt vesznek, vagy egzotikus nyelvet akarnak tanulni. Az új ismerősök segítenek abban, hogy magabiztosabban járjanak az új élet felé.

  Hogyan kezdjünk új életet. Videó