A szem alatti duzzanat mindenki számára meglehetősen gyakori probléma. Bár legfőképpen még mindig zavarja a tisztességes szexet. Sokan úgy vélik, hogy ez csak kozmetikai hiba, és ezért nem vonzza nagy jelentőségét. Valójában ez számos súlyos betegség tünete. Leggyakrabban annak érdekében, hogy megszabaduljanak a szem alatti ödémától, egy krémet vásárolnak, amely valójában ritkán segít. Valójában mindenekelőtt úgy tűnik, hogy egy orvosnak, aki meghatározhatja ennek a patológiának az okát. Ezután részletesebben elmondjuk neked, hogyan lehet megszabadulni a szem alatti ödémától.
Tartalom
Hogyan lehet megszabadulni az ödémától a szem alatt: Meghatározzuk az okot
A szem alatti duzzanat okai nem mindig betegségek. Tehát ez egyszerű testreakció lehet egy bizonyos stimulusra, ami önmagában nem jelent veszélyt az egészségre. A duzzanat előfordulásának egyik gyakori tényezője az étrend hibái. Például reggel a szem alatti duzzanat akkor jelentkezhet, ha sok folyadék részeg volt éjjel. Lehet kávé, tea, víz vagy más ital. A duzzanat ebben az esetben azért merül fel, mert a vesék nem tudnak megbirkózni a felesleges folyadékkal, tehát a részeg eloszlik a szöveteken.
Ezenkívül vannak más tényezők is, amelyek a duzzanat megjelenését provokálják:
- Reggel alkoholfogyasztás után jelentkezhet a szem körüli duzzanat, amely, mint tudod, késik a sejtekben.
- A század ödéma oka lehet a fűszeres, sós vagy füstölt ételek túlzott használata. Ennek oka az, hogy a fűszerek és a só, miután beléptek a testbe, a folyadék eltávolításának teljes folyamatának megsértéséhez vezetnek, ezért a szokásosnál hosszabb ideig késik.
- Az ödéma akkor is megjelenhet, ha a sejtekben vízhiány van. A nem megfelelő ivási rendszer ahhoz a tényhez vezet, hogy a test intenzíven kezdi a folyadékot a szövetekben, ami duzzanatként jelenik meg. Általában a napi normát 2-2,5 liternek tekintik. naponta.
- A szemhéja szembejárása a test bizonyos reakcióinak eredményeként jelenhet meg. Például egy erős sírás után, egy nagy érzelmi sokk miatt. A könnyek megnövekedett kisülése miatt a vér rohanása fokozódik. Ebben az esetben a túlzott folyadék felhalmozódik a szövetekben.
- Általános állapotban és egy személy megjelenésekor az alváshiány is befolyásolja. Ezenkívül, ha párna nélkül alszik, ez a vér és a nyirok normál kiáramlásának megsértéséhez vezethet, amely viszont az ödéma megjelenését is provokálja.
- Az ödéma okai gyakran egy hosszú ülés a számítógépen, olvasás, a kis „ékszerek” munka és az autóvezérlés gondoskodása. Mindez a szemizmok túlfeszültségét okozza.
- A duzzanat a test védő reakciójává válhat bizonyos ingerekre. Különösen egy ilyen reakció lehet a dohányzás, a maró párok, az idegen test szemébe való belépés.
- Olyan veszélyes szokás, hogy a dohányzás az ödémához vezet. Ennek oka az a tény, hogy a dohányzó személy testének hiányzik az oxigén, emellett sok káros kémiai vegyület dohányzik.
- Az ödéma előfordulásának oka a fej sérülése, a szem, a homlok és az orr területére csapás lehet. Ez a tényező nem teljesen ártalmatlan, mivel a szemre gyakorolt \u200b\u200bhatalmi hatás súlyos károkat okozhat.
A duzzanatot bizonyos fiziológiai okok indíthatják. Tehát ez gyakran úgy tűnik, hogy a bőr életkorához kapcsolódó változásai és a szem izomkérő készüléke miatt. Néhány ember számára a duzzadt szemhéj öröklött. Ez azonban nem befolyásolja egészségüket.
Az ödéma kialakulásának néhány oka kizárólag nő. Tehát például a menstruációs ciklus végén a női test ösztrogének hatása alatt tartja a folyadékot, és a szövetekbe helyezi. A szem alatti hátak gyakran megjelennek a terhesség késői szakaszában. Ennek oka az a tény, hogy a vese és a részeg folyadék megnövekedett módja miatt nincs ideje kilépni a testből.
Az ödéma megjelenésének komolyabb okai a következők:
- allergiás reakció,
- gyulladásos folyamatok,
- szembetegségek,
- gerincbetegségek (csigolyás sérv),
- máj és vesebetegség,
- szív- és érrendszeri betegségek,
- b5 -vitaminhiány.
Hogyan lehet megszabadulni az ödémától a szem alatt: Általános szabályok
Az ödéma kezelése a szem alatt néhány általános alapelven alapul:
- Mindenekelőtt elég vizet kell inni. Fontos megjegyezni, hogy nem szabad sok folyadékot fogyasztania este. A napi normák nagy része a legjobb, ha délután 2 órát inni, a többi részeg után. Sőt, este 8 óra után javasolt, hogy legfeljebb néhány kortyot készítsen.
- Korlátozni kell a só és a sózott termékek fogyasztását. Mint már említettük, képes megőrizni a testben folyadékot.
- Érdemes elkerülni a túl éles ételek használatát is.
- Az alkohol csak minimális mennyiségben és jobb mennyiségben fogyasztható - általában kizárva.
- Az utolsó étkezésnek legkésőbb 3 órával a lefekvés előtt.
- Ne igyon túl sok italt koffeinnel, főleg éjszaka.
- Annak érdekében, hogy ne jelenjen meg duzzanatnak, normális álomra van szüksége. A norma legalább 7,5 órán keresztül napi alvásnak tekinthető. Az egészséges alváshoz megfelelő párna (henger) szükséges: nehéznek és alacsonynak kell lennie. Az alvás közben a fejnek valamivel magasabbnak kell lennie, mint a test.
Ez segít eltávolítani a szem alatti duzzanatot és a megfelelő életmódot. Tehát ehhez ajánlott, hogy több, gyakrabban töltsön el időt a friss levegőben, figyelje meg a munka módját és pihenjen. Ezenkívül meg kell szabadulnia a rossz szokásoktól, ha van. Ez különösen igaz a dohányzásra és az alkoholfogyasztásra.
Táplálkozási ajánlások:
- Javasoljuk, hogy az étrendbe több főtt és párolt ételt vegyen be. A sütőben és a lassú tűzhelyben párolt ételek továbbra is hasznosak.
- Ezenkívül az étrendnek rosttartalmú termékekkel kell rendelkeznie. Ezek különösen a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és gabonafélék.
- Egyél gyakrabban olyan termékeket, amelyek eltávolítják a túlzott folyadékot a testből. Ide tartoznak egy görögdinnye, dinnye, zöld hagyma hajtásai, kapor, szeder, szamóca, spárga, zeller, fekete hamu, tök, őrnagy, petrezselyem. Csak őknek kell lenniük mérsékelten.
- A B5 -vitamint tartalmazó termékek hasznosak lesznek. Gazdagok a felejthetetlen gabonafélékből, a növények zöld része, diófélék, bab, méhej, teljes kiőrlésű kenyér, tejtermékek és palántákból.
- A káliumtermékekkel rendelkező termékek továbbra is elősegítik a felesleges folyadék eltávolítását a testből: fekete ribizli, lingonberry, áfonya. A zöldséglevek hasznosak lesznek, például a répa, az alma és a sárgarépa keveréke.
Hogyan lehet megszabadulni a kozmetikumok szeme alatti ödémától
Mit tanácsol a kozmetológusok? A fényvédőt kell használni. Legalább fél órával a ház elhagyása előtt alkalmazzák őket. A szemek számára ajánlott, hogy 30 -tól UV -szűrőkkel rendelkező krémet vegyen be. Nyáron a szemét a napfénytől, a napszemüveget viselje. Ha hajlamos a duzzanatra, akkor az ajánlott, hogy kerülje a súlyos hőben való tartózkodást. Érdemes a minimumot is napozásra, tanácsos teljesen elhagyni.
Ha dekoratív kozmetikumokat használ, akkor ne használjon túl sűrű szerkezetű szilikon termékeket és tónuskrémeket. Nem engedik, hogy a bőr normálisan lélegezzen. Általánosságban elmondható, hogy a kozmetikumokat a lefekvés előtt legalább 2-3 órával le lehet mosni. Ez lehetővé teszi a bőr normál pihenését. A szem körüli finom zónákhoz hasznos, ha a mosást hűvös vízzel végezzük, és a lehető leggyakrabban kontrasztos zuhanyt készítsenek. Ez javítja a vérkeringést, és ezért csökkenti a szem alatti duzzanatot és köröket.
Ödéma orvoslás a szem alatt
A felmerült problémával való megbirkózáshoz felhasználhatja azokat az eszközöket, amelyekben vannak bizonyos összetevők. Tehát például a kávézók hasznosak. A kozmetikumok és a kenőcsök szintén értékesek a szem alatti ödémából, olyan összetevőkkel, mint a ló gesztenye, a kukoricavirág, az arnik, a bölcs, a petrezselyem, a linden, a kamilla, a nyírlevelek, a sorozatok, a húrok és a rozmaring. Ezeket a gyógynövényeket és olajukat sikeresen használják a szem alatti duzzanat és táskák leküzdésére. Kozmetikai célokra a fenti gyógynövények főzeteit használhatja. A kukoricavirág virágvíz továbbra is hasznos.
A kozmetikumokban nem lehetnek olyan káros alkatrészek, amelyek a bőr duzzanatát okozhatják a szem körül. Ezért ajánlott csak természetes kozmetikumok használata mesterséges alkatrészek nélkül.
A citrombalzsammal és a menta segítségével a táskák és a szem alatti duzzanat eltávolítása segít. Igaz, hogy óvatosnak kell lenniük velük, mert irritációt okozhatnak. A szem körüli finom terület masszázsa hatékonyabb lesz, ha hűtési hatású géleket használ. Ha éjszakai krémeket használ, akkor azokat legkésőbb két órával lefekvés előtt kell alkalmazni. A felesleges kozmetikai szereket pamut tamponnal kell eltávolítani.
Megjegyzések
pár évvel ezelőtt nem volt ugyanabból a problémából a metrogilok oldala, nem voltak mellékhatások ...
Egyáltalán nem vagyok rajongója a hámozásnak, ez megtakarít a metrogil pattanásoktól, ez is simítja ...
Remek cikk!
Veszem a kapszulák második tanfolyamát a 911 -es csúcsra. Az árapály nagyon gyorsan ment. Nyugodtabb lett, az ingerlékenység eltűnt, és jól alszom ...
azt is észrevettem - érdemes idegesíteni, minden azonnal befolyásolja az arcot. Ezért megpróbálom elkerülni a konfliktusokat és a kellemetlen embereket. A krémek közül szeretem a ráncokból származó miaflow -t - a simítást nem csak a kis ráncok ...