چگونه از شر مجتمع ها خلاص شویم

در همه زمان، نمایندگان بشریت به دنبال خوشحالی و موفقیت بودند. این راز نیست که نیروی محرکه اقدامات و اقدامات ما درک ذهنی از موقعیت های مختلف است. برای دستیابی به پیاده سازی اهداف خود، در حالی که حفظ تعادل صادقانه، اعتماد به نفس مثبت کمک می کند. روانشناسان استدلال می کنند که اغلب در قلب عصبی، که، در یک درجه یا یکی دیگر، افراد مختلف به یک مجتمع ناقص می رسند. از بین بردن موانع به مسیر دستاوردهای زندگی، شما می توانید از شر آن خلاص شوید.

چگونه می توان از مجتمع ها خلاص شد: تئوری مجتمع ناقص

تاثیر احساسات روانی و عاطفی یک فرد بر روی خود رفاه و رفتار انسان در دانشمندان برای قرن ها علاقه مند است. این مجموعه ناتمام که تجلی آن در حس تجزیه پذیری شخصی، با ایمان به برتری از دیگران، به همین دلیل برای کاهش کیفیت زندگی در بسیاری از مردم بود. چنین اختلال می تواند بسیار خطرناک - با توجه به این دلایل، ممکن است به رعایت امتناع از شادی ها از ارتباطات، متعدد افسرده، در موارد شدید، تا زمانی که توسعه احساسات خودکشی.

برای اولین بار من توصیف و معرفی به استفاده از مفهوم یک عقده ی حقارت روانکاو اتریشی، آلفرد آدلر. او معتقد بود که کاهش اعتماد به نفس شروع به از اوایل دوران کودکی، زمانی که کودک برای اولین بار مواجه ناتوانی در تحقق بخشیدن به تمام خواسته های خود را و آگاه است که فرصت آن بی حد و حصر است. با توجه به نظریه از ناتمامیت پیچیده، توانایی های فیزیکی عمل بدن به عنوان محدود رفتاری، و همچنین به عنوان تاسیسات اخلاقی به دست آورد در روند تربیت و تعامل با افراد دیگر. به عنوان یک نتیجه از برقراری ارتباط کودک با پدر و مادر و بستگان، و مجتمع توسط دوستان و مربیان تشکیل می شود. دلایل بروز آنها می تواند هر گونه تبعیض، صدمات روانی به دست آمده، شکست در اجرای برنامه های.

چگونه می توانید از شر مجتمع: ما درک دلایل برای ظاهر خود

اغلب دلیل ظاهر مجتمع است:

• انواع معایب فیزیکی؛
• سرپرستی بالا بدون امکان به طور مستقل تصمیم گیری؛
• از حمایت و انتقاد ثابت فاقد؛
• از توجه والدین را ندارند.

گاهی اوقات، از بهترین انگیزه، مردم معنی دار برای کودکان تاکید ضعف های خود، تمایل او را به تغییر رفتار و اصلاح کرد. تبدیل شدن به یک فرد بالغ، مانند شخص ممکن است علل شکست خود تجزیه و تحلیل. اغلب پدر و مادر ادامه انتظارات و جاه طلبی های تحقق نیافته خود را در کودکان، تشکیل آنها بدون هیچ گونه بار مسئولیت. من هیچ شانسی برای توجیه انتظارات خود داشته باشند، کودک می شود که بیشترین استرس قدرتمند - نتیجه ظاهر انواع مختلف مجتمع شود.

تشکیل عقده حقارت ممکن است به شرح زیر رخ می دهد:

• در سن سه یا چهار سال، بچه دریافت نصب اولیه پیچیده - برای مثال، "منحنی دندان های من." او پدر و مادر خود را بر اساس اعتقادات خود که کودک کامل مطیع تر، زیباتر و یا انسجام بیشتر است القا؛
• علاوه بر این، 4-11 سال سن، نصب ثابت شده است - داده های "دندان" می توانند خود را با کلمات و اقدامات افراد مختلف یادآوری کنند. در طول این دوره، نظر دیگران بسیار مهم می شود، در نتیجه او تلاش می کند تا نقض خود را پنهان کند. به طور موازی، او دارای چشم انداز "ایده آل"، اما غیر قابل دستیابی تصویر شخصی است؛
• برای دستیابی به یک کودک نوجوانی، نصب مجتمع به آنها تعمیم داده می شود و پس از آن به سطح جدیدی می رسد. در این دوره، حمایت والدین بسیار مهم است. در غیر این صورت، نوجوان فکر می کند به شرح زیر است - "من به سختی می توانم آن را به دلیل منحنی دندان من دوست دارم."

این مجتمع ها در نهایت می توانند در طول زندگی خود را تثبیت و یادآوری کنند. نتایج شک و تردید در کمال خود نیز توضیح داده شده و توجیه شده توسط هر گونه خرابی و اشتباه - یک مصاحبه ناموفق، که با یک شریک تقسیم می شود، در حالی که دلایل فعال مانند سخنرانی بیش از حد صالح و یا حسادت غیرقابل پیش بینی در نظر گرفته نمی شود. دلایل برای عزت نفس کم و ظهور مجتمع ها می تواند بسیار، از جمله دندان های بدنام، گوش های بدنام، اضافه وزن، سینه های بیش از حد کوچک یا بزرگ، کمبود، کمبود اطلاعات باشد.

نحوه خلاص شدن از شر مجتمع ها: تشخیص علائم

در دوران کودکی، این بازی یک راه برای تحقق خواسته های خود است - کودک محدودیت های مختلفی را برای فانتزی خود جبران می کند و نقش های مختلفی را از دست می دهد. در آینده، به دست آوردن سن بالغ، فرد دیگر از بازی های کودکان راضی نیست. در اجرای نیازهای تشکیل شده توسط مجتمع ناقص، فرد می تواند چند راه را انتخاب کند. بزرگسالان ممکن است شامل نیاز به جبران خسارت بر افراد در اطراف مردم باشند - بستگان یا همکاران. علاوه بر این، بعضی از مردم مانند کودکان، ترجیح می دهند خود را در جهان تخیل قرار دهند. غوطه ور شده در بازی های کامپیوتری، خواندن کتاب ها و تماشای نمایش های تلویزیونی بی پایان، منحرف کردن از زندگی روزمره آسان است.

اغلب، تمایل به تجاوز است به علت پیچیده حقارت در مردان، توجه به این واقعیت که در دوران کودکی پسر بچه در "تیراندازی" بازی نمی کند. در این مورد، بهتر است به انحلال تجاوز در "پرستاران جنگ" نسبت به ارسال آن به محیط زیست خود را. در اکثر موارد، روانشناسان به عنوان ریشه های گرایش به خشونت به عنوان ریشه های گرایش به خشونت پاسخ. اول از همه، پیچیده ناتمامیت است بر ترس است - ترس از ناقص، عملش به و رد، به تنهایی. در سطح ناخودآگاه، داده تجربه به مرگ کاهش می یابد.

چگونه از مجتمع ها خلاص شویم: تظاهرات مطالعه

این مجموعه حقارت می تواند خود را یک کل "دسته گل" از احساس ناخوشایند و مظاهر آشکار.

علائم اصلی این مجموعه حقارت شامل موارد زیر است:

• بیگانگی از مردم اطراف و تمایل خود را برای عایق - در حضور این اختلال، یک فرد اجتناب ارتباطات، شرکت به ویژه پر سر و صدا، به عنوان آن مطمئن است که او هیچ چیز به خودش را نشان می دهد، و آن ترس را نشان می دهد خیالی و یا واقعی خود کاستی ها و commemmed شود.
• رفتار نمایشی با هدف جلب توجه به، و همچنین سازگاری اجتماعی ضعیف، احساس ولتاژ ثابت است. چنین رفتاری در یک درجه ملموس دشوار برای برقراری ارتباط است.
• به دنبال خارج نتواند خود را. یک فرد با اعتماد به نفس مرکب است که او قادر به جلوگیری از محاسبات غلط نیست، بنابراین او به طور مداوم به نظر می رسد تماس، توقف در گذشته و در اعتماد به نفس مشغول اند. معایب یافت عمل به عنوان دلایل برای رد احتمال موفقیت در آینده - به عنوان یک نتیجه، او روابط دوستانه و عاشقانه محکوم به شکست است در نظر؛
• افزایش آسیب پذیری و حساسیت بهبود یافته به عنوان یک واکنش محافظ به خشونت در رفتار دیگران است. به طور کامل بی ضرر "Podlings"، و همچنین به عنوان یک انتقاد سازنده، یک فرد بر دوش با مجتمع ادراکات واضح تر، شکست را تجربه می بسیار سخت تر؛
• در حضور مجتمع، به طور کلی اعتماد به نفس رنج می برد به طور قابل توجهی، به عنوان یک نتیجه از با تمرکز بر معایب، یک فرد عملا نشانی از "جنگل پشت درختان" را نمی بینید، مزایای خود توجهی ندارند. آن را به او نظر می رسد که اطراف آن تا حد زیادی آن را بیش از در توانایی های ذهنی و استعدادها، در هنگام انجام هر صورت، او پیکربندی شده است به شکست است. افرادی که مبتلا به جلوگیری از پیچیده عصمت امکانات خود تحقق، و همچنین رقابت، به عنوان آنها همیشه سعی کنید به در سایه بماند و نمی خواهید به سعی کنید قدرت خود را. این تعجب آور نیست که ساخت و ساز از نظر شغلی و خود تحقق در چنین مواردی تا حد زیادی دشوار است؛
• نگرش مبهم نسبت به تعارف - در حضور مجتمع ها، هر ستایش به نظر می رسد ناامید شده و درک بی اعتمادی، حتی اگر آنها دارای پایگاه های واقعی باشند. گاهی اوقات برای افراد مبتلا به کمبود ناقص، تعریف می تواند به عنوان تنها راه افزایش عزت نفس پایین عمل کند. این پدیده ها منفی منفی را بر روند ارتباطی اعمال می کنند.

چگونه از مجتمع ها خلاص شوید: علائم را تجزیه و تحلیل کنید

فرد اساسا "حیوانات اجتماعی" است. اگر آن را از بین بردن غوطه وری در جهان توهمات، زمانی که نشانه های پیچیده ناقص، او تلاش می کند به هر راهی برای تحقق بخشیدن به خود در زندگی روزمره. از اینجا ممکن است وجود داشته باشد:

• تظاهرات برتری و غرور؛
• عادت رعایت تجربیات، آنها را خاموش کردن الکل؛
• تمایل به احاطه شده توسط اقلام گران قیمت و وضعیت، و همچنین به یک شیوه زندگی شدید.

با این وجود، مناسب تر است که انرژی را به یک تخت مدنی ارسال کنیم و اقدامات تولیدی را نابود کنیم. به طور خاص، مجموعه ای از بدبختی به دلیل طبیعت خود برای تشویق یک فرد برای توسعه، تغییر زندگی برای بهتر ارائه شده است. در عین حال، یک دایره شریر وجود دارد - همراه با احساسات معایب، بی نظمی و گناه می تواند مانع تغییر تغییر شود، زیرا اقدامات واقعی ضعف های ما را نشان می دهد. تحت تاثیر مجتمع ها، فرد می ترسد تا اقدامات تولیدی خود را برای تحقق خود، ترس از اشتباهات و به دست آوردن "خشک کردن" بدست آورد. در مخالفت با روندهای مخالف، فردی که توسط مجتمع ها می تواند به شدت برسد و به افسردگی جدی برسد.

نحوه خلاص شدن از شر مجتمع ها: راه های شکست دادن مشکل

مجتمع های ما تفاوت بین واقعی واقعی و ایده آل "من" است. در این مورد، یک تصویر "رژه" جمعی ساخته شده است، طراحی شده برای نشان دادن دیگران و خودتان. در غیاب اعتماد به نفس نیروهای خود، فرد از ترس واقعی خود می ترسد و در معرض آن قرار گیرد. از این رو احساس ولتاژ ثابت و اضطراب. افرادی که از ظاهر خود ناراضی هستند می توانند لباس و نوآوری های لوازم آرایشی را خریداری کنند، بدن را در ورزشگاه کاهش دهند، دوباره و دوباره به جراح پلاستیک تماس بگیرید. یکی دیگر از افراطی - زمانی که یک فرد با مجتمع ها و ترس ها، معتقد است که او هیچ فرصتی برای مقابله با کاستی های خود ندارد و به آرامی رنج می برد. با این وجود، توانایی از بین بردن این مشکل وجود دارد.

چگونه از مجتمع ها خلاص شویم: مراحل بتن

روانشناسان توجه داشته باشید که در حضور مجتمع ها، وضعیت ناامید کننده نیست. هر کسی این فرصت را دارد تا زندگی خود را در درک خود بسازد، از جمله استفاده از مجتمع های موجود به عنوان انگیزه های قدرتمند برای بهبود خود.

در عین حال، برای خلاص شدن از مجتمع هایی که در راه زندگی شما دخالت می کنند، اقدامات واقعی زیر را می توان انجام داد:

• اول از همه، برای پیروزی بر روی مجتمع، لازم است خلاص شدن از شر ایده آل غیر قابل دسترس است. خود را با شخصیت های ایده آل براق با ظاهر بی عیب و نقص مقایسه نکنید، و به طور کلی، با کسی - مجموعه ای از ناباروری ها در مقایسه با پیشگیری از کمبودهای خیالی در مقایسه مقایسه می شود، در نتیجه، وضعیت علاوه بر تشدید می شود؛
• فردیت خود را به عنوان آن، و یاد بگیرید که ابتدا خودتان را دوست داشته باشید، در ناقص مشخص کنید. در صورتی که یک مجتمع ناقص باشد، ممکن است به یک خودخواهانه تبدیل شود، اما اگر فرد خود را از خود قدردانی کند و آن را جذاب کند، و دیگران برای او رسیده اند؛
• با اجازه دادن به خودمان ناامید کننده و استفاده از این ارائه امور، می توانید تصویر را ارزیابی کنید و اولویت ها را به روش جدیدی ترتیب دهید. در این مورد، ممکن است درک آنچه واقعا مهم است؛
• با توجه به اعدام گام قبلی، ممکن است تمایل به تغییر هر چیزی به خودی خود و رفتار آنها برای ساده سازی ارتباط با مردم، رابطه ای که با آن پیچیده بود دشوار بود. شاید شما می خواهید بر روی شخصیت خود کار کنید (از اضطراب بیش از حد و خلاقیت خلاص شوید)، یا مایل به احساس جدید، پیدا کردن و به طور کامل احساس مزایای سن، وزن و اندازه خود، زنانه و اقلیت خود را احساس کنید. ارزش انتخاب چندین جهت که در آن شما قصد دارید گام های بتنی را انجام دهید؛
• برای خلاص شدن از پیچیدگی ناقص، ضروری است که اهداف قابل دستیابی را در کار بر روی ویژگی هایی که مانع از شما می شوند تعیین کنیم. بعد، لازم است که این کار را برای مراحل خاص کوچک شکست دهد و مطابق با آنها در مراحل عمل کند؛
• لازم است که به بهترین شکل بگذارم تا با ایمان در آینده زندگی کنیم. نگرش مثبت و لبخند، هنگامی که ارتباط برقرار می کند، به شما اعتماد می کند و به دیگران کمک می کند تا به قدرت خود اعتقاد داشته باشند؛
• به تدریج خلاص شدن از مجتمع ها، فراموش نکنید که خودتان را برای هر دستاورد تحسین کنید. اجازه دهید آنها کوچک باشند، اما برای شما بسیار مهم هستند.

روانشناسان اطمینان می دهند که مجتمع ها اغلب تنها پوشش ترس از خود تحقق، از جمله در یک حرفه، و همچنین در روابط با جنس مخالف است. در چنین مواردی، مجتمع ناقص بر اساس این واقعیت است که یک فرد از موفقیت می ترسد و دلیلی برای جلوگیری از آن پیدا می کند. برای این، ناخودآگاه، معایب آشکار را پیدا می کند که می توانید تمام شکست ها را تخلیه کنید. پس از کار بر روی خواسته های واقعی خود، شما می توانید از مجتمع ها به طور جدی و برای همیشه خلاص شوید.

چگونه می توان از مجتمع ها خلاص شد - ویدیو