A cikk ajánlásokat ad a vállak és a kezek súlycsökkenésére a táplálkozás, a fizikai gyakorlatok, a maszkok és a csomagolások, a víz eljárások és a szekrény helyes kiválasztásával.
A cikk jellemzi a hormonális és nem -hormonális sürgősségi fogamzásgátlási eszközöket, az adminisztráció fő ajánlásait, és leírja, hogyan kell kiválasztani azt a gyógyszert, amely segít Önnek.
A cikk a szülés otthoni szülésének felgyorsításának természetes módjait tárgyalja, a terhesség 38 heteitől kezdve, valamint a gyógyszerek listáját, hogy a szülés aktiválását a túlfeszítés során.