Technika limfodrenális masszázs - olvasmányok, ellenjavallatok, áttekintések, fényképek előtt és után. Hogyan kell csinálni az arc limfodrenális masszázsát, a testet otthon

A nyirok -vízelvezető masszázs technikája viszonylag nemrégiben jelent meg, bár alapelveit az ősi gyógyulás és megújulás módszereiből vették. Egy ilyen meglehetősen kellemes és hatékony eljárás gyorsan pozitív eredményt ad, könnyen tolerálható, és nem híres a súlyos ellenjavallatokról. Ezt a technikát azonban olyan speciális technikák jellemzik, amelyekkel meg kell ismerkednie.

Mi a lényege a "nyirok -vízelvezető masszázs" módszertannak

A Body Limfátus vízelvezetés olyan terápiás eljárás, amelyet a modern szalonipar kínál. Végrehajtásának fő célja a nyirok mozgásának normalizálása a testben. De milyen szerepet játszik ez a test és a fiatalság általános állapotának?

A nyirok egy speciális anyag viszkózus folyadék formájában. Ez egy olyan kötőszövet típusa, amelynek nagyon fontos funkciója van - a felesleges és veszélyes anyagok megkötése és eltávolítása a testből, például toxinok vagy jól ismert toxinok.

A nyirok állandó mozgásban van, és áthalad a nyirokcsatornákon, elősegítve az összegyűjtött rosszindulatú ballasztot a felső bőrréteghez közelebb, annak további tisztításával. Ez a folyamat fontos hatással van az immunrendszerre. Ezért a nyirok beállított kiáramlása biztosítja a test megfelelő tisztítását, az egészség tisztességes szintjét és a teljes irányú teljesítményt. És minél intenzívebben mozog a nyirok, annál gyorsabban megtisztul.

Fontos! A professzionális kézi nyirok -vízelvezető masszázs óvatosan befolyásolja a nyirok áramát, és a lehető legrövidebb idő alatt pozitív hatást gyakorol. A masszázs eljárás során a bőr melegszik, a vérkeringés felgyorsul, és a nyirokfolyadék gyorsan elkezdi mozogni a testben.

Sajnos a modern élet ritmus és a környezeti helyzet jelentősen bonyolulttá válik, és lelassítja testünk ilyen függvényét. Ennek eredményeként sok immunitással járó nehézség fejlődik, nagyobb valószínűséggel betegek vagyunk, valószínűbb az öregedés és a gyakori depressziós támadásokhoz.

Egy ilyen probléma megoldása érdekében megvizsgálták a különböző országok és az ősi népek masszázsának minden módszerét annak érdekében, hogy a legmegfelelőbb komplex masszázst hozzuk létre a nyirokrendszer stabilizálására. Ebben a módszerben masszázs nyirok -vízelvezetés jelent meg.

Limfodrenális masszázs - indikációk és a várt eredmény

Az ilyen típusú masszázs bármilyen ok nélkül, de egyszerűen a megelőzés céljából, általános erősítésként és tonikként mutatható be. De számos komoly ok van a nyirok -vízelvezető masszázs segítségének keresésére:

• A test vagy a szisztémás természetű személy kiterjedt ödéma.
• Varikoos vénák a lábakon vagy a medencei szervekben.
• Általános kiejtve a test intoxikációját.
• Diagnosztizált lassú nyirok.
• A metabolikus rendellenességek kifejezett tünetei.
• A túlsúly problémái.
• A cellulit képződése.
• A bőr megereszkedése, az izomszövet megereszkedése.
• Ülő napi rutin.

A masszázs tömeges prevalenciáját hihetetlen eredmény indokolja:

1. A nyirok stabil áramlása minden szövetben metabolikus reakciókat állít fel. Ez elősegíti a bőr frissítését és kiváló megjelenését, és a test „eldobja” a terhet és a teljes erővel.
2. A lábak nyirok -vízelvezető masszázsa fájdalommentesen kiüríti a felesleges intercelluláris folyadékot, hozzájárulva a cellulitból való gyógyuláshoz, a varikozus előrehaladásához. Figyelmeztetésre kerülnek a lábak csontjainak életkorral kapcsolatos változásai is.
3. A masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a test minden részének duzzanatától, beleértve a belső szerveket is. Ez bizonyos mértékben hozzájárul az ábra fogyásához és korrekciójához.
4. A ház nyirok -vízelvezető masszázsának legfontosabb érdeme az arc bőrének kiváló állapota. Több ülés után a szem körüli duzzanat és sötét körök esnek, a ráncok eltűnnek, és az arcbőr javul. A bőr friss, abszolút egészséges és fiatal megjelenést, kiütéseket és irritációs átjárókat szerez.
5. A teljes nyiroktisztítás aktiválása enyhíti a fejfájás gyakori támadásait, az indokolatlan fáradtság, javítja a hangulatot és növeli az immungátot.

Értékelje magát a nyirok -vízelvezető masszázst a kezelési tanfolyam előtt és után:

Hatás anti -cellulit masszázs után:

A varikozusok javítása a masszázs után:

És ezek az eredmények az arcmasszázs után:

... és a has nyirok -vízelvezető masszázsa után a zsírréteg csökkentése érdekében:

Sokan valószínűleg érdekli, hogy hány ülésre lesz szükség az első eredmények eléréséhez. A szakértők azt állítják, hogy a kezelés időtartama az ügyfél kitűzött céljaitól és állapotától függ. Az ábra kijavítása, a „narancskéreg” vagy a felesleges víz megszabadulásának csökkentése 3 -ról 12 -re, a köztük lévő intervallum 24 órán keresztül. A kész tanfolyam után legalább 3 hónapos szünetre van szükség.

Visszaállíthatja az arc oválisát, és csak három két órás ülésen távolíthatja el a szem alatti köröket. De a varikoos vénák gyógyításához, a hosszan tartó intoxikáció és az általános gyógyulás eltávolításához kb. 6 teljes körű kurzusra lehet szükség.

Limfodrenális masszázs - ellenjavallatok és lehetséges kockázatok

Tekintettel arra, hogy az ilyen típusú masszázs a testre gyakorolt \u200b\u200bmély hatások eljárásaira utal, számos szérus ellenjavallattal rendelkezik. Ide tartoznak:

• Tromboflebitis, függetlenül a színpadtól.
• Bőrbetegségek, különösen súlyosbodás során vagy a zűrzavaros folyamat hátterében.
• Az érrendszer patológiái, törékeny érrendszer kíséretében.
• A hematopoietikus rendszer betegsége.
• Problémák a nyirokcsomók munkájával.
• A rosszindulatú folyamat, függetlenül annak lokalizációjától.
• Terhességi időszak.
• Állandó migrén -szerű fájdalmak, amelyek azonosítatlan természetűek.
• Jóindulatú képződmények, fokozott növekedési tendenciával.
• Veseelégtelenség.
• A menstruáció periódusa.
• A cukorbetegség minden formája.
• A kardiovaszkuláris rendszer patológiái.
• Akut fertőző folyamatok.
• Epilepszia.
• Limfadenopathia (a nyirokcsomók patológiás növekedése).

Tanács! Mielőtt úgy dönt, hogy nyirok -vízelvezető masszázst készít, ügyeljen arra, hogy konzultáljon egy családi terapeutával. Ennek a technikának az egyszerűsége és hatékonysága ellenére egyes betegségekben a régi súlyosbodást és az új betegségek megjelenését okozhatja. Különösen óvatos idős embereknek, ápoló anyáknak és azoknak, akik bármilyen krónikus betegségben szenvednek.

Limfodnát masszázs - ismert típusok és technológia

A nyirok -vízelvezető technikák segítségével a testre gyakorolt \u200b\u200beltérő hatások lehetségesek. A befolyás mértékétől függően a masszázst három módszerrel hajtják végre:

• Felületes nyirok -vízelvezető masszázs - Mutassa meg a kis szubkután edények enyhe expozícióját. A masszázs -ülés célja az érrendszeri görcsök, az izomtónus, a bőrszövetek duzzanatának eltávolítása. Komplex anti -cellulit programokban is használják. Egy ilyen megtakarító végrehajtási technika különösen alkalmas nyirok -vízelvezető masszázs lefolytatására.
• Mély nyirok -vízelvezető masszázs - Az izomszövet súlyos stimulálására tervezték. Egy ilyen technika lehetővé teszi a beteg nyirokáramának maximalizálását, az eret erre a módszerre kiterjesztve, a hang normalizálására, a vérkeringés fokozására. A technika hatékonyan modellezi az ábrát, különösen a glutealis és a combcsont zónában.
• Toutful nyirok -vízelvezető masszázs - Egy szűk profilú módszer, amely magában foglalja az egyes nyirokcsomók egyedi stimulálását. Általános szabály, hogy hardveres technikákat alkalmaznak - masszázs mikrokorrokkal és sajtóterápiával.

A masszázs módszerétől függően használják a betegre gyakorolt \u200b\u200bkézi és hardverhatást. Mindegyiküknek megvannak az előnyei, és gyakran párban teljesülnek, kiegészítve egymást.

Kézi nyirok -vízelvezető masszázs - Alapvető technikák és ajánlások

A nyirokcsatornák masszázsa a kezekkel egy finom és mért kézmozgáson alapul. Ebben az esetben a nyirokcsomók meglehetősen mély hatása van. Ezért a kívánt eredmény elérése érdekében egy ilyen masszázsnak képzett szakembernek kell lennie.

Az egész test masszázsát, amelyet a nyirokrendszer teljes helyreállítása érdekében végeznek, tiszta sorrendben zajlik - az alsó végtagoktól a fejig. A mozgások intenzitása is megváltozik, ami közelebb áll az ülés közepéhez.

Vegye figyelembe a kezével a nyirok -vízelvezető masszázs elvégzésének alapvető szabályait:

• A masszázsnak megelőznie kell a test fűtését. Lehet, hogy meleg fürdő vagy a test enyhén meghosszabbítása.
• Minden mozgásnak simán kell lennie, az embernek hőt és pihenést kell éreznie, és ne tapasztaljon fájdalmat.
• A mozgások irányának meg kell másolni a nyirokáramot, azaz a masszázsmozgásnak szigorúan a nyirokcsatornák mentén kell zajlani - a felületes kapillárisoktól a nyirokcsomókig, és szükségszerűen az alulról felfelé.
• A test masszázsának így kell lennie: lábától a csípőig, a hastól az ágyékig, a szegycsonttól és a csuklóig a hónaljig, a nyak aljától a mellkasig.
• Az arcmasszázst a központi részből a perifériáig hajtják végre, elérve a parotid és a nyaki nyirokcsomókat. A nyirok -vízelvezető masszázs készítésekor a kezeket enyhíteni, kissé meghajolva és a szem szintjére kell emelni.
• A masszázs előtt minden kliens belátása szerint minden olajat vagy krémet szükségszerűen alkalmaznak a bőrre.
• A munkamenet időtartama 30 perc és két óra között lehet, ami a jelenlévő problémától függ.

Fontos! Ha önmagában azt tervezi, hogy egy nyirok -vízelvezetést végez, akkor gondosan tanulmányoznia kell a nyirok edényeinek helyét. Ez segít abban, hogy ne végezzen helytelen mozgásokat, amelyek még jobban megzavarhatják a nyirokáramot.

Hardver nyirok -vízelvezető masszázs - Az eljárás jellemzői a kabinban

A nyirokfolyadék jó kibocsátásához gyakran elektromos impulzusokat használnak. Az ilyen típusú nyirok -vízelvezető masszázst hardvernek nevezzük, és kizárólag a kabinban végzik. Vannak ilyen fajok:

• Galvanizálás - Mérsékelt hatás a nyirokra, az áram gyenge kisülésével. Ez egy felületes nyirok -vízelvezető masszázs a folyadék eltávolításához a szövetekből és a bőr megjelenésének javításához.
• Mikroorrób nyirok -vízelvezetés - A mikroimpulusok hatása az epidermiszre és a szubkután izomrétegre. A "friss" ráncok simítására, az nasolabialis háromszög és az általános emelési hatás javítására használják.
• Vákuum nyirok -vízelvezető masszázs - A legmélyebb és leghatékonyabb típusú nyirok -vízelvezetés. A masszázst varikozus, cellulit és súlyos nyirokáram -rendellenességek kezelésére használják. Az eljárás magas szintű készségeket igényel, mivel a gondatlan masszázs kapillárisok és epidermisz mikrotraumát okozhat.
• Elektroionoforézis - Az elektródok felhasználásával a bőr telített vegyi anyagokkal, amelyek a pórusokon keresztül eltávolítják a mérgező vegyületeket és stimulálják a nyirok vérkeringését.
• Folyamatherápia - A kézi masszázs gépesítése. A beteget egy speciális jelmezre helyezik, amely a mikroprocesszor ellenőrzése alatt működik. Ennek eredményeként a kézi expozícióhoz hasonló hatást hajtanak végre a testre.

Limfodrenális masszázs otthon - Hogyan kell csinálni?

A nyirok -vízelvezető masszázs független teljesítménye megköveteli ennek a technikának az alapjait. Az orvos konzultációján kívül tanácsos alapképzésen is részt venni az alapvető masszázstechnikák elsajátításához és a nyirokcsatornák helyének megismerése érdekében.

Tanács! Szeretném megjegyezni, hogy könnyű elsajátítani ezt a technikát. Ha megtanulja, hogyan kell limfodrenális masszázst készíteni, nézzen meg egy fényképet, amely rajzolt nyirokáramlásokkal rendelkezik, keressen edzési videókat az interneten, vagy töltse le a tudományos AIDS elektronikus verzióit. Ezen felül mindig képzési tanfolyamokat vehet fel egy jó masszázs terapeutával.

A nyirok -vízelvezető masszázs módszereinek megválasztását és a kezelés időtartamát végzik, figyelembe véve a problémát és az izgalmas betegséget. Vegye figyelembe az összes rendelkezésre álló technikát a kézi végrehajtásban.

Lymphodrenazhny japán arcmasszázs

A japán nők mindig is híresek voltak hosszú ifjúságukról. Szépségük titkát gyakran egy Zogan nevű speciális masszázsnak tulajdonították. A módszertan lényege az volt, hogy azt hitték, hogy minden emberben a szent energiaáramlás, amelyet az arc bizonyos masszázsa erősíthet. És csak évszázadok után a tudósok rájöttek, hogy ez az energia a nyirokfolyadék.

Most, különleges buzgalommal, a nők ezeket az ősi ismereteket használják a modern feldolgozásban, hogy javítsák az arc bőrét, enyhítsék a duzzanatot, a fiatalítást. A technika az Asahi egyik végső mozgásán alapul. Így történik:

• Három ujja (közepes, index és névtelen) összességét óvatosan nyomja a fülek mögött található nyirokcsomó zónára.
• A megnyomást nem maguk az ujjhegyek végzik, hanem a teljes hosszúsággal. Sőt, a préselést szorosan préseljük egy barátjához egy ujjaival.
• Az expozíció időtartamának pontosan két másodpercnek kell lennie.
• Ezután az ujjak kissé leengedik őket a gallércsontig.

Ezt a technikát a masszázs minden szakaszában fejezi ki. Miután elsajátította, elindíthat egy teljes, nyirokfutó dodge -ot. Tehát az arc arca nyirokelvezetés - független használatra szolgáló technika:

1. Hap - az ujjak nyomja meg a homlok központi ágazatát. 3 másodperc után az ujjak, anélkül, hogy felszabadulnának, helyezze át a whiskyt. Ezután továbbra is nyomja meg, fordítsa el az ujjait 90⁰ -rel, engedje le és végezze el a végső gyakorlatot.
2. Szem - Nyomja meg a külső szem sarkát a középső ujjak hegyével, húzza a párnákat a szempilla növekedésének vonalán a belső sarkokba, simán pihenve az orrán. Most növelje a nyomást kissé, végezzen körkörös mozgást a szemöldök alatt, és az ujjait a külső szem sarok közelében helyezze el, hogy 3 másodpercig nyomja meg a pontot.  Készítsen egy fordított körkörös mozgást a szem aljzatában, és növekvő nyomáson térjen vissza a külső sarkokba, végezze el a végső gyakorlatot. Nagyon óvatosan kell végeznie a limfodnát szemmasszázst, hogy ne károsítsa a szemgolyót, és ne sérüljön meg a szem körüli finom bőr.
3. Ajkak - középső ujj a névtelenül, tegye össze, nyomja meg az állát a közepén, néhány másodpercig tartson, és az egész vonalon átmenjen az ajkak körül. Teljes masszázs a felső ajak központi pontján.
4. Orra az üregek területén az orr szárnyai közelében, helyezze a középső ujjakat, végezzen 5 mozgást az aljától az irányba. Ezután használjon további gyűrűs ujjait, masszírozza vissza a felső orrát az arc felé.
5. Az álla - Nyomja meg az ujjait az állához, könnyű nyomással mozog a szemed felé, átadva az ajkak körvonalait. Rögzítse a nyomást a szem közelében 3 másodpercig, fejezze be az ujjait a templomokhoz, és végezze el az utolsó mozgást.

Limfodnát masszázs varikozusokhoz

Hazahozhatja a lábát a tökéletességre, elfelejtve a varikoosák, ödéma és fájdalom, otthoni nyirok -vízelvezető masszázs segítségével:

• A melegített tenyerét a csípő belső felületére, a térdhez közelebb alkalmazzák.
• Nem körkörös érintéseket végeznek a nyirok mozgatása mentén az inguinalis nyirokcsomókba. Időtartam az adott perchez.
• Ezután a masszázs zóna kibővül, és az egész lábat a bokáról ebbe a folyamatba vonja be. A masszázs teljes időtartama körülbelül fél óra.

Limfodnát masszázs a fogyáshoz

A szakemberek véleménye az otthoni modellezésről a masszázsról meglehetősen ellentmondásos, sőt, a legtöbbjük messze nem támogatja az otthoni eljárásokat. És a lényeg nem a lehetséges mellékhatások, hanem a független hatás hatékonysága. De ez nem csökkenti a nyirok -vízelvezető masszázs népszerűségét, a követők áttekintése biztosítja, hogy továbbra is pozitív eredményeket érhet el.

A legbiztonságosabb masszázst készíteni a lábakban és a csípőben. Jobb, ha csak azokat a tenyereket használja, amelyeknek a bőr simán masszírozásához kell masszírozni, és egy kicsit nyomja meg. Emlékeznie kell a mozgások irányára is: A masszázsnak az ujjakról a végtagok aljára kell mozognia.

Az egyik masszázs optimális ideje 15 perc. Ugyanakkor próbálja meg szabályozni a mozgások intenzitását, hogy ne legyen kellemetlen súrlódás érzés. Ha szükséges, használhat olajat vagy krémet.

Limfodnát anti -cellulit masszázs

Csak a nyirokelvezetés hardver technikái lehetővé teszik a cellulit megszabadulását. De otthon kissé javíthatja a bőr bőrét. Ehhez készítsen egy anti -cellulit -szert: 4 teáskanál. Méz, 7 csepp citromolaj, 1 teáskanál. zacc.

A masszázst így végzik:

1. A test felmelegszik a zuhany alatt.
2. A tenyereket a főtt keverékkel kenjük.
3. Aztán szorosan összetörik a bőrre, és hirtelen elszakadnak.
4. Olyan pops -t kell tennie, amíg a méz nagyon meg nem ragad, és elcsúszik sötét golyókkal.
5. Ezután újra meg kell kennie a kezét, és át kell váltania a bőr másik területére.

Tanács! Nem ajánlott önmagában készíteni a has masszázsát. Az ebben a szegmensben a nyirokcsatornákra gyakorolt \u200b\u200bhatástalan hatása megzavarhatja a belső szervek normál működését. Ezért a test ezen részének masszázsát a legjobban egy szakember biztosítja.

Hogyan kell csinálni a limfodrenális masszázst - Videó