Az epehólyag a máj anatómiai része, amely fontos szerepet játszik az emésztőrendszerben. Sajnos sokan csak akkor gondolkodnak annak fontosságára, amikor a jobb oldal megragadta.
Tartalom
- Az epehólyag gyulladása: tünetek és jelek
- Az epehólyag gyulladása gyermekeknél
- Az epehólyag gyulladása: okozza
- Az epehólyag gyulladásának súlyosbodása
- A hasnyálmirigy és az epehólyag gyulladása
- A máj és az epehólyag gyulladása
- Az epehólyag gyulladása: kezelés
- Az epehólyag gyulladásának kezelése otthon
- Étrend az epehólyag gyulladásával
- Videó: Akut kolecisztitisz - Az epehólyag gyulladása
Röviden: az epehólyag egy tartály az epe felhalmozódásához, amelyet a máj termel. Aztán koncentrált epet ad a gyomornak az élelmiszer emésztésére. Ezenkívül a gyomorból származó sav semlegesítésére szolgál, és gátolja a gyomorlé ilyen enzimét, mint a pepszin.
Az epehólyag gyulladása: tünetek és jelek
Néhányan érezhetik a kérdést, de hogyan élnek azok az emberek, akik eltávolítják a hólyagot? Végül is továbbra is vezetik az előző életmódot. Valójában nem, az ilyen képviselőknek folyamatosan figyelemmel kell kísérniük táplálkozásukat (de erről egy kicsit később).
- Természetesen az első mutató a fájdalom szindróma lesz. Lehetetlen pontosan megmondani, hogy milyen fájdalom az epehólyag gyulladásával. Mivel ez hülye és fájó lehet, és étkezés után (különösen, túl zsíros vagy sült), a jobb oldalon a fájdalom robbant a természetben.
- Stressz vagy fizikai aktivitás is okozhat.
- Ne feledje! Lehet, hogy a fájdalom nem egyértelműen lokalizálódik a májban, amely gyakran zavar. Fájdalmat lehet adni a nyaknak, a laptal vagy a jobb vállban.
FONTOS: Az epehólyag vezetékeinek vagy egy sűrű epevezetékének gyulladása éles és akut fájdalmat okozhat.
- Egy embernek émelygése vagy akár hányása van. Ennek ellenére az étvágy eltűnik, a beteg elkezdi lefogyni.
- A felmerülő hasmenés szintén hozzájárul ehhez, bár bizonyos esetekben hosszú székrekedés merül fel (ez, mint mondják, személyes ügy).
- A keserűség a szájban egy veszélyes jel, amely a legrövidebb időt jelzi az orvos meglátogatására.
- Az epehólyag gyulladásával rendelkező hőmérséklet, mint bármely fertőzés előfordulásakor, eléri a 38-39 ° C-ot.
- A puffadás és a kellemetlen (keserű) bilincs szintén megfigyelhető.
- A megnövekedett epetermeléssel a sárga bőr színe lehetséges, és még a szemgolyó sárga színe is. Általános szabály, hogy hasonló tünet jelentkezik a betegség súlyos fokával.
Fontos: A nők kétszer olyan gyakran betegek, mint a férfiak. És alapvetően a betegség 40 év után súlyosbod.
A krónikus kolecisztitis tünetei (ha tudományos vagy orvosi nyelven hívják fel a betegséget).
- Ebben az esetben a fájdalom szindróma többször is javul, és nagyon kiterjedt területe van. A mellkasnak, a lapátok alatt és a bal oldalon adható. Ha hozzáférhetően és érthetőnek beszélünk, akkor az egész test árthat a feje alatt és a derék alatt.
- Egyébként! A fájdalom a szívben lokalizálható (igen, hasonló a szívfájdalomhoz), a szívverés felgyorsul és ritmusa zavar.
- Ha hosszú ideig nem tesz intézkedést, akkor a fájdalom égő jellegű, és a köldökben intenzív fájdalom jelenik meg.
- Az epe áramlásának megsértése a bőr viszketését okozhatja. Ebben az esetben a bőr sárga sárgaság.
- A hányinger és hányás, mint a székrekedés és a hasmenés, mindegyiknél különböznek. Néhány esetben ez a tünet gyengén vagy teljesen hiányozható.
FONTOS: A hányás csapása az epe lehet!
- Megjelenik a szájszárazság, és a beteget a szomjúság folyamatosan kínozza. Mellesleg, sokan megjegyzik, hogy füstölt és zsíros ételeket húznak (csak azt, amit kategorikusan nem tud enni).
- Az epehólyag tünetei a nőkben a premenstruációs szindróma feszültségében jelentkeznek. A gyakori fejfájást, a hangulati ingadozásokat, valamint az arc és a végtagok duzzanatát figyelik meg.
Fontos: A betegeknél a vegetatív-vaszkuláris dystonia gyakran diagnosztizál. Vagyis van gyengeség, izzadás, megnövekedett szívverés, alvási zavarok és érzelmi instabilitás.
Vannak olyan tünetek is, amelyek a betegség formájától függnek:
- A gyulladás katarrális formáját az alábbiak jellemzik:
- az epehólyag méretének növekedése
- fehér támadás a nyelven
- egy szérus szekréció megjelenése az orgonában
- megnövekedett nyálka
- folyamatosan hányinger és hányás, különösen étkezés után
- hőmérséklet
- A Purulent Cholecystitisről azt mondja:
- szintén hányinger és hányás
- hasi fájdalom, amely légzés, köhögés vagy akár a helyzet megváltoztatásakor fokozódik
- a testhőmérséklet elérheti a 40 ° C ikont
- a test erős mérgezése
- valamint a gyomorban fúrás és enyhe puffadás
Fontos: Az ilyen típusú kolecisztitisz nagyon veszélyes, és magának a hólyagfalaknak a megszakadásához vezethet.
- A gangrenous gyulladás más:
- fokozott ingerlékenység és idegesség
- szájszárazság
- gyors légzés és szívverés
- de a fájdalom nem olyan erős és éles
- izmainak puffadása és feszültsége van
Az epehólyag gyulladása gyermekeknél
A csecsemők tünetei hasonlóak a fenti felnőtt jelekhez, de kissé eltérhetnek. És ez fontos - a gyermekeknél a kolecisztitis akut formája rendkívül ritka!
- A csecsemő ápolhatja a hányingert, a hányást és a rossz étvágyat
- Ami szabálytalan székhez (vagy talán éppen ellenkezőleg, hasmenés és fogyáshoz vezet
- Megfigyelték a bőr sápadtságát és a szem alatti sötét köröket
- A baba gyakran panaszkodik a hasi fájdalomra, és nyugtalan éjszakává válik (ezért rosszul alszik)
- Gyakran szeszélyes, ami természetes egy egészségtelen baba számára
- Talán állandó szomjúság és szájszárazság (vigyázzon az ivásra)
- És természetesen a láz, a test intoxikációjának eredményeként
Az epehólyag gyulladása: okozza
Bármely betegség már az életmódjának eredménye. Igen, minden felelősség a vállán rejlik. Természetesen más betegségek hozzájárulhatnak az epehólyag (azaz egy másik betegség eredményeként) vagy a test más hibáinak gyulladásához. De százalékuk kicsi. Ezért tanulmányozzuk részletesen, mi vezethet a kolecisztii -hez.
- Mint az emésztőrendszer bármely más szerve, az epehólyag közvetlenül a táplálkozástól függ.
- Az ilyen bőség és a különféle finom termékek korszakában sajnos a hasznosságukban nem lehet magabiztos. A dohányzás, a sózás vagy a népszerű chipek (az egész lista természetesen nem ad), valamint a zsíros, sült ételek nem a legjobban tükröződnek az egészségünkben.
- És ki nem szeret szendvicset enni a munkahelyén? Sőt, ugyanazzal a füstölt kolbászral (amelynek összetétele nagyon kétséges). A száraz, az epehólyag gyulladásához is vezet.
- A túlcsordulást továbbra is megemlítik a Bibliában, és hét halálos bűnhez tartozik. Pontosabban, ott értelmezik. Nagy mennyiségben történő étkezés, sőt nem a leghasznosabb ételek, az epehólyag tartalmának kémiai összetételének megváltozásához vezet.
- Az orvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy az utolsó étkezésnek legalább 2 órával lefekvés előtt legyen. Mivel az ételeknek időnek kell lennie az emésztésre. Mellesleg emlékszem a közmondásra: "Stina, mint egy koldus." Igen, az utolsó étkezés hosszú ideig nem lehet nehéz, olajos vagy emészthető a gyomorban. Ellenkező esetben az epe stagnálása kezd kialakulni, amely később, mint mondják, megjelenik.
- Most kiemeljük egy olyan oldalt, mint egy ülő és ülő életmód. És még rosszabb, ha van túlsúly. Bár általában a fentiek eredményeként nem messze van a súly súlyától.
- Most megérintjük egy olyan aspektust, amely nem függ az életmódjától (nos, részben) egy hormonális kudarc. Miért részben, mert ez leggyakrabban ez történik a terhes nőkkel. De egy ilyen ok (bár ritkán), de a férfi lakosság körében is megtörténik.
- Az állandó stressz, az erős tapasztalatok és az idegrendszer egyéb rendellenességei nemcsak a gyomorhurut vagy a gyomorfekélyhez vezetnek, hanem az epehólyag pénzgyulladásának eredményeként is elősegítik.
- Az egyik fő tényező a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás!
- A gyengült immunitás vagy a test bármely fertőzése tükröződik az epek termelésében. Mellesleg, az egészség romlik az életkorral, tehát a gering cholecystitis esélye megduplázódik.
- Lehetetlen, hogy ne vegye figyelembe a genetikai hajlamot. Igen, azoknak, akiknek a szülei hasonló betegségben szenvedtek, kissé kevésbé volt szerencsés. Fontos, hogy kezdetben kövesse az étrendet és az egészségét, különösen, ha ennek örökség van.
- És természetesen minden más betegséghez kapcsolódó jogsértések és az immunitás csökkenése. Például a HIV vagy a diabetes mellitus természetesen a kolecisztitisz oka.
Az epehólyag gyulladásának súlyosbodása
Az epehólyag gyulladásának súlyosbodása nagyon veszélyes. A legrosszabb dolog az, hogy a betegség hirtelen jöhet. Vagyis egy személy otthon vagy nyaraláson van, és egy extra adag alkohol vagy hirtelen stressz számos hasonló tünetet válthat ki, amelyeket az alábbiakban jelölünk.
FONTOS: Az embernek sürgősen kórházba kell állnia. És mielőtt a mentő megérkezik, elsősegélyt kell biztosítania, és legalább egy kis enyhítést kell nyújtania a betegtől.
- A tünetek kissé visszhangzik a szokásos gyulladással.
- Egy személynél a jobb oldal hirtelen növekszik. Sőt, a fájdalom őrülten éles és erős olyan mértékben, hogy az embernek nehéz lélegzetet venni.
- A beteg folyamatosan beteg, és még a hányás sem tudja eltávolítani ezt az érzést. Sőt, a hányás lehet véres, kereszteződéssel (de nem mindig).
- A hőmérséklet hirtelen emelkedik, és a beteg hideg.
- Fáradtságot és álmosságot érez. Ami elvileg jellemző, hogy súlyosbítsák a magas hőmérsékletű betegséget.
- Ezenkívül megjelennek a bőr megrázkódtatása, hasmenése (vagy székrekedés) és a bőr sárgása. Sőt, az utolsó tünet szabad szemmel is válik.
- Fontos azt is figyelembe venni, hogy a betegnek nemcsak keserűsége van a szájában, hanem fémíz is lesz.
Hogyan tudsz segíteni:
- Az első dolog, hogy azonnal hívjon mentőt.
- Ezután óvatosan segítse a beteg vízszintes helyzetét.
- Ha kéznél van legalább néhány fájdalomcsillapító, akkor megadhatja. A szokásos no-shpa tökéletes.
- Kívánatos, hogy el kell tenned egy zsákot, amelyben valami hideg van a gyomrán. A jég természetesen lesz a tökéletes lehetőség.
- Ha a betegnek hányási csapása van, segítsen neki megbirkózni velük, és a fejét az oldalára fordítja.
- Annak érdekében, hogy enyhén csökkentse a hányinger érzését, igyon meg az áldozatot erős menta teával.
Fontos: Kétféle súlyosbodást figyelünk meg - kövek képződésével (meszulikus kolecisztitis) vagy ezek nélkül (vagyis egy repedt betegség). Az első oka lehet, hogy például az úton remeg. Ami egy kövekkel történő epe -átjárók elzáródásához vezet. A második esetben a súlyosbodás oka gyakrabban a fertőzés az epehólyagba lép. De mindkét esetben sürgősen át kell szállítani a beteget a kórházba.
A hasnyálmirigy és az epehólyag gyulladása
Már kitaláltuk, mi a kolecisztitis és mi a tünetei. Ezért beszéljünk most a pancreatitisről. Ha érthető nyelvet beszélünk, akkor ez a hasnyálmirigy betegség vagy gyulladás. Ezen betegségek tünetei nagyon hasonlóak, tehát nem fogunk megismételni. Csak a fontos árnyalatokat kiemeljük.
- Leggyakrabban ez a két betegség a lábában van egymással. Vagyis két baj egy emberre esik egyszerre. És egyszerre kell kezelni őket.
- Ha bármilyen betegség következményeiről beszélünk egy másik betegség miatt, akkor a kolecisztitis csak ez az eset. Más szavakkal, az epehólyag gyulladása azoknál, akiknél pancreatitis diagnosztizáltak.
- Nagyon ritka, ha hasnyálmirigy -betegségek merülnek fel az epehólyag gyulladása után.
FONTOS: Az egyik betegség kezelése során gondosan ellenőriznie kell, hogy nincs más betegség súlyosbodása.
- Ha az okokról beszélünk, akkor teljesen mássalhangzóak. Mivel a fenti részleteket részletesen ismertettük, ez nem tér vissza ehhez a témához.
FONTOS: A pancreatitis akut formája előfordulhat a kolecisztitisz hátterében. Vagyis az epe öntése a hasnyálmirigybe súlyosbíthatja a helyzetet.
A máj és az epehólyag gyulladása
A máj és az epehólyag olyan, mint egy kép két rejtvénye. Az egyik munkája a másik funkcionalitásától függ, és fordítva. Ebben az esetben a májbetegség az epehólyag gyulladását vonja maga után, és nem fordítva.
- A hepatitis két formája megkülönböztethető - akut és krónikus.
- Az első esetben a beteg még a test fontos jeleit sem foghatja el. Végül is a tünetek nagyon hasonlóak a banális influenzahoz. Ezért a kezelés gyakran késik és súlyos formában halad át.
- Krónikus hepatitis esetén a tünetek sokak számára ismertek és egyértelmű jellegűek. Ezek a bőr és a szemgolyó, a barna vizelet és a fehérítő széklet sárgulásához kapcsolódnak.
- Ezenkívül a nők tünetei között szerepel a menstruációs ciklus kudarca, és a férfiaknak problémái vannak a hatékonysággal.
Fontos: Ha a kezelés nem kezdődik időben, akkor a beteg elkezdi alakulni a máj cirrózisában. Vagyis a sejtcellák teljes szerkezetátalakítása és funkcionalitása megváltozik.
- Ha az okokról beszélünk, akkor az alultápláltság és az egészségtelen életmód is. A májbetegség azonban gyakrabban fordul elő a testben a fertőzés fejlődésének és a kórokozók ütésének hátterében.
- A kezelés sürgősségi ellátást igényel. Mellesleg, az ellenőrzéskor gyakran világos a máj méretével járó betegségről. Gyulladásával növekszik a méret.
Az epehólyag gyulladása: kezelés
Az első dolog, amit meg akartam jegyezni (pontosabban, nagyon fontos tudni), a kolecisztitisz krónikus formájának kezelése. A legegyszerűbb és leggyorsabb módszer (mondjuk), hogyan lehet enyhíteni az epehólyag gyulladását, amelynek héja vagy krónikus alakja van, akkor ez az eltávolítása. Az akut kolecisztitisz kábítószer -kezelést igényel.
- Természetesen az epehólyag gyulladásával rendelkező antibiotikumok lesznek a leghatékonyabbak. Ezeket csak egy orvos írhatja fel a tesztek alapján. Mellesleg, mindenképpen el kell mennie:
- A hasi üreg ultrahangja
- természetesen végezzen általános elemzést a vizelet és a vérről
- átadja a kibővített biokémiai vérvizsgálatot
- és készítsen egy x-súrlást a hasi régióból
- Az antibiotikumokkal történő kezelés lefolyása általában 10-14 napot vesz igénybe. Elsősorban penicillin és cefalosporinokon alapulnak.
Fontos: A levomicetin nem ajánlott az epehólyag gyulladásához, mivel ez megzavarja a fehérjecserét a mikrobában.
- A leggyakrabban az antibiotikumok, mint cefasolin, ampicillin, eritromicin, cephalexin és hasonlók írják elő.
FONTOS: Ne önmagában járjon! Ha az orvos előírta, hogy bizonyos drogokat szed, akkor szigorúan be kell tartania az összes ajánlást. Ne próbálja kicserélni őket például olcsó analógokkal, anélkül, hogy konzultálna a kezelőorvosával. Csak a népszerű gyógyszereket hoztuk ezen a területen, de mindegyiknek megvan a saját személyes hajlama és követelménye.
-
- És még! Antibiotikumok szedésekor ne felejtsd el inni joghurtot vagy például linexet.
- Felírhatnak olyan gyógyszereket is, amelyek az epehólyag gyulladásával, mint analispazmodikák. Például mindenki szeretett no-shpu vagy spazgan, valamint eufilin, papaverin, drotaverin vagy duspatalin.
FONTOS: Az epehólyag gyulladásával rendelkező gyógyszereknek javítaniuk kell az epe szekréciójának munkáját, de ugyanakkor csökkentik a viszkozitását.
- Ilyen célokra az orvosok természetes komponensek, például hepaben vagy hofitol alapján gyógyszereket írnak elő.
- Fontos az emésztőrendszer működésének figyelése is. És annak normalizálásához például a mesim, a hasnyálmirigy vagy a creon kiírhatják.
- Nők (menstruáció előtt) vagy vegetatív-vaszkuláris dystoniában szenvedő betegek számára a valerian vagy az anyawort felírhatók.
Fontos: A kiegészítő gyógyszerekkel történő kezelés legalább két hónapig tart. De csak egy orvos jelölheti az összes gyógyszert, a rendszerét és az időtartamot!
- Az immunitás erősítésére szolgáló gyógyszerek és gyógyszerek elleni küzdelem szintén felírható. Ne felejtsük el, hogy el kell távolítani a méreganyagokat a testből, így a méregtelenítő gyógyszereket is fel lehet írni.
Az epehólyag gyulladásának kezelése otthon
Az epehólyag népi kezelése néha csodálatos eredményeket is ad. De érdemes megjegyezni, hogy gyógyszerekkel használják. Vagy a betegség kezdetén gyógynövényeket kell szednie, amint az első tünetek vagy jelek megjelennek. Ha az időtartamról beszélünk, akkor a népi módszerekkel történő kezelés körülbelül 2-3 hónap elteltével hat.
- A legnépszerűbb gyógynövények a pitypang, az ellentmondásos, a millennium és a körömvirág. Nemcsak kolerikus tulajdonsággal rendelkeznek, hanem antimikrobiális és gyulladásgátló hatással is. Mellesleg, a Knotter olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek növelik az immunitást.
- Az ilyen szárított gyógynövényeket (kb. 1-2 evőkanál) egy pohár forrásban lévő vízzel öntik, és 20-30 percig ragasztják a fedél alatt. 3-4 evőkanál meg kell szednie. étkezés előtt. Két hét elteltével a beteg sokkal jobban érzi magát.
- Bassza meg ebben az esetben is, de a frissen sajtolt gyümölcslevet (a gyökérből) kell használni. Nem, lehetetlen inni a legtisztább formájában. A forró vízzel hígítani kell 1: 4 arányban. Ragaszkodjon a hűtőszekrényben egy napig. Aztán inni 20 perc alatt. Étkezés előtt 2 evőkanál.
- A plantain nemcsak a sebekre vonatkozik, hanem a kolecisztitisz jól segít. Főakként is inni kell. Körülbelül 15 percig ragaszkodnia kell. És inni, mint a teát. Ha az arányról beszélünk, akkor üvegenként 1 evőkanál szükséges. Szárított levelek. Mellesleg, ezekre a célokra az ilyen növény gyökér és magjai megfelelőbbek.
- A csipkebészség sok betegségből segít, és ez a test tökéletesen segíti a gyorsabb felépülést. Te teákként is inni lehet, de ne feledje, hogy a csipkebésznő egy diuretikum. Ezért nem kell inni, nem túl erős infúzió és kevés. És mégis ügyeljen arra, hogy kiszűrje a gézen vagy főzzön egy speciális teáskannát, mivel a csipkebésznek apró kellemetlen villája van.
- A pénzverde mossa le a hányinger és a hányás ütéseit. Felvehető a szokásos teához vagy italhoz más gyógynövényekkel főzetként. De azoknak, akiknek szívük van, óvatosnak kell lenniük egy ilyen növénynél.
- A kamilla gyulladásgátló tulajdonságairól ismert, és elősegíti a fájdalom szindróma kiküszöbölését.
- A kukorica stigmák szintén jók ebben a kérdésben. Ragaszkodjon hozzá nekik egy ilyen séma szerint, mint más gyógynövények. De 1 evőkanál inni kell. A nap folyamán, 3 órás időközönként.
- Ne felejtsd el a kurkuma. Nemcsak edények fűszereként használható. A zúzott gyökereket 15-20 percig ragasztják. Naponta 3-4-szer étkezés előtt fél pohárt kell inni. De egy ilyen növényt hosszú ideig nem lehet elvinni. Miután 2 hetes ilyen főzet elvégzése után egy hetes szünetet kell tartania. Mellesleg, a kurkuma tökéletesen növeli az immunitást és segíti a mikrobák leküzdését.
- A Szent János Wort kolerikai tulajdonságairól híres, így főzeteit széles körben használják az epehólyag kezelésére.
- A frissen sajtolt káposzta juice szintén jól segít. Meleg állapotban kell inni, fél pohár étkezés előtt.
- A répa bármilyen formában, a hegyi hamu, a körte és a fekete retek szintén a népszerű gyógyítók ajánlják. Nem csak hasznosak, hanem ízletesek is. Például a Tsikoria kiválóan befolyásolja az epehólyagot, és segít maga a máj helyreállításában. De ne vegyen részt az üzletporokban, jobb, ha maga főzte a gyökér főzetét.
FONTOS: Többféle gyógynövényt rendezhet, ezáltal javítva a kezelés hatását.
Étrend az epehólyag gyulladásával
Az epehólyag gyulladásával rendelkező táplálkozásnak, elsősorban, ki kell zárnia a helyzetet súlyosbító ételeket. És természetesen egészséges életmódot él, és a legjobban fizikai gyakorlatokat végez.
Ki kell zárni:
- zsíros ételek
- süteménytermékek
- a sózást, mindannyian szeretettünk, szintén ki kell szüntetni
- a füstölt húsok határozottan a tilalom alá tartoznak
- kávé, kakaó és szénsavas italok
- alkohol a szigorú tilalom alatt
- a dohányzás ebbe a kategóriába tartozik
- a fűszeres ételeket szintén korlátozni kell
- azt is nem kell mondanunk, hogy nincs zsíros húsleves
- nincsenek harapnivalók, szárazság és ételek átadása
Az epehólyag gyulladásával rendelkező menünek a következő termékekből kell állnia:
- Feltétlenül enni az első ételeket ebédre. De nekik alacsony zsírosnak kell lenniük, a legjobbak, csirkeleves vagy csak zöldség. Ha úgy dönt, hogy főzi a fülét, akkor a halaknak alacsony zsíros fajtákból is kell lennie.
- Javasoljuk, hogy kizárja a sertéshúst, mert még főtt formában is sok zsírt és koleszterint tartalmaz. A marhahús, a csirke és a nyúl megengedett, de csak főtt formában vagy párolt formában.
- A zöldségeket és a gyümölcsöket szinte bármilyen, de óvatosan savas termékekkel kell rendelkeznie. Kizárni kell a paradicsomot és a padlizsánt, és nem tanácsos a hüvelyesek, a borsó és a gombák használatát is.
- Lehetséges -e az epehólyag tejtermékek gyulladásával? Igen, megteheted. De korlátozott mennyiségben és csak alacsony zsíros!
- A zabkása korlátlan mennyiségben fogyasztható, csak, lehetőleg, nem tejben főzve. A reggelire nagyszerű lehetőség a zabliszt lesz.
- Sokan kíváncsi, mit kell enni az édességekből származó epehólyag gyulladásával. Javasoljuk, hogy korlátozzuk a puff tészta zsemle és süteményeit, mivel sok margarin, olaj és tojás van. De a pillecukor, a lekvár, a különféle pudingok, lekvárok és lekvár megengedett. Kis mennyiségben is lehet, de a csokoládét el kell távolítani az étrendből.
- Ehet kenyeret, de tegnap. Vagy tegyen friss termékeket néhány percig a sütőbe. Mellesleg, meg tudod csinálni a bukákat is.
A zöldekből petrezselymet és kaporot kell enni. Bár ebben a tekintetben minden zöld hasznos lesz, de a sóska esetén óvatosnak kell lennie. Kevesebben italok, kompoták, zselék és zöld tea nagyon hasznosak az ivásból.
Megjegyzések
pár évvel ezelőtt nem volt ugyanabból a problémából a metrogilok oldala, nem voltak mellékhatások ...
Egyáltalán nem vagyok rajongója a hámozásnak, ez megtakarít a metrogil pattanásoktól, ez is simítja ...
Remek cikk!
Veszem a kapszulák második tanfolyamát a 911 -es csúcsra. Az árapály nagyon gyorsan ment. Nyugodtabb lett, az ingerlékenység eltűnt, és jól alszom ...
azt is észrevettem - érdemes idegesíteni, minden azonnal befolyásolja az arcot. Ezért megpróbálom elkerülni a konfliktusokat és a kellemetlen embereket. A krémek közül szeretem a ráncokból származó miaflow -t - a simítást nem csak a kis ráncok ...