Syndrome des jambes agitées: causes et traitements

La maladie de Willis ou la maladie «parmi les gens» a un nom plutôt éloquent - le syndrome des jambes agitées (SBN). C'est un état où des sensations désagréables apparaissent dans les membres supérieurs et inférieurs la nuit - ils vous font bouger et, bien sûr, vous prive de sommeil. Il convient de noter que le mouvement que vous faites, paradoxalement, provoque un soulagement. Cette image est caractéristique d'une maladie neurologique.  La maladie de Willis est subie par les adultes, le plus souvent ceux qui ont au moins 60 ans. Mais, comme beaucoup d'autres maladies, SBN a récemment sensiblement plus jeune. Cela semblerait quel plaisir après une longue journée de travail rentre à la maison et se détendre bien. Convenez que parfois c'est exactement ce qui est nécessaire pour le bonheur. Quelle est la surprise de ceux qui découvrent: après avoir passé toute la journée à courir ... les jambes ne sont pas prêtes à se reposer! Contrairement à la fatigue et à la douleur douloureuse dans les muscles, il a semblé grimper sous la peau: peu importe la quantité de membres, ils démangent tous. Une situation familière? Une image typique pour le syndrome des jambes agitées.

Syndrome des jambes agitées: raisons

Le syndrome des jambes agités est primaire et secondaire.

Dans le cas où SBN est apparu seul - tout comme ça, sans raison, à partir de zéro, puis les médecins appellent ce syndrome des jambes idiopathiques ou primaires. Selon les experts, cette maladie est héréditaire et se trouve principalement chez les parents. Ce type de SBN est rare. Le plus souvent, c'est la forme secondaire de la maladie de Willis qui est la conséquence d'une sorte de maladie ou d'un nouvel état du corps. Le problème est que ce phénomène est basé sur des violations du système nerveux central, qui se manifestent sous la forme d'un échange inapproprié de fer et de dopamine.

Souvent, de tels «malentendus» dans le corps arrivent aux raisons suivantes:

• blessure (surtout si le cerveau est de retour);
• grossesse;
• maladie rénale (en particulier avec insuffisance rénale);
• diabète sucré;
• anémie;
• empoisonnement à l'alcool (intoxication prononcée);
• surdose de médicaments;
• phénomène latéral après quelques médicaments.

Syndrome des jambes agitées: médicaments qui provoquent la maladie

Certains médicaments provoquent le syndrome des jambes sans repos, mais les médecins n'en avertissent pas les patients. Nous proposons de nous familiariser avec la liste de ces médicaments «dangereux». Si vous avez une prédisposition héréditaire à la maladie de Willis, vous devez certainement le savoir!

Liste:

• tous les médicaments contenant de la caféine;
• médicaments anti-excavation contenant du métoclopramide et de la coolroperazine;
• médicaments pour les allergies (presque tout);
• antipsychotiques;
• médicaments de température qui contiennent la dipheningidine;
• antidépresseurs (tricyclique et sioos);
• tous les médicaments contenant du lithium;
• les médicaments qui réduisent la pression artérielle;
• phénotiazines;
• antipsychotiques (base - rispéridone ou olanzapine);
• médicaments pour les convulsions (en particulier la phénytoïne, les zonizamides et les métustrices).

N'oubliez pas que l'alcool est également très nocif, car il provoque le syndrome des jambes agitées: elle détend d'abord les muscles, puis entraîne leur réduction.

Syndrome des jambes agitées: symptômes

1. Sensations désagréables et «étranges» dans les jambes. Les patients décrivent leur état de différentes manières: tremblement, «chair de poule», brûlure, «remuer», «ramper», contraction. Dans le même temps, environ 30% des patients affirment que pendant «l'attaque», ils ressentent de la douleur. Le plus souvent, les gens ne peuvent tout simplement pas décrire leur état avec certitude - il est assez difficile de le caractériser, et donc les patients disent: "C'est tellement désagréable aux pieds." Il est à noter que la zone de localisation des sensations «étranges» est diverse - elle n'a poignardé que dans la cuisse, immédiatement «la chair de poule a couru» dans le pied, puis le mouvement a été activé dans le bas de la jambe. En même temps, ils roulent comme des vagues avec une fréquence de 5 à 30 secondes. Quant à l'heure de la journée, les attaques sont surmontées la nuit, mais parfois elles peuvent ne pas s'arrêter même pendant la journée. Le syndrome des jambes agités se produit souvent pendant la grossesse, mais après l'accouchement, ce phénomène passe.
2. Les jambes seules - les symptômes sont plus forts. Le caractéristique pour SBN est le fait qu'au repos, «la chair de poule», tremblant et «rampant» deviennent plus visibles. En particulier, tous ces symptômes sensoriels et moteurs sont activés pendant la chute de la période. Pour que l'attaque commence, une quantité différente de temps de repos est nécessaire - il suffit pour qu'un patient s'asseoir pendant 5 minutes, et le second doit «attendre» une heure ou plus.
3. Les jambes en mouvement - les symptômes disparaissent. Plus il y a de mouvement, plus le fait que le SBN s'affaiblit ou disparaîtra complètement. La marche normale aide le mieux, mais une petite activité physique peut être un salut: inclinations, sauts, exercices sur les simulateurs. Tout dépend du patient et purement individuel. Malheureusement, souvent les mouvements donnent un léger répit, puis les symptômes avec une vigueur renouvelée sur une personne. Si le cas est très grave, la douleur ne peut être éliminée que pendant une courte période.
4. La nature du cirque des symptômes. Tôt le matin et dans la première moitié de la journée, le SBN n'a presque jamais inquiété le patient. La situation est aggravée d'environ 17h00 à 05h00. Le plus souvent avec l'aube, même les douleurs les plus graves se calment, donnant au patient un petit répit.
5. Mouvements des membres pendant le sommeil. Souvent pendant le sommeil, les jambes courtes se produisent avec un intervalle de 40, voire en 5 secondes. Environ 70 à 90% des personnes diagnostiquées avec la maladie de Willis souffrent de ces symptômes. Il est à noter que ceux qui ont une forme légers ont des mouvements involontaires d'environ 60 à 120 minutes après que une personne s'est endormie. Mais si la maladie se déroule sous une forme grave, les mouvements des jambes peuvent durer toute la nuit.
6. Insomnie. Très souvent, SBN est accompagné d'insomnie, car il est parfois difficile de s'endormir avec un tel problème, et s'il est possible de «saisir» quelques heures de sommeil, alors un réveil fréquent est garanti. Souvent, l'insomnie passe à un stade chronique, donc les patients veulent dormir.

Syndrome des jambes agitées: traitement

Le traitement de cette maladie dépend de la forme primaire ou secondaire de la maladie. Le syndrome des jambes agités est difficile à traiter, tout vise à affaiblir les attaques et à leur élimination complète. Par conséquent, un résultat prospère dépend du degré et de la gravité de la maladie.

Tout d'abord, n'oubliez pas que SBN est un état rare du corps, il est donc nécessaire de remplir le manque de fer. (De plus, SBN se produit souvent dans le contexte de l'anémie).

En tant que traitement, le sulfate de fer est prescrit. Il convient de noter qu'il doit être pris pendant plusieurs mois pour voir le premier résultat et la dynamique positive. En même temps, n'oubliez pas l'acide folique, ce qui peut également provoquer SBN.

Le traitement avec des médicaments est plus efficace, mais il est nécessaire de suivre certaines conditions:

1. Les doses de médicaments doivent être minimes.
2. Les doses augmentent progressivement jusqu'à ce que l'effet soit visible.
3. Chaque personne est sélectionnée individuellement, après des tests personnels.
4. Le traitement doit être combiné, la seule façon d'obtenir un bon résultat.

Syndrome des jambes agitées: thérapie complexe

Pour atténuer l'état du patient, il est nécessaire d'utiliser ce traitement:

1. Pills-somnifères (avec l'ajout de tranquillisants). Si le cas de la maladie est facile, il est possible d'obtenir un effet visible si le médecin prescrit le clonazépam, le thèmezépam, les triosales, le zolpidem, mais uniquement en petites quantités (l'indicateur le plus bas). Il n'y a qu'une seule énorme moins de ces drogues - la dépendance.
2. Dopamine. Les médicaments qui donnent un effet dopamineergique vous permettent d'obtenir un résultat presque instantané. Le médicament le plus spectaculaire est bleu, à partir de lui, l'effet est presque instantané, et même lors de l'utilisation d'une dose minimale. Le soulagement se produit dans une demi-heure et dure plus de trois heures. Si les symptômes de la maladie n'apparaissent pas régulièrement, il doit être pris de temps à autre - en cas de besoin. Dans le cas où le comprimé a été pris et que les symptômes sont revenus la nuit, une autre dose est autorisée - en plein milieu de la nuit. Vous pouvez prendre un bleu et une prévention, par exemple, si vous avez besoin d'être sans mouvement actif pendant longtemps: allez dans une voiture ou volez dans un avion. Malheureusement, ce médicament a des effets secondaires - «effet de renforcement» - au fil du temps, les symptômes deviendront plus forts et plus forts que prononcées, et le corps, habitué au médicament, cessera d'y répondre. En même temps, en tant que complication - les symptômes augmenteront pendant la journée ou le matin. Pour que ce ne soit pas le cas, il est nécessaire de prendre du bleu à petites doses, comme le médecin le recommande et de ne pas augmenter la quantité de médicament individuellement. Parfois, des complications telles que les troubles de l'estomac, les nausées et les vomissements, ainsi que des maux de tête graves peuvent provenir de ce médicament. Si une dépendance soudainement à Synamet s'est produite, il est nécessaire de passer à un autre médicament dopaminéergique. Permax (Pergoolid) s'est bien établi. Certains experts notent qu'il est encore plus efficace que Synamet, en outre, ce médicament n'a pas d'effets secondaires tels que le premier médicament. Bien sûr, Permax n'est pas inoffensif, il y a une constipation, un nez qui coule, une hypotension de celui-ci et dans de très rares cas - des hallucinations. Mais il n'y a pas de «effet de dépendance». Avec SBN, Parlot (Bromicrip) a bien fait ses preuves. Il y a des moments positifs où le syndrome des jambes agitées est traitée avec Mirapex, mais l'efficacité du médicament n'a pas encore été entièrement étudiée.
3. Anticonvulsivants. Un autre aspect du traitement complet, qui ne peut pas être distribué. Dans le traitement de SBN, la gabpentine et la karbamazépine (dans le cadre de Norontin et Tagrepol) ont montré leur efficacité. Il est strictement nécessaire de suivre le dosage attribué par le médecin.
4. Opiacés. Si la maladie de Willis est grave, il y a tous les motifs de prescription d'opiacés. Fondamentalement, il s'agit de codéine, de pro -popoxifène, d'oxicodon, de pentazocine ou de méthadone à divers doses. Des effets secondaires de ces médicaments: nausées, étourdissements, trouble de la conscience. Il est strictement nécessaire d'observer une dose prescrite par un médecin, il est possible pour de nombreuses années d'être sauvés par un petit nombre d'opiacés sans dépendance aiguë à leur sujet. Si vous ne respectez pas le dosage, vous pouvez aggraver les choses, car une dépendance à l'opium sera également ajoutée à SBN.
5. Autres médicaments. Il arrive également que les médecins prescrivent des médicaments contenant des bêta-bloquants - ce sont des analgésiques non narcotiques, qui sont similaires en composition aux antidépresseurs. Mais, souvent, les médicaments qui appartiennent à cette catégorie de médicaments améliorent les symptômes de la maladie, ils conviennent donc au traitement non pas à tous les patients. Ces médicaments ne sont prescrits que lorsque d'autres médicaments n'aident pas du tout.

Il est très important de comprendre, si vous souffrez du syndrome des jambes agitées, alors vous êtes malade et que la maladie doit être traitée. Ne laissez pas tout aller seul et espérez «peut-être». Seuls l'assistance en temps opportun de spécialistes hautement qualifiés vous pourra si vous ne vous guérirez pas, alors il est perceptible d'affaiblir les attaques.

Syndrome des jambes agitées: traitement à la maison

Un traitement non médicamenteux peut également apporter un soulagement notable. Il est nécessaire de suivre strictement les règles que les médecins recommandent:

1. Charges physiques sur les jambes, surtout avant le coucher. Mais cela ne signifie pas du tout qu'il est nécessaire de s'asseoir dans le gymnase pendant des jours ou de s'engager dans de l'athlétisme lourd, car les charges devraient être modérées. Le yoga ou le Pilates, ainsi que les exercices d'étirement ordinaires, sont parfaits. Il convient de noter que même les patients eux-mêmes ont affirmé que l'activité physique, qui avait été donnée aux jambes au début de la maladie, a arrêté les symptômes et que la maladie se retire simplement. Mais si vous laissez tout seul, alors bientôt le syndrome des jambes agitées se développera, et les charges n'apporteront pas de soulagement, mais une nouvelle douleur et des symptômes.
2. Massage arbitraire et frottement des jambes.
3. Baignoires de contraste: alternance à l'eau froide et chaude.
4. Entraînement mental: la concentration de l'attention aidera non seulement à entraîner le cerveau, mais aussi à faire face au stress neuropsychiatrique. Commencez à dessiner, à tisser des chiffres de perles, prendre soin des débats ou jouer dans des stratégies vidéo.
5. Les procédures physiothérapeutiques ne profitent pas à tout le monde, mais parfois c'est la magnérapie, la saleté, la paraffine et la lymphopress qui font des miracles. Tout cela est purement individuel.
6. Refus de café, de thé et de chocolat, ainsi que de tous les produits contenant de la caféine.
7. Conformité au régime du jour: vous devez vous coucher en même temps. Il vaut mieux s'endormir et se réveiller tard, puis dans l'après-midi, vous ne voudrez pas économiser. Faire des conditions de sommeil aussi confortables que possible.
8. N'utilisez pas de médicaments qui provoquent SBN.

Syndrome des jambes agitées: traitement avec des remèdes populaires

La médecine traditionnelle offre également ses propres façons de faciliter la condition pour SBN. Ces conseils sont faciles à effectuer - ils peuvent être utilisés en parallèle avec le traitement médicamenteux.

1. Sentant «l'approche» de l'attaque, il est nécessaire de se contracter un peu les pieds - c'est le premier moyen d'empêcher la «danse». Vous pouvez simplement vous promener dans la pièce ou vous promener dans la rue pendant environ 30 minutes. Plus important encore, vous ne devriez pas vous coucher aux premiers signes d'une attaque - bougez.
2. Au cours de la journée (les conseils à tous, soit dit en passant), changent le plus souvent la position du corps - ne vous asseyez pas les 8 heures sur la chaise (même si vous avez un travail sédentaire). Si vous ne pouvez vraiment pas vous lever souvent, mettez des oreillers, des rouleaux sous vos pieds, mettez un petit tabouret et réorganisons vos jambes d'avant en arrière.
3. Dès que vous sentez que l'attaque commence, versez vos jambes avec de l'eau froide.
4. Achetez un masseur de vibrations et massagez leurs jambes avant le coucher - cela vous permettra de détendre vos muscles et d'arrêter l'attaque de mittle.
5. Dormez dans des chaussettes en coton et un pyjama en soie.
6. Ne mangez pas satisfaisant la nuit. Il vaut mieux dîner avec un verre de kéfir ou de salade.
7. Mangez autant de produits contenant du fer, par exemple, que possible des pommes. Ne refusez pas d'autres fruits.
8. Refuser l'alcool - il contribuera à l'excitation du système nerveux et, par conséquent, à provoquer des attaques.
9. Refuser le tabagisme, car la nicotine est le principal provocateur des symptômes. Souvent, les patients sont surpris que dès qu'ils aient cessé de fumer, la maladie de Willis les a également quittés.
10. Essayez de vous détendre autant que possible et non de surmenage.
11. Buvez des décoctions d'herbes apaisantes au lieu du thé: valériane, moût de St. John's, promenade, menthe.

Syndrome des jambes agitées: traitement populaire

1. Apprenez à respirer et à vous détendre correctement - cela vous permettra de vous détendre et, par conséquent, empêchera une attaque de mitaine. Le processus ressemble à ceci: une respiration profonde, jetez tous les problèmes et se soucie de vous, calmez-vous, ressentez comment vos jambes ont été versées avec du plomb, et vous ne pouvez pas les déplacer.
2. Râper les pieds ou toutes les jambes de la cheville avec du jus de citron fraîchement pressé. Vous pouvez faire des bains de pied avec du citron.
3. Consultez un médecin sur la prise d'un complexe de polyvitamines - ce n'est pas seulement très bon pour la santé, mais aussi une réelle chance d'empêcher l'apparition des attaques SBN.
4. Prenez ¼ d'aspirine par jour - c'est un bon outil de liquéfaction du sang, ce qui aidera s'il n'est pas complètement éliminé, puis réduisez au moins les attaques SBN.
5. Obtenez-vous une règle - chaque jour, vous devez manger deux pommes.
6. Broyer les jambes de la menthe la nuit. Essayez la peau jusqu'à ce qu'elle devienne rouge et que des picotements légers apparaissent.
7. Faites-vous un passe-temps - l'automne fait souvent votre chose préférée aide à faire face à diverses maux (et même sans prendre de médicaments).
8. N'oubliez pas - vos jambes doivent toujours être en chaleur. Si les jambes gèlent souvent, cela peut provoquer une attaque et même les complications commencent.

Souviens-toi! Ne vous auto-médiat pas, surtout si vous n'êtes pas sûr de votre diagnostic! Contactez un médecin qui peut confirmer ou réfuter vos soupçons de syndrome des jambes agités, et vous recommandez également de faire face à la douleur. N'oubliez pas que sans un certain traitement, le syndrome des jambes agités «se cache souvent» sous d'autres maladies graves, telles que la maladie de Parkinson, le diabète ou la maladie rénale.

Syndrome des jambes agitées. Vidéo