Kako se riješiti zatvor

Moderna medicina vjeruje da bi crijeva trebala biti prazna jednom dnevno, po mogućnosti ujutro i istovremeno. Ali postoje situacije kada dođe do kašnjenja u stolici dan ili dva. Što učiniti u slučajevima ako se pojavio takav osjetljiv problem?

Uzroci zatvora

Češće se žene, djeca i stariji ljudi suočavaju s problemima zatvor. Kašnjenje stolice je više nego dva dana, praćeno nelagodom u crijevima i pogoršanjem općeg stanja osobe, naziva se zatvor.

Simptomi zatvora:

• osjećaj da su crijeva puna mučnine;
• pritisak u donjem trbuhu, u rektumu;
• nadimanje, stvaranje plina;

Pažljivo gledajući tijelo, možete saznati razloge zbog kojih je došlo do zatvora.

1. Često je uzrok zatvora ponovljeno zanemarivanje poriva da isprazni crijeva zbog zaposlenja ili nemogućnosti posjeta toaleta.
2. Smanjena pokretljivost crijeva povezana s niskim vlaknima u prehrani. Hrana s mekim ugljikohidratima koja ne prisiljava crijeva na rad: bijeli kruh, maslac, jaja, sendviči, pite.
3. Poremećen režim pijenja. Dnevno trebate piti 1,5-2 litre čiste nekarbonirane vode.
4. Niska motorička aktivnost. Nedovoljna fizička aktivnost i sjedeći način života dovode do smanjenja crijevnog tona.
5. Jesti u bijegu. Morate žvakati hranu pažljivo, mirno i ne progutati u velikim komadima.
6. Bolesti želuca, crijeva, rektuma.

Ako je zatvor kroničan, trebali biste se posavjetovati s liječnikom kako bi isključili ozbiljne bolesti. Ako se problem s stolicom pojavljuje s vremena na vrijeme, možete se pokušati riješiti crijevne zatvor, promatrajući neke preporuke.

Korisni savjeti za zatvor

1. Pijte više vode i budite sigurni da pijete vodu na prazan želudac. Čaša tople vode pijana nakon buđenja pokrenut će probavu. Voda, kaplje tijekom dana, potiče prolazak hrane kroz crijeva. Stoga će upotreba 2 litre vode dnevno ublažiti zatvor.
2. Uzmite hranu u mirnoj atmosferi, pažljivo žvaću. Digestion započinje u ustima, pa morate nadzirati stanje zuba. Što je bolja hrana bila žvakana, to je više enzima istaknuto da bi je obrađivali, to su bolji crijevni mišići.
3. Pomaknite se više, uključite se u tjelesni odgoj, napravite samo -masage. Za one koji su prisiljeni provoditi puno vremena sjedeći, crijeva djeluju polako, hrana stagnira. Pokušajte hodati više, izvoditi jednostavne fizičke vježbe. Ujutro, ležeći u krevetu, masirajte trbuh u smjeru kazaljke na satu, lagano pritiskajući prste, 5-7 minuta.
4. Da biste se riješili zatvor, morate slijediti prehranu koja sadrži svježe povrće i voće: kupus, mrkvu, jabuke, repe, šljiva. Osnova prehrane ne smije biti kuhana hrana, konzumirati svježe salate i mliječne proizvode. Preporučljivo je dodati maslinovo ulje salatama, pomaže razviti žuči i ubrzati napredak hrane pomoću crijeva.

Narodni lijekovi za zatvor

1. Pripremite sok od luka. Pijte 1 žličicu Prije jela 3 puta dnevno u 3 tjedna.
2. Pomiješajte 150 g nasjeckanih listova aloe i 300 g meda, inzistirajte na 24 sata. Naprezanje Pijte 1 žlicu deserta prije obroka ujutro.
3. Grane borovnica s lišćem u količini od 15 grama izlijte čašu kipuće vode, kuhajte 10 minuta. Inzistirajte na 60 minuta. Uzmite dekociju 3-4 puta dnevno na žlicu.
4. Svježe stisnuli sok od aloe pomoći će se riješiti zatvor. Pijte 1 žličicu 3 puta dnevno, tijek liječenja je mjesec dana.
5. Lagani laksativni učinak ima sok od svježeg krumpira. Uzmite 1 \\ 2 šalice 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka u tijeku od dva tjedna.
6. Stalno uzimajući čaj iz osušenih jabuka i trešanja, možete eliminirati problem zatvor.
7. Učinkovit narodni lijek za zatvor je uporaba Senna dekocije s šljivama. Za to, 2 TSP Suha trava Senna i 100 g šljiva izlijeva 600 g kipuće vode, inzistira na 3 sata. Uzmite, ako je moguće, svaki sat za 3 žlice. l. Do ublažavanja stanja. Djeluje tiho, nema kontraindikacije.
8. Dobar lijek za zatvor je unos jednog cijelog fetusa kivija. Zbog toga se kivi temeljito oprava i jede zajedno s kore.

Liječenje zatvor

Prije nego što nastavite s liječenjem zatvor, potrebno je točno utvrditi je li zatvor neprestano ponavljao ili je to epizodni slučaj povezan s bilo kakvim promjenama u životu: dugim putovanjem, stresom, putovanje. Ako zatvor ima kronični tok, to jest, stalno se provodi - bolje je konzultirati se s liječnikom. Možda je to zbog bilo koje crijevne bolesti. Potrebno je podvrgnuti pregledu i dobiti odgovarajuće liječenje. Ako kašnjenje stolice ima rijetku pojavu, možete se pokušati nositi s liječenjem zatvor kod kuće.

Liječenje zatvor u trudnica

Kod trudnica, zatvor je posljedica pritiska maternice na crijeva, smanjene fizičke aktivnosti, uzimanja nekih lijekova: željezo ili kalcijevih pripravaka.

Što učiniti ako zatvor tijekom trudnoće? Prvo, preporučuje se pregled prehrane i uključuje svježe povrće i voće koje sadrže gruba vlakna u prehrani: repa, mrkva, tikvice, jabuke, smokve, šljive. Preporučuje se jesti mliječne proizvode. Ako nema kontraindikacija, morate piti 1,5-2 litre vode dnevno.

Možda promjena prehrane neće ublažiti stanje i neće ublažiti zatvor. Tada morate uzeti laksativ zatvor. Mora se imati na umu da su rektalne svijeće iz zatvora propisane u ekstremnim slučajevima. Također, lijekovi koji poboljšavaju crijevne motoričke sposobnosti nisu dopušteni: guttalax, dulkolax, droga na bazi drobljenja, Senna.

Tijekom trudnoće propisuju se lijekovi, koji smanjuju apsorpciju vode iz crijeva, povećavaju njegov sadržaj. Ti se lijekovi preporučuju trudnicama i majkama tijekom dojenja: Duphalak, Forlax. Možete koristiti lijekove koji doprinose omekšavanju izmeta, na primjer, fitomucil, sjemenke plantaže.

Liječenje zatvor u novorođenčetu

Zatvor kod djeteta očituje se u obliku tjeskobe, plačući zatezanjem nogu u tijelu, gubitkom apetita, jakim naprezanjem tijekom defekacije, malim debljanjem, nedostatak stolice. Ako dijete doji, trebali biste obratiti pažnju na prehranu mame. Obrada proizvoda koje konzumira majka može izazvati zatvor u novorođenčadi:

• bijeli kruh i peciva napravljeni od vrućeg tijesta;
• masno meso i mlijeko;
• jaka kava i crni čaj;
• neki lijekovi.

Što učiniti ako je zatvor djeteta umjetnog hranjenja? Treba obratiti pažnju je li dijete prikladno za dijete i prilagođava li se režim pijenja djeteta. Djeca za umjetno hranjenje trebaju piti.

Možete se riješiti zatvor od strane bebe uz pomoć:

• masaža trbuha;
• promjene u prehrani majke ili djeteta, ako ga pokreće smjesa;
• upotreba droga: EspUmisan, Dufolac;
• upotreba svijeća iz zatvor.

Kremen za zatvor u dojenčadi ekstremno je sredstvo za borbu protiv kašnjenja stolice.

Liječenje zatvora u djece

U životu djeteta, nakon godinu dana, nastaju kritična razdoblja kada se može dogoditi zatvor.

1. Pri odlasku iz pelena. Kad postoji potreba za upotrebom lonca, dijete često ne može razumjeti što se od njega traži i može obuzdati čin defekacije. Stalno suzdržavanje stolice dovodi do zatvor.
2. U dobi od 3 godine, kada dijete počne posjećivati \u200b\u200bvrtić. Dijete može imati psihološke probleme što dovodi do kašnjenja defekacije.

Što učiniti ako dijete ima zatvor? Prvo trebate saznati razlog. Pažljivo tretirajte djetetovu prehranu, uključuju svježe voće i salate od povrća, žitarice od heljde i bisera ječma i kruh od grubog kihanja u prehrani. Potrebno je pratiti režim pijenja.

Ako ove mjere ne pomažu u normalizaciji stolice, propišite lijekove:

1. Svijeće s glicerinom.
2. Dufalak ili njegovi analozi.
3. Domperidon.

Narodni lijekovi pomoći će da se riješe zatvor u djece, opisani su gore. Bolje je koristiti narodne recepte koje djeca vole: dekocije i gnojnica iz suhog voća, čaj iz osušenih jabuka i trešanja.

Liječenje zatvor u odraslih

Postoji nekoliko područja liječenja opstipacije kod odraslih.

1. Slijedite pravila racionalne prehrane. Uključite hranu dovoljno povrća i voća. Konzumirajte 1,5-2 litre vode dnevno.
2. Povećati motoričku aktivnost. Morate hodati više, plesati, plivati, trčati, vježbati.
3. Koristite laksative.
4. Liječiti crijevne bolesti, ako postoje.

Za odrasle su lijekovi za zatvor podijeljeni u 5 skupina.

1. Pripreme stvorene na temelju laktuloze. Ova skupina uključuje lijekove koji učinkovito utječu na receptore debelog crijeva i poboljšavaju peristaltiku. Oni uključuju Guttalax, Slack. Djeluju samo u debelom crijevu. Trenutno se ti lijekovi smatraju najsigurnijim i najučinkovitijim.
2. Laksativi koji drže vodu u crijevima, a to doprinosi omekšavanju izmeta, što dovodi do bezbolne defekacije. Ova skupina uključuje Duphalak, Lactusan, Prelax, Normaz.
3. Pripremi koji povećavaju volumen izmeta zbog mogućnosti obožavanja vode. Oni uključuju: metil celulozu, agar-agar, pšenični mekinje i laneno sjeme.
4. Laksativna ulja iz zatvor. Oni uključuju droge sa sadržajem ricinusa i bademovog ulja. Oni su prirodni, ne uzrokuju crijevno zračenje. Oni djeluju tiho, poboljšavajući oslobađanje žuči i poboljšavajući crijevnu pokretljivost. Ulja za ledifikaciju kontraindicirana su kamenjem u žučnom mjehuru. Pripreme zasnovane na laksativnim uljima propisani su za zatvor kod starijih ljudi, što je povezano sa smanjenjem crijevnog tona.
5. Laksativni probiotici. Ovi lijekovi povećavaju rast korisne crijevne mikroflore. Oni uključuju linex, laktobacterin, bifidumbacterin.

U ljekarnama se prodaje ogroman izbor lijekova iz zatvora bez liječničkog recepta, ali samo -medicina i zlouporaba ovih lijekova mogu naštetiti zdravlju. Stoga je liječenje bolje započeti s pravilnom prehranom i povećanjem tjelesne aktivnosti. Ako to ne ublaži stanje, morate se posavjetovati s liječnikom.

Kako se riješiti zatvor. Video

U ovom će videozapisu poznata TV voditeljica Elena Malysheva reći kako se riješiti zatvor bez štete zdravlju.