بحران میانسال در مردان. هنگامی که بحران میانسال در مردان می آید

زنان به عنوان یک قانون، زنان شروع به مفهوم "بحران میانسال برای یک مرد" می کنند. از آنجایی که آنها برای اولین بار متوجه تغییرات در رفتار و وضعیت عاطفی انسان خود هستند، دلایل چنین ایالت را پیدا نمی کنند. به نظر می رسد که همه چیز به طور معمول اتفاق می افتد، زندگی تنظیم شده است، همه چیز خوب است با کار، که ممکن است چنین نیست. به نظر می رسد که روانشناسی تعریف این دولت را تعریف می کند - بحران میانسال در مردان پس از 40 سال. از این لحظه در زندگی نترسید یا به نحوی آماده باشید. شاید او شما را نادیده نگیرد. اما اگر شما علاقه مند به یک مقاله مشابه هستید، به این معنی است که کسی از عزیزان شما تغییرات مشابهی در یک حالت و رفتار دارد. ما سعی خواهیم کرد پاسخ به مسائل هیجان انگیز را پیدا کنیم، ما علائم بحران میانسال را در یک مرد فرموله می کنیم، ما راه های کمک و خیلی بیشتر را تعریف می کنیم.

هنگامی که مردان بحران میانسال را آغاز می کنند

بحران میانسال یک مرحله خاص در زندگی یک مرد است که در یک طرح اخلاقی و روانشناختی بسیار سخت است. بر اساس بسیاری از نظرسنجی ها و مشاهدات، سن تقریبی یک مرد که این بحران را تجربه می کند تعریف شده است. این در اکثر موارد در 40-45 سال اتفاق می افتد. به همین دلیل، سن 40 سالگی اغلب به نام "Fultieth-Fatal" نامیده می شود. اما فراموش نکنید که هر فرد فردی است و بحران میانسال در مردان بالای 50 سال غیر معمول نیست. 2 نظریه روانشناسی اصلی در مورد زمان این بحران وجود دارد:

• نظریه یونگ (35-60 سال)؛
• نظریه لوینسون (40-45 سال).

این همه به وضعیت داخلی فرد و تجربه زندگی بستگی دارد. یک مرد شروع به بیش از حد زندگی خود، دستاوردهای او، "خسته" بر جوانان و ترس از نزدیک شدن به پیری است. در هر سنی، این نقطه واقعا تبدیل در یک طرح روانشناختی باید به یاد داشته باشید که یک زن به یک زن متصل است. این اقدامات درست و بیمار است که می تواند شوهرش را در مسیر درست هدایت کند و به فروپاشی خانواده نرسید.

بحران میانسال برای مردان و چه مدت او طول می کشد

تغییرات در خلق و خوی و رفتار یک مرد در طول بحران بسیار آسان است که نه تنها نزدیک، بلکه حتی همکاران خود را در کار. چقدر طول می کشد؟ هنگامی که بحران میانسال به پایان می رسد؟ پاسخ به این سوال غیرممکن است. کسی تنها می تواند تظاهرات اپیزودیک این دوره چرخش داشته باشد، و کسی می تواند به پایان زندگی با کاهش موقت ادامه یابد. بحران میانسال در مردان پس از 30 سال نیز یک پدیده مکرر است. لازم نیست امیدوار باشیم که برخی از پرش شدید رخ دهد و همه چیز متوقف خواهد شد. ما نیاز به یک رویکرد وزن و اعتماد به نفس، ارتباط مناسب، شاید حتی مشاوره با روانشناس.

بحران میانسال در مردان. علل "فرصت های اجتماعی"

چرا این دوره عجیب و غریب اتفاق می افتد و به دلیل آنچه شروع می شود؟ پاسخ ها می تواند مقدار زیادی پیدا شود. در روانشناسی مدرن گزینه های زیادی برای علت بحران وجود دارد. محبوب ترین عبارتند از:

• تقریبا نیمی از زندگی زندگی می کنند و مرد می خواهد یک نوع نتیجه را جمع کند؛
• یک مرد از ناسازگاری او در برخی از حوزه های زندگی آگاه است، که از آن "پوشش" افسردگی؛
• در روند ارزیابی ارزش های زندگی، شک و تردید زیادی در مورد صحت مسیر زندگی آنها وجود دارد؛
• این مرد از دائما توجیه انتظارات از بستگان، همکاران، همکارانش در کار خسته شد. او شروع به راحتی و بی دقتی جوانانش می کند؛
• به صراحت، تغییرات در بدن - خاکستری، چین و چروک در حال تبدیل شدن بیشتر و اغلب تکرار بیماری های تکراری، و غیره؛
• در چشم همسرش، او متوقف خواندن "سوء استفاده"، همانطور که در جوانان بود؛
• یک مرد از آنچه که بخش بزرگی از زندگی در حال حاضر گذشت آگاه است، و او از سوالات منطقی سوال می کند: "پیروزی من کجاست؟"، "نقطه اوج او کجاست؟" پیدا کردن یک پاسخ مثبت، و شک و تردید در همه چیز ظاهر می شود؛
• زندگی سکسی با همسرش آشنا شد و به شور و شوق پیشین از دست داد. تمایل حاد برای احساس "آلفا مرد" وجود دارد؛
• یک مرد ناخودآگاه شروع به مقایسه همسرش با "شاهزاده خانم جوان"، که او در ابتدای زندگی خانوادگی خود بود. اگر تفاوت بیش از حد بزرگ باشد، آن را به دنبال نتایج خاص دنبال می کند.

"چیزی به شوهرم اتفاق افتاد،" یا علائم بحران میانسال در مردان

هر همسر دوست داشتنی همیشه کوچکترین تغییرات در رفتار و وضعیت روان شناختی یک مرد را متوجه خواهد شد. بحران میانسال می تواند هر مرد دوم را بدون توجه به وضعیت اجتماعی آن یا سطح امنیت مادی، برطرف کند. مدتهاست متوجه شده است که برای دوره 40-45 سال تعداد زیادی از طلاق ها وجود دارد. و مهمتر از همه، آنها خانواده های "جوان" را تجزیه نمی کنند و زوج هایی که بیش از دوازده سال با هم زندگی می کردند. اگر شما علامت های زیر را در رفتار مرد خود متوجه شده اید، سپس ضمیمه کنید و صبر کنید:

1. علاقه ناگهانی به ورزش. یک مرد به طور غیر منتظره شروع به نشان دادن علاقه به فوتبال، به عنوان مثال. پیش از این، او فقط مسابقات را در تلویزیون تماشا کرد، و اکنون عجله می کند تا خود را وارد کند. این امکان وجود دارد که این را با این واقعیت توضیح دهیم که این مرد تلاش می کند تا موفقیت های قدیمی خود را به یاد داشته باشد، به خود و دیگران ثابت کند که او هنوز همان 20 سال پیش است.
2. تغییر دادن به تغییر یک مرد شروع به خستگی می کند تقریبا همه چیز را خسته می کند: این کار را با کار، کمپین های خانوادگی یکشنبه در پارک، ماشین و غیره مناسب نیست آنها ترس را حرکت می دهند تا وقت خود را انجام ندهند و سعی کنید، زیرا پشت شانه ها سالها بوده است.
3. ترس را برای نیمه دوم خود متوقف کنید. بسیاری از مردان میانسال شروع به جامع در مورد بدن خود را که با شکم ظاهر شد. در واقع، زن در سن مشابه از تجربیات مشابه رنج می برد. متخصصین جنسیتی انواع مختلفی را به حریم خصوصی توصیه می کنند.
4. تجربیات مکرر در مورد کار. مردان مردان میانسال به طور ناخودآگاه شروع به ارتباط خود با "مردان قدیمی" در کار، در پاشنهایی که نسل جوان می آید. به یاد داشته باشید مهمترین عزت شما - تجربه، که همیشه می تواند با مطالعه فن آوری های جدید، کار، و غیره ضرب شود
5. مشاهده "در طرف". یکی از نشانه های ناخوشایند بحران میانسال، خیانت یا صرفا علاقه به زنان دیگر است. یک مرد می تواند اغلب در کار تاخیر در کار، اعداد جدید ممکن است در کتاب تلفن خود و غیره ظاهر شوند
6. مراقبت بیش از حد برای خودتان. اگر یک مرد به طور ناگهانی می خواست موهای خود را نقاشی کند تا از دانه ها خلاص شود، شروع به مراقبت از پوست چهره کرد، هرچند او قبلا این کار را نکرد، شروع به انتخاب عطر های جدید، لوازم جانبی، به احتمال زیاد بحران میانسال در حال حاضر بیش از حد آی تی.
7. احساسات ناگهانی را می توان با شیوع خشم جایگزین کرد.
8. پیش از این، یک مرد اجتماعی به طور ناگهانی بسته شد. برخی از آنها در حال تلاش برای از بین بردن مشکل خود را در خود، نه به نشان دادن شرایط دردناک خود را در اطراف، در نتیجه گاهی اوقات بدتر می شود.
9. تشدید عادت های بد. اگر پیشتر یک مرد بتواند چند عینک در تعطیلات داشته باشد، با بحران میانسال آینده، همه چیز می تواند به بدتر برسد.
10. خواب آلودگی از دست رفته، کمبود اشتها، خواب آلودگی همه چیز می تواند نشانه های افسردگی باشد.
11. از سرگیری قدمت قدیم. یک مرد احساس نوستالژی را در جوانان خود احساس می کند، تلاش برای بازگرداندن روابط دوستانه با همکلاسی ها، همکلاسی ها.
12. نارضایتی ثابت شوهر شروع به دیدن کاستی کرد و اشتباهات را مطلقا در همه چیز مشاهده کرد: اعم از جوراب های نادرست و به پایان رساندن روش های بالا بردن کودکان.

اگر شما متوجه تظاهرات مشابهی از یکی از عزیزان خود را در طبیعت و تغییر در رفتار، پس از آن به احتمال زیاد بحران در حال حاضر در نوسان کامل است. برای کمک به یک فرد، شما باید در مورد یک برنامه "درمانی" فکر کنید. از آنجا که هر گونه اقدامات خود به خودی، ممنوعیت، سوگند، اشک تنها می تواند وضعیت را تشدید و پمپ آن را به حد - قبل از جدا کردن جفت.

بحران مرد میانسال چگونه برای یک زن ظاهر می شود

روانشناسی مردان و زنان کاملا متفاوت است. بنابراین بحران میانسال نیز به روش های مختلفی درک و تجربه می شود. اگر از یک مرد در میان این ایالت بپرسید، او اغلب احساس می کند، پاسخ های او ممکن است چنین باشد:

• "من حق دارم انجام دهم همانطور که فکر می کنم لازم است، زیرا من یک خانواده را ارائه می دهم."
• "شما آزادی را به من نمی دهید، احساس می کنم که در زندان زندانی هستم."
• "من از همه خسته ام. تمام من را ترک کن. "
• "شما بچه ها را اشتباه گرفته اید."
• "اگر من می توانم گذشته را بازگردانم، سپس ...".
• "هیچ تمایل به بازگشت به خانه وجود ندارد، آنها مرا درک نمی کنند."

زن نیز به نظر می رسد یک وضعیت بسیار سخت است. او باید با نارضایتی مداوم شوهرش، اشتغال بیش از حد خود، به تقاضای توجه، و غیره مبارزه کند. اگر از یک زن بپرسید که چگونه بحران میانسال در مردان ظاهر می شود، همانطور که در زمان بحران مرد احساس می شود، ممکن است پاسخ ها چنین باشد:

• "من از گوش دادن به خاطرات دائمی جوانان" فوتبال "خسته ام."
• "خلق و خوی ضعیف شوهرش - تبدیل به طور معمول از روح شد."
• "شوهر متوقف شد به من توجه کرد."
• "من با تاخیر مداوم خود را در محل کار آلودهم. او عجله ندارد که به خانه برود. "
• "در خانه ما یک زلزله واقعی داشتیم."
• "ما از مبارزه با نتایج احمقانه خود خسته هستیم."

لازم به ذکر است که علیرغم همه این "وحشت"، که از طریق آن زن باید از طریق بحران مرد، باید در دست قرار بگیرد و اگر قصد دارد خانواده را نجات دهد، باید صبر داشته باشد.

بحران میانسال در مردان. قطعی "غیر ممکن" برای یک زن در یک بحران مرد

"بحران میانسال برای مردان و چه کاری باید انجام دهید؟" - این شایع ترین سوال در زنان است که از متخصصان کمک می کنند. به منظور تضعیف تعادل روانشناختی روانشناختی مردان در طول بحران میانسال، یک زن باید به وضوح درک کند که چه اقدامات اشتباه لازم نیست انجام شود:

1. مهم نیست چقدر شما نمی خواهید کمک کنید، توصیه ها و توصیه های خود را تحمیل نکنید.
2. آیا برای علت رفتار شوهرم نیست. شما به سرزنش برای این نیست، این یک مرحله بادی در زندگی هر انسان است.
3. در هیچ موردی به هیستری ضخیم تبدیل نمی شود. اشک ها تنها یک مرد را آزار می دهند.
4. منتظر تظاهرات نشانه های توجه نیست، برای آن مجازات نشوید. اما مطمئن باشید که عشق خود را نشان دهید.
5. آزادی کمی به یک مرد را به طوری که او می تواند قادر به تنها با افکار خود باشد.
6. "معلم" نباشید، متوقف کنید که می دانید که چگونه از این وضعیت بهتر از او خارج شوید.
7. اگر می خواهید خانواده را نجات دهید، عبارات تیز طلاق را دنبال نکنید. یک مرد با سهولت می تواند چنین تصمیمی بگیرد و پس از آن پشیمان خواهید شد.
8. به یاد داشته باشید که صحنه های روشن از حسادت هر شخص را آزار می دهند و اگر این فرد نیز در شرایط افسردگی باشد، پیامدهای آن می تواند غیر قابل پیش بینی باشد.
9. مراقب باشید، داغ نباشید
10. متوقف کردن تماشای خود، اما برعکس، در سراسر ورزش، به یاد داشته باشید سرگرمی فراموش شده، شروع به یادگیری زبان انگلیسی. یک مرد باید یک زن موفق و هدفمند را ببیند.

بحران میانسال برای مردان: چگونه به کمک

بسیاری از زنان، درخواست یک روش کمک مردانه در یک بحران، می خواهند یک راهنمای روشن برای اقدام، تکنیک های خاص و اسرار حیله گری در مورد چگونگی غلبه بر بحران میانسال در مردان دریافت کنند. اما، در واقع، هیچ کس شوهر شما را بهتر از شما نمی داند. حساسیت، صبر، عشق و تمایل به حفظ خانواده، دستورالعمل های اصلی است که به یک مرد کمک می کند تا از یک دولت افسردگی جلوگیری کند. شما می توانید توصیه های کلی را به نحوه کمک به یک مرد بدهید:

1. شما نباید تمرکز کنید و صدای بلند را از بین ببرید که در حال حاضر "بحران میانسال" دارد. این برای شوهر شما آسان نیست و به سختی، و او به احتمال زیاد، و خود را درک معنای تمام تغییرات است.
2. حداکثر مقاومت در برابر، نزاع و هیستریک نیست. یک مرد در چنین دولت افسرده می تواند شما را به عنوان "پرواز" آزار دهنده درک کند، که از آن به طور مداوم می خواهد از شر خلاص شود. و اوج می تواند چگونگی درک خود را در حال حاضر، طلاق ..
3. تبدیل شدن به شنونده ترین و علاقه مند ترین در جهان است. به هر حال، سعی کنید تا اهمیت آن را برای شما تأکید کنید و اگر به آن گوش نکنید، این اثر به طور مستقیم مخالف خواهد بود - انسان بیشتر به افسردگی می رود.
4. اشاره به این فرصت برای اشاره به یک متخصص. اما آن را به عنوان نازک و پوشیده است. مردان عادت به همه مشکلات خود را برای حل خود و به اشتراک گذاری با کسی که اندیشه های درونی و اضطراب خود را برای برخی از مردان شبیه به شاهکار.
5. تبدیل به یک زیبایی شیک. تبدیل شدن به یک تحسین است. نگاهی به خودتان را در آینه. چه چیزی شما را در آنجا ببینید؟ زن خسته با یک دسته از مو بر روی سر خود را؟ بلافاصله شروع درست است. با ثبت نام در یک باشگاه ورزشی، تجدید کلاس های یوگا خود را، رنگ موهای خود را، و غیره موفق تر شما برای یک مرد به نظر می رسد، شک و تردید کمتر او را در مورد صحت انتخاب خود داشته باشند.
6. تبدیل سازمان دهنده اصلی اوقات فراغت خانواده است. مانند چیزی جدید در سرگرمی و استراحت خود را. سفر به یک کشور دیگر که در آن شما از بازدید از بار جوان خواب یک ایده عالی است. نمایش شوهر خود را که زندگی به پایان نرسیده است و شما باید اهداف را به طور کامل برآورده نشده است.
7. تبدیل شدن به یک معشوقه پرشور. تنوع در جنس تنها خوش آمدید. یک مرد باید برای "لذت" در سمت نگاه نمی کند، همسر محبوب خود باید یک ایده آل است. آیا می شود ترس به ابراز تمایل من. برخی از مردان در حال انتظار برای این. سعی کنید برای غلبه بر محدودیت اگر شما آن را داشته باشند، و آشکارا به چنین موضوعاتی صحبت کنید.
8. تبدیل شدن به یک همسر و حکیم است. جمع آوری تمام صبر و شکیبایی شما در مشت. آیا نمی شود جرم توسط برخی از اقدامات یک شوهر. به احتمال زیاد او آنها را می سازد، که در شک، پرتاب، به دنبال برای خود. حمایت از آن در یک دوره دشوار است. سر به ببخشد.
9. تبدیل دست راست او. اگر شوهر هنوز هم تصمیم گرفت به یک تغییر اصلی و شغل خود را تغییر، پس او باید به طور مداوم او را برای آن جدا کردن. عبارات "من گفت که هیچ چیز خوب نمی خواهد از این آمده"، "من تا به حال به گوش دادن به من،" "هیچ چیز بهتر از شما نمی تواند پیدا کردن" آن را به ارزش فراموشی و جلوگیری از است. پرتاب ایده شوهر خود را در مورد جای خالی جدید، با هم بحث در مورد جوانب مثبت و منفی از کار جدید، الهام بخش ایمان خود را در این واقعیت است که همه چیز را از کار خواهد کرد.

عواقب بحران میانسال در مردان

مهم نیست که چقدر سنگین و طولانی، این بار عطفی در زندگی برخی از مردان، دیر یا زود به پایان مقصد و یا، حداقل آرام حالی که برای. چه تغییراتی می توانید او برای خود را ترک کند؟ است همه چیز مانند قبل باقی مانده است؟ این سوال ها به ویژه توسط زنان که به یک نتیجه مطلوب امیدوارم عذاب. اما مهم نیست چقدر سریع و دوستانه بدون توجه به نتیجه، در ذهن انسان تغییرات بزرگ رخ می دهد. این نقطه عطفی در زندگی او به ارمغان آورد یک نگاه جدید در جای خود را در زندگی، دوباره ارزیابی ارزش ها و اصول زندگی خود را. می توان عواقب ناشی از بحران میانسالی مردان به 2 گروه تقسیم می شوند:

1. گروه اول عواقب بحران به عنوان یک نتیجه نسبتا مطلوب محسوب می شود. یک مرد پس از عذاب های طولانی و شک و تردید در مورد صحت انتخاب کار، همسران و غیره شروع به نگاه کردن به همه چیز با موقعیت خوش بینانه تر. او می داند که همسرش همدمان وفادار او در طول سال گذشته زندگی با هم بود و آنها اوراق قرضه های جداگانه ای مرتبط هستند. مشکلات در محل کار نیز خیلی جهانی نیست. یک مرد می تواند یک هدف جدید جهانی را در زندگی خود قرار دهد و به لطف او با موفقیت از بحران بیرون بیاید.
2. گروه دوم از عواقب بحران مردانه، فینال بسیار بیشتری دارد. پس از انعکاس دردناک خود را بر ارزش زندگی خود، صحت برخی از اقدامات مهم، یک مرد بر تغییرات شیب دار حل می شود، که ممکن است و پشیمان شود، اما خیلی دیر خواهد شد. درست بعد از چنین عواقب، خانواده ها اغلب خراب می شوند. یک گزینه مکرر ممکن است تمایل یک مرد برای بازگشت به خانواده همیشه شکسته باشد. اما این یک واقعیت نیست که همسر متخلف و متخلف می تواند آن را بازگرداند.

به یاد داشته باشید، هر گونه تغییر در زندگی یک مرد - این رشد مشروع شخص، یک گام جدید در آگاهی خود از خود و معنای زندگی است. عشق و مراقبت از عزیزان خود را! به مشکلات خود حساس باشید!